LIF Lifestyle
Alles over gezondheid, uiterlijke verzorging, mode, kleding, make-up, tabak, etc.
Dinsdag heb ik nieuwe schoenen gekocht ivm sportfysio. Dit heb ik gedaan bij een winkel die gespecialiseerd is in sportschoenen.
Ze hebben me Brooks hardloopschoenen geadviseerd nav looptest.
Deze schoenen hebben anti pronatie.
Deze schoenen heb ik afgelopen dagen ingelopen (lees; stukje mee gewandeld).
De dag(en) erna heb ik flinke spierpijn in vooral de onderbenen.
Is dit normaal?
Anders moet ik maar eens terug gaan naar de winkel.
Kun je überhaupt wandelen op een hardloopschoen?
Daarnaast heb ik voor dagelijks gebruik wandelschoenen op maat. Deze zijn perfect. Maar denk dat dat wisselen ook niet goed is voor de spieren?
Ik wil de sportschoenen nu enkel gaan gebruiken voor fysio sport.
Ze hebben me Brooks hardloopschoenen geadviseerd nav looptest.
Deze schoenen hebben anti pronatie.
Deze schoenen heb ik afgelopen dagen ingelopen (lees; stukje mee gewandeld).
De dag(en) erna heb ik flinke spierpijn in vooral de onderbenen.
Is dit normaal?
Anders moet ik maar eens terug gaan naar de winkel.
Kun je überhaupt wandelen op een hardloopschoen?
Daarnaast heb ik voor dagelijks gebruik wandelschoenen op maat. Deze zijn perfect. Maar denk dat dat wisselen ook niet goed is voor de spieren?
Ik wil de sportschoenen nu enkel gaan gebruiken voor fysio sport.
Brooks schoenen zijn zeker niet aan te raden, in de zolen zitten hydraulische knelpunten die zorgen voor spierkrampen en spierscheuringen.
ah vandaar dat ik vandaag nog een Marathon heb gelopen en er nog meer heb gezien op Brooks.quote:Op zondag 28 september 2014 21:56 schreef hetzalallemaalwel het volgende:
Brooks schoenen zijn zeker niet aan te raden, in de zolen zitten hydraulische knelpunten die zorgen voor spierkrampen en spierscheuringen.
Lul toch niet zo slap. Je hebt heel veel soorten Brooks en dat is een prima Merk. En nee ik ben geen Brooks fan.
Fanboy.quote:Op zondag 28 september 2014 22:07 schreef TheWhiteCowboy het volgende:
[..]
ah vandaar dat ik vandaag nog een Marathon heb gelopen en er nog meer heb gezien op Brooks.
Lul toch niet zo slap. Je hebt heel veel soorten Brooks en dat is een prima Merk. En nee ik ben geen Brooks fan.
Ik denk eerder dat je lichaam er aan moet wennen. Je loopt immers nu wel iets anders.
Dus ik neem aan dat je spieren moeten aanpassen.
Dat denk ik dus weet het niet zeker.
Dus ik neem aan dat je spieren moeten aanpassen.
Dat denk ik dus weet het niet zeker.
Bedankt dat je ven bevestigt wat ik net zei.quote:
[..]
ik loop geregeld op Brooks, Asics, Salomon en Sacouny.
Kneusje.quote:
[..]
Bedankt dat je ven bevestigt wat ik net zei.
Ik heb ook een keer een lange wandeling gemaakt op hardloopschoenen en daar kreeg ik ook wel vrij veel spierpijn van. Ze zijn gemaakt voor de landing die je met hardlopen maakt, terwijl je met wandelen je voeten op een heel andere manier afwikkelt. Maar als je het precies wilt weten moet je naar een specialistische winkel gaan 
Ik hou van mij van mij van mij en van geen ander, want ik ben verreweg de leukste die ik ken!
Ik heb gisteren 36 km gerend op Brooks Cascadia schoenen en ik heb geen last van mijn schenen. Dit was trouwens ook niet het eerste rondje op deze schoenen, de afgelopen maanden regelmatig lange stukken op gerend. (15, 21, 24, 26 en 30km)
En hydraulisch betekent 'door vloeistof aangedreven'. Wat hierboven ook staat, dat zit niet in je sportschoenen. Ga er eens een rondje mee rennen, en als ze echt verkeerd zitten dan ga je ermee terug naar de winkel. Mijn hardloopwinkel heeft nog na een maand wel eens schoenen teruggenomen, omdat ze echt een verkeerd advies hadden gegeven.
En hydraulisch betekent 'door vloeistof aangedreven'. Wat hierboven ook staat, dat zit niet in je sportschoenen. Ga er eens een rondje mee rennen, en als ze echt verkeerd zitten dan ga je ermee terug naar de winkel. Mijn hardloopwinkel heeft nog na een maand wel eens schoenen teruggenomen, omdat ze echt een verkeerd advies hadden gegeven.
Guard: een geel neon jack, gedragen door een bebaarde man, zou wel eens Frsh kunnen zijn...
[b]Op zondag 10 augustus 2014 16:04 schreef Murmeli het volgende:[/b] Frsh is in ieder geval mijn held van de dag :)
[b]Op zondag 10 augustus 2014 16:04 schreef Murmeli het volgende:[/b] Frsh is in ieder geval mijn held van de dag :)
Begon jij niet met fanboy? Hypocriet.quote:
[..]
Ad hominem. Lijkt me duidelijk dat je niet in staat bent fatsoenlijk te discussiëren.
Ik hedde ook Brooks patta's, gister nog een HM op gelopen. Lekkere schoentjes.
In theory there is no difference between theory and practice. In practice there is.
Thanks. Dan ligt het denk ik toch aan het lopen.
De man in de winkel zei dat ik er wel een stukje mee kon lopen.
Wellicht is dat niet een half uur of uur nonstop achter elkaar.
De man in de winkel zei dat ik er wel een stukje mee kon lopen.
Wellicht is dat niet een half uur of uur nonstop achter elkaar.
Niet meteen, zeker niet als je haast nooit rent. De meeste hardloopschemas voor beginners beginnen met 1 of 2 minuten rennen, dan een minuut rust, en dan weer 1 of 2 minuten rennen.quote:
Thanks. Dan ligt het denk ik toch aan het lopen.
De man in de winkel zei dat ik er wel een stukje mee kon lopen.
Wellicht is dat niet een half uur of uur nonstop achter elkaar.
Als je in een keer te veel doet dan kun je dat inderdaad aan je schenen merken (en dat kan uiteindelijk leiden tot blessures) maar ook aan knieën of achillespees. Je pezen moeten wennen aan de belasting dus begin rustig aan.
Andere tip: neem eens een kijkje in het LIF / Hardlopen topic! Juist ook voor beginners!
Guard: een geel neon jack, gedragen door een bebaarde man, zou wel eens Frsh kunnen zijn...
[b]Op zondag 10 augustus 2014 16:04 schreef Murmeli het volgende:[/b] Frsh is in ieder geval mijn held van de dag :)
[b]Op zondag 10 augustus 2014 16:04 schreef Murmeli het volgende:[/b] Frsh is in ieder geval mijn held van de dag :)
Frsh, ik ga deze schoenen niet gebruiken om enkel te hardlopen.
Ze zijn gekocht, en geadviseerd door de speciale sportwinkel, voor sportfysio.
Maar als ik het goed begrijp moet ik ze dus niet inlopen door bv een rondje in de stad te gaan lopen?
Het is meer een stijf gevoel in het been wat ik er van over heb gehouden.
Maar dat gaat wel weer weg.
Ze zijn gekocht, en geadviseerd door de speciale sportwinkel, voor sportfysio.
Maar als ik het goed begrijp moet ik ze dus niet inlopen door bv een rondje in de stad te gaan lopen?
Het is meer een stijf gevoel in het been wat ik er van over heb gehouden.
Maar dat gaat wel weer weg.
quote:
Brooks schoenen zijn zeker niet aan te raden, in de zolen zitten hydraulische knelpunten die zorgen voor spierkrampen en spierscheuringen.
|
|
