Welkom op dé plek op FOK! waar de beoefenaars van de edele wielersport zich verzamelen! Wil je beginnen met fietsen en heb je vragen over bijvoorbeeld materiaal of trainingen, dit is de plek om ze te stellen. Verder is deze topicreeks vooral geschikt om ervaringen te delen, tips & tricks kwijt te kunnen en geile verhalen over al je fietsavonturen te vertellen. Alles wat je meemaakt tijdens het peddelen door de polder kan je hier kwijt! Veel plezier.SPOILERFok team 3 tieten 2013
Eerstvolgende meet:
* za 26 april Ivo's 300km Mariembourg (nieuwe route)
* Iets in limburg ofzo - 29 mei t/m 1 juni
* zo 5 juli 2015, Tour de Frans meet bij Gripper in Vreeswijkquote:Even wat info over de Klimclassic en Limbomeet.
Als eerste zou het fijn zijn als we weten wie er allemaal van plan is om de ene of de andere of beide te gaan fietsen.
Bij de klimclassic (donderdag 29 mei) kan er gekozen worden uit 110 of 160km. Het vertek ligt tussen 08.00 en 10.00. Maar 08.00 lijkt mij een fijne tijd om te vertrekken. Het beste kunnen we dan samen komen bij de stayokay om van daaruit naar het MECC te fietsen. Ook omdat bij de stayokay het parkeren nog betaalbaar is. Moet er alleen een tijdstip worden afgesproken om daar te ontmoeten.
Het tijdstip van vetrek voor de Limbomeet (zaterdag 31 mei) had ik om 10.00 gedacht, dan hoeven de mensen die alleen voor de zaterdag komen ook niet midden in de nacht op te staan. Het is 130km (een 5 uurtjes fietsen ongeveer). Dan zijn we om 15.00 weer terug. Er is genoeg parkeerplaats bij mijn huidige verblijfsplaats (gratis uiteraard).
Wat jullie op de vrijdag doen moeten jullie zelf weten want die dag is voor mij al vol gepland.
En op zondag kunnen we misschien ook nog een stukje fiesten voor wie dat wil.
Wij doen aan Strava
Nuttige links:
Algemene info • Fok! fietsers op de kaart• Wielersportinfo • Teamwebs fietsagenda van de FOK!kers
Toertochten • Toertochten (komende week) in NL • Toertochten in België (BBR-FBC), • Lotto Cycling Tour • Toertochten in Frankrijk • Toertochten in Dld • Toertochten in Engeland
Cyclo's • Cyclo's (deze maand) in Frankrijk • Jedermannrennen in Dld • Granfondo's in Italië • Cyclo's in Spanje
SPOILER: online shoppenDe fietsers van hier hebben onder andere goede ervaring met:
onderhoud
- epbike.nl (omgeving Utrecht)
verkoop
- Salden.nl
- Futurumshop.nl
- mantel-tweewielers.nl
- bike-discount.de
- belga.nl
- bike-palast.com
- Bike-components.de
- bikester.nl
- sport77.nl
- vanbons-port.nl
- Cyclewear.eu
- rose.com
- bikeparts4u.nl
- wheel-tec.nl
- basicbikeparts.nl
- sport77.nl
- bikeandtravel
- 12gobiking.nl
- bike2build.nl
SPOILER
Jammer dat m'n internet zo verrekte traag was, die ene post duurde al 5 ronden voordat ie geplaatst was... Anders had ik een actueler verslag van langs het parcours gegevenquote:
Was wel leuk om het koersje zo te volgen, weer eens wat anders dan de tour de France Het leek me wel grappig om stiekem op te duiken, jammer dat ik zat te suffen toen ik m'n bestemming invoerde in m'n navigatie...quote:Op zaterdag 3 mei 2014 18:51 schreef kanovinnie het volgende: Ja hahaha dat was wel grappig achteraf. Ik zag jou met marco staan en critic had zich achter mijn vader verstopt. Dus ik denk, huh, zo ziet critic er toch niet uit
Toen keek ik nog een keer en dacht ik, wat doet hij hier
Achteraf bezien had ik beter nog een stuk met je mee op kunnen rijden, tot Aalsmeer bv. Het hele stuk naar Utrecht had ik een smerig windje schuin van voren. Al met al wel een leuke dag gehad, het was leuk om nog een stuk samen op te rijdenquote:Daarna een rondje ringvaart met Marco en 4-2. Critic moest vadertje spelen (of was je toch moe
Met het ritje dat voor vandaag gepland staat kom ik deze week op 500km, nieuw record voor mij. M'n jaartotaal staat nu op 4200km, 1700km meer dan vorig jaar. Misschien haal ik dit jaar wel de 10k
Zwangere vrouwen moet je niet tartenquote:
Dankje jongens! Jammer dat je niet kan kijken Marco, maar tijd voor de vrouw is ook belangrijk!
hele dikke+1 QFT!quote:
Had ook heel voorzichtig gepeild of ze plannen had, kwam er op neer dat ze het nog niet wist maar dat ik eigenlijk ook niet mocht fietsenquote:
Daarnaast is je reactiesnelheid een stuk lager als je je handen niet op je remmen hebt
Oké, moet het idd nog even bekijken. Kan er 1 van m'n schoonvader lenen namelijk. Ik rijd op dit moment op de fiets van m'n pa (heb zelf geen racefiets) en ik merk ook dat de afstand tussen m'n zadel en stuurpen niet groot genoeg is voor mij, ik ben vrij lang en als ik laag ga zitten bolt m'n rug teveel.quote:
Ja je gaat makkelijk een paar km per uur harder. Ik vind het zelf niet nodig en oncomfortabel.
Daarnaast is je reactiesnelheid een stuk lager als je je handen niet op je remmen hebt
Maar op zich lekker gereden, nog een tijdje in een ontsnapping meegedraaid. Alleen mijn sprint totaal verneukt, de latere winnaar ging erg vroeg aan, ik twijfelde en sprong toch achter hem aan maar ik haalde zijn wiel net niet en kreeg nog een man of 5 over me heen.
http://www.strava.com/activities/137200308
Klopt allemaal.quote:
[..]
Ja, zaterdag 13:00 en zondag 10:00 dacht ik. Van zaterdag weet ik niet zeker.
A, B en C groepen. Eerste keer moet je met de C's mee en daarna kan je doorstromen
4 euro was ik kwijt
Toen ik er was 11/12 in totaal waarvan 8 in mijn klasseMaar toen was het slecht weer.
Meestal is het zaterdag wat drukker.
Op dinsdag- en donderdagavond is er ook, start is dan 19:00.
Op zaterdag en zondag rijden A en B samen, maar sprinten apart af. Donderdag ook (rondje benedenlangs dan).
Dinsdag rijdt A en B (en C) allemaal apart.
Dinsdag is meestal het drukste, vorige week waren er toen ca. 70 bij de B.
161 km cyclo, 2600 hoogtemeters, 5u29. Weet klassering niet, maar zal net binnen of net buiten de 1e 100 zijn (denk 400-500 aan de start).
Vanaf start meteen klimmen, dat ging eerst niet zo tof. Kwam uiteindelijk na 40 km toch in een grote groep terecht, denk dat dat de 2e groep was. Dat ging wel OK, maar na ca. 70 km een steil niet al te lang klimmetje. Die ging kut, ik zat achteraan in de groep en werd wat gelost. Nog geprobeerd terug te komen in de afdaling, maar die was niet lastig genoeg. Daarna 15 km alleen gereden, tot 2 andere gelosten me weer achterop kwamen.
Na ca. 100 km weer een klim en daar kwam een grotere groep ons achterop. Daaruit waren net een stuk of 5 weggereden, en daar kon ik (net) mee. De volgende klim flink zitten afzien in het wiel. Gelukkig stond onderaan aangegeven hoe lang 'ie was, daar kon ik me aan vastklampen. We raapten nog een paar enkelingen op, waardoor we uiteindelijk in een groep van 10 man naar de finish gingen.
Op 15 km voor de finish zat ik flink kapot, maar de groep reed niet zo hard meer, dus ik dacht "de rest zit vast ook kapot, dus demarreren". Ik pakte idd een paar honderd meter voorsprong, op het laatste klimmetje volle bak doorgegaan, ondanks dat ze bijna weer bij waren. Onderaan de afdaling had ik weer een paar honderd meter voorsprong, eigenlijk dacht ik toen dat ik het ging redden, maar toen gingen ze opeens wel rijden, dus 5 km verderop was ik weer teruggepakt.
Wel de sprint nog gewonnen van dit groepje, omdat ik voor de laatste bocht aanging en wist dat de finish 150 m na die bocht lag.
Echt fucking harde (koude) noordenwind vandaag. Gelukkig hadden we 'm op het laatst mee. Op een paar klimmen was het gewoon waaierrijden
[ Bericht 1% gewijzigd door #ANONIEM op 04-05-2014 15:59:09 ]
.Uiteindelijk 99,6 gefietst, kon een blokje om en zo de 100 te halen niet meer opbrengen.
@Steven184: Klote man, sterkte! Hoe ben je gevallen?
Thanks.quote:
@Wombcat en Patroon: Knap gedaan beide!
@Steven184: Klote man, sterkte! Hoe ben je gevallen?
Geen idee eigenlijk. Ik denk dat degene die naast mij reed en ik elkaar raakte, want opeens sloeg mijn voorwiel onder mij weg op een recht stuk. Deed verder zelf ook niets geks.
gelukkig leest de mijne hier niet mee... dus kan ronduit zeggen, bijzonder herkenbaar!quote:
[..]
Had ook heel voorzichtig gepeild of ze plannen had, kwam er op neer dat ze het nog niet wist maar dat ik eigenlijk ook niet mocht fietsen
quote:
Ben moe.
161 km cyclo, 2600 hoogtemeters, 5u29. Weet klassering niet, maar zal net binnen of net buiten de 1e 100 zijn (denk 400-500 aan de start).
Vanaf start meteen klimmen, dat ging eerst niet zo tof. Kwam uiteindelijk na 40 km toch in een grote groep terecht, denk dat dat de 2e groep was. Dat ging wel OK, maar na ca. 70 km een steil niet al te lang klimmetje. Die ging kut, ik zat achteraan in de groep en werd wat gelost. Nog geprobeerd terug te komen in de afdaling, maar die was niet lastig genoeg. Daarna 15 km alleen gereden, tot 2 andere gelosten me weer achterop kwamen.
Na ca. 100 km weer een klim en daar kwam een grotere groep ons achterop. Daaruit waren net een stuk of 5 weggereden, en daar kon ik (net) mee. De volgende klim flink zitten afzien in het wiel. Gelukkig stond onderaan aangegeven hoe lang 'ie was, daar kon ik me aan vastklampen. We raapten nog een paar enkelingen op, waardoor we uiteindelijk in een groep van 10 man naar de finish gingen.
Op 15 km voor de finish zat ik flink kapot, maar de groep reed niet zo hard meer, dus ik dacht "de rest zit vast ook kapot, dus demarreren". Ik pakte idd een paar honderd meter voorsprong, op het laatste klimmetje volle bak doorgegaan, ondanks dat ze bijna weer bij waren. Onderaan de afdaling had ik weer een paar honderd meter voorsprong, eigenlijk dacht ik toen dat ik het ging redden, maar toen gingen ze opeens wel rijden, dus 5 km verderop was ik weer teruggepakt.
Wel de sprint nog gewonnen van dit groepje, omdat ik voor de laatste bocht aanging en wist dat de finish 150 m na die bocht lag.
Echt fucking harde (koude) noordenwind vandaag. Gelukkig hadden we 'm op het laatst mee. Op een paar klimmen was het gewoon waaierrijden
quote:
12e. Slechte benen, geen power. 90 man aan start. Tevreden met uitslag.
Welke cyclo heb je gereden?quote:
La Bourgogne.quote:
Gelijk bij het ophalen van de rugnummers kwam ik Kano al tegen. Hij was met zijn camera op zijn rug op de fiets gekomen, 60km
Was een snel rondje met grote opkomst, stonden zo'n 90 man aan de start. Gelijk van voren, daar ook maar weer gebleven. Had geen power in de benen en tempo lag zo hoog dat wegrijden bij niemand lukte. Op het einde zat ik niet super goed in de sprint, maar met 12e plek mag ik ook niet klagen, want beste klassering in KNWU koers tot nu toe.
Ploeggenoot heeft hem gewonnen dus allemaal erg blij met het resultaat!
http://app.strava.com/activities/137322207
Nou, die 'site prestigeux', da's dus de stationsstraat in Creches sur Saone, een dorpje vlakbij Macon. Ongeveer hier. Nou, da's prestigeus hoor
[ Bericht 6% gewijzigd door #ANONIEM op 04-05-2014 17:34:29 ]
Ja, dat was wel grappig. Ik kwam het dorp in en dacht, nou, zal mij benieuwen of ik Patroon z.... "Hey Kano!" En hij kwam me al tegemoet rijdenquote:
Kan kort zijn over vandaag.
Gelijk bij het ophalen van de rugnummers kwam ik Kano al tegen. Hij was met zijn camera op zijn rug op de fiets gekomen, 60km
Was een snel rondje met grote opkomst, stonden zo'n 90 man aan de start. Gelijk van voren, daar ook maar weer gebleven. Had geen power in de benen en tempo lag zo hoog dat wegrijden bij niemand lukte. Op het einde zat ik niet super goed in de sprint, maar met 12e plek mag ik ook niet klagen, want beste klassering in KNWU koers tot nu toe.
Ploeggenoot heeft hem gewonnen dus allemaal erg blij met het resultaat!
http://app.strava.com/activities/137322207
Was leuk om te zien. Het ging inderdaad erg hard. Het peleton werd flink uitgedunt. Patroon zal constant goed voorin.
Nu eerst effe douchen en eten. Had nog een flinke inzinking onderweg naar huis. Bij de benzinepomp gestopt voor een Aquarius, snicker en gevulde koek. Dat maakte weer een beetje man van me. Niet zo gek ook dat ik honger kreeg, had vanmorgen 4 broodjes op en had 4 bananen mee.
Mooi toch?quote:
met 12e plek mag ik ook niet klagen, want beste klassering in KNWU koers tot nu toe.
mooie uitslag.. niets om je voor te schamen!quote:
Kan kort zijn over vandaag.
Gelijk bij het ophalen van de rugnummers kwam ik Kano al tegen. Hij was met zijn camera op zijn rug op de fiets gekomen, 60km
Was een snel rondje met grote opkomst, stonden zo'n 90 man aan de start. Gelijk van voren, daar ook maar weer gebleven. Had geen power in de benen en tempo lag zo hoog dat wegrijden bij niemand lukte. Op het einde zat ik niet super goed in de sprint, maar met 12e plek mag ik ook niet klagen, want beste klassering in KNWU koers tot nu toe.
Ploeggenoot heeft hem gewonnen dus allemaal erg blij met het resultaat!
http://app.strava.com/activities/137322207
Ik had gewoon toe moeten geven aan mijn toerdersinstinct en ergens appelgebak met koffie moeten halenquote:
Knap kano, leuk dat je er was. Zo lang stilstaan krijg je echt honger van. Ik had anders nog wel wat eten voor de terugweg voor je gehad!
Je moet ook eten voordat je honger krijgt he?quote:Op zondag 4 mei 2014 19:21 schreef Maxbet het volgende:
Ik krijg tot nu toe eigenlijk bijna nooit honger tijdens het fietsen, heb vandaag ook maar gewoon een reep gegeten omdat de rest ook aan het eten was terwijl iemand een lekke band had en niet omdat ik honger had. Toen ik thuis was kreeg ik een beetje honger.
Uiteraard. Denk alleen dat ik ook geen honger had gekregen als ik geen muesli reepje had gegeten.quote:Op zondag 4 mei 2014 19:24 schreef cafca het volgende:
[..]
Je moet ook eten voordat je honger krijgt he?
Als jij het vol houd om van 11 tot 6 niet te eten en 100 km te fietsen moet je dat vooral doen. Ik heb dan al 2 keer een hongerklop denk ik.quote:
Ik krijg tot nu toe eigenlijk bijna nooit honger tijdens het fietsen, heb vandaag ook maar gewoon een reep gegeten omdat de rest ook aan het eten was terwijl iemand een lekke band had en niet omdat ik honger had. Toen ik thuis was kreeg ik een beetje honger.
Ligt ook aan het tijdstip. Direct na een goed ontbijt of na het avondeten kan ik best 100km fietsen zonder te eten. Maar als je al een lunch hebt overgeslagen, is het een ander verhaalquote:
[..]
Als jij het vol houd om van 11 tot 6 niet te eten en 100 km te fietsen moet je dat vooral doen. Ik heb dan al 2 keer een hongerklop denk ik.
Als ik de avond van te voren goed eet, op tijd naar bed ga en niet drink, de volgende dag idd stevig ontbijt kan ik dat ook wel. Maar of ik er vrolijk van word...quote:
[..]
Ligt ook aan het tijdstip. Direct na een goed ontbijt of na het avondeten kan ik best 100km fietsen zonder te eten. Maar als je al een lunch hebt overgeslagen, is het een ander verhaal
Nou is er ook wel verschil tussen toeren en koersen natuurlijkquote:
[..]
Als ik de avond van te voren goed eet, op tijd naar bed ga en niet drink, de volgende dag idd stevig ontbijt kan ik dat ook wel. Maar of ik er vrolijk van word...
Prima route uitgezet en niet druk. (hele dag alleen gereden)quote:
[..]
Volgens mij heb ik die in 2007 of zo een keertje gereden. Hebben ze wel het parkoers wat veranderd, want toen ging het richting Arnhem over de dijken aan de zuidkant van de Rijn.
Leuke tocht, wel redelijk kleinschalig (toen iig, kan nu anders zijn).
2 keer pijltjes kwijt geraakt. (geen idee waarom) maar toen zelf maar iets andere route bedacht
En paar keer extra de posbank op gegaan.
http://www.strava.com/activities/137407760
Heb vandaag ook maar eens hartslag meter uit verpakking gehaald.
Was alleen erg koud en wilde maar niet opwarmen.
En wat Patroon zei over dat wedstrijdwielrenners niet zoveel over elkaars materiaal lullen, ik snap het wel.
Inderdaad wel goed ontbijt naar binnen gewerkt voorafquote:
[..]
Ligt ook aan het tijdstip. Direct na een goed ontbijt of na het avondeten kan ik best 100km fietsen zonder te eten. Maar als je al een lunch hebt overgeslagen, is het een ander verhaal
Hoe laat was je gestart?quote:
[..]
Prima route uitgezet en niet druk. (hele dag alleen gereden)
2 keer pijltjes kwijt geraakt. (geen idee waarom) maar toen zelf maar iets andere route bedacht
En paar keer extra de posbank op gegaan.
Bij dit soort tochten starten de meesten tussen 8:00 en 9:00.
Je moet voor de wat grotere afstanden idd lekker vroeg starten.
Al had het voor tocht van vandaag ook best wat latere gekund, ze hadden 3 lussen gemaakt en je mocht zelf weten welke (en welke volgorde) je wou fietsen, sprak ook iemand die dus 2 keer lus bij posbank had gedaan.
Jemig. Idd. Wat een mongel.quote:
Ja,zag net je foto. Levensgevaarlijk dit zo. Zouden ze moeten verbieden om te starten.
zie wel dat het een rare constructie is maar wat maakt het levensgevaarlijk ?quote:
Ja,zag net je foto. Levensgevaarlijk dit zo. Zouden ze moeten verbieden om te starten.
volgens mij is dat wat overtrokken.
Mag max 4cm zijn volgens fabrikanten. Komt anders veel te veel kracht op.quote:
[..]
zie wel dat het een rare constructie is maar wat maakt het levensgevaarlijk ?
volgens mij is dat wat overtrokken.
als ik naar de construktie kijk geld dat dan met name voor de lagering , de vorkbuis moet dat makkelijk kunnen hebben.quote:
[..]
Mag max 4cm zijn volgens fabrikanten. Komt anders veel te veel kracht op.
wel afhankelijk van merk en materiaal , carbon zal minder vergeeflijk zijn
Wel is 25mm ietsje sneller, maar de winst zit vooral in bredere oppervlak, dus meer grip in bochten. Latex iets minder snel lek
Niet op je spacers ook? Ik weet niet hoe zo'n voorvorkconstructie in elkaar zit, maar ik kan me wel voorstellen dat er een limiet aan zit.quote:
[..]
als ik naar de construktie kijk geld dat dan met name voor de lagering , de vorkbuis moet dat makkelijk kunnen hebben.
wel afhankelijk van merk en materiaal , carbon zal minder vergeeflijk zijn
Indekken heet dat. Dat het natuurlijk geen gezicht is, is één, maar dat het niet kan.... en al helemaal geen enkel probleem als het een alu vorkbuis is. Zwiepende carbon sturen lijkt me eerder redelijk tricky.quote:
[..]
Mag max 4cm zijn volgens fabrikanten. Komt anders veel te veel kracht op.
Ik merk idd niet echt betere rolweerstand met 25mm tov 23mm. Wel merk ik dat de vittoria makkelijker bolt, maar denk dat dat komt door soepele band + latex biba. In de bochten merk ik wel een aanzienlijk verschil door het soepele band en bredere oppervlak. Voelt erg trefzeker!quote:
In grinta van deze maand een hele test over banden... conclussie... 23 of 25mm en latex of butyl.. verschillen zijn allemaal te klein om voor een toerder werkelijk te voelen. gevoel zit vooral tussen de oren. lagere rolweerstand met 25+latex is er dus wel.. maar verwaarloosbaar..
Wel is 25mm ietsje sneller, maar de winst zit vooral in bredere oppervlak, dus meer grip in bochten. Latex iets minder snel lek
Ja denk ik ook. Volgens mij verlies je wel een pak stijfheid in de voorkant van je frame.quote:
[..]
Indekken heet dat. Dat het natuurlijk geen gezicht is, is één, maar dat het niet kan.... en al helemaal geen enkel probleem als het een alu vorkbuis is. Zwiepende carbon sturen lijkt me eerder redelijk tricky.
Morgen frame ophalen
Da's fijn.Ik heb ook zo'n spacertoren op m'n Bob Jackson. De voorvork is er gewoon op gemaak, niks aan de hand. Helaas is m'n schouder te wrak om diep te kunnen zitten dus dan is of een extra hoge stuurpen of een spacertoren nodig. Het enig lelijke aan deze foto is de ahead set. Ik heb er eentje maar vindt 'm na 7 jaar nog altijd lelijk.quote:
[..]
Indekken heet dat. Dat het natuurlijk geen gezicht is, is één, maar dat het niet kan.... en al helemaal geen enkel probleem als het een alu vorkbuis is. Zwiepende carbon sturen lijkt me eerder redelijk tricky.
quote:Jos Wolfkamp Bij Ruhrgebied denken we eerst vooral aan Industrie en drukke steden. Maar daartussen ligt echt waar een schitterend landschap. Dit rondje is het zwaarste trainingstondje dat ik ken. Steile klimmetjes, gevaarlijke afdalingen, draaien, keren, zwaar en mooi
(Nog andere mensen die volgende week woensdag rijden in het mooie oosten des lands?!)
Ik moet die woensdag gewoon werkenquote:
Okkie... Rijd jij volgende week nog Hel van Twente?
(Nog andere mensen die volgende week woensdag rijden in het mooie oosten des lands?!)
SPOILEREen Duister poept in het Ruhrgebied en Oksel roert in het poepgebied.
HAHAHAHA
Deze had ik even gemist. Puike prestatie en mooi verslag!quote:
Ben moe.
161 km cyclo, 2600 hoogtemeters, 5u29. Weet klassering niet, maar zal net binnen of net buiten de 1e 100 zijn (denk 400-500 aan de start).
Vanaf start meteen klimmen, dat ging eerst niet zo tof. Kwam uiteindelijk na 40 km toch in een grote groep terecht, denk dat dat de 2e groep was. Dat ging wel OK, maar na ca. 70 km een steil niet al te lang klimmetje. Die ging kut, ik zat achteraan in de groep en werd wat gelost. Nog geprobeerd terug te komen in de afdaling, maar die was niet lastig genoeg. Daarna 15 km alleen gereden, tot 2 andere gelosten me weer achterop kwamen.
Na ca. 100 km weer een klim en daar kwam een grotere groep ons achterop. Daaruit waren net een stuk of 5 weggereden, en daar kon ik (net) mee. De volgende klim flink zitten afzien in het wiel. Gelukkig stond onderaan aangegeven hoe lang 'ie was, daar kon ik me aan vastklampen. We raapten nog een paar enkelingen op, waardoor we uiteindelijk in een groep van 10 man naar de finish gingen.
Op 15 km voor de finish zat ik flink kapot, maar de groep reed niet zo hard meer, dus ik dacht "de rest zit vast ook kapot, dus demarreren". Ik pakte idd een paar honderd meter voorsprong, op het laatste klimmetje volle bak doorgegaan, ondanks dat ze bijna weer bij waren. Onderaan de afdaling had ik weer een paar honderd meter voorsprong, eigenlijk dacht ik toen dat ik het ging redden, maar toen gingen ze opeens wel rijden, dus 5 km verderop was ik weer teruggepakt.
Wel de sprint nog gewonnen van dit groepje, omdat ik voor de laatste bocht aanging en wist dat de finish 150 m na die bocht lag.
Echt fucking harde (koude) noordenwind vandaag. Gelukkig hadden we 'm op het laatst mee. Op een paar klimmen was het gewoon waaierrijden
Op Strava te zien wordt daar weinig gefietst..
Iemand die het gebied kent en wat tips heeft?!Toen ik dat tegen Patroon zei vond misspatroon die mintgroene bianchi's juist wel mooi.SPOILERzwart-wit
Mintgroen
Neem je een vrije dag op!quote:
Ik heb nog maar 2.25 dagen voor de rest van het jaar en met een aankomende verhuizing zet ik die liever strategisch inquote:
. Haha had dus ff met kano gesproken.
En door de 5000 dit jaar en 2K gehaald met de specialized challangeIk ontken alles. Tevens protip voor je fietsprestaties, hou d'r weg bij kinderen want ze zat veel te leuk te spelen met die kinderen van je ploeggenoot...... Anders is je prestigeuse titel straks Prof Pa P.A.Troonquote:
MissPatron gisteren avond tegen mij: "Patroon, je moet niet denken dat zoals jij het doet altijd het beste is, voor jou misschien wel, maar voor een ander hoeft het niet te werken"
Lijkt me wel wat als koersfiets
haha ja ze is gek op kinderen.quote:
Door de 14000ste km heen op de racefiets
[..]
Ik ontken alles. Tevens protip voor je fietsprestaties, hou d'r weg bij kinderen want ze zat veel te leuk te spelen met die kinderen van je ploeggenoot...... Anders is je prestigeuse titel straks Prof Pa P.A.Troon
http://www.bike-arena.de/Touren/Rennrad-Touren2quote:
ik ga over 2 weken een 2tal dagen fietsen in duitsland. +/- 50km oostelijk van Winterberg, in de buurt van de Edersee / bad arolsen / Korbach
Op Strava te zien wordt daar weinig gefietst..
Hier heb ik wat routes van gefietst. Mooie glooiende wegen en af en toe een kuitenbijter. Buiten Winterberg-Willingen zijn de wegen mooi rustig. De meeste van deze routes zijn wel net een stuk westelijker.
Staat in de agenda. Ga ws. met paar man van OWC. Of van R3. Je kan aansluiten.quote:
Okkie... Rijd jij volgende week nog Hel van Twente?
(Nog andere mensen die volgende week woensdag rijden in het mooie oosten des lands?!)
merci ga ik zeker even naar kijken!quote:
[..]
http://www.bike-arena.de/Touren/Rennrad-Touren2
Hier heb ik wat routes van gefietst. Mooie glooiende wegen en af en toe een kuitenbijter. Buiten Winterberg-Willingen zijn de wegen mooi rustig. De meeste van deze routes zijn wel net een stuk westelijker.
ik ga mogelijk met broertje en vader.. Mocht ik toch alleen gaan, dan sluit ik wel ergens aan. Pikken jullie mij onderweg vast ergens opquote:
[..]
Staat in de agenda. Ga ws. met paar man van OWC. Of van R3. Je kan aansluiten.
Is dit de definitie van een goede duurrit? Afgezien van die piek toen ik effe op kop moest?
Pas maar op. Die van mij vindt kinderen ook helemaal leuk en als ik haar gang had laten gaan hadden we nu 2 honden, 3 katten, 2 konijnen een paar geiten en een hangbuikzwijntje gehadquote:
/inkoppertjes
jij rijd echt wel met mooie lage hartslagen.. dit zou voor D1 zelfs aan de lage kant zijn denk ik (ken jouw zones natuurlijk niet) maar geeft wel aan dat je conditie echt wel goed lijkt te zijn!quote:
http://www.strava.com/activities/137363426#kudos
Is dit de definitie van een goede duurrit? Afgezien van die piek toen ik effe op kop moest?
Was ook best wel vermoeid hoor. Zeker terug kreeg ik mijn hartslag niet hoog meer. Had dat ook niet echt geprobeerd.quote:
[..]
jij rijd echt wel met mooie lage hartslagen.. dit zou voor D1 zelfs aan de lage kant zijn denk ik (ken jouw zones natuurlijk niet) maar geeft wel aan dat je conditie echt wel goed lijkt te zijn!
Max is 195 oid. Omslagpunt ligt denk ik rond de 175
Volgens die site zit ik dan in midden herstel. Maar zo voelde het niet
Als ik kijk naar de koers van zaterdag zit ik vaak hoog rond de 170-174. En dan is het ook echt wel aanpoten. Dat was tijdens die ontsnapping bijvoorbeeld.
Ook hier:
http://www.strava.com/activities/136288620/analysis
kom ik niet veel boven de 175 uit.
Zaterdag middag/avond
70Km
http://app.strava.com/activities/137033471
Het licht was prachtig rond 19:00 met uitzicht over de wijnvelden.
Mooie stukken asfalt
Mooi uitzicht tussen de bomen door
Lekker klimmen
Zondag ochtend
140Km
http://app.strava.com/activities/137322722
Het is, op de wind na, heerlijk fietsen hier. Lange wegen met uitstekend asfalt, relatief weinig verkeer en fantastisch uitzicht.
NIemand op de weg, en enkel het geluid van de vogels
Ik heb enkel een traktor gehoord die het land aan het bewerken was
En uiteraard een terrasje om wat te eten half weg
Je exacte zones variëren door vermoeide spieren, lichamelijk vermoeidheid (weinig slaap), honger (weinig glycogeen in de spieren) etc. Het kan dus heel goed dat jij gisteren het gevoel had dat je in D1 zat terwijl je hartslag herstel zei. Het is dus belangrijk om je niet blind te staren op je zones maar ook naar je lichaam te luisteren. Als ik bijv. een herstelritje doe, die ik normaal op +/- hf 140 doe, maar dit nu niet goed voelt, dan ga ik op hf +/- 130 zitten. Iig op de hf wat wel als herstel voelt of wat voor zone je ook maar wil.quote:
http://doefiets.nl/training/basisprincipes/hartslagzones
Volgens die site zit ik dan in midden herstel. Maar zo voelde het niet
Als ik kijk naar de koers van zaterdag zit ik vaak hoog rond de 170-174. En dan is het ook echt wel aanpoten. Dat was tijdens die ontsnapping bijvoorbeeld.
Ook hier:
http://www.strava.com/activities/136288620/analysis
kom ik niet veel boven de 175 uit.
@ Kano: Het is een 50T dus goed te doen met 3-5% "vals plat" uit het zadel
Meestal doe ik op dat moment de garmin in mn achterzak.
Gewoon je zones dan op gevoel iets naar beneden bijstellen.quote:
Klinkt bekend. Soms heb ik het idee behoorlijk aan het pompen te zijn, kijk ik naar mn fietscomputer en zit ik onderin D1... Terwijl dat normaal veel relaxter voelt. Als ik dan op gevoel in D1 ga rijden zit ik in herstel...
Meestal doe ik op dat moment de garmin in mn achterzak.
#weinigkennis #veelroepen
Ik was gister wel goed moe dus dat kan wel kloppenquote:
[..]
Je exacte zones variëren door vermoeide spieren, lichamelijk vermoeidheid (weinig slaap), honger (weinig glycogeen in de spieren) etc. Het kan dus heel goed dat jij gisteren het gevoel had dat je in D1 zat terwijl je hartslag herstel zei. Het is dus belangrijk om je niet blind te staren op je zones maar ook naar je lichaam te luisteren. Als ik bijv. een herstelritje doe, die ik normaal op +/- hf 140 doe, maar dit nu niet goed voelt, dan ga ik op hf +/- 130 zitten. Iig op de hf wat wel als herstel voelt of wat voor zone je ook maar wil.
En honger. Wel geslapen als een baby uiteraard. 
Bah, wijnquote:
Kleuren zijn wel kick... Veel plezier met het in elkaar knutselen!quote:
[ afbeelding ]
[ afbeelding ]
[ afbeelding ]
[ afbeelding ]
[ afbeelding ]
[ afbeelding ]
[ afbeelding ]
Zaterdag was de kleur eerlijk verdiend, maar heb gisteren heel de dag op het strand gelegen, en uiteraard met schilderstape de lijntjes zorgvuldig afgeplakt!
Kijk daar zou ikzelf nou ook wel eens mn banden vuil willen maken! Mooie omgeving man!quote:
Dit weekend waren we weer op bezoek bij een vriendin in Torredembarra, en uiteraard de fiets meegenomen
..heel veel moois..
Netjes hoor!quote:
Top!quote:
Kan kort zijn over vandaag.
Gelijk bij het ophalen van de rugnummers kwam ik Kano al tegen. Hij was met zijn camera op zijn rug op de fiets gekomen, 60km
Was een snel rondje met grote opkomst, stonden zo'n 90 man aan de start. Gelijk van voren, daar ook maar weer gebleven. Had geen power in de benen en tempo lag zo hoog dat wegrijden bij niemand lukte. Op het einde zat ik niet super goed in de sprint, maar met 12e plek mag ik ook niet klagen, want beste klassering in KNWU koers tot nu toe.
Ploeggenoot heeft hem gewonnen dus allemaal erg blij met het resultaat!
http://app.strava.com/activities/137322207
mooi resultaat ondanks geen power in de benen.Mooie kleuren!quote:
Toch maar doorgereden, nog wat op kop en alles maar er werd redelijk nerveus gekoerst, toen ik bijna op mijn bek ging door een renster die ineens vol tegen mij aan reedt vond ik het welletjes. Zag het niet goed aankomen doordat ik half blind rond reed.
Ik heb de koers wel uitgedaan maar er had meer in kunnen zitten. In elk geval goed voor het moraal en volgende week weer.
fijn dat ie er eindelijk is... benieuwd naar je eindresultaat.quote:
[ afbeelding ]
[ afbeelding ]
[ afbeelding ]
[ afbeelding ]
[ afbeelding ]
[ afbeelding ]
[ afbeelding ]
Ga je hem zelf opbouwen of laat je dat doen?
Nu het slappe excuus van oeh, mijn mintgroene biankie vallen dit en dat is nu verleden tijd. Dus verwacht ik nu ook dat je eens een ekte KNWU koers gaat rijden! Die licentie heb je niet voor niks.quote:
Frame ziet er goed uit, prima gebouwd, geen enkel foutje. Wel ziet er lak er goedkoper uit dan op bijv. mijn Bianchi.
Zondag een mooie koers! De Ronde van Eibergen, mooi in de buurt!
Omloop van 7,5 km. Ik doe mee! Sportklasse en amateur gecombineerd.
Op naar de volgende
eeej daar woon ik!quote:
Ja Okkie!
Zondag een mooie koers! De Ronde van Eibergen, mooi in de buurt!
Omloop van 7,5 km. Ik doe mee! Sportklasse en amateur gecombineerd.
Ik kan wel eens gaan kijken, had 's middags toch niet wat in de planning staan.
Zal dan net als Kano wat foto's maken
Als jullie laten weten op wat voor fiets / outfit / nummer ik moet letten zal ik proberen wat foto's van jullie te schieten
Rugnummer weet ik nog niet.
we hebben beiden (bijna) dezelfde lens, de 70-200.. dus daar zou het niet aan kunnen liggenquote:
en Kano, ik heb je foto's op FB gezien.
Zitten prima platen tussen hoor!
Die combinatie zal ik in de gaten houden!quote:
Hey wat leuk! Ik fiets in een groen met zwart pakje op een rood-witte Trek. Spreek me maar ff aan als je me ziet.
Rugnummer weet ik nog niet.
Als je tzt je rugnummer weet, laat het horen
Welke heb jijquote:
[..]
we hebben beiden (bijna) dezelfde lens, de 70-200.. dus daar zou het niet aan kunnen liggen
en Kano, ik heb je foto's op FB gezien.
Zitten prima platen tussen hoor!
[..]
Die combinatie zal ik in de gaten houden!
Als je tzt je rugnummer weet, laat het horen
Ik had geen zin om echt uit te zoeken en na te bewerken dus ik heb alles wat enigzins goed was erop gegooid. Mocht Patroon of iemand anders een foto op groot formaat willen doe ik dat uiteraard wel nog effe. Voor facebook pica's vind ik het verspilde moeite
de 70-200 F4 IS L, (en de 24-105 F4 IS L, 18-55, 100mm macro en de 50mm 1.8quote:
[..]
Welke heb jij
Ik had geen zin om echt uit te zoeken en na te bewerken dus ik heb alles wat enigzins goed was erop gegooid. Mocht Patroon of iemand anders een foto op groot formaat willen doe ik dat uiteraard wel nog effe. Voor facebook pica's vind ik het verspilde moeite
)Dat soort foto's bewerken doe ik ook niet snel, alleen als het echt nodig is ff snel als batch door lightroom halen.
Mocht iemand na het zien van die foto's straks de originelen willen hebben wil ik ze best via westransfer oid sturen
Ik zou je 24-105 en 70-200 meenemen. 70-200 voor vanaf de kant en 24-105 voor als je in de bocht foto's wilt maken.quote:
[..]
de 70-200 F4 IS L, (en de 24-105 F4 IS L, 18-55, 100mm macro en de 50mm 1.8
Dat soort foto's bewerken doe ik ook niet snel, alleen als het echt nodig is ff snel als batch door lightroom halen.
Mocht iemand na het zien van die foto's straks de originelen willen hebben wil ik ze best via westransfer oid sturen
Deze 2 zitten altijd samen in een tas.. maar kan natuurlijk ook 2 body's meenemen om helemaal profi over te komenquote:
[..]
Ik zou je 24-105 en 70-200 meenemen. 70-200 voor vanaf de kant en 24-105 voor als je in de bocht foto's wilt maken.
Was al van plan om deze lenzen mee te nemen
Sander zal ik ook wel op reagerenquote:
Leuk Flipmoehoe! Ik roep wel hey Flip naar elke fotograaf haha
Zal is kijken of ik een petje oid opzet, herken je me beter en kan je lief lachen in de lens
[ Bericht 1% gewijzigd door Flipmoehoe op 05-05-2014 13:40:38 ]
Ik denk dat ik Nieuw Vossemeer ga starten zondag. Misschien zaterdag naar Snaaskerke (Gistel).
Ook maar even het parkoers verkend van de tijdrit die ik vrijdag waarschijnlijk ga rijden. 32,5 minuten over 19km, best tevreden. Er moeten nog wel twee minuten af kunnen volgens mij! Tommeke rijd jij vrijdag de tijdrit van Nijland?
35 km/uur is best netjes. Je zal wel flink afhankelijk zijn van de wind.quote:
Net het eerste echte ritje op de nieuwe wielen gehad. Het zijn de Campa Scirocco 35mm geworden. Ik kan merken dat ze wat lichter zijn bij het aanzetten. Het ventiel tikt nog wel wat tegen de velg aan, dus daar moet nog wel wat op verzonnen worden. Ze staan wel baas in mijn fiets, ookal is het nu een Shimano en Campa mix.
Ook maar even het parkoers verkend van de tijdrit die ik vrijdag waarschijnlijk ga rijden. 32,5 minuten over 19km, best tevreden. Er moeten nog wel twee minuten af kunnen volgens mij! Tommeke rijd jij vrijdag de tijdrit van Nijland?
Pics?
Tegen het tikken van je ventiel kan je wat plakband rond je ventiel plakken. Moet je hem er wel effe voor uit je fiets halen.
Prima!quote:
zie dat de start om 13:30 is, zal rond die tijd daar wel ff rondhangen en kijken of ik iemand zie die aan je beschrijving voldoet
@Gerwinner: Is wel de planning. Jij ook dus?
quote:
[..]
35 km/uur is best netjes. Je zal wel flink afhankelijk zijn van de wind.
Pics?
Tegen het tikken van je ventiel kan je wat plakband rond je ventiel plakken. Moet je hem er wel effe voor uit je fiets halen.
Ik vind het wel wat hebben, de donkere wielen met het witte frame.
Moet ik dan gewoon de biba even uit de fiets halen en daar dan tape rond plakken?
Waarschijnlijk wel ja, maar de week daarna heb ik examens en dat is een goede indekker, mocht het nodig zijn.quote:
[..]
@Gerwinner: Is wel de planning. Jij ook dus?
Ik zie net op de site dat je niet meer kan inschrijven, maar hoorde van iemand dat je op de dag zelf ook nog kon inschrijven, klopt dit? Zou wel weer lullig zijn als het niet kan.
Moet je wel uitfietsen he, zo'n foto met auto met bezem op de achtergrond is niks johquote:
Hey wat leuk! Ik fiets in een groen met zwart pakje op een rood-witte Trek. Spreek me maar ff aan als je me ziet.
Rugnummer weet ik nog niet.
En over die examens, komt ook wel goed ;0
Rij je vanavond niet criterium Sneek?quote:
Net het eerste echte ritje op de nieuwe wielen gehad. Het zijn de Campa Scirocco 35mm geworden. Ik kan merken dat ze wat lichter zijn bij het aanzetten. Het ventiel tikt nog wel wat tegen de velg aan, dus daar moet nog wel wat op verzonnen worden. Ze staan wel baas in mijn fiets, ookal is het nu een Shimano en Campa mix.
Ook maar even het parkoers verkend van de tijdrit die ik vrijdag waarschijnlijk ga rijden. 32,5 minuten over 19km, best tevreden. Er moeten nog wel twee minuten af kunnen volgens mij! Tommeke rijd jij vrijdag de tijdrit van Nijland?
Nee, leek me niet verstandig. Ik blijf eerst even een paar keer die competitiewedstrijden rijden, ook om het gevoel van in een peloton rijden te krijgen.quote:
welk type Trek is dat als ik vragen mag?quote:
[..]
[ afbeelding ]
Ik vind het wel wat hebben, de donkere wielen met het witte frame.
Moet ik dan gewoon de biba even uit de fiets halen en daar dan tape rond plakken?
[..]
Waarschijnlijk wel ja, maar de week daarna heb ik examens en dat is een goede indekker, mocht het nodig zijn.
Ik zie net op de site dat je niet meer kan inschrijven, maar hoorde van iemand dat je op de dag zelf ook nog kon inschrijven, klopt dit? Zou wel weer lullig zijn als het niet kan.
Trek 2.1 uit 2012quote:Op maandag 5 mei 2014 15:08 schreef CyclingGirl het volgende:
[..]
welk type Trek is dat als ik vragen mag?
De kleurstelling is Leopard Blue, daarmee een soort replica van de fietsen waarmee het team Trek Leopard in 2011 reden.
Ik kon over zoveel dingen wat zeggen, dat ik het maar helemaal heb gelatenquote:
inb4 iemand die over wit zadel/zwart stuurlint valt
Pater 2 wielers, ben ik vroeger wel eens geweest. Maar ik woon al 8 jaar niet meer in die buurt. was altijd wel oke!quote:
Weten jullie een goede fietsenmaker in de buurt van Leersum?
Mwah afgezien van campa wielen/shimano vind ik 't een mooie fiets. Die bars zitten er voor die TT op natuurlijk. Zadeltasje is niets mis mee.quote:
[..]
Ik kon over zoveel dingen wat zeggen, dat ik het maar helemaal heb gelaten
Dan kom je daarna op dingen als ketting niet op de grote plaat voor de foto etc maar das mierenneuken.
En dan heb je het blauwe isolatietape om het lint nog niet eens gezien.quote:
[..]
Ik kon over zoveel dingen wat zeggen, dat ik het maar helemaal heb gelaten
25 km van mij vandaan, denk dat ik ook wel even kom kijken!quote:
Ja Okkie!
Zondag een mooie koers! De Ronde van Eibergen, mooi in de buurt!
Omloop van 7,5 km. Ik doe mee! Sportklasse en amateur gecombineerd.
Zaterdag naar Sauerland met de club, ben benieuwd of ik de volgende dag nog beetje voorruit kom.
Das juist belangrijk. Dan kom je aan sukkelen met 25 km/uur bij zo'n koers en geef je nog effe gas om de infietsende koersknallers bij te houden op weg naar de auto. En dan kan je daarna een uur lang onder de indruk kijken hoe ze langs flitsen en hard roepen dat Patroon harder moet rijden. Met z'n kutje.quote:
[..]
25 km van mij vandaan, denk dat ik ook wel even kom kijken!
Zaterdag naar Sauerland met de club, ben benieuwd of ik de volgende dag nog beetje voorruit kom.
Afgelopen twee weken geen meter gereden wegens verboouwing in de Casa Fabulous, eerst wat de woorgeveln schilderen (ramen en ander houtwerk) om op te warmen, en de keuken maar eens aangepakt...wat eindigde in het totaal verwijderen en vervangen van de vloer, vervangen van 1 vloerbalk, een door rot aangetaste balk gedeelteljk vervangen, twee extra balken bijplaatsen, wat metselwerk, en het vernieuwen van de afvoerbuizen onder de keuken aangezien wat er lag te kut was voor woorden. Was telkens dus zeer jaloers als ik op weg naar de Gamma of de groot vuil dump, mensen op racefietsen zag langskomen, die lekkere rondjes aan het maken waren. En m'n budget voor een voorjaarsfietsvakantie zit nu ook in de vloer. Dus het zal een treinritje naar de grens worden, en dan maar of Maria bedevaartsplaaatsen in Zuid - Nederland en Belgie afgaan, of het rare plaatsnamen in Belgie rondje waar ik eerder over poste. Hijgend op weg naar het pitoreske Beffe. Of met de tong uit de mond aankomen in Reet.
Tenzij er nog goedkope tickets naar Berlijn te koop zijn als ik de keuken af heb, want er moet nog gestuct, getegeld, een nieuw aanrechtblad geplaatst, en wat waterleiding omgelegd. Dus nu boeken is niet zo te doen...maar deze week hopelijk eindelijk weer eens op de racefiets kruipen!
EP bikes in Zeist, maar is niet meer echt open als fietsenmaker, je moet er echt een afspraak maken. Verder zit Care4bikes nog in Zeist, en Rijwielpaleis Bilthoven is ook een OK fietsenmaker.quote:
Weten jullie een goede fietsenmaker in de buurt van Leersum?
Dalla collina cycling zit in Amerongen maar ken ik niet zo goed.
Maar wat moet er gebeuren dan?
quote:
Hoi lieve fietsvriendjes
Afgelopen twee weken geen meter gereden wegens verboouwing in de Casa Fabulous, eerst wat de woorgeveln schilderen (ramen en ander houtwerk) om op te warmen, en de keuken maar eens aangepakt...wat eindigde in het totaal verwijderen en vervangen van de vloer, vervangen van 1 vloerbalk, een door rot aangetaste balk gedeelteljk vervangen, twee extra balken bijplaatsen, wat metselwerk, en het vernieuwen van de afvoerbuizen onder de keuken aangezien wat er lag te kut was voor woorden. Was telkens dus zeer jaloers als ik op weg naar de Gamma of de groot vuil dump, mensen op racefietsen zag langskomen, die lekkere rondjes aan het maken waren. En m'n budget voor een voorjaarsfietsvakantie zit nu ook in de vloer. Dus het zal een treinritje naar de grens worden, en dan maar of Maria bedevaartsplaaatsen in Zuid - Nederland en Belgie afgaan, of het rare plaatsnamen in Belgie rondje waar ik eerder over poste. Hijgend op weg naar het pitoreske Beffe. Of met de tong uit de mond aankomen in Reet.
Tenzij er nog goedkope tickets naar Berlijn te koop zijn als ik de keuken af heb, want er moet nog gestuct, getegeld, een nieuw aanrechtblad geplaatst, en wat waterleiding omgelegd. Dus nu boeken is niet zo te doen...maar deze week hopelijk eindelijk weer eens op de racefiets kruipen!
Maja een goed huis is ook belangrijk. Hopelijk staat het een leuk fietstochtje niet in de weg!Ik had meer Berlijn en omgeving in gedachte, alleen het verschil tussen met het Spahr tarif naar zo'n bestemming, en een paar dagen voordat je vertrekt boeken, kan zoveel schelen...als je op tijd boekt ben je voor 49 euro in Berlijn, of in Denemarken. Als de voordelige plaatsen weg zijn, kost het zo het drievoudige. Of de fietsplaatsen zijn allemaal besproken.
Maar ik bepaal het wel als ik weet hoeveel dagen ik weg kan, en dan even wat zoeken op internet en overleggen met treinreiswinkel, en er komt altijd wel iets moois uit gerold.
En het hebben van een mooie keuken waar ik niet door de vloer dreig te zakken is natuurlijk ook wat waard!
Dan sta je gauw stil.
Toch trots op.
En dan ook echt precies 130km, hè?quote:
Op Maar goed, toch goed gedaan!
Ik heb ooit een bij in mijn shirt gehad. Kwam thuis en hoorde een heel zacht geluid, dacht eerst dat mijn band aan het leeglopen was. Doe binnen mijn shirt open, vliegt er zo een bij uit.
lol jahquote:
[..]
En dan ook echt precies 130km, hè?
Maar goed, toch goed gedaan!
Ik heb ooit een bij in mijn shirt gehad. Kwam thuis en hoorde een heel zacht geluid, dacht eerst dat mijn band aan het leeglopen was. Doe binnen mijn shirt open, vliegt er zo een bij uit.
Wilde eigenlijk 100 doen, maar dacht ach die 30... Dus zo gefietst dat er precies genoeg bij kwam 
quote:
http://www.strava.com/activities/137117065
Ligt eraan wat er gedaan moet worden. Voor een simpel iets kun je naar DallaCollina in Amerongen en anders, iets verder, Het Tweewielerhuis in Barneveld.quote:
Weten jullie een goede fietsenmaker in de buurt van Leersum?
230 bpmquote:
Aardig gek weer. (zelfde gozer die ook Parijs-Haarlem heeft gefietst voor Rapha 500 challenge) :
http://www.strava.com/activities/137117065
quote:
MissPatron gisteren avond tegen mij: "Patroon, je moet niet denken dat zoals jij het doet altijd het beste is, voor jou misschien wel, maar voor een ander hoeft het niet te werken"
SPOILERin welke parenclub zei ze dat?
zie er uit als een stopbord
Fotoooooquote:Op maandag 5 mei 2014 18:26 schreef muzas het volgende:
Nou, ik heb ook randjes hoor
zie er uit als een stopbord
wo 2-jul-14 Grote Prijs Gevulde Koek 19.15 uur
zo 6-jul-14 Bidonnen race 9.30 uur
wo 9-jul-14 Criterium van de literatuur 19.15 uur
zo 13-jul-14 Grote AA prijs 9.30 uur
wo 16-jul-14 Slingerland prijzenfestival 19.15 uur
zo 20-jul-14 Shampoo koers 9.30 uur
wo 23-jul-14 Verrassings criterium 19.15 uur
zo 27-jul-14 Grabbeltonronde 9.30 uur
wo 30-jul-14 Van de Velden 19.15 uur
zo 3-aug-14 Criterium om de Goudse Kaas 9.30 uur
wo 6-aug-14 De Buxus Bokaal 19.15 uur
zo 10-aug-14 Bos Rozen koers 9.30 uur
wo 13-aug-14 De Grote Soeveniers prijzen 19.15 uu
Alle categorieën tis gewoon clubkoers. Er is bij ons altijd een A en een B koers. In de A zitten Elite/belofte, amateurs en veteranen en goede dames. In de B zitten Sportklasse, jeugd, minder goede dames en minder goede veteranen.quote:
Voor welke klasses is dat? Het criterium om de goudse kaas wil ik wel winnen
Als je wilt winnen zou ik dat wel doen ja. Als je bij de A's bij ons wint neem ik me hoed voor je af maar da lijkt me sterk.quote:
Waar zou ik bijhoren dan? B neem ik aan?
Die wint kaas natuurlijk!quote:
Voor welke klasses is dat? Het criterium om de goudse kaas wil ik wel winnen
Ja daarom!quote:
Op Wat liefquote:
Ha ja! Maar, kano mag m in de B winnen natuurlijk.
quote:
ook goed tog?
http://www.grtc-excelsior.nl/clubwedstrijden/kalender.html
Wel 210km volgetrapt: http://www.strava.com/activities/137790403
Jouw lijntjes zijn ook wel aardig bijgewerkt vandaag denk ik?quote:
Lekker weer vandaag, alleen vergeten dat de fiets4daagse van Hoorn ook nog bezig was dus langs het IJsselmeer lekker geërgerd aan honderden bejaarden die middenop stopten, 4 breed fietsten etc.
Wel 210km volgetrapt: http://www.strava.com/activities/137790403
quote:
Jammer dat Rotjeknor niet om de hoek ligt
Ik ben al een tijdje goed bruin, zeker na weekje Spanje paar weken terug.quote:
[..]
Jouw lijntjes zijn ook wel aardig bijgewerkt vandaag denk ik?
Niks geen angst ookquote:
Zo ga ik mijn kinderen later ook opvoeden.
Bidonnen: altijd handig.quote:
zo 6-jul-14 Bidonnen race 9.30 uur
wo 9-jul-14 Criterium van de literatuur 19.15 uur
Wat voor literatuur?
Daar zijn wel opvulringen voor!quote:
Heb ik een Ossenkop gekocht, is de diameter te groot voor m'n stuur
Typefoutje, te klein bedoel ikquote:
Morgen even langere schroeven halen Breng 'm wel naar Jan morgen, die moet toch kabels enzo doen.Gister ook shampoo gekregen als herinnering na een wedstrijd. Weer wat anders dan de zoveelste medaille of shirtje.quote:
Net nog even lekker rustig rondje gedaan. Even genieten van het weer nu het nog kan.
Heb je wel cups met chinees draad ipv Italiaans draad of BSA besteld?quote:
Ik krijg de die cups niet eens in het frame geschroefd. Rechterding aan rechterkant fiets, naar voren draaien, en dat zelfde voor links. Nouja.
Waarom niet even langs een FM gaan?quote:
Vandaag in de eerste 4 km kwam ik erachter dat ik een losse spaak had. Dus omgedraaid omdat deze ook langs mijn ketting en frame ging. Nu is mijn vader normaal gesproken degene die mijn racefiets maakt. Maar die is nu 2 weken in het buitenland. Ik heb even gekeken op internet maar die spaak vervangen gaat mij niet lukken. Kan ik de spaak ook heel laag afknippen en 2 weken met 1 spaak minder fietsen. Ik ben wel redelijk aan de zware kant 95 kilo. Af kan ik beter even wachten tot mijn vader weer terug is om het weer helemaal te maken.
Weet alleen waar ik volgende keer nog net ff harder moet om KOM te halen. (sta nu 7e op 1 sec)
http://www.strava.com/activities/137855848
quote:
Beste koers tot nu gereden. Kopgroep van 7 man. Daar met 1 iemand heen gereden. Toen peloton gedubbeld en 7e geworden! 60 man aan het vertrek.
netjes!Wafre koers Patty?quote:
Beste koers tot nu gereden. Kopgroep van 7 man. Daar met 1 iemand heen gereden. Toen peloton gedubbeld en 7e geworden! 60 man aan het vertrek.
7e van de 9. Ploeggenoot in laatste 3 rondes vooruit dus moest steeds counteren. Met zijn 2en naar de kopgroep rijden heeft me goed kracht gekost, maar herstelde ik weer goed van. Tempo lag er hoog. Zal straks ff kijken wat gem. was.quote:
Naar de kopgroep rijden en peloton dubbelen is goed, maar 7e worden in een kopgroep van 7 niet zo. Had je jezelf teveel ingespannen onderweg?
Oja ploegmaat wint hem! Perfect weekend!
Ah, OK, had ik verkeerd begrepen dan.quote:
[..]
7e van de 9. Ploeggenoot in laatste 3 rondes vooruit dus moest steeds counteren. Met zijn 2en naar de kopgroep rijden heeft me goed kracht gekost, maar herstelde ik weer goed van. Tempo lag er hoog. Zal straks ff kijken wat gem. was.
Criteriumquote:
http://www.strava.com/activities/137863869/overview
En dat na 12 uur gewerkt te hebben
welke?quote:
Bij de B's he?quote:
quote:
[..]
Heb je wel cups met chinees draad ipv Italiaans draad of BSA besteld?
B's? Sinds wanneer rijdt Arjen Bos, Sierd Steigenga etc bij de B's?quote:
Is gewoon een B-koers. Alleen mogen amateurs die lid zijn van WV Eigen Volk Eerst meedoen omdat ze graag wel willen dat hun eigen leden hun koers winnen.quote:
[..]
B's? Sinds wanneer rijdt Arjen Bos, Sierd Steigenga etc bij de B's?
Van WV Snits. Ben tevreden dat ik er eens bij zat. In 1e instantie de slag missen maar rechtzetten door met de juiste klasbak erheen te springen.quote:
Lekker meeliftend in het wiel dus?quote:
[..]
Van WV Snits. Ben tevreden dat ik er eens bij zat. In 1e instantie de slag missen maar rechtzetten door met de juiste klasbak erheen te springen.
Wat zit je jaloers te doen joh. Het niv van de A renners is niet minder dan amateurs beter gezegd, ze hebben allemaal een amateur licentie.quote:
[..]
Is gewoon een B-koers. Alleen mogen amateurs die lid zijn van WV Eigen Volk Eerst meedoen omdat ze graag wel willen dat hun eigen leden hun koers winnen.
Ik heb even veel werk gedaan. Valt me tegen Tom.quote:
Ik heb daar vorig jaar gereden en het ging toen echt hard. Voor me brak het en ik was niet goed genoeg om dat gat te dichten dus moet ik m'n bek houden en zeggen: Chapeau, goed gedaan
In die Snits koersen gaat het denk ik wel harder dan de gemiddelde amateurkoers als je ziet wie daar winnen.
Ik kan er zo 10 opnoemen die ook podium rijden en winnen in die Brabantse klassiekers.quote:
Ah zo ongeveer als op Sloten bij de trimmers qua niveau? Nou knap gedaan hoor.
Ben trots op je hoor hehe.quote:
Ondanks jullie mij zitten te narren, vind ik het altijd knap hoe mensen die er niet bij waren kunnen bepalen hoe zwaar een koers was of waar het mee te vergelijken is.
Stond zelf op bevrijdingspop dus was al niet van plan om heen te gaan, ga je woensdag naar sloten??quote:
Marco, ik ga vanavond nie naar Beverwijk hoor. Ben geen stuiver waard.
misschien. Woensdag is voor alle pannekoeken toch?quote:
[..]
Stond zelf op bevrijdingspop dus was al niet van plan om heen te gaan, ga je woensdag naar sloten??
Lol 44,4 gem in een criterium.
Geen idee?quote:
[..]
misschien. Woensdag is voor alle pannekoeken toch?
Lees dat het voor alle categorieën behalve elite en belofte is. Dus voor alle pannenkoeken klopt wel :-P
[ Bericht 10% gewijzigd door MarcoD op 05-05-2014 23:11:01 ]
Ben benieuwd hoe de fiets eruitziet als ze in elkaar zit Oksel, mooi model/kleuren zo op de foto's ondanks Chinago.
Wel mooi, iedereen Patty terugnarren, Patty happen
Morgen weer op OWC parcours, lijkt weer kutweer te worden.
Vorken zijn kneiterstijf. Wordt mooi ragbakkie. 54cm frame, 10cm stuurpen nu. Mooie korte, diepe zit.
Alleen dat carbon zadel zie ik nog niet zo zitten.
Je GPS had het zwaar zo te zienquote:
http://app.strava.com/activities/137880068
Lol 44,4 gem in een criterium.
Ik zou sowieso altijd voor een alu stuur gaan.quote:
Op zo'n ragbak zou ik juist een alu stuur doen
Niet bij te houden joh, de lijn klopt voor geen kant bij dat gpsloggertje, maar gem berekend strava gelukkig adhv afstand en tijd.quote:
[ Bericht 0% gewijzigd door Patroon op 06-05-2014 00:00:31 ]
Ik zou langer gaan zitten. Bij korte zit gaat je rug bol staan en komt er juist meer druk op je rugspieren. Sinds ik langer zit heb ik nooit meer een stijve onderrug. Zijn ook verschillende metingen die dat onderschrijven.quote:
Full carbon 3T stuurtje erop trouwens. Ook niet mis.
Vorken zijn kneiterstijf. Wordt mooi ragbakkie. 54cm frame, 10cm stuurpen nu. Mooie korte, diepe zit.
Alleen dat carbon zadel zie ik nog niet zo zitten.
Geen onzinnige climbs meer omdat iemand gps afwijking had.quote:Auto-created segments have been disabled for a few weeks now. Thanks for all the support through this forum!
Segment cleanup from this point on is still an ongoing discussion here at Strava...
ja, dus klopt het niet. Iemand die ik ken had solo 37 km in een uur gereden tot ik get aantal rondjes had geteld. Toen bleek het 33 te zijn.quote:
[..]
Niet bij te houden joh, de lijn klopt voor geen kant bij dat gpsloggertje, maar gem berekend strava gelukkig adhv afstand en tijd.
Een ander die bij mij in de kopgroep zat heeft gelogd met een garmin en had 44,3 gem. Rondjes staat er los van lijkt mij. De afstand van de koers was 57,7km en tijd 1:18.quote:
[..]
ja, dus klopt het niet. Iemand die ik ken had solo 37 km in een uur gereden tot ik get aantal rondjes had geteld. Toen bleek het 33 te zijn.
Maar je mag natellen. Was in die wijk 60 rondjes op het rondenbord. Moet je via www.afstandmeten.nl ff opmeten hoe lang rondje exact is.
[ Bericht 3% gewijzigd door Patroon op 06-05-2014 07:08:55 ]
Lekker segment ook. Daar zitten zeker 5 stoplichten in waarvan 2 over een provinciale wegquote:
Perfect fietsweer vanavond, lekker rondje flink doorgereden
Weet alleen waar ik volgende keer nog net ff harder moet om KOM te halen. (sta nu 7e op 1 sec)
http://www.strava.com/activities/137855848
Is voor een collega met een racer. Die wil wat onderhoud laten doen maar weet niet goed waar.quote:
EP bikes in Zeist, maar is niet meer echt open als fietsenmaker, je moet er echt een afspraak maken. Verder zit Care4bikes nog in Zeist, en Rijwielpaleis Bilthoven is ook een OK fietsenmaker. Dalla collina cycling zit in Amerongen maar ken ik niet zo goed. Maar wat moet er gebeuren dan?
Zodra ik onderweg ben met een tent en slaapzak op de drager, ben ik toch wel blij. Ik had het over dat andere segment.quote:
[..]
Lekker segment ook. Daar zitten zeker 5 stoplichten in waarvan 2 over een provinciale weg
Dat segment waar jij het over hebt moet je idd goed timen kwa stoplichten
En hopen dat je weinig ander verkeer tegenkomt op fietspad.
.Iemand trouwens een goede fietsmaker in omgeving R'dam? Mijn eigen fietsenmaker is afgelopen winter failliet gegaan en Bike2Build ben ik niet echt een hele grote fan van, al is het wel lekker dichtbij.
Dat is een dusdanig kort segment dat die seconde's ook niets zeggen. Eigenlijk zijn die snelheden die je daar ziet ook totaal niet representatief. Dat segment claimt 300 meter te zijn, terwijl het in werkelijkheid 220 meter oid is. Daardoor vallen die snelheden 1.36 keer hoger uit dan ze daadwerkelijk zijn.quote:
[..]
Ik had het over dat andere segment.
Dat segment waar jij het over hebt moet je idd goed timen kwa stoplichten
En hopen dat je weinig ander verkeer tegenkomt op fietspad.
Ik zie 't zo snel niet? Waar kan je dat vinden?quote:
Mobile app, en ik denk ook bij de nieuwe site die nog niet iedereen heeft (ik ook niet)quote:
[..]
Ik zie 't zo snel niet? Waar kan je dat vinden?
Die app heb ik niet. Straks even downloaden als ik zit te schijten. Enige plek waar ik wifi heb in dit gebouwquote:
[..]
Mobile app, en ik denk ook bij de nieuwe site die nog niet iedereen heeft (ik ook niet)
en een max van 100... best wat afwijking in parcours ook her en der hahaquote:
http://app.strava.com/activities/137880068
Lol 44,4 gem in een criterium.
Nette uitslag.. Volgende keer meteen mee in de ontsnapping en dan rijd je top 5!
Daar dus
Ah, jij hebt de upgrade dus. De roll out daarvan is nog niet overal doorgevoerd.quote:
Maargoed, ik ben niet zo thuis daaroHaha ja snel hequote:
[..]
en een max van 100... best wat afwijking in parcours ook her en der haha
Nette uitslag.. Volgende keer meteen mee in de ontsnapping en dan rijd je top 5!
. Was begin wat te hard er in gevlogen. Moest dus ff passen. Daarbij zit je ook met ploegmaten. Als een ploegmaat wegspringt kan je niet altijd reageren, anders komen ze nooit weg. Het counteren kost ook genoeg kracht om steeds weer op demarrages te reageren. Die top 5 komt dit jaar nog wel.Mijn snelheid kwam aardig overeen met wat ik daar echt fietste, maar je hebt gelijk zo'n kort segment kan je snel afwijking hebben.quote:
[..]
Dat is een dusdanig kort segment dat die seconde's ook niets zeggen. Eigenlijk zijn die snelheden die je daar ziet ook totaal niet representatief. Dat segment claimt 300 meter te zijn, terwijl het in werkelijkheid 220 meter oid is. Daardoor vallen die snelheden 1.36 keer hoger uit dan ze daadwerkelijk zijn.
Maargoed dat zijn wel de heuveltjes waar we het in Noord-Holland mee moeten doen
quote:
[..]
Dat is een dusdanig kort segment dat die seconde's ook niets zeggen. Eigenlijk zijn die snelheden die je daar ziet ook totaal niet representatief. Dat segment claimt 300 meter te zijn, terwijl het in werkelijkheid 220 meter oid is. Daardoor vallen die snelheden 1.36 keer hoger uit dan ze daadwerkelijk zijn.
Dat wat je ziet als afstand is niet de daadwerkelijke afstand van het segment zelf hoor. Dat noemen ze afronding.
Ja dat zeg ik. Volgens mij is het zo dat alles tussen 0 en 100 meter=100 meter, alles tussen 100 en 200=200. Dus als je een segment van 101 meter hebt is hij volgens strava 200.quote:
[..]
Dat wat je ziet als afstand is niet de daadwerkelijke afstand van het segment zelf hoor. Dat noemen ze afronding.
Dan valt je snelheid dus ongeveer 2 keer zo hoog uit...
Nee.quote:
[..]
Ja dat zeg ik. Volgens mij is het zo dat alles tussen 0 en 100 meter=100 meter, alles tussen 100 en 200=200. Dus als je een segment van 101 meter hebt is hij volgens strava 200.
Dan valt je snelheid dus ongeveer 2 keer zo hoog uit...
Het segment is nog steeds 101 meter. Strava TOONT alleen dat het segment 200 meter is. De berekening van afstand, snelheid en gemiddelde van het segment gaat op de GPS coördinaten, niet op een tekstveldje wat ergens staat.
Merk je vooral bij segmenten van paar seconde. (wat dus onzinnig is om aan te maken)
Waar heb je dat vandaanquote:
[..]
Nee.
Het segment is nog steeds 101 meter. Strava TOONT alleen dat het segment 200 meter is. De berekening van afstand, snelheid en gemiddelde van het segment gaat op de GPS coördinaten, niet op een tekstveldje wat ergens staat.
Alles onder een minuut is eigenlijk onzin.quote:
Alleen heb je op zo'n kort segment wel last van gps afwijking, waardoor iemand laatste meters niet hoeft te fietsen bijvoorbeeld.
Merk je vooral bij segmenten van paar seconde. (wat dus onzinnig is om aan te maken)
Al heb je die seconde afwijking natuurlijk ook bij langere segmenten
Ik heb het geprobeerd, en het werkt wel goed. Ook zie ik dat de segmenten wat meer "achtergrond" krijgen.quote:
Wou net zeggen, ik zie 't nog niet
De kunst afgekeken van Strava en verbeterd. Nicequote:
[..]
Ik heb het geprobeerd, en het werkt wel goed. Ook zie ik dat de segmenten wat meer "achtergrond" krijgen.
[ afbeelding ]
[ afbeelding ]
[ afbeelding ]
[ afbeelding ]
Klik voor de lol eens op "Full Leaderboard" bij een kort segmentje.quote:
En dan kijk je eens naar de schaal onder het hoogteprofiel.
Ik zie bijvoorbeeld bij dit segment 0,3km staan. http://www.strava.com/segments/7124622?filter=overall
In de schaal onder het hoogteprofiel gaat hij nog even verder dan 0,3km. Ik schat een total van 330 meter. Geen zin om de lineaal er bij te houden...
Dat getalleltje waar jij je op baseert heeft 0,0 invloed op de afstand, snelheid en gemiddelde.
Euhm, dat klopt niet...
Ik zie ook dat er segmenten zijn waar ze dat getal naar boven afronden.
Heb wel eens ticket ingeschoten om het aan te passen, maar dat kunnen ze niet. (ze kunnen alleen info uit hun hoogteprofiel halen, maar die klopt ook niet altijd)
Gewoon al die segmenten verwijderenquote:
Zou toch makkelijk zijn als die info dan aangepast wordt ?
Heb wel eens ticket ingeschoten om het aan te passen, maar dat kunnen ze niet. (ze kunnen alleen info uit hun hoogteprofiel halen, maar die klopt ook niet altijd)
http://www.basicbikeparts(...)gram-lemon-10-stuks/
Zijn dat wat? Niet al te duur (ons bent zunig), 3 dosis per gelletje en een schroefdopje. Dat lijkt me ook wel handig.
ps.
kijk ook eens hier, heb je meer keus
http://www.duursport.nl + goedkoper en met een kleine omweg kan je je bestelling in noordwijk ophalen.
Ik zie door de bomen het bos niet meer. Ga straks wel even kijkenquote:
Zo'n gel heeft me gered op de alpe d' huez vorig jaar.. prima spul
ps.
kijk ook eens hier, heb je meer keus
http://www.duursport.nl + goedkoper en met een kleine omweg kan je je bestelling in noordwijk ophalen.
Je wilt voor de klimclassic wat kopen?quote:
[..]
Ik zie door de bomen het bos niet meer. Ga straks wel even kijken
Ja. En eigenlijk voor koersjes en prestigetochten in het algemeen. Het geeft denk ik wel een safe gevoel dat je zo'n dingetje bij je hebt voor 't geval dat.quote:
voor geval dat... dan ben je al te laat!quote:
[..]
Ja. En eigenlijk voor koersjes en prestigetochten in het algemeen. Het geeft denk ik wel een safe gevoel dat je zo'n dingetje bij je hebt voor 't geval dat.
Daarnaast zou ik gewoon eerst een paar verschillende merken, types, smaken kopen en proberen.. kijken waar je je het best bij voelt. De 1 zweert bij Maxim, de ander krijgt er buikpijn van... een ander heeft dat juist weer bij isostar of born etc..
ff investeren, en pas daarna grotere dosis kopen met korting
Dit. Smerig spul. Kreeg het bij de Gerrie Knetemann Classic september vorig jaar. Na 3 slokken ging het me al tegen staan. Net als die repen van ze. Hun gels heb ik niet gehad.quote:
Ik heb die isotone sportdrank van duursport.nl gehad. Echt niet te haggelen
Isostar 'gelletjes' zijn ook een feest op zich
Wat critic zegt... Gewoon verschillende shite kopen en testen. Ik gebruik SIS bij toertochten.
DIe amacx reepjes vind ik best ok, vind ze lekkerder dan die van isostar. Daarnaast fan van de powerbar ride bar & energize bar (laatste vooral bij zwaardere prestatietochten). Heb die mulebar weleens geprobeerd, smaakte wel ok.
DIe high5 reepjes vind ik apart, niet mijn ding.
Met gelletjes, die van maxim en van amacx zijn goed te doen (laatste kan je handig in je broekspijpen stoppen om snel te kunnen pakken). Gels van powerbar zijn ook wel ok, hoewel de green apple met caffeine even wennen was
Met trois ballons en marmotte deed ik per elk uur fietsen gewoon een reepje meenemen, en dan daarnaast nog wat geeltjes. (ja met de marmotte zaten m'n zakjes aardig vol)
[ Bericht 12% gewijzigd door MarcoD op 06-05-2014 13:04:38 ]
waarom? is toch gewoon helemaal uitgepijlt?quote:
Weet iemand of er van die Lus 2 van de AGR365 een gpx of tcx te vinden is? Wil de route in mn edge500 zetten.
Dat is ook geen garantie voor succesquote:
[..]
waarom? is toch gewoon helemaal uitgepijlt?
Rijd nog wel eens voorbij zo'n bord Nee maar dan laadt ie ook het profiel, en zie ik waar de heuvels beginnen en hoe lang ze nog duren. Vooral dat laatste. Heb nog wel eens de neiging me op te blazen goed en wel voor de berg afgelopen is
Dus ik voelde me heel even een ekte superster ofzo... Voor dat kruispunt rijd je best hard, dus mooi snel die bocht om en als een brute woeste superster staand op de pedalen die berg op shinen... Na 100 meter zat ik op de 30-21 met een hartslag van 198
http://www.amstel.nl/evenementen/amstelgoldrace/365/routes/lus2quote:
[..]
Dat is ook geen garantie voor succes
Nee maar dan laadt ie ook het profiel, en zie ik waar de heuvels beginnen en hoe lang ze nog duren. Vooral dat laatste. Heb nog wel eens de neiging me op te blazen goed en wel voor de berg afgelopen is
kan je gps downloaden
Ja een .gdb bestand. Zelfs gpsies.com eet die niet. Laat staan mn garmin.quote:
[..]
http://www.amstel.nl/evenementen/amstelgoldrace/365/routes/lus2
kan je gps downloaden