LIF Lifestyle
Alles over gezondheid, uiterlijke verzorging, mode, kleding, make-up, tabak, etc.
Dit topic is voor alle hardlopers, van hardlopende beginners tot helden van de RoPaRun. Het maakt niet uit of je nou met Evy loopt, je eigen schema volgt of bij een vereniging loopt: Iedereen is hier welkom! Je kan in dit topic praten over hoe het gaat, welke kleding je wil dragen, hoe zwaar/makkelijk het allemaal gaat..Je kan het zo gek niet verzinnen. Stel ook gerust vragen, we zijn hier om elkaar te helpen
.----------------------------------------------------------------------------------------------------------
Er zijn 2 hardlooptopics gaande:
[LIF] Topicreeks: Hardlopen voor beginners (heet inmiddels Hardlopen) :
Alles over hardlopen! Kleding, schema's, lappenmandopvang, motivatie, wedstrijdjes..you name it!
[SPT] Topicreeks: Centraal topic voor amateurhardlopers :
Dit topic is voor de hardlopers die geen beginners meer zijn, al aardig wat wedstrijden lopen, flink op de tijden letten maar toch nog amateurs zijn.
Kijk en post gezellig mee in het topic wat voor jou van toepassing is
----------------------------------------------------------------------------------------------------------
Gebruik je Endomondo om je voortgang bij te houden? Meld je dan aan bij het Fok! Endomondo team en laat zien dat Fok!kers ook buiten komen
Stuur even een PM/DM naar mosselmossel als je je hebt aangemeld ----------------------------------------------------------------------------------------------------------
Ook dit jaar willen we weer vanuit dit topic meedoen met de Rotterdam Ekiden, op 5 juli 2014. De Ekiden is een estafetteloop, zes personen vormen samen een team waarbij elk teamlid een eigen afstand loopt. De afstanden zijn in startvolgorde; 5km- 10km- 5km- 10km- 5km- 7,195km. In totaal wordt dus 42,195 km afgelegd, een echte "MARATHON" afstand. Een leuke gelegenheid om samen aan een wedstrijd mee te doen, ieder in zijn eigen tempo. ( www.rotterdamekiden.nl )
Heb je interesse om mee te doen, stuur dan een pm naar MaleDuck.
Overzicht deelnemers:
https://docs.google.com/s(...)ClcgXqra51s-sPQ/edit
----------------------------------------------------------------------------------------------------------
SPOILER: Schema'sOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.SPOILER: Diverse linksOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.SPOILER: Apps voor op telefoonsOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.SPOILER: Wedstrijdtijden voorspellenOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.SPOILER: Wie loopt er waar en wanneer?Om spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.SPOILER: 2014 ChallengeOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.SPOILER: Verlopen ChallengesOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.SPOILER: Formule voor het berekenen van je maximale hartslagOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.SPOILER: PRs bijhoudenOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.SPOILER: Ten commandments for the runnerOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.SPOILER: Why we runOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.Ja je moet ze alle twee op. En die challenge moet je maar ff opzoeken op de site...F means you're fuckedGelijk maar even serieus dan.
Voor dit soort mooie plaatjes zou ik toch bijna door trainen om ultra loper te worden. Let op...ik zei bijna!!!
Voor de liefhebbers het bijbehorende artikel:
http://womensrunning.comp(...)ultra-marathon_23189"De loper kent slechts één leven; gelukkig dat we geen sprinters zijn, dan was het gauw over!" - Jan Knippenbergquote:Op vrijdag 11 april 2014 19:08 schreef Nanook24 het volgende:
Gelijk maar even serieus dan.
Voor dit soort mooie plaatjes zou ik toch bijna door trainen om ultra loper te worden. Let op...ik zei bijna!!!
[ afbeelding ]
Voor de liefhebbers het bijbehorende artikel:
http://womensrunning.comp(...)ultra-marathon_23189
Spelende vrouw, wat heeft u nu geleerd?
ik trollde niet voor de zoveeslte keer , ik wil dit serieus. Mijn droom is om wedstrijden hier dik te winnen met een hoge snelheid op de 5 kilometer..Dare to be different.Ja of gewoon gaan verhuizenquote:
Gelijk maar even serieus dan.
Voor dit soort mooie plaatjes zou ik toch bijna door trainen om ultra loper te worden. Let op...ik zei bijna!!!
[ afbeelding ]
Voor de liefhebbers het bijbehorende artikel:
http://womensrunning.comp(...)ultra-marathon_23189F means you're fuckedNaar IJsland...ik ben al zo'n koukleum.quote:
"De loper kent slechts één leven; gelukkig dat we geen sprinters zijn, dan was het gauw over!" - Jan Knippenberg
Verdomdquote:
Ja je moet ze alle twee op. En die challenge moet je maar ff opzoeken op de site...
Ik ben in IJsland op vakantie geweest. Was gemiddeld 21 graden die zomerquote:
[..]
Naar IJsland...ik ben al zo'n koukleum.
Als dat je droom écht zou zijn dan zou je nu met een atletiekvereniging aan de telefoon hangen om je aan te melden en je eerste trainingen te regelen.quote:Op vrijdag 11 april 2014 19:09 schreef PassThatShit het volgende:
ik trollde niet voor de zoveeslte keer , ik wil dit serieus. Mijn droom is om wedstrijden hier dik te winnen met een hoge snelheid op de 5 kilometer..Ja doei.En in de winter?quote:
[..]
Ik ben in IJsland op vakantie geweest. Was gemiddeld 21 graden die zomer"De loper kent slechts één leven; gelukkig dat we geen sprinters zijn, dan was het gauw over!" - Jan KnippenbergIk heb 2x per week gitaarles, dus mag helaas niet .quote:
[..]
Als dat je droom écht zou zijn dan zou je nu met een atletiekvereniging aan de telefoon hangen om je aan te melden en je eerste trainingen te regelen.Dare to be different.Dan is het niet je droom, want anders had je die gitaar al als brandhout gebruikt.quote:
[..]
Ik heb 2x per week gitaarles, dus mag helaas niet .Ja doei.Ha ha jawel, wat moet een atletiekvereniging toevoegen.quote:
[..]
Dan is het niet je droom, want anders had je die gitaar al als brandhout gebruikt.Dare to be different.Zelf betalen?quote:
[..]
Ik heb 2x per week gitaarles, dus mag helaas niet .Spelende vrouw, wat heeft u nu geleerd?je moet niet denken maar doenquote:
[..]
Nee want ik denk dat ik op mezelf ook wel kan trainen..
met deze instelling ga je er nooit komenToday is life -
the only life you are sure of. Make the most of today.
Dale Carnegie
quote:
Gelijk maar even serieus dan.
Voor dit soort mooie plaatjes zou ik toch bijna door trainen om ultra loper te worden. Let op...ik zei bijna!!!
[ afbeelding ]
Voor de liefhebbers het bijbehorende artikel:
http://womensrunning.comp(...)ultra-marathon_23189I can only please one person per day. Today is not your day. Tomorrow isn't looking too good either.hee hee ik ga vanavond voor teerst en dan gooien we er morgen 50m bovenop!!quote:
[..]
je moet niet denken maar doen
met deze instelling ga je er nooit komenDare to be different.
Swets heeft vanmiddag trouwens een detailfoto van de Flipbelt gemaakt.. Volgens mij kan ik dat zelf heel simpel fabrieken
I can only please one person per day. Today is not your day. Tomorrow isn't looking too good either.Dit is de eerste keer dat ik het ziequote:
Wordt het wel vaker gedaan dat je startnummer krijgt voor op je buik en rug?
Forum Opties Forumhop: Hop naar:
Op 
Op 
