LIF Lifestyle
Alles over gezondheid, uiterlijke verzorging, mode, kleding, make-up, tabak, etc.
Dit topic is voor alle hardlopers, van hardlopende beginners tot helden van de RoPaRun. Het maakt niet uit of je nou met Evy loopt, je eigen schema volgt of bij een vereniging loopt: Iedereen is hier welkom! Je kan in dit topic praten over hoe het gaat, welke kleding je wil dragen, hoe zwaar/makkelijk het allemaal gaat..Je kan het zo gek niet verzinnen. Stel ook gerust vragen, we zijn hier om elkaar te helpen
.----------------------------------------------------------------------------------------------------------
Er zijn 2 hardlooptopics gaande:
[LIF] Topicreeks: Hardlopen voor beginners (heet inmiddels Hardlopen) :
Alles over hardlopen! Kleding, schema's, lappenmandopvang, motivatie, wedstrijdjes..you name it!
[SPT] Topicreeks: Centraal topic voor amateurhardlopers :
Dit topic is voor de hardlopers die geen beginners meer zijn, al aardig wat wedstrijden lopen, flink op de tijden letten maar toch nog amateurs zijn.
Kijk en post gezellig mee in het topic wat voor jou van toepassing is
----------------------------------------------------------------------------------------------------------
Gebruik je Endomondo om je voortgang bij te houden? Meld je dan aan bij het Fok! Endomondo team en laat zien dat Fok!kers ook buiten komen
Stuur EERST even een PM/DM naar mosselmossel en meld je DAARNA aan op Endomondo ----------------------------------------------------------------------------------------------------------
Ekiden
Ook dit jaar doen we vanuit dit topic weer mee met de Rotterdam Ekiden, op 5 juli 2014. De Ekiden is een estafetteloop, zes personen vormen samen een team waarbij elk teamlid een eigen afstand loopt. De afstanden zijn in startvolgorde; 5km- 10km- 5km- 10km- 5km- 7,195km. In totaal wordt dus 42,195 km afgelegd, een echte "MARATHON" afstand. Een leuke gelegenheid om samen aan een wedstrijd mee te doen, ieder in zijn eigen tempo. ( www.rotterdamekiden.nl )
Overzicht deelnemers:
https://docs.google.com/s(...)ClcgXqra51s-sPQ/edit
----------------------------------------------------------------------------------------------------------
SPOILER: Schema'sOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.SPOILER: Diverse linksOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.SPOILER: Apps voor op telefoonsOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.SPOILER: Wedstrijdtijden voorspellenOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.SPOILER: Wie loopt er waar en wanneer?Om spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.SPOILER: 2014 ChallengeOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.SPOILER: Verlopen ChallengesOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.SPOILER: Formule voor het berekenen van je maximale hartslagOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.SPOILER: PRs bijhoudenOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.SPOILER: Ten commandments for the runnerOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.SPOILER: Why we runOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.SPOILER: Blogs van enkele vaste postersOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
[ Bericht 0% gewijzigd door Quoi op 30-06-2014 16:21:54 ]Ik ben ook wel benieuwd naar de overige teamgenoten. En ook naar de restSpelende vrouw, wat heeft u nu geleerd?Ik hoop dat ik weet aan wie ik dat ding door moet geven
It has to mean something
Could never mean more than a sacrificeToch wel mooi dat Strava de juiste hoogtemeters bijhoudt...
Het steile klimmetje van gisteren:
Edit:
Hij ging na de bocht ook nog even door...
[ Bericht 24% gewijzigd door Guard op 30-06-2014 16:33:25 ]Met een verbeten grimas en een verborgen glimlach.Protip: aan diegene geven die jouw eigen startnummer +1 opgespeld heeftquote:Op maandag 30 juni 2014 16:11 schreef Cynic het volgende:
Ik hoop dat ik weet aan wie ik dat ding door moet gevenMet een verbeten grimas en een verborgen glimlach.
Kan ik toegevoegd worden aan de OP?
27 augustus - http://www.avtriathlon.nl/wedstrijden/emiclaerloop/
Happel - 10 km
16 november 2014 - http://www.zevenheuvelenloop.nl/
Happel - 15 kmEn je niet in de war laten brengen door de uitspraken van YURquote:
[..]
Protip: aan diegene geven die jouw eigen startnummer +1 opgespeld heeft
"Hé, draai je eens om. Oh nee, verkeerde..." Handig, zo'n "rugnummer" dat je op de borst moet dragen.quote:
[..]
Protip: aan diegene geven die jouw eigen startnummer +1 opgespeld heeft
Ach, je hoeft die dag maar één gezicht te onthouden, van degene voor je. Bij de finish wordt de tadinges wel uit je handen gegrist.Gelukkig ken ik Murmeli al een paar jaar, dus dat levert geen issues op bij de wissel.
Hahahaha, ik zie nu de TT pas
Quoi
♥ || Baby catcher in training || ♥quote:
Ach, je hoeft die dag maar één gezicht te onthouden, van degene voor je. Bij de finish wordt de tadinges wel uit je handen gegrist.
Jij mag mijn gezicht onthouden en ik hoef niets te onthouden, als jij toch grist
Met een verbeten grimas en een verborgen glimlach.Dat gaat me lukkenquote:
[..]
Jij mag mijn gezicht onthouden en ik hoef niets te onthouden, als jij toch gristquote:Op maandag 30 juni 2014 16:18 schreef GlenHighland het volgende:
[..]
En je niet in de war laten brengen door de uitspraken van YURF means you're fuckedEn Lastpost mag pas grissen als ik voor de tweede keer langs kom, anders wordt het ook weer een zooitje.Zou jammer zijn, als we aan het eind 5 km tekort komenquote:
En Lastpost mag pas grissen als ik voor de tweede keer langs kom, anders wordt het ook weer een zooitje.Met een verbeten grimas en een verborgen glimlach.Mazzelaar!quote:Op maandag 30 juni 2014 16:25 schreef Yuki het volgende:
Gelukkig ken ik Murmeli al een paar jaar, dus dat levert geen issues op bij de wissel.
Hahahaha, ik zie nu de TT pas
QuoiSpelende vrouw, wat heeft u nu geleerd?Ok, nu echt de deur uit. Neem de mobiel met Endomondo ook weer eens mee voor wat muziek. Gisteravond met wat mensen uit eten (en drinken) geweest, dus worden zware 30 minutenEn de vernieuwde Endomondo app geeft geen muziekmogelijkheden meer weer
Naja, vind ik zo wel uit, nu eens kijken of Pincho of Bella zin hebben om mee te gaan...
Ik hou me bezig met het organiseren van reizen naar Argentinie, Chili en Peru voor Tipica Reizen.Maar die komt er toch gigantisch hard aangestormd? Dat kan ik nooit op tijd zien.quote:
[..]
Protip: aan diegene geven die jouw eigen startnummer +1 opgespeld heeftIt has to mean something
Could never mean more than a sacrificeDiegene die aan komt stormen moet dus oplettenquote:
[..]
Maar die komt er toch gigantisch hard aangestormd? Dat kan ik nooit op tijd zien.
Maar jij mag het overnemen van MD, die zie je niet zo gauw over het hoofd, iets langer dan gemiddeldMet een verbeten grimas en een verborgen glimlach.quote:
en.....drum roll please...... na 4 weken zijn mijn schoenen angekomen
vraag me nu alleen af of ik mijn wedstrijdpaar voor Naseby al moet bestellen om ze op tijd in huis te hebben
Ik zou het nieuwe paar maar alvast bestellen zodra de bankrekening het weer toelaat. Beter mee als om verlegen en het zou rot zijn als ze dan te laat aankomen.quote:
Fok!king gezwovenNice!SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
Hopelijk knap je snel weer op van je galsteen aanval.
Flipsen, van harte gefeliciteerd met je verjaardag
Zo leuk om de Ekiden planning (en lichte paniek) mee te lezen. Ik hoopte nog even te kunnen komen maar 's morgens heb ik mijn eerste Run to the start training en als ik daarna nog naar R'dam moet rijden vrees ik dat jullie de barbecue al aangestoken hebben voordat ik aankom."De loper kent slechts één leven; gelukkig dat we geen sprinters zijn, dan was het gauw over!" - Jan Knippenberg
Forum Opties Forumhop: Hop naar:
