abonnement Unibet Coolblue Bitvavo
pi_146811168
quote:
1s.gif Op woensdag 19 november 2014 15:42 schreef Qwea het volgende:
Als ik pissig ben, stress heb, whatever, ga ik ook sporten. Daarna is de wereld stukken beter.
Daar heb ik mijn herrie voor. O+ Kneiterharde boze metal om op af te reageren. O+

Wel grappig altijd hoe verschillend mensen met dat soort dingen omgaan. :D
Jumalatkin kuolevat
Edessäni vuotavat
Olen tämän maailman loppu
Minä olen tyhjyys
pi_146811178
quote:
1s.gif Op woensdag 19 november 2014 15:42 schreef Qwea het volgende:

[..]

Ik zou echt heel ongelukkig worden van geen sportschool. Ook van niet kunnen hardlopen trouwens. Die momenten zijn echt van mij. Tijd om bij te komen, hoofd leeg te maken en 100% tijd voor mij. O+

Als ik pissig ben, stress heb, whatever, ga ik ook sporten. Daarna is de wereld stukken beter.
Heb tijden zonder sport gedaan, maar dit is 100% waar.

Sporten i.c.m. muziek is totale ontspanning, nergens aan denken. Na het sporten even kut gevoel ff douchen en alles is mooi :P.

Wel een reden trouwens dat ik nu even aan het kijken ben voor een mp3 speler. Een telefoon is daarvoor niet praktisch, ding is gigantich groot maar rinkelt ook om de have klap met mail/apps/ en dat soort zooi.
┌∩┐(⋟﹏⋞)┌∩┐ ┌∩┐(⋟﹏⋞)┌∩┐
  woensdag 19 november 2014 @ 15:47:53 #156
79166 Qwea
#teampindakaas #viesdik
pi_146811268
quote:
0s.gif Op woensdag 19 november 2014 15:44 schreef IJsdraakje het volgende:

[..]

Daar heb ik mijn herrie voor. O+ Kneiterharde boze metal om op af te reageren. O+

Wel grappig altijd hoe verschillend mensen met dat soort dingen omgaan. :D
Vroeger ging ik eten :') tot misselijk aan toe.

Muziek doet bij mij niet hetzelfde als sport. Ik heb achteraf bij muziek niet die voldoening / euforie die ik bij sport wel heb.
-||||-----||||- Iron and me, we're meant to be -||||-----||||-
pi_146811280
quote:
0s.gif Op woensdag 19 november 2014 15:44 schreef CrunchySelf het volgende:

[..]

Heb tijden zonder sport gedaan, maar dit is 100% waar.

Sporten i.c.m. muziek is totale ontspanning, nergens aan denken. Na het sporten even kut gevoel ff douchen en alles is mooi :P.

Wel een reden trouwens dat ik nu even aan het kijken ben voor een mp3 speler. Een telefoon is daarvoor niet praktisch, ding is gigantich groot maar rinkelt ook om de have klap met mail/apps/ en dat soort zooi.
Ik gebruik daar een ouwe telefoon voor. Stuk kleiner dan m'n huidige, maar kan er wel gewoon muziekjes mee luisteren. En als 'ie verzuipt is er ook geen man overboord. :+

quote:
1s.gif Op woensdag 19 november 2014 15:47 schreef Qwea het volgende:

[..]

Vroeger ging ik eten :') tot misselijk aan toe.

Muziek doet bij mij niet hetzelfde als sport. Ik heb achteraf bij muziek niet die voldoening / euforie die ik bij sport wel heb.
Da's wel een mindere uiting inderdaad. :') Magoe, we zitten niet voor niets hier natuurlijk. :+
Jumalatkin kuolevat
Edessäni vuotavat
Olen tämän maailman loppu
Minä olen tyhjyys
pi_146811328
quote:
0s.gif Op woensdag 19 november 2014 15:48 schreef IJsdraakje het volgende:

[..]

Ik gebruik daar een ouwe telefoon voor. Stuk kleiner dan m'n huidige, maar kan er wel gewoon muziekjes mee luisteren. En als 'ie verzuipt is er ook geen man overboord. :+
Wel een goed idee, alleen als ik mijn oude tel verkoop kan ik daar gemakkelijk mooie mp3 spelers (meervoud :P) voor kopen ;).
┌∩┐(⋟﹏⋞)┌∩┐ ┌∩┐(⋟﹏⋞)┌∩┐
pi_146811422
quote:
0s.gif Op woensdag 19 november 2014 15:49 schreef CrunchySelf het volgende:

[..]

Wel een goed idee, alleen als ik mijn oude tel verkoop kan ik daar gemakkelijk mooie mp3 spelers (meervoud :P) voor kopen ;).
Oh, neuh. Deze kostte toen al geen drol, denk niet dat 'ie nu meer waard is dan twee tientjes. :D Des te handiger voor mij. :Y) (Ik zou het wel echt jammer vinden als m'n huidige mp3spelert overlijdt door een overdosis vocht namelijk. :D )
Jumalatkin kuolevat
Edessäni vuotavat
Olen tämän maailman loppu
Minä olen tyhjyys
pi_146811475
quote:
0s.gif Op woensdag 19 november 2014 15:52 schreef IJsdraakje het volgende:

[..]

Oh, neuh. Deze kostte toen al geen drol, denk niet dat 'ie nu meer waard is dan twee tientjes. :D Des te handiger voor mij. :Y) (Ik zou het wel echt jammer vinden als m'n huidige mp3spelert overlijdt door een overdosis vocht namelijk. :D )
Dan kan het prima idd :Y
┌∩┐(⋟﹏⋞)┌∩┐ ┌∩┐(⋟﹏⋞)┌∩┐
  woensdag 19 november 2014 @ 16:05:36 #161
79166 Qwea
#teampindakaas #viesdik
pi_146811788
quote:
0s.gif Op woensdag 19 november 2014 15:44 schreef CrunchySelf het volgende:

[..]

Heb tijden zonder sport gedaan, maar dit is 100% waar.

Sporten i.c.m. muziek is totale ontspanning, nergens aan denken. Na het sporten even kut gevoel ff douchen en alles is mooi :P.

Wel een reden trouwens dat ik nu even aan het kijken ben voor een mp3 speler. Een telefoon is daarvoor niet praktisch, ding is gigantich groot maar rinkelt ook om de have klap met mail/apps/ en dat soort zooi.
Ik zet mijn iphone op stil. Dus ik hoor er niks van. Alleen muziek hoor ik :Y
-||||-----||||- Iron and me, we're meant to be -||||-----||||-
pi_146811852
quote:
14s.gif Op woensdag 19 november 2014 16:05 schreef Qwea het volgende:

[..]

Ik zet mijn iphone op stil. Dus ik hoor er niks van. Alleen muziek hoor ik :Y
Altijd blijft er bij mij de neiging over om ff te kijken. Ik ben van iphone naar android, 5,5 inch scherm is heel erg leuk behalve tijdens sporten :P.

Denk dat ik een simpele ipod shuffle haal ofzo. Geen gedonder, geen beeld, klein.
┌∩┐(⋟﹏⋞)┌∩┐ ┌∩┐(⋟﹏⋞)┌∩┐
pi_146812863
Voorheen had ik nooit muziek op met sporten.. eigenlijk pas sinds een paar weken.
De combinatie pre-workout en muziek op = O+ O+ O+
  woensdag 19 november 2014 @ 17:01:47 #164
79166 Qwea
#teampindakaas #viesdik
pi_146813521
quote:
0s.gif Op woensdag 19 november 2014 16:40 schreef sandertjuh het volgende:
Voorheen had ik nooit muziek op met sporten.. eigenlijk pas sinds een paar weken.
De combinatie pre-workout en muziek op = O+ O+ O+
Ik had laaaaaaast van de PWO vandaag :X De tyfus. Althans, ik -denk- dat het de pwo was. Buikpijn :X Toen ik mijn wheyshake nam was het weg :o

quote:
0s.gif Op woensdag 19 november 2014 16:07 schreef CrunchySelf het volgende:

[..]

Altijd blijft er bij mij de neiging over om ff te kijken. Ik ben van iphone naar android, 5,5 inch scherm is heel erg leuk behalve tijdens sporten :P.

Denk dat ik een simpele ipod shuffle haal ofzo. Geen gedonder, geen beeld, klein.
Ik check in de rust tussen de sets altijd ff.
-||||-----||||- Iron and me, we're meant to be -||||-----||||-
pi_146823269
Sporten weer gehad. KT compleet uitgevoerd, cardio op warming up en kleine cooling down na overgeslagen. Zo verkouden dat ik met normaal lopen al buiten adem was :')
┌∩┐(⋟﹏⋞)┌∩┐ ┌∩┐(⋟﹏⋞)┌∩┐
  woensdag 19 november 2014 @ 21:54:32 #166
79166 Qwea
#teampindakaas #viesdik
pi_146824232
quote:
1s.gif Op woensdag 19 november 2014 21:33 schreef CrunchySelf het volgende:
Sporten weer gehad. KT compleet uitgevoerd, cardio op warming up en kleine cooling down na overgeslagen. Zo verkouden dat ik met normaal lopen al buiten adem was :')
*O* stomen
-||||-----||||- Iron and me, we're meant to be -||||-----||||-
pi_146832857
quote:
1s.gif Op woensdag 19 november 2014 21:54 schreef Qwea het volgende:

[..]

*O* stomen
Klopt, moet ik even gaan doen :Y
┌∩┐(⋟﹏⋞)┌∩┐ ┌∩┐(⋟﹏⋞)┌∩┐
  donderdag 20 november 2014 @ 08:30:51 #168
79166 Qwea
#teampindakaas #viesdik
pi_146833192
quote:
0s.gif Op donderdag 20 november 2014 07:43 schreef CrunchySelf het volgende:

[..]

Klopt, moet ik even gaan doen :Y
Ze hebben ook van die sticks die je in je neus kan proppen. Die werken ook keigoed.
-||||-----||||- Iron and me, we're meant to be -||||-----||||-
pi_146833261
quote:
14s.gif Op donderdag 20 november 2014 08:30 schreef Qwea het volgende:

[..]

Ze hebben ook van die sticks die je in je neus kan proppen. Die werken ook keigoed.
Sticks? Die ken ik niet.

Neusspray ga ik straks wel ff halen, stomen op werk is niet praktisch :P
┌∩┐(⋟﹏⋞)┌∩┐ ┌∩┐(⋟﹏⋞)┌∩┐
pi_146833548
Neusspray. O+ Ik kan echt niet zonder neusspray. Maar dan alleen Otrivin Duo. Al die pure zoutoplossingen werken niet. Je moet de chemische troep hebben.
pi_146834051
Inderdaad die chemische troep, heb wel eens last van dat mijn voorhoofdsholtes verstopt zitten en dan is dat het enige dat helpt.

Lijstje voor vandaag:
O: 3 crackers, 2 met slankie 1 met prindakaas, sinaasappel, melk
L: 2 boterham kipfilet, soep rauwkost
T: mandarijn, komkommer, boterham milner 30+ komijn
D: weer eens uit eten hier staat het menu, tips?
T: naar de film (mandarijntjes mee?)
"A push and a rush and the land we stand on is ours" - Turrican
Whiskyplankje
  donderdag 20 november 2014 @ 09:47:52 #172
79166 Qwea
#teampindakaas #viesdik
pi_146834388
quote:
0s.gif Op donderdag 20 november 2014 08:36 schreef CrunchySelf het volgende:

[..]

Sticks? Die ken ik niet.

Neusspray ga ik straks wel ff halen, stomen op werk is niet praktisch :P
https://www.kruidvat.nl/vicks-inhaler/p/2655360
-||||-----||||- Iron and me, we're meant to be -||||-----||||-
pi_146834466
quote:
Hmm, nog nooit gezien :P

Neusspray O+ . Wel gewoon een zoutoplossing, die dingen werken bij altijd wel redelijk :Y . Chemisch alleen als ik het nodig heb :Y
┌∩┐(⋟﹏⋞)┌∩┐ ┌∩┐(⋟﹏⋞)┌∩┐
pi_146834593
quote:
2s.gif Op donderdag 20 november 2014 09:31 schreef Karstman het volgende:
Inderdaad die chemische troep, heb wel eens last van dat mijn voorhoofdsholtes verstopt zitten en dan is dat het enige dat helpt.

Lijstje voor vandaag:
O: 3 crackers, 2 met slankie 1 met prindakaas, sinaasappel, melk
L: 2 boterham kipfilet, soep rauwkost
T: mandarijn, komkommer, boterham milner 30+ komijn
D: weer eens uit eten hier staat het menu, tips?
T: naar de film (mandarijntjes mee?)
Net lijstje.

Dat menu, ik zou geen keuze kunnen maken. Ben meer van het "normale" eten :P
┌∩┐(⋟﹏⋞)┌∩┐ ┌∩┐(⋟﹏⋞)┌∩┐
  donderdag 20 november 2014 @ 16:02:42 #175
79166 Qwea
#teampindakaas #viesdik
pi_146843952
quote:
2s.gif Op donderdag 20 november 2014 09:31 schreef Karstman het volgende:
Inderdaad die chemische troep, heb wel eens last van dat mijn voorhoofdsholtes verstopt zitten en dan is dat het enige dat helpt.

Lijstje voor vandaag:
O: 3 crackers, 2 met slankie 1 met prindakaas, sinaasappel, melk
L: 2 boterham kipfilet, soep rauwkost
T: mandarijn, komkommer, boterham milner 30+ komijn
D: weer eens uit eten hier staat het menu, tips?
T: naar de film (mandarijntjes mee?)
Ik zou de nachosalade iig niet nemen.

Pikante aardappel- en groentegratin klinkt goed. Of iets van vis. Iig geen gefrituurde shit.

Lijstje :

O: 4x spelt, pindakaas, kaas, ham, kalkoenfilet, bak kwark, banaan, roggebrood met kaas.
S: PT. Squats o.a :X 150 stuks :X Lunges, 100 alternerend :X Squats asymetrisch zijn hoerig. Pushups zuigen ook aars trouwens :X
L: Banaan, wheyshake, bak kwark, pasta, 3x speltbrood, pindakaas, kaas, ham.
T: Wat wortelen met rijst, 2 speltbroodjes, pindakaas, kaas.
S: PT Interval hardlooptraining
D: Wokgroenten, gebakken aardappels zelf gemaakt, bak griekse yoghurt, stuk zalm, sausje van yoghurt en honing en kruiden.
T: 4 handjes noten, restje rijst met wortelen en wat kip er door, 2 gekookte eitjes en 2 plakjes roggebrood met kaas.

:W Hardlopen :W
-||||-----||||- Iron and me, we're meant to be -||||-----||||-
pi_146847122
quote:
14s.gif Op donderdag 20 november 2014 16:02 schreef Qwea het volgende:

[..]

Ik zou de nachosalade iig niet nemen.

Pikante aardappel- en groentegratin klinkt goed. Of iets van vis. Iig geen gefrituurde shit.

Lijstje :

O: 4x spelt, pindakaas, kaas, ham, kalkoenfilet, bak kwark, banaan, roggebrood met kaas.
S: PT. Squats o.a :X 150 stuks :X Lunges, 100 alternerend :X Squats asymetrisch zijn hoerig. Pushups zuigen ook aars trouwens :X
L: Banaan, wheyshake, bak kwark, pasta, 3x speltbrood, pindakaas, kaas, ham.
T: Wat wortelen met rijst, 2 speltbroodjes, pindakaas, kaas.
S: PT Interval hardlooptraining
D: Wokgroenten, gebakken aardappels zelf gemaakt, bak griekse yoghurt, stuk zalm, sausje van yoghurt en honing en kruiden.
T: 4 handjes noten, restje rijst met wortelen en wat kip er door, 2 gekookte eitjes en 2 plakjes roggebrood met kaas.

:W Hardlopen :W
Ben blij dat ik jou PT niet hoef te doen, ik trek dat (nog) niet.

Succes met hardlopen :Y

Mijn sport voor vanavond is puim ruimen in de badkamer :')
┌∩┐(⋟﹏⋞)┌∩┐ ┌∩┐(⋟﹏⋞)┌∩┐
  donderdag 20 november 2014 @ 18:54:02 #177
79166 Qwea
#teampindakaas #viesdik
pi_146848492
Sprintsnelheid 21.7 km per uur :D fysio was nog sneller die liep me er dik uit.

Snelheid gemiddeld met lopen : 11.3 km per uur.
-||||-----||||- Iron and me, we're meant to be -||||-----||||-
pi_146851166
quote:
0s.gif Op donderdag 20 november 2014 18:54 schreef Qwea het volgende:
Sprintsnelheid 21.7 km per uur :D fysio was nog sneller die liep me er dik uit.

Snelheid gemiddeld met lopen : 11.3 km per uur.
Tering. Das gewoon een rustig fiets tempo.

Harder trainen als je haar er wilt uit rennen :P
┌∩┐(⋟﹏⋞)┌∩┐ ┌∩┐(⋟﹏⋞)┌∩┐
pi_146853066
Geen frisdrank, maar tot nu toe een shitload aan thee. :9

/Kroegwerkstruggles
Jumalatkin kuolevat
Edessäni vuotavat
Olen tämän maailman loppu
Minä olen tyhjyys
  donderdag 20 november 2014 @ 21:20:16 #180
79166 Qwea
#teampindakaas #viesdik
pi_146853185
quote:
1s.gif Op donderdag 20 november 2014 20:16 schreef CrunchySelf het volgende:

[..]

Tering. Das gewoon een rustig fiets tempo.

Harder trainen als je haar er wilt uit rennen :P
Ik loop 1 km in 5:07... dus ik ga die santarun fucking easy redden binnen de 15 min dan hoor :D

En damnz, ze is echt pijlsnel. Ik moest een halve stap achter haar blijven, bij de eerste 3 oplopen moest ik me inhouden, de 4de kon ik dr nauwlijks bijhouden en de 5de schoot ze vol weg :D Ik denk dat ze wel tegen de 23 / 24 km/u heeft aangezeten :D Ze gaat dinsdag mijn horloge omdoen en het klokken :D
-||||-----||||- Iron and me, we're meant to be -||||-----||||-
pi_146853351
quote:
0s.gif Op donderdag 20 november 2014 21:16 schreef IJsdraakje het volgende:
Geen frisdrank, maar tot nu toe een shitload aan thee. :9

/Kroegwerkstruggles
Goed bezig :)

quote:
14s.gif Op donderdag 20 november 2014 21:20 schreef Qwea het volgende:

[..]

Ik loop 1 km in 5:07... dus ik ga die santarun fucking easy redden binnen de 15 min dan hoor :D

En damnz, ze is echt pijlsnel. Ik moest een halve stap achter haar blijven, bij de eerste 3 oplopen moest ik me inhouden, de 4de kon ik dr nauwlijks bijhouden en de 5de schoot ze vol weg :D Ik denk dat ze wel tegen de 23 / 24 km/u heeft aangezeten :D Ze gaat dinsdag mijn horloge omdoen en het klokken :D
K just saying :P

Benieuwd wat haar snelheid is :Y

Toevallig net een nummer draaien met titel Runaway :7
┌∩┐(⋟﹏⋞)┌∩┐ ┌∩┐(⋟﹏⋞)┌∩┐
  vrijdag 21 november 2014 @ 08:30:11 #182
79166 Qwea
#teampindakaas #viesdik
pi_146861411
quote:
Crosspost want verkeerde topic :')
-||||-----||||- Iron and me, we're meant to be -||||-----||||-
pi_146861552
quote:
14s.gif Op vrijdag 21 november 2014 08:30 schreef Qwea het volgende:

[..]

Crosspost want verkeerde topic :')
>:) _O-
┌∩┐(⋟﹏⋞)┌∩┐ ┌∩┐(⋟﹏⋞)┌∩┐
pi_146861629
Lijstje:

O: 3 volkoren met kipfilet
S: Ramen krabben van auto
T: Magere kwark, handje nootjes
L: 2 volkoren met kipfilet, 2 volkoren met 1 gekookt ei
T: Banaan met of nootjes of kwark
D: AGV
S: 40 min cardio, KT
T: Kwark

Moet voldoende zijn denk ik zo :Y
┌∩┐(⋟﹏⋞)┌∩┐ ┌∩┐(⋟﹏⋞)┌∩┐
pi_146862624
Vrijdagslijstje

O: havermout met rode vruchten
T: mandarijn
L: buiten de deur, zit net even op de kaart te kijken en ik denk dit: Dun gesneden, licht gerookt en gepekeld scharrelrund met basalmico en oude boerenkaas.
T: komkommer, mandarijnen
D: curry van wat er nog in de groentela ligt met kip.
T: 0% griekse yoghurt met banaan
"A push and a rush and the land we stand on is ours" - Turrican
Whiskyplankje
  vrijdag 21 november 2014 @ 14:19:13 #186
79166 Qwea
#teampindakaas #viesdik
pi_146869028
quote:
0s.gif Op vrijdag 21 november 2014 08:43 schreef CrunchySelf het volgende:
Lijstje:

O: 3 volkoren met kipfilet
S: Ramen krabben van auto
T: Magere kwark, handje nootjes
L: 2 volkoren met kipfilet, 2 volkoren met 1 gekookt ei
T: Banaan met of nootjes of kwark
D: AGV
S: 40 min cardio, KT
T: Kwark

Moet voldoende zijn denk ik zo :Y
S _O- Mijn auto ramen waren gewoon normaal :P

quote:
2s.gif Op vrijdag 21 november 2014 09:40 schreef Karstman het volgende:
Vrijdagslijstje

O: havermout met rode vruchten
T: mandarijn
L: buiten de deur, zit net even op de kaart te kijken en ik denk dit: Dun gesneden, licht gerookt en gepekeld scharrelrund met basalmico en oude boerenkaas.
T: komkommer, mandarijnen
D: curry van wat er nog in de groentela ligt met kip.
T: 0% griekse yoghurt met banaan
Die L :9
-||||-----||||- Iron and me, we're meant to be -||||-----||||-
pi_146869444
quote:
14s.gif Op vrijdag 21 november 2014 14:19 schreef Qwea het volgende:

[..]

S _O- Mijn auto ramen waren gewoon normaal :P

[..]

Die L :9
Klote zooi. Ik had niks door, ging gewoon rustig zitten. Raam beslagen dus wou ruitenwissers aan doen, heeft mij zeker 20/30 sec gekost voordat ik doorhad waarom ze het niet wouden doen :').
┌∩┐(⋟﹏⋞)┌∩┐ ┌∩┐(⋟﹏⋞)┌∩┐
  vrijdag 21 november 2014 @ 15:37:50 #188
79166 Qwea
#teampindakaas #viesdik
pi_146870895
quote:
0s.gif Op vrijdag 21 november 2014 14:36 schreef CrunchySelf het volgende:

[..]

Klote zooi. Ik had niks door, ging gewoon rustig zitten. Raam beslagen dus wou ruitenwissers aan doen, heeft mij zeker 20/30 sec gekost voordat ik doorhad waarom ze het niet wouden doen :').
Sukkel :D

Boh, ik heb geniale pasta gemaakt. Uitje, knoflook, kipfilet, hot sauce, paprika, wat honing, tomatensauspureezelfgemaaktprut, peper, klein snufje zout, rode ui en wat champignons erdoor _O_
-||||-----||||- Iron and me, we're meant to be -||||-----||||-
pi_146870990
quote:
1s.gif Op vrijdag 21 november 2014 15:37 schreef Qwea het volgende:

[..]

Sukkel :D

Boh, ik heb geniale pasta gemaakt. Uitje, knoflook, kipfilet, hot sauce, paprika, wat honing, tomatensauspureezelfgemaaktprut, peper, klein snufje zout, rode ui en wat champignons erdoor _O_
:(

Dat is de saus, ik mis pasta :Y). Klinkt wel lekker :Y
┌∩┐(⋟﹏⋞)┌∩┐ ┌∩┐(⋟﹏⋞)┌∩┐
  vrijdag 21 november 2014 @ 15:43:26 #190
79166 Qwea
#teampindakaas #viesdik
pi_146871046
quote:
0s.gif Op vrijdag 21 november 2014 15:41 schreef CrunchySelf het volgende:

[..]

:(

Dat is de saus, ik mis pasta :Y). Klinkt wel lekker :Y
Ja, lulwammes, daar zit volkoren pasta (penne) door :P

Hoe is het met je buik? En met je gewicht?
-||||-----||||- Iron and me, we're meant to be -||||-----||||-
pi_146871214
quote:
14s.gif Op vrijdag 21 november 2014 15:43 schreef Qwea het volgende:

[..]

Ja, lulwammes, daar zit volkoren pasta (penne) door :P

Hoe is het met je buik? En met je gewicht?
Hehe :D

Gaat op zich wel goed (nog steeds op en neer), denk dat die kwark me niet echt bevalt. Heb ook na cappuccino's last, dus misschien iets met melk troep.

Morgen weegdag, stiekum al dinsdagavond ff gewogen en het was toen al weer 0,5 kg lichter dan zaterdag.

Hoe gaat het met jou vorderingen?
┌∩┐(⋟﹏⋞)┌∩┐ ┌∩┐(⋟﹏⋞)┌∩┐
  vrijdag 21 november 2014 @ 15:52:19 #192
79166 Qwea
#teampindakaas #viesdik
pi_146871280
quote:
7s.gif Op vrijdag 21 november 2014 15:50 schreef CrunchySelf het volgende:

[..]

Hehe :D

Gaat op zich wel goed (nog steeds op en neer), denk dat die kwark me niet echt bevalt. Heb ook na cappuccino's last, dus misschien iets met melk troep.

Morgen weegdag, stiekum al dinsdagavond ff gewogen en het was toen al weer 0,5 kg lichter dan zaterdag.

Hoe gaat het met jou vorderingen?
Minder eens op de zuivel? Kijken of dat werkt?

Hier gaat het goed. Rustdag. Ziel onder arm enzo. Heb de halve middag lopen snurken. :') De functionele PT gaat me steeds beter af, maar is wel loodzwaar :o O+
-||||-----||||- Iron and me, we're meant to be -||||-----||||-
pi_146871323
quote:
14s.gif Op vrijdag 21 november 2014 15:52 schreef Qwea het volgende:

[..]

Minder eens op de zuivel? Kijken of dat werkt?

Hier gaat het goed. Rustdag. Ziel onder arm enzo. Heb de halve middag lopen snurken. :') De functionele PT gaat me steeds beter af, maar is wel loodzwaar :o O+
Was ik van plan :Y. Sowieso geen twee keer kwark meer op 1 werkdag en zat te denken aan Whey poeder shizzle voor na het sporten en evt een ei als tussendoor als vervanging voor die kwark :D.

Kut reactie op jou stukje, komt eraan :P Nice, ff bijtanken :D. Maar jij viel nog steeds af toch terwijl dat niet de bedoeling was?
┌∩┐(⋟﹏⋞)┌∩┐ ┌∩┐(⋟﹏⋞)┌∩┐
  vrijdag 21 november 2014 @ 15:58:49 #194
79166 Qwea
#teampindakaas #viesdik
pi_146871426
quote:
0s.gif Op vrijdag 21 november 2014 15:54 schreef CrunchySelf het volgende:

[..]

Was ik van plan :Y. Sowieso geen twee keer kwark meer op 1 werkdag en zat te denken aan Whey poeder shizzle voor na het sporten en evt een ei als tussendoor als vervanging voor die kwark :D.

Kut reactie op jou stukje, komt eraan :P Nice, ff bijtanken :D. Maar jij viel nog steeds af toch terwijl dat niet de bedoeling was?
Ja, alleen dan moet je die whey wel met water mengen en niet zoals ik doe met yoghurt, want dan blijf je hetzelfde houden. Ben benieuwd of het nou zuivel is waar je tegenaan hikt.

Hier gaat de weegschaal inmiddels naar boven _O- Dus, is weer eens wat anders dan naar beneden :P
-||||-----||||- Iron and me, we're meant to be -||||-----||||-
pi_146871666
quote:
14s.gif Op vrijdag 21 november 2014 15:58 schreef Qwea het volgende:

[..]

Ja, alleen dan moet je die whey wel met water mengen en niet zoals ik doe met yoghurt, want dan blijf je hetzelfde houden. Ben benieuwd of het nou zuivel is waar je tegenaan hikt.

Hier gaat de weegschaal inmiddels naar boven _O- Dus, is weer eens wat anders dan naar beneden :P
Klopt :Y. Ik zelf ook, daarom ga ik het gewoon ff proberen vanaf morgen. In het weekend heb ik het over het algemeen al minder en dan gebruik ik eigenlijk geen zuivel. Zal ff poeder bestellen bij body&fit, die whey isolaat perfection troep. Nog smaak ervaringen voor in water?

Naar boven zou ik eigenlijk toch ff eng vinden, maar dat hou jij wel goed in de gaten dunkt mij :)
┌∩┐(⋟﹏⋞)┌∩┐ ┌∩┐(⋟﹏⋞)┌∩┐
  vrijdag 21 november 2014 @ 16:12:12 #196
79166 Qwea
#teampindakaas #viesdik
pi_146871765
quote:
0s.gif Op vrijdag 21 november 2014 16:08 schreef CrunchySelf het volgende:

[..]

Klopt :Y. Ik zelf ook, daarom ga ik het gewoon ff proberen vanaf morgen. In het weekend heb ik het over het algemeen al minder en dan gebruik ik eigenlijk geen zuivel. Zal ff poeder bestellen bij body&fit, die whey isolaat perfection troep. Nog smaak ervaringen voor in water?

Naar boven zou ik eigenlijk toch ff eng vinden, maar dat hou jij wel goed in de gaten dunkt mij :)
Ik zou idd de isolaat nemen. En nee, geen smaak ervaringen, ik krijg geen enkele smaak met water weg. Ik vind ze allemaal even ranzig. Sorry :@

Vind ik ook eng. Moest vandaag eigenlijk dietiste, maar die belde af. Dus a.s vrijdag nu.... :P
-||||-----||||- Iron and me, we're meant to be -||||-----||||-
pi_146871984
quote:
14s.gif Op vrijdag 21 november 2014 16:12 schreef Qwea het volgende:

[..]

Ik zou idd de isolaat nemen. En nee, geen smaak ervaringen, ik krijg geen enkele smaak met water weg. Ik vind ze allemaal even ranzig. Sorry :@

Vind ik ook eng. Moest vandaag eigenlijk dietiste, maar die belde af. Dus a.s vrijdag nu.... :P
Meh. Hap, slik, weg dan maar. Ik heb het meteen maar besteld, anders vergeet ik :'). Smaakloos is de omschrijving, nou ik ben benieuwd.

Ach ja, het zit er gelukkig niet allemaal in 1 a 2 weken weer aan ;).
┌∩┐(⋟﹏⋞)┌∩┐ ┌∩┐(⋟﹏⋞)┌∩┐
  vrijdag 21 november 2014 @ 16:22:14 #198
79166 Qwea
#teampindakaas #viesdik
pi_146872044
quote:
0s.gif Op vrijdag 21 november 2014 16:19 schreef CrunchySelf het volgende:

[..]

Meh. Hap, slik, weg dan maar. Ik heb het meteen maar besteld, anders vergeet ik :'). Smaakloos is de omschrijving, nou ik ben benieuwd.

Ach ja, het zit er gelukkig niet allemaal in 1 a 2 weken weer aan ;).
Ooh smakeloos heb ik ook. Die smaakt idd nergens naar :P

Daarom. Anderzijds, als het er wel aankomt is het van goed voer en dan ga ik gewoon lekker bulken en in het voorjaar cutten voor meer massa :Y
-||||-----||||- Iron and me, we're meant to be -||||-----||||-
pi_146872318
quote:
14s.gif Op vrijdag 21 november 2014 16:22 schreef Qwea het volgende:

[..]

Ooh smakeloos heb ik ook. Die smaakt idd nergens naar :P

Daarom. Anderzijds, als het er wel aankomt is het van goed voer en dan ga ik gewoon lekker bulken en in het voorjaar cutten voor meer massa :Y
Mooi, dan kan ik dat vast met water verteren. Anders flikker ik er nog wat limonade extra doorheen :P

Die instelling van jou, wat een genot als je er zo in kan staan. Dat je gewoon keuze hebt zeg maar :Y
┌∩┐(⋟﹏⋞)┌∩┐ ┌∩┐(⋟﹏⋞)┌∩┐
  vrijdag 21 november 2014 @ 17:38:03 #200
242690 IJsdraakje
Womansplainer
pi_146874066
Ik ben wel gecharmeerd van de chocoladesmaak. Maar ik ben gecharmeerd met bijna alles met chocoladesmaak. :+

Net echt verdraaid lekker gehobbeld. O+ Straks biefstuk. :9 :Y)
Jumalatkin kuolevat
Edessäni vuotavat
Olen tämän maailman loppu
Minä olen tyhjyys
pi_146874191
quote:
14s.gif Op vrijdag 21 november 2014 14:19 schreef Qwea het volgende:

[..]

Die L :9
Was superlekker. Rookvlees maar dan superluxe op dik boerenbruin!

Als extra T vanmiddag twee crackers geitenkaas en een paar drupjes whisky om te proeven.
"A push and a rush and the land we stand on is ours" - Turrican
Whiskyplankje
  vrijdag 21 november 2014 @ 17:44:31 #202
242690 IJsdraakje
Womansplainer
pi_146874211
quote:
2s.gif Op vrijdag 21 november 2014 17:43 schreef Karstman het volgende:

[..]

Was superlekker. Rookvlees maar dan superluxe op dik boerenbruin!

Als extra T vanmiddag twee crackers geitenkaas en een paar drupjes whisky om te proeven.
:9~
Jumalatkin kuolevat
Edessäni vuotavat
Olen tämän maailman loppu
Minä olen tyhjyys
  vrijdag 21 november 2014 @ 17:51:30 #203
79166 Qwea
#teampindakaas #viesdik
pi_146874353
quote:
0s.gif Op vrijdag 21 november 2014 16:32 schreef CrunchySelf het volgende:

[..]

Mooi, dan kan ik dat vast met water verteren. Anders flikker ik er nog wat limonade extra doorheen :P

Die instelling van jou, wat een genot als je er zo in kan staan. Dat je gewoon keuze hebt zeg maar :Y
Ik moet mezelf dwingen tot die keuze hoor. Anders ga ik stressen en al :P Bedoel, lekker belangrijk, 2 kilo. Ik zie volgende week vrijdag wel hoe ende wat :Y
-||||-----||||- Iron and me, we're meant to be -||||-----||||-
  vrijdag 21 november 2014 @ 17:52:19 #204
79166 Qwea
#teampindakaas #viesdik
pi_146874373
quote:
0s.gif Op vrijdag 21 november 2014 17:38 schreef IJsdraakje het volgende:
Ik ben wel gecharmeerd van de chocoladesmaak. Maar ik ben gecharmeerd met bijna alles met chocoladesmaak. :+

Net echt verdraaid lekker gehobbeld. O+ Straks biefstuk. :9 :Y)
Ik had gisteren ook echt zo lekker gelopen :D tussen de 11 en 13 km/u en hem gesprintpiekt op 21.7 O+
-||||-----||||- Iron and me, we're meant to be -||||-----||||-
abonnement Unibet Coolblue Bitvavo
Forum Opties
Forumhop:
Hop naar:
(afkorting, bv 'KLB')