[Hardlopen] #929 - In loopkleding naar de borrel

quote:

Op woensdag 17 december 2014 08:43 schreef La_Tramposa het volgende:
Oef, ik was bijna mijn hardloopschoenen en kleren kwijt! We werden ineens vanwege materiaalpech uit de trein gezet en moesten snel overstappen op een overvolle sprinter. Daar besefte ik ineens dat ik 2 tassen had vanochtend.. Gelukkig had een lieve conducteur de trein nagelopen voor hij terugging naar de basis en mijn tas gevonden!

Pffff dan schrik je je wel effe de tandjes

quote:

Op woensdag 17 december 2014 08:33 schreef Murmeli het volgende:
Holy moly!
Zit er gewoon een in de trail facebookgroep die nu al 939 dagen achter elkaar een mijl of meer heeft gerend
Dan zijn de challengers van hier nog maar watjes daarbij en dat vind ik al zo stoer (ja, ook als je moet stoppen na dag X ivm ziek/rug etc).
Poeh hé!

Een mijl of meer Mijn minimum ligt op een half uur/6 km

Zat gisteren op dag 18, tot nu toe m'n beste dag. Ging erg lekker, benen voelen heel goed. Klein pijntje aan m'n rechter enkel, al een paar maanden, lijkt ook minder te worden. Ik kan het iedereen aanraden, een oplossing voor al uw blessures

Ik mag vanavond weer, wordt een lekkere 10x 400p400. Dat vind ik toch wel 1 van de fijnere trainingen.

quote:

Op woensdag 17 december 2014 09:00 schreef Tarahumara het volgende:

[..]

Een mijl of meer

dat is wel een heel kort loopje idd

quote:

Op woensdag 17 december 2014 08:33 schreef Murmeli het volgende:
Holy moly!
Zit er gewoon een in de trail facebookgroep die nu al 939 dagen achter elkaar een mijl of meer heeft gerend
Dan zijn de challengers van hier nog maar watjes daarbij en dat vind ik al zo stoer (ja, ook als je moet stoppen na dag X ivm ziek/rug etc).
Poeh hé!

Zijn die mensen dan nooit ziek of op reis ofzo of gaan ze dan gewoon alsnog als ze ziek zijn en rennen ze rondjes over een vliegveld of zo

quote:

Op woensdag 17 december 2014 09:08 schreef rechtsedirecte het volgende:

[..]

dat is wel een heel kort loopje idd

Dat doet ze op haar rustdag, de andere dagen loopt ze meer.

quote:

Op woensdag 17 december 2014 09:15 schreef La_Tramposa het volgende:

[..]

Zijn die mensen dan nooit ziek of op reis ofzo of gaan ze dan gewoon alsnog als ze ziek zijn en rennen ze rondjes over een vliegveld of zo

Vroeg ik me ook af. Een mijl is natuurlijk wel makkelijk te doen.

Ron Hill kon er ook wel wat van:
http://www.independent.co(...)running-8395924.html

quote:

Op woensdag 17 december 2014 09:18 schreef YUR het volgende:
Ron Hill kon er ook wel wat van:
http://www.independent.co(...)running-8395924.html

Volgens Endomondo zit ik op 0.013 trips to the moon, maar dat is inclusief fietskilometers denk ik

En deze meneer is ook geen mietje:

http://m.runnersworld.com(...)k-record?page=single

Tot zo ver mijn bijdrage

quote:

Op woensdag 17 december 2014 09:25 schreef YUR het volgende:
En deze meneer is ook geen mietje:

http://m.runnersworld.com(...)k-record?page=single

Tot zo ver mijn bijdrage

Dank je, was weer gezellig
Ik ben de laatste tijd meer combo's aan het maken van niet-loop-dagen, dan van wel-loop-dagen
Alhoewel ik maandag een combo van 9 niet-loop-dagen heb doorbroken

Ik kreeg deze mail binnen, ziet er wel leuk uit, misschien zijn er meer liefhebbers:

U heeft dit jaar meegedaan aan een wedstrijd georganiseerd door atletiekvereniging Altis.

Wij hopen dat u hier veel loopplezier aan hebt beleefd en nodigen u nu uit deel te nemen aan de 24e Klaverblad Verzekeringen Amersfoortse Bergcross.
Deze cross vindt plaats op zondag 8 maart 2015 op de bosrijke Utrechtse Heuvelrug met de bekende, pittige hoogteverschillen.

De inschrijving voor de Bergcross is geopend!
Inschrijven kan via deze link:
http://www.bergcross.nl/a(...)0/5/inschrijven.html

Voor de liefhebbers worden ook de clinics ditmaal weer georganiseerd.

Op onverhard en heuvelachtig terrein lopen vereist specifieke vaardigheden. Wij bieden u daarom ook de mogelijkheid om deel te nemen aan clinics die speciaal hiervoor worden georganiseerd door Altis. De clinics zijn niet alleen nuttig voor beginnende lopers. Ook voor lopers die al veel ervaring hebben op de weg en/of de baan worden de clinics aanbevolen.

De clinics worden gehouden op 6 zondagen tegenover restaurant ’t Hoogt in Soest. De data zijn: 25 januari, 1 februari, 8 februari, 15 februari, 22 februari en 1 maart. De laatste zondag is op het parcours van de Bergcross.

Tijdens deze trainingen is er onder andere aandacht voor:

Techniek : bochten en hoogteverschillen
Tactiek : krachtverdeling/starten
Fysiek : uithoudingsvermogen verhogen en snelheid verbeteren.

De kosten voor de clinics bedragen ¤ 25. Dit is inclusief de inschrijving voor de Bergcross zelf. Vanzelfsprekend kunt u zich ook inschrijven zonder deel te nemen aan de clinics. Het inschrijfgeld is dan ¤ 7,50 voor volwassenen en ¤ 2,50 voor jeugd.

Voor meer informatie en eventueel inschrijven kunt u terecht op onze site: www.bergcross.nl.

Wij zien u graag weer aan de start verschijnen.

Zondag liep ik even achter iemand waarvan zijn shirtsponsor mij even deed fronsen. Een uitvaartverzorger.

quote:

Op woensdag 17 december 2014 10:16 schreef TheWhiteCowboy het volgende:
Zondag liep ik even achter iemand waarvan zijn shirtsponsor mij even deed fronsen. Een uitvaartverzorger.

was het een doodloper?

quote:

Op woensdag 17 december 2014 10:16 schreef CaLeX het volgende:

[..]

was het een doodloper?

Mag ik in de OP?



De clinics ga ik maar niet doen omdat ik al 2 of 3x niet kan en ook niet weet of ik steeds zin heb om daarvoor naar Amersfoort te gaan.

Als de uitslagen van vorig jaar iets zeggen kan ik me beter laten omschrijven naar de wedstrijdlopers misschien t.z.t. Daar word ik dan wel dik laatste, maar het verschil met de recreanten is wel heel groot. Geen idee hoe zwaar het parcours is natuurlijk, maar als ik hetzelfde tempo loop als op de 10km van afgelopen zondag, ben ik 7 minuten sneller dan de winnaar bij de dames recreanten

De inschrijvingen voor Kootstertille zijn ook open, maar ik durf me eigenlijk niet meer in te schrijven.
Heb daar nu al 2 jaar achter elkaar m'n bandje moeten inleveren...

quote:

Op woensdag 17 december 2014 10:34 schreef Cynic het volgende:
De inschrijvingen voor Kootstertille zijn ook open, maar ik durf me eigenlijk niet meer in te schrijven.
Heb daar nu al 2 jaar achter elkaar m'n bandje moeten inleveren...

Wind tredde op NK survival

Speeltuin voor volwassenen
Waarom doen ze zo'n NK eigenlijk in de winter, in de zomer kun je toch veel beter door slootjes springen en aan touwen hangen?
Kan je het onderdeel wat de afgelopen 2 jaar misging niet specifiek trainen?

quote:

Op woensdag 17 december 2014 10:27 schreef La_Tramposa het volgende:
Als de uitslagen van vorig jaar iets zeggen kan ik me beter laten omschrijven naar de wedstrijdlopers misschien t.z.t. Daar word ik dan wel dik laatste, maar het verschil met de recreanten is wel heel groot. Geen idee hoe zwaar het parcours is natuurlijk, maar als ik hetzelfde tempo loop als op de 10km van afgelopen zondag, ben ik 7 minuten sneller dan de winnaar bij de dames recreanten

Het gebied waar het gehouden wordt heet Klein-Zwitserland. Dat zegt al dat het niet gemakkelijk wordt.

En wat is het probleem met een wedstrijd winnen?

quote:

Op woensdag 17 december 2014 10:35 schreef La_Tramposa het volgende:

[..]

Speeltuin voor volwassenen
Waarom doen ze zo'n NK eigenlijk in de winter, in de zomer kun je toch veel beter door slootjes springen en aan touwen hangen?
Kan je het onderdeel wat de afgelopen 2 jaar misging niet specifiek trainen?

Het NK is elk jaar op een andere wedstrijd. Kootstertille is in maart, dus dan hoeft het geen winter te zijn. De weersomstandigheden zijn ook wel een essentieel onderdeel van de sport, en de competitie gaat ook gewoon in de winter door.

Ik kan qua techniek alles wel, alleen is een run nooit helemaal hetzelfde. Dus je weet ook nooit waar je het moeilijk gaat krijgen (meestal alles op het eind, dat wel )

quote:

Op woensdag 17 december 2014 10:38 schreef pijll het volgende:

[..]

Het gebied waar het gehouden wordt heet Klein-Zwitserland. Dat zegt al dat het niet gemakkelijk wordt.

En wat is het probleem met een wedstrijd winnen?

Niets, maar als de tegenstand uit mensen bestaat die net Evy 5-10km afhebben is het niet erg eerlijk vind ik. En de tijden bij de wedstrijdlopers zijn wel vrij rap dus heeeeel dramatisch zwaar kan het parcours toch ook weer niet zijn Ik ben in ieder geval nog nooit een Alp tegengekomen in de omgeving Amersfoorrt

Oke volgens mij waren andere jaren de afstanden anders of zo, anders zijn er vrouwen die 8.8 km op 2.57/km gecrosst hebben en dat zal wel niet. Oke we zien het wel!

quote:

Op woensdag 17 december 2014 10:47 schreef La_Tramposa het volgende:
Oke volgens mij waren andere jaren de afstanden anders of zo, anders zijn er vrouwen die 8.8 km op 2.57/km gecrosst hebben en dat zal wel niet. Oke we zien het wel!

De dameswedstrijd is 6,6km.

En dat van dat er in de omgeving van Amersfoort geen alpen zijn, dat zegt mij dat je nooit naar het ziekenhuis op de berg hebt moeten fietsen...