LIF Lifestyle
Alles over gezondheid, uiterlijke verzorging, mode, kleding, make-up, tabak, etc.
Nirak, goeie foto! Mooi die concentratie op je gezicht.
LT, klinkt als een lekker LDL. Gaat wel goed komen met je marathon
LT, klinkt als een lekker LDL. Gaat wel goed komen met je marathon
Ha, wat grappig. Ik heb vorig jaar bij een fysiotherapeut gelopen voor mijn scoliose, sindsdien moet ik mijn bekken zeker tijdens het hardlopen heel bewust in de juiste positie drukken, en dan loop ik dus zo. Komt wel verdomd overeen ja.quote:
Het liep wel lekker, al kon ik de twee dagen daarna toch echt niet meer traplopen. 
Your opinion of me is none of my business.
quote:Op woensdag 9 juli 2014 23:30 schreef Sarasi het volgende:
[..]Niets aan je houding veranderenSPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.Dit is wat ik bedoel. Ik moet ook echt rechtop gaan lopen.Verder prima foto inderdaad hoor, maar het ziet er nou niet echt uit alsof ik met veel zweet en moeite vijf kilometer uit mijn benen geperst heb.
Euhm, hardlopen is gewoon je ene voet voor de andere zetten. Een beetje voorover hellen is daarbij prima, maar dat gecontroleerd vallen noemen vind ik overdreven.quote:
[..]
Niets aan je houding veranderen
Jij wel. Het Nederlands elftal nietquote:Op donderdag 10 juli 2014 00:34 schreef Quoi het volgende:
Ik weet niet of ik nóg een penaltyserie overleef
Spelende vrouw, wat heeft u nu geleerd?
Nou gogo, daar kunnen leuke discussies over gevoerd worden.
Als je je ene been voor het andere zet loop je hard met je benen. Maar je kunt ook je benen slechts ondersteunend laten zijn. Dan wordt het "gecontroleerd vallen". Waarbij je vallen uiteraard niet te letterlijk moet nemen.
Als je je ene been voor het andere zet loop je hard met je benen. Maar je kunt ook je benen slechts ondersteunend laten zijn. Dan wordt het "gecontroleerd vallen". Waarbij je vallen uiteraard niet te letterlijk moet nemen.
Daar blijf je dan voor wakkerquote:
[..]
Jij wel. Het Nederlands elftal niet
Dubbel zo zuur omdat ik morgen mijn laatste tentamen heb.quote:
Fiks jammer dit wel hoor.
Your opinion of me is none of my business.
Goed... Dat was het dan, die wedstrijd die je wist dat zou komen, was daar. Ofzo.
Ik geef toe, ik zat ook te hopen dat het Nederlands team dit toch ook niet fantastisch spelende Argentijnse elftal zou kunnen verslaan, maar veel kansen daarop heeft Nederland niet gehad. De kansen die aan Oranje zijde gecreëerd werden, waar niet om over naar huis te schrijven (dat ze toch de live-uitzending gehaald hebben is een teken aan de wand), en dat Argentinië er noch in de reguliere speeltijd noch aan het einde van de verlenging eentje achter Cillisen plaatste lijkt een speling van het lot.
Enfin, de versieringen kunnen weer in de doos, de Oranje-tompoezen in de aanbieding, en we gaan weer over tot de orde van de dag. Volle aandacht voor echte sport!
O ja, of te record: SiIk denk dat ik net voorbij de 30 ben. Als je de 35 bijna aantikt, is dat dan een compliment?
Ik geef toe, ik zat ook te hopen dat het Nederlands team dit toch ook niet fantastisch spelende Argentijnse elftal zou kunnen verslaan, maar veel kansen daarop heeft Nederland niet gehad. De kansen die aan Oranje zijde gecreëerd werden, waar niet om over naar huis te schrijven (dat ze toch de live-uitzending gehaald hebben is een teken aan de wand), en dat Argentinië er noch in de reguliere speeltijd noch aan het einde van de verlenging eentje achter Cillisen plaatste lijkt een speling van het lot.
Enfin, de versieringen kunnen weer in de doos, de Oranje-tompoezen in de aanbieding, en we gaan weer over tot de orde van de dag. Volle aandacht voor echte sport!
O ja, of te record: SiIk denk dat ik net voorbij de 30 ben. Als je de 35 bijna aantikt, is dat dan een compliment?
Zolang ik geen talent heb, blijf ik trainen...
Ik zou het zo oppakkenquote:
O ja, of te record: SiIk denk dat ik net voorbij de 30 ben. Als je de 35 bijna aantikt, is dat dan een compliment?
Ondanks vervelende benen vanmorgen en ronduit zaadweer de hele dag, ben ik toch naar Haag geweest. Stok achter de deur was een vriendin die (op mijn aandringen) is begonnen aan de Vredesloop trainingen bij Haag. Haar eerste keer vanavond, dus ik kon haar niet alleen laten gaan natuurlijk.
Afijn. 75min duurloop D1/D2. Eerste 25min loodzware benen. Daarna ging het echter steeds beter. Na ongeveer 40min mochten we 2x een stukje los. Aangehaakt bij twee groepsgenoten en lekker vooruit gedraafd (wat een woord). Vlak voordat we los mochten, werden we overigens voorbij geraasd door Mr.B, in Ekiden shirt 
Mooi!
Vanaf dat moment ging het weer redelijk vanzelf. Ja, m'n benen waren moe, maar ik kon weer gezellig ouwehoeren en m'n benen gingen vanzelf door. Dat was een stuk leuker dan de eerste 25min!
Precies 10km gehobbeld in bijna 73min. Fijn
Afijn. 75min duurloop D1/D2. Eerste 25min loodzware benen. Daarna ging het echter steeds beter. Na ongeveer 40min mochten we 2x een stukje los. Aangehaakt bij twee groepsgenoten en lekker vooruit gedraafd (wat een woord
). Vlak voordat we los mochten, werden we overigens voorbij geraasd door Mr.B, in Ekiden shirt Mooi!Vanaf dat moment ging het weer redelijk vanzelf. Ja, m'n benen waren moe, maar ik kon weer gezellig ouwehoeren en m'n benen gingen vanzelf door. Dat was een stuk leuker dan de eerste 25min!
Precies 10km gehobbeld in bijna 73min. Fijn
SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.En ja. Toen was er voetbal.
Wel fijn: kuiten en schenen voelen een stuk lichter dan voor het lopen♥ || Baby catcher in training || ♥
Oh, en mossel?
Mag ik in de OP?
Mag ik in de OP?
| 1 2 | [b]20 september 2014 - [url=http://www.vredesloopdenhaag.nl/home]Vredesloop (Den Haag)[/url][/b] [*] Yuki - 5 km |
♥ || Baby catcher in training || ♥
De man die ik nauwelijks durfde aan te spreken omdat hij zo snel is.quote:Op donderdag 10 juli 2014 01:43 schreef Yuki het volgende:
voorbij geraasd door Mr.B, in Ekiden shirt
Enfin, de wekker ging om 5 uur. Het voelt niet prettig, maar ik weet nog wie ik ben. 's Avonds ('s nachts in dit geval) een vent, 's ochtends een vent.
Mijne ook (om 5 uur) 
Kierkegaard: Life Can Only Be Understood Backwards, But It Must Be Lived Forwards
Ik heb zaterdag voor het laatst gelopen, ben voor het voetbal gaan slapen en lig nu nog steeds in bed. Gelukkig hoef ik geen vent te zijn.
Nou, inderdaadquote:
En /care wbt je armen.
gewoon gaan lopen in iets dat fijn zit. Als de mussen dood van het dak vallen wil ik half naakt rennen Of nou ja, gekleed zoals afgelopen zaterdag. Al was ik wel wat overdressed voor die 50m hardlopen
Spelende vrouw, wat heeft u nu geleerd?
FOK! wordt genoemd in een artikel over de Ekiden in het AD zag ik via een foto op facebook. 
Weet niet of dit lukt https://www.facebook.com/(...)18533&type=1&theater
Weet niet of dit lukt https://www.facebook.com/(...)18533&type=1&theater
Ik ben de Schim. Door de angstige stad ren ik. Door het eeuwige lijden vlucht ik weg.
Het scheelt dat je geen alcohol drinkt.quote:
[..]
De man die ik nauwelijks durfde aan te spreken omdat hij zo snel is.
Enfin, de wekker ging om 5 uur. Het voelt niet prettig, maar ik weet nog wie ik ben. 's Avonds ('s nachts in dit geval) een vent, 's ochtends een vent.
Ik heb ook geen kater van de cola
Yuki: goed van je dat je gewoon bent gegaan
Mijn benen lijken er nog aan te zitten na de 17 km van gisteren.
Maar wat een takke eind! Ik moet echt nog wat duurloopjes oefenen voor de HM.
Heb vannacht mijn schema nog aan liggen passen. 3weken achter elkaar een 18km duurloop lijkt me niet zo best nl.
Spelende vrouw, wat heeft u nu geleerd?
Stoer! Leuk stuk ook over die Nationale Recordpogingenquote:
FOK! wordt genoemd in een artikel over de Ekiden in het AD zag ik via een foto op facebook.
Weet niet of dit lukt https://www.facebook.com/(...)18533&type=1&theater
<a href="http://allergenenhardloper.wordpress.com/" rel="nofollow" target="_blank">Hardlopen zonder gluten, melk, ei, pinda...</a>
Ik heb mijn Rotterdamse collega's gevraagd of ze in het lokale weekblad willen kijken voor een stukje over de Ekiden..
I can only please one person per day. Today is not your day. Tomorrow isn't looking too good either.
Ik zag hem gisteren ook al langskomen ja, Erg leuk!quote:
FOK! wordt genoemd in een artikel over de Ekiden in het AD zag ik via een foto op facebook.
Weet niet of dit lukt https://www.facebook.com/(...)18533&type=1&theater
Meteen maar even gedeeld.
Gisteren voor het voetbal ook nog even een rondje gelopen, stond eigenlijk 4x 2km op het programma, maar is 3X geworden door een acuut geval van yurkak
. Verder wel lekker gelopen, lekker door de modder baggeren en wat koeling door de regen. Ben ook erg blij met mijn footpod ! Bedankt nogmaals stipstreep! 
Wel leuk om te zien dat ik een redelijk stabiel lijntje heb ondanks dat het interval was met 500m rust. https://www.endomondo.com/workouts/370417719/2368823
Hmm wil vanavond nog even gaan intervallen, maar ze voorspellen onweersbuien.
En als er 1 weersomstandigheid is die ik wil ontwijken, dan is het wel onweer
Beetje buienradar en zo in de gaten gaan houden.
Oh ja en aftellen, over 7 dagen zit ik in de auto op weg richting Eiger 
En als er 1 weersomstandigheid is die ik wil ontwijken, dan is het wel onweer
Beetje buienradar en zo in de gaten gaan houden.
Oh ja en aftellen, over 7 dagen zit ik in de auto op weg richting Eiger
Met een verbeten grimas en een verborgen glimlach.
Mooi strak lijntje inderdaad, en een behoorlijk hoge pasfrequentie, maar daar lijkt me niks mis mee. Veel plezier er mee
| Forum Opties | |
|---|---|
| Forumhop: | |
| Hop naar: | |