LIF Lifestyle
Alles over gezondheid, uiterlijke verzorging, mode, kleding, make-up, tabak, etc.
Welkom!
Welkom in 'Het grote afval topic', hier is iedereen welkom. Of je nou begint met een BMI van 40+ of alleen de vakantie kilo's kwijt wilt, je nou afvalt terwijl je hard sport of terwijl je op de bank zit te chillen. Hier kun je het allemaal bespreken.
Vele wegen leiden naar Rome. Kies de manier die het best bij jou past. En laat mensen die een andere manier kiezen in hun waarde
Meedoen?
Begin gewoon met posten. Je krijgt vanzelf vragen over wat je wilt, enz. De meeste mensen posten regelmatig lijstje met het volgende format:
• O - Ontbijt
• T - Tussendoortje
• L - Lunch
• D - Diner
• S - Sport
Meestal krijg je vanzelf opmerkingen/complimenten op je lijstje. Heb je specifieke dingen je wilt weten, zet die er dan even bij als vraag
.
Heb je je doel bereikt?
Zelfs als je al klaar bent met afvallen maar andere tips wilt geven, ondersteunen of gewoon je eigen ervaringen en prestaties wilt delen ben je welkom!
Gerelateerde topics
Dit zijn ze:
• Topicreeks: Gezond Slank [Topic voor mensen zonder overgewicht BMI <= 25]
• Topicreeks: Afvallen tot we een ons wegen [Topic voor mensen met overgewicht BMI >= 29]
Zoals gezegd eerder gezegd is hier iedereen welkom.
Welkom in 'Het grote afval topic', hier is iedereen welkom. Of je nou begint met een BMI van 40+ of alleen de vakantie kilo's kwijt wilt, je nou afvalt terwijl je hard sport of terwijl je op de bank zit te chillen. Hier kun je het allemaal bespreken.
Vele wegen leiden naar Rome. Kies de manier die het best bij jou past. En laat mensen die een andere manier kiezen in hun waarde
Meedoen?
Begin gewoon met posten. Je krijgt vanzelf vragen over wat je wilt, enz. De meeste mensen posten regelmatig lijstje met het volgende format:
• O - Ontbijt
• T - Tussendoortje
• L - Lunch
• D - Diner
• S - Sport
Meestal krijg je vanzelf opmerkingen/complimenten op je lijstje. Heb je specifieke dingen je wilt weten, zet die er dan even bij als vraag
.Heb je je doel bereikt?
Zelfs als je al klaar bent met afvallen maar andere tips wilt geven, ondersteunen of gewoon je eigen ervaringen en prestaties wilt delen ben je welkom!
Gerelateerde topics
Dit zijn ze:
• Topicreeks: Gezond Slank [Topic voor mensen zonder overgewicht BMI <= 25]
• Topicreeks: Afvallen tot we een ons wegen [Topic voor mensen met overgewicht BMI >= 29]
Zoals gezegd eerder gezegd is hier iedereen welkom
.
┌∩┐(⋟﹏⋞)┌∩┐ ┌∩┐(⋟﹏⋞)┌∩┐
Xur 
Kaas
De tyfus, mijn benen zijn gesloopt
Maar mijn boontjes waren awesome 
Lijstje :
O: 2 speltboterhammen met 4 eieren (2 gebakken op elk), bak kwark en banaan, 2 havermout pannenkoeken, handje supplementen & PWO
S: PT squatten, lunges, cardio, opdrukken, legpress, alles van dat. Leg day dus
L: Whey shake, 2 eiwitpannenkoeken met waldenfarm, bord pasta, 2 speltbroodjes pindakaas en kaas
T: Rijst met kipfilet
D: Aardappelen, sperziebonen, jus, kipfilet, griekse yoghurt 0% vet.
T: Appel, banaan, 5 handjes noten, evt restje pasta, 2 speltbrood met kalkoen filet en filet american
Kaas
De tyfus, mijn benen zijn gesloopt
Maar mijn boontjes waren awesome Lijstje :
O: 2 speltboterhammen met 4 eieren (2 gebakken op elk), bak kwark en banaan, 2 havermout pannenkoeken, handje supplementen & PWO
S: PT squatten, lunges, cardio, opdrukken, legpress, alles van dat. Leg day dus
L: Whey shake, 2 eiwitpannenkoeken met waldenfarm, bord pasta, 2 speltbroodjes pindakaas en kaas
T: Rijst met kipfilet
D: Aardappelen, sperziebonen, jus, kipfilet, griekse yoghurt 0% vet.
T: Appel, banaan, 5 handjes noten, evt restje pasta, 2 speltbrood met kalkoen filet en filet american
-||||-----||||- Iron and me, we're meant to be -||||-----||||-
Respect dat je zn O kunt wegwerken, daar zou ik echt geen trek in hebben in de ochtendquote:Op maandag 5 januari 2015 19:09 schreef Qwea het volgende:
Xur
Kaas
De tyfus, mijn benen zijn gesloopt
Lijstje :
O: 2 speltboterhammen met 4 eieren (2 gebakken op elk), bak kwark en banaan, 2 havermout pannenkoeken, handje supplementen & PWO
S: PT squatten, lunges, cardio, opdrukken, legpress, alles van dat. Leg day dus
L: Whey shake, 2 eiwitpannenkoeken met waldenfarm, bord pasta, 2 speltbroodjes pindakaas en kaas
T: Rijst met kipfilet
D: Aardappelen, sperziebonen, jus, kipfilet, griekse yoghurt 0% vet.
T: Appel, banaan, 5 handjes noten, evt restje pasta, 2 speltbrood met kalkoen filet en filet american
┌∩┐(⋟﹏⋞)┌∩┐ ┌∩┐(⋟﹏⋞)┌∩┐
Ik had daar ook echt geen trek inquote:Op maandag 5 januari 2015 19:14 schreef CrunchySelf het volgende:
[..]
Respect dat je zn O kunt wegwerken, daar zou ik echt geen trek in hebben in de ochtend
Heb lopen stouwen als een mofo.
-||||-----||||- Iron and me, we're meant to be -||||-----||||-
quote:
[..]
Ik had daar ook echt geen trek in
Begrijpelijk
┌∩┐(⋟﹏⋞)┌∩┐ ┌∩┐(⋟﹏⋞)┌∩┐
De internist belt morgen, ergens hoop ik serieus dat ik lyme heb. Dan weet ik iig waar die achterlijke vermoeidheid vandaan komt /zeiksnor
/zeiksnor
-||||-----||||- Iron and me, we're meant to be -||||-----||||-
Je wist toch al wat je had? CVS ofzo?quote:
De internist belt morgen, ergens hoop ik serieus dat ik lyme heb. Dan weet ik iig waar die achterlijke vermoeidheid vandaan komt
┌∩┐(⋟﹏⋞)┌∩┐ ┌∩┐(⋟﹏⋞)┌∩┐
Ja, maar hij wilde voor de zekerheid nog lyme prikken. Maar ik bedoelde meer zo van lyme is wellicht wat aan te doen. CVS is echt zo'n "we hebben alles uitgezocht en kunnen niks vinden, dus er is niks aan te doen, leef er maar mee" label. Echt zo'n "uitbehandeld" ietsquote:
[..]
Je wist toch al wat je had? CVS ofzo?
-||||-----||||- Iron and me, we're meant to be -||||-----||||-
Heel erg begrijpelijk. Ik hoop het je hopenquote:
[..]
Ja, maar hij wilde voor de zekerheid nog lyme prikken. Maar ik bedoelde meer zo van lyme is wellicht wat aan te doen. CVS is echt zo'n "we hebben alles uitgezocht en kunnen niks vinden, dus er is niks aan te doen, leef er maar mee" label. Echt zo'n "uitbehandeld" iets
┌∩┐(⋟﹏⋞)┌∩┐ ┌∩┐(⋟﹏⋞)┌∩┐
quote:
[..]
Heel erg begrijpelijk. Ik hoop het je hopen
Allemaal hopen voor Lyme! Ooh trouwens, ik had die ehm, smart bars van B&F gekocht? In witte chocolade?
Wat een gore troep ey.
-||||-----||||- Iron and me, we're meant to be -||||-----||||-
Ach dat duurt ff maar gaat tenminste overquote:
[..]
Ooh trouwens, ik had die ehm, smart bars van B&F gekocht? In witte chocolade?
Goede waarschuwing, vandaag mijn laatste reep gehad. Te denken als ik nieuwe ga halen of niet, dure krengen
┌∩┐(⋟﹏⋞)┌∩┐ ┌∩┐(⋟﹏⋞)┌∩┐
Ze zijn echt ranzig en duur. 15g eiwit voor 83 cent en 150kcal. Daarvoor heb je 500g kwark. 300g is 24g eiwitten en 150kcal en dan ben je 47 cent kwijt
-||||-----||||- Iron and me, we're meant to be -||||-----||||-
Hoi! Kon vanmorgen m'n bedje totaal niet uitkomen, koud en donker 
Ga ook elke keer weer te laat slapen dus daar zal het ook wel een beetje aan liggen
Nog bedankt voor de aanmoediging gister Crunchy! Gesprek zelf ging goed maar het was dan ook meer een kennismakingsgesprek. Wel van beide kanten een goed gevoel, hoor het deze week.
Jij succes vandaag Q... krijg je al gelijk de uitslag?
Ga ook elke keer weer te laat slapen dus daar zal het ook wel een beetje aan liggen Nog bedankt voor de aanmoediging gister Crunchy! Gesprek zelf ging goed maar het was dan ook meer een kennismakingsgesprek. Wel van beide kanten een goed gevoel, hoor het deze week.
Jij succes vandaag Q... krijg je al gelijk de uitslag?
Qwea spotted 
SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.┌∩┐(⋟﹏⋞)┌∩┐ ┌∩┐(⋟﹏⋞)┌∩┐
Je moet ergens beginnenquote:Op dinsdag 6 januari 2015 09:21 schreef sandertjuh het volgende:
Nog bedankt voor de aanmoediging gister Crunchy! Gesprek zelf ging goed maar het was dan ook meer een kennismakingsgesprek. Wel van beide kanten een goed gevoel, hoor het deze week.
Postief is altijd nice
┌∩┐(⋟﹏⋞)┌∩┐ ┌∩┐(⋟﹏⋞)┌∩┐
quote:
Qwea spottedHaha, op hakken, hoe dom kun je zijnSPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.Ik hou van mij van mij van mij en van geen ander, want ik ben verreweg de leukste die ik ken!
Lyme gaat toch niet per se over? Ik heb ook wel eens zo'n reportage gezien waarbij het laat gediagnosticeerd was en die had daar permanent last van. Maar goed dat zullen de uitzonderingen weer zijn.quote:
[..]
Ach dat duurt ff maar gaat tenminste over
Hier weer de eerste 7 tot 19 kantoordag inclusief treinen, ik heb nu alweer trek in een tussendoortje maar ga toch proberen mjin vakantie-ritme vast te houden.. moeilijk!
Ik hou van mij van mij van mij en van geen ander, want ik ben verreweg de leukste die ik ken!
Jij bent wel echt van het kwark fanteam hequote:
Ze zijn echt ranzig en duur. 15g eiwit voor 83 cent en 150kcal. Daarvoor heb je 500g kwark. 300g is 24g eiwitten en 150kcal en dan ben je 47 cent kwijt
Kan me voorstellen dat een reep in sommige gevallen wel praktisch is, ik heb toch net iets te vaak een geknapte bak kwark uit mijn sporttas moeten scheppen..
Ik hou van mij van mij van mij en van geen ander, want ik ben verreweg de leukste die ik ken!
Nou iddquote:
[..]
Haha, op hakken, hoe dom kun je zijn
Kan het gewicht niet inschatten, nooit gedaan.o. Dat wist ik niet, ging ervan uit dat het wel eens over ging. Maar kon wel lang duren volgens mij.quote:
[..]
Lyme gaat toch niet per se over? Ik heb ook wel eens zo'n reportage gezien waarbij het laat gediagnosticeerd was en die had daar permanent last van. Maar goed dat zullen de uitzonderingen weer zijn.
Hier weer de eerste 7 tot 19 kantoordag inclusief treinen, ik heb nu alweer trek in een tussendoortje maar ga toch proberen mjin vakantie-ritme vast te houden.. moeilijk!
┌∩┐(⋟﹏⋞)┌∩┐ ┌∩┐(⋟﹏⋞)┌∩┐
| Forum Opties | |
|---|---|
| Forumhop: | |
| Hop naar: | |