ONZ Onzin voor je leven!
Vrolijkheid troef in dit lieve forum vol humor.
ik nog wel. Prima warming up. Maar als jij liever de roze dumbells pakt, be my guest.quote:Op maandag 1 september 2014 16:31 schreef Ethanolic het volgende:
Ik DL ook niet meer, veel te zwaar en nergens voor nodig.
On that note: vanmiddag 2 16 jarige ecto's 10 minuten staan discussiėren met een lijstje oefeningen over wat ze moesten doen. Dit hadden ze gisteren al gedaan, dat was cooldown etc etc. Consensus werd bereikt. 4 kg dumbell squats.
De trap naar de zaal aflopen levert een betere training op.
Dat wat gij niet wilt dat u geschiedt, doe dat een ander aan, voor hij het ziet
Tx, chef.quote:
Gewoon safe for work hoor, Cor.
[ afbeelding ]
[ afbeelding ]
[ afbeelding ]
[ afbeelding ]
[ afbeelding ]
[ afbeelding ]
[ afbeelding ]
Sommige zien er wel wat gekunseld uit, maar toch
.
Op donderdag 6 maart 2014 15:35 schreef dreamerbulk het volgende:
ik zuig nog liever een paardenpenis leeg dan dat ik so-called "superfoods" moet gaan kopen/eten
ik zuig nog liever een paardenpenis leeg dan dat ik so-called "superfoods" moet gaan kopen/eten
zijn dat nou de hard/slap maten in cm of in inches?quote:
Op donderdag 6 maart 2014 15:35 schreef dreamerbulk het volgende:
ik zuig nog liever een paardenpenis leeg dan dat ik so-called "superfoods" moet gaan kopen/eten
ik zuig nog liever een paardenpenis leeg dan dat ik so-called "superfoods" moet gaan kopen/eten
hmmm lekkr hoor DM me maarquote:Op maandag 1 september 2014 16:38 schreef fathank het volgende:
Ik ook niet. Ik zet liever m'n blote pik op internet.
dm lukt niet naar jou check ff Messy dr inboxquote:
Behulpzaam als een waterkraan.
Op woensdag 29 april 2015 16:30 schreef seto het volgende:
als je niet #teamhenk bent ben je gewoon een *weggeFopt*homo
Op woensdag 29 april 2015 16:30 schreef seto het volgende:
als je niet #teamhenk bent ben je gewoon een *weggeFopt*homo
quote:Op maandag 1 september 2014 15:24 schreef Weissman het volgende:
F&F / Het verdriet van het verlies van je maatje. Hoe ga je er mee om?
Graag medeleven betuigen met deze TS.
U wot?quote:Daarom de heel erg zo enorm bewuste keus geen hond meer te nemen.
Als ik heel eerlijk ben denk ik niet dat JB teleurgesteld zal zijn.quote:
[..]
zijn dat nou de hard/slap maten in cm of in inches?
Vergeet niet te liken en te abonneren op mijn vlog:
https://youtu.be/oavMtUWDBTM?t=25s
https://youtu.be/oavMtUWDBTM?t=25s
Hmm..in vergelijking met huidige vriend denk ik niet dat dat het geval is, hoewel JB altijd het tegendeel zal beweren zolang de relatie stand houdt.quote:
Vergeet niet te liken en te abonneren op mijn vlog:
https://youtu.be/oavMtUWDBTM?t=25s
https://youtu.be/oavMtUWDBTM?t=25s
Jongen vrijwel heel (vrouwelijk) hollywood staat naakt op inet 
Vergeet niet te liken en te abonneren op mijn vlog:
https://youtu.be/oavMtUWDBTM?t=25s
https://youtu.be/oavMtUWDBTM?t=25s
Kate Upton met sperma op dr rug ahahah 
Vergeet niet te liken en te abonneren op mijn vlog:
https://youtu.be/oavMtUWDBTM?t=25s
https://youtu.be/oavMtUWDBTM?t=25s
Wat is een chode?quote:
Behulpzaam als een waterkraan.
Op woensdag 29 april 2015 16:30 schreef seto het volgende:
als je niet #teamhenk bent ben je gewoon een *weggeFopt*homo
Op woensdag 29 april 2015 16:30 schreef seto het volgende:
als je niet #teamhenk bent ben je gewoon een *weggeFopt*homo
DAYUMNquote:Op maandag 1 september 2014 17:34 schreef fathank het volgende:
dm lukt niet naar jou check ff Messy dr inbox
Voor vetverbranding hoef je je training niet te veranderen. Het lijkt mij makkelijker om gewoon je calorie inname te verminderen.quote:
[..]
sq en press blijf ik ook doen. Alleen merk ik dat een DL nu zo belastend is dat ik de rest van mijn training er onder leid. En de tijd die ik nodig heb voor een serie DL's kan ik 2 a 3 andere oefeningen in doen en ik heb het idee dat dat qua vetverbranding meer oplevert. Iig viel ik meer af in de tijd dat de enige van de grote Compounds die ik deed de squat was.
Mijn trainingen zijn tijdens mijn cuts en bulks precies hetzelfde, ik verander alleen m'n voeding.
Wat doe jij voor benen en borst als je niet squat en bencht?quote:
[..]
Voor vetverbranding hoef je je training niet te veranderen. Het lijkt mij makkelijker om gewoon je calorie inname te verminderen.
Mijn trainingen zijn tijdens mijn cuts en bulks precies hetzelfde, ik verander alleen m'n voeding.
we don't let bygones be bygones we buy guns and squeeze like a python until the night come typical flow to keep you n*ggas on the tip of your toes lo and behold make your temple explode
