SPOILER: Samenvatting 2e artikelOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.Probeer het zelf ook eens.
Voor iedereen die mee wil doen, de regels zijn eenvoudig:
• Op het moment dat je start, post je een berichtje in dit topic.
• Deelnemen is niet veel werk: je hoeft alleen aan te geven als je begint, en wanneer je gefaald hebt. Het is uiteraard wel leuker als je regelmatig laat weten hoe het gaat en als je wat meer redenen geeft voor meedoen en/of falen.
• Je faalt op het moment dat je porno bekijkt.
Wat merk je dan?
• Lees bijvoorbeeld de BENEFITS (pdf).
Wat is porno?
• Met 'porno' wordt bedoeld, elke vorm van media (afbeeldingen, verhalen, films, spelletjes etc.) waar je normaal op zou kunnen masturberen.
• Gezien de grote hoeveelheid seksueel geladen materiaal waarmee je dagelijks onbewust geconfronteerd wordt (spam, Evony-ad's, spannend geklede dames/heren in het straatbeeld, etc.) is het niet reeël om te verwachten dat je het totaal niet ziet. Met 'bekijken' wordt dus bedoeld het bewust openen van bestanden of sites waar je zulke media tegenkomt.
Maar, de belangrijkste regel is: Wees eerlijk tegenover jezelf.
Verklaring van afkortingen
• P = Porno
• M = Masturberen
• O = Orgasme
Lijst PornOff
SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
[ Bericht 0% gewijzigd door AcidTB303 op 11-10-2014 11:15:00 ]
Vrijtrekselaar Copthorne meldt zich.quote:Op vrijdag 3 oktober 2014 19:28 schreef peterkailey het volgende:
Voor het onthullen van onze nieuwe identiteit
Na een week wordt de kans dat je faalt steeds minder (heb nu toch al een week achter de rug dus kan net zo goed doorgaan), dus game onquote:Op vrijdag 3 oktober 2014 21:19 schreef Copthorne het volgende:
[..]
Vrijtrekselaar Copthorne meldt zich.
Vandaag was dag 6 voor mij, vrij rustig verlopen. Morgenavond sta ik op een week.
Twee jaar om ED te genezen. Niet per se voor de andere 'superpowers'quote:Op zaterdag 4 oktober 2014 15:24 schreef BarrydeB het volgende:
http://www.reddit.com/r/N(...)_flatline_severe_ed/
Las net dit artikel, hoop toch wel dat dit een extreem geval is.
2 jaar lang je pik alleen kunnen gebruiken om te pissen, pffff tering he!
Dan heb ik er toch liever moeite mee om het vol te houden, dan dat :p
Eerst 50 euro overmaken voor de NoFap rechten. Stuur me ff een dm voor mijn bankgegevens.quote:Op zondag 5 oktober 2014 18:37 schreef onlogisch het volgende:
Ik ga trouwens ook eens mee doen met dit experiment. Bij deze dus. Ben ik nu ingeschreven?
Goeiequote:Op zondag 5 oktober 2014 18:45 schreef AcidTB303 het volgende:
als iedereen even de datum doorgeeft wanneer je bent begonnen, kan ik het in de op zetten.
Dan weten we hoelang iedereen bezig is.
Aangepastquote:Op zondag 5 oktober 2014 18:36 schreef onlogisch het volgende:
Ik las de OP eens door, maar de benefits geeft een 404tje.
Nice, 21 september no PMOquote:Op zondag 5 oktober 2014 18:45 schreef AcidTB303 het volgende:
als iedereen even de datum doorgeeft wanneer je bent begonnen, kan ik het in de OP zetten.
Dan weten we hoelang iedereen bezig is.
Begin sinds vandaag geen PMOquote:Op zondag 5 oktober 2014 18:45 schreef AcidTB303 het volgende:
als iedereen even de datum doorgeeft wanneer je bent begonnen, kan ik het in de OP zetten.
Dan weten we hoelang iedereen bezig is.
29 september. Kost heel veel moeite om er vanaf te blijven :squote:Op zondag 5 oktober 2014 18:45 schreef AcidTB303 het volgende:
als iedereen even de datum doorgeeft wanneer je bent begonnen, kan ik het in de OP zetten.
Dan weten we hoelang iedereen bezig is.
sinds 25-09 geen pmoquote:Op zondag 5 oktober 2014 18:45 schreef AcidTB303 het volgende:
als iedereen even de datum doorgeeft wanneer je bent begonnen, kan ik het in de OP zetten.
Dan weten we hoelang iedereen bezig is.
1 oktober, no pmo.quote:Op zondag 5 oktober 2014 18:45 schreef AcidTB303 het volgende:
als iedereen even de datum doorgeeft wanneer je bent begonnen, kan ik het in de OP zetten.
Dan weten we hoelang iedereen bezig is.
De voordelen komen erg subtiel op en na een tijdje word je op een dag wakker en besef je ineens hoe anders je bent en voelt. Zie het als drugs. Als jij iets gebruikt en je gaat continu focussen op hoe je je moet voelen maak je het alleen maar moeilijk voor jezelf (in dit geval kan je gaan falen etc. )quote:Op zondag 5 oktober 2014 22:55 schreef jaykop het volgende:
Was hier toevallig donderdag al mee begonnen. Vandaag al een lastige dag, heel de dag thuis. Knap lastig om het uit je systeem te krijgen.
Trouwens, die voordelen, in hoeverre merk je dit en na hoe lang?
Snap het, dankje!quote:Op dinsdag 7 oktober 2014 21:44 schreef peterkailey het volgende:
[..]
De voordelen komen erg subtiel op en na een tijdje word je op een dag wakker en besef je ineens hoe anders je bent en voelt. Zie het als drugs. Als jij iets gebruikt en je gaat continu focussen op hoe je je moet voelen maak je het alleen maar moeilijk voor jezelf (in dit geval kan je gaan falen etc. )
Je moet gewoon voornemen het 90 dagen vol te houden en dan komt het vanzelf wel ineens. Bij mij was het na 2 weken, bij de ander 2 maanden en soms zelfs een paar dagen.
Je wordt een mietje inderdaad.quote:Op zondag 5 oktober 2014 18:21 schreef peterkailey het volgende:
Geloof het of niet. In de twee jaar dat ik begon met bodybuilden begon ik met bankdrukken op 20 kg (zonder stang) en in anderhalf jaar naar 30. Nu ik 2 maanden serieus met nofap bezig ben zit ik inmiddels op de 55 kg.
Want?quote:
Ik denk dat het te maken heeft met de testosteron.quote:
Edit: je bedoeld dat je van aftrekken een mietje wordtquote:Op dinsdag 7 oktober 2014 22:22 schreef thom_05 het volgende:
[..]
Ik denk dat het te maken heeft met de testosteron.
Dat ja. Van seks ook.quote:Op dinsdag 7 oktober 2014 22:23 schreef peterkailey het volgende:
[..]
Edit: je bedoeld dat je van aftrekken een mietje wordt
Ja maar in mindere mate. Bij seks deel je je energieën terwijl bij masturbatie je het gewoon op de grond spuit en klaar.quote:
6 oktober 2014 no PMO.quote:Op zondag 5 oktober 2014 18:45 schreef AcidTB303 het volgende:
als iedereen even de datum doorgeeft wanneer je bent begonnen, kan ik het in de OP zetten.
Dan weten we hoelang iedereen bezig is.
Dat vrees ik precies. Als ik eerlijk ben, mijn (belachelijke) record van de laatste paar jaren is slechts één week, en dan was het ook maar omdat ik in het leger was en alleen 's weekends thuis was. (Mijn land heeft nog steeds verplicht legerdienst voor elke man.)quote:het was voor mij de 2e week niet minder moeilijk om vol te houden dan de 1e week
Natte droom of gefaald?quote:Op donderdag 9 oktober 2014 14:32 schreef BarrydeB het volgende:
Vannacht wakker geworden met een onderbroek vol zaad
Gelijk weer meer moeite met opstaan
Heb jij een idee hoe ik een counter in de OP kan zetten?quote:Op donderdag 9 oktober 2014 01:15 schreef peterkailey het volgende:
Misschien een idee om een soort counter bot in de OP te zetten die de dagen bij houdt?
Hebben we nooit gehad. Als je iemand vindt met php hosting kan ik mijn sourcefiles geven.quote:Op donderdag 9 oktober 2014 01:15 schreef peterkailey het volgende:
Misschien een idee om een soort counter bot in de OP te zetten die de dagen bij houdt?
Fokkers en vriendinquote:Op donderdag 9 oktober 2014 19:13 schreef Anti-P het volgende:
Hoe ervaren de mensen met een vriendin hier de flatline eigenlijk?
Ik zag op reddit dat een paar mensen een app gebruikte in hun sig. Moet ik ff nakijkenquote:Op donderdag 9 oktober 2014 14:57 schreef AcidTB303 het volgende:
[..]
Heb jij een idee hoe ik een counter in de OP kan zetten?
Da's balen. Na hoeveel dagen?quote:
Jongens, hou eens op met deze onzin.quote:Op donderdag 9 oktober 2014 20:37 schreef peterkailey het volgende:
[..]
Da's balen. Na hoeveel dagen?
Ja, maar alsnog zonde van je sperma.quote:Op donderdag 9 oktober 2014 22:24 schreef Rurik het volgende:
[..]
Jongens, hou eens op met deze onzin.
Dat je een natte droom krijgt omdat je niet masturbeert is een normaal, gezond verschijnsel.
Nee. Het oude sperma moet plaats maken voor nieuw sperma. Dat lijkt me totaal logisch en gezond.quote:Op donderdag 9 oktober 2014 22:27 schreef peterkailey het volgende:
[..]
Ja, maar alsnog zonde van je sperma.
Natte dromen ontstaan alleen bij een surplus. Je kan heel goed maanden lang zonder een natte droom doorkomen (je sperma vervangt zichzelf ook gewoon in je lichaam). Je kan ze niet voorkomen maar liever te weinig dan teveel.quote:Op donderdag 9 oktober 2014 23:06 schreef netchip het volgende:
[..]
Nee. Het oude sperma moet plaats maken voor nieuw sperma. Dat lijkt me totaal logisch en gezond.
Precies 2 weken, ik baal er niet van hoor.quote:
Goed punt. Over alcohol en drugs word je van kleins af aan gewaarschuwd over de verslavende effecten. Daarom zouden velen (waaronder ik zelf) b.v. nooit op het idee komen om eens aan de coke te gaan.quote:Op vrijdag 10 oktober 2014 01:51 schreef BarrydeB het volgende:
Ik ben er echt verslaafd aan geworden, het werkt eigenlijk niet anders dan een alcohol of drugsverslaving. Jammer genoeg wist ik als jochie van 12 nog niet wat ik nu weet.
't Is vreselijk en je moet er vooral over praten met je vriendin anders gaat ze de schuld bij zichzelf zoeken.quote:Op donderdag 9 oktober 2014 19:13 schreef Anti-P het volgende:
Hoe ervaren de mensen met een vriendin hier de flatline eigenlijk?
Wat ik me kan herinneren heb ik nog NOOIT een natte droom gehad.quote:Op donderdag 9 oktober 2014 22:24 schreef Rurik het volgende:
[..]
Jongens, hou eens op met deze onzin.
Dat je een natte droom krijgt omdat je niet masturbeert is een normaal, gezond verschijnsel.
Misschien heb je altijd veel gemasturbeerd.quote:Op vrijdag 10 oktober 2014 13:37 schreef K44S het volgende:
[..]
Wat ik me kan herinneren heb ik nog NOOIT een natte droom gehad.
Reden 1 t/m 5 kun je net zo goed over het lezen van een goed boek zeggen.quote:Op vrijdag 10 oktober 2014 13:33 schreef peterkailey het volgende:
Voordelen van porno en aftrekken:
http://www.reddit.com/r/N(...)now_getting_results/
Volgens mij ga je een beetje de essentie voorbij. Wat probeer je eigenlijk te doen?quote:Op zaterdag 11 oktober 2014 16:48 schreef Rurik het volgende:
[..]
Reden 1 t/m 5 kun je net zo goed over het lezen van een goed boek zeggen.
Bij reden 6 wordt de aanname al gemaakt dat je dus eigenlijk niet wil masturberen. "Less overall self-control" ... daar ga je dus van uit dat je eigenlijk liever je wil beheersen. Tja, dan moet je het niet doen inderdaad. Dan is het een obsessie geworden. Maar alles kan een obsessie worden. Dan kunnen mensen zich beter afvragen waar die neiging tot obsessief gedrag vandaan komt, ipv seks/porno/masturberen de schuld geven. Want zo'n NoFap lijkt me net zo goed een obsessie eerlijk gezegd.
Reden 7 en 8: De meeste mannen kunnen bij een paar keer masturberen in de week nog prima een erectie hebben en hebben nog prima orgasmes. Alleen bij obsessief masturberen krijg je last.
Lijkt op demotivatie en advocaat van de duivel? Snap niet wat het doel is inderdaad, of hij ons wil overtuigen of zichzelf dat masturberen oke zou zijn. Overigens 3 weken achter de rug misschien begint de flatline te komen, heb alleen geen stimulans gehad die dit zou bevestigen of ontkrachten (aangezien we niet aan porno doen) zelfvertrouwen schommelt een beetje, maar hoger dan het was voor no pmo, dat is zeker.quote:Op zaterdag 11 oktober 2014 19:03 schreef peterkailey het volgende:
[..]
Volgens mij ga je een beetje de essentie voorbij. Wat probeer je eigenlijk te doen?
Hetzelfde hier. Maar wat ik wel merk is dat ik iets minder last heb van puisten.quote:Op maandag 13 oktober 2014 08:12 schreef CrunchySelf het volgende:
Eerste week voorbij, tweede week gaat nu in.
Heb het er niet bijzonder moeilijk mee, ja op de loze momentjes misschien wat. Maar voel me tot nu toe geen superman o.i.d. Wat niet is kan misschien nog komen.
Waarschijnlijk het tweedequote:Op zondag 12 oktober 2014 01:12 schreef TheFappeninAintHappenin het volgende:
[..]
Lijkt op demotivatie en advocaat van de duivel? Snap niet wat het doel is inderdaad, of hij ons wil overtuigen of zichzelf dat masturberen oke zou zijn. Overigens 3 weken achter de rug misschien begint de flatline te komen, heb alleen geen stimulans gehad die dit zou bevestigen of ontkrachten (aangezien we niet aan porno doen) zelfvertrouwen schommelt een beetje, maar hoger dan het was voor no pmo, dat is zeker.
Oke, positief! Ik heb het zelf niet gemerkt, had er simpel weg al geen last meer vanquote:Op maandag 13 oktober 2014 23:27 schreef KapiteinKoala het volgende:
[..]
Hetzelfde hier. Maar wat ik wel merk is dat ik iets minder last heb van puisten.
Dat je het verknald hebtquote:Op dinsdag 14 oktober 2014 13:58 schreef zeusvanriet het volgende:
was wel na 10 seconden geejaculeerd maar dat hoort erbij. ik vroeg of ze weer een film wou komen kijken maar ze reageerd niet meer op whatsapp, wat betekend dit?
Waarschijnlijk dat of ze heeft het druk.quote:
Is dat nou juist niet de mindset die je moet hebben?quote:
1 keer in de week schijnt ideaal te zijnquote:Op dinsdag 14 oktober 2014 15:59 schreef ZwartmetSuiker het volgende:
In hoeverre is af en toe fappen (zeg 1/2x per maand) "slecht"? De verslaving is inmiddels wel aardig verminderd moet ik zeggen.
Exclusief sex?quote:Op dinsdag 14 oktober 2014 16:48 schreef AcidTB303 het volgende:
[..]
1 keer in de week schijnt ideaal te zijn
Bij onthouding heb je na 7 dagen een testosteron piek waarna de cyclus weer opnieuw begint.quote:
Je hebt helemaal gelijk, mijn opmerking was eigenlijk niet heel doordacht bedoeldquote:Op dinsdag 14 oktober 2014 15:41 schreef mimimi het volgende:
[..]
Is dat nou juist niet de mindset die je moet hebben?
Door porno krijg je een verdraaid beeld van vrouwen en door te stoppen met porno wil je dat toch juist tegengaan? Het komt over dat seks het enige belangrijke was.
Is het niet zo dat je "reward" centra in je hersens aan het herprogrammeren bent om niet de voldoening alleen uit porno te halen, maar eigenlijk meer uit het echte leven. In plaats van wat nu wss andersom is?quote:Op dinsdag 14 oktober 2014 18:23 schreef AcidTB303 het volgende:
[..]
Bij onthouding heb je na 7 dagen een testosteron piek waarna de cyclus weer opnieuw begint.
Ik ben op een zaterdag begonnen met PMO en merk dat ik op zaterdagen het het moeilijkst heb (Misschien tussen de oren maar dat weet ik niet zeker).
Het lijkt mij dus een goed moment om te lozen, Handarbeid of sex maakt niet uit.
Het gevaar is alleen dat je na de daad nog in die geile bui zit en dat je meer urges krijgt dan je gewend bent na een aantal weken zonder een orgasme. Als je je tegen die urges kan weren is het geen probleem.
Je moet niet vergeten dat het doel is om zonder porno door het leven te gaan, de MO is alleen maar om het jezelf wat makkelijker te maken.
Het heeft inderdaad met dopemine te maken, alleen gemiddeld gezien zijn je hersens pas na 90 dagen op een niveau wat ''normaal'' is .quote:Op dinsdag 14 oktober 2014 18:46 schreef CrunchySelf het volgende:
[..]
Is het niet zo dat je "reward" centra in je hersens aan het herprogrammeren bent om niet de voldoening alleen uit porno te halen, maar eigenlijk meer uit het echte leven. In plaats van wat nu wss andersom is?
Zo begrijp ik het tot nu toe allemaal.
Ook. Daarnaast moet je sperma zien als jouw elixor of life. Elke keer dat je ejaculeert maak je jezelf steeds een stukje meer dood.quote:Op dinsdag 14 oktober 2014 18:46 schreef CrunchySelf het volgende:
[..]
Is het niet zo dat je "reward" centra in je hersens aan het herprogrammeren bent om niet de voldoening alleen uit porno te halen, maar eigenlijk meer uit het echte leven. In plaats van wat nu wss andersom is?
Zo begrijp ik het tot nu toe allemaal.
Het is meer het stofje in je hoofd die je de drive geeft om dingen te ondernemen.quote:Op dinsdag 14 oktober 2014 18:59 schreef peterkailey het volgende:
[..]
Ook. Daarnaast moet je sperma zien als jouw elixor of life. Elke keer dat je ejaculeert maak je jezelf steeds een stukje meer dood.
http://sacred-sex.org/facts/articles/231-semen-retention.htmlquote:Op dinsdag 14 oktober 2014 19:09 schreef AcidTB303 het volgende:
[..]
Het is meer het stofje in je hoofd die je de drive geeft om dingen te ondernemen.
Iedere keer dat je porno kijkt wordt dat stofje getriggerd.
Testosteron heeft niets te maken met je natuurlijke drive in het leven. Bij vrouwen ligt het Testosteron niveau namelijk een stuk lager.quote:Op dinsdag 14 oktober 2014 19:16 schreef peterkailey het volgende:
[..]
http://sacred-sex.org/facts/articles/231-semen-retention.html
Wij mannen drijven op testesteron in tegenstelling tot vrouwen op oestrogeen.quote:Op dinsdag 14 oktober 2014 19:55 schreef AcidTB303 het volgende:
[..]
Testosteron heeft niets te maken met je natuurlijke drive in het leven. Bij vrouwen ligt het Testosteron niveau namelijk een stuk lager.
Ok dan begrijp ik dat maar, dat artikel gaat over sporters, en sporters moeten een lichamelijke inspanning leveren dus begrijp ik dat je meer resultaat heb wanneer je een testosteron piek heb.quote:Op dinsdag 14 oktober 2014 20:32 schreef peterkailey het volgende:
[..]
Wij mannen drijven op testesteron in tegenstelling tot vrouwen op oestrogeen.
Fysiek en geestelijk staan in verbindingquote:Op dinsdag 14 oktober 2014 20:55 schreef AcidTB303 het volgende:
[..]
Ok dan begrijp ik dat maar, dat artikel gaat over sporters, en sporters moeten een lichamelijke inspanning leveren dus begrijp ik dat je meer resultaat heb wanneer je een testosteron piek heb.
Ik heb het idee dat jij het meer hebt over de fysieke gesteldheid hebt en ik over de geestelijke gesteldheid.
We praten dus een beetje langs elkaar heen.
Als je na 7 dagen een testosteron piek heb is dat geestelijk niet het geval dat je je beter voelt of zo.ik ervaar dat niet zo in elk geval.quote:Op dinsdag 14 oktober 2014 23:36 schreef peterkailey het volgende:
[..]
Fysiek en geestelijk staan in verbinding
Je stem wordt lager, je krijgt meer zelfvertrouwen, je wordt gespierder allemaal side effects van T. Sterker nog, na de piek bouwt je T geleidelijk op.quote:Op dinsdag 14 oktober 2014 23:52 schreef AcidTB303 het volgende:
[..]
Als je na 7 dagen een testosteron piek heb is dat geestelijk niet het geval dat je je beter voelt of zo.ik ervaar dat niet zo in elk geval.
Congratzquote:
Succes.quote:Op woensdag 15 oktober 2014 00:37 schreef Belgosome het volgende:
Ik ga eens nofap proberen. Maar zonder vriendin is dit wel moeilijk. Ik vrees ook dat indien ik seks (als als als) kan regelen ik instant ga klaarkomen. Na een week kom ik al klaar als ik blote benen of schouders zie...
ik kan de OP niet meer aanpassenquote:Op woensdag 15 oktober 2014 21:46 schreef jaykop het volgende:
Besef me nu pas wat voor piek in zelfvertrouwen ik zaterdag nog had, had de link nog niet gelegd tussen dat en nofap. Geeft me gelukkig wel motivatie om nu wel door te zetten!
Kan mijn datum in op veranderd worden naar 14 okt trouwens
Ooh, maakt niet uit, kan het zelf wel onthouden haha. En dit staat iets beterquote:Op woensdag 15 oktober 2014 22:19 schreef AcidTB303 het volgende:
[..]
ik kan de OP niet meer aanpassen
Valt mee hoor.quote:Op woensdag 15 oktober 2014 00:37 schreef Belgosome het volgende:
Ik ga eens nofap proberen. Maar zonder vriendin is dit wel moeilijk. Ik vrees ook dat indien ik seks (als als als) kan regelen ik instant ga klaarkomen. Na een week kom ik al klaar als ik blote benen of schouders zie...
Baasie, je bent weer terugquote:Op donderdag 16 oktober 2014 01:35 schreef PausNicolaas het volgende:
5 weken erop zitten.
Gaat wel makkelijk, al heb je wel eens van die twijfel momenten. :p
Nee, maar die bestaan volgens mij ook niet; die superpowersquote:Op donderdag 16 oktober 2014 01:41 schreef peterkailey het volgende:
[..]
Baasie, je bent weer terug
Lekker bezig, merk je al benefits?
Ja dat bedoel ik, dat zijn de superpowers.quote:Op donderdag 16 oktober 2014 11:47 schreef PausNicolaas het volgende:
[..]
Nee, maar die bestaan volgens mij ook niet; die superpowers
Ik heb wel minder last van de nadelen, zoals ik ze noem. Moeheid, kutheid en wazigheid (de 'brain fog') die ik regelmatig kreeg na fappen is er nu natuurlijk niet meer bij
En ja weer terug heujjj
Je bent over de moeilijke periode heenquote:Op donderdag 16 oktober 2014 01:35 schreef PausNicolaas het volgende:
5 weken erop zitten.
Gaat wel makkelijk, al heb je wel eens van die twijfel momenten. :p
Jammer, goed dat je geen p hebt gedaan! Moet zeggen dat ik daar ook echt helemaal geen zin in hebquote:
jah heb ik ook gehad 1 week terug.quote:Op donderdag 16 oktober 2014 13:21 schreef peterkailey het volgende:
Vannacht mijn eerste natte droom gehad. Voelde toen ik wakker werd even als een relapse, maar nu merk ik dat ik me niet heel anders voel dan ervoor.
jah met een insta-slotje.quote:Op donderdag 16 oktober 2014 13:19 schreef peterkailey het volgende:
[..]
Ja dat bedoel ik, dat zijn de superpowers.
Nice, al gevierd met een vers kuttopique?
In het begin was ook geil van alles wat maar enigzins ergens naar op leek. Was in eerste week meteen weg, kreeg totaal geen erectie meer van iets sexueels. Nu af en toe bouwt het weer wat terug op, maar ben nog maar twee weken bezig.quote:Op zaterdag 18 oktober 2014 02:24 schreef Zombiehoofd het volgende:
nou een week bezig en ik merk niks. Ik ben echt verziekt. Vroeger werd ik geil van een kokosnoot. Ik hoop echt dat het ooit goed komt met mij? Iemand ervaring met behoorlijk verziekt zijn en toch weer herstellen? Hoe lang enzo?
Jah heb ik zon 4 weken gehad. Nu bij de 39e dag was het terug. En dat voelde ik. Jeez wat is dat kut die geilheid danquote:Op zaterdag 18 oktober 2014 02:24 schreef Zombiehoofd het volgende:
nou een week bezig en ik merk niks. Ik ben echt verziekt. Vroeger werd ik geil van een kokosnoot. Ik hoop echt dat het ooit goed komt met mij? Iemand ervaring met behoorlijk verziekt zijn en toch weer herstellen? Hoe lang enzo?
Jeetje maar gelukkig dat het wel weer goed komt waarschijnlijk. Ik ga echt niet meer fappen, echt gebeurt gewoon niet meer, klaar. Is voor kansloze mensen. Motiveert je weer om wat echts te zoeken ipv pixels.quote:Op zondag 19 oktober 2014 02:05 schreef PausNicolaas het volgende:
[..]
Jah heb ik zon 4 weken gehad. Nu bij de 39e dag was het terug. En dat voelde ik. Jeez wat is dat kut die geilheid dan
Haha ja zo moet het!quote:Op zondag 19 oktober 2014 11:45 schreef Zombiehoofd het volgende:
[..]
Jeetje maar gelukkig dat het wel weer goed komt waarschijnlijk. Ik ga echt niet meer fappen, echt gebeurt gewoon niet meer, klaar. Is voor kansloze mensen. Motiveert je weer om wat echts te zoeken ipv pixels.
Je kan ook fappen zonder porno. Beetje fantasie gebruiken.quote:Op zondag 19 oktober 2014 11:45 schreef Zombiehoofd het volgende:
[..]
Jeetje maar gelukkig dat het wel weer goed komt waarschijnlijk. Ik ga echt niet meer fappen, echt gebeurt gewoon niet meer, klaar. Is voor kansloze mensen. Motiveert je weer om wat echts te zoeken ipv pixels.
Neequote:Op zondag 19 oktober 2014 15:40 schreef netchip het volgende:
[..]
Je kan ook fappen zonder porno. Beetje fantasie gebruiken.
fantasie gebaseerd op porno. Nee ik doe ook de nofap erbij.quote:Op zondag 19 oktober 2014 15:40 schreef netchip het volgende:
[..]
Je kan ook fappen zonder porno. Beetje fantasie gebruiken.
Ik bedoel dat het niet zo werktquote:Op zondag 19 oktober 2014 19:15 schreef netchip het volgende:
[..]
Bedoel je met nee dat je dat niet kan, of dat je dat niet wilt?
ik zou een andere vriendin nemen als ze 10 dagen ongesteld isquote:Op zondag 19 oktober 2014 23:33 schreef Anti-P het volgende:
Dag 12 PM, weinig urges gehad naar porno en merk ook een kleine confidence boost. Nou appt m'n vriendin alleen net dat ze ongesteld is, dus dat worden 10 zware dagen.
Oh? Komt misschien omdat ik nooit video's kijk, maar dit herken ik niet.quote:Op zondag 19 oktober 2014 20:27 schreef Zombiehoofd het volgende:
[..]
fantasie gebaseerd op porno. Nee ik doe ook de nofap erbij.
Ja misschien maar doen he...quote:Op maandag 20 oktober 2014 12:06 schreef Zombiehoofd het volgende:
[..]
ik zou een andere vriendin nemen als ze 10 dagen ongesteld is
quote:Op maandag 20 oktober 2014 23:35 schreef Sc0tTy het volgende:
Nou ik meld me ook maar weer eens
Inmiddels zit ik op 842 dagen geen P!
Ik heb mezelf wel 1x een freebie gegeven. Tijdens de Fappening kwamen er ook foto's en filmpjes uit van Abigail Spencer en dat vind ik toch wel 1 van de mooiste vrouwen die er is. Dus ik heb even snel er doorheen gebladerd want ik was toch wel erg nieuwsgierig.
Ik moet zeggen dat ik de laatste maanden niet echt meer aan geen M heb gedaan.
Maar na zo'n lange tijd kan ik wel zeggen dat ik anders naar vrouwen ben gaan kijken. Een stuk meer vrouwen vind ik aantrekkelijk, dit in tegenstelling tot vroegah.
Gaaf zeg, goed resultaat!quote:
Gefaald?quote:
Nee net niet. Maar nog steeds een kut spelquote:
Ah, flatline?quote:Op dinsdag 21 oktober 2014 19:17 schreef PausNicolaas het volgende:
[..]
Nee net niet. Maar nog steeds een kut spel
mwa gewoon geilheid soms en dat is kut lolquote:
Niet zo'n beetje kut, gewoon echt flink. Deze dag was zo zwaar, maar is me geluktquote:Op dinsdag 21 oktober 2014 21:31 schreef PausNicolaas het volgende:
[..]
mwa gewoon geilheid soms en dat is kut lol
als je het al 6 weken hebt opgekropt
hahahaha, en dan komt de volgende dag. En de volgende. En de volgende.quote:Op dinsdag 21 oktober 2014 23:52 schreef jaykop het volgende:
[..]
Niet zo'n beetje kut, gewoon echt flink. Deze dag was zo zwaar, maar is me gelukt
Die geilheid gaat straks in je voordeel werkenquote:Op dinsdag 21 oktober 2014 21:31 schreef PausNicolaas het volgende:
[..]
mwa gewoon geilheid soms en dat is kut lol
als je het al 6 weken hebt opgekropt
Haha fijn. Op hoe lang zit je?quote:Op woensdag 22 oktober 2014 09:59 schreef PausNicolaas het volgende:
[..]
hahahaha, en dan komt de volgende dag. En de volgende. En de volgende.
Hoe?quote:Op woensdag 22 oktober 2014 12:38 schreef peterkailey het volgende:
[..]
Die geilheid gaat straks in je voordeel werken
Geilheid geeft je moed, zelfvertrouwen en energie.quote:Op woensdag 22 oktober 2014 15:24 schreef jaykop het volgende:
[..]
Haha fijn. Op hoe lang zit je?
[..]
Hoe?
Oke we zien het vanzelf. Vind die erecties wel lastig worden namelijk :pquote:Op woensdag 22 oktober 2014 15:42 schreef peterkailey het volgende:
[..]
Geilheid geeft je moed, zelfvertrouwen en energie.
quote:Op woensdag 22 oktober 2014 15:24 schreef jaykop het volgende:
[..]
Haha fijn. Op hoe lang zit je?
[..]
Hoe?
6 weken droog ja.quote:Op woensdag 22 oktober 2014 15:42 schreef peterkailey het volgende:
[..]
Geilheid geeft je moed, zelfvertrouwen en energie.
Je moet leren die energie te concentreren. Zoek maar naar sexual transmutation en Napoleon Hill (heeft een bekend boek geschreven over succes)quote:Op woensdag 22 oktober 2014 20:06 schreef PausNicolaas het volgende:
[..]
[..]
6 weken droog ja.
En hoezo? Vind het alleen maar zeer 'afleidend'.
haha dat eerste herken ik xDquote:Op donderdag 23 oktober 2014 20:44 schreef cb2013 het volgende:
Ik zit een paar dagen alleen in het buitenland. En het is soms echt saai. Heb de laatste 3 dagen alleen naar plaatjes lopen zoeken om Op te rukken. Ik ben niet klaargekomen. Alleen het is soms zo saai. Wordt gek.
Ben wel blij dat ik het hier heb gepost. Ik heb een probleem en wil ervan af. Heb nu 1 week geen O gedaan wel PM. Slecht slecht slecht!
Rukken en niet klaarkomen is dus erger dan gewoon MO. Zoek maar eens op "edging". Dus als je jezelf niet totaal wilt verneuken moet je dus of niet fappen of gewoon het hele spelletje snel afwerken.quote:Op donderdag 23 oktober 2014 20:44 schreef cb2013 het volgende:
Ik zit een paar dagen alleen in het buitenland. En het is soms echt saai. Heb de laatste 3 dagen alleen naar plaatjes lopen zoeken om Op te rukken. Ik ben niet klaargekomen. Alleen het is soms zo saai. Wordt gek.
Ben wel blij dat ik het hier heb gepost. Ik heb een probleem en wil ervan af. Heb nu 1 week geen O gedaan wel PM. Slecht slecht slecht!
Net voordat je klaar komt stoppen en na een korte pauze weer verder gaan tot in de oneindigheid der tijden.quote:
Ah oke. En wat voor gevolgen brengt dat precies met zich mee? En komt er uiteindelijk wel o? Of juist niet?quote:Op vrijdag 24 oktober 2014 23:17 schreef peterkailey het volgende:
[..]
Net voordat je klaar komt stoppen en na een korte pauze weer verder gaan tot in de oneindigheid der tijden.
Als je lang genoeg doorgaat is O niet te voorkomen. Bij een paar keer hoeft het niet. En is zonde voor je progress want je stimuleert je dopamine verslaving.quote:Op vrijdag 24 oktober 2014 23:21 schreef jaykop het volgende:
[..]
Ah oke. En wat voor gevolgen brengt dat precies met zich mee? En komt er uiteindelijk wel o? Of juist niet?
Oke dankje. Nooit gedaan zonder Oquote:Op zaterdag 25 oktober 2014 00:18 schreef peterkailey het volgende:
[..]
Als je lang genoeg doorgaat is O niet te voorkomen. Bij een paar keer hoeft het niet. En is zonde voor je progress want je stimuleert je dopamine verslaving.
Doordat je steeds op het randje zit, krijg je dus steeds heel lang een dosis dopamine in je hersenen. Juist deze lange duur zorgt ervoor dat je erg gewend raakt aan PM en verpest je dus totaal. Minder slecht is dus gewoon snel PMO want dan krijg je maar snel een dosis dopamine en ben je veel minder lang blootgesteld aan P.quote:Op vrijdag 24 oktober 2014 23:21 schreef jaykop het volgende:
[..]
Ah oke. En wat voor gevolgen brengt dat precies met zich mee? En komt er uiteindelijk wel o? Of juist niet?
Aan de andere kant. O geeft in verhouding meer dopamine dan even edgen, dus hangt er ook van af hoe lang je het doet. Het beste is natuurlijk helemaal niet.quote:Op zaterdag 25 oktober 2014 21:25 schreef Zombiehoofd het volgende:
[..]
Doordat je steeds op het randje zit, krijg je dus steeds heel lang een dosis dopamine in je hersenen. Juist deze lange duur zorgt ervoor dat je erg gewend raakt aan PM en verpest je dus totaal. Minder slecht is dus gewoon snel PMO want dan krijg je maar snel een dosis dopamine en ben je veel minder lang blootgesteld aan P.
tja lees dit maar http://yourbrainonporn.com/what-if-i-use-porn-without-orgasmquote:Op zaterdag 25 oktober 2014 23:00 schreef peterkailey het volgende:
[..]
Aan de andere kant. O geeft in verhouding meer dopamine dan even edgen, dus hangt er ook van af hoe lang je het doet. Het beste is natuurlijk helemaal niet.
Ik zat op 3,5 week.quote:Op zondag 26 oktober 2014 12:42 schreef mtchel112 het volgende:
Kun je niet eens 4 dagen zonder? Dan ben je of echt heul verslaafd of je hebt geen wilskracht.
Vandaag was een saaie dagquote:Op zondag 26 oktober 2014 12:42 schreef mtchel112 het volgende:
Kun je niet eens 4 dagen zonder? Dan ben je of echt heul verslaafd of je hebt geen wilskracht.
3.5 is echt netjes, en naar mijn mening een van de lastigere dagenquote:Op zondag 26 oktober 2014 12:53 schreef onlogisch het volgende:
[..]
Ik zat op 3,5 week.
Oh, wacht. Je had het tegen mn bovenbuurman
Dat idee had ik ook, denk dat je het alleen meer gaat waarderen.quote:Op zondag 26 oktober 2014 20:52 schreef NoMore- het volgende:
Zat op 2 weken, je moest me eens zien man. Ik voelde me net Brad Pitt ofzo, merkte ook echt dat ik meer aandacht kreeg van meiden dan anders. Ik ging bijvoorbeeld ook random gesprekken met anderen aan wat ik normaal nooit zou doen. Helaas na 2 weken dus gefaald. Weet nu in ieder geval wel zeker dat deze verslaving de oorzaak is van al die problemen.
Merken jullie ook dat je meer aandacht krijgt als je bezig bent met nofap?
ja dit ookquote:
Als student hoor je juist op vrouwenjacht te gaanquote:
Een hele hoop werklozen.quote:Op maandag 27 oktober 2014 15:34 schreef peterkailey het volgende:
Ik vraag me af, hoe zou de wereld eruit zien als elke man aan no Fap zou doen?
Die snap ik niet?quote:
Ik bedoelde als vraag meer qua gedrag. Allemaal mannen die ineens lef hebben, vrouwen kunnen regelen, meer macho gaan gedragen. Dat in tegenstelling tot deze huidigde verwijfde maatschappij.quote:
Dit is fok wat is een vriendin?quote:Op maandag 27 oktober 2014 23:33 schreef KapiteinKoala het volgende:
Zijn er hier ook mensen die echt merken dat ze na een tijdje no-fap gedaan te hebben ineens veel meer zin krijgen om contact te zoeken met meisjes? Sinds dat het uit is met mijn ex heb ik totaal geen zin meer gehad om nog iets met iemand te beginnen en ik hoop wel dat stoppen met masturberen dit weer terug kan later komen.
Gozer ik heb ze onderhand ook overdag die natte dromen. Maar nog steeds niet geil en in de flatline, heel raar maar af en toe komt het er gewoon even uitzetten op willekeurige momenten.quote:Op maandag 27 oktober 2014 17:31 schreef brojo het volgende:
Laatste keer dat ik het probeerde kreeg ik een stuk of zeven natte dromen in een maand tijd.
Het js gewoon onbewust verslavend, als je aan nofal gaat doen ga je begrijpen waarom, omdat je relapsed. Ik heb ook een aantal keer gehad dat na een relapse net zoals jij weer doorging met wel pmoquote:Op woensdag 29 oktober 2014 14:56 schreef ED1E het volgende:
Ik ga het ook proberen, geen PM meer. Een jaar geleden heb ik het een maand volgehouden, ik weet nog dat ik me veel beter voelde dan wanneer ik wel aan p en m deed. Snap eigenlijk ook niet dat ik er weer aan begonnen ben, het is gewoon verslavend op de een of andere manier.
Nofap november + movember + cold shower november = ultimate man challenge?quote:Op woensdag 29 oktober 2014 19:45 schreef Copthorne het volgende:
Ik ben er een tijdje uit geweest, maar ik wil vanaf komende zaterdag, 1 november, weer meedoen.
Haha, dat is wel erg veel van het goede. Een snor staat me niet, dus movember gaat al jaren langs me heen en ik hou niet zo van koude douches. Ik denk dat ik enkel voor die nofap ga.quote:Op woensdag 29 oktober 2014 21:28 schreef mtchel112 het volgende:
[..]
Nofap november + movember + cold shower november = ultimate man challenge?
Je vergeet no/less sugar, zink pillen en bodybuilden. Caveman as phuck.quote:Op woensdag 29 oktober 2014 21:28 schreef mtchel112 het volgende:
[..]
Nofap november + movember + cold shower november = ultimate man challenge?
Ja, je kunt het ook altijd wel aan voelen komen inderdaad, alsof je op knappen staat.quote:Op dinsdag 28 oktober 2014 10:13 schreef Zombiehoofd het volgende:
[..]
Gozer ik heb ze onderhand ook overdag die natte dromen. Maar nog steeds niet geil en in de flatline, heel raar maar af en toe komt het er gewoon even uitzetten op willekeurige momenten.
Schrijf mij ook maar op.quote:Op woensdag 29 oktober 2014 19:45 schreef Copthorne het volgende:
Ik ben er een tijdje uit geweest, maar ik wil vanaf komende zaterdag, 1 november, weer meedoen.
no/less sugar ga ik niet aan meedoen :p zink pillen (aanrader voor het slapen!!) en bodybuilden doe ik al.quote:Op woensdag 29 oktober 2014 21:33 schreef peterkailey het volgende:
[..]
Je vergeet no/less sugar, zink pillen en bodybuilden. Caveman as phuck.
Voor het slapen?quote:Op donderdag 30 oktober 2014 11:28 schreef mtchel112 het volgende:
[..]
no/less sugar ga ik niet aan meedoen :p zink pillen (aanrader voor het slapen!!) en bodybuilden doe ik al.
Ja, ik neem het altijd 45-60 minuten voor het slapen, 15-30 mg tabletjes. Ik dommel altijd goed in en slaap heerlijk diep.quote:
Wist niet dat ze effect hadden op hoe je voelt. Misschien dat ik daarom wel zo moe ben overdag de laatste tijd. Heb je niet super veel last van natte dromen?quote:Op donderdag 30 oktober 2014 13:10 schreef mtchel112 het volgende:
[..]
Ja, ik neem het altijd 45-60 minuten voor het slapen, 15-30 mg tabletjes. Ik dommel altijd goed in en slaap heerlijk diep.
Waar heb je precies last van? En op welke dag zit je?quote:Op donderdag 30 oktober 2014 13:15 schreef peterkailey het volgende:
[..]
Wist niet dat ze effect hadden op hoe je voelt. Misschien dat ik daarom wel zo moe ben overdag de laatste tijd. Heb je niet super veel last van natte dromen?
Vermoeidheid, zo een lui gevoel dat ik alleen maar wil zitten en chillen. Heb net een soort van streak gehad van 70 dagen (alleen geen O), daarna net een week geleden een keer O.quote:Op donderdag 30 oktober 2014 13:20 schreef mtchel112 het volgende:
[..]
Waar heb je precies last van? En op welke dag zit je?
Ik herinner me dat ik na week 2 of 3 ofzo echt een super dip had.
Ik neem zinc alleen voor het slapen, tot nu toe nog geen last gehad van natte dromen (heb ik soweiso nog nooit gehad)
Hmm, drink je genoeg water? Je kan je echt ziekelijk vermoeid voelen als je vocht tekort komt.quote:Op donderdag 30 oktober 2014 13:42 schreef peterkailey het volgende:
[..]
Vermoeidheid, zo een lui gevoel dat ik alleen maar wil zitten en chillen. Heb net een soort van streak gehad van 70 dagen (alleen geen O), daarna net een week geleden een keer O.
Ja was vandaag weer raak een hele klodder ook zo tegen de rand van mijn broek gewoon uit het niets.quote:Op woensdag 29 oktober 2014 23:14 schreef brojo het volgende:
[..]
Ja, je kunt het ook altijd wel aan voelen komen inderdaad, alsof je op knappen staat.
Maar goed, dat valt niet onder diskwalificatie van no-PMO, want je stuurt er zelf niet op aan.
[..]
Schrijf mij ook maar op.
Gewoon terwijl je wakker was welke dag zit je?quote:Op donderdag 30 oktober 2014 19:43 schreef Zombiehoofd het volgende:
[..]
Ja was vandaag weer raak een hele klodder ook zo tegen de rand van mijn broek gewoon uit het niets.
Dag 20 Maar niet eens ontzettend geil ofzo, best wel flatline. Alhoewel er wel een meer gevoel van binnenuit komt, een soort beestig naai gevoel, maar totaal geen zin in M of P. Het is een ander soort geil, sterker maar minder aanwezig om het zo te zeggen.quote:Op donderdag 30 oktober 2014 20:06 schreef mtchel112 het volgende:
[..]
Gewoon terwijl je wakker was welke dag zit je?
Die ken ik ja, soort van sexuele energie flow, maar door flatline voelt trekken niet oke :pquote:Op donderdag 30 oktober 2014 20:12 schreef Zombiehoofd het volgende:
[..]
Dag 20 Maar niet eens ontzettend geil ofzo, best wel flatline. Alhoewel er wel een meer gevoel van binnenuit komt, een soort beestig naai gevoel, maar totaal geen zin in M of P. Het is een ander soort geil, sterker maar minder aanwezig om het zo te zeggen.
Het voelt gewoon tegennatuurlijk als ik nu aan de staaf begint trekken.
Koffie werkt overigens niet dehyrdraterend.quote:Op donderdag 30 oktober 2014 13:50 schreef mtchel112 het volgende:
[..]
Hmm, drink je genoeg water? Je kan je echt ziekelijk vermoeid voelen als je vocht tekort komt.
Caffeine houdende dranken (koffie redbull enzo) werken averechts natuurlijk.
De stof caffeine in koffie wel, is een feitquote:Op donderdag 30 oktober 2014 22:04 schreef ZwartmetSuiker het volgende:
[..]
Koffie werkt overigens niet dehyrdraterend.
In de praktijk ook wel gemerkt, een hele dag alleen op koffie krijg ik koppijn van. Bier heeft hetzelfde effect, daarom ook na het stappen voldoende water voorkomt grotendeels de kater.quote:Op vrijdag 31 oktober 2014 02:18 schreef mtchel112 het volgende:
[..]
De stof caffeine in koffie wel, is een feit
Een klein testje om te kijken of je enigszins uitgedroogd bent: pak met je linkerhand het stukje huidplooi dat op de knokkel van je rechter middelvinger ligt, til het op. Als het langzaam weer naar beneden gaat is dat een indicatie dat je meer water moet drinken.quote:Op vrijdag 31 oktober 2014 07:44 schreef CrunchySelf het volgende:
[..]
In de praktijk ook wel gemerkt, een hele dag alleen op koffie krijg ik koppijn van. Bier heeft hetzelfde effect, daarom ook na het stappen voldoende water voorkomt grotendeels de kater.
Lol @ die test. Flikkert redelijk rap weer terug in positie, maar ja heb ook al 5 glazen water op sinds 8 uurquote:Op vrijdag 31 oktober 2014 12:06 schreef mtchel112 het volgende:
[..]
Een klein testje om te kijken of je enigszins uitgedroogd bent: pak met je linkerhand het stukje huidplooi dat op de knokkel van je rechter middelvinger ligt, til het op. Als het langzaam weer naar beneden gaat is dat een indicatie dat je meer water moet drinken.
Water is goed na het stappen, maar sportdrankjes zoals aquarius lijken mij nog beter, samen met een multivitaminepil.
geen idee of dat testje bruikbaar is hoor, ooit is gehoord bij biologie :pquote:Op vrijdag 31 oktober 2014 12:09 schreef CrunchySelf het volgende:
[..]
Lol @ die test. Flikkert redelijk rap weer terug in positie, maar ja heb ook al 5 glazen water op sinds 8 uur
Ja klopt sportdrank, maar twee glazen water in een toestand waar ik nog net kan lopen is voor mij voldoende .
Ach, gewoon genoeg drinkenquote:Op vrijdag 31 oktober 2014 12:12 schreef mtchel112 het volgende:
[..]
geen idee of dat testje bruikbaar is hoor, ooit is gehoord bij biologie :p
Als ik dronken ben drink ik atlijd sinas, al probeer ik katers te voorkomen omdat ik die echt zo ontzettend kut vind.
Nu op dag 12 btw, 30 dagen is mijn record en daar gaan we dit keer is even dik overheen, nu nergens last van en voor de eerste keer ooit alle stash verwijderd.
Toppie man! Milfje?quote:Op vrijdag 31 oktober 2014 12:25 schreef BadassFlipflops het volgende:
Haha wat voel ik me supergoed met nofap zeg
Ik weet wel dat er vast een hoop placebo effect bij zal zitten want ik acht het bijna niet mogelijk dat het echt zoveel effect maargoed dan nog maakt het niet uit.
Heb vandaag zowaar een vrouw verlegen gemaakt, ik doe vrijwilligerswerk en daar is een oudere supermooie vrouw waar ik het goed mee kan vinden.
Ik heb haar al wel eens eerder een complimentje gemaakt maar dan zei ik bijvoorbeeld 'goh heb je nieuwe kleren? staat je goed' of iets in die geest en dan nog had ik de neiging haar niet echt aan te kijken, nu heb ik heb gewoon alpha as fuck tegen haar gezegd 'wat zie je er mooi uit' terwijl ik echt oogcontact hield, en ik zag het echt landen bij haar en ze reageerde nogal verlegen
ze had mn tel nummer vanwege dat het kan zijn dat we contact moeten leggen wbt het vrijwilligerswerk, maar zojuist heeft ze me geapped, niet werk gerelateerd, eens kijken waar dit naartoe gaat
jup.quote:
Je bent al uit je comfort zone gestapt, met dit als resultaatquote:Op vrijdag 31 oktober 2014 12:32 schreef BadassFlipflops het volgende:
[..]
jup.
Moet wel eerlijk zeggen dat ik er behoorlijk zenuwachtig over ben, zijn niet situaties waar ik erg vertrouwd mee ben, ben normaal helemaal niet zo alpha haha.
Maargoed dat maakte het gevoel in dat moment ook zo enorm goed, en nu wil ik meeeeerrrr!
Ik had al vanaf mn 14/15e borsthaar, baardgroei is bij mij altijd al hevig geweest. Maar je leest het vaak.quote:Op vrijdag 31 oktober 2014 14:29 schreef KapiteinKoala het volgende:
Ben ik trouwens de enige die verschil merkt in baardgroei?
Je kan nu 10 minuten nog lekker bingenquote:Op vrijdag 31 oktober 2014 17:37 schreef brojo het volgende:
Vanaf 18.00 gaat mijn klok in. Wens me succes ben in ieder geval van plan het tot 2015 vol te houden.
Bedankt man, de ochtendfap overslaan was best moeilijk maar ik heb me er doorheen geslagen.quote:Op vrijdag 31 oktober 2014 17:50 schreef mtchel112 het volgende:
[..]
Je kan nu 10 minuten nog lekker bingen
Succes maat, en als je het moeilijk hebt kun je hier altijd je ei kwijt ofc
Dat doen we gewoon even, jij ook succes!quote:Op vrijdag 31 oktober 2014 19:24 schreef jaykop het volgende:
Ik ga ook weer beginnen! Hoop dat ik het dit keer langer vol kan houden. Ook tot het nieuwe jaar is mijn doel. Succes iedereen
Meer energie, meer zelfvertrouwen. Veel voorkeuren die je opgekweekt hebt met porno te kijken verdwijnen na een poosje en je gaat meisjes anders bekijken. Wel zijn er inderdaad spontane zaadlozingen, dat kan voornamelijk in de eerste maand best heftig zijn. Daarna neemt het beetje bij beetje af als het goed is.quote:Op zaterdag 1 november 2014 20:10 schreef Japepk het volgende:
Haha ik moet zeggen, ik ben toch wel geïntrigeerd door dit topic, en ik zit nu dan ook 'al' op dag 3 :p Als ik het goed begrijp zijn de nadelen van niet sjorren dus vooral dat je spontane zaadlozingen krijgt en dat je minder snel geil wordt? Voor zover dat een nadeel is natuurlijk, al geil worden van een aardappel is ook niks.
Precies haha. Record is 12 dagen, dat moet ik kunnen verbreken.quote:Op zaterdag 1 november 2014 21:58 schreef brojo het volgende:
[..]
Dat doen we gewoon even, jij ook succes!
Wat bij mij hielp de eerste keer toen ik meedeed was tijdens het slapen een sportbroek aandoen die dicht te knopen is.quote:Op zaterdag 1 november 2014 21:58 schreef brojo het volgende:
Bedankt man, de ochtendfap overslaan was best moeilijk maar ik heb me er doorheen geslagen.
Wat dan. Meer of minder?quote:Op vrijdag 31 oktober 2014 14:29 schreef KapiteinKoala het volgende:
Ben ik trouwens de enige die verschil merkt in baardgroei?
Meer. Bij mij kwam het sinds kort eindelijk een beetje op gang en sinds ik meedoe aan NoFap lijkt het alsof ik binnen een week of 2 ineens het dubbele aantal aan baardhaar heb.quote:
Komt wel (6) of ze komen op jou af natuurlijk.quote:Op zondag 2 november 2014 14:43 schreef KapiteinKoala het volgende:
Maar ik merk wel dat ik nu iets meer aantrekkingskracht op meisjes lijk te hebben. Gisteren naar een open dag geweest voor een vervolgopleiding en meerdere keren redelijk lang oogcontact gehad met een meisje dat dan naar me begon te glimlachen. Maar toch durf ik er dan niet op af te stappen en een gesprek te beginnen.
Rond week 3 voelde ik mij ook echt heel erg futloos. Gewoon doorzetten.quote:Op zondag 2 november 2014 23:39 schreef Zombiehoofd het volgende:
Jongens ik zoek even serieuze antwoorden. Op dit moment zit op 3 weken. Ik moet zeggen dat het wel aardig lastig begint te worden, maar ik ga zeker door. Flatline begint wel stukken minder te worden.
Echter al dat gedoe van ik voel me beter dit en dat meer energy beter uit bed komen, ik kan beter met meisjes praten. Ik merk er nu nog weinig van. Vooral het goed voelen en energie, pfff ik kom juist mijn bed niet uit.
Maar hebben jullie vergelijkbare effecten gehad en wordt het beter?
Ik herken dit wel wat. Nu dus week 4, het is knap lastig. Maar even doorzetten.quote:Op zondag 2 november 2014 23:39 schreef Zombiehoofd het volgende:
Jongens ik zoek even serieuze antwoorden. Op dit moment zit op 3 weken. Ik moet zeggen dat het wel aardig lastig begint te worden, maar ik ga zeker door. Flatline begint wel stukken minder te worden.
Echter al dat gedoe van ik voel me beter dit en dat meer energy beter uit bed komen, ik kan beter met meisjes praten. Ik merk er nu nog weinig van. Vooral het goed voelen en energie, pfff ik kom juist mijn bed niet uit.
Maar hebben jullie vergelijkbare effecten gehad en wordt het beter?
Dit staat in de OP:quote:Op maandag 3 november 2014 13:50 schreef Japepk het volgende:
Telt geile tinderpraat eigenlijk mee als porno? Niet dat het altijd over neuken of whatever gaat, maar vaak worden die gesprekjes toch een beetje sensueel geladen.
Dat helpt tot op zekere hoogte De beste remedie voor mij is om m'n gedachten te verzetten en druk aan de slag te gaan met wat voor handen ligt. Als je op bed blijft liggen gaat het dan sowieso fout en dan lig je jezelf bijna te 'edgen'.quote:Op zaterdag 1 november 2014 22:03 schreef KapiteinKoala het volgende:
[..]
Wat bij mij hielp de eerste keer toen ik meedeed was tijdens het slapen een sportbroek aandoen die dicht te knopen is.
Je gaat je pas beter voelen als je iets kunt doen met die energie inderdaad. Als je je verveelt of veel in gedachten/fantasieën zit kan al die opgekropte spanning heel a-relaxed voelen, omdat je het normaal gesproken kwijt raakte door te fappen. Dus ik zou het zien als een soort ontwenningsproces, maar blijf jezelf bezig houden.quote:Op zondag 2 november 2014 23:39 schreef Zombiehoofd het volgende:
Echter al dat gedoe van ik voel me beter dit en dat meer energy beter uit bed komen, ik kan beter met meisjes praten. Ik merk er nu nog weinig van. Vooral het goed voelen en energie, pfff ik kom juist mijn bed niet uit.
Hmm ik denk er anders over, ben daar namelijk ook een keer de fout mee ingegaan. Leuke oost europese chick aan de haak geslagen en de vlam sloeg al snel over in de chat, zij vertelde wat ze wel niet allemaal met mij wou gaan doen. Ik had een dopamine rush dat wil je niet weten.quote:Op maandag 3 november 2014 13:54 schreef CrunchySelf het volgende:
[..]
Dit staat in de OP:
• Met 'porno' wordt bedoeld, elke vorm van media (afbeeldingen, verhalen, films, spelletjes etc.) waar je normaal op zou kunnen masturberen.
Dus de vraag is: Zou je normaal gesproken op dat soort gesprekjes masturberen? Zo ja, Porno voor jou. Zo nee, Nothing to see, carry on plz.
Klopt, maar dat soort situaties heb ik nu ook wel.quote:Op maandag 3 november 2014 15:49 schreef mtchel112 het volgende:
[..]
Hmm ik denk er anders over, ben daar namelijk ook een keer de fout mee ingegaan. Leuke oost europese chick aan de haak geslagen en de vlam sloeg al snel over in de chat, zij vertelde wat ze wel niet allemaal met mij wou gaan doen. Ik had een dopamine rush dat wil je niet weten.
Nja dat is ook weer zo. Ik waag me er igg niet meer aan, bang voor relapse.quote:Op maandag 3 november 2014 16:08 schreef CrunchySelf het volgende:
[..]
Klopt, maar dat soort situaties heb ik nu ook wel.
Ik had vannacht een droom waarbij ik zweer dat het echt was gebeurd, zo kon ik hem vanochtend ook herinneren. Dan krijg je ook een rush, kun je niet tegenhouden.
Maar ik denk meer dat je het in de hoek moet zoeken van ik heb dit bewust opgezocht zodat ik er op kan fappen.
Naaktmateriaal en opwindende teksten kom ik wel vaker tegen, dat stempel ik niet meteen af als Porno. Mits bewust opgezocht.
Heb ik nog nooit gehad. Maar vervelend zulke dingen., kun je het eens ervaren...quote:Op maandag 3 november 2014 16:18 schreef mtchel112 het volgende:
[..]
Nja dat is ook weer zo. Ik waag me er igg niet meer aan, bang voor relapse.
Vanacht bijna natte droom, ik was bezig met de daad, en toen dacht ik: he als ik doorga heb ik een natte droom en toen werd ik wakker
Ik heb ook vaak dromen dat ik aan het relapsen ben, wat ben ik blij als ik dan wakker wordquote:Op maandag 3 november 2014 16:19 schreef CrunchySelf het volgende:
[..]
Heb ik nog nooit gehad. Maar vervelend zulke dingen., kun je het eens ervaren...
Ik werd vanochtend dus wakker en kon zweren dat ik de avond ervoor had zitten te fappen, maar even later kwam het besef dat dit niet zo was. Zo echt leek het allemaal
Ben dus niet de enige Was mijn eerste keer. Blijft raarquote:Op maandag 3 november 2014 16:21 schreef mtchel112 het volgende:
[..]
Ik heb ook vaak dromen dat ik aan het relapsen ben, wat ben ik blij als ik dan wakker word
Meestal droom ik dan Alleen dat ik gewoon relapse, hele poos geleden ging de droom meer over dat ik ziekelijke urges had naar P, en eraan toegaf. Die avond ben ik in real life ook gerelapsed.quote:Op maandag 3 november 2014 16:22 schreef CrunchySelf het volgende:
[..]
Ben dus niet de enige Was mijn eerste keer. Blijft raar
Meh kut dus, note to self: niet relapsen vanavond.quote:Op maandag 3 november 2014 16:39 schreef mtchel112 het volgende:
[..]
Meestal droom ik dan Alleen dat ik gewoon relapse, hele poos geleden ging de droom meer over dat ik ziekelijke urges had naar P, en eraan toegaf. Die avond ben ik in real life ook gerelapsed.
Koude douche?quote:Op maandag 3 november 2014 16:40 schreef CrunchySelf het volgende:
[..]
Meh kut dus, note to self: niet relapsen vanavond.
Over ziekelijke urges, man. Ik heb dat nu al een paar dagen, bereikt wel een toppunt. Maar weet dat ik juist nu ff moet doorzetten.
koude douche, mediteren, adem inhouden (gisteren gelezen), sporten. Of gewoon uitzittenquote:Op maandag 3 november 2014 16:40 schreef CrunchySelf het volgende:
[..]
Meh kut dus, note to self: niet relapsen vanavond.
Over ziekelijke urges, man. Ik heb dat nu al een paar dagen, bereikt wel een toppunt. Maar weet dat ik juist nu ff moet doorzetten.
Mediteren lijkt me juist helemaal geen goed idee, werkt dat niet averechts?quote:Op maandag 3 november 2014 17:03 schreef mtchel112 het volgende:
[..]
koude douche, mediteren, adem inhouden (gisteren gelezen), sporten. Of gewoon uitzitten
Maar het was wel een dagelijks probleem?quote:Op maandag 3 november 2014 17:11 schreef Japepk het volgende:
Lol, gelukkig was ik sowieso nooit zo'n porno liefhebber. Vooral die instant meuk op ---tube achtige sites deed me echt helemaal niks. Daar heb ik dus niet zo'n moeite mee. Alleen wel tentamenweek dus die uurtjes alleen achter het bureau zijn wel anders
Mediteren als je last van urges hebt averechts? Calm your mindquote:Op maandag 3 november 2014 17:17 schreef brojo het volgende:
[..]
Mediteren lijkt me juist helemaal geen goed idee, werkt dat niet averechts?
[..]
Maar het was wel een dagelijks probleem?
Oke, dan heb ik er misschien een verkeerd beeld bij. Ik ga het eens proberen.quote:Op maandag 3 november 2014 17:20 schreef mtchel112 het volgende:
[..]
Mediteren als je last van urges hebt averechts? Calm your mind
Tijdens nofal ook geen behoefte na de gym, zonder nofap was ik altijd zo wild als een konijnquote:Op maandag 3 november 2014 20:44 schreef CrunchySelf het volgende:
Ik sport drie keer in week, dat helpt redelijk goed. Voor de rest is het gewoon ff doorbijten.
Kom nu net bijvoorbeeld uit de sportschool, totaal geen behoeftes
Toch wel apart hoe dat allemaal werktquote:Op maandag 3 november 2014 20:51 schreef mtchel112 het volgende:
[..]
Tijdens nofal ook geen behoefte na de gym, zonder nofap was ik altijd zo wild als een konijn
Ik quote je btw wel veel :p
quote:Op dinsdag 4 november 2014 20:04 schreef mimimi het volgende:
YEAH nu al nofap november gefaald
Ik ga hier vaker posten, door beloftes met mezelf te documenteren kan ik het me niet veroorloven te falen.
Het record van vorige maand (10 dagen) ZAL ik verbreken.
Gewoon bijhouden.quote:Op dinsdag 4 november 2014 20:30 schreef Zombiehoofd het volgende:
Heb gezondigd. Per ongeluk soort van P gedaan. Weet je dan klik je toch uiteindelijk iets aan en dan blijf je eventjes hangen, heb niet zelf die zooi ingetypt en opgezocht, maar toch ben blijven kijken en kreeg er wel een soort van rush van. Geen MO gedaan.
Maarja telt dit nu echt, moet ik weer helemaal op 0 starten? Het zit wel beetje in mijn hoofd, maar dat beestachtige energy naai gevoel is klein beetje weg.
Ik wil echt mijn hersenen weer normaal maken.
Zijn meningen over verdeeld hoor, op reddit bijv zijn ze een stuk strenger.quote:Op dinsdag 4 november 2014 20:42 schreef brojo het volgende:
[..]
Gewoon bijhouden.
1-0-0
Bij een natte droom begin je toch ook niet opnieuw?
natte droom is inderdaad gewoon klote, niks aan te doen.quote:Op dinsdag 4 november 2014 21:11 schreef netchip het volgende:
Zo ver ik weet kan je niet zoveel doen aan een natte droom. Lijkt me een beetje flauw om de counter dan weer op nul te zetten.
Ik heb er ook nog nooit een gehad: ik heb er ook geen behoefte aan. Wat ik er van weet, is dat je het toch niet voelt. Dan heb ik ook geen behoefte om plakkerig wakker te worden.quote:Op dinsdag 4 november 2014 21:14 schreef mtchel112 het volgende:
[..]
natte droom is inderdaad gewoon klote, niks aan te doen.
Al ben ik wel benieuwd ernaar heb er nog nooit 1 gehad.
Maar als je er 2/3 per week krijgt ofzo is het echt niet leuk meer.quote:Op dinsdag 4 november 2014 21:14 schreef mtchel112 het volgende:
[..]
natte droom is inderdaad gewoon klote, niks aan te doen.
Al ben ik wel benieuwd ernaar heb er nog nooit 1 gehad.
Je voelt het wel degelijkquote:Op dinsdag 4 november 2014 21:16 schreef netchip het volgende:
[..]
Ik heb er ook nog nooit een gehad: ik heb er ook geen behoefte aan. Wat ik er van weet, is dat je het toch niet voelt. Dan heb ik ook geen behoefte om plakkerig wakker te worden.
Zou wat zijn als je na 5 dagen niet sjorren al 'n natte droom krijgtquote:Maar als je er 2/3 per week krijgt ofzo is het echt niet leuk meer.
Ik zit op dag 4/5 en heb er nog geen gehad gelukkig
Ik was me er wel een keertje van bewust dat ik een seksdroom had en had geen zin in een natte onderbroek dus heb ik mezelf wakker gemaakt terwijl ik het in mijn droom aan het doen was. I lol'd.quote:Op dinsdag 4 november 2014 21:14 schreef mtchel112 het volgende:
[..]
natte droom is inderdaad gewoon klote, niks aan te doen.
Had ik dus ook zondagquote:Op dinsdag 4 november 2014 22:26 schreef mimimi het volgende:
[..]
Ik was me er wel een keertje van bewust dat ik een seksdroom had en had geen zin in een natte onderbroek dus heb ik mezelf wakker gemaakt terwijl ik het in mijn droom aan het doen was. I lol'd.
Wat is je record en wat is je grootste struikelblok?quote:Op dinsdag 4 november 2014 23:04 schreef iUsed2bGod het volgende:
Pffff al 2 jaar bezig met NoFap. Start altijd opnieuw na een dag relapsen maar kom tegenwoordig niet meer verder dan 10 a 11 dagen.
ED wel een heel eind verholpen door het sterk verminderen van porno en afgelopen 2 jaar ook wel een hoop zelfvertrouwen erbij gekregen.
Poging nummer 154: 2 dagen no PMO:)
Record is 48 dagen.quote:Op dinsdag 4 november 2014 23:12 schreef jaykop het volgende:
[..]
Wat is je record en wat is je grootste struikelblok?
Ja ik had ze na 5 dagen. Nu helemaal gestopt terwijl ik al ruim 3 weken geen mo gedaan heb.quote:Op dinsdag 4 november 2014 21:49 schreef Japepk het volgende:
[..]
Zou wat zijn als je na 5 dagen niet sjorren al 'n natte droom krijgt
Heb ooit een keer een natte droom gehad inderdaad (overigens niet vanwege Nofap) Het orgasme was geweldig, ik werd er wakker van en was even in een roes. Toen kwam de gedachte 'dit was toch niet echt hé'', gevolgd door een plakkerig gevoel in m'n boxer
Nee.quote:Op woensdag 5 november 2014 12:02 schreef theunderdog het volgende:
Willen mensen hier aseksueel worden ofzo of wat?
Voornamelijk, maar ook om mensen die hun wilskracht willen trainen. Hoe langer je het volhoudt, hoe meer zelfvertrouwen en energie je er door krijgt.quote:Op woensdag 5 november 2014 12:06 schreef theunderdog het volgende:
Of gaat het hier puur om mensen die verslaafd zijn aan porno?
Is voor dat laatste ook wetenschappelijk bewijs?quote:Op woensdag 5 november 2014 12:09 schreef brojo het volgende:
[..]
Nee.
[..]
Voornamelijk, maar ook om mensen die hun wilskracht willen trainen. Hoe langer je het volhoudt, hoe meer zelfvertrouwen en energie je er door krijgt.
Wetenschappelijk bewijs? Zou best kunnen, maar het is in ieder geval iets groots op YouTube, zoek maar eens op No-Fap. Voor mij is het best logisch, door een orgasme verlies je energie, dat voel je gewoon. Als je stopt met fappen kom je er achter dat je er best wel afhankelijk van bent, want iedereen die hier start faalt meestal binnen een maand Dus het is eigenlijk een soort van experiment.quote:Op woensdag 5 november 2014 12:14 schreef theunderdog het volgende:
[..]
Is voor dat laatste ook wetenschappelijk bewijs?
Kun je het zien als een soort mindfulness?
Dat snap ik, maar men lijkt hier soms wel eens te vergeten dat seksuele behoeftes hebben heel normaal is.quote:Op woensdag 5 november 2014 12:18 schreef brojo het volgende:
[..]
Wetenschappelijk bewijs? Zou best kunnen, maar het is in ieder geval iets groots op YouTube, zoek maar eens op No-Fap. Voor mij is het best logisch, door een orgasme verlies je energie, dat voel je gewoon. Als je stopt met fappen kom je er achter dat je er best wel afhankelijk van bent, want iedereen die hier start faalt meestal binnen een maand Dus het is eigenlijk een soort van experiment.
Forum Opties | |
---|---|
Forumhop: | |
Hop naar: |