Ik weet het.quote:Op zaterdag 3 mei 2014 14:26 schreef FANN het volgende:
[..]
Niet als je er genoeg melk of Sinaasappelsap bij doet hoor, dat doe ik vaak, maar dan wel 1 banaan
en bijna een halve liter 1/2 sinaasappelsap, 1/2 sojamelk en dan de havermouth en lijnzaad en
eventueel blauwe bessen. Dan drink je het zó weg
Ah.......... ja dan kan je die banaan beter gewoon etenquote:Op zaterdag 3 mei 2014 14:46 schreef Cat22 het volgende:
[..]
Ik weet het.
Maar _dido_ lijkt van mening te zijn dat er geen water of melk nodig is als er banaan of avocado inzit (zie een paar posts terug) en daar reageerde ik op.
keertje proberen dan, is ook dat het wat steviger is omdat ik niet zo'n vervente brood-eter ben s'ochtendsquote:Op zaterdag 3 mei 2014 14:33 schreef FANN het volgende:
[..]
Havermout, Lijnzaad en chia zaad?
Maar in groente en Fruit zitten natuurlijk ook vezels...
Ik gooi er ook wel eens dit bij...quote:Op zaterdag 3 mei 2014 15:00 schreef n8n het volgende:
[..]
keertje proberen dan, is ook dat het wat steviger is omdat ik niet zo'n vervente brood-eter ben s'ochtends
Ik gooi er altijd dingen als havermout, zemelen, lijnzaad e.d. bij. gewoon even flink "doorsmoothen" en je merkt er niets meer van maar wel flink wat vezels binnen.quote:Op zaterdag 3 mei 2014 14:26 schreef n8n het volgende:
M'n vriendin is ook smoothy freak en ik pluk daar de vruchten van (yeah). Had het idee om er een keer volkoren oid bij te flikkeren voor de vezels of kan je dan net zo goed banaan aanhouden? Iemand ervaring/tips voor vezelrijke smoohies?
Suiker toevoegen klinkt echt niet lekker, brr. Ik heb de kiwi geschild en in stukjes gesneden. Bij de peer heb ik het klokhuis verwijderd en de peer met schil en al in stukjes gesneden. De stukjes kiwi en peer zijn zonder toevoegingen ingevroren. De kiwi ziet er na een paar dagen vriezer nog prima uit, is wel erg aan elkaar gevroren. De peer is ietsje verkleurd maar dat mag nauwelijks naam hebben.quote:Op zaterdag 10 mei 2014 10:40 schreef Maraca het volgende:
Hoe vries je dat in LS? Ik lees op internet voornamelijk dat je veel suiker moet toevoegen, maar dat is niet echt wenselijk
ho dat heb ik niet gezegd vocht is wel nodig in een smoothie (anders doet de blender het niet), maar voor de smeuïgheid vind ik het zelf niet nodig, maar daar mag iemand anders natuurlijk anders over denkenquote:Op zaterdag 3 mei 2014 14:46 schreef Cat22 het volgende:
[..]
Ik weet het.
Maar _dido_ lijkt van mening te zijn dat er geen water of melk nodig is als er banaan of avocado inzit (zie een paar posts terug) en daar reageerde ik op.
vaak toch wel een uur of 5. 7 uur 2 of 3 glazen smoothie, 12 uur/half 1 lunch.quote:Op dinsdag 20 mei 2014 00:52 schreef Helsinki het volgende:
Hoe lang duurt het bij jullie voordat jullie trek hebben na een smoothie als ontbijt?
Neem altijd 2 uur later een banaan, maar echt honger 4 uurtjes ofzo. Ik sport ook erg veel dus mijn lichaam krijgt best veel binnen.quote:Op dinsdag 20 mei 2014 00:52 schreef Helsinki het volgende:
Hoe lang duurt het bij jullie voordat jullie trek hebben na een smoothie als ontbijt?
Ik heb na 2 uur weer honger. Maar dat heb ik altijd, wat ik ook eet. Mijn stofwisseling vraagt bijna continue om eten, als ik niet elke 2 uur eet word ik ontzettend beroerd.quote:Op dinsdag 20 mei 2014 00:52 schreef Helsinki het volgende:
Hoe lang duurt het bij jullie voordat jullie trek hebben na een smoothie als ontbijt?
Beter voor je. Mijn vriend kan dat ook, 12 uur per dag werken met op alleen ontbijt en lunch. Dat lijkt me ideaal, ik moet altijd zorgen dat ik eetmomenten inplan en dat ik genoeg eten meeneem.quote:Op woensdag 21 mei 2014 00:08 schreef Mieshka het volgende:
Ik neem een kom van een halve liter gevuld met stevige smoothie, dan duurt het 4 tot 6 uur voordat ik weer honger heb. Ben sowieso geen tussendoortjes mens, dus honger of niet, ik eet dan pas weer als ik lunch. Niemand gaat dood van 1 of 2 uurtjes wat honger.
smoothie met alleen fruit = suiker, daar krijg je sneller trek van. Ik doe er altijd 200 a 250 gram groente in. Drink 1,5 liter per dag. S morgens twee a drie glazen, s avonds de rest.quote:Op dinsdag 20 mei 2014 10:54 schreef Lucky_Strike het volgende:
[..]
Ik heb na 2 uur weer honger. Maar dat heb ik altijd, wat ik ook eet. Mijn stofwisseling vraagt bijna continue om eten, als ik niet elke 2 uur eet word ik ontzettend beroerd.
Ik denk dat het er ook aan ligt watvoor smoothie je neemt. Als je alleen een sapje neemt van wat sinaasappel en aardbei is dat natuurlijk heel iets anders dan een smoothie met kwark, havermout en avocado.
Dat ligt aan de soort Smoothie die je maakt, als je er veel Havermout en noten en zadenmix enzoquote:Op dinsdag 20 mei 2014 00:52 schreef Helsinki het volgende:
Hoe lang duurt het bij jullie voordat jullie trek hebben na een smoothie als ontbijt?
Ik mik zo 8 (rijpe) bananen, een handje vol dadels en wat soja melk in een smoothie. 3 uur later, weer honger .quote:Op dinsdag 20 mei 2014 00:52 schreef Helsinki het volgende:
Hoe lang duurt het bij jullie voordat jullie trek hebben na een smoothie als ontbijt?
Leuk idee, dadels in de smoothie.quote:Op zaterdag 24 mei 2014 16:02 schreef venomsnake het volgende:
[..]
Ik mik zo 8 (rijpe) bananen, een handje vol dadels en wat soja melk in een smoothie. 3 uur later, weer honger .
Als je iets even lekker zoet wil maken..quote:Op zaterdag 24 mei 2014 20:26 schreef Lucky_Strike het volgende:
[..]
Leuk idee, dadels in de smoothie.
meestal avond van tevoren, zodat het s ochtends lekker koud is en ik dan snel klaar ben. Zullen er niet veel vitamines meer in zitten, maar als je de fans van de slowjuicer moet geloven, houd je sowieso al weinig vitamines over als je je smoothies in een blender maakt.quote:Op zondag 1 juni 2014 11:29 schreef Uccie het volgende:
Vraagje, maken jullie de smoothies 's ochtends vers of ook weleens de avond van te voren?
Forum Opties | |
---|---|
Forumhop: | |
Hop naar: |