CUL Culinesse à gogo
Het forum voor al je culinaire uitspattingen, hoogstandjes en rampen, en voor al je kook-gerelateerde vragen.
Aan zo'n bedrag zit je toch al snel aan per dag, ex vleeswaren , bier etc 
Zou het mogelijk zijn een lijstje te maken waar je voor 10 euro in de week qua etenswaren mee rondkomt zonder elke dag brood te eten of alleen van gekookte aardappelen te leven ?
Doel : Maak een zo goedkoop mogelijk weekmenu wat niet supereenzijdig of ongezond is .
Zou het mogelijk zijn een lijstje te maken waar je voor 10 euro in de week qua etenswaren mee rondkomt zonder elke dag brood te eten of alleen van gekookte aardappelen te leven ?
Doel : Maak een zo goedkoop mogelijk weekmenu wat niet supereenzijdig of ongezond is .
The best firms advertise the least...
Nee Geerd, wil gewoon een discussie aangaan.quote:
En ieder mens verschilt qua behoeften en balans, van wat ie nodig heeft.
The best firms advertise the least...
Naja dan weet je het toch al? Het kan niet.quote:Op maandag 17 november 2014 23:32 schreef edcetera het volgende:
[..]
Nee Geerd, wil gewoon een discussie aangaan.
Ik zwaai naar dieren.
Post dan minimaal wat het kost. Want dat doe je niet. En je mist ook de lunch in je post.quote:
[..]
Nee Geerd, wil gewoon een discussie aangaan.
En ieder mens verschilt qua behoeften en balans, van wat ie nodig heeft.
Make my day!
Zakje "Cup a Soup, Oxtail":quote:Op maandag 17 november 2014 23:13 schreef agter het volgende:
[..]
Ik lees nog steeds niets over minimaal 2 stuks fruit per dag. Maar wel dat dit 'gezonder en bewuster' is. Laat me niet lachen.
Ook mis ik het prijskaartje bij jouw 'lekkerdere' (diepvries) maaltijden. En kennelijk lunch je niet?
Met 1 zakje noodles ben je overigens al over je zout-inname per dag heen.
Salt: 1,8 gr/ portie (30% ADH)
Mag er dus 3 van hebben.
Noodles is niet alleen zout, maar ook MSG (en ja, ik gebruik niet een heel zakje omdat het te zout smaakt
)Chilli/knoflook erbij gooien zijn ook hele goeie smaakmakers
BTW: Muesli voor ontbijt, nudels voor lunch
The best firms advertise the least...
Cup a Soupquote:
[..]
Zakje "Cup a Soup, Oxtail":
Salt: 1,8 gr/ portie (30% ADH)
Mag er dus 3 van hebben.
Noodles is niet alleen zout, maar ook MSG (en ja, ik gebruik niet een heel zakje omdat het te zout smaakt
Chilli/knoflook erbij gooien zijn ook hele goeie smaakmakers
BTW: Muesli voor ontbijt, nudels voor lunch
Ik zwaai naar dieren.
Kosten zijn moeilijk aan te geven, maar als je al op kosten zoekt, kun je toch de goedkoopste plek vinden. Ik geef ideeen, die vaak al goedkoop zijn en (naar mijn mening/anderen) toch gezond.quote:
[..]
Post dan minimaal wat het kost. Want dat doe je niet. En je mist ook de lunch in je post.
Daar kunnen we van mening van verschillen, maar head on: Daar is dit topic voor.
The best firms advertise the least...
Wat jij noemt is niet echt gezond heyquote:
[..]
Kosten zijn moeilijk aan te geven, maar als je al op kosten zoekt, kun je toch de goedkoopste plek vinden. Ik geef ideeen, die vaak al goedkoop zijn en (naar mijn mening/anderen) toch gezond.
Daar kunnen we van mening van verschillen, maar head on: Daar is dit topic voor.
Ik zwaai naar dieren.
Uiteraard niet "puur" maar als smaakversterker van je nudelgerecht.quote:
Ben benieuwd, wat jij eet op een gemiddelde dag.
The best firms advertise the least...
Ik zeg nee. 10 euro per week is niet te doen voor een gezond eetpatroon.
Nobody exists on purpose. Nobody belongs anywhere. We're all going to die. Come watch TV.
Liter melk, halve liter vla of yoghurt, 2/4 zelf gesneden brood (halfje zegmaar) van de bakker zonder boter met kaas of kip.quote:
[..]
Uiteraard niet "puur" maar als smaakversterker van je nudelgerecht.
Ben benieuwd, wat jij een op een gemiddelde dag.
Handvol noten, druiven/aardbeien pruimen sinasappels broodje ei of uitsmijter.
Bak soep met brood.
Koken doe ik eigenlijk nooit. ik denk wel dat ik groente te kort kom.
En levertraan natuurlijk !!
Ik zwaai naar dieren.
Ik zeg ook nee, ter illustratie mijn goedkoopste standaardmaaltijden.
Ontbijt:
1l melk 0,65 euro
100g havermout 0,08 euro
1 banaan 0,17 euro
50g rozijnen 0,13 euro
plus wat kaneel.
Lunch:
500g kwark 0,69 euro
100g fruit muesli 0,14 euro
1 banaan 0,17 euro
wat honing
wat kaneel
Beide net iets meer dan een euro voor een maaltijd van ~1000 kcal. Mocht je nog wat vlees willen eten in de week dan ga je er al helemaal snel overheen.
Ontbijt:
1l melk 0,65 euro
100g havermout 0,08 euro
1 banaan 0,17 euro
50g rozijnen 0,13 euro
plus wat kaneel.
Lunch:
500g kwark 0,69 euro
100g fruit muesli 0,14 euro
1 banaan 0,17 euro
wat honing
wat kaneel
Beide net iets meer dan een euro voor een maaltijd van ~1000 kcal. Mocht je nog wat vlees willen eten in de week dan ga je er al helemaal snel overheen.
Together We Will Live Forever
SPT / [Kettlebell #2] Simple & Sinister
SPT / [Kettlebell #2] Simple & Sinister
Erg veel zuivelprdukten en geen boter, maar wel kaas? Soep zonder zout? Hmm, we hebben een compleet verschillend dieet, maar waarschijnlijk ook vanwege levensstijl (hardlopen ipv in een krachthonk).quote:
[..]
Liter melk, halve liter vla of yoghurt, 2/4 zelf gesneden brood van de bakker zonder boter met kaas of kip.
Handvol noten, druiven/aardbeien pruimen sinasappels broodje ei of uitsmijter.
Bak soep met brood.
Koken doe ik eigenlijk nooit. ik denk wel dat ik groente te kort kom.
Wat nu beter is, verschilt voor jou en mij (en waar we onze waarheid op baseren).
The best firms advertise the least...
Jij loopt hard?Krachthonk?quote:
[..]
Erg veel zuivelprdukten en geen boter, maar wel kaas? Soep zonder zout? Hmm, we hebben een compleet verschillend dieet, maar waarschijnlijk ook vanwege levensstijl (hardlopen ipv in een krachthonk).
Wat nu beter is, verschilt voor jou en mij (en waar we onze waarheid op baseren).
Ik zwaai naar dieren.
Niet "hard" als pro, maar als de gemidelde "loper". Je weetquote:
The best firms advertise the least...
Dat is eigenlijk gewoon niet haalbaar, als je iedere dag moet koken.
Het goedkoopste is wel vers koken, met 'n beetje creativiteit kom je ver, maar 'n tientje is echt te weinig, en je smaakpapillen willen ook wat.
Het goedkoopste is wel vers koken, met 'n beetje creativiteit kom je ver, maar 'n tientje is echt te weinig, en je smaakpapillen willen ook wat.
Dan moet jij toch ook weten dat je het met 10 niet lukt ?quote:
[..]
Niet "hard" als pro, maar als de gemidelde "loper". Je weet
Ik zwaai naar dieren.
Tja, MSG = Monosodium glutamate, in de winkel verkrijgbaar als Natriumglutamaat of vetsin.quote:
[..]
Zakje "Cup a Soup, Oxtail":
Salt: 1,8 gr/ portie (30% ADH)
Mag er dus 3 van hebben.
Noodles is niet alleen zout, maar ook MSG (en ja, ik gebruik niet een heel zakje omdat het te zout smaakt
Chilli/knoflook erbij gooien zijn ook hele goeie smaakmakers
BTW: Muesli voor ontbijt, nudels voor lunch
Zoals de naam (sodium) al doet vermoeden, is MSG niets anders dan een zout. Niet zoals tafelzout, maar een zout van glutaminezuren.
Geen avondeten?quote:
Ik zeg ook nee, ter illustratie mijn goedkoopste standaardmaaltijden.
Ontbijt:
1l melk 0,65 euro
100g havermout 0,08 euro
1 banaan 0,17 euro
50g rozijnen 0,13 euro
plus wat kaneel.
Lunch:
500g kwark 0,69 euro
100g fruit muesli 0,14 euro
1 banaan 0,17 euro
wat honing
wat kaneel
Beide net iets meer dan een euro voor een maaltijd van ~1000 kcal. Mocht je nog wat vlees willen eten in de week dan ga je er al helemaal snel overheen.
Ik denk:
1 euro ontbijt
1 euro lunch
2 euro avondeten
En wellicht nog 1 euro aan fruit/desert/tussendoortjes
Dan zit je op 35 euro.
Zonder fruit/desert/tussendoortjes op 28 euro.
Per week.
Make my day!
Oost-Afrikanen zijn ook niet begonnen met meer dan 10 euro per week (koolhydraten, eieren en groenten) maar ze kunnen klopen als de beste.quote:
[..]
Dan moet jij toch ook weten dat je het met 10 niet lukt ?
Een banaantje is beter als die zieke sportdranken.
Het KAN.
[ Bericht 1% gewijzigd door edcetera op 18-11-2014 00:22:36 ]
The best firms advertise the least...
'Kopen als de beste'?quote:
[..]
Oost-Afrikanen zijn ook niet begonnen met meer dan 10 euro per week (koolhydraten, eieren en groenten) maar ze kunnen kopen als de beste.
Een banaantje is beter als die zieke sportdranken.
Het KAN.
Ik begrijp niets van je post. Wat wil je hier nu mee zeggen?
Overigens was jij toch degene die stelde dat iedereen behoefte heeft aan ander voedsel? En nu kom je opeens met generalisaties op de proppen.
Make my day!
Oost Afrikanen ?? Daarom komen die lui allemaal hier zeker, voor die banaan?quote:
[..]
Oost-Afrikanen zijn ook niet begonnen met meer dan 10 euro per week (koolhydraten, eieren en groenten) maar ze kunnen kopen als de beste.
Een banaantje is beter als die zieke sportdranken.
Het KAN.
Ik zwaai naar dieren.
Hij bedoelde kokenquote:
[..]
'Kopen als de beste'?
Ik begrijp niets van je post. Wat wil je hier nu mee zeggen?
Overigens was jij toch degene die stelde dat iedereen behoefte heeft aan ander voedsel?
Ik zwaai naar dieren.
quote:
[..]
'Kopen als de beste'?
Ik begrijp niets van je post. Wat wil je hier nu mee zeggen?
Overigens was jij toch degene die stelde dat iedereen behoefte heeft aan ander voedsel? En nu kom je opeens met generalisaties op de proppen.
Veel succes in ONZquote:
[..]
Oost Afrikanen ?? Daarom komen die lui allemaal hier zeker, voor die banaan?
Dit gaat toch nergens meer over
Houdoe
The best firms advertise the least...
|
|
