Dit staat op de voorkant, dan denk je dat is dus echt cola zonder suiker.
Maar:
http://www.afgelopenzomer.nl/gezondheid/stevia-gezond/quote:Met de steviacola van Albert Heijn lijkt het dat je cola light drinkt, maar dat klopt niet. Naast de populaire suikervervanger zit er ook echte suiker in. Resultaat: met iedere glas steviacola krijg je 4 suikerklontjes binnen! Dat zijn welgeteld – even kijken – 1,2,3,…74 kilocalorieën die je op die manier extra binnen krijgt. Dus light is het helemaal niet en zeker niet aan de raden als je aan de slanke lijn doet, laatst staan als je diabetes bent van beroep.
Wat nog kwalijker is als fabrikanten groot op de verpakking het woord stevia gebruiken, maar er in werkelijkheid slechts een klein deel van de suikervervangers uit dit wondermiddel bestaat. Reden: stevia is nogal duur om te produceren en daarom wordt het weleens aangevuld met goedkopere varianten als Maltodextrine.
Foodwatch geeft als voorbeeld Natrena Stevia Kristalpoeder dat in werkelijkheid voor slechts 3% uit stevia suikervervanger bestaat en voor maar liefst 97% een goedkoper alternatief erin heeft gestopt.
Bovenstaande is overigens niet bedoeld om je af te schrikken – zoetvervangers als stevia of aspartaam helpen je om minder calorieën binnen te krijgen, maar je hoeft dus niet alles voor zoete koek te slikken wat de fabrikant zegt.
http://www.marketingtribu(...)der-suiker/index.xmlquote:Pepsi introduceert Pepsi Next, naar eigen zeggen 'de grootste innovatie op de Nederlandse colamarkt in ruim twintig jaar'. Pepsi Next bevat 30% minder suiker en wordt gezoet met stevia extract, 'met behoud van de echte colasmaak'. Met de nieuwe colavariant speelt Pepsi als eerste A-merk cola in op de trend om bewuster met voeding om te gaan, 'met behoud van smaak'. Er bestaan reeds huismerken cola met stevia. MarketingTribune spreekt Kim Potters, als marketing manager bij PepsiCo verantwoordelijk voor de lancering in Nederland. 'Stevia is zeker nog niet uitgespeeld in de markt.'
Nederland is, na Australië en Frankrijk, één van de eerste landen waar Pepsi Next verkrijgbaar is. Pepsi Next stroomt de komende weken in bij alle supermarkten. Met Pepsi Next creëert Pepsi een nieuwe Pepsi-soort in de frisdrankmarkt, tussen de traditionele met suiker gezoete cola’s en de cola’s die geen suiker bevatten. Bijna driekwart van de Nederlanders wil minder suikers in voedingsmiddelen, blijkt uit een rapport van GfK (2011). Ook in verschillende edities van MarketingTribunes Jongereniconen werd deze tendens al voorzien. Een icoon voor 2014 is stevia cola. Wij stellen er vier vragen over aan de eindverantwoordelijke.
http://www.evmi.nl/market(...)roducten-met-stevia/quote:DEN HAAG – Fabrikanten zetten kletspraatjes op het etiket bij producten met stevia, beweert de Consumentenbond. Bij omschrijvingen als ‘natuurlijke zoetstoffen’, ‘weinig calorieën’ en ‘nul procent suiker’ zitten wat addertjes onder het gras, stelt de organisatie.
Foodfabrikanten gebruiken diverse misleidende trucjes op verpakkingen met stevia, vindt de Consumentenbond. Ze verdoezelen vaak dat er ook andere, synthetische zoetstoffen of suiker in het product gebruikt zijn, stelt de bond in eigen onderzoek dat gepubliceerd is in de Gezondgids van december.
Je zou zeggen kan Stevia niet voor 100 procent suiker vervangen?
Uit je eigen post:quote:Op zaterdag 26 juli 2014 22:27 schreef Paul het volgende:
Je zou zeggen kan Stevia niet voor 100 procent suiker vervangen?
quote:Wat nog kwalijker is als fabrikanten groot op de verpakking het woord stevia gebruiken, maar er in werkelijkheid slechts een klein deel van de suikervervangers uit dit wondermiddel bestaat. Reden: stevia is nogal duur om te produceren en daarom wordt het weleens aangevuld met goedkopere varianten als Maltodextrine.
kwestie van wennen. mensen die alleen stevia gebruikte zullen suiker ranzig weer vindenquote:
Tevens is het een complot van Unilever en Big Pharma om te zorgen dat mensen die zo dom zijn dat ze hierin trappen alsnog snoeiharde type 2 diabetes krijgen
3% stevia = substantieel dus mag men zeggen dat het product stevia bevat.
in een zeer bekende magere yoghurtdrank zit ook maar een percentage aardbei, terwijl de rest goedkoper fruit is, wat dan ook nog eens fruit is wat we zelf nooit zouden kopen.
nep? ja en nee.
het zit er immers in.
in een kruidenmix zit 70% zout, naast andere hulpstoffen blijven er dus maar weinig kruiden over.
toch zitten ze erin, en is het een kruidenmix.
truffelolie: zit nauwelijks truffel in, aangezien dit erg duur is. het zit er wel in, maar slechts een klein beetje. echte truffelolie zou onbetaalbaar zijn.
let dus op het woord "bevat" wat aangeeft dat dit "er ook in zit".
nog een leuke: zeezout. lekker bijzonder....alle zout komt uit de zee, al wordt het op het vaste-land gewonnen.
hoeveel vanille zit er in vanille-ijs van de merken in de supermarkt? niets, alleen een toegevoegd aroma.
zo werkt het gewoon, helaas.
neem gewoon cola light en denk er verder niet bij na.quote:
het is wat het is, daar kunnen wij niets aan veranderen.
Haha dat kende ik nog nietquote:Op zaterdag 26 juli 2014 22:46 schreef RasmusKlump het volgende:
Coca Cola Life, ook zoiets...
[ afbeelding ]
Meer dan de helft minder calorieën, als het dan meer naar Cola smaakt dan light vind ik het een prima drankje.quote:
Coca Cola Life, ook zoiets...
[ afbeelding ]
Mensen die geloven dat Cola in welke vorm dan ook gezond is zijn toch niet te redden, en gezondheid freaks komen toch niet aan Cola.
En nu mijzelf, 3 liter Zero-Coke per week, als dit een lekkerder alternatief is dan verwelkom ik het, dat het niet gezond is boeit me niet zo.
Benieuwd wanneer het hier op de markt komt, zal wel volgend jaar worden.
Life zou ik best een kans geven, misschien een mooie middenweg ofzoiets...
Hier gestopt met lezen.quote:diabetes bent van beroep
En dit.quote:
Als een tekst zoveel fouten bevat is deze totaal niet meer serieus te nemen.
ik zou zeggen, waarom zo moelijk doen als cola light en zero ook al amper suiker hebben?quote:
Ik wilde zo cola kopen in de AH en kwam toen Cola met STEVIA tegen in het schap. Minder suiker en gezonder en zulks. Dat lijkt me toch te gek. En Pepsi schijnt dit tegenwoordig ook te gebruiken.
[ afbeelding ]
Dit staat op de voorkant, dan denk je dat is dus echt cola zonder suiker.
Maar:
[..]
http://www.afgelopenzomer.nl/gezondheid/stevia-gezond/
[ afbeelding ]
[..]
http://www.marketingtribu(...)der-suiker/index.xml
[..]
http://www.evmi.nl/market(...)roducten-met-stevia/
Je zou zeggen kan Stevia niet voor 100 procent suiker vervangen?
Same here.quote:
Ik drink bijna een fles Cola Zero per dag en vind het ook lekkerder dan gewone Cola, krijg je zo'n plakbek van. Terwijl ik vroeger wel liters gewone Cola dronk...
Life zou ik best een kans geven, misschien een mooie middenweg ofzoiets...
En je UI, Beertje Pol
Oh sweet memories, had ik vroeger een stapel comics van, schildje 
quote:
[..]
Same here.
En je UI, Beertje Pol
Irrationele angst voor aspartaam bij sommigen.quote:
[..]
ik zou zeggen, waarom zo moelijk doen als cola light en zero ook al amper suiker hebben?
Ik ook. Het is gewoon een gewennende smaakvervlakking, waardoor mensen zich niet ontwikkelen en een kindersmaak met een voorkeur voor zoet blijven houden. En bij cola is het dan ook nog om het zout te maskeren. Ik ben zelf dan al niet met veel zoetigheid opgevoed, maar toch is het vanaf het moment dat ik geen suiker meer in mijn koffie doe steeds viezer en viezer geworden.quote:
Ik zou graag een frisdrank zien die niet zoet is.
Laatst was ik een bus met suiker aan het vrijmaken voor een nuttiger product, dat zat er al jaren in, maar ik moest bijna kokhalzen van de geconcentreerde lucht van geraffineerde suiker die in die bus zat. Het is gewoon geen lekker spul.
Ik heb een tijdje geleden een biologische frisdrank (ik zag het als healthfreakdrankje) gehad die absoluut niet zoet was.quote:
Ik zou graag een frisdrank zien die niet zoet is.
Deze:
http://www.bar-le-duc.nl/(...)-met-citroen-extractquote:
Ik zou graag een frisdrank zien die niet zoet is.
Drink dit best veel met dit warme weer
Gewoon kraanwater met citroen dus.quote:Op zondag 27 juli 2014 13:37 schreef Underdoggy het volgende:
[..]
http://www.bar-le-duc.nl/(...)-met-citroen-extract
Drink dit best veel met dit warme weer
Er is niets mis met zoet, ik wil alleen graag een frisdrank die het niet is.quote:Op zondag 27 juli 2014 16:14 schreef Luigi het volgende:
Wat is er eigenlijk mis met een smaakvoorkeur voor zoet? Behalve dan dat het kennelijk frowned upon is in topics als deze door culi snob?
Tonic?quote:
[..]
Er is niets mis met zoet, ik wil alleen graag een frisdrank die het niet is.
.Zucht...quote:
Club Mate.quote:
Ik zou graag een frisdrank zien die niet zoet is.
Hoewel toch wel een beetje zoet...
Hartstikke zoet juist. Alleen ook bitter.quote:
Dat als je het structureel overdoseert het door gewenning niets meer toevoegt maar wel ten koste gaat van zuur en bitter.quote:
Wat is er eigenlijk mis met een smaakvoorkeur voor zoet? Behalve dan dat het kennelijk frowned upon is in topics als deze door culi snobs?
Ik heb verder niks tegen zoet, zo koop ik behoorlijk zoete uiten en die laat ik nog carameliseren ook. Maar je hebt wel met de algemene smaak te maken, doordat het moeilijk is om nog bittere spruitjes en witlof te krijgen, je overal kinderpils krijgt voorgezet, kant en klaar daardoor alleen al vaak niet te eten is en als ik mij niet vergis is in cola de hoeveelheid suiker en zout ook enorm toegenomen, terwijl het vroeger ook al lekker gevonden werd. Het is ook pas sinds een paar jaar dat ik niet meer naar Belgie hoef voor een doos mayonaise.
Veel soep kan wel aardig wat zout hebben en ik kan het vaak negeren, maar meestal vind ik het wel zouter dan ik het liefst zou willen. Heb er meer last van bij kant en klaar.quote:
Met zout werkt het net zo, ik gebruik weinig zout, bliksoep bijvoorbeeld vind ik zo zout dat het oneetbaar is
Ik hou ook erg van zout, ik eet zo een potje ansjovis leeg, maar die gewenning probeer ik wel tegen te gaan omdat het dan steeds zouter wordt. Dat vind ik ook het lekkere aan grof zout, dan is het het ene moment zouter dan het andere waardoor het weer een smaaksensatie geeft.
Die bestaat, spa heeft er een paar smaken van. Bruizend spawater met munt en appelaroma en je hebt het met citroenaroma, meer niet. Geen suiker, geen zoetstof. Het is nog best te drinken, maar toch pak ik liever een glas water.quote:
Ik zou graag een frisdrank zien die niet zoet is.
Wel erg lekker bij een barbecue.
Water drink ik ook veel, maar soms wil ik wat complexers van smaak en geen alcohol omdat ik moet rijden. Heb zoete frisdranken nog nooit echt lekker gevonden.quote:
[..]
Die bestaat, spa heeft er een paar smaken van. Bruizend spawater met munt en appelaroma en je hebt het met citroenaroma, meer niet. Geen suiker, geen zoetstof. Het is nog best te drinken, maar toch pak ik liever een glas water.
Wel erg lekker bij een barbecue.
Zou graag eens een cola proeven zonder suiker of zoetstoffen
Vroeger dronk ik het wel, maar eigenlijk al jaren niet meer, ik vind het veel en veel te zoet.quote:
[..]
Water drink ik ook veel, maar soms wil ik wat complexers van smaak en geen alcohol omdat ik moet rijden. Heb zoete frisdranken nog nooit echt lekker gevonden.
Volgens mij is dat nog wel zelf te maken, ik heb eens een recept hiervoor gezien in het BBC programma Food Factory, er ging lavendel in en nog wat 'gekke' oliën. Dan hoef je geen suiker toe te voegen verder. Ook de caffeïne is dan optioneel. Op zich is het smaakje 'cola' wel lekker.quote:
[..]
Zou graag eens een cola proeven zonder suiker of zoetstoffen
Ik bedoelde dan niet de standaard tonic's. Er zijn prima niet zoete tonic's te koop.quote:
[..]
Hartstikke zoet juist. Alleen ook bitter.
Zoals?quote:Op zondag 27 juli 2014 18:46 schreef Luigi het volgende:
[..]
Ik bedoelde dan niet de standaard tonic's. Er zijn prima niet zoete tonic's te koop.
Bijv. de Fentiman's.quote:
Fentimans is zonder apostrof en daar zit evengoed suiker in. Minder, maar het zit er inquote:
8,3 g suiker tegenover 8,6 van bijv. Royal Club. En ook heel wat duurder.quote:
De vraag van piet was ook niet naar een frisdrank zonder suiker, maar een niet-zoete frisdrank. Fentimans kun je met de beste wil van de wereld geen zoete drank noemen...quote:
[..]
Fentimans is zonder apostrof en daar zit evengoed suiker in. Minder, maar het zit er in
Ok dus het moet zonder suiker én low budget. Dynamisch topic zeg.quote:
[..]
8,3 g suiker tegenover 8,6 van bijv. Royal Club. En ook heel wat duurder.
Van mij hoeft het niet hoor. Zeg het alleen maar. Misschien binnenkort maar eens proberen. Zal een goede slijter het hebben?quote:
[..]
Ok dus het moet zonder suiker én low budget. Dynamisch topic zeg.
Weinig suiker, wel zoetstoffen, zegt de website. Smaakt ook wel zoet, maar idd. wel een stuk minder dan de standaard frisdranken.quote:
Zo uit m'n hoofd zit er in rivella ook geen suiker of zoetstof dacht ik... Of zit ik mis?
Cola zonder suiker of zoetstoffen? Dan kom je volgens mij al gauw uit op een fles azijn.quote:
[..]
Water drink ik ook veel, maar soms wil ik wat complexers van smaak en geen alcohol omdat ik moet rijden. Heb zoete frisdranken nog nooit echt lekker gevonden.
Zou graag eens een cola proeven zonder suiker of zoetstoffen
Het voedingszuur mag dan ook minder, maar je hebt gelijk, cola heeft een hoge zuurgraadquote:
[..]
Cola zonder suiker of zoetstoffen? Dan kom je volgens mij al gauw uit op een fles azijn.
Zijn er werkelijk mensen die dit lekker vinden?
ik wen er liever niet aan...quote:
[..]
kwestie van wennen. mensen die alleen stevia gebruikte zullen suiker ranzig weer vinden
quote:
omdat ik liever niet aan de ranzige smaak van stevia wen?quote:
Helaas wil de tong ook wat anders dan alleen het zoet gebiedje prikkelen.
uhu. maar dit is of kan een totale vervanging zijn ipv light wat half of zelfs minder is met troep als vervanging.quote:
Net zo'n mooie opvatting als mensen die er van overtuigd zijn dat je van boter dik wordt. En van light-frisdrank slank.
Als het veel gezonder is? zou ik eerder wensen dat ik er wel aan kon wennen, vandaar dat ik dat plaatje poste. suits your mindsetquote:Op zondag 27 juli 2014 22:09 schreef Sjeen het volgende:
[..]
omdat ik liever niet aan de ranzige smaak van stevia wen?
Ongeveer evenveel suiker als cola. Maar zit weer een beetje een bitter smaakje door, waardoor je denkt dat het minder zoet is.quote:
Gewoon geen cola drinken, zo zout daar bereik je niks mee. Drink het heel af en toe als ik coca cola in een glazen flesje tegenkom. Vind het ook jammer dat vrijwel alles zoet is, Orangina weer eens proberen, volgens mij was dat wat minder suiker overal
frisdrank is nooit gezond, beter genieten met mate ipv zoeken naar een oplossing waarbij je liters kunt blijven drinken.quote:
[..]
uhu. maar dit is of kan een totale vervanging zijn ipv light wat half of zelfs minder is met troep als vervanging.
[..]
Als het veel gezonder is? zou ik eerder wensen dat ik er wel aan kon wennen, vandaar dat ik dat plaatje poste. suits your mindset
Stevia in groene ijsthee is dan weer wel prima en minder zoet.
Snoep moet je ook niet de hele dag door eten
Overigens mogen alle producten waar 30 prettige cent minder calorieën in zitten dan de normale variant light genoemd worden. Light chips zou anders niet mogelijk zijn.
Maargoed. Stevia is trouwens goedkoper dan zoeten met suiker, dus fabrikanten zouden dat maar wat graag doen. De hele reden dat er light frisdranken in de supermarkt liggen is dat synthetische zoetstoffen nog veel goedkoper zijn. Je hebt het dan over kostprijverschillen van 5 cent per liter ofzo. Dat is heel veel geld als je zoals coca cola miljoenen liters produceert. Doe er nog een dubbeltje prijs op omdat het 'beter' voor je is en kassa.
we krijgen al zonder frisdrank aan te raken teveel suiker binnen omdat bijna overal wel suiker in zit. Dus alles wat suiker in name kan verminderen zou je goed doen. Betekent niet het bekende ik mag 2x zo veel eten/drinken omdat er light op staat.quote:
[..]
frisdrank is nooit gezond, beter genieten met mate ipv zoeken naar een oplossing waarbij je liters kunt blijven drinken.
Dat is bullshit, want als we nou gewoon zèlf ons eten gaan maken in plaats van uit pakjes halen dan krijg je helemaal niet te veel suiker en te veel zout binnen. Het is gewoon dat A: onze smaak verpest is en we supermarktpakjeseten lekker vinden B: het altijd maar gemakkelijk moet.quote:
[..]
we krijgen al zonder frisdrank aan te raken teveel suiker binnen omdat bijna overal wel suiker in zit. Dus alles wat suiker in name kan verminderen zou je goed doen. Betekent niet het bekende ik mag 2x zo veel eten/drinken omdat er light op staat.
Een goede maaltijd heb je zo bereid.
Kwam van de week gezonde limonade in poeder vorm tegen dus ik d8 lijkt me lekker want er staat: onze limonade’s zijn niet alleen suikervrij zijn maar ook gluten vrij, lactose vrij, vetvrij, conserveer middelen vrij, koolhydraat arm en rijk aan vitamine C, stoppen ze er wel stevia en zoetstof in, dan haak ik dus af.
Feitelijk zoek je gewoon water dus? Mag er nog wel íets inzitten?quote:
niet alleen suikervrij zijn maar ook gluten vrij, lactose vrij, vetvrij, conserveer middelen vrij, koolhydraat arm en rijk aan vitamine C, stoppen ze er wel stevia en zoetstof in, dan haak ik dus af.
Ja hoor gewoon suikerquote:
[..]
Feitelijk zoek je gewoon water dus? Mag er nog wel íets inzitten?
Waarom ga je dan voor zo'n raar poedertje wat suikervrij is?quote:
je moet (bijna) alles een keer uitproberen vind je niet.quote:
[..]
Waarom ga je dan voor zo'n raar poedertje wat suikervrij is?
ergens wel te verwachten, zelfde met bitter lemon.quote:
[..]
Ongeveer evenveel suiker als cola. Maar zit weer een beetje een bitter smaakje door, waardoor je denkt dat het minder zoet is.
quote:
[..]
Dat is bullshit, want als we nou gewoon zèlf ons eten gaan maken in plaats van uit pakjes halen dan krijg je helemaal niet te veel suiker en te veel zout binnen. Het is gewoon dat A: onze smaak verpest is en we supermarktpakjeseten lekker vinden B: het altijd maar gemakkelijk moet.
Een goede maaltijd heb je zo bereid.
Ja en als we morgen allemaal vriendelijk zijn tegen onze buren breekt overmorgen de wereldvrede uit. Of als we allemaal 3 muggen doodslaan voor het slapen gaan... en toch gebeurt het niet.quote:
[..]
Dat is bullshit, want als we nou gewoon zèlf ons eten gaan maken in plaats van uit pakjes halen dan krijg je helemaal niet te veel suiker en te veel zout binnen. Het is gewoon dat A: onze smaak verpest is en we supermarktpakjeseten lekker vinden B: het altijd maar gemakkelijk moet.
Een goede maaltijd heb je zo bereid.
Vind dat altijd zulke dooddoeners. Er is best een middenweg.
25 gram is adh volgens Wereldgezondheidsorganisatie. tel maar is voor de gein hoeveel suiker je binnen krijgt gemiddeld op een dag. weet wel zeker dat 90% er al overheen zit op fok inclusief mijzelfquote:
[..]
Dat is bullshit, want als we nou gewoon zèlf ons eten gaan maken in plaats van uit pakjes halen dan krijg je helemaal niet te veel suiker en te veel zout binnen. Het is gewoon dat A: onze smaak verpest is en we supermarktpakjeseten lekker vinden B: het altijd maar gemakkelijk moet.
Een goede maaltijd heb je zo bereid.
Net een appaltje op en even opgezocht wat daar in zit aan suikers, dat zijn al 10 grammen dusquote:
[..]
25 gram is adh volgens Wereldgezondheidsorganisatie. tel maar is voor de gein hoeveel suiker je binnen krijgt gemiddeld op een dag. weet wel zeker dat 90% er al overheen zit op fok inclusief mijzelf
. Ok, wel fruitsuikers, maar toch. En dan moet ik nog aan m'n boterhammen beginnen zo (met vleeswaren).Fruitsuiker is zelfs nog veel slechter voor je, alleen een appel heeft het voordeel dat er mineralen en vitaminen en vezels in zitten die dat schadelijke beperken en waardoor het dus toch goed voor je is.quote:Op maandag 28 juli 2014 11:36 schreef Luigi het volgende:
[..]
Net een appaltje op en even opgezocht wat daar in zit aan suikers, dat zijn al 10 grammen dus
5 klontjes dus, die adh zit al in een blikje cola.quote:
[..]
25 gram is adh volgens Wereldgezondheidsorganisatie. tel maar is voor de gein hoeveel suiker je binnen krijgt gemiddeld op een dag. weet wel zeker dat 90% er al overheen zit op fok inclusief mijzelf
conclusie: leven is ongezond.quote:
[..]
Fruitsuiker is zelfs nog veel slechter voor je, alleen een appel heeft het voordeel dat er mineralen en vitaminen en vezels in zitten die dat schadelijke beperken en waardoor het dus toch goed voor je is.
Maar om weer effe over stevia te gaan praten
het is dus een mooie vervanging voor zoetekauwen zoals de meerderheid van nederland 
Ik weet niet hoe het zit met de aanmaak van insuline. Als je iets zoets eet maakt je lichaam insuline aan. Als je dat doet zonder dat je suikers (of dingen die in suikers omgezet worden) binnen krijgt dan krijg je een te laag bloedsuikerspiegel. Dat zorgt voor allerlei klachten, maar ook honger, waardoor je toch weer meer gaat eten/drinken en dus weer te veel binnen krijgt.quote:
[..]
conclusie: leven is ongezond.
Maar om weer effe over stevia te gaan praten
Zolang je af en toe een cola'tje drinkt lijkt mij dat je lichaam daar wel mee overweg kan, maar gezond wordt het nooit, met of zonder stevia. Nadeel aan stevia is dat er allerlei smaaktoevoegingen bij moeten om de vieze nasmaak van stevia te maskeren.
ik vind stevia helemaal geen mooie vervanging, maar hee, dat is natuurlijk persoonlijk.quote:
[..]
conclusie: leven is ongezond.
Maar om weer effe over stevia te gaan praten
Bij stevia is er een andere insuline respons, maar daar mag nog wel wat meer aan onderzocht worden. Zou kunnen dat Stevia zelfs kan helpen bij insulineresistentiequote:
[..]
Ik weet niet hoe het zit met de aanmaak van insuline. Als je iets zoets eet maakt je lichaam insuline aan. Als je dat doet zonder dat je suikers (of dingen die in suikers omgezet worden) binnen krijgt dan krijg je een te laag bloedsuikerspiegel. Dat zorgt voor allerlei klachten, maar ook honger, waardoor je toch weer meer gaat eten/drinken en dus weer te veel binnen krijgt.
Zolang je af en toe een cola'tje drinkt lijkt mij dat je lichaam daar wel mee overweg kan, maar gezond wordt het nooit, met of zonder stevia. Nadeel aan stevia is dat er allerlei smaaktoevoegingen bij moeten om de vieze nasmaak van stevia te maskeren.