GC General Chat
Hier kun je praten over van alles en nog wat. Eigenlijk alles wat niet in een van de andere rubrieken thuishoort.
Hallowa allemaal,
ik heb nogal last van zwembandjes of te wel lovehandles bij mijn buik. Nu train ik gewoon krachttraining en is mijn borst/ armen redelijk gespierd. Maar mijn buik blijft een ramp met die zwembandjes/ lovehandles aan de zijkant.
Nu las ik van dit product: http://www.bodystore.nl/reviews/stacker-4.html?p=2
Iemand ervaring hiermee?
ik heb nogal last van zwembandjes of te wel lovehandles bij mijn buik. Nu train ik gewoon krachttraining en is mijn borst/ armen redelijk gespierd. Maar mijn buik blijft een ramp met die zwembandjes/ lovehandles aan de zijkant.
Nu las ik van dit product: http://www.bodystore.nl/reviews/stacker-4.html?p=2
Iemand ervaring hiermee?
''To anyone that ever told you you're no good..they're no better.'' - Hayley Williams
Love handles. Daar houd je je aan vast als je diegene met love handles van achter neemt. Toch?
Toch?
Toch?
Als je last hebt van zwembandjes moet je gaan zwemmen. 
Of anders gewoon accepteren, niks mis mee toch Als je verder gezond bent, gezond eet en beweegt, nou lekker laten. Maar niet aan die stackers joh. Da's voor stakkers... 
Of anders gewoon accepteren, niks mis mee toch Als je verder gezond bent, gezond eet en beweegt, nou lekker laten. Maar niet aan die stackers joh. Da's voor stakkers...
'Ik verzamel geen geld, maar mooie momenten...'
Geen idee, kwam het ook tegen bij googelen.quote:Op dinsdag 8 april 2014 23:12 schreef Frishe het volgende:
Love handles. Daar houd je je aan vast als je diegene met love handles van achter neemt. Toch?
Toch?
''To anyone that ever told you you're no good..they're no better.'' - Hayley Williams
Buikvet komt als eerste en gaat als laatste weg. Dus de enige oplossing is meer vet te verbranden. En helaas kun je het niet zo sturen dat er alleen ter plaatse van de love handles wat verdwijnt, dus dan maar over je hele lijf afvallen.
Mijn foto's op Flickr!
[b]Op 15-09-2006 10:28 schreef Hans_Gielus[/b]
Namens Fryslân hoop ik dat je van een berg afkukelt _O-
[b]Op 15-09-2006 10:28 schreef Hans_Gielus[/b]
Namens Fryslân hoop ik dat je van een berg afkukelt _O-
Stacker is troep voor stakkers.quote:
Hallowa allemaal,
ik heb nogal last van zwembandjes of te wel lovehandles bij mijn buik. Nu train ik gewoon krachttraining en is mijn borst/ armen redelijk gespierd. Maar mijn buik blijft een ramp met die zwembandjes/ lovehandles aan de zijkant.
Nu las ik van dit product: http://www.bodystore.nl/reviews/stacker-4.html?p=2
Iemand ervaring hiermee?
[ Bericht 2% gewijzigd door #ANONIEM op 09-04-2014 19:45:21 ]
Post je trainingsschema en wat je eet.
Op donderdag 6 maart 2014 15:35 schreef dreamerbulk het volgende:
ik zuig nog liever een paardenpenis leeg dan dat ik so-called "superfoods" moet gaan kopen/eten
ik zuig nog liever een paardenpenis leeg dan dat ik so-called "superfoods" moet gaan kopen/eten
Ik heb het idee dat zulk soort producten alleen maar op de markt zijn om héél veel geld op te brengen maar dat het eigenlijk niks met je doet.
Dus voedingspatroon aanpassen en sporten, enkel focussen op de zwembandjes heeft niet zoveel zin geloof ik! En wat iemand hierboven ook al zei: buikvet komt als eerste en gaat als laatste weg... sad but true!
Dus voedingspatroon aanpassen en sporten, enkel focussen op de zwembandjes heeft niet zoveel zin geloof ik! En wat iemand hierboven ook al zei: buikvet komt als eerste en gaat als laatste weg... sad but true!
Dit soort producten kan wel een werking hebben maar die is te verwaarlozen met wat je zelf al kunt doen door:quote:
Ik heb het idee dat zulk soort producten alleen maar op de markt zijn om héél veel geld op te brengen maar dat het eigenlijk niks met je doet.
Dus voedingspatroon aanpassen en sporten, enkel focussen op de zwembandjes heeft niet zoveel zin geloof ik! En wat iemand hierboven ook al zei: buikvet komt als eerste en gaat als laatste weg... sad but true!
- goed en gezond te eten
- goed te trainen
- goed te slapen.
Zolang die drie dingen niet op orde zijn hebben supplementen weinig nut.
Op donderdag 6 maart 2014 15:35 schreef dreamerbulk het volgende:
ik zuig nog liever een paardenpenis leeg dan dat ik so-called "superfoods" moet gaan kopen/eten
ik zuig nog liever een paardenpenis leeg dan dat ik so-called "superfoods" moet gaan kopen/eten
Ja daar heb je ook weer een punt.quote:
[..]
Dit soort producten kan wel een werking hebben maar die is te verwaarlozen met wat je zelf al kunt doen door:
- goed en gezond te eten
- goed te trainen
- goed te slapen.
Zolang die drie dingen niet op orde zijn hebben supplementen weinig nut.
Vooralsnog beter om die dingen goed te doen, zelf doen blijft mijns inziens beter dan een of ander product het werk te laten doen!
De betere oplossing maatje:quote:
Hallowa allemaal,
ik heb nogal last van zwembandjes of te wel lovehandles bij mijn buik. Nu train ik gewoon krachttraining en is mijn borst/ armen redelijk gespierd. Maar mijn buik blijft een ramp met die zwembandjes/ lovehandles aan de zijkant.
Nu las ik van dit product: http://www.bodystore.nl/reviews/stacker-4.html?p=2
Iemand ervaring hiermee?
http://www.weightlossdirect.co.uk/product_details.aspx?pid=160
Heeft geen zin n00b, zo werkt het niet.quote:
Ik zou smerig hard mijn abs gaan trainen.
Dat soort stackers werkt lang niet zo goed als de ekte ekte. Bestel een potje ECA bij shopslim.co.uk werkt als een trein. En dan gewoon keihard cutten.
Ga meer aan vetverbranding doen in plaats van je torso trainen, dan gaat het al een stuk sneller. En misschien zit het tussen mijn oren, maar ik heb het idee dat als je veel buikspieroefeningen doet, dat het dan toch nog een stukje sneller gaat
Plus uiteraard je eetschema aanpassen, als dat nog niet aangepast is. Eet een appel tussendoor in plaats van een boterham. Laat die cola staan en drink water.
Schiet niet door naar het extreme: gun jezelf af en toe wat lekker, anders wordt het afvallen alleen maar een frustratie.
edit: kortom, koop die afvalzooi niet en doe er zelf wat aan.
Plus uiteraard je eetschema aanpassen, als dat nog niet aangepast is. Eet een appel tussendoor in plaats van een boterham. Laat die cola staan en drink water.
Schiet niet door naar het extreme: gun jezelf af en toe wat lekker, anders wordt het afvallen alleen maar een frustratie.
edit: kortom, koop die afvalzooi niet en doe er zelf wat aan.
Cuz I'm Mr. Brightside
Watquote:
Sowieso geen cardio training gaan doen, verbrand je alles dat je nu hebt opgebouwd weer weg.
Cuz I'm Mr. Brightside
Ga gewoon afvallen Zorg dat je genoeg proteïne binnen blijft krijgen en gewoon 500kcal onder je verbruik gaan zitten, val je zo een halve kilo per week af.
Zorg dat je genoeg proteïne binnen blijft krijgen en gewoon 500kcal onder je verbruik gaan zitten, val je zo een halve kilo per week af.
Gedeeltelijk klopt dat wel. Beste is een mix van cardio/kracht.quote:
Vroegah deed ik een complete run cardio voor de conditie, daarna was het lichaam warm genoeg voor krachttraining.
http://steam-cards.com/?click=a07a01
voor gratis spellen
voor gratis spellen
500kCal onder je verbruik is wel veel, dan weet je zeker dat je je onderhoudsniveau ook verlaagd met groot risico op jojo-effect.quote:
Ga gewoon afvallen
Op donderdag 6 maart 2014 15:35 schreef dreamerbulk het volgende:
ik zuig nog liever een paardenpenis leeg dan dat ik so-called "superfoods" moet gaan kopen/eten
ik zuig nog liever een paardenpenis leeg dan dat ik so-called "superfoods" moet gaan kopen/eten
quote:
Sowieso geen cardio training gaan doen, verbrand je alles dat je nu hebt opgebouwd weer weg.
Op donderdag 6 maart 2014 15:35 schreef dreamerbulk het volgende:
ik zuig nog liever een paardenpenis leeg dan dat ik so-called "superfoods" moet gaan kopen/eten
ik zuig nog liever een paardenpenis leeg dan dat ik so-called "superfoods" moet gaan kopen/eten
Je lichaam gaat echt niet standaard minder verbruiken omdat het minder voedsel krijgt hoorquote:
[..]
500kCal onder je verbruik is wel veel, dan weet je zeker dat je je onderhoudsniveau ook verlaagd met groot risico op jojo-effect.
Onderhoudshoeveelheid is gewoon afhankelijk van hoe groot, lang en gespierd je bent.
Als hij zoals hij zelf zegt "redelijk gespierd" is dan kan hij weer opnieuw beginnen als hij nu opeens hard cardio gaat trainen.quote:
|
|
