LIF Lifestyle
Alles over gezondheid, uiterlijke verzorging, mode, kleding, make-up, tabak, etc.
Welkom bij Het Hardlooptopic! Dit topic is voor alle hardlopers, van hardlopende beginners tot helden van de RoPaRun. Het maakt niet uit of je nou met Evy loopt, je eigen schema volgt of bij een vereniging loopt: Iedereen is hier welkom! Je kan in dit topic praten over hoe het gaat, welke kleding je wil dragen, hoe zwaar/makkelijk het allemaal gaat..Je kan het zo gek niet verzinnen. Stel ook gerust vragen, we zijn hier om elkaar te helpen!
----------------------------------------------------------------------------------------------------------
Gebruik je Endomondo om je voortgang bij te houden? Meld je dan aan bij het Fok! Endomondo team en laat zien dat Fok!kers ook buiten komen
Stuur EERST even een PM/DM naar mosselmossel en meld je DAARNA aan op Endomondo 
----------------------------------------------------------------------------------------------------------
Er gaat een Fok!-team deelnemen aan de Ekiden (estafette-marathon) in Zwolle op 19 april. Wil jij ook meedoen, stuur dan een PM naar pijll, en geef aan welke afstand (5km/7km/10km) je zou willen lopen.
----------------------------------------------------------------------------------------------------------
SPOILER: Schema'sOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.SPOILER: Wie loopt er waar en wanneer?Om spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.SPOILER: 2015 ChallengeOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.SPOILER: 2014 Verlopen challengeOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.SPOILER: PRs bijhoudenOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.SPOILER: DiversOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.SPOILER: Blogs van enkele vaste postersOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
[ Bericht 0% gewijzigd door Wolve000 op 16-01-2015 15:52:59 ]NT650V - XJR1300 - R1100GS - GTR1000 - XL600R - ZZR600Ik heb ondertussen nog even een 10km wegwedstrijd in de agenda gezet voor 1 feb. Ik weet niet of ik m'n PR nu alweer kan aanscherpen (want dat heb ik vorige maand nog gedaan), maar het is de eerste wedstrijd in een van de club competities, dus wie ben ik om dan nee te zeggen.
Enige nadeel: hij start al om 9 uur...
NT650V - XJR1300 - R1100GS - GTR1000 - XL600R - ZZR600Mag deze er nog even bij?
1
2[b]25 januari 2015 - [url=http://uithoornsmooiste.nl/]Uithoorns Mooiste, de Loop (Uithoorn)[/url][/b]
[*] Devv - 5 of 10 km
En bij Groet uit Schoorl de afstand graag aanpassen naar HM. Ik heb ook een startbewijs voor de 10 kilometer dus ik kan nog op het laatste moment beslissen wat ik doe.
Done!quote:Op vrijdag 16 januari 2015 12:27 schreef Devv het volgende:
Mag deze er nog even bij?
[ code verwijderd ]
En bij Groet uit Schoorl de afstand graag aanpassen naar HM. Ik heb ook een startbewijs voor de 10 kilometer dus ik kan nog op het laatste moment beslissen wat ik doe
Heb bij Schoorl maar gezet "10km of HM", dan staat de goede er in elk geval bij.
NT650V - XJR1300 - R1100GS - GTR1000 - XL600R - ZZR600
Ik gebruik geen papieren agenda's meer. Of ik raakte ze kwijt, of ik vergat ze mee te nemen of ik vergat er gewoon in te schrijven. Nu met de agenda op de telefoon/iPad/laptop is het allemaal veel handiger.❤ Pino112 ❤ | FeanFan | heywoodugod _O_Mijn agenda is biologisch. Niet digitaal. Niet van papier. Sinds de start van dit millennium al. Maar ik vraag me af hoelang ik alles kan blijven onthouden, want de grijze massa wordt continu ouder... Waarschijnlijk moet ik over een tijdje een cursus outlook gaan volgen met bejaarden.Ik wilde eigenlijk zeggen dat ik een MoBlo heb, want ik geloof dat die daar beter in is dan ik.
Maar verder staat alles overal en nergens. Werk dingen staan in de Outlook van het werk. M'n loopjes staan in m'n eigen online systeem. En de rest gaat uit het hoofd.NT650V - XJR1300 - R1100GS - GTR1000 - XL600R - ZZR600Ik heb een WLWWIk hou van mij van mij van mij en van geen ander, want ik ben verreweg de leukste die ik ken!Als ik nu al onze (mogelijke) loopjes in de WLWW zou zetten......
(De teller is in 2014 uiteindelijk op 46 loopjes geeindigd...)
NT650V - XJR1300 - R1100GS - GTR1000 - XL600R - ZZR600Doe dan ook niet zo overdrevenquote:
Als ik nu al onze (mogelijke) loopjes in de WLWW zou zetten......
(De teller is in 2014 uiteindelijk op 46 loopjes geeindigd...
Ik hou van mij van mij van mij en van geen ander, want ik ben verreweg de leukste die ik ken!Daarom komen ze ook niet allemaal in de WLWW.quote:
[..]
Doe dan ook niet zo overdrevenNT650V - XJR1300 - R1100GS - GTR1000 - XL600R - ZZR600Ik heb nu één loopje met potlood in de agenda staan, de BAV wintercup. Dat is omdat ik nog niet zeker weet hoe laat en hoe fit ik terugkom van wintersport. Maar ik wil hem stiekem wel sporten want als ik weer een cadeaubon win is het iig de moeite om voor naar Baarn te gaan
Ik hou van mij van mij van mij en van geen ander, want ik ben verreweg de leukste die ik ken!Hoi Wolve,quote:
Kan je dit ook in de OP zetten:
Er gaat een Fok!-team deelnemen aan de Ekiden (estafette-marathon) in Zwolle op 19 april. Wil jij ook meedoen, stuur dan een PM naar pijll, en geef aan welke afstand (5km/7km/10km) je zou willen lopen.
Tanks!Tot nu toe is er (in het topic en in mijn inbox) geen sprake van een tsunami aan inschrijvingen... Als we 12 lopers bij elkaar hebben, kan de tekst altijd nog aangepast worden.quote:Op vrijdag 16 januari 2015 14:05 schreef motorbloempje het volgende:
Een team maar? Moet je dan auditie doen ofzo? Met alleen wet-van-pijll-proof PB's?
Even voor de duidelijkheid: iedereen mag meedoen! Geen snelheidslimieten, geen ondergrens aan het aantal posts op Fok, geen voorkeur voor bepaald kleur haar of wat dan ook.
Zwolle he.... Daar wil niemand heen.quote:
Een team maar? Moet je dan auditie doen ofzo? Met alleen wet-van-pijll-proof PB's?Spelende vrouw, wat heeft u nu geleerd?Zwolle Ekiden is een week na Rotterdam. Als het goed is kan ik dan niet bewegen. Ik doe dus zeker niet mee. En vanwege het tanende enthousiasme voor de Rotterdam Ekiden doe ik daar mogelijk ook niet aan mee, het zal nooit zo leuk worden als vorig jaar ben ik bang.
Ik heb overigens duidelijk last van een hardnekkige hoest. Zo eentje die maandenlang voortduurt. Enfin, gewoon lopen maar.Ik denk dat wij maar eens moeten gaan strijden voor een Rotterdam Ekiden, georganiseerd door pijll.quote:
Ah, het wordt Zwolle? Jammer. Anders kon ik het tegen jullie opnemen in R'dam.
Zwolle sucks en dan wil er toch bijna niemandSpelende vrouw, wat heeft u nu geleerd?Haha, 2 jaar geleden hier nog weggevlucht omdat ik niet mee deed aan Ekiden en ik daardoor toch nergens meer tussen kon komen, of men mij verontwaardigd vroeg waarom ik dat pokkeneind naar Rotterdam niet zo willen afleggen. Nu doet iedereen opeens of ie Ekiden niet leuk vindt.Je kunt de zee niet oversteken door alleen naar het water te staren.Ik ga lekker wel Ekidenen in Zwolle...
Al dat gemiep dat het ver is en zo... Leuk toch, een nieuwe plek om een gps logje te knutselenMet een verbeten grimas en een verborgen glimlach.Oh ik reis graag en misschien doe ik nog mee in Zwolle ook hoor. Alleen jammer dat jullie niet in R'dam zijn.
Ach whatever. Weekend!
Tsss wel naar Causeway Coast, maar Zwolle ho maar...quote:Op vrijdag 16 januari 2015 14:38 schreef motorbloempje het volgende:
Nou ja, ik vind het toch écht wel wat te ver, GuardMet een verbeten grimas en een verborgen glimlach.
quote:
Haha, 2 jaar geleden hier nog weggevlucht omdat ik niet mee deed aan Ekiden en ik daardoor toch nergens meer tussen kon komen, of men mij verontwaardigd vroeg waarom ik dat pokkeneind naar Rotterdam niet zo willen afleggen. Nu doet iedereen opeens of ie Ekiden niet leuk vindt.
nou ja "jullie", er hebben wat mensen aangegeven dat ze niet veel trek hebben in Rotterdam, maar dat wil niet zeggen dat er niemand loopt...quote:
Oh ik reis graag en misschien doe ik nog mee in Zwolle ook hoor. Alleen jammer dat jullie niet in R'dam zijn.
Ach whatever. Weekend!Met een verbeten grimas en een verborgen glimlach.Ik ben er in ieder geval beide keren bijquote:
[..]
nou ja "jullie", er hebben wat mensen aangegeven dat ze niet veel trek hebben in Rotterdam, maar dat wil niet zeggen dat er niemand loopt...
Meer loopjes is altijd beter
2 jaar geleden was (oke, iets dichter op Ekiden) was iedereen zo enthousiast over Ekiden aan het posten dat over mijn vraagjes als beginnende hardloper steeds overheen gelezen werd. Als ik daar iets over zei werd dat meestal beantwoord met dat ik ook mee moest komen doen. Maar dat 3,5 uur treinen me te ver was, was niet het juiste antwoordquote:
Je kunt de zee niet oversteken door alleen naar het water te staren.Ik heb vorig jaar ook niet meegedaan hoor. Ik ben sowieso niet van de estafettes.quote:
Haha, 2 jaar geleden hier nog weggevlucht omdat ik niet mee deed aan Ekiden en ik daardoor toch nergens meer tussen kon komen, of men mij verontwaardigd vroeg waarom ik dat pokkeneind naar Rotterdam niet zo willen afleggen. Nu doet iedereen opeens of ie Ekiden niet leuk vindt.quote:
[..]
2 jaar geleden was (oke, iets dichter op Ekiden) was iedereen zo enthousiast over Ekiden aan het posten dat over mijn vraagjes als beginnende hardloper steeds heen gelezen werd. Als ik daar iets over zei werd dat meestal beantwoord met dat ik ook mee moest komen doen. Maar dat 3,5 uur treinen me te ver was, was niet het juiste antwoord
Het verschil met toen in enthousiasme valt me gewoon opJe kunt de zee niet oversteken door alleen naar het water te staren.Hooooo, dat moest een edit zijn. Stomme kleine knopjes.Je kunt de zee niet oversteken door alleen naar het water te staren.Anyway, ik heb het verbatim in de OP geknikkerd!
NT650V - XJR1300 - R1100GS - GTR1000 - XL600R - ZZR600Ach, de ene keer is het hier gewoon wat socialer (meer op elkaar/minder bekenden reageren) dan anders.quote:Spelende vrouw, wat heeft u nu geleerd?Ik val niemand aan ofzo, constateer alleen een verschil in enthousiasme.
Je kunt de zee niet oversteken door alleen naar het water te staren.Ik snap je hoor. Dat het een niet-door-te-komen Ekiden gekte was in het topic eind juni 2013/2014 valt niet te ontkennen
Leuk tochWe zien het wel. Het is nog maar net januari.quote:
[..]
nou ja "jullie", er hebben wat mensen aangegeven dat ze niet veel trek hebben in Rotterdam, maar dat wil niet zeggen dat er niemand loopt...Yup, maar ik ben er niet bij in Rotterdamquote:Op vrijdag 16 januari 2015 14:55 schreef Quoi het volgende:
[..]
We zien het wel. Het is nog maar net januari.
Dat had ik al vorig jaar voor mezelf besloten, genoeg andere leuke dingen dat weekendMet een verbeten grimas en een verborgen glimlach.Ik heb nog geen idee of ik aan de ekiden mee doe dit jaar. En ALS ik mee doe wil ik de 5KM, de enige ekiden afstand die ik nog niet gelopen hebZo, net terug van een 5+km loopje. Voor het eerst weer meer dan 4km, en het ging best lekker. Ook al gaat het voor mijn gevoel ontzettend langzaam, mijn hartslag krijg ik niet naar beneden. Nou ja, zo lang ik lekker loop vind ik dat niet zo erg..
Heen weg:
Terug weg:
en een obstakel!
SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.De hartslag van de een is sowieso anders dan die van de ander. Inderdaad vrij hoog, maar dat hebben wel meer mensen.
Verder geen verkeerde omgeving om doorheen te banjeren!NT650V - XJR1300 - R1100GS - GTR1000 - XL600R - ZZR600Mooie omgeving om in te lopen, en blijkbaar sta je meteen in die omgeving zodra je buiten stapt, lekkahMet een verbeten grimas en een verborgen glimlach.quote:
Zo, net terug van een 5+km loopje. Voor het eerst weer meer dan 4km, en het ging best lekker. Ook al gaat het voor mijn gevoel ontzettend langzaam, mijn hartslag krijg ik niet naar beneden. Nou ja, zo lang ik lekker loop vind ik dat niet zo erg..
Heen weg:
[ afbeelding ]
Terug weg:
[ afbeelding ]
en een obstakel!
[ afbeelding ]Das best een hoge hartslag bij dat tempo. Kan je nog kletsen op dat tempo?SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
Edit: mooie foteaus!
Spelende vrouw, wat heeft u nu geleerd?quote:
Zo, net terug van een 5+km loopje. Voor het eerst weer meer dan 4km, en het ging best lekker. Ook al gaat het voor mijn gevoel ontzettend langzaam, mijn hartslag krijg ik niet naar beneden. Nou ja, zo lang ik lekker loop vind ik dat niet zo erg..
Heen weg:
[ afbeelding ]
Terug weg:
[ afbeelding ]
en een obstakel!
[ afbeelding ]Ziet er super uit!SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
Ekiden was leuk! Lekker PR's lopen enzo.Het is super mooi weer om te lopen vandaag maar ik moest een reis om de wereld maken voor de bedrijfsarts en dingen regelen voor de scheiding. Misschien dat ik vanavond nog even ga want de kinderen zijn nu alweer thuis en er is een vriendje mee.
Het goede nieuws is in elk geval dat ik weer ga werken. En dat komt mooi uit want ik ben het thuis zitten meer dan zat."De loper kent slechts één leven; gelukkig dat we geen sprinters zijn, dan was het gauw over!" - Jan KnippenbergHet is wel ee hoge hartslag, maar mooi constant!) en nu ging ik echt op 'jog' snelheid. Alleen in het bos was ik soms even buiten adem, maar dat komt doordat er dan een klimmetjes was.
Ik begin ook al met een hoge hartslag, ik denk dat ie gewoon wat hoger dan gemiddeld is. Ik had nu max 191, maar ik heb niet eens gesprint.
En de omgeving is iddWat is je hartslag als je gewoon stil zit dan?quote:
Het is wel ee hoge hartslag, maar mooi constant!
Ik begin ook al met een hoge hartslag, ik denk dat ie gewoon wat hoger dan gemiddeld is. Ik had nu max 191, maar ik heb niet eens gesprint.
En de omgeving is idd
@nanook: fijn, beetje de deur weer uit. Hoeveel ga je werken?Spelende vrouw, wat heeft u nu geleerd?Waanzinnig mooi weer. Of je nu gaat hardlopen of niet, ga naar buiten! Het is lenteachtig.
Mijn training ging overigens kut.Heerlijk gewandeld met mini inderdaadquote:
Waanzinnig mooi weer. Of je nu gaat hardlopen of niet, ga naar buiten! Het is lenteachtig.
Mijn training ging overigens kut.
Top dat je training kut gingF means you're fuckedBeginnen met 2x 2 uurtjes aankomende week en dan per week een uurtje opbouwen tot ik die 2 dagen weer op 4 zit en daarna langzaam de vrijdag er weer bij.quote:
@nanook: fijn, beetje de deur weer uit. Hoeveel ga je werken?"De loper kent slechts één leven; gelukkig dat we geen sprinters zijn, dan was het gauw over!" - Jan KnippenbergJe bent dan ook twee keer over de Balijbrug gegaan. Geen wonder dat het kut ging.quote:
Waanzinnig mooi weer. Of je nu gaat hardlopen of niet, ga naar buiten! Het is lenteachtig.
Mijn training ging overigens kut.
NT650V - XJR1300 - R1100GS - GTR1000 - XL600R - ZZR600Ik zie net dat het hier zo gaat regenen trouwens dus grote kans dat ik vanavond met een zootje zeikweer de deur uit moet."De loper kent slechts één leven; gelukkig dat we geen sprinters zijn, dan was het gauw over!" - Jan KnippenbergHier is het best wel kut weer. Regen en harde wind. Gelukkig was het vanmorgen wel mooi weer, dus vanmorgen lekker gelopenJe kunt de zee niet oversteken door alleen naar het water te staren.Sommigen van ons zijn aan het werk, en kunnen dus niet met het weer bezig zijnquote:
Waanzinnig mooi weer. Of je nu gaat hardlopen of niet, ga naar buiten! Het is lenteachtig.
Mijn training ging overigens kut.
En Drenthe
Daar werd ik vroeger op vakantie mee naar toegesleept door mijn ouders. Dan moesten we fietsen en zo, wat ik toen niet zo begreep. Maar misschien is het hoog tijd om daar weer naar terug te gaan.
Ligt Zwolle niet bijna tegen Drenthe aan trouwens...?Ik wist dat eigenlijk niet, heb hem even omgedaan en ben gaan zitten. Nu zit ie tussen 95-100.quote:
[..]
Wat is je hartslag als je gewoon stil zit dan?Als je net bent gaan zitten werkt dat niet. Je moet hem een keer meten als je al even zit. Tijdens een avondje tv kijken ofzo.Je kunt de zee niet oversteken door alleen naar het water te staren.Dat is ook al best hoog. Blijkbaar heb je gewoon een beetje een actief hartquote:
[..]
Ik wist dat eigenlijk niet, heb hem even omgedaan en ben gaan zitten. Nu zit ie tussen 95-100.
Als ik ga zitten computeren zit ik tussen de 60 en 70. Dat even ter illustratie.Spelende vrouw, wat heeft u nu geleerd?quote:
[..]
Wil je mij ook bij Uithoorns Mooiste zetten op 25 januari?
Angel-A - 10 kmNT650V - XJR1300 - R1100GS - GTR1000 - XL600R - ZZR600ja het fietsen snap ik ook, heb ook een mtb in de schuur hangenquote:
[..]
Sommigen van ons zijn aan het werk, en kunnen dus niet met het weer bezig zijn
En Drenthe
Daar werd ik vroeger op vakantie mee naar toegesleept door mijn ouders. Dan moesten we fietsen en zo, wat ik toen niet zo begreep. Maar misschien is het hoog tijd om daar weer naar terug te gaan.
Ligt Zwolle niet bijna tegen Drenthe aan trouwens...?
Zwolle is een uurtje rijden, en ik zat er al over na te denkenHij zit nog steeds op 97 en ik lig tv te kijken. Ik zal dan eens die band een dagje om moeten houden en regelmatig moeten kijken. Maar ik denk dat het langer duurt voordat ik rond die 60-70 kom.quote:
[..]
Dat is ook al best hoog. Blijkbaar heb je gewoon een beetje een actief hart
Als ik ga zitten computeren zit ik tussen de 60 en 70. Dat even ter illustratie.quote:
Nou ja, ik vind het toch écht wel wat te ver, Guard
Ik ben verdorie speciaal naar fokking Barnsley gereisd om met jou en Wolve te trailen (!), maar iets terug doen ho maar.Ja. En de 4 nachtdiensten hielpen ook niet. En nog niet hersteld van de dubbele viri. Ja, het zit niet mee.quote:
[..]
Je bent dan ook twee keer over de Balijbrug gegaan. Geen wonder dat het kut ging.Ws kom jij dan zo laag niet, miss als je slaaptquote:
[..]
Hij zit nog steeds op 97 en ik lig tv te kijken. Ik zal dan eens die band een dagje om moeten houden en regelmatig moeten kijken. Maar ik denk dat het langer duurt voordat ik rond die 60-70 kom.
Ik heb een lui hart, het lijkt op mij.Spelende vrouw, wat heeft u nu geleerd?Leeftijd speelt ook een rol trouwens. Zouzomaarkunnen, ben je toevallig nog vrij jong?NT650V - XJR1300 - R1100GS - GTR1000 - XL600R - ZZR600Waanzinnig mooi weer hier ook ja. Of althans, dat was het tot nu. Maar ik was op tijd terug voor de hoosbui van m'n climaxloopje van 100 - 100 - 200 - 200 - 300 - 400 - 600 met 3' joggen.
Trainingen die bijna moeiteloos gaan'The difference between pizza and your opinion is that I asked for pizza.'hahaquote:
[..]
Ws kom jij dan zo laag niet, miss als je slaapt
Ik heb een lui hart, het lijkt op mij.
maar ik heb net ff zitten google-en, en zie dat een hoge hartslag met verschillende dingen te maken kan hebben.
O.a. schildklier, infecties, bloedarmoede,stress.
en laat ik nou schildklier medicatie slikken (die wat hoog staat afgesteld), antibiotica slikken voor chronische bijholte&voorhoofdsholte ontsteking, op het randje van bloedarmoede zit en gestressed ben! Nu snap ik wel waarom hij zo hoog is..
Helaas, 32 alweer..quote:
Leeftijd speelt ook een rol trouwens. Zouzomaarkunnen, ben je toevallig nog vrij jong?Idem. Naar campings waar je niet dood wilt worden gevondenquote:
[..]
Sommigen van ons zijn aan het werk, en kunnen dus niet met het weer bezig zijn
En Drenthe
Daar werd ik vroeger op vakantie mee naar toegesleept door mijn ouders. Dan moesten we fietsen en zo, wat ik toen niet zo begreep. Maar misschien is het hoog tijd om daar weer naar terug te gaan.
Ligt Zwolle niet bijna tegen Drenthe aan trouwens...?quote:
[..]
Idem. Naar campings waar je niet dood wilt worden gevondenDat lijkt idd wel een verklaring. Gewoon blijven genieten vh lopen danquote:
[..]
haha
maar ik heb net ff zitten google-en, en zie dat een hoge hartslag met verschillende dingen te maken kan hebben.
O.a. schildklier, infecties, bloedarmoede,stress.
en laat ik nou schildklier medicatie slikken (die wat hoog staat afgesteld), antibiotica slikken voor chronische bijholte&voorhoofdsholte ontsteking, op het randje van bloedarmoede zit en gestressed ben! Nu snap ik wel waarom hij zo hoog is..
En sterkte met de gezondheidskwesties dan!
Spelende vrouw, wat heeft u nu geleerd?
Forum Opties Forumhop: Hop naar:
Op 
