SPOILER: online shoppenOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.#viesdik
#bierentieten
#lekkerewijvenopdefiets
#prachtigekleuren
#zoalshethoort
[ Bericht 71% gewijzigd door Oksel op 26-12-2014 14:10:02 ]
En dan geen foto's makenquote:Op vrijdag 26 december 2014 14:21 schreef Oksel het volgende:
Was net prachtig in 't bos hier in DLD. Waren op 400 meter hoogte, alles mooi klein laagje wit, zon tussen de bomen door, blauwe lucht.
http://www.strava.com/activities/232967326
Blijven fietsen... Als je moet gaan fitnessen om de keutelberg op te komen gaat er iets mis imho.quote:Op vrijdag 26 december 2014 17:46 schreef Godshand het volgende:
Mijn vraag is dus: hoe krijg ik meer kracht in de benen? Gewoon cardio-fitness in de sportschool en dan de weerstand ophogen (moeilijkheid 12 ofzo op zo'n apparaat)? Of echt met gewichten bepaalde spiergroepen trainen op de toestellen (bijvoorbeeld je kuitspier en je quadriceps)?
Omhoog fietsen als je niet in Limburg woontquote:Op vrijdag 26 december 2014 18:00 schreef muzas het volgende:
[..]
Blijven fietsen... Als je moet gaan fitnessen om de keutelberg op te komen gaat er iets mis imho.
Af en toe een op je zwaarste verzet 5x een viaduct op rijden, na stoplicht flink doortrekken tot je niet meer kunt, en vooral heel veel omhoog blijven fietsen heeft mij iig erg geholpen.
Dus wel >1500 m: http://heuvelsfietsen.nl/Gulpen-Voerendaal/Keutenberg.phpquote:Op vrijdag 26 december 2014 18:03 schreef muzas het volgende:
[..]
De keutenberg ook niet.
Dan ga je lekker fitnessen.
Klopt, die is 1700 meter in totaal.quote:Op vrijdag 26 december 2014 18:03 schreef muzas het volgende:
[..]
De keutenberg ook niet.
Dan ga je lekker fitnessen.
Ja de lengte, bij 1500 meter klimmen denk ik aan hoogtemeters. Dat zijn er maar 80.quote:Op vrijdag 26 december 2014 18:05 schreef Godshand het volgende:
[..]
Dus wel >1500 m: http://heuvelsfietsen.nl/Gulpen-Voerendaal/Keutenberg.php
Maar goed fitnessen, je bedoelt de krachttraining toestellen?
1500 hoogtemeters vind je sowieso erg lastig op deze aardbol.quote:Op vrijdag 26 december 2014 18:07 schreef muzas het volgende:
[..]
Ja de lengte, bij 1500 meter klimmen denk ik aan hoogtemeters. Dat zijn er maar 80.
Geen idee, ik fitness niet, Ik doe het dus zoals ik zei, en woon aan zee. Beetje creatief... 10 keer een viaduct van 15 meter op zijn ook 150 hoogtemeters. Lekker zwaar verzetje uitkiezen. En dus intervallen.
Hoe bedoel je?quote:Op vrijdag 26 december 2014 18:08 schreef RealBizkit666 het volgende:
[..]
1500 hoogtemeters vind je sowieso erg lastig op deze aardbol.
Galibier bijvoorbeeld. Maar in zijn post stond niet 1 berg... Ik interpreteerde het als 'trainen met 1500 meter klimmen'quote:Op vrijdag 26 december 2014 18:08 schreef RealBizkit666 het volgende:
[..]
1500 hoogtemeters vind je sowieso erg lastig op deze aardbol.
Ja, ze zijn er zeker, maar niet zo veel.quote:Op vrijdag 26 december 2014 18:10 schreef Godshand het volgende:
[..]
Hoe bedoel je?
In Italië kan je naar een top van 2750 m, en het dal ligt geloof ik op 800 m. De Stelvio pas..
mwah, Mont Lovcen. Die klim begin je op zeeniveau.quote:Op vrijdag 26 december 2014 18:08 schreef RealBizkit666 het volgende:
[..]
1500 hoogtemeters vind je sowieso erg lastig op deze aardbol.
quote:Op vrijdag 26 december 2014 18:10 schreef RealBizkit666 het volgende:
[..]
Ja, ze zijn er zeker, maar niet zo veel.
Als er zoveel zijn, snap ik niet dat je zoveel moeite hebt met heuveltjes van maximaal 200 hoogtemeters.quote:Op vrijdag 26 december 2014 20:39 schreef Godshand het volgende:
[..]
Ja, jij hebt alle fietsbare hellingen ter wereld al gehad?
Mont ventouxquote:Op vrijdag 26 december 2014 18:08 schreef RealBizkit666 het volgende:
[..]
1500 hoogtemeters vind je sowieso erg lastig op deze aardbol.
Forum Opties | |
---|---|
Forumhop: | |
Hop naar: |