Welkom op dé plek op FOK! waar de beoefenaars van de edele wielersport zich verzamelen! Wil je beginnen met fietsen en heb je vragen over bijvoorbeeld materiaal of trainingen, dit is de plek om ze te stellen. Verder is deze topicreeks vooral geschikt om ervaringen te delen, tips & tricks kwijt te kunnen en geile verhalen over al je fietsavonturen te vertellen. Alles wat je meemaakt tijdens het peddelen door de polder kan je hier kwijt! Veel plezier.SPOILERFok team 3 tieten 2013
Eerstvolgende meet:
* za/zo 26/27 juli - Iets bij Kano ofzo
* zo 5 juli 2015, Tour de Frans meet bij Gripper in Vreeswijk
Wij doen aan Strava
Nuttige links:
Algemene info • Fok! fietsers op de kaart• Wielersportinfo • Teamwebs fietsagenda van de FOK!kers
Toertochten • Toertochten (komende week) in NL • Toertochten in België (BBR-FBC), • Lotto Cycling Tour • Toertochten in Frankrijk • Toertochten in Dld • Toertochten in Engeland
Cyclo's • Cyclo's (deze maand) in Frankrijk • Jedermannrennen in Dld • Granfondo's in Italië • Cyclo's in Spanje
SPOILER: online shoppenDe fietsers van hier hebben onder andere goede ervaring met:
onderhoud
- epbike.nl (omgeving Utrecht)
verkoop
- Salden.nl
- Futurumshop.nl
- mantel-tweewielers.nl
- bike-discount.de
- belga.nl
- bike-palast.com
- Bike-components.de
- bikester.nl
- sport77.nl
- vanbons-port.nl
- Cyclewear.eu
- rose.com
- bikeparts4u.nl
- wheel-tec.nl
- basicbikeparts.nl
- sport77.nl
- bikeandtravel
- 12gobiking.nl
- bike2build.nl
SPOILER
Ik was helemaal verbaasd dat dit leuke segmentje in Leersum nog niet bestond, dus heb m gisteren zelf aangemaakt: http://www.strava.com/segments/7441838
en sta prompt nog KOM ook, op die rit van gisteren. Wel met 1 sec voorsprong op de nummer 2, maar toch...
Iets hogere wielen moet ie wel hebben. Maar ik vind ze heel elegant. Ben niet zo van de schreeuwfietsen. Grootste nadeel vind ik dan ook die '888' op de zadelbuis.
Maar goed er gaat natuurlijk niks boven een ongesoigneerd alu polderbarrel met triple
En ik zal het er voorlopig mee moeten doen
Ik spreek een beetje voor m'n beurt, maar kano rijdt er zonder licentie volgens mij? Hij heb wel zo'n chip aan z'n voorvork... Voor de tijd, die moet je wel hebben dacht ik.quote:Op maandag 16 juni 2014 12:32 schreef KolonelBroodje het volgende:
Weet iemand of je ook op Sloten mag starten zonder een licentie, net als in Groningen? Zoja bij welke groep kan ik dan starten?
Maar kano weet dat beter dan ik.
Die chip heb ik nog wel in de schuur ergens liggen, misschien kan ik wel samen starten met Kano dat lijkt me wel leuk.quote:
[..]
Ik spreek een beetje voor m'n beurt, maar kano rijdt er zonder licentie volgens mij? Hij heb wel zo'n chip aan z'n voorvork... Voor de tijd, die moet je wel hebben dacht ik.
Maar kano weet dat beter dan ik.
Ja je mag bij de trimmers om 13u zo meedoen.quote:
Weet iemand of je ook op Sloten mag starten zonder een licentie, net als in Groningen? Zoja bij welke groep kan ik dan starten? Ik ben zaterdag namelijk op de Veluwe, ik wert niet precies hor ver dat er vandaan is, maar lijkt me misschien wel leuk om een koersje te rijden.
Oke bedankt, we hebben een verjaardag in Elspeet dan. Even met mijn ouders overleggen of ik dan mee kan en dat ik dan daar naar toe ga fietsen. Rijden er meer fokkers zaterdag mee bij de trimmers?quote:
[..]
Ja je mag bij de trimmers om 13u zo meedoen.
Trimmers
en verder;
Patroon
Laat ik dan ook maar inhaken op deze vraag. Kan je ook bij de trimmers (stiekem) starten met licentie? Zullen ze moeilijk doen?quote:
Weet iemand of je ook op Sloten mag starten zonder een licentie, net als in Groningen? Zoja bij welke groep kan ik dan starten? Ik ben zaterdag namelijk op de Veluwe, ik wert niet precies hor ver dat er vandaan is, maar lijkt me misschien wel leuk om een koersje te rijden.
Ze kennen je niet toch? Welke klasse rij je?quote:
[..]
Laat ik dan ook maar inhaken op deze vraag. Kan je ook bij de trimmers (stiekem) starten met licentie? Zullen ze moeilijk doen?
Nope, 'k heb amateurlicentie (en ook een basislidmaatschap).quote:
[..]
Ze kennen je niet toch? Welke klasse rij je?
Nah, ik kom niet om te koersen. Lekker uit de wind fietsen.quote:
Sloten 15:00 is een stuk fijner fietsen.quote:
Zoals het er nu uit ziet ben ik er. Wilde eigenlijk om 3 uur starten maar om 13:00 kan ook.
2 km/u harder maar veel relaxter peloton.
Dit weet je uit eigen ervaring?quote:
[..]
Sloten 15:00 is een stuk fijner fietsen.
2 km/u harder maar veel relaxter peloton.
Jep.quote:
13:00 is super onrustig, allemaal pannenkoeken die van achteruit door het peloton willen rijden, onrustig, remmen, valpartijen etc.
Als je om 15:00 gaat doen er figuren a la Niki Terpstra, Ramon Sinkeldam etc mee die voorin het tempo lekker op 47 per uur houden zodat je achterin rustig mee kunt zoeven.
(of je gaat mee op kop beuken, maar zover heb ik het nooit geschopt
)Dus voor het echte Sloten-gevoel moet je zeker om 15:00 gaan
Ja das ook wel een beetje nerveus daardoor maar verder wel goed te doen. Deze woensdag ga ik niet ivm WK maar verder ga ik proberen er zo vaak mogelijk bij te zijn.quote:
Vond het die woensdag avond toen opzich wel relaxter rijden, alleen dat je een half uur moet wachten totdat je eindelijk af mag sprinten omdat er daarvoor allemaal andere klassen afsprinten vond ik iets minder.
Rij je elke zaterdag daar? En niki/sinkeldam zijn er echt niet elke week bij hoor.quote:
[..]
Jep.
13:00 is super onrustig, allemaal pannenkoeken die van achteruit door het peloton willen rijden, onrustig, remmen, valpartijen etc.
Als je om 15:00 gaat doen er figuren a la Niki Terpstra, Ramon Sinkeldam etc mee die voorin het tempo lekker op 47 per uur houden zodat je achterin rustig mee kunt zoeven.
(of je gaat mee op kop beuken, maar zover heb ik het nooit geschopt
Dus voor het echte Sloten-gevoel moet je zeker om 15:00 gaan
Ik woon sinds een paar maanden niet meer in A'dam dus tegenwoordig kom ik er niet meer. (Maar de NEB is ook leuk, wel totaal anders natuurlijk)quote:
Vorig seizoen ook lang niet elke week geweest hoor.
Weet ik ook wel, was ook meer bij wijze van.quote:En niki/sinkeldam zijn er echt niet elke week bij hoor.
Maar het blijft leuk om te zeggen dat je met profs gekoerst hebt
Tis alleen jammer dat Terpstra er nog meer km's naast maakt. Die rijd 200 km met 60/70 km sloten. Dat doen alleen echte klasbakken.quote:
[..]
Ik woon sinds een paar maanden niet meer in A'dam dus tegenwoordig kom ik er niet meer.
Vorig seizoen ook lang niet elke week geweest hoor.
[..]
Weet ik ook wel, was ook mee bij wijze van.
Maar het blijft leuk om te zeggen dat je met profs gekoerst hebt
Nou, het zijn er nog best veel die van heel ver weg komen, of eerst even een rondje Haarlemmermeer doen voor ze op Sloten gaan rijdenquote:
[..]
Tis alleen jammer dat Terpstra er nog meer km's naast maakt. Die rijd 200 km met 60/70 km sloten. Dat doen alleen echte klasbakken.
Terpstra maakt er idd 250+ dagjes van
Da's ook een van de toffe dingen aan Strava dat je dat dan gewoon kunt zien
Ja ik ken er een die vanuit Zoetermeer gaat. Zelf deed ik dat ook toen ik nog in Boskoop woonde.quote:
[..]
Tis alleen jammer dat Terpstra er nog meer km's naast maakt. Die rijd 200 km met 60/70 km sloten. Dat doen alleen echte klasbakken.
quote:
[..]
Tis alleen jammer dat Terpstra er nog meer km's naast maakt. Die rijd 200 km met 60/70 km sloten. Dat doen alleen echte klasbakken.
Boskoop-Sloten is maar 40 km, dan moet je minimaal nog een flinke omweg makenquote:
[..]
Ja ik ken er een die vanuit Zoetermeer gaat. Zelf deed ik dat ook toen ik nog in Boskoop woonde.
Andre G?quote:
[..]
Ja ik ken er een die vanuit Zoetermeer gaat. Zelf deed ik dat ook toen ik nog in Boskoop woonde.
quote:
Dan ga ik zeker een keer om 13:00 meerijden. Dan heb ik met DE andre G gereden. Wie wil dat nou nie?quote:
Wachten om af te sprinten, leg dat eens uit....quote:
Vond het die woensdag avond toen opzich wel relaxter rijden, alleen dat je een half uur moet wachten totdat je eindelijk af mag sprinten omdat er daarvoor allemaal andere klassen afsprinten vond ik iets minder.
Tsja. Ik ben herkend door iemand aan de hand van mijn trollactie bij Thijsje zonneveldje.quote:
Erg is dat hè, dat je mensen eerder (her)kent aan de hand van hun Strava of hun fiets dan aan hun hoofd
60+/50+/40+ sprinten los van elkaar af.quote:Op maandag 16 juni 2014 14:10 schreef Patroon het volgende:
[..]
Wachten om af te sprinten, leg dat eens uit....
Doen ze bij ons op de club ook, eerst jeugd na 5 kwartier, dan de dames, dan de B en dan de A's.quote:
[..]
Wachten om af te sprinten, leg dat eens uit....
De A en B rijd wel apart, maar tegelijkertijd dus 2 pelotons op het rondje.
Maja blijkbaar zijn er in Friesland niet zo veel mensen op de baan. Ik denk dat je daar al blij bent als er 15 man aan de start staat.quote:
[..]
Doen ze bij ons op de club ook, eerst jeugd na 5 kwartier, dan de dames, dan de B en dan de A's.
quote:
[..]
Tsja. Ik ben herkend door iemand aan de hand van mijn trollactie bij Thijsje zonneveldje.
En? Vond hij dat je gelijk had of was 'ie boos?
Hij vond er niet zo veel van. Hij zei alleen, hey! Jij moet Kanovinnie zijn ofnie? Ik herken je aan je stravaprofiel! Ik zag je reageren op Thijsquote:
[..]
En? Vond hij dat je gelijk had of was 'ie boos?
Wie ben jij eigenlijk op strava?quote:
Ik ga meteen mijn profiefoto op Strava veranderen en mijn privacy zone drastisch uitbreiden
Dadelijk krijg ik allemaal stalkers
Je heb dus geen KOM's.quote:
Dat is geheim
Dadelijk krijg ik allemaal stalkers
Ik zat te jennen dat het triest was dat hij altijd op KOM jacht ging. Dat escaleerde zo ver dat iemand mijn KOM's ging afkraken* en persoonlijke details ging posten **quote:
*Terwijl hij KOM's vanuit zijn achtertuin heeft Waar kolonelbroodje er 1 van gejat heeft
**ik vroeg daarvoor wel af wat zijn opdrachtgevers er van vonden dat hij mensen zou gaan vermorzelen op de fiets. (dat "dreigement" uitte hij eerder)
Vrijdagmiddagen
Die rel herinner ik me nog wel geloof ikquote:
[..]
Ik zat te jennen dat het triest was dat hij altijd op KOM jacht ging. Dat escaleerde zo ver dat iemand mijn KOM's ging afkraken* en persoonlijke details ging posten **
Ja dat was wel grappig, ik met mijn fiets in zijn tuin beginnenquote:
[..]
Ik zat te jennen dat het triest was dat hij altijd op KOM jacht ging. Dat escaleerde zo ver dat iemand mijn KOM's ging afkraken* en persoonlijke details ging posten **
*Terwijl hij KOM's vanuit zijn achtertuin heeft Waar kolonelbroodje er 1 van gejat heeft
Lijkt me echt grappig als je dan die vent tegen komtquote:
[..]
Ja dat was wel grappig, ik met mijn fiets in zijn tuin beginnen
"Wat doe je hier?"
JOUW KOMS AFPAKKEN WHEHEHEHEH
Maar dan zit je toch niet te wachten? Dan ben je toch aan het koersen?quote:
[..]
Doen ze bij ons op de club ook, eerst jeugd na 5 kwartier, dan de dames, dan de B en dan de A's.
De A en B rijd wel apart, maar tegelijkertijd dus 2 pelotons op het rondje.
mwah, ze gaan dan per 3 ronde's. Dus de groepen die niet afsprinten wachten in de laatste 1/2 rondes vaak en laten degene die afsprinten naar voren komen. Ondertussen word er wel doorgereden natuurlijk.quote:
[..]
Maar dan zit je toch niet te wachten? Dan ben je toch aan het koersen?
En ik heb bedacht dat ik voor mijn verjaardag nieuwe pedalen/schoenen/bikefitting mag. Na zaterdag deed mijn rug/schouders toch wel pijn. En een dynamische zadeltest is ook niet verkeerd. Toch even checken of het zadel goed is.
En dan weet ik zeker dat ik goed op de fiets zit. Hoop ik
Ik haal dan altijd efkes koffie in de kantine.quote:
[..]
Maar dan zit je toch niet te wachten? Dan ben je toch aan het koersen?
Kan ik wel eens doen ja. Dinsdag rij ik vaak met vrienden, maar zondagochtend kan wel.quote:
Kom eens rijden op de Kampioen in Haarlem, Dinsdag avond 19:15 en zondag ochtend 10:00 ongeveer hetzelfde als Sloten.
Er zijn niet zo heel veel merken die kniestukken maken, maar ik heb lekkere van Craft, en die van castelli (nanoflex) zijn natuurlijk onovertroffen, hoewel misschien een beetje te warm voor dit soort koele zomerdagen.quote:
Wat voor kniestukken zijn goed? Ik merk dat ik met deze tempraturen nog wel wat extra's om mijn benen wil, maar geen beenstukken.
En ik heb bedacht dat ik voor mijn verjaardag nieuwe pedalen/schoenen/bikefitting mag. Na zaterdag deed mijn rug/schouders toch wel pijn. En een dynamische zadeltest is ook niet verkeerd. Toch even checken of het zadel goed is.
En dan weet ik zeker dat ik goed op de fiets zit. Hoop ik
Parels voor de zwijnen natuurlijk, zo'n dure fietsmeting terwijl je op die witte ragbak rijdt. Je zou toch een nieuwe fiets krijgen voor je verjaardag? Of had je m niet net wat meer buiten beeld kunnen zetten toen je gisteren op dat terras zat, en dan heel verbaasd doen "Goh, hij is gestolen. Wat jammer nou zeg"
Castelli heeft ook gewone. Ik ga voor die gewoon denk ik. Nanoflex zie ik 't voordeel niet van in. De gewone van agu die ik heb werken prima in de regen. Net als mijn alnge castelli broek.quote:
[..]
Er zijn niet zo heel veel merken die kniestukken maken, maar ik heb lekkere van Craft, en die van castelli (nanoflex) zijn natuurlijk onovertroffen, hoewel misschien een beetje te warm voor dit soort koele zomerdagen.
Tsja. Ik ga er van uit dat ik ook een lijstje meekrijg met wat voor geometrie ik het beste kan nemen. En dan kan ik meteen alles goed op me laten afstellen. Dan weet ik iig bij mijn nieuwe fiets wat ik nodig heb. Want nu weet ik dat totaal nie.quote:Parels voor de zwijnen natuurlijk, zo'n dure fietsmeting terwijl je op die witte ragbak rijdt. Je zou toch een nieuwe fiets krijgen voor je verjaardag? Of had je m niet net wat meer buiten beeld kunnen zetten toen je gisteren op dat terras zat, en dan heel verbaasd doen "Goh, hij is gestolen. Wat jammer nou zeg"
Ok, thanks.quote:
Ik heb de castelli (niet naoflex) versie, lekker dun en prima als het iets frisser (rond de 15 graden) isquote:
Wat voor kniestukken zijn goed? Ik merk dat ik met deze tempraturen nog wel wat extra's om mijn benen wil, maar geen beenstukken.
Als je dan toch wisselt zet je toch geen sjiemanoo pedalen op je campa fiets? Da's bijna net zo erg als je pomp.quote:
Is het echt de moeite waard om speedplay te nemen tov SPD SL?
Welke pedalen raden jullie aan? Uiteraard geen Shimano. Dan blijft of Look, of campa record (lagere zijn er niet
) over. Campa is 230 euro ofzo, dus dan look. Look keo 2 max zijn veel gebruikt toch?quote:Op maandag 16 juni 2014 16:08 schreef muzas het volgende:
[..]
Als je dan toch wisselt zet je toch geen sjiemanoo pedalen op je campa fiets? Da's bijna net zo erg als je pomp.
Ja die idd, ik had laatst bij de FM nog een setje look oude keo's gekocht, er stond De Rosa op. 35.- Waarschijnlijk van een complete fiets over.quote:
Meh. Morgen maar effe kijken bij de fietsenwinkel hier in het dorp.
Welke pedalen raden jullie aan? Uiteraard geen Shimano. Dan blijft of Look, of campa record (lagere zijn er niet
Zelf geen ervaring mee btw.
Welke zou jij aanraden?quote:
Time pedalen hebben ook nog een fanatieke schare fans.
Zelf geen ervaring mee btw.
Redelijk tevreden over SPD-SL, hoewel de verticale speling tussen pedaal en plaatje (heel klein beetje maar) eigenlijk wel irritant is. Time heeft dat juist niet.
Welke pedalen heb je? Ik rij nu op gewone SPD. Daar zit ook speling in volgens mij.quote:
Geen ervaring met Time dus.
Redelijk tevreden over SPD-SL, hoewel de verticale speling tussen pedaal en plaatje (heel klein beetje maar) eigenlijk wel irritant is. Time heeft dat juist niet.
Ook de laatste 2 weken een compact stuurtje geprobeerd, maar hoewel die geometrie op de Giant lekker zit, vind ik het op de Simplon niks. Snap niet waarom. Dus daar gaat de grote bocht weer op, en dan ook meteen maar mooi zwart lizardskins lint erom.
Mooie klus voor vanavond
Daarom ziet ie er ook zo verdomde goed uit, en rij ik de klinkers uit de straat ermee. Als je goed voor je materiaal zorgt, dan zorgt je materiaal ook goed voor jou.quote:
Jij knutselt meer aan die fiets dan dat je er op rijd lijkt het wel!
Dit segment: http://www.strava.com/segments/2065761
Pittig, want t is een flink lang stuk, en de lat ligt hoog, en er moeten minstens 50 seconden van mn tijd af.
Maar al na 2 km op het lekkere asfalt kwam ik op een stuk met zo'n plakkerig teerlaagje, en weer even verderop stond een mannetje te gebaren dat ik de berm in moest, waren ze net met de asfaltmachine bezig.
En op een ander stuk lekdijk (tussen Ameide en Vianen) ligt het zelfs helemaal open, en rij je door de grindbak. Dus na een ritje had ik eerst mn frame onder die teerspetters en daarna zand...
Oh ja, en een splinternieuwe achterband, allemaal gaatjes en scheuren in t loopvlak nu.
Nou ja, ff wachten nog. Dan is het mooi en heerlijk om overheen te zoeven.
Zucht...quote:
Nog even en geen enkele KOM is meer normaal te halen. Kunnen ze eindelijk weer normaal doen. Strava KOM's
Ik doe zo'n poging in m'n eentje en zonder een perfect storm af te wachten. Over 10 km solo dik 42 rijden vind ik bepaald geen minne prestatie dus hou nou eens op met alles wat niet met "echt" koersen te maken heeft af te doen als sneu en zielig.
Ik vind het een lekkere bevestiging als ik snelle gasten voorblijf die ik ook zie koersen in utrecht en omstreken en die ik ook van de berg ken. En jij vindt het leuk om te rijden voor een pakje kipfilet van de plaatselijke slager of 3¤ winst. Maar het een is niet minderwaardig aan het andere.
Mooi.
quote:
Heb best wel weer zin in een koersje intussen, als de buik goed is morgen Ahoy, en anders woensdag op Gouda.
Wie heeft het over minderwaardig vinden? Ik stel enkel dat nog even duurt en alle kom's zijn zo scherp dat niks meer aan is.quote:
[..]
Zucht...
Ik vind het een lekkere bevestiging als ik snelle gasten voorblijf die ik ook zie koersen in utrecht en omstreken en die ik ook van de berg ken. En jij vindt het leuk om te rijden voor een pakje kipfilet van de plaatselijke slager of 3¤ winst. Maar het een is niet minderwaardig aan het andere.
. De meeste zijn toch in groepjes of met wind van voor. Als je wil ramme tegen anderen kan je ook tijdritten gaan rijden, dan weet je zeker dan de ander ook de 10km vollebak gaat.Ik koers niet voor leverworst in mijn eigen gewicht en voor geld hoef je het ook niet te doen. Ik koers om de directe confrontatie met de ander aan te gaan onder dezelfde omstandigheden.
[ Bericht 7% gewijzigd door Patroon op 16-06-2014 18:39:51 ]
Chip is niet noodzakelijk om te mogen starten. Wel om in de uitslag te staan.quote:Op maandag 16 juni 2014 12:35 schreef KolonelBroodje het volgende:
[..]
Die chip heb ik nog wel in de schuur ergens liggen, misschien kan ik wel samen starten met Kano dat lijkt me wel leuk.
De twee keer dat ik vorig jaar op Sloten ben geweest, was ik op de fiets. Dat was dus 170, met 70 km Sloten.quote:
[..]
Tis alleen jammer dat Terpstra er nog meer km's naast maakt. Die rijd 200 km met 60/70 km sloten. Dat doen alleen echte klasbakken.
Maar toch blijf ik de prestatie die moet worden geleverd om een kom te halen wel lekker vinden, zeker als ze steeds scherper gezet worden
Beter probeer je dat met een groepje.
Ja en dat dan ook niet in je Strava omschrijving zetten.quote:
Ff achter de brommert, maar dan niet te gek..dat valt op.
Pannekoek.
Klopt. Het geeft wel een uitdaging en daardoor ga je waarschijnlijk net ff iets dieper.quote:
Tis natuurlijk wel een goede fartlektraining zo'n segment aanvallen. Wil je duur trainen doe je een lange en als je kracht/sprint wilt trainen doe je een korte.
quote:
Ik denk dat het mij wel lukt zonder tegenwind en makkelijk parcours.
Ach, als ze die flaggen maakt me niet uit, deed het niet voor de segmenten.quote:
[..]
Ja en dat dan ook niet in je Strava omschrijving zetten.
Pannekoek.
Ha ik eet nu net een pannenkoek. Het is trouwens pannenkoek! Pannenkoek!
Komende oktober tijdens de eerste goeie ZZW-storm meet in Den Helder?quote:
Maar toch blijf ik de prestatie die moet worden geleverd om een kom te halen wel lekker vinden, zeker als ze steeds scherper gezet worden
Valt mij wel op trouwens dat gesprekken tijdens fietsritjes / groepstrainingen etc echt onsmakelijk vaak* over Strava gaan
De gesprekken onder mannen althans
De vrouwen staan er dan toch meer bij van "
" en " "Vind je dat 12K weefpatroon nou echt mooi? Ik vind het in het echt zo tegenvallen. Krijg continue visioenen van m'n moeder die aan een borduurstukje bezig is. Maar misschien heb ik daar wel een aparte visie op, want 3K vind ik weer veel te netjes.quote:
Ik zag op de site van Corima dat ze die velg waar ik mss een wielset mee maken wil ook hebben met geel stikkers.
Mooi.
[ afbeelding ]
Overigens een mooie De Rosa bike! Wat vind jij van Masi? Die Ferrari rode monsters die die adept in Wateringen, ff de naam kwijt, verkocht ware godsgruwelijk duur.
Gewoon bergaf weetje.quote:
Ik bezit een KOM op een afdalingquote:
Welke? Ik heb een vierde plek ergens in limboland in een afdaling. Laat weer mooi zien hoe hersenloos ik benquote:
[..]
Ik bezit een KOM op een afdaling
Ergens in de buurt van Trois-Ponts (160 mensen op de learderboard maar trouwens)quote:
[..]
Welke? Ik heb een vierde plek ergens in limboland in een afdaling. Laat weer mooi zien hoe hersenloos ik ben
Paar weken terug in de Ardennen viel het me ook al op dat ik hoger stond in de afdalingen dan in de klimmen, terwijl ik niet eens helemaal voluit gedaald had
Afdalen 
Blijft knappe prestatie van Frank om gemiddeld 58km/u te halen op de afsluitdijk.quote:
[..]
Komende oktober tijdens de eerste goeie ZZW-storm meet in Den Helder?
(Ookal had hij wind mee)
Ja hahaha met een groepje van 3. Echte mannen rijden 58 gemiddeld in een koers. Das veeeeeel eerlijker.quote:
[..]
Blijft knappe prestatie van Frank om gemiddeld 58km/u te halen op de afsluitdijk.
(Ookal had hij wind mee)
Alles wat je in het wild tegenkomt vertroebelt toch maar.
http://www.strava.com/segments/7095417
http://www.strava.com/segments/3962578
Was je echt aan het hardlopenquote:
En dit is ook een topper.
http://www.strava.com/segments/3962578
of liep je naast je fiets?
Zat je toen in mijn wiel?quote:
[..]
Welke? Ik heb een vierde plek ergens in limboland in een afdaling. Laat weer mooi zien hoe hersenloos ik ben
Ach, als je hard rijd zie je er niks van. Bedoel je van Rossum?quote:
[..]
Vind je dat 12K weefpatroon nou echt mooi? Ik vind het in het echt zo tegenvallen. Krijg continue visioenen van m'n moeder die aan een borduurstukje bezig is. Maar misschien heb ik daar wel een aparte visie op, want 3K vind ik weer veel te netjes.
Overigens een mooie De Rosa bike! Wat vind jij van Masi? Die Ferrari rode monsters die die adept in Wateringen, ff de naam kwijt, verkocht ware godsgruwelijk duur.
Nee, ik had Grippert en DDX toen in m'n wiel.quote:
Ik sta ook meestal hoger in de afdalingen dan in de klimmen, maar dat zegt meer over mijn huidige klimcapaciteiten dan over mijn daalkunstenquote:
[..]
Ergens in de buurt van Trois-Ponts (160 mensen op de learderboard maar trouwens)
Paar weken terug in de Ardennen viel het me ook al op dat ik hoger stond in de afdalingen dan in de klimmen, terwijl ik niet eens helemaal voluit gedaald had
Ik had er echt zin in.welke is dat dan?quote:
[..]
Nee, ik had Grippert en DDX toen in m'n wiel.
Jij daalt wel echt als een malle ja. Gewicht kan het niet zijn, want zo'n vetlel ben je ook weer niet. Superieur rollende lagers in die fiets zijn het ook niet.
Dus dan is het gewoon een totaal gebrek aan angst en van je remmen afblijven
Ik weet niet wat het is. Ik rij altijd sneller naar beneden dan andere, ook al trap ik niet bij. Ik moet op sloten in het peleton ook bijremmen van het viaduct afquote:
[..]
welke is dat dan?
Jij daalt wel echt als een malle ja. Gewicht kan het niet zijn, want zo'n vetlel ben je ook weer niet. Superieur rollende lagers in die fiets zijn het ook niet.
Dus dan is het gewoon een totaal gebrek aan angst en van je remmen afblijven
Hier: http://www.strava.com/segments/4845916?filter=overall
Voortaan dalen in koppositie, kun je bijtrappen wat je wilt en personen in je wiel gaan sowieso harder.quote:
[..]
Ik weet niet wat het is. Ik rij altijd sneller naar beneden dan andere, ook al trap ik niet bij. Ik moet op sloten in het peleton ook bijremmen van het viaduct af
Dan rij ik weg bij 't peletonquote:Op dinsdag 17 juni 2014 10:07 schreef Aal321 het volgende:
[..]
Voortaan dalen in koppositie, kun je bijtrappen wat je wilt en personen in je wiel gaan sowieso harder.
Dan moet je misschien op dieet hahahaquote:
Goeie grap HAHAHAquote:
Weet niet of het een baat het niet schaadt het niet principe hiervoor geldt.
Heb je ooit wel eens in een echt peloton gedaald dan?quote:
Tuurlijk niet.quote:
[..]
Heb je ooit wel eens in een echt peloton gedaald dan?
Als je normaal eet heb je dat heel niet nodig. Misschien dat een veganist er baat bij heeft.quote:
HAHAHAHAquote:
Dat je je dat serieus afvroeg. Ik heb ook nog nooit in een echt peleton gefietst, uitgaande dat de trimmers niet tellen.quote:
gave foto!quote:
Vind dat teamframe idd wel mooi. Weinig poespas, recht toe recht aan. Maar dan in de kleuren van die retrobak er onder. Dat legergroen kan me niet bekoren. Bij die carbonframes zit vaak wel net ff een leukigheidje qua vorm in de balhoofdsbuis of vork... Vind ik wel leuker denk ik.
Maar goed er gaat natuurlijk niks boven een ongesoigneerd alu polderbarrel met triple
[ afbeelding ]
En ik zal het er voorlopig mee moeten doen
Er is ook een gelletje van SIS waar dat in zit.quote:
tnxquote:
quote:
[..]
Er is ook een gelletje van SIS waar dat in zit.
quote:Een goede bron van carnitine is rood vlees zoals paardenrookvlees of rosbief.
Dit lijkt me persoonlijk een stuk leuker dan aan gelletjes lurken
Godnondeju.
Nee, van mijn pastasalade word je vrolijk wou je zeggenquote:
Ben net bijna hersteld van een week buikkramp, ik pas voor de BBQ.
Jouw begrijpend lezen is wel van een dramatisch niveau de laatste tijdquote:
Gaat Muzas hier nou de onovertroffen kookkunsten van Gripper belachelijk maken? De man die een melkschuimer mee neemt op kampeertrips? De man die een macaroni maakt waar de meester u tegen zegt?
Godnondeju.
Hehe toerdertjes pestenquote:
[ Bericht 5% gewijzigd door Patroon op 17-06-2014 11:44:34 ]
Alleen de laatste tijd?quote:
[..]
Jouw begrijpend lezen is wel van een dramatisch niveau de laatste tijd
Hoho, mn wappermatje en mn gripsterpetje zijn onlangs nog tot grote hoogte opgehemeld door die rooie, ik voelde me er bijna ongemakkelijk bij zo erg kietelde het, al die veren. Dus ik zie het ook als een compliment hoor!quote:
Gaat Muzas hier nou de onovertroffen kookkunsten van Gripper belachelijk maken? De man die een melkschuimer mee neemt op kampeertrips? De man die een macaroni maakt waar de meester u tegen zegt?
Excuus jongens!Gr gr
De schouder des doods wacht op je!
Wel serieus leuk initiatief dat dit soort trainingen worden aangeboden trouwens
Worden al die studenten en yuppen die nu zo massaal aan het fietsen slaan misschien toch iets meer wielrenner.
Naja voor gasten van mijn leeftijd is het wel handig. Ik ben de leeftijd gepasseerd dat ik met de jeugd mee kan. Verder moet je dan maar hopen dat je een goede vereniging tegen komt waar ze meer doen dan alleen hard fietsen.quote:
Whehe.
Wel serieus leuk initiatief dat dit soort trainingen worden aangeboden trouwens
Worden al die studenten en yuppen die nu zo massaal aan het fietsen slaan misschien toch iets meer wielrenner.
Het enige wat telt zijn koersen waar prof. PA. Troon aan de start staatquote:
[..]
Dat je je dat serieus afvroeg. Ik heb ook nog nooit in een echt peleton gefietst, uitgaande dat de trimmers niet tellen.
Dat bedoel ik.quote:
[..]
Naja voor gasten van mijn leeftijd is het wel handig. Ik ben de leeftijd gepasseerd dat ik met de jeugd mee kan. Verder moet je dan maar hopen dat je een goede vereniging tegen komt waar ze meer doen dan alleen hard fietsen.
Ik heb ook het idee dat bij meer traditionele verenigingen vooral figuren zitten die ofwel al vanaf hun 6e of 8e koersen bij wilde bonden en daardoor qua bike handling skills toch nooit meer in te halen zijn, ofwel oude knarren.
Wat er nu her en der tevoorschijn plopt (CS030, vrouwenwielrennen.nl, dat Start to Race dus, Gaul! in iets mindere mate) is meer gericht op die studenten en yuppen die later zijn begonnen.
Dat zijn leuke trainingen!quote:
Bij mij op de club hebben ze ook net een hele cyclus beginnerstrainingen gehad. Mensen zonder fiets konden een leenfiets van m'n werk krijgen om toch mee te doen.
Was m'n collega die fietsen vergeten klaar te zetten
Dus ik had m'n Trek uitgeleend aan zo'n chick. Won ze het afsluitende koersje ook nog Nadeel van zulke dingen is dat onervaren renners die dit leren nu opeens in de koers gaan drukken op momenten dat het helemaal niet nodig is, omdat ze denken dat het zo hoort. Bij de amateurs zie ik ze nooit zo met de rug drukken. Sterker nog. De 1e die dat bij mij doet geef ik oplawaai.quote:
Zondag was er ook een gast die mij ff uit een wiel wilde drukken. Liet ik mij niet gebeuren en begon met zijn hand wat handtastelijk te worden. Heb hem ff gemeld dat hij ff normaal moet gedragen als agentje. (Zat bij het politieteam)
Bij mijn club, Het Stadion in Nieuwegein, werd tot voor kort bijna niks aan gezamenlijke training gedaan. Je kwam gewoon zo vaak als je maar wilde in de week een uurtje rammen op de baan, en that's it.quote:
[..]
Wat er nu her en der tevoorschijn plopt (CS030, vrouwenwielrennen.nl, dat Start to Race dus, Gaul! in iets mindere mate) is meer gericht op die studenten en yuppen die later zijn begonnen.
In het vroege voorjaar zijn er op zondagen nog duurtrainingen om de winterkilo's eraf te krijgen, maar zodra iedereen op seizoensgewicht zit stopt dat ook. Nou is er pas tijdens een ledenvergadering bedacht dat samen trainen en gerichte dingen doen misschien wel geen kwaad kan, juist voor die 20+ renners die meer zoeken dan alleen maar (een paar keer in de week) een uurtje rondjes rausen. En zowaar kunnen we ineens op woensdagavond ook met een trainer op stap.
Die CS030 club rijdt ook regelmatig mee op de berg, en dat is een strak georganiseerd clubje die er veel aan gelegen is om het goed te doen, dwz hun nieuwe rijders netjes opleiden in het samen fietsen, waarschuwen, etc.
Zelfs zover dat het mij allemaal een beetje te benauwend overkwam, maar voor iemand die net begint met wielrennen is dat misschien wel heel prettig.
Zeker als je wilt gaan koersen, dan is het namelijk een hele grote stap om van toerder ineens met 45 km/u met 50 man een bocht in te duiken. Er is geen pierebadje: je moet meteen in het diepe zonder zwembandjes.
Dus dan is enige begeleiding nooit weg denk ik
Dat zeiden ze er natuurlijk niet bij nee, dat je dit normaal gesproken niet doet.quote:
[..]
Nadeel van zulke dingen is dat onervaren renners die dit leren nu opeens in de koers gaan drukken op momenten dat het helemaal niet nodig is, omdat ze denken dat het zo hoort. Bij de amateurs zie ik ze nooit zo met de rug drukken. Sterker nog. De 1e die dat bij mij doet geef ik oplawaai.
Zondag was er ook een gast die mij ff uit een wiel wilde drukken. Liet ik mij niet gebeuren en begon met zijn hand wat handtastelijk te worden. Heb hem ff gemeld dat hij ff normaal moet gedragen als agentje. (Zat bij het politieteam)
Dat bedoel ik idd met traditionelere clubs.quote:
[..]
Bij mijn club, Het Stadion in Nieuwegein, werd tot voor kort bijna niks aan gezamenlijke training gedaan. Je kwam gewoon zo vaak als je maar wilde in de week een uurtje rammen op de baan, en that's it.
Ik overweeg eigenlijk zelfs om lid te wordenquote:Die CS030 club rijdt ook regelmatig mee op de berg, en dat is een strak georganiseerd clubje die er veel aan gelegen is om het goed te doen, dwz hun nieuwe rijders netjes opleiden in het samen fietsen, waarschuwen, etc.
Zelfs zover dat het mij allemaal een beetje te benauwend overkwam, maar voor iemand die net begint met wielrennen is dat misschien wel heel prettig.
Nee, zeker niet. Vooral van dit soort contactmomenten zijn de eerste keer doodeng. Nu weet je wat je te verwachten staat en wat je moet doen om het op te lossen. ipv wegsturen als iemand tegen je aandrukt tegendruk geven. Beetje remmen als je tegen iemands achterwiel aanrijd. Opzich logisch, maar nu heb je het een keertje gedaan.quote:
[..]
Bij mijn club, Het Stadion in Nieuwegein, werd tot voor kort bijna niks aan gezamenlijke training gedaan. Je kwam gewoon zo vaak als je maar wilde in de week een uurtje rammen op de baan, en that's it.
In het vroege voorjaar zijn er op zondagen nog duurtrainingen om de winterkilo's eraf te krijgen, maar zodra iedereen op seizoensgewicht zit stopt dat ook. Nou is er pas tijdens een ledenvergadering bedacht dat samen trainen en gerichte dingen doen misschien wel geen kwaad kan, juist voor die 20+ renners die meer zoeken dan alleen maar (een paar keer in de week) een uurtje rondjes rausen. En zowaar kunnen we ineens op woensdagavond ook met een trainer op stap.
Die CS030 club rijdt ook regelmatig mee op de berg, en dat is een strak georganiseerd clubje die er veel aan gelegen is om het goed te doen, dwz hun nieuwe rijders netjes opleiden in het samen fietsen, waarschuwen, etc.
Zelfs zover dat het mij allemaal een beetje te benauwend overkwam, maar voor iemand die net begint met wielrennen is dat misschien wel heel prettig.
Zeker als je wilt gaan koersen, dan is het namelijk een hele grote stap om van toerder ineens met 45 km/u met 50 man een bocht in te duiken. Er is geen pierebadje: je moet meteen in het diepe zonder zwembandjes.
Dus dan is enige begeleiding nooit weg denk ik
Dat is ook belangrijk.Nu maar hopen dat ze niet stiekem mee zitten te lezen hier. Als dat wel zo is,
P, FG, H, FS en LNee, bochtentraining. Dus leren hoe je er om heen fietst. Wel bijna goed.quote:
De volgende les gooien jullie een fiets vlak voor een groepje. Dat is goed om te leren wat je moet doen als je over een frame fietst.
Veel fietschickies, daar doe je het zeker voor he ?!quote:
[..]
Ik overweeg eigenlijk zelfs om lid te worden
Ik zoek ff een post op met mn ervaringen van toen ik vorig jaar 1x mee ben geweest op proef. Ik moest van de voorzitter in de middelste groep (zag met lede ogen de snelle jongens al vertrekken...) , en de hele rit moesten we 2 aan 2 rijden en elkaar voor elk grintspikketje en elke barst in het asfalt waarschuwen.
Dat bedoelde ik met grondige aanpak
Verder is het denk ik wel een leuke club, sociaal ook.
quote:
[..]
Veel fietschickies, daar doe je het zeker voor he ?!
Dat klinkt dan wel weer een beetje overdrevenquote:Ik zoek ff een post op met mn ervaringen van toen ik vorig jaar 1x mee ben geweest op proef. Ik moest van de voorzitter in de middelste groep (zag met lede ogen de snelle jongens al vertrekken...) , en de hele rit moesten we 2 aan 2 rijden en elkaar voor elk grintspikketje en elke barst in het asfalt waarschuwen.
quote:Verder is het denk ik wel een leuke club, sociaal ook.
quote:
[..]
Veel fietschickies, daar doe je het zeker voor he ?!
Ik zoek ff een post op met mn ervaringen van toen ik vorig jaar 1x mee ben geweest op proef. Ik moest van de voorzitter in de middelste groep (zag met lede ogen de snelle jongens al vertrekken...) , en de hele rit moesten we 2 aan 2 rijden en elkaar voor elk grintspikketje en elke barst in het asfalt waarschuwen.
Dat bedoelde ik met grondige aanpak
Verder is het denk ik wel een leuke club, sociaal ook.
Zei je niet gewoon, flikker op vuige toerdert, wat zal jij mij vertelle?
Arjan Bos, kom d'r maar in!quote:
Belkin trekt de stekker er volgend jaar uit.
[ Bericht 68% gewijzigd door quinoahipster op 17-06-2014 15:22:06 ]
quote:
[..]
Zei je niet gewoon, flikker op vuige toerdert, wat zal jij mij vertelle?
quote:In Sport International juli 1989 zei Piet Hoekstra het volgende:
Vrouwen zijn veel te lief voor elkaar. Als ze een gat in de weg zien is het van pas op, gat in de weg. Bij de amateurs rijden ze er omheen en als er iemand met zijn stomme kop er indondert hebben ze weer een concurrent minder.
Ik kan die post niet meer vinden, dus dan maar ff zo. Je werd dus geacht om voor alles te waarschuwen: niet alleen de normale "paaltjes, tegen, voor, auto" etc, maar ook "drol, grind, glad, barst, nat, putdeksel, overstekende slak" etc.quote:
[..]
Dat klinkt dan wel weer een beetje overdreven
En ik moest de hele avond naast dezefde rijden, zodat de voorzitter me in de gaten kon houden. Hij vond dat ik meer moest signaleren, en ik zei dat je dan wel kan blijven wapperen, roepen enz.
Toen kreeg ik dus de uitleg dat ze voor hun nieuwelingen liever een beetje te veilig doen dan dat ze een situatie verkeerd inschatten en op hun bakkes gaan.
De eindsprint was nog het leukste. Er rijden de hele avond 2 wegkapiteins, herkenbaar aan hun rode armband, voor en achter de groep. Omdat ik nieuw was kreeg ik uitleg: de sprint wordt aangetrokken door de achterste, en zodra die jou passeert, mag je gaan meesprinten, niet eerder. Ik alweer bijdehand: "maar dan heeft ie toch een enorm voordeel?"
Affijn, hoor op gegeven moment een hoop gekraak en geschakel, dus ik denk, nu gaat het beginnen. Begin zelf ook te trappen, en die sprint was nog 700-800 meter ofzo tot aan een kruising. Toen ik nog eens omkeek, reed ik uiteindelijk een meter of 100 voor het peloton, dus het was meer een tijdrit dan een sprint. Komen ze er weer bij, zegt die voorzitter dat ik te snel ben voor deze groep en als ik lid word, dan moest ik voortaan met andere groep mee.
Dusseh, als je een keer op proef meegaat, en een beetje fatsoenlijk kan fietsen, laat je niet in die B-groep proppen!
fietsmeisjes maar nou heeft je verhaal me helemaal afgeschrikt Laat mijn verhaal je niet afschrikken, misschien wordt het wel heel leuk na die eerste rit ff doorbijtenquote:Op dinsdag 17 juni 2014 15:26 schreef quinoahipster het volgende:
Had ik helemaal zit in een leuke club met allemaal
Ledig Erf dan, elke zondag om 13 uur. Alles doen wat God verboden heeft: schreeuwen naar vrouwen en bejaarden en volle bak koersen op de openbare weg en daarna keihard bier drinken!
Hele groep gevallen, fietsen kapot, renners gewond. Die jongen ook gewond. 2 weken later rijdt ie in een wedstrijdje met zijn fiets de greppel in.
Er is natuurlijk iets van gezond verstand maar ik vind de begeleiding bij sommige clubs echt waardeloos.
Dat is dan weer het andere uiterste.quote:
[..]
Laat mijn verhaal je niet afschrikken, misschien wordt het wel heel leuk na die eerste rit ff doorbijten
Ledig Erf dan, elke zondag om 13 uur. Alles doen wat God verboden heeft: schreeuwen naar vrouwen en bejaarden en volle bak koersen op de openbare weg en daarna keihard bier drinken!
Ook erg leuk
(heul vroeger paar keer meegereden)
Alleen de bierbrengmeisjes bij het LE (het terras bedoel ik) zijn wel een beetje van die moeilijke Utrecht hipstertypjes (niet te verwarren met Amsterdam hipstertypjes)
En ik vind 10 of 11u altijd een relaxtere tijd om te gaan fietsen in het weekend dan 13u
Wat een mongool. Als je het inzicht niet hebt om dat te doen moet je niet koersen.quote:Op dinsdag 17 juni 2014 15:32 schreef CyclingGirl het volgende:
Laatst was er bij een club een flinke valpartij op het parkoers. Veroorzaakt door een nieuweling. Niemand had die jongen ooit verteld dat als je gedubbeld wordt dat je op snelheid moet komen en dan weer aan moet pikken. Die knul stond langs de kant te wachten tot het peloton kwam en duwde zo zn fiets erin.
Hele groep gevallen, fietsen kapot, renners gewond. Die jongen ook gewond. 2 weken later rijdt ie in een wedstrijdje met zijn fiets de greppel in.
Er is natuurlijk iets van gezond verstand maar ik vind de begeleiding bij sommige clubs echt waardeloos.
Dat is misschien wel wat. Rustig heentoeren, rondje knallen, paar biertjes en weer zu hausse.quote:
[..]
Laat mijn verhaal je niet afschrikken, misschien wordt het wel heel leuk na die eerste rit ff doorbijten
Ledig Erf dan, elke zondag om 13 uur. Alles doen wat God verboden heeft: schreeuwen naar vrouwen en bejaarden en volle bak koersen op de openbare weg en daarna keihard bier drinken!
Ik vind het trouwens wonderbaarlijk dat de politie daar nooit ingrijpt.
Maar als je veel inzicht mist zie je mss ook dát niet inquote:
Wat een mongool. Als je het inzicht niet hebt om dat te doen moet je niet koersen.
erwtenproteine heeft mijn vrouw wel eens een pot van gekocht , niet te weg te krijgen wat goor.quote:Op dinsdag 17 juni 2014 10:25 schreef nogeenmaarten het volgende:
Iemand ervaring met carnitine al dan niet in combi met erwtenproteine?
nasmaak is niet heel makkelijk te omschrijven , maar in ek geval het idee of je een pot erwten door de blender haalt ofzo
als je 85 kg weegt bij 1,70 en nog steeds een S-je past
Zondag 10u op de NEB, uurtje lostrappen en direct door bij het LE om 13u is ook nog een optiequote:
[Ledig Erf zondag 13u..]
k vind 10 of 11u altijd een relaxtere tijd om te gaan fietsen in het weekend dan 13u
No shit Sherlockquote:
Je bent misschien net iets te jong voor dtc? Aan de andere kant, wel mooi gesneden tenues hebben die!
Dikbuikige Tour Club
Ik overweeg om naar het midden van het land te verhuizen. Ik ga daar dus lid worden hahaquote:
[..]
Laat mijn verhaal je niet afschrikken, misschien wordt het wel heel leuk na die eerste rit ff doorbijten
Ledig Erf dan, elke zondag om 13 uur. Alles doen wat God verboden heeft: schreeuwen naar vrouwen en bejaarden en volle bak koersen op de openbare weg en daarna keihard bier drinken!
En dan doordeweeks bij de Wedrenners in Nijmegen meedoen. Die rijden ook koers op de openbare weg. Hoewel dat volgens hunzelf allemaal heel veilig is
Hoezo?quote:
Ik overweeg om naar het midden van het land te verhuizen
Utrecht is toch iets liever, kneuteriger, pluiziger dan Amsterdam.quote:
@quinoahipster; Wat zijn de verschillen tussen Utregse en Amsterdamse hipstermeisjes?
Het midden van het land
Ja vooral lombok, overvecht en kanaleneiland.quote:
[..]
Utrecht is toch iets liever, kneuteriger, pluiziger dan Amsterdam.
Het midden van het land
Die bedoelde ik dan niet directquote:
[..]
Ja vooral lombok, overvecht en kanaleneiland.
Wittevrouwen
Museumkwartier Je zit hier in zo'n fucking uithoek. M'n chick en ik vinden het leuk om eens naar theater/musical/concert te gaan of eens een dagje te fietsen in Limburg. Vanaf hier is dat zo'n kuteind. En ik trek dat Groningse geknauw ook steeds slechterquote:
Anderzijds is Groningen echt zo'n heerlijk relaxte en gezellige stad.
Normalige hipstermeisjes zijn moeilijker te vinden.
Groningen is wel een chille stad ja. Al heeft het midden van het land ook zo zijn voordelen. Als je verder weinig binding hebt met Groningen (zoals studie/werk) dan kan je nu die keuze nog "makkelijk" maken.quote:
[..]
Je zit hier in zo'n fucking uithoek. M'n chick en ik vinden het leuk om eens naar theater/musical/concert te gaan of eens een dagje te fietsen in Limburg. Vanaf hier is dat zo'n kuteind. En ik trek dat Groningse geknauw ook steeds slechter
Anderzijds is Groningen echt zo'n heerlijk relaxte en gezellige stad.
Al is een huurhuis in Utrecht wel prijzig. En moeilijk te krijgen.
Dat pluizige is misschien ook wel juist datgene wat de Utrechtse hipstermeisjes van de Amsterdamse exemplaren onderscheidt... Gilette doet in de hoofdstad betere zakenquote:
[..]
Utrecht is toch iets liever, kneuteriger, pluiziger dan Amsterdam.
Ook van de alibabaexpress?quote:
[..]
Dat pluizige is misschien ook wel juist datgene wat de Utrechtse hipstermeisjes van de Amsterdamse exemplaren onderscheidt... Gilette doet in de hoofdstad betere zaken
Haha ik ga stuk!quote:
[..]
Ik kan die post niet meer vinden, dus dan maar ff zo. Je werd dus geacht om voor alles te waarschuwen: niet alleen de normale "paaltjes, tegen, voor, auto" etc, maar ook "drol, grind, glad, barst, nat, putdeksel, overstekende slak" etc.
En ik moest de hele avond naast dezefde rijden, zodat de voorzitter me in de gaten kon houden. Hij vond dat ik meer moest signaleren, en ik zei dat je dan wel kan blijven wapperen, roepen enz.
Toen kreeg ik dus de uitleg dat ze voor hun nieuwelingen liever een beetje te veilig doen dan dat ze een situatie verkeerd inschatten en op hun bakkes gaan.
De eindsprint was nog het leukste. Er rijden de hele avond 2 wegkapiteins, herkenbaar aan hun rode armband, voor en achter de groep. Omdat ik nieuw was kreeg ik uitleg: de sprint wordt aangetrokken door de achterste, en zodra die jou passeert, mag je gaan meesprinten, niet eerder. Ik alweer bijdehand: "maar dan heeft ie toch een enorm voordeel?"
Affijn, hoor op gegeven moment een hoop gekraak en geschakel, dus ik denk, nu gaat het beginnen. Begin zelf ook te trappen, en die sprint was nog 700-800 meter ofzo tot aan een kruising. Toen ik nog eens omkeek, reed ik uiteindelijk een meter of 100 voor het peloton, dus het was meer een tijdrit dan een sprint. Komen ze er weer bij, zegt die voorzitter dat ik te snel ben voor deze groep en als ik lid word, dan moest ik voortaan met andere groep mee.
Dusseh, als je een keer op proef meegaat, en een beetje fatsoenlijk kan fietsen, laat je niet in die B-groep proppen!
Jullie moeten naar het mooie Friesland komen. Daar hoort je fryske meiske thuis. Zo'n mooie blonde dame is niks joh in de Randstad. Voor je het weet kan je haar uit een garagebox plukken.quote:
[..]
Je zit hier in zo'n fucking uithoek. M'n chick en ik vinden het leuk om eens naar theater/musical/concert te gaan of eens een dagje te fietsen in Limburg. Vanaf hier is dat zo'n kuteind. En ik trek dat Groningse geknauw ook steeds slechter
Anderzijds is Groningen echt zo'n heerlijk relaxte en gezellige stad.
okquote:
Dat duwen, 'koersen is een contactsport', wat een onzin. Als je dat nodig hebt, zit je gewoon niet goed.
+1quote:
Dat duwen, 'koersen is een contactsport', wat een onzin. Als je dat nodig hebt, zit je gewoon niet goed.
Bij een massasprint geef je wel eens een klein duwtje om je plek te verdedigen maar dat zijn echt uitzonderingen (profs uitgezonderd) en niet echt nodig om daar op te trainen. Als je bij de amateurs bij de 1e 10 in een massasprint rijdt, heb je vaardigheden en ervaring genoeg om hier juist mee om te gaan.
ach, waarom zouden we die moeite nemen? Het is toch niet goed te praten in jou ogen.quote:
Nee hoor, ze zijn hier welkom. Een mooie bloem moet je in goede aarde zetten, anders gaat ie verwelken.quote:
[..]
Jullie moeten naar het mooie Friesland komen. Daar hoort je fryske meiske thuis. Zo'n mooie blonde dame is niks joh in de Randstad. Voor je het weet kan je haar uit een garagebox plukken.
Hoho.quote:
Ja dan is Vreeswijk (veredelde buitenwijk van Nieuwegein) een goede plek
Vreeswijk was er een slordige 1000 jaar eerder dan Nieuwegein. http://nl.wikipedia.org/wiki/Vreeswijk_(wijk)
En ik zou Tommeke en zn chick zeker niet aanraden om bij ons te komen wonen hoor, het blijft hier uiteindelijk toch een dorp, en hij wilde juist wat meer spanning (ja, ook al is het tegenwoordig gewoon een wijk van Nieuwegein)
Als ie in een leuke bruisende stad wil wonen, dan moet je er natuurlijk niet net naast gaan wonen. Genoeg leuke kleine woningen voor starters in Utrecht, en allemaal toffe wijkjes
Als Patroon ben jij toch heel anders dan als jezelf, dus je hoeft de strijdbijl zeker niet te begraven zodra je fok dichtklapt en het echte leven in stapt. Zou je dit soort pesterige wangedrag thuis ook voortdurend uithalen, dan had je allang een draai om je oren gekregen van je meisje
Ik hoop trouwens dat je wel mijn lekkere ballen geïntroduceerd hebt binnen de (schoon)familie?
Ik beloof plechtig mijn dochter stijlvol op te voeden. Qua kleding, figuur, sport en spraak.
Voorlopig zit ik goed hier en wil ooit ook wel weer in Fryslan gaan wonen. Het ooooooosten trekt me ook niet zo.
De titel is misschien wel wat overdreven, maar het lijkt mij wel een keer handig om te oefenen, dan weet je hoe je moet reageren als het een keer per ongeluk gebeurt.quote:
Dat duwen, 'koersen is een contactsport', wat een onzin. Als je dat nodig hebt, zit je gewoon niet goed.
Sterker nog, mijn vriendin ging laatst bbqen met vriendinnen. Door haar stonden jouw ballen op het menu..met die goddelijke warme saus. Het was een genot om te zien hoe ze de saus gortig in hun keeltjes lieten glijden, jouw ballen aflikten alsware het een Chupa Chup Lollies en hun vingers aflikten met die grote opengesperde ogen, vragend naar meer....quote:
[..]
Ik hoop trouwens dat je wel mijn lekkere ballen geïntroduceerd hebt binnen de (schoon)familie?
Dan moeten ze dat eens goed uitleggen in dat filmke. Eens met Okkie en Patty.quote:
Kom in Rotterdam wonen Tommeke, altijd lekkere chicks op straat, huizen met uitzicht aan het water voor een prikkie, vertier, duizenden restaurants en giga foodmarkets, trainen met kaas in Zeeland, koersen in Brabant, pillenparty's, etc.quote:
Eerst maar ff afstuderen en een leuke baan vinden
Voorlopig zit ik goed hier en wil ooit ook wel weer in Fryslan gaan wonen. Het ooooooosten trekt me ook niet zo.
En als je dit najaar komt heb ik nog werk voor je ook.
Die club is nog treuriger dan oudbolligheid van hun shirtjes.quote:Op dinsdag 17 juni 2014 15:38 schreef quinoahipster het volgende:
If all else fails kan ik altijd nog lid worden van DTC trouwens
Daar las ik dus ff overheen. Blij dat ik er niet allen zo over denk.quote:
Je bent misschien net iets te jong voor dtc? Aan de andere kant, wel mooi gesneden tenues hebben die!
als je 85 kg weegt bij 1,70 en nog steeds een S-je past
. In Garmin Connect corrigeert 'ie het naar 80 hoogtemeters, wat in mijn ogen wel kan kloppen.Weet iemand zo snel hoe ik dit zou kunnen fiksen? Opnieuw callibreren o.i.d.? Anders ga ik het morgen even uitpluizen.
Dat uitleggen doen ze tijdens de clinics, dat filmpje is ook meer voor op de Facebook pagina wat er gedaan wordt tijdens bepaalde clinics, om achteraf terug te kijken enzo. Die hele clinic was er op toegespitst om in bepaalde situaties beter te kunnen reageren om zodoende valpartijen en dergelijke te voorkomen... Niet om dat soort situaties op te gaan zoeken!quote:
[..]
Dan moeten ze dat eens goed uitleggen in dat filmke. Eens met Okkie en Patty.
Is die broek wat? Best leuk als backup setje dacht ik zo.
Ondanks dat ze een showroom hebben, en als het net zo goed is als die complete BMC setjes van 79,95 dan kun je die zes tientjes net zo goed gelijk het raam uit flikkeren want voor die prijs zal het wel dezelfde chinese imitatie zooi zijn.quote:
http://cyclewear.eu/pearl-izumi-set-pack-sock-p-4769.html
Is die broek wat? Best leuk als backup setje dacht ik zo.
Daarnaast kan ik maar niet begrijpen dat een goed merk als Pearl Izumi hiermee z'n naam te grabbel gooit.
Verder geen ervaring met dat setje van hierboven.
Precies, ze kopen overjarige partijen of uit faillissementen. Niets geen imitatie.quote:
Zal wel gewoon opgekochte oude collectie zijn?
Aangezien er hier ervaring is met starttorace, hoe is de eerste clinic waarin o.a. bochtentechniek wordt behandeld? De mijne mag namelijk wel wat verbeterd worden.
Oh, dat wil ik dan nog wel eens zien, want tot nog toe ben ik er verdomd weinig tegengekomen die echt sneller dalen dan ik (in een bochtige, technische afdaling). Volgens mij maximaal 5 in 20 jaar. Eentje daarvan was Elsbeth Vink, maar toen reed ik op een huurfiets.quote:
[..]
welke is dat dan?
Jij daalt wel echt als een malle ja. Gewicht kan het niet zijn, want zo'n vetlel ben je ook weer niet. Superieur rollende lagers in die fiets zijn het ook niet.
Dus dan is het gewoon een totaal gebrek aan angst en van je remmen afblijven
Dat hangt er een beetje van af. Bij deze hier een man of 20. Afgelopen week in het pinksterweekend had de minst bezochte 1 deelnemer. Maar komende maand verwacht ik er meer bij Brussel-Parijs-Brussel, geen concurrentie, een aansprekende route en een goed bereikbare startplaats.quote:
Hoeveel mensen rijden er mee tijdens zo'n 600?
Ah, dat was jij op strava? In het uurtje/anderhalf uur mag je geen wereldverbetering verwachten, maar er word wel even uitgelegd hoe het in elkaar steekt. Wat je moet doen en wat niet.quote:
[..]
Precies, ze kopen overjarige partijen of uit faillissementen. Niets geen imitatie.
Aangezien er hier ervaring is met starttorace, hoe is de eerste clinic waarin o.a. bochtentechniek wordt behandeld? De mijne mag namelijk wel wat verbeterd worden.
Ik vind 't een aanrader.
Nog eens gekeken, en waarschijnlijk heb je wel gelijk. Want bij de sportvoeding staat ook nog eens (NIEUW) . Die zullen ze dus niet over de datum verkopenquote:
Zal wel gewoon opgekochte oude collectie zijn? Heb wel vaker iets besteld bij die mensen en dat was gewoon prima spul. AGU winterjack die bij andere webshops nog gewoon 70 euro was voor 3 tientjes, en voor zo ver ik kan beoordelen geen fake zooi. Want wie gaat nou AGU namaken
Verder geen ervaring met dat setje van hierboven.
Ze hebben ook nog shirts van Appie in de aanbieding in een kleurstelling zo als die middelste in de OP.
Liekt mie wel wat. Lekker om 8u beginnen ipv 7. Koerieren op een koersfiets ipv ATB. En gesoigneerd pekske ipv een niet ademend shirt dat 3 jaar geleden al tweedehands en compleet afgeragd was.quote:
[..]
Kom in Rotterdam wonen Tommeke, altijd lekkere chicks op straat, huizen met uitzicht aan het water voor een prikkie, vertier, duizenden restaurants en giga foodmarkets, trainen met kaas in Zeeland, koersen in Brabant, pillenparty's, etc.
En als je dit najaar komt heb ik nog werk voor je ook.
Heb 10 minuten op die plek gestaan en een ronde voor die crash was ik verder gelopen.
of
Maar schoenen zou ik wel ff passen.... Of heb je dat al gedaan?
Dus niet alleen in de koers weet je waar je moet zijn, maar ook daarbuiten.quote:
Vanavond met een maat van me naar Bedum geweest om de plaatselijke ronde te kijken. Al vrij vlot werd er iemand de hekken in gereden bij een premiesprint. 4 gewonden in het publiek verdomme. Drie naar het ziekenhuis.
Heb 10 minuten op die plek gestaan en een ronde voor die crash was ik verder gelopen.
Wel naar zoiets.
Ja. En de Shimano zit net even beter. En die word dan gecustomized op mijn voeten. In een oven bakken, aantrekken en vacuum zuigen.quote:
A.
Maar schoenen zou ik wel ff passen.... Of heb je dat al gedaan?
Andere optie is sidi, maar die hebben ze daar nie.
De Swork shoen was ook een goede optie. Alleen een beetje duur
yep, hier foto's. wordt iemand vakkundig de hekken in gereden. http://www.eemsbode.nl/ev(...)edstrijd-stilgelegd/quote:
Vanavond met een maat van me naar Bedum geweest om de plaatselijke ronde te kijken. Al vrij vlot werd er iemand de hekken in gereden bij een premiesprint. 4 gewonden in het publiek verdomme. Drie naar het ziekenhuis.
Heb 10 minuten op die plek gestaan en een ronde voor die crash was ik verder gelopen.
Hadden die lui uit het filmpje van start to race bij moeten zijn. Dan zat het keuteltje wel tegen het zeem aan..
Tsja... Dan toch look als het effe kan. Zo min mogelijk Japans spul.quote:Op dinsdag 17 juni 2014 22:25 schreef muzas het volgende:
Past mooi met een setje shimanopedalen op je campabak
Maargoed, ik kan wel voor Sidi gaan, maar dan moet ik naar een andere winkel. Die jongen die me nu helpt die heeft verstand van zaken en dat heb ik liever dan een figuur die een beetje met je meepraat. Want als ik naar een andere winkel toe ga om daar sidi's te proberen worden die ongetwijfeld aangeprezen.
Waar is zijn voorwiel heenquote:
[..]
yep, hier foto's. wordt iemand vakkundig de hekken in gereden. http://www.eemsbode.nl/ev(...)edstrijd-stilgelegd/
Hadden die lui uit het filmpje van start to race bij moeten zijn. Dan zat het keuteltje wel tegen het zeem aan..
Dat krijg je er dus van als je zonder voorwiel rijdt. Is dan wel een stuk lichter, maar rijdt gewoon kutquote:
Sidi zit heel anders he? Ik heb nu Shimano. Die zitten me prima. M'n volgende worden juist die Specialized. Zitten echt HEERLIJK!quote:
Tsja. Het is geen wereld van verschil. Binnenkort nog maar eens proberen.
Andere optie is sidi, maar die hebben ze daar nie.
De Swork shoen was ook een goede optie. Alleen een beetje duur
Ik heb een echte shimanovoet volgens de verkoper. En hij weet dat ik op campa rij want hij zei meteen dat het wel een beetje vloeken in de kerk isquote:
[..]
Sidi zit heel anders he? Ik heb nu Shimano. Die zitten me prima. M'n volgende worden juist die Specialized. Zitten echt HEERLIJK!
Niets zo persoonlijk als schoenen blijkbaar. Ik heb nu die klittebandjes vaak heel strak omdat mijn huidige schoenen dus te ruim zijn bij de voorkant van m'n voet.
Voorvork in tweeën. Ik wist me idd wel te plaatsen vandaag.quote:
Jammer dat het zo eindigde. Is een mooie koers.
Herkenbaar. Ooit bij die toko in moordrecht een set bontragers gekocht zonder echt te weten waar op te moeten letten. Maar die zijn me ook te ruim eigenlijk, Gespje moet echt bijna helemaal dicht zo ongeveer, evenals het klitteband.quote:
Ik heb nu die klittebandjes vaak heel strak omdat mijn huidige schoenen dus te ruim zijn bij de voorkant van m'n voet.
Sidi's zitten me echt lekker, maar jah.. Hoerenduur. En mn huidige zijn nog niet versleten ofzo. Vind ik dat ook weer zonde.
Ik vind Shimano en Specialized redelijk vergelijkbaar. Misschien is Shimano ietsje breder. Specialized valt vaak ietsje groter. Dus als een 44 Shimano net te klein is zit een 44 Specialized perfectquote:
[..]
Ik heb een echte shimanovoet volgens de verkoper. En hij weet dat ik op campa rij want hij zei meteen dat het wel een beetje vloeken in de kerk is
Niets zo persoonlijk als schoenen blijkbaar. Ik heb nu die klittebandjes vaak heel strak omdat mijn huidige schoenen dus te ruim zijn bij de voorkant van m'n voet.
De Sworks zijn btw een stuk smaller.
damn volledige voorvork afgebroken.. ppfff renner mag blij zijn dat ie zijn tandjes nog heeft..quote:
[..]
yep, hier foto's. wordt iemand vakkundig de hekken in gereden. http://www.eemsbode.nl/ev(...)edstrijd-stilgelegd/
Hadden die lui uit het filmpje van start to race bij moeten zijn. Dan zat het keuteltje wel tegen het zeem aan..
Hoe krijg je het ook voor elkaar om iemand zo dat hek in te rijden. Gisteren ook een valpartij op de baan, twee mannen gingen om, ik zat er achter. Kon ze nog net ontwijken, maar wel op zo'n manier dat er nu een klein slagje in mijn voorwiel zit en mijn schouder gaar voelt.quote:
[..]
Voorvork in tweeën. Ik wist me idd wel te plaatsen vandaag.
Jammer dat het zo eindigde. Is een mooie koers.
shimano zijn juist ruimer in de voorkant.quote:
[..]
Ik heb een echte shimanovoet volgens de verkoper. En hij weet dat ik op campa rij want hij zei meteen dat het wel een beetje vloeken in de kerk is
Niets zo persoonlijk als schoenen blijkbaar. Ik heb nu die klittebandjes vaak heel strak omdat mijn huidige schoenen dus te ruim zijn bij de voorkant van m'n voet.
Ik heb ooit de sworks van specialized gehad, maar die waren te breed en daardoor te hoog bij de enkel. Die verkocht en sidi ergo 2 gehaald. Schijnt dat de sworks tegenwoordig smaller is.
Moet ff nieuwe greepje hebben, is voor de helft afgebroken door val. Ze worden er niet mooier op.
Was premie, elkaar niet gunnen.quote:
[..]
Hoe krijg je het ook voor elkaar om iemand zo dat hek in te rijden. Gisteren ook een valpartij op de baan, twee mannen gingen om, ik zat er achter. Kon ze nog net ontwijken, maar wel op zo'n manier dat er nu een klein slagje in mijn voorwiel zit en mijn schouder gaar voelt.
Het staat zelfs op nos.nl, de mensen uit het publiek zouden niet al te ernstig gewond zijn. Klopt dat?quote:
Vanavond met een maat van me naar Bedum geweest om de plaatselijke ronde te kijken. Al vrij vlot werd er iemand de hekken in gereden bij een premiesprint. 4 gewonden in het publiek verdomme. Drie naar het ziekenhuis.
Heb 10 minuten op die plek gestaan en een ronde voor die crash was ik verder gelopen.
Gewoon lekker doen waar jij zin in hebt! Ik heb vandaag ook weer een paar Kom's gepakt en daarmee m'n veloviewer score boven de 99 gebracht, gewoon voor de lol.quote:
[..]
Ik doe zo'n poging in m'n eentje en zonder een perfect storm af te wachten. Over 10 km solo dik 42 rijden vind ik bepaald geen minne prestatie [...]
Het stelt geen drol voor natuurlijk als je bedenkt dat 1 van de segementen hiervoor door iemand in bezit was die 42km/u met een gemiddelde hartslag van 101 doet. Maar goed zolang het kan klooi ik lekker een beetje aan.
Je kan beter de kaasclinic doen; "Klaar voor koers". Die is veel uitgebreider.quote:
[..]
Ah, dat was jij op strava? In het uurtje/anderhalf uur mag je geen wereldverbetering verwachten, maar er word wel even uitgelegd hoe het in elkaar steekt. Wat je moet doen en wat niet.
Ik vind 't een aanrader.
Theorie examen zeer uitgebreid
Tactiek
Waaierlessen olv Gerrit
Valtechniek olv een judoka
Behendigheid/stuurvaardigheid
etc. etc.
3 jarige praktijkstudie met oorkonde.
Ook een idee ja.quote:
[..]
Je kan beter de kaasclinic doen; "Klaar voor koers". Die is veel uitgebreider.
Theorie examen zeer uitgebreid
Tactiek
Waaierlessen olv Gerrit
Valtechniek olv een judoka
Behendigheid/stuurvaardigheid
etc. etc.
3 jarige praktijkstudie met oorkonde.
Weet jij hoe het kan dat mijn linkercrank de hele tijd los gaat zitten? Tis me nu al een paar keer gebeurd.... Onderandere gister weer. Toen maar naar huis gereden maar ik ben in 30 km tijd 5/6 keer gestopt om 'm aan te draaien met een bandenlichter bij gebrek aan beter.
Gisteravond meteen effe aangedraaid, nu ben ik op mijn werk en hij zit weer los. Ik heb een vierkante as.
eerste wat bij mij opkomt is slijtage.. zowel as als crank lopen heel licht taps toe.. zouden dus al licht moeten klemmen. blijkbaar is dat niet meer ok en trilt het zichzelf los. Zou er ff een FM naar laten kijken..quote:
[..]
Ook een idee ja.
Weet jij hoe het kan dat mijn linkercrank de hele tijd los gaat zitten? Tis me nu al een paar keer gebeurd.... Onderandere gister weer. Toen maar naar huis gereden maar ik ben in 30 km tijd 5/6 keer gestopt om 'm aan te draaien met een bandenlichter bij gebrek aan beter.
Gisteravond meteen effe aangedraaid, nu ben ik op mijn werk en hij zit weer los. Ik heb een vierkante as.
(al geprobreerd met flinke klodder montagepasta ?! )
Die cranks hebben 13000 km gedraaid, bottem bracket 5000. Dan zou 't toch nog niet versleten moeten zijn? Montagevet heb ik er wel tussen gedaan toen ik die bracket verving.quote:
[..]
eerste wat bij mij opkomt is slijtage.. zowel as als crank lopen heel licht taps toe.. zouden dus al licht moeten klemmen. blijkbaar is dat niet meer ok en trilt het zichzelf los. Zou er ff een FM naar laten kijken..
Het is echt de bout die losdraait uit zichzelf he?
Hij is niet goed gemonteerd waarschijnlijk.quote:
[..]
Die cranks hebben 13000 km gedraaid, bottem bracket 5000. Dan zou 't toch nog niet versleten moeten zijn? Montagevet heb ik er wel tussen gedaan toen ik die bracket verving.
Het is echt de bout die losdraait uit zichzelf he?
Monteren is toch een kwestie van schoonmaken>beetje vet op de vlakken>erop duwen>aandraaien>klaar? Andere kant heb ik wel zo gedaan en daar heb ik geen probleem mee.quote:
[..]
Hij is niet goed gemonteerd waarschijnlijk.
Mag ten eerste geen vet tussen as en crank bij zo'n vierkante as. Aanhaalmoment is ook belangrijk.quote:
[..]
Monteren is toch een kwestie van schoonmaken>beetje vet op de vlakken>erop duwen>aandraaien>klaar? Andere kant heb ik wel zo gedaan en daar heb ik geen probleem mee.
Hmm. Dus gewoon strakker aandraaien? Ik draai ze nu al flink vast zegmaar. Zal het straks thuis voor de zekerheid nog effe schoonmaken, invetten en goed aandraaien.quote:
Als een crank met vierkante as losloopt van de as zat ie niet goed vast. Anders gebeurt dat nooit.
Ohquote:
[..]
Mag ten eerste geen vet tussen as en crank bij zo'n vierkante as. Aanhaalmoment is ook belangrijk.
Nou als je al met een loszittende crank gefietst hebt is ze ws. naar de kloten. Het alu lubbert dan uit.quote:
[..]
Hmm. Dus gewoon strakker aandraaien? Ik draai ze nu al flink vast zegmaar. Zal het straks thuis voor de zekerheid nog effe schoonmaken, invetten en goed aandraaien.
Voortaan eerst even de boekskes lezen als je zelf gaat klussen. Campy doet er altijd zo'n klein boekje bij, en anders staat het op de site wel als pdf download.quote:
Op Hoe moeilijk kan het zijn dacht ik.quote:
[..]
Voortaan eerst even de boekskes lezen als je zelf gaat klussen. Campy doet er altijd zo'n klein boekje bij, en anders staat het op de site wel als pdf download.
Voor de bottem bracket alles gelezen en youtube filmpjes bekeken. Ik dacht, die dingen klap je er zo op!
eindelijk verhuisd naar een echte stad ?quote: