LIF Lifestyle
Alles over gezondheid, uiterlijke verzorging, mode, kleding, make-up, tabak, etc.
Dit topic is voor alle hardlopers, van hardlopende beginners tot helden van de RoPaRun. Het maakt niet uit of je nou met Evy loopt, je eigen schema volgt of bij een vereniging loopt: Iedereen is hier welkom! Je kan in dit topic praten over hoe het gaat, welke kleding je wil dragen, hoe zwaar/makkelijk het allemaal gaat..Je kan het zo gek niet verzinnen. Stel ook gerust vragen, we zijn hier om elkaar te helpen
.----------------------------------------------------------------------------------------------------------
Er zijn 2 hardlooptopics gaande:
[LIF] Topicreeks: Hardlopen voor beginners (heet inmiddels Hardlopen) :
Alles over hardlopen! Kleding, schema's, lappenmandopvang, motivatie, wedstrijdjes..you name it!
[SPT] Topicreeks: Centraal topic voor amateurhardlopers :
Dit topic is voor de hardlopers die geen beginners meer zijn, al aardig wat wedstrijden lopen, flink op de tijden letten maar toch nog amateurs zijn.
Kijk en post gezellig mee in het topic wat voor jou van toepassing is
----------------------------------------------------------------------------------------------------------
Gebruik je Endomondo om je voortgang bij te houden? Meld je dan aan bij het Fok! Endomondo team en laat zien dat Fok!kers ook buiten komen
Stuur EERST even een PM/DM naar mosselmossel en meld je DAARNA aan op Endomondo ----------------------------------------------------------------------------------------------------------
Ook dit jaar willen we weer vanuit dit topic meedoen met de Rotterdam Ekiden, op 5 juli 2014. De Ekiden is een estafetteloop, zes personen vormen samen een team waarbij elk teamlid een eigen afstand loopt. De afstanden zijn in startvolgorde; 5km- 10km- 5km- 10km- 5km- 7,195km. In totaal wordt dus 42,195 km afgelegd, een echte "MARATHON" afstand. Een leuke gelegenheid om samen aan een wedstrijd mee te doen, ieder in zijn eigen tempo. ( www.rotterdamekiden.nl )
Heb je interesse om mee te doen, stuur dan een pm naar MaleDuck.
Overzicht deelnemers:
https://docs.google.com/s(...)ClcgXqra51s-sPQ/edit
----------------------------------------------------------------------------------------------------------
SPOILER: Schema'sOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.SPOILER: Diverse linksOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.SPOILER: Apps voor op telefoonsOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.SPOILER: Wedstrijdtijden voorspellenOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.SPOILER: Wie loopt er waar en wanneer?Om spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.SPOILER: 2014 ChallengeOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.SPOILER: Verlopen ChallengesOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.SPOILER: Formule voor het berekenen van je maximale hartslagOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.SPOILER: PRs bijhoudenOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.SPOILER: Ten commandments for the runnerOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.SPOILER: Why we runOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
[ Bericht 0% gewijzigd door YUR op 02-05-2014 16:43:09 ]F means you're fuckedDat was toch alweer oud nieuws YUR!!
Mooi, hoe zit die inzet er nou in?quote:Op donderdag 1 mei 2014 16:55 schreef Guard het volgende:
Hij is er
[ afbeelding ]
Laat maar komen die zomer"De loper kent slechts één leven; gelukkig dat we geen sprinters zijn, dan was het gauw over!" - Jan KnippenbergIk had vorig jaar een kaartje gewonnen voor de Trail des Fantomes!!quote:Op donderdag 1 mei 2014 16:57 schreef hatsaflats het volgende:
Die had ik al ingevuld, maar ik heb altijd gelukkig met alles behalve prijsvragen.
Coole bril!
Iets winnen is tof
Ik win alleen dingen die ik niet persé wil winnen. Als ik echt graag iets wil dan win ik natuurlijk niet.
"De loper kent slechts één leven; gelukkig dat we geen sprinters zijn, dan was het gauw over!" - Jan Knippenbergzo:quote:Op donderdag 1 mei 2014 17:00 schreef Nanook24 het volgende:
Dat was toch alweer oud nieuws YUR!!
[..]
Mooi, hoe zit die inzet er nou in?
als dat een beetje duidelijk isMet een verbeten grimas en een verborgen glimlach.quote:
[..]
zo:
[ afbeelding ]
als dat een beetje duidelijk is
Dat is mooier dan bij Adidas"De loper kent slechts één leven; gelukkig dat we geen sprinters zijn, dan was het gauw over!" - Jan KnippenbergWij hebben destijds een heel weekend Amsterdam gewonnen, inclusief startbewijzen voor een afstand naar keuze in het marathonweekend, hotelovernachting, kledingpakket, cityrun en pastaparty
F means you're fuckedIk wil zondag iets winnen met mijn startnummer
Ik had natuurlijk laatst Injinji's gewonnen, dus als ik zondag even de VFF's erbij kan winnen
Met een verbeten grimas en een verborgen glimlach.
Thuis (treinen reden
Het wordt vast een uitdaging om rustig te lopen, want de frustratie zit weer hoog...
Maar het is warm, dus rustig aan moet het zijn.SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.♥ || Baby catcher in training || ♥Ik heb bij verlotingen na wedstrijden al eens een fles wijn gewonnen, en een portie bitterballen, en een paar hardloopschoenen.Bitterballenquote:
Ik heb bij verlotingen na wedstrijden al eens een fles wijn gewonnen, en een portie bitterballen, en een paar hardloopschoenen.
F means you're fuckedNiet!quote:Op donderdag 1 mei 2014 17:04 schreef Yuki het volgende:
Hee YUR, er staat nog een loopje van vorige maand in de OPF means you're fuckedLoopje al klaar vanuit de Flamingo?quote:
Daar komt echt niemand meer overheen.Nee, dat gaat nog gebeuren. Ik pik zo pijll op vanaf zijn werk en dan rijden we naar de Roggewoning.quote:Ik heb nog nooit iets gewonnen. Nooit. Net als dat ik nog nooit een valentijnskaart heb gehad, maar dat is een ander trauma.Nou ja, een waardebon voor een bittergarnituur. Die ik niet meer kon ophalen, want het was de laatste dag van de vakantie.quote:Ik ben van plan om zondag wat rondjes Puinduinen te doen. Iemand zin om mee te gaan?F means you're fuckedJouw prins zit gewoon op een heel langzaam wit paard.quote:
Ik heb nog nooit iets gewonnen. Nooit. Net als dat ik nog nooit een valentijnskaart heb gehad, maar dat is een ander trauma.Helaas nachtdiensten...quote:
Ik ben van plan om zondag wat rondjes Puinduinen te doen. Iemand zin om mee te gaan?
Puinduinen is like... ZWAAR!!quote:
Ik ben van plan om zondag wat rondjes Puinduinen te doen. Iemand zin om mee te gaan?
Toch?♥ || Baby catcher in training || ♥Mmm leuk. Ik wil alleen een snelle 5k gaan lopen, bij AV'40 denk ikquote:
Ik ben van plan om zondag wat rondjes Puinduinen te doen. Iemand zin om mee te gaan?Er zitten wat minder vlakke onderdelen in ja...quote:SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.F means you're fucked
Forum Opties Forumhop: Hop naar:
Op 
Op 