LIF Lifestyle
Alles over gezondheid, uiterlijke verzorging, mode, kleding, make-up, tabak, etc.
Ik heb van nature vrij smalle kuiten, en ik zou liever wat gespierdere kuiten hebben. Dit is een voorbeeld van hoe ik het graag zou zien:
Nu weet ik wel welke oefeningen goed zijn voor het ontwikkelen van je kuitspieren, maar ik fiets ook veel. Nou ben ik bang dat het vele fietsen contraproductief is voor het ontwikkelen van spiergroei van de kuitspieren. Kan iemand dit bevestigen? En zijn er mogelijkheden om dit verlies op te vangen door op een andere manier te fietsen bijvoorbeeld?
Nu weet ik wel welke oefeningen goed zijn voor het ontwikkelen van je kuitspieren, maar ik fiets ook veel. Nou ben ik bang dat het vele fietsen contraproductief is voor het ontwikkelen van spiergroei van de kuitspieren. Kan iemand dit bevestigen? En zijn er mogelijkheden om dit verlies op te vangen door op een andere manier te fietsen bijvoorbeeld?
Die benen 
First of all, I'm not your friend.
~ Gelukkig zijn we tegenwoordig ouder en wijzer en helpen we onze hersens op een verstandigere wijze naar de klote
~ Gelukkig zijn we tegenwoordig ouder en wijzer en helpen we onze hersens op een verstandigere wijze naar de klote
Waarom zou je je kuiten zo gespierd willen hebben?
Door te fietsen groeien je kuitspieren juist wel overigens.
Door te fietsen groeien je kuitspieren juist wel overigens.
Do not go gentle into that good night
Old age should burn and rave at close of day
Rage, rage against the dying of the light
Old age should burn and rave at close of day
Rage, rage against the dying of the light
Nee, die kuiten van je foto.quote:Op zaterdag 5 juli 2014 11:22 schreef Dvorakk het volgende:
[..]
Dunne benen? Ja, I know, bad genetics helaas. Daarom wil ze graag trainen.
'Richolio _O_' - tong80
LAST.FM
LAST.FM
Nee, die kuiten op je foto.quote:
[..]
Dunne benen? Ja, I know, bad genetics helaas. Daarom wil ze graag trainen.
The love you take is equal to the love you make.
Probeer botoxinjecties
First of all, I'm not your friend.
~ Gelukkig zijn we tegenwoordig ouder en wijzer en helpen we onze hersens op een verstandigere wijze naar de klote
~ Gelukkig zijn we tegenwoordig ouder en wijzer en helpen we onze hersens op een verstandigere wijze naar de klote
Van veel tussensprints en zwaar mountainbiken krijg je wel spieren, gewoon 30km op een racefiets wegtikken op het fietspad levert je qua spieren echt helemaal niets op.
“The problem with socialism is that you eventually run out of other people’s money.”
Nog steeds lelijk.quote:
[ afbeelding ]
Met bovenstaand resultaat zou ik overigens al erg tevreden zijn.
The love you take is equal to the love you make.
Denk je? Ik las juist dat fietsen (cardio) spiergroei in de weg staat. Met squatten vergroot je je bovenbenen. Met fietsen spreek je dezelfde spieren aan, dat merk je wel als je gaat fietsen daags na gesquat te hebbenquote:Op zaterdag 5 juli 2014 11:23 schreef Bijna het volgende:
Door te fietsen groeien je kuitspieren juist wel overigens.
, toch wordt er gesteld dat fietsen niet zorgt voor gespierdere benen.Let wel, we hebben het hier echt op meer spierweefsel. Jij bedoelt misschien dat je benen er meer getoned uitzien, maar dat is dan omdat je vet verbrandt.
Natuurlijk krijg je gespierde benen van wielrennen. Maar je kuiten worden niet zoals op die foto's.
The love you take is equal to the love you make.
Ze bieden sowieso implantaten aan om je kuiten gespierder te laten lijken, maar daar ben ik niet zo van. Ik heb het sowieso niet zo op plastische chirurgie.quote:
Op
Twee woorden: le lijkquote:
[ afbeelding ]
Met bovenstaand resultaat zou ik overigens al erg tevreden zijn.
Dus het is of onnatuurlijk opgepompt of spillebeentjes?quote:
[..]
Seriously? Vind jij van die dunne spillebeentjes echt mooier?
The love you take is equal to the love you make.
Dat werkt wel degelijk, maar je moet dan wel echt op een racefiets, met toeclips of moderne klikpedalen gaan rijden, goed afgesteld, zodat je een deel van je kracht daadwerkelijk uit je kuiten haalt.quote:
Van veel tussensprints en zwaar mountainbiken krijg je wel spieren, gewoon 30km op een racefiets wegtikken op het fietspad levert je qua spieren echt helemaal niets op.
Sam the American Eagle : You, sir, are a demented, sick, degenerate, barbaric, naughty freako!
Alice Cooper : Why, thank you!
Sam the American Eagle : Freakos: One. Civilization: Zero.
Alice Cooper : Why, thank you!
Sam the American Eagle : Freakos: One. Civilization: Zero.
Voel je je aangesproken?quote:Op zaterdag 5 juli 2014 11:29 schreef Travel. het volgende:
[..]
Jouw benen zijn ook lelijk. Wat is je punt?
The love you take is equal to the love you make.
* mvdejong kijkt nu naar beneden, en vraagt zich af waar die olifants-poten dan vandaan komen.quote:
[..]
..., toch wordt er gesteld dat fietsen niet zorgt voor gespierdere benen.
Sam the American Eagle : You, sir, are a demented, sick, degenerate, barbaric, naughty freako!
Alice Cooper : Why, thank you!
Sam the American Eagle : Freakos: One. Civilization: Zero.
Alice Cooper : Why, thank you!
Sam the American Eagle : Freakos: One. Civilization: Zero.
Er bestaat ook zoiets als een gulden middenweg.quote:
[..]
Seriously? Vind jij van die dunne spillebeentjes echt mooier?
Do not go gentle into that good night
Old age should burn and rave at close of day
Rage, rage against the dying of the light
Old age should burn and rave at close of day
Rage, rage against the dying of the light
|
|
