LIF Lifestyle
Alles over gezondheid, uiterlijke verzorging, mode, kleding, make-up, tabak, etc.
Goed zo! Fijn dat het elkaar versterkt, met minder pijn door het leven en waarschijnlijk ook sneller hardlopen. Ik merk trouwens ook dat als ik mijn romp actief aanspan en let op lage-buik ademhaling, mijn hartslag een paar tikken zakt. Maar ik houd het inderdaad ook niet superlang volquote:Op donderdag 4 december 2014 11:11 schreef motorbloempje het volgende:
[..]
Ja, vandaar dat stil ook tussen ' ' stondHet is echt verdomd lastig wel, maar ik hoop er een gewoonte van te kunnen maken om zo te lopen zonder er echt bij na te denken. Nu moet ik echt om de zoveel minuten even me realiseren waar ik mee bezig ben en weer even 'herpakken', al houd ik het nu wel al weer langer vol dan vorige week, zeg maar
Ik vraag me ook nog af wat ik kan doen aan mijn zwabberbeen in de bijhaal, volgens mij heb ik dat met schaatsen ook. Het is een niet zo cruciaal deel van de loopbeweging dus lijkt me makkelijk aan te passen, maar op een of andere manier is het een beweging waar je je heel slecht bewust van bent/moeilijk aan te sturen is.
Ik hou van mij van mij van mij en van geen ander, want ik ben verreweg de leukste die ik ken!
Gisteren heuvelop die techniek hanteren + actief m'n armen in 90graden 'pompen' om m'n bovenlichaam stabiel te houden deed me echt omhoog vliegen. Ik was verbaasd!
Zwabberbeen*boks*
Zwabberbeen*boks*
Ja doei.
Ja, waarschijnlijk in combinatie met onze x-benenquote:
Zwabberbenen is een typisch vrouwenloopje volgens RWmeneer
Fijn dat het beter gaat moblo!
Maar er zijn ook wel enkele mannen hier die zichzelf er wel eens op betrappen toch?
Ik hou van mij van mij van mij en van geen ander, want ik ben verreweg de leukste die ik ken!
Volgens mijn fysio doe je niet zomaar iets tegen een zwabberbeen. Ik heb t ook.
Op je loophouding letten vind ik kut maar je wordt er inderdaad een stuk sneller van in veel gevallen.
Edit: oja, X benen... *ril*
Liep ik nou maar mooi... Maar nee hoor, blergh!
Op je loophouding letten vind ik kut maar je wordt er inderdaad een stuk sneller van in veel gevallen.
Edit: oja, X benen... *ril*
Liep ik nou maar mooi... Maar nee hoor, blergh!
Spelende vrouw, wat heeft u nu geleerd?
quote:Op donderdag 4 december 2014 11:23 schreef Murmeli het volgende:
Volgens mijn fysio doe je niet zomaar iets tegen een zwabberbeen. Ik heb t ook.
Op je loophouding letten vind ik kut maar je wordt er inderdaad een stuk sneller van in veel gevallen.
Edit: oja, X benen... *ril*
Liep ik nou maar mooi... Maar nee hoor, blergh!
Dit helpt er wel tegen volgens mij.
Maar dat is stom
Ik hou van mij van mij van mij en van geen ander, want ik ben verreweg de leukste die ik ken!
Tromsø is een lelijke stad, en het parcours (de grote weg van het centrum naar het vliegveld, en terug) is oninteressant.quote:
[..]
Dat was 2012, in 2013 kreeg je een kerstboom.
Iemand trouwens bekend met deze: http://www.msm.no/polar-night-halfmarathon.242499.en.html (zelf niet geïnteresseerd, maar wellicht zijn er enkelen die hier wel warm voor lopen).
Er is ook een marathon daar; volgens mij tijdens de middernachtzon (in de zomer dus), en die heeft hetzelfde parcours, plus nog een stuk grote weg heen en weer aan de overkant van het fjord. Dan loop je tenminste nog over een mooie brug en langs de kerk, het enige mooie gebouw in Tromsø.
Noorwegen lijkt mij zo'n mooi land om in te lopen. Waarom zou je dan deze wedstrijd kiezen.
Die heb ik ergens op een lijstje in m'n hoofd staan!quote:
[..]
Dat was 2012, in 2013 kreeg je een kerstboom.
Iemand trouwens bekend met deze: http://www.msm.no/polar-night-halfmarathon.242499.en.html (zelf niet geïnteresseerd, maar wellicht zijn er enkelen die hier wel warm voor lopen).
Lijkt me tof.
Ja doei.
Oja zon elastiekding wil ik wel hebben.quote:
[..]
[ afbeelding ]
Dit helpt er wel tegen volgens mij.
Maar dat is stom
Spelende vrouw, wat heeft u nu geleerd?
Wie zou er gelijk hebben?quote:
2 verschillende reacties op dezelfde loop onder elkaar
Spelende vrouw, wat heeft u nu geleerd?
Je kan ook een knoop in een lekke binnenband leggen en die gebruikenquote:
[..]
Oja zon elastiekding wil ik wel hebben.
Ik hou van mij van mij van mij en van geen ander, want ik ben verreweg de leukste die ik ken!
Of gewoon een binnenband, cheap ass van de action. Is vast goedkoper dan zo'n stiekiequote:
[..]
Je kan ook een knoop in een lekke binnenband leggen en die gebruiken
Spelende vrouw, wat heeft u nu geleerd?
Donequote:Op donderdag 4 december 2014 11:12 schreef Devv het volgende:
Twiskemolenloop en Bosbaanrun mogen uit de OP.
Verily i say unto you; dost thou even hoist, brethren? - Jesus (Psalm 22)
Die dingen liggen nog volop bij de kruidvat voor een paar euroquote:
[..]
Of gewoon een binnenband, cheap ass van de action. Is vast goedkoper dan zo'n stiekie
Verily i say unto you; dost thou even hoist, brethren? - Jesus (Psalm 22)
Ik neem aan dat Moblo een van de wedstrijden van de Mountain Challenge bedoelt, op diezelfde site.quote:
In dat geval heeft zij gelijk, vermoed ik.
Moblo is mod. Dus die heeft gelijk.quote:
[..]
Ik neem aan dat Moblo een van de wedstrijden van de Mountain Challenge bedoelt, op diezelfde site.
In dat geval heeft zij gelijk, vermoed ik.
Spelende vrouw, wat heeft u nu geleerd?
Die halve marathon op 't ijs lijkt me ook wel tof Maar inderdaad, die 50km mountain challenge ook
Maar inderdaad, die 50km mountain challenge ook
Ja doei.
Zwabberbeen! Die heb ik ook
Twijfel of ik morgen terug ga naar de RW met m'n nieuwe schoenen. Ik heb (nog) geen pijntjes, maar merk wel dat m'n linkervoet schuift in de voorkant, waardoor ik een raar, warm wrijvingsgevoel (pre-blaar, zeg maar) krijg tijdens het lopen. Strakker strikken gaat niet, want boven m'n voorvoet is het al zo bij elkaar getrokken dat ik de mesh vast kan pakken.
Losser heb ik ook al geprobeerd, omdat ik dacht dat het gevoel in m'n voet kwam door te strakke schoenen, maar dan schuif ik nog meer en lijkt het haast alsof ik m'n schoenen verlies.
Twijfel of ik morgen terug ga naar de RW met m'n nieuwe schoenen. Ik heb (nog) geen pijntjes, maar merk wel dat m'n linkervoet schuift in de voorkant, waardoor ik een raar, warm wrijvingsgevoel (pre-blaar, zeg maar) krijg tijdens het lopen. Strakker strikken gaat niet, want boven m'n voorvoet is het al zo bij elkaar getrokken dat ik de mesh vast kan pakken.
Losser heb ik ook al geprobeerd, omdat ik dacht dat het gevoel in m'n voet kwam door te strakke schoenen, maar dan schuif ik nog meer en lijkt het haast alsof ik m'n schoenen verlies.
♥ || Baby catcher in training || ♥
De Extreme Race is ook wel geinig. 2,7 km, met 420 hoogtemeters. Parcoursrecord is onder de 16 minuten...quote:
Die halve marathon op 't ijs lijkt me ook wel tof
Bij twijfel gewoon even langs gaan!quote:
Zwabberbeen! Die heb ik ook
Twijfel of ik morgen terug ga naar de RW met m'n nieuwe schoenen. Ik heb (nog) geen pijntjes, maar merk wel dat m'n linkervoet schuift in de voorkant, waardoor ik een raar, warm wrijvingsgevoel (pre-blaar, zeg maar) krijg tijdens het lopen. Strakker strikken gaat niet, want boven m'n voorvoet is het al zo bij elkaar getrokken dat ik de mesh vast kan pakken.
Losser heb ik ook al geprobeerd, omdat ik dacht dat het gevoel in m'n voet kwam door te strakke schoenen, maar dan schuif ik nog meer en lijkt het haast alsof ik m'n schoenen verlies.
Ja, teruggaan. In ieder geval voor overleg of advies. Wie weet helpt bijv een zooltje al.quote:
Zwabberbeen! Die heb ik ook
Twijfel of ik morgen terug ga naar de RW met m'n nieuwe schoenen. Ik heb (nog) geen pijntjes, maar merk wel dat m'n linkervoet schuift in de voorkant, waardoor ik een raar, warm wrijvingsgevoel (pre-blaar, zeg maar) krijg tijdens het lopen. Strakker strikken gaat niet, want boven m'n voorvoet is het al zo bij elkaar getrokken dat ik de mesh vast kan pakken.
Losser heb ik ook al geprobeerd, omdat ik dacht dat het gevoel in m'n voet kwam door te strakke schoenen, maar dan schuif ik nog meer en lijkt het haast alsof ik m'n schoenen verlies.
Maar had jij niet een half jaar geleden ofzo ook nieuwe schoenen? Of zijn dat deze?
Spelende vrouw, wat heeft u nu geleerd?
Ik heb ze al ingepakt voor morgenquote:
[..]
Ja, teruggaan. In ieder geval voor overleg of advies. Wie weet helpt bijv een zooltje al.
Maar had jij niet een half jaar geleden ofzo ook nieuwe schoenen? Of zijn dat deze?
Een zooltje wil ik echter niet; dat is me ten zeerste afgeraden door de fysio. Ik ben een neutrale loper en heb geen gekke afwijking aan m'n voeten, dus de schoen moet gewoon goed zitten. Eraan sleutelen met zooltjes werkt nooit zo goed als een schoen die goed zit.
In maart kreeg ik de Saucony Ride 6. Die heb ik in mei teruggebracht, omdat ze (goh!) te ruim waren van voren. Veel schuiven, verergering van shin splints klachten.
Toen kreeg ik de Brooks Glycerin 11, met smalle leest. Hele fijne schoenen, zaten perfect dus ruim 600km op gelopen inmiddels. Eind augustus begonnen ze echter te scheuren, aan de zijkant van de voorvoet. Begin november ter sprake gebracht bij de RW en het advies gekregen om ze toch een keer te komen laten zien. Zo gezegd, zo gedaan. Waarschijnlijk een zwakke plek op de plek waar ik land/afrol.
Dus ging ik naar huis met de Brooks Glycerin 12, met normale leest. Die lijkt nu toch te ruim... En ik wil niet, zoals bij de Saucony's die te ruim zaten, weer last krijgen van m'n schenen.
♥ || Baby catcher in training || ♥
Dit heb ik dus ook met mijn GLycerin 11.quote:
Eind augustus begonnen ze echter te scheuren, aan de zijkant van de voorvoet.
Zeeuwse mossels kunnen altijd!
