LIF Lifestyle
Alles over gezondheid, uiterlijke verzorging, mode, kleding, make-up, tabak, etc.
Dit topic is voor alle hardlopers, van hardlopende beginners tot helden van de RoPaRun. Het maakt niet uit of je nou met Evy loopt, je eigen schema volgt of bij een vereniging loopt: Iedereen is hier welkom! Je kan in dit topic praten over hoe het gaat, welke kleding je wil dragen, hoe zwaar/makkelijk het allemaal gaat..Je kan het zo gek niet verzinnen. Stel ook gerust vragen, we zijn hier om elkaar te helpen
.----------------------------------------------------------------------------------------------------------
Er zijn 2 hardlooptopics gaande:
[LIF] Topicreeks: Hardlopen voor beginners (heet inmiddels Hardlopen) :
Alles over hardlopen! Kleding, schema's, lappenmandopvang, motivatie, wedstrijdjes..you name it!
[SPT] Topicreeks: Centraal topic voor amateurhardlopers :
Dit topic is voor de hardlopers die geen beginners meer zijn, al aardig wat wedstrijden lopen, flink op de tijden letten maar toch nog amateurs zijn.
Kijk en post gezellig mee in het topic wat voor jou van toepassing is
----------------------------------------------------------------------------------------------------------
Gebruik je Endomondo om je voortgang bij te houden? Meld je dan aan bij het Fok! Endomondo team en laat zien dat Fok!kers ook buiten komen
Stuur EERST even een PM/DM naar mosselmossel en meld je DAARNA aan op Endomondo ----------------------------------------------------------------------------------------------------------
SPOILER: Schema'sOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.SPOILER: Diverse linksOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.SPOILER: Apps voor op telefoonsOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.SPOILER: Wedstrijdtijden voorspellenOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.SPOILER: Wie loopt er waar en wanneer?Om spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.SPOILER: 2014 ChallengeOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.SPOILER: Verlopen ChallengesOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.SPOILER: Formule voor het berekenen van je maximale hartslagOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.SPOILER: PRs bijhoudenOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.SPOILER: Ten commandments for the runnerOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.SPOILER: Why we runOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.SPOILER: Blogs van enkele vaste postersOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
[ Bericht 0% gewijzigd door Quoi op 03-10-2014 21:26:58 ]Zie TTquote:Op vrijdag 3 oktober 2014 18:16 schreef Quoi het volgende:
Je staat erbij
Waar gaat de reis heen Yur?
F means you're fuckedDat is de bedoelingquote:Als ik de boel kan vinden, want ik ken zo'n beetje heel Nederland, behalve Zeeland
F means you're fuckedLeuk!! En met navigatie op je telefoon moet je het kunnen vinden toch? Zelfs mij lukt datquote:Op vrijdag 3 oktober 2014 18:18 schreef YUR het volgende:
[..]
Dat is de bedoeling
Tof zeg!quote:
[..]
Dat is de bedoeling♥ || Baby catcher in training || ♥Heb er ook nog even aan zitten denken om jouw kant op te komenquote:
[ Bericht 0% gewijzigd door YUR op 03-10-2014 19:09:37 ]F means you're fuckedZenuwen voor Leeuwarden komende zondag.
Daar had ik me vorig jaar best een beetje op verkeken...It has to mean something
Could never mean more than a sacrifice
Hahaquote:
[..]
Heb er ook nog even aan zitten denken om jouw kant op te komenDat snap ik wel ja
Weertje heurMaar blij dat het vanaf morgen ietsjes afkoelt. HM met 28 graden is echt een beetje te veel van het goede.
♥ || Baby catcher in training || ♥
Jullie zijn welkom hoor!SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.♥ || Baby catcher in training || ♥Quoi, zou je mijn HM voor morgen uit de OP wilen halen?'Lopen is geen sport maar een manier van reizen'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'Sfeer geproefd bij de Ladies. Gogo is een baas! Super veel zin in morgen! Bedankt voor de wensen en wellicht tot morgen!Zeeuwse mossels kunnen altijd!Morgenmiddag richting de Veluwe met mevrouw Z. Dan overnachten en zondag even een HM lopen onder ideale omstandigheden. Ik ben nog op zoek naar een excuus waarom het desondanks weer waardeloos gaat. Suggesties? Iemand?
Ik heb er wel veel zin in, maar heb nog helemaal niet het gevoel dat ik een HM ga lopen.Misschien gaat het daarom wel een keer goed.quote:
Morgenmiddag richting de Veluwe met mevrouw Z. Dan overnachten en zondag even een HM lopen onder ideale omstandigheden. Ik ben nog op zoek naar een excuus waarom het desondanks weer waardeloos gaat. Suggesties? Iemand?
Ik heb er wel veel zin in, maar heb nog helemaal niet het gevoel dat ik een HM ga lopen.
Kijk je uit bij het inlopen?Met een verbeten grimas en een verborgen glimlach.Vrij constant loopje, al zeg ik het zelf.SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.NT650V - XJR1300 - R1100GS - GTR1000 - XL600R - ZZR600Zand in je schoen.quote:
Ik ben nog op zoek naar een excuus waarom het desondanks weer waardeloos gaat. Suggesties? Iemand?probeer sex voor de wedstrijd.....werkt het averechts dan heb je een goed excuus, werkt het in je voordeel dan is het een win/winquote:
Morgenmiddag richting de Veluwe met mevrouw Z. Dan overnachten en zondag even een HM lopen onder ideale omstandigheden. Ik ben nog op zoek naar een excuus waarom het desondanks weer waardeloos gaat. Suggesties? Iemand?'Lopen is geen sport maar een manier van reizen'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'Blaren werken hier wel prima.quote:
Morgenmiddag richting de Veluwe met mevrouw Z. Dan overnachten en zondag even een HM lopen onder ideale omstandigheden. Ik ben nog op zoek naar een excuus waarom het desondanks weer waardeloos gaat. Suggesties? Iemand?
Ik heb er wel veel zin in, maar heb nog helemaal niet het gevoel dat ik een HM ga lopen.
Of een gebrek aan energie door niet genoeg/goed eten voor de loop.
Of een ingegroeide teennagel met pus.
Of alles tegelijk.Het werkt, bleek afgelopen zaterdag.
Ja doei.Ik vind je ook zonder verslag al een held!quote:
Ik ging dood vanavond! Mossel is gek! 10 km was al ver. Verslag volgt.SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt."De loper kent slechts één leven; gelukkig dat we geen sprinters zijn, dan was het gauw over!" - Jan KnippenbergBedankt voor alle suggesties!
DCR heeft een loopje met de 920XT gepost en de maptracking ziet er goed uit. Ik zou 'm bijna nu bestellen, ware het niet dat dat nog niet kan (ja, via een buitenlandse website pre-orderen).Gewoon gaan genieten, want dit is een hele mooie loop!quote:
Morgenmiddag richting de Veluwe met mevrouw Z. Dan overnachten en zondag even een HM lopen onder ideale omstandigheden. Ik ben nog op zoek naar een excuus waarom het desondanks weer waardeloos gaat. Suggesties? Iemand?
Ik heb er wel veel zin in, maar heb nog helemaal niet het gevoel dat ik een HM ga lopen.Gogo goed bezig!
Mossel nogmaals ontzettend veel succes!Hoe laat start je eigenlijk?
Is ook niet echt goedkoop.quote:
Bedankt voor alle suggesties!
DCR heeft een loopje met de 920XT gepost en de maptracking ziet er goed uit. Ik zou 'm bijna nu bestellen, ware het niet dat dat nog niet kan (ja, via een buitenlandse website pre-orderen).
Ik hoorde gisteren dat je bij tomtom het alarm-op-tijd alleen op afgerond op 5 seconden kunt instellen. Daarmee valt het horloge voor mij ook meteen af, want het verschil tussen 25 en 30 seconden op de 100 meter is enorm.En hoe laat starten jullie? Kan ik misschien nog wel even jompelen voor je!quote:
Morgenmiddag richting de Veluwe met mevrouw Z. Dan overnachten en zondag even een HM lopen onder ideale omstandigheden. Ik ben nog op zoek naar een excuus waarom het desondanks weer waardeloos gaat. Suggesties? Iemand?
Ik heb er wel veel zin in, maar heb nog helemaal niet het gevoel dat ik een HM ga lopen.quote:
[..]
Is ook niet echt goedkoop.
Ik hoorde gisteren dat je bij tomtom het alarm-op-tijd alleen op afgerond op 5 seconden kunt instellen. Daarmee valt het horloge voor mij ook meteen af, want het verschil tussen 25 en 30 seconden op de 100 meter is 5 seconden.'Lopen is geen sport maar een manier van reizen'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'Toch maar even nu kort. Dit was by far het meest bizarre loopje ooit.SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.Mijn hoofd stond dus zó niet naar lopen en ik was zó moe! Start was chaotisch en rommelig, kon van tevoren geen toilet vinden en ik was mijn drinken vergeten...Toch gestart en het begon wel goed. Dorp uit ging lekker, stukje over de dijk ook. Toen het strand op. En het strand bij Zoutelande heeft allemaal palen. Om de 100/150meter moet je tussen palen door en dat gaat veelal niet hardlopend. Ik liep best lekker op het strand, maar daardoor was het moeilijk om in een ritme te komen. Wel was het toen nog best leuk. Tussen de palen door liep ik in een goed ritme, het strand lag er mooi bij, prima dus. Ik was ook wel blij dat we begonnen op het strand, dan zou ik na 5 km het ergste wel gehad hebben.
Jammer, niet dus! Na ruim 5 km gingen we het strand af. En ik verwachtte over het fietspad terug te mogen lopen van Westkapelle naar Zoutelande. Niet dus. Gewoon over de duinen heen, de route die mossel morgen ook te wachten staat. Hij heeft er dan al 37 km op zitten. En ik wist niet wat me te wachten stond, hij weet dat wel. De gek!
Anyway; het was klote. Het ging zwaar. En ik dacht dat ik laatste lag en dat was stom en demotiverend. Twee kilometer voor het eind nog een stukje strand, wéér die palen... Wat was ik dankbaar voor de kinderen die snoepjes en water uitdeelden! Op het eind van het strand stonden mossel en zijn ouders en toen nog een stukje dijk. Daarvandaan zie en hoor je de finish, maar ik moest nog een slinger maken. Heel irritant.
Al met al gefinisht in 1:26:nogiets en dat viel nog mee. Was ook toch geen laatste, zat gewoon een groot gat tussen mij en de mensen achter me. Maar ik ga nooit meer lopen als ik daar echt zo tegenop zie als vandaag.quote:
Toch maar even nu kort. Dit was by far het meest bizarre loopje ooit.Nog meer respect voor je loopje van vandaag.SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.Mijn hoofd stond dus zó niet naar lopen en ik was zó moe! Start was chaotisch en rommelig, kon van tevoren geen toilet vinden en ik was mijn drinken vergeten...Toch gestart en het begon wel goed. Dorp uit ging lekker, stukje over de dijk ook. Toen het strand op. En het strand bij Zoutelande heeft allemaal palen. Om de 100/150meter moet je tussen palen door en dat gaat veelal niet hardlopend. Ik liep best lekker op het strand, maar daardoor was het moeilijk om in een ritme te komen. Wel was het toen nog best leuk. Tussen de palen door liep ik in een goed ritme, het strand lag er mooi bij, prima dus. Ik was ook wel blij dat we begonnen op het strand, dan zou ik na 5 km het ergste wel gehad hebben.
Jammer, niet dus! Na ruim 5 km gingen we het strand af. En ik verwachtte over het fietspad terug te mogen lopen van Westkapelle naar Zoutelande. Niet dus. Gewoon over de duinen heen, de route die mossel morgen ook te wachten staat. Hij heeft er dan al 37 km op zitten. En ik wist niet wat me te wachten stond, hij weet dat wel. De gek!
Anyway; het was klote. Het ging zwaar. En ik dacht dat ik laatste lag en dat was stom en demotiverend. Twee kilometer voor het eind nog een stukje strand, wéér die palen... Wat was ik dankbaar voor de kinderen die snoepjes en water uitdeelden! Op het eind van het strand stonden mossel en zijn ouders en toen nog een stukje dijk. Daarvandaan zie en hoor je de finish, maar ik moest nog een slinger maken. Heel irritant.
Al met al gefinisht in 1:26:nogiets en dat viel nog mee. Was ook toch geen laatste, zat gewoon een groot gat tussen mij en de mensen achter me. Maar ik ga nooit meer lopen als ik daar echt zo tegenop zie als vandaag.
SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt."De loper kent slechts één leven; gelukkig dat we geen sprinters zijn, dan was het gauw over!" - Jan KnippenbergZwabber, het zal slecht gaan omdat er hele stukken niet-asfalt in zitten. Brrrr!
Geniet van jullie weekendje daar. Ik baal ervan dat ik dit jaar oversla. Snuif die heidegeur maar goed op
Gogo
Vanavond heb ik 10 km gelopen op 6:45. Lekker
Jeu Gogo. Dan toch nog een behoorlijke tijd op dat parcours!
Ow ja, ik moet zondag ook nog een HM lopen. 11 uur al starten.Die zat prima!quote:
Zwabber, het zal slecht gaan omdat er hele stukken niet-asfalt in zitten. Brrrr!
Geniet van jullie weekendje daar. Ik baal ervan dat ik dit jaar oversla. Snuif die heidegeur maar goed op
Gogo
Vanavond heb ik 10 km gelopen op 6:45. LekkerBoh, jouw usernamequote:
Sfeer geproefd bij de Ladies. Gogo is een baas! Super veel zin in morgen! Bedankt voor de wensen en wellicht tot morgen!quote:
Toch maar even nu kort. Dit was by far het meest bizarre loopje ooit.Ik heb daar ook gelopen met mijn trainingsweekend van de zomer, die duinen zijn lekker pittig jaSPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.Mijn hoofd stond dus zó niet naar lopen en ik was zó moe! Start was chaotisch en rommelig, kon van tevoren geen toilet vinden en ik was mijn drinken vergeten...Toch gestart en het begon wel goed. Dorp uit ging lekker, stukje over de dijk ook. Toen het strand op. En het strand bij Zoutelande heeft allemaal palen. Om de 100/150meter moet je tussen palen door en dat gaat veelal niet hardlopend. Ik liep best lekker op het strand, maar daardoor was het moeilijk om in een ritme te komen. Wel was het toen nog best leuk. Tussen de palen door liep ik in een goed ritme, het strand lag er mooi bij, prima dus. Ik was ook wel blij dat we begonnen op het strand, dan zou ik na 5 km het ergste wel gehad hebben.
Jammer, niet dus! Na ruim 5 km gingen we het strand af. En ik verwachtte over het fietspad terug te mogen lopen van Westkapelle naar Zoutelande. Niet dus. Gewoon over de duinen heen, de route die mossel morgen ook te wachten staat. Hij heeft er dan al 37 km op zitten. En ik wist niet wat me te wachten stond, hij weet dat wel. De gek!
Anyway; het was klote. Het ging zwaar. En ik dacht dat ik laatste lag en dat was stom en demotiverend. Twee kilometer voor het eind nog een stukje strand, wéér die palen... Wat was ik dankbaar voor de kinderen die snoepjes en water uitdeelden! Op het eind van het strand stonden mossel en zijn ouders en toen nog een stukje dijk. Daarvandaan zie en hoor je de finish, maar ik moest nog een slinger maken. Heel irritant.
Al met al gefinisht in 1:26:nogiets en dat viel nog mee. Was ook toch geen laatste, zat gewoon een groot gat tussen mij en de mensen achter me. Maar ik ga nooit meer lopen als ik daar echt zo tegenop zie als vandaag.
Succes en beterschap voor je vader!13:30, dus dat is na jouw start. Mevrouw Z. loopt trouwens niet, die is mee als sterke vrouw achter de klagende man.quote:
[..]
En hoe laat starten jullie? Kan ik misschien nog wel even jompelen voor je!Ik start 11.00, 3.5 uur hoop ik max te lopen. Dus half 3 klaar. Dan kan ik jou dus nog aanmoedigen denk ik, als mijn vriendin wat langer wilt blijven! En het lekker weer isquote:
[..]
13:30, dus dat is na jouw start. Mevrouw Z. loopt trouwens niet, die is mee als sterke vrouw achter de klagende man.Heb je je groene petje op?
Forum Opties Forumhop: Hop naar:
Op 
