LIF Lifestyle
Alles over gezondheid, uiterlijke verzorging, mode, kleding, make-up, tabak, etc.
In 1 jaar tijd ben ik van 63kg naar 70kg gegaan. Ik merk nu gewoon dat mijn condities veel slechter is en dat mijn broeken niet meer passen. Ik ben nu 3 maanden bezig met intensieve cardio in de sportschool maar ik ben alleen maar aangekomen. Wtf?
Met intensieve cardio bedoel ik eigenlijk 3 dagen per week 1 uur hardlopen op de loopband snelheid gemiddeld 15kmpu.
Met intensieve cardio bedoel ik eigenlijk 3 dagen per week 1 uur hardlopen op de loopband snelheid gemiddeld 15kmpu.
Ik shuffel je woorden naar een hoogtepunt.
Bereken hoeveel calorieën je per dag nodig hebt en ga er 500 onder zitten.
Op woensdag 6 februari 2019 00:47 schreef SideEffect het volgende
Als dima voor 31 december 2019 een relatie krijgt met treinmeisje, krijg jij van mij 10¤
Als dima voor 31 december 2019 een relatie krijgt met treinmeisje, krijg jij van mij 10¤
Iets met spieren zijn zwaarder dan vet? 
Optimist tot in de kist
Miniem's internetvriendinnetje :P
Bij vlagen briljant, helaas is het momenteel windstil
Miniem's internetvriendinnetje :P
Bij vlagen briljant, helaas is het momenteel windstil
dat is de trucquote:Op zaterdag 19 april 2014 17:10 schreef Deuce92 het volgende:
Minder calorieën naar binnen werken dan dat je lichaam nodig heeft.
Zucht.
Op woensdag 6 februari 2019 00:47 schreef SideEffect het volgende
Als dima voor 31 december 2019 een relatie krijgt met treinmeisje, krijg jij van mij 10¤
Als dima voor 31 december 2019 een relatie krijgt met treinmeisje, krijg jij van mij 10¤
Ik krijg ongeveer 2000kcal per dag binnen. Dat wordt aangeraden aan iemand die nauwelijks beweegt. Ik beweeg juist veel.quote:
Minder calorieën naar binnen werken dan dat je lichaam nodig heeft.
Zucht.
Ik shuffel je woorden naar een hoogtepunt.
quote:
Optimist tot in de kist
Miniem's internetvriendinnetje :P
Bij vlagen briljant, helaas is het momenteel windstil
Miniem's internetvriendinnetje :P
Bij vlagen briljant, helaas is het momenteel windstil
Waarschijnlijk krijg je het dubbele binnen zonder dat je het door hebtquote:Op zaterdag 19 april 2014 17:11 schreef WoordenShuffelaar het volgende:
[..]
Ik krijg ongeveer 2000kcal per dag binnen. Dat wordt aangeraden aan iemand die nauwelijks beweegt. Ik beweeg juist veel.
Op woensdag 6 februari 2019 00:47 schreef SideEffect het volgende
Als dima voor 31 december 2019 een relatie krijgt met treinmeisje, krijg jij van mij 10¤
Als dima voor 31 december 2019 een relatie krijgt met treinmeisje, krijg jij van mij 10¤
Dat hou je ook bij?quote:
[..]
Ik krijg ongeveer 2000kcal per dag binnen. Dat wordt aangeraden aan iemand die nauwelijks beweegt. Ik beweeg juist veel.
Optimist tot in de kist
Miniem's internetvriendinnetje :P
Bij vlagen briljant, helaas is het momenteel windstil
Miniem's internetvriendinnetje :P
Bij vlagen briljant, helaas is het momenteel windstil
Je zag vroeger gewoon duidelijk mijn buikspieren, nu zie je het een stuk minder goed. Er wordt gezegd dat je buikspieren niet echt groter worden, enige manier om ze zichtbaar te maken is door ervoor te zorgen dat er minder vet voor zitquote:
70kg is echt niet dik voor iemand van 1,82 hoor
Ik shuffel je woorden naar een hoogtepunt.
Ja.quote:
Houd je alles bij?quote:
[..]
Ik krijg ongeveer 2000kcal per dag binnen. Dat wordt aangeraden aan iemand die nauwelijks beweegt. Ik beweeg juist veel.
Dan tel je niet goed.quote:
[..]
Ik krijg ongeveer 2000kcal per dag binnen. Dat wordt aangeraden aan iemand die nauwelijks beweegt. Ik beweeg juist veel.
Slotje.
Alles dankzij God en alles op eigen kracht
Dat is wellicht het probleem. Bij een te lage voedselinname gaat je lichaam op de spaarstand. Eet normaal en sport voldoende. Vooral niet actief lijnen.quote:
[..]
Ik krijg ongeveer 2000kcal per dag binnen. Dat wordt aangeraden aan iemand die nauwelijks beweegt. Ik beweeg juist veel.
5 kilo zwaarder worden in een jaar noem jij abnormaal?quote:
Heb je aan de anabolen gezeten ofzo? Want die gewichtstoename is echt abnormaal.
50 kilo zou wel een beetje heftig zijn maar zelfs dat krijgen mensen voor elkaar.
Optimist tot in de kist
Miniem's internetvriendinnetje :P
Bij vlagen briljant, helaas is het momenteel windstil
Miniem's internetvriendinnetje :P
Bij vlagen briljant, helaas is het momenteel windstil
7kg.quote:
[..]
5 kilo zwaarder worden in een jaar noem jij abnormaal?
Ik shuffel je woorden naar een hoogtepunt.
Goed, 7 kilo danquote:
[..]
kun jij wel tellen trovey?
, nog niets extreems....gewoon een jaar verkeerd en teveel eten en dat zit erop.
Optimist tot in de kist
Miniem's internetvriendinnetje :P
Bij vlagen briljant, helaas is het momenteel windstil
Miniem's internetvriendinnetje :P
Bij vlagen briljant, helaas is het momenteel windstil
Dat is 1/10 van mijn gewicht. Als ik zo doorgabweeg ik over 10 jaar 140kg.quote:
[..]
Goed, 7 kilo dan
Ik shuffel je woorden naar een hoogtepunt.
Dat moet je dan ook niet doen.quote:
[..]
Dat is 1/10 van mijn gewicht. Als ik zo doorgabweeg ik over 10 jaar 140kg.
Optimist tot in de kist
Miniem's internetvriendinnetje :P
Bij vlagen briljant, helaas is het momenteel windstil
Miniem's internetvriendinnetje :P
Bij vlagen briljant, helaas is het momenteel windstil
Daar maak je een denkfout, op den duur zal wat je eet je onderhoud matchen. Je gewicht zal dus minder snel toenemen naarmate je zwaarder bent. Immers gebruik je wanneer je zwaarder bent meer kcal.quote:
[..]
Dat is 1/10 van mijn gewicht. Als ik zo doorgabweeg ik over 10 jaar 140kg.
Together We Will Live Forever
SPT / [Kettlebell #2] Simple & Sinister
SPT / [Kettlebell #2] Simple & Sinister
|
|
