[Hardlopen] #813 - De tepels d'r af

quote:

Op donderdag 10 juli 2014 00:52 schreef Nirak het volgende:

[..]

Daar blijf je dan voor wakker

Dubbel zo zuur omdat ik morgen mijn laatste tentamen heb. Fiks jammer dit wel hoor.

Verdorie zeg

Ach ja. Hè? Hardlopen

Goed... Dat was het dan, die wedstrijd die je wist dat zou komen, was daar. Ofzo.

Ik geef toe, ik zat ook te hopen dat het Nederlands team dit toch ook niet fantastisch spelende Argentijnse elftal zou kunnen verslaan, maar veel kansen daarop heeft Nederland niet gehad. De kansen die aan Oranje zijde gecreëerd werden, waar niet om over naar huis te schrijven (dat ze toch de live-uitzending gehaald hebben is een teken aan de wand), en dat Argentinië er noch in de reguliere speeltijd noch aan het einde van de verlenging eentje achter Cillisen plaatste lijkt een speling van het lot.

Enfin, de versieringen kunnen weer in de doos, de Oranje-tompoezen in de aanbieding, en we gaan weer over tot de orde van de dag. Volle aandacht voor echte sport!

O ja, of te record: SiIk denk dat ik net voorbij de 30 ben. Als je de 35 bijna aantikt, is dat dan een compliment?

quote:

Op donderdag 10 juli 2014 01:04 schreef Corniel het volgende:

O ja, of te record: SiIk denk dat ik net voorbij de 30 ben. Als je de 35 bijna aantikt, is dat dan een compliment?

Ik zou het zo oppakken

Ondanks vervelende benen vanmorgen en ronduit zaadweer de hele dag, ben ik toch naar Haag geweest. Stok achter de deur was een vriendin die (op mijn aandringen) is begonnen aan de Vredesloop trainingen bij Haag. Haar eerste keer vanavond, dus ik kon haar niet alleen laten gaan natuurlijk.

Afijn. 75min duurloop D1/D2. Eerste 25min loodzware benen. Daarna ging het echter steeds beter. Na ongeveer 40min mochten we 2x een stukje los. Aangehaakt bij twee groepsgenoten en lekker vooruit gedraafd (wat een woord ). Vlak voordat we los mochten, werden we overigens voorbij geraasd door Mr.B, in Ekiden shirt Mooi!
Vanaf dat moment ging het weer redelijk vanzelf. Ja, m'n benen waren moe, maar ik kon weer gezellig ouwehoeren en m'n benen gingen vanzelf door. Dat was een stuk leuker dan de eerste 25min!
Precies 10km gehobbeld in bijna 73min. Fijn

SPOILER

Om spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.

En ja. Toen was er voetbal.

Wel fijn: kuiten en schenen voelen een stuk lichter dan voor het lopen

Oh, en mossel?
Mag ik in de OP?

quote:

Op donderdag 10 juli 2014 01:43 schreef Yuki het volgende:
voorbij geraasd door Mr.B, in Ekiden shirt

De man die ik nauwelijks durfde aan te spreken omdat hij zo snel is.

Enfin, de wekker ging om 5 uur. Het voelt niet prettig, maar ik weet nog wie ik ben. 's Avonds ('s nachts in dit geval) een vent, 's ochtends een vent.

Mijne ook (om 5 uur)

Ik heb zaterdag voor het laatst gelopen, ben voor het voetbal gaan slapen en lig nu nog steeds in bed. Gelukkig hoef ik geen vent te zijn.

Fijn gelopen yuki!

En zwabber.. Poeh en.. Dat is wel een hele korte nacht..

quote:

Op donderdag 10 juli 2014 00:52 schreef Nirak het volgende:

[..]

Daar blijf je dan voor wakker

Nou, inderdaad

En /care wbt je armen. gewoon gaan lopen in iets dat fijn zit. Als de mussen dood van het dak vallen wil ik half naakt rennen
Of nou ja, gekleed zoals afgelopen zaterdag. Al was ik wel wat overdressed voor die 50m hardlopen

FOK! wordt genoemd in een artikel over de Ekiden in het AD zag ik via een foto op facebook.

Weet niet of dit lukt https://www.facebook.com/(...)18533&type=1&theater

quote:

Op donderdag 10 juli 2014 05:22 schreef Zwabberhark het volgende:

[..]

De man die ik nauwelijks durfde aan te spreken omdat hij zo snel is.

Enfin, de wekker ging om 5 uur. Het voelt niet prettig, maar ik weet nog wie ik ben. 's Avonds ('s nachts in dit geval) een vent, 's ochtends een vent.

Het scheelt dat je geen alcohol drinkt.
Ik heb ook geen kater van de cola

Yuki: goed van je dat je gewoon bent gegaan

Mijn benen lijken er nog aan te zitten na de 17 km van gisteren.
Maar wat een takke eind! Ik moet echt nog wat duurloopjes oefenen voor de HM.
Heb vannacht mijn schema nog aan liggen passen. 3weken achter elkaar een 18km duurloop lijkt me niet zo best nl.

quote:

Op donderdag 10 juli 2014 08:08 schreef De_kluizenaar het volgende:
FOK! wordt genoemd in een artikel over de Ekiden in het AD zag ik via een foto op facebook.

Weet niet of dit lukt https://www.facebook.com/(...)18533&type=1&theater

Stoer! Leuk stuk ook over die Nationale Recordpogingen

Ik heb mijn Rotterdamse collega's gevraagd of ze in het lokale weekblad willen kijken voor een stukje over de Ekiden..

quote:

Op donderdag 10 juli 2014 08:08 schreef De_kluizenaar het volgende:
FOK! wordt genoemd in een artikel over de Ekiden in het AD zag ik via een foto op facebook.

Weet niet of dit lukt https://www.facebook.com/(...)18533&type=1&theater

Ik zag hem gisteren ook al langskomen ja, Erg leuk!
Meteen maar even gedeeld.

Gisteren voor het voetbal ook nog even een rondje gelopen, stond eigenlijk 4x 2km op het programma, maar is 3X geworden door een acuut geval van yurkak . Verder wel lekker gelopen, lekker door de modder baggeren en wat koeling door de regen. Ben ook erg blij met mijn footpod ! Bedankt nogmaals stipstreep! Wel leuk om te zien dat ik een redelijk stabiel lijntje heb ondanks dat het interval was met 500m rust.
https://www.endomondo.com/workouts/370417719/2368823

Hmm wil vanavond nog even gaan intervallen, maar ze voorspellen onweersbuien.
En als er 1 weersomstandigheid is die ik wil ontwijken, dan is het wel onweer
Beetje buienradar en zo in de gaten gaan houden.

Oh ja en aftellen, over 7 dagen zit ik in de auto op weg richting Eiger

Het is nu geweldig weer voor een kilometer of 20 hardlopen.
Jammer genoeg moet ik werken en heb ik een keelontsteking.

Hier nog steeds niet gelopen sinds zaterdag, blijf last van mijn knieën houden
Misschien is mijn lijf wel gewoon toe aan vakantie...

FOK! in de krant! Tof.

quote:

Op donderdag 10 juli 2014 08:37 schreef Guard het volgende:
Hmm wil vanavond nog even gaan intervallen, maar ze voorspellen onweersbuien.
En als er 1 weersomstandigheid is die ik wil ontwijken, dan is het wel onweer
Beetje buienradar en zo in de gaten gaan houden.

Oh ja en aftellen, over 7 dagen zit ik in de auto op weg richting Eiger

Spannend!!! Ben je er een beetje klaar voor? Heb je een tijd in gedachten voor de 16 (?) Km?

quote:

Op donderdag 10 juli 2014 08:52 schreef MaleDuck het volgende:
Hier nog steeds niet gelopen sinds zaterdag, blijf last van mijn knieën houden
Misschien is mijn lijf wel gewoon toe aan vakantie...

Hardloopvakantie

quote:

Op donderdag 10 juli 2014 09:05 schreef Murmeli het volgende:

[..]

Spannend!!! Ben je er een beetje klaar voor? Heb je een tijd in gedachten voor de 16 (?) Km?

Ja ik ga de 16 doen, de ultra's ben ik nog lang niet klaar voor
Ik heb geen tijd in gedachten, geen idee hoe ik die bak met hoogtemeters direct uit de start ga verteren dan wel overleven.