abonnement Unibet Coolblue Bitvavo
pi_146655004

Welkom bij Het Hardlooptopic! Dit topic is voor alle hardlopers, van hardlopende beginners tot helden van de RoPaRun. Het maakt niet uit of je nou met Evy loopt, je eigen schema volgt of bij een vereniging loopt: Iedereen is hier welkom! Je kan in dit topic praten over hoe het gaat, welke kleding je wil dragen, hoe zwaar/makkelijk het allemaal gaat..Je kan het zo gek niet verzinnen. Stel ook gerust vragen, we zijn hier om elkaar te helpen!
----------------------------------------------------------------------------------------------------------

Gebruik je Endomondo om je voortgang bij te houden? Meld je dan aan bij het Fok! Endomondo team en laat zien dat Fok!kers ook buiten komen *O* Stuur EERST even een PM/DM naar mosselmossel en meld je DAARNA aan op Endomondo :)


----------------------------------------------------------------------------------------------------------

SPOILER: Schema's
Om spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
SPOILER: Wie loopt er waar en wanneer?
Om spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
SPOILER: 2014 Challenge
Om spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
SPOILER: PRs bijhouden
Om spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
SPOILER: Divers
Om spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
SPOILER: Blogs van enkele vaste posters
Om spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.


[ Bericht 0% gewijzigd door trolley op 16-11-2014 12:12:51 ]
'The difference between pizza and your opinion is that I asked for pizza.'
pi_146655022
Nu eerst even kijken of ik de challenge kan fixen.
'The difference between pizza and your opinion is that I asked for pizza.'
  vrijdag 14 november 2014 @ 18:41:35 #3
100126 Maraca
#cijferfetisjist
pi_146655052
Als je toch bezig bent O-)

quote:
0s.gif Op vrijdag 14 november 2014 13:24 schreef Maraca het volgende:
_Peach_ en ik willen graag in het WLWW lijstje bij de Marathon van Rotterdam op 12 april 2015. Allebei voor de 10,5km (OVB) *O*
Verily i say unto you; dost thou even hoist, brethren? - Jesus (Psalm 22)
pi_146655103
Ben benieuwd wat YUR te melden heeft :o

Lukt het met de challenge?
pi_146655156
quote:
0s.gif Op vrijdag 14 november 2014 18:43 schreef Jero_nimo het volgende:
Lukt het met de challenge?
Nee :o

Iemand enig idee wat ik daar moet veranderen? :+
'The difference between pizza and your opinion is that I asked for pizza.'
  vrijdag 14 november 2014 @ 18:45:50 #6
89879 YUR
E stands for Excellent
pi_146655177
Oke...ehhmmm....nou....hier komt ie dan....

SPOILER
Om spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
F means you're fucked
pi_146655181
YUR gaat eindelijk vertellen over zijn massagestick.
pi_146655199
quote:
0s.gif Op vrijdag 14 november 2014 18:45 schreef YUR het volgende:
Oke...ehhmmm....nou....hier komt ie dan....

SPOILER
Om spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
dit zal echt niemand verbazen.
pi_146655202
quote:
0s.gif Op vrijdag 14 november 2014 18:44 schreef trolley het volgende:

[..]

Nee :o

Iemand enig idee wat ik daar moet veranderen? :+
van [url= ding ] afbeelding [/ url] naar [img ]ding[/img ]
  vrijdag 14 november 2014 @ 18:47:09 #10
89879 YUR
E stands for Excellent
pi_146655210
quote:
0s.gif Op vrijdag 14 november 2014 18:46 schreef Zwabberhark het volgende:
YUR gaat eindelijk vertellen over zijn massagestick.
Ik heb een miniversie ;(
F means you're fucked
pi_146655229
quote:
0s.gif Op vrijdag 14 november 2014 18:45 schreef YUR het volgende:
Oke...ehhmmm....nou....hier komt ie dan....

SPOILER
Om spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
>:) Hoe dat zo? Dan kan je ook wel meedoen met obstacle races! ^O^
pi_146655248
quote:
0s.gif Op vrijdag 14 november 2014 18:44 schreef trolley het volgende:

[..]

Nee :o

Iemand enig idee wat ik daar moet veranderen? :+
Het stukje onder 'Challenge voor 2014!' vervangen in

1[img=452,1134]http://www.tweedehandsboek.net/FOK/schema2014.php[/img]

zou moeten werken.
Get stoned
pi_146655295
quote:
14s.gif Op vrijdag 14 november 2014 18:48 schreef Hinder het volgende:

[..]

Het stukje onder 'Challenge voor 2014!' vervangen in
[ code verwijderd ]

zou moeten werken.
Held _O_

Aangepast nu. En nu afblijven hè jongens :P En Maraca, jullie staan erbij in de WLWW :)
'The difference between pizza and your opinion is that I asked for pizza.'
  vrijdag 14 november 2014 @ 18:50:25 #14
89879 YUR
E stands for Excellent
pi_146655303
quote:
0s.gif Op vrijdag 14 november 2014 18:47 schreef Jero_nimo het volgende:

[..]

>:) Hoe dat zo? Dan kan je ook wel meedoen met obstacle races! ^O^
De Runnersworld Night Run op 28 december. Maar gelukkig loop ik 's morgens eerst tot mijn kuiten in de bagger bij de Delftse Oliebollencross :+

En een obstacle run...daarvoor moet je kracht in je bovenlijf hebben. Daarin faal ik, dus ik zal er nooit aan meedoen. Voor zover iemand me nu nog gelooft ;(
F means you're fucked
pi_146655327
Even een vraagje voor de mensen met een tomtom. Ik heb straks mijn eerste rondje gelopen met de tomtom.
Maaaar heb paar keer moeten stoppen omdat ik mijn min/km niet kon zien, nu heb ik maar gewoon zonder die functie doorgelopen.
Ik heb het nu goed staan volgens mij, maar vraag het voor de zekerheid nog even zodat ik zondag niet weer de helft van de tijd stil sta.
Ik kan gewoon links en rechts van mijn scherm tempo en gemiddelde tempo selecteren voor het hoofdscherm?
pi_146655380
quote:
1s.gif Op vrijdag 14 november 2014 18:47 schreef YUR het volgende:

[..]

Ik heb een miniversie ;(
Het gaat erom wat je ermee doet. Is het wat?
  vrijdag 14 november 2014 @ 18:55:09 #17
89879 YUR
E stands for Excellent
pi_146655429
quote:
1s.gif Op vrijdag 14 november 2014 18:53 schreef Zwabberhark het volgende:

[..]

Het gaat erom wat je ermee doet. Is het wat?
Heb m nog niet vaak genoeg gebruikt om er een goed oordeel over te geven...
F means you're fucked
  vrijdag 14 november 2014 @ 18:56:48 #18
233895 Murmeli
buiten spelen
pi_146655490
* Murmeli en pijll gaan ff de regen in.
Brrr!
Spelende vrouw, wat heeft u nu geleerd?
pi_146655507
quote:
0s.gif Op vrijdag 14 november 2014 18:51 schreef HDLed het volgende:
Even een vraagje voor de mensen met een tomtom. Ik heb straks mijn eerste rondje gelopen met de tomtom.
Maaaar heb paar keer moeten stoppen omdat ik mijn min/km niet kon zien, nu heb ik maar gewoon zonder die functie doorgelopen.
Ik heb het nu goed staan volgens mij, maar vraag het voor de zekerheid nog even zodat ik zondag niet weer de helft van de tijd stil sta.
Ik kan gewoon links en rechts van mijn scherm tempo en gemiddelde tempo selecteren voor het hoofdscherm?
Bij mij is het zo dat zodra je dat ding gestart hebt, dus op 'Run' geklikt hebt, krijg ik drie dingen te zien:

- Afstand (groot in beeld)
- Tijd (klein linksboven in beeld)
- Afstand (klein rechtsboven in beeld)

En dan kun je datgene wat groot in beeld staat, afstand in dit geval, vervangen door pace, avg. pace, tijd, kloktijd, verbrande calorieën, en hartslag in mijn geval, door met het vierkante knopje omhoog/omlaag te scrollen.
'The difference between pizza and your opinion is that I asked for pizza.'
pi_146655657
quote:
0s.gif Op vrijdag 14 november 2014 18:57 schreef trolley het volgende:

[..]

Bij mij is het zo dat zodra je dat ding gestart hebt, dus op 'Run' geklikt hebt, krijg ik drie dingen te zien:

- Afstand (groot in beeld)
- Tijd (klein linksboven in beeld)
- Afstand (klein rechtsboven in beeld)

En dan kun je datgene wat groot in beeld staat, afstand in dit geval, vervangen door pace, avg. pace, tijd, kloktijd, verbrande calorieën, en hartslag in mijn geval, door met het vierkante knopje omhoog/omlaag te scrollen.
Ja het probleem is alleen dat ik gisteren avond zo erg aan dat ding heb lopen kloten dat ik waarschijnlijk alles veranderd heb |:(

Maar volgens mij staat alles weer goed :) anders reset ik hem wel.
  vrijdag 14 november 2014 @ 19:01:29 #21
100126 Maraca
#cijferfetisjist
pi_146655686
quote:
0s.gif Op vrijdag 14 november 2014 18:50 schreef trolley het volgende:

[..]

Held _O_

Aangepast nu. En nu afblijven hè jongens :P En Maraca, jullie staan erbij in de WLWW :)
Dankje! *O*

edit: we doen mee in Rotterdam, niet Parijs :@ :P
Verily i say unto you; dost thou even hoist, brethren? - Jesus (Psalm 22)
pi_146655735
quote:
0s.gif Op vrijdag 14 november 2014 19:00 schreef HDLed het volgende:

[..]

Ja het probleem is alleen dat ik gisteren avond zo erg aan dat ding heb lopen kloten dat ik waarschijnlijk alles veranderd heb |:(

Maar volgens mij staat alles weer goed :) anders reset ik hem wel.
^O^

En anders zou ik 'm inderdaad resetten als het de volgende keer nog steeds zo ingewikkeld is :{
'The difference between pizza and your opinion is that I asked for pizza.'
  vrijdag 14 november 2014 @ 19:03:14 #23
89879 YUR
E stands for Excellent
pi_146655747
quote:
0s.gif Op vrijdag 14 november 2014 19:01 schreef Maraca het volgende:

[..]

Dankje! *O*

edit: we doen mee in Rotterdam, niet Parijs :@ :P
Jullie zijn welkom hoor :7
F means you're fucked
pi_146655754
quote:
0s.gif Op vrijdag 14 november 2014 19:01 schreef Maraca het volgende:

[..]

Dankje! *O*

edit: we doen mee in Rotterdam, niet Parijs :@ :P
My bad :') _O-
'The difference between pizza and your opinion is that I asked for pizza.'
pi_146655880
Maar nu ga ik me klaarmaken voor een avondje bier drinken ^O^ :9~

Fijne avond iedereen.
pi_146655964
@rd,over de te lange herstelperiode, over het algemeen wordt 6 weken aangegeven voor volledig herstel na de marathon, ook voor ervaren marathon lopers. In de tussentijd kun je natuurlijk wel lopen, maar vooral je pezen kunnen nog kleine scheurtjes hebben. Dat heeft weinig met te slechte voorbereiding te maken lijkt mij. Dat ultralopers nou in een totaal andere wereld leven wat dat betreft.. Tja :P
Ik hou van mij van mij van mij en van geen ander, want ik ben verreweg de leukste die ik ken!
pi_146656021
En de stick is top! En die rw night run lijkt me ook leuk..
Ik hou van mij van mij van mij en van geen ander, want ik ben verreweg de leukste die ik ken!
  vrijdag 14 november 2014 @ 19:22:15 #28
11091 SEMTEX
Mevr. Hoe-die-nie
pi_146656526
quote:
0s.gif Op vrijdag 14 november 2014 19:08 schreef La_Tramposa het volgende:
@rd,over de te lange herstelperiode, over het algemeen wordt 6 weken aangegeven voor volledig herstel na de marathon, ook voor ervaren marathon lopers. In de tussentijd kun je natuurlijk wel lopen, maar vooral je pezen kunnen nog kleine scheurtjes hebben. Dat heeft weinig met te slechte voorbereiding te maken lijkt mij. Dat ultralopers nou in een totaal andere wereld leven wat dat betreft.. Tja :P
Dat en eventueel herstel van je aderen/hart/rode bloedcellen?
Kierkegaard: Life Can Only Be Understood Backwards, But It Must Be Lived Forwards
  vrijdag 14 november 2014 @ 19:23:33 #29
11091 SEMTEX
Mevr. Hoe-die-nie
pi_146656578
quote:
0s.gif Op vrijdag 14 november 2014 19:10 schreef La_Tramposa het volgende:
En de stick is top! En die rw night run lijkt me ook leuk..
Mij niet meer. In Eindhoven was het iig in het pikdonker in de drek lopen met een brak en wiebelig hoofdlampje. Weinig memorabel.
Kierkegaard: Life Can Only Be Understood Backwards, But It Must Be Lived Forwards
  vrijdag 14 november 2014 @ 19:32:29 #30
89879 YUR
E stands for Excellent
pi_146656959
quote:
1s.gif Op vrijdag 14 november 2014 19:23 schreef SEMTEX het volgende:

[..]

Mij niet meer. In Eindhoven was het iig in het pikdonker in de drek lopen met een brak en wiebelig hoofdlampje. Weinig memorabel.
Dat gaat het dit keer ook worden ja :P
F means you're fucked
pi_146657269
Neem een eigen hoofdlampje mee dan. Black Diamond Spot bijvoorbeeld, niet zo heel duur :P
http://www.futurumshop.nl(...)dHxQA1g&gclsrc=aw.ds
  vrijdag 14 november 2014 @ 19:43:48 #32
89879 YUR
E stands for Excellent
pi_146657453
Iemand tips voor een webshop waar ze een proefpakket hebben met allerlei verschillende soorten en merken sportgels?
F means you're fucked
  vrijdag 14 november 2014 @ 19:44:18 #33
11091 SEMTEX
Mevr. Hoe-die-nie
pi_146657480
quote:
1s.gif Op vrijdag 14 november 2014 19:32 schreef YUR het volgende:

[..]

Dat gaat het dit keer ook worden ja :P
Is die nighttrail dan niet meer iets voor jou? ( http://montferlandnighttrail.nl/ )
Kierkegaard: Life Can Only Be Understood Backwards, But It Must Be Lived Forwards
  vrijdag 14 november 2014 @ 19:45:24 #34
89879 YUR
E stands for Excellent
pi_146657541
quote:
1s.gif Op vrijdag 14 november 2014 19:44 schreef SEMTEX het volgende:

[..]

Is die nighttrail dan niet meer iets voor jou?
Die zou ik graag doen, maar ik heb dat weekend belangrijker plannen :)
F means you're fucked
  vrijdag 14 november 2014 @ 19:46:43 #35
11091 SEMTEX
Mevr. Hoe-die-nie
pi_146657610
Kierkegaard: Life Can Only Be Understood Backwards, But It Must Be Lived Forwards
  vrijdag 14 november 2014 @ 19:49:06 #36
89879 YUR
E stands for Excellent
pi_146657715
quote:
Ik had t over die Petzl ja. Die andere kende ik nog
F means you're fucked
pi_146657980
Deed ik voorheen nog netjes anderhalf jaar met een paar hardloopschoenen, nu heb ik drie paar nieuwe schoenen binnen een maand gekocht. :@ :X
pi_146658089
Ik heb mijn huidige schoenen sinds eind maart en na de Bruggenloop moet ik ze echt vervangen. De slijtage is fors, maar dat mag ook wel na ruim 1000 km.
pi_146658749
De mijne hadden er nog geen 800 op zitten.
pi_146659115
quote:
11s.gif Op vrijdag 14 november 2014 20:15 schreef wyccie het volgende:
De mijne hadden er nog geen 800 op zitten.
Dat is een mooie afstand om alvast een nieuw paar in te gaan lopen toch ;)
"De loper kent slechts één leven; gelukkig dat we geen sprinters zijn, dan was het gauw over!" - Jan Knippenberg
pi_146659156
Ik wil zondagochtend vroeg gaan lopen in de Rhoonse en Carnisse Grienden, vanuit Portugaal. Iemand bekend met dit gebied?
pi_146659250
quote:
0s.gif Op vrijdag 14 november 2014 19:43 schreef YUR het volgende:
Iemand tips voor een webshop waar ze een proefpakket hebben met allerlei verschillende soorten en merken sportgels?
Ja, dat had ik! Zal het even opzoeken.

Duursport.nl:

https://www.duursport.nl/pakket-voordeel/proefpakketten
Ik hou van mij van mij van mij en van geen ander, want ik ben verreweg de leukste die ik ken!
  vrijdag 14 november 2014 @ 20:31:00 #43
89879 YUR
E stands for Excellent
pi_146659371
quote:
0s.gif Op vrijdag 14 november 2014 20:27 schreef La_Tramposa het volgende:

[..]

Ja, dat had ik! Zal het even opzoeken.

Duursport.nl:

https://www.duursport.nl/pakket-voordeel/proefpakketten
Thanks! ^O^
F means you're fucked
pi_146659385
quote:
0s.gif Op vrijdag 14 november 2014 19:43 schreef YUR het volgende:
Iemand tips voor een webshop waar ze een proefpakket hebben met allerlei verschillende soorten en merken sportgels?
Stream heeft aandelen bij deze: http://www.sportvoedingwebshop.com/

Dan kun je volgens mij zelf kiezen welke je wilt (ik heb hem alleen opgeslagen nog nooit besteld)
"De loper kent slechts één leven; gelukkig dat we geen sprinters zijn, dan was het gauw over!" - Jan Knippenberg
  vrijdag 14 november 2014 @ 20:37:03 #45
50430 Yuki
Student Midwife
pi_146659621
De oude, gescheurde Brooks laten zien bij de RW in Purmerend had toch wel nut :o

20% korting op m'n nieuwe schoenen *O*

Toch de Brooks Glycerin 12. Zaten het lekkerst van alles wat ik aan gehad heb.
♥ || Baby catcher in training || ♥
pi_146659833
Dat proefpakket wat ik had staat er trouwens niet meer bij.. -O-
Ik hou van mij van mij van mij en van geen ander, want ik ben verreweg de leukste die ik ken!
pi_146659883
*zwaai*

Ik leef nog.. Na 3 weken was ik op een haar na van m'n tussenribspierklachtellende af, schiet het zó in m'n heup terwijl ik op een stoel wilde gaan zitten afgelopen weekend ;( als het nou nog tijdens iets leuks/interessants gebeurd was, maar neeeee }:|
Dit keer m'n onderste ruggenwervels die dwars liggen, uitstraling van de pijn naar m'n heup en been dus mijn dieet bestaat voor een groot deel uit pijnstillers :')

Ik volg de topic niet zo meer want eerlijk gezegd vind ik het behoorlijk frustrerend dat ik niet kan lopen :@ ik ben er behoorlijk klaar mee, duurt inmiddels 4 weken en lijkt erop dat er niet snel verbetering in zit. Dus nu; niet sporten, niet hardlopen, boodschappen doen problematisch en veters strikken onmogelijk :{.

Hoop dat iedereen hier wel lekker loopt O+
pi_146660005
Wat schijt, Daph_. :{
Beterschap.
pi_146660666
quote:
0s.gif Op vrijdag 14 november 2014 20:24 schreef Zwabberhark het volgende:
Ik wil zondagochtend vroeg gaan lopen in de Rhoonse en Carnisse Grienden, vanuit Portugaal. Iemand bekend met dit gebied?
Waarom daar nu weer?

Ik ben er nog nooit geweest, maar ik wil best een rondje voor je uitzetten :D
pi_146660879
quote:
1s.gif Op vrijdag 14 november 2014 21:04 schreef pijll het volgende:

[..]

Waarom daar nu weer?
Optreden van mevrouw Z in Portugaal. In de tussentijd ga ik een lange duurloop doen.

quote:
Ik ben er nog nooit geweest, maar ik wil best een rondje voor je uitzetten :D
Ik weet al ongeveer hoe ik ga lopen, maar bedankt.
abonnement Unibet Coolblue Bitvavo
Forum Opties
Forumhop:
Hop naar:
(afkorting, bv 'KLB')