Welkom op dé plek op FOK! waar de beoefenaars van de edele wielersport zich verzamelen! Wil je beginnen met fietsen en heb je vragen over bijvoorbeeld materiaal of trainingen, dit is de plek om ze te stellen. Verder is deze topicreeks vooral geschikt om ervaringen te delen, tips & tricks kwijt te kunnen en geile verhalen over al je fietsavonturen te vertellen. Alles wat je meemaakt tijdens het peddelen door de polder kan je hier kwijt! Veel plezier.SPOILERFok team 3 tieten 2013
Eerstvolgende meet:
* za 26 april Ivo's 300km Mariembourg (nieuwe route)
* Iets in limburg ofzo - 29 mei t/m 1 juni
* zo 5 juli 2015, Tour de Frans meet bij Gripper in Vreeswijk
Wij doen aan Strava
Nuttige links:
Algemene info • Fok! fietsers op de kaart• Wielersportinfo • Teamwebs fietsagenda van de FOK!kers
Toertochten • Toertochten (komende week) in NL • Toertochten in België (BBR-FBC), • Lotto Cycling Tour • Toertochten in Frankrijk • Toertochten in Dld • Toertochten in Engeland
Cyclo's • Cyclo's (deze maand) in Frankrijk • Jedermannrennen in Dld • Granfondo's in Italië • Cyclo's in Spanje
SPOILER: online shoppenDe fietsers van hier hebben onder andere goede ervaring met:
onderhoud
- epbike.nl (omgeving Utrecht)
verkoop
- Salden.nl
- Futurumshop.nl
- mantel-tweewielers.nl
- bike-discount.de
- belga.nl
- bike-palast.com
- Bike-components.de
- bikester.nl
- sport77.nl
- vanbons-port.nl
- Cyclewear.eu
- rose.com
- bikeparts4u.nl
- wheel-tec.nl
- basicbikeparts.nl
- sport77.nl
- bikeandtravel
- 12gobiking.nl
- bike2build.nl
SPOILER
[ Bericht 1% gewijzigd door kanovinnie op 03-04-2014 11:32:21 ]
heeft mijn fiets ookquote:Op donderdag 3 april 2014 10:41 schreef kanovinnie het volgende:
Wat zit die derailleurpad raar. Zo krijg je toch nooit je wiel eruit
wiel krijg je er op zich prima uit , en zit altijd kaars recht als je hem terug zet
constructie is zo omdat het net weer een beetje gewicht scheelt en hogere stijfheid
Effe nieuwe scoren
Ga maar voor mooie Veloflex's.
http://www.futurumshop.nl(...)uwband-700x23c.phtml
Rijden de Fokkers trouwens op 23mm of 25mm? Ben wel benieuwd naar de verschillen.
Geen groter risico op eruit schieten?quote:
[..]
heeft mijn fiets ook
wiel krijg je er op zich prima uit , en zit altijd kaars recht als je hem terug zet
constructie is zo omdat het net weer een beetje gewicht scheelt en hogere stijfheid
nee juist niet ik kan met mijn spanner bijna los rijden zonder dat ik mijn wiel scheef kan trekken of verlies.quote:
[..]
Geen groter risico op eruit schieten?
wiel wisselen kost misschien 5 seconden meer tijd, omdat je je derailleur even naar achter moet trekken en niet op het binnenste tandwiel moet zetten
Bij veloflex zou ik sowieso voor 25mm gaan. De 25mm komt in werkelijkheid namelijk dicht bij de 23mm en de 23mm komt dichter bij de 21mm.quote:
Over mooie spulletjes gesproken:
[ afbeelding ]
Effe nieuwe scoren
Ga maar voor mooie Veloflex's.
http://www.futurumshop.nl(...)uwband-700x23c.phtml
Rijden de Fokkers trouwens op 23mm of 25mm? Ben wel benieuwd naar de verschillen.
Ik heb nu een setje 25mm vittoria corsa cx maar nog geen ervaring mee. Schijnt minder rolweerstand.
Sinds gisteren Schwalbe Ultremo ZX in 25mm, kan er nog weinig over zeggen anders dan dat het goed smoelt en ze goed lijken te bollen.quote:
Rijden de Fokkers trouwens op 23mm of 25mm? Ben wel benieuwd naar de verschillen.
Gisteren ook nieuw stuurlintje gewikkeld, de raceribbon van BBB: erg makkelijk wikkelen! Ben er tevreden mee.
volgens mij is het verschil in rijgedrag tussen verschilende merken banden groter (mijn gevoel / ervaring)
Goeie tip! Maar moet ik dan ook nieuwe biba's (ervan uitgaande dat ik momenteel 23mm GP4000's heb).quote:Op donderdag 3 april 2014 11:39 schreef Patroon het volgende:
[..]
Bij veloflex zou ik sowieso voor 25mm gaan. De 25mm komt in werkelijkheid namelijk dicht bij de 23mm en de 23mm komt dichter bij de 21mm.
Ik heb nu een setje 25mm vittoria corsa cx maar nog geen ervaring mee. Schijnt minder rolweerstand.
Nee.quote:
[..]
Goeie tip! Maar moet ik dan ook nieuwe biba's (ervan uitgaande dat ik momenteel 23mm GP4000's heb).
nee, al helemaal niet bij de veloflex 25mm omdat die werkelijk 23,7 zijn.quote:
[..]
Goeie tip! Maar moet ik dan ook nieuwe biba's (ervan uitgaande dat ik momenteel 23mm GP4000's heb).
Binennkort lekker soigné met wangetjes rondrijden.
Ook wel eens een goed moment op een picca te droppen.
Je hebt ballet fout geschreven in je signature.quote:
Ik heb Schwalbe Durano 700x25C vouwband d'r om liggen, op advies van Fromage. Rijd heerijk, minder onrustig, zeker voor een wat zware rijder., Met 6 bar staan die al goed hard.
Maar volgens mij schreef jij ooit dat je juist zoveel mogelik druk op je voorwiel moet zetten als je door de bocht gaat, omdat je dan stabieler bent, oid. Ik heb de neiging zo weinig mogelijk op m'n stuur te leunen in de bocht...doe ik het dan precies fout?
Yep. Gewicht naar voren brengen, klein maken en de bocht doorkijken. Hoe krampachtiger je op je fiets zit, plus gewicht op achterwiel hoe moeizamer je de bocht doorkomt. Sturen doe je niet met je stuur maar met je lichaam.quote:
Trouwens, Kaas(en andere goede stuurders), ik ben altijd wat bangig in de bochten, omdat ik denk dat door m'n gewicht ik eerder ga slippen. daarom rem ik altijd meer dan nodig is waarschijnlijk.
Maar volgens mij schreef jij ooit dat je juist zoveel mogelik druk op je voorwiel moet zetten als je door de bocht gaat, omdat je dan stabieler bent, oid. Ik heb de neiging zo weinig mogelijk op m'n stuur te leunen in de bocht...doe ik het dan precies fout?
5,4Nm strakquote:Op donderdag 3 april 2014 12:29 schreef Sloggi het volgende:
Hoe strak zit bij jullie een goed zittende koersbroek? Ik twijfel een beetje over een broek die ik heb geprobeerd, of hij niet te strak bij de benen zit waar de broek ophoudt.
Het moet lekker knellen. Op deze manier zijn je aderen beter zichtbaar op de koersfoto en dat ziet er soigne uit.quote:
Hoe strak zit bij jullie een goed zittende koersbroek? Ik twijfel een beetje over een broek die ik heb geprobeerd, of hij niet te strak bij de benen zit waar de broek ophoudt.
Bocht doorkijken als in niet krampachtig voor m'n voorwiel kijken, maar al na de bocht kijken als ik er in zit, om zo te zeggen?quote:
[..]
Yep. Gewicht naar voren brengen, klein maken en de bocht doorkijken. Hoe krampachtiger je op je fiets zit, plus gewicht op achterwiel hoe moeizamer je de bocht doorkomt. Sturen doe je niet met je stuur maar met je lichaam.
Oeps. Maar ja, ik ben ok Fok! ook best fout soms, dus dan is dat in balans.quote:
[..]
Je hebt ballet fout geschreven in je signature.
Ja je moet kijken waar je naar toe wilt zover mogelijk door de bocht heen. Vervolgens klap je je kont de bocht in als een skiër, bovenlijf houd je dan beetje rechtop. Op de motor hang je mee, op de fiets en de ski hang je tegen.quote:
[..]
Bocht doorkijken als in niet krampachtig voor m'n voorwiel kijken, maar al na de bocht kijken als ik er in zit, om zo te zeggen?
Op die manier kan je zo hard door een bocht zodat beide wielen uitbreken zonder te vallen, je dribbelt dan naar de buitenbocht.
quote:
Dat ik twijfel zegt natuurlijk al iets, maar ik ben ook wat minder strakke broeken gewend. Ik heb hem net een kwartiertje aan gehad en het voelde daarna niet alsof ik 'm nog aan had, maar je ziet wel dat de stof flink optrekt en ik heb een beetje het gevoel dat mijn benen 'uitpuilen' onder de rand van de broek. Er zit wel nog genoeg rek in de rand.
[ Bericht 0% gewijzigd door #ANONIEM op 03-04-2014 12:54:15 ]
Goeie tip, kan ik het beste ook even mijn benen scheren!quote:
[..]
Het moet lekker knellen. Op deze manier zijn je aderen beter zichtbaar op de koersfoto en dat ziet er soigne uit.
O wacht jij was van die Canyon?quote:
Ik denk wel 2x na voordat ik weer een foto post
Dat vond ik een hele toffe bike hoor, ik hou wel van clean.
Dus, als je goed hangt, ga je slippen met twee wielen als je te hard gaat, en blijft het dus beheersbaar? Ik ben altijd bang dat het voorwiel opeens gaat glijden, en ik op m'n smoel klap.quote:
Op die manier kan je zo hard door een bocht zodat beide wielen uitbreken zonder te vallen, je dribbelt dan naar de buitenbocht.
Angst voor de bocht is nog wel het gevaarlijkst. Je moet van te voren al weten hoe je door de bocht gaat. En daar je snelheid op aanpassen. Idd beetje het gewicht naar voren en lekker soepel door de bocht rollen. Zelfvertrouwen, daar gaat het om. Gewoon oefenen bij bochtjes die je kent. Steeds wat harder er doorheenquote:
Trouwens, Kaas(en andere goede stuurders), ik ben altijd wat bangig in de bochten, omdat ik denk dat door m'n gewicht ik eerder ga slippen. daarom rem ik altijd meer dan nodig is waarschijnlijk.
Maar volgens mij schreef jij ooit dat je juist zoveel mogelik druk op je voorwiel moet zetten als je door de bocht gaat, omdat je dan stabieler bent, oid. Ik heb de neiging zo weinig mogelijk op m'n stuur te leunen in de bocht...doe ik het dan precies fout?
Slippen heb ik nog nooit gehad. En ik ben best hard door bochten gegaan.quote:
[..]
Dus, als je goed hangt, ga je slippen met twee wielen als je te hard gaat, en blijft het dus beheersbaar? Ik ben altijd bang dat het voorwiel opeens gaat glijden, en ik op m'n smoel klap.
Hier een voorbeeldje van hoe schuin je er doorheen kan. En dat is nog niet heel extreem.
Ik ga niet op mijn voorwiel hangen, ik hang een bietje tegen als op de ski zoals ik zei. Als je op ski's hard de hoek omgaat in de juiste houding dribbel je ook weg zonder uit te glijden.quote:
[..]
Dus, als je goed hangt, ga je slippen met twee wielen als je te hard gaat, en blijft het dus beheersbaar? Ik ben altijd bang dat het voorwiel opeens gaat glijden, en ik op m'n smoel klap.
Ik moest lachenquote:
Ja omdat je dan weer terugkomt in lijn met je fiets. Als je echt hangt dan klapt je fiets onder je vandaan terwijl je met jouw manier nog wat opvangruimte hebt.quote:
[..]
Ik ga niet op mijn voorwiel hangen, ik hang een bietje tegen als op de ski zoals ik zei. Als je op ski's hard de hoek omgaat in de juiste houding dribbel je ook weg zonder uit te glijden.
Ja ik denk dat dit te maken heeft met het hoge zwaartepunt.quote:
[..]
Ja omdat je dan weer terugkomt in lijn met je fiets. Als je echt hangt dan klapt je fiets onder je vandaan terwijl je met jouw manier nog wat opvangruimte hebt.
JA HAHAHA dat is bij jou wel het geval ja! Vetklep!quote:
[..]
Ja ik denk dat dit te maken heeft met het hoge zwaartepunt.
PICSquote:
Hhaha ik weeg een fiets minder dan jij bolle.
Ook van je koelkast en je wijf.
Chinabike!!!quote:
Fiets 400
Chorus 630
Bullet 750
Banden 75
Zadel 90
Pennen 100-150?
Stuur 100
Pedalen 75?
Stuurlintje 20
2640 euro
quote:
Dank uquote:
[..]
O wacht jij was van die Canyon?
Dat vond ik een hele toffe bike hoor, ik hou wel van clean.
Meteen maar nieuwe handschoentjes, want de oude waren op.
Op een giant
Maar verbazingwekkend goed spul. Had altijd beetje 'overpriced merkmeuk' gevoel bij specialized. Beetje zoals bij apple.Ik zou alvast een aantal voorbeeldmailtjes opvragen bij muzas.quote:
Moet nog paar dagen wachten op mijn broek van sport77, ze moesten bij bestellen in Italië.
België waarschijnlijkquote:
Moet nog paar dagen wachten op mijn broek van sport77, ze moesten bij bestellen in Italië.
Toch tommeke?ppffff wat een hoop pollen en stuifmeel op de wegen zeg. Blij dat er morgen ff een buitje valt en de lucht weer even wat opgeschoont word
leve de hooikoorts 
Denk ik niet nodigquote:
Op Mailtje van gisteren.
SPOILERZoals ook staat vermeld bij de Nieuwsbrief hebben wij een beperkte voorraad voor de Nieuwsbrief actie. Maar om jullie toch mee te laten genieten van deze prijzen hebben wij 'm moeten bij bestellen en niet het OP=OP principe gehanteerd.
Zeer waarschijnlijk komt hij vandaag binnen. Mocht het toch te lang duren en gaat het niet helemaal naar wens, dan kunnen wij alsnog het bedrag van euro 79,95 crediteren.
Normaal doe je dus wel ongeveer een uur over 39,6 km Ik kan me van de hel van de heuvelrug meeting van vorig jaar herinneren toen (geloof ik) ik, oksel, gerrit en wombcat een bocht in doken we er driftend als een kudde wilde paarden uit kwamen omdat er steentjes/grind lagen en we veel te snel de bocht in doken.quote:
[..]
Slippen heb ik nog nooit gehad. En ik ben best hard door bochten gegaan.
Hier een voorbeeldje van hoe schuin je er doorheen kan. En dat is nog niet heel extreem.
Want dat is het enige vervelende wat je tegen kan komen cap_fab, steentjes....
Het is mij trouwens wel eens een paar keer eerder gebeurd dat m'n achterwiel net ietsje uitbrak.
Huh? Waar was dat dan, kan ik me niet herinneren.quote:
[..]
Ik kan me van de hel van de heuvelrug meeting van vorig jaar herinneren toen (geloof ik) ik, oksel, gerrit en wombcat een bocht in doken we er driftend als een kudde wilde paarden uit kwamen omdat er steentjes/grind lagen en we veel te snel de bocht in doken.
Op een fiets ga je in een Kent Anderson stijl, om even in motorrace termen te spreken, door een bocht want met een Jarno Saarinen stijl trapt het zo moeilijk. En remmen doe je zoals alleen Jack Middelburg dat kon, heel laat, of niet.quote:
[..]
Ik kan me van de hel van de heuvelrug meeting van vorig jaar herinneren toen (geloof ik) ik, oksel, gerrit en wombcat een bocht in doken we er driftend als een kudde wilde paarden uit kwamen omdat er steentjes/grind lagen en we veel te snel de bocht in doken.
Want dat is het enige vervelende wat je tegen kan komen cap_fab, steentjes....
Het is mij trouwens wel eens een paar keer eerder gebeurd dat m'n achterwiel net ietsje uitbrak.
(Ze zijn wel een bidonhouder vergeten te leveren )Pics!quote:
Mijn canyon fiets is binnen! Laat het seizoen beginnen!
&
[ Bericht 12% gewijzigd door fetss op 03-04-2014 20:23:36 ]
Mooie doosquote:
https://www.dropbox.com/s(...)4%2018%2026%2023.jpg
&
[ afbeelding ]
Geniet er van!
CUL / Macaroni a la kano.
Als dit geen goede bodem is voor een goede duurtraining weet ik het ook niet meer.
p.s. Jan, kan jij pietverdriet uitleggen dat dit geen stamppot is?
75 max? Digitalepo?quote:
http://app.strava.com/activities/126621389
Ik zou 'm eraf halen als ik fetss was en gebruiken als dienblad of LP.quote:Op donderdag 3 april 2014 20:42 schreef kaasplankje het volgende:
Mooi ook die plastic plaat achter de cassette.
Neequote:
quote:
Vrienden! Na de overweldige goede nasi a la johannes heb ik nu beginnersreceptje klaargemaakt voor de echte wielrenner met italiaanse behoeftes. Inderdaad, pasta a l a kano!
Geniet er van!
CUL / Macaroni a la kano.
Als dit geen goede bodem is voor een goede duurtraining weet ik het ook niet meer.
p.s. Jan, kan jij pietverdriet uitleggen dat dit geen stamppot is?
Je nasi a la johannes linkt ook naar je macaroni.quote:
Vrienden! Na de overweldige goede nasi a la johannes heb ik nu beginnersreceptje klaargemaakt voor de echte wielrenner met italiaanse behoeftes. Inderdaad, pasta a l a kano!
Geniet er van!
CUL / Macaroni a la kano.
Als dit geen goede bodem is voor een goede duurtraining weet ik het ook niet meer.
p.s. Jan, kan jij pietverdriet uitleggen dat dit geen stamppot is?
Weinig respectvol naar de meester hemzelf
Ja daar pak je de vrouwtjes wel mee in!quote:
Vrienden! Na de overweldige goede nasi a la johannes heb ik nu beginnersreceptje klaargemaakt voor de echte wielrenner met italiaanse behoeftes. Inderdaad, pasta a l a kano!
Geniet er van!
CUL / Macaroni a la kano.
Als dit geen goede bodem is voor een goede duurtraining weet ik het ook niet meer.
p.s. Jan, kan jij pietverdriet uitleggen dat dit geen stamppot is?
Kano woont in een buitenwijk van zaandam, daar zijn ze niets gewend johquote:
[..]
Ja daar pak je de vrouwtjes wel mee in!
Zo kan ik ook KOM's halenquote:
Nee, ff alle gekheid op een stokje. Ik heb een uurtje achter de auto getraind.
Tsja, enige reclame is wel nodig voor mijn gerecht. Immers kom ik niet in de buurt van de onnavolgbare kunsten van Johannesquote:Op donderdag 3 april 2014 20:58 schreef KnutdeIJsbeer het volgende:
[..]
Je nasi a la johannes linkt ook naar je macaroni.
Weinig respectvol naar de meester hemzelf
Zeker!quote:
[..]
Ja daar pak je de vrouwtjes wel mee in!
Dit is haute cuisine hiero.quote:Op donderdag 3 april 2014 21:02 schreef MarcoD het volgende:
[..]
Kano woont in een buitenwijk van zaandam, daar zijn ze niets gewend joh
Kwam jij niet uit dat gat waar ze een luxe snackbar hebben?
Ja, ik doe zoiets echt om KOM's te halenquote:
[..]
Zo kan ik ook KOM's halen
[..]
Tsja, enige reclame is wel nodig voor mijn gerecht. Immers kom ik niet in de buurt van de onnavolgbare kunsten van Johannes
[..]
Zeker!
Ik fiets gewoon hard om KOM's te halen.quote:
[..]
Ja, ik doe zoiets echt om KOM's te halen
Studentenvoer is het.
quote:
Kano je moest je schamen van zulks een baggergerecht een topic te openen. Kijk mama ik kan vreten voor mezelf maken.
Deze reacties hierboven negeer ik verder. Prima als jullie het een te lastig recept vinden om te maken, maar enig respect is wel op zijn plaats denk ik zo.quote:
Blij om te zien dat je mijn macaroni kan waarderenquote:
Enige KOM die ik heb vreet ik mn macaroni-di-kano uit.
Zet t dan niet op stravaquote:
Wat interesseert mij die KOM's nou? Om mij heb jij alle KOM's hier in NL.
Jij geeft er misschien niks om, anderen wel die het nu kwijtraken aan iemand die achter een auto hangt..Je mag wel een keer vóór mn auto trainenquote:
Moeten ze maar rapporteren, zal mij een ene worst zijn.quote:
[..]
Zet t dan niet op strava
met klein stijfje tot resultaat uiteraard
Nou en. Die reden mss in een grote groep of hadden windkracht 8 mee.quote:
[..]
Zet t dan niet op strava
Strava is Amerikaans, niet Duits. maw, eerder een verzetsstrijder dan NSB'erquote:
Zal hier ongetwijfeld wel even zo'n nsb'ertje zijn die dat wel wil doen
NSB'ers zijn ook niet duits.quote:
[..]
Strava is Amerikaans, niet Duits.
Maar werkte wel voor de Duitsers, en de verzetsstrijders voor oa. de Amerikanen.quote:
Eerst maakt het je toch niet uit en daarna is iemand die ze rapporteert een NSB'erquote:
Zal hier ongetwijfeld wel even zo'n nsb'ertje zijn die dat wel wil doen
met klein stijfje tot resultaat uiteraard
wow dat was snel
Heul niet, dan ben ik gelijk een NSB'er hoor ik netquote:
HAHAHA.quote:
Heb laatst ook iemand geflagt. Die janlul was met de auto over een segment gegaan. Was ik bijna echt mijn KOM kwijt.
Spanning en sensatie op de werkvloer was dat
Alweer ja!quote:
Op 
Voor zover de geloofwaardigheid van de Friezenquote:
Moet je effe de tweede link in je browser plakkenquote:
Maar krijgen we nog betere foto's van die canyon of blijft het bij een doos?
Stil even, moet even gereld wordenquote:
Morgen eindelijk weer een rondje recreatief wielrennen
Hey, het is mijn levenquote:
Kano hou je sneue geblaat even bij Fok! wil je
Ik ook!quote:
Morgen eindelijk weer een rondje recreatief wielrennen
quote:
Maar krijgen we nog betere foto's van die canyon of blijft het bij een doos?
Pics van je katten.
Hahahahahahaha, welke is dat ik ken die niet.telquote:
[..]
Dit is haute cuisine hiero.
Kwam jij niet uit dat gat waar ze een luxe snackbar hebben?
Maar serieus, dit is al een verbetering tov je kriel met wortel gerecht verhaal waarbij de wortels nog niet gaar waren. Of waren het de krieltjes die niet gaar waren?
Zit ie je bedreigende whatsappjes te sturen???quote:
Kano hou je sneue geblaat even bij Fok! wil je
Zit er nu een pizza in het achterwiel?quote:
Eten is etenquote:
[..]
Hahahahahahaha, welke is dat ik ken die niet.tel
Maar serieus, dit is al een verbetering tov je kriel met wortel gerecht verhaal waarbij de wortels nog niet gaar waren. Of waren het de krieltjes die niet gaar waren?
Deze bedoel ik: http://www.depatatoloog.nl/
Waar zitten die witte vlekken dan in kolonel in je beddegoed?quote:
Die witte vlakken vind ik niet mooi, was mooier geweest als dat gewoon zwart was.
Dat is wel SUPERUNIEK voor een witzwarte canyon. Nog wel SUPERUNIEKER als een mintgroene vouwfiets.quote:
[..]
Zit er nu een pizza in het achterwiel?
Die daar op de onderbuis als dat zo heet en die op het voorvork ook niet echt. Er staat vlakken hè en geen vlekken.quote:
[..]
Waar zitten die witte vlekken dan in kolonel in je beddegoed?
Voor de duidelijkheid dat is dus niet de nasi van kano maar van johannes.quote:
He maar kano, de volgende meet gaan we niet met die ballen van mij BBQ'en maar jouw pasta en nasi eten hoor. Want het ziet er om te smikkelen uit!!
Dan heb je mijn pastasalade nog niet geproeft. Die ga ik binnenkort maken want dat is een echt zomers gerechtquote:
He maar kano, de volgende meet gaan we niet met die ballen van mij BBQ'en maar jouw pasta en nasi eten hoor. Want het ziet er om te smikkelen uit!!
Wat een vet frame.
Achterbrug is leluk, vind ik dan mooier hoe BMC dat doet. Verder wel mooi ja. Mooie matte kleurquote:
de 'gewone' cento uno sr is een stuk mooier dan deze 'air'quote:
Die kromme bovenbuizen krijgen al heel snel de "schijtende-hond-look". Verder wel helemaal vurliefd op deze unieke kleur.quote:
Mooi als je als Italiaans fietsenmerk die stap naar een goede afmontage wil zetten en gewoon een SRAM groep monteertquote:
Deze is in het echt een stuk mooier:
[ afbeelding ]
Die is wel mooi. Rood zadel zou ik er alleen zelf niet opzetten.quote:
Deze is in het echt een stuk mooier:
[ afbeelding ]
je voorwiel zit verkeerd omquote:
https://www.dropbox.com/s(...)4%2018%2026%2023.jpg
&
[ afbeelding ]
Leuke fiets verder!Hij rijdt toch achteruit, dus da's geen probleem.quote:
[..]
je voorwiel zit verkeerd om
jij loopt thuis op klompen?! En euhm... saus uit een pot?!quote:
Vrienden! Na de overweldige goede nasi a la johannes heb ik nu beginnersreceptje klaargemaakt voor de echte wielrenner met italiaanse behoeftes. Inderdaad, pasta a l a kano!
Geniet er van!
CUL / Macaroni a la kano.
Als dit geen goede bodem is voor een goede duurtraining weet ik het ook niet meer.
p.s. Jan, kan jij pietverdriet uitleggen dat dit geen stamppot is?
Weet je hoe gevaarlijk koken op bloten voeten is? Je hebt zomaar een mes in je tenen!quote:
[..]
jij loopt thuis op klompen?! En euhm... saus uit een pot?!
Daar moet je ook niet mee jongleren natuurlijkquote:
[..]
Weet je hoe gevaarlijk koken op bloten voeten is? Je hebt zomaar een mes in je tenen!
Eigenlijk allemaal zoals vooraf bedacht, alleen Grebbeberg was gesloten ivm asfalteren.
http://www.strava.com/activities/126649162
Een ongeluk zit in een klein hoekje. Koken zonder voetbescherming is als fietsen zonder helm. Het kan wel, maar is onverstandig.quote:
[..]
Daar moet je ook niet mee jongleren natuurlijk
Ik kook al 25 jaar zonder voetbescherming, en heb nog nooit een mes op mijn voeten laten vallen.quote:
[..]
Een ongeluk zit in een klein hoekje. Koken zonder voetbescherming is als fietsen zonder helm. Het kan wel, maar is onverstandig.
Ja, dat stond idd al aangekondigd toen ik er afgelopen weekend langskwam.quote:
Zo lekker gefietst vandaag, flink wat klimmetjes en km's gemaakt
Eigenlijk allemaal zoals vooraf bedacht, alleen Grebbeberg was gesloten ivm asfalteren.
Flink tocht. Deed je GPS raar door Utrecht, of heb je een helicopter genomen daar?quote:
Behalve dat ik totaal geen bordjes tegenkwam dus niet de meest logische route heb genomen.
je hebt op de heuvelrug nog paar leuke klimmetjes gemist.. maar damn, weer respect voor je afstand!quote:
Zo lekker gefietst vandaag, flink wat klimmetjes en km's gemaakt
Eigenlijk allemaal zoals vooraf bedacht, alleen Grebbeberg was gesloten ivm asfalteren.
http://www.strava.com/activities/126649162
Maar wel janken en klagen toen je vriendin een KOM ergens op een bruggetje (Bartlehiem?) kwijt was want dat was toch Geen Stijl ......quote:
Zal hier ongetwijfeld wel even zo'n nsb'ertje zijn die dat wel wil doen
met klein stijfje tot resultaat uiteraard
Lijntje loopt een beetje dwars door Utrecht terwijl er geen wegen/fietspaden zo lopen.quote:
Huh zie niets geks ?
Behalve dat ik totaal geen bordjes tegenkwam dus niet de meest logische route heb genomen.
Qua parkoers had je in Maarssen anders kunnen rijden, om Utrecht heen, maar is niet zo makkelijk te vinden als je niet bekend bent.
Had daar eigenlijk beter aan andere kant van water kunnen blijven.
En Utrecht zelf viel dus beetje tegen omdat ik op de gok erdoorheen moest ivm missen bordjes (uiteindelijk stand zon gevolgd)
Had beter gewoon vanuit Zeist naar Bilthoven kunnen gaan volgens mij en van daaruit naar Breukelen.
(route had ik start/eindpunt Amersfoort in garmin)
Ben toch benieuwd hoe je dat doet met je fiets in de trein. Extra kaartje voor je fiets kopen en dan op het balkon een plek zoeken of voorwiel er uit en dan een plek zoeken. Het lijkt me wel wat om eens naar Grun te fietsen en met de trein terug, hele dag wind in de rug. Vertel!quote:
Zo lekker gefietst vandaag, flink wat klimmetjes en km's gemaakt
Eigenlijk allemaal zoals vooraf bedacht, alleen Grebbeberg was gesloten ivm asfalteren.
http://www.strava.com/activities/126649162
op het balkon ja. Kost 6 euro.quote:
[..]
Ben toch benieuwd hoe je dat doet met je fiets in de trein. Extra kaartje voor je fiets kopen en dan op het balkon een plek zoeken of voorwiel er uit en dan een plek zoeken. Het lijkt me wel wat om eens naar Grun te fietsen en met de trein terug, hele dag wind in de rug. Vertel!
In Intercity vanmorgen plekje op balkon (en stuur achter klapstoel klemmen)
Sprinter die ik vanavond had heb je wat meer ruimte gelukkig.
Leuk dat je helemaal naar de heuvelrug bent gekomenquote:
Zo lekker gefietst vandaag, flink wat klimmetjes en km's gemaakt
Eigenlijk allemaal zoals vooraf bedacht, alleen Grebbeberg was gesloten ivm asfalteren.
http://www.strava.com/activities/126649162
Ja ik stond maandag toen ik naar huis ging ook al bij een boze wegwerker die het maar niks vond dat ik tussen de hekken door glipte.
Maar nog heel even geduld, en dan komt er wel eindelijk mooi asfalt daar, het was altijd een slechte ondergrond, vooral bij de kanten als je m afdaalt richting Wageningen.
Laat me raden, die gasten doen vast allemaal NIET aan sportvasten, en werken gewoon braaf minstens 1 SOLO duurtraining in de week af van minstens 2-3 uur in D1??quote:
Iedereen in mijn familie die fietst, fietst harder dan ik gvd
Nee, je kunt het beste langs het Amsterdam-Rijn kanaal fietsen vanaf Breukelen.quote:
Fietspad in Maarsenbroek was niet echt handig, ging dwars door woonwijk heen.
Had daar eigenlijk beter aan andere kant van water kunnen blijven.
Bij de brug in Maarssen had je rechts gemoeten, dan links over de Maarssenbroeksedijk en iets verderop bij de Zuilensering (N230) het kanaal over. Dan door Zuilen/Overvecht en langs de Gageldijk (parallel aan de N230). Of na de brug via de Tuinbouwweg naar de Gageldijk.
Edit: o, het is al laat, ik draai je start en vertrekpunt om
Je had bij De Bilt gewoon rechtdoor gemoeten waar je links ging.[ Bericht 2% gewijzigd door #ANONIEM op 03-04-2014 23:14:03 ]
Ik kwam vandaag op de training Henk de Haan tegen, die gast die vorig jaar BV Veendam wou redden en met een of andere oliesjeik aan kwam zetten en het steeds over broez'n en pompompom had
Hij reed op z'n motor, hield ons aan en gaf ons flyers van een Tour de France-reis met hem en SBS6
Fietsen konden mee in de bus van Arriva en het werd vet gezellig. 6 dagen Tour de France en zelf lekker fietsen. We moesten wel even flink lawaai maken volgens hem, dan werd het een succes 
Kwam niet meer bij van het lachen, wat een gast
wat een sukkels zijn dat zeg! Is er geen compensatie met spullen mogelijk?quote:
[..]
Laat me raden, die gasten doen vast allemaal NIET aan sportvasten, en werken gewoon braaf minstens 1 SOLO duurtraining in de week af van minstens 2-3 uur in D1??
Hahaha wat een baas is dat. Met z'n trompetje.quote:
Ff een dagje niet op Fok! en ik mis een heel topic
Ik kwam vandaag op de training Henk de Haan tegen, die gast die vorig jaar BV Veendam wou redden en met een of andere oliesjeik aan kwam zetten en het steeds over broez'n en pompompom had
Hij reed op z'n motor, hield ons aan en gaf ons flyers van een Tour de France-reis met hem en SBS6
Kwam niet meer bij van het lachen, wat een gast
Ja vet grappig. Hij ging ook echt met z'n motor op het fietspad staan en hield ons tegenquote:
[..]
Hahaha wat een baas is dat. Met z'n trompetje.
Wat een aids... Zelfs Patroon kookte zijn pasta op de camping beterquote:
Vrienden! Na de overweldige goede nasi a la johannes heb ik nu beginnersreceptje klaargemaakt voor de echte wielrenner met italiaanse behoeftes. Inderdaad, pasta a l a kano!
Geniet er van!
CUL / Macaroni a la kano.
Als dit geen goede bodem is voor een goede duurtraining weet ik het ook niet meer.
p.s. Jan, kan jij pietverdriet uitleggen dat dit geen stamppot is?
Quote dat bericht ff, want je bent een ouwe jokkebrok heb ik wel door. Graag voortaan bij een bewering ff originele post quoten. Heb je vast wel bijgehouden in Excel ofzoquote:
[..]
Maar wel janken en klagen toen je vriendin een KOM ergens op een bruggetje (Bartlehiem?) kwijt was want dat was toch Geen Stijl ......
[ Bericht 11% gewijzigd door Patroon op 04-04-2014 08:24:02 ]
Ik verwachtte wat anders onder de linkquote:
Mooi patroontje op mijn benen geschoren: http://www.slowtwitch.com/Lifestyle/Hair_Improves_Performance_4255.html
Nee, zijn 3 broers die genetisch gezien gewoon alle 3 ontzettend sterk zijn, én hun hele leven al sporten.quote:
[..]
Laat me raden, die gasten doen vast allemaal NIET aan sportvasten, en werken gewoon braaf minstens 1 SOLO duurtraining in de week af van minstens 2-3 uur in D1??
Mijn vriendin is dit weekend weg dus ik heb enkel de kat waar ik voor moet zorgen
Vandaag 80Km
Morgen 100Km
Zondag 200Km
Ik heb er zin in! (enkel vandaag moet het weer even meewerken gezien het nu nog zwaar bewolkt is, maar de vooruitzichten zijn dat het vanmiddag op moet klaren... zolang het maar droog is ben ik blij!
Hey, gisteren in de gym ondanks een pijntje in de knie wel nog wel op de hometrainer losgereden, na het gewichtenwerk. Ik ben misschien een angsthaas, maar geen doetjequote:
Die capfabiola staat natuurlijk helemaal stijf van de tramadol dattem gevallen is, die ouwe pakhaas.
Bewogen zal er worden. Geen enkel forum vol met magere macaroni met kaas vreters zal mij stoppen. Dwars door de golven van het leven sta ik fier, rechtop en de buik als golfbreker, totdat die buik teruggebracht is tot een geribbeld wasbordje waar een ijverige dorpssmid desnoods een hoefijer op kan rechtslaan. Mijn grote geest huist op het moment misschien in een iets te groot lichaam, maar als de wilde leeuw van de woestijn, zal ik uiteindelijk de hyena van het overgewicht vermorzelen tussen mijn kaken.
SPOILERZo, dat schrijven gaat ook steeds lekkerder. Tijd voor een eerste boek over wielrennen denk ik, ik lul nog erger dan Rene van der Gijp.
Edit. Typen op een telefoon.
vietsen?quote:
Je kan ook gewoon gaan fietsen. Ik ben na 1,5 jaar bijna 20kg kwijt. Heb dan welliswaar geen 'pijntjes' maar zo belastend is vietsen niet op het gestel toch?
Ik ga zo even fietsen Muzas. Jij ook nog?
Was t vanmiddag wel van plan. Jij gaat toch veuls te hard voor me johquote:
[..]
vietsen?
Ik ga zo even fietsen Muzas. Jij ook nog?
hoe laat ga je ongeveer? Rondje samen doen? D1 training jeweet. Moet sowieso rustig aan doen met die pees.quote:
[..]
Was t vanmiddag wel van plan. Jij gaat toch veuls te hard voor me joh
ik zou zaterdag en zondag even omdraaien... heb je zondag nog wat tijd om voor je tv door te brengen.. RVV kijkenquote:
Zo, een paar uurtjes werken en dan kan het grote weekend fiets festijn beginnen.
Mijn vriendin is dit weekend weg dus ik heb enkel de kat waar ik voor moet zorgen
Vandaag 80Km
Morgen 100Km
Zondag 200Km
Ik heb er zin in! (enkel vandaag moet het weer even meewerken gezien het nu nog zwaar bewolkt is, maar de vooruitzichten zijn dat het vanmiddag op moet klaren... zolang het maar droog is ben ik blij!
Begin middag/einde ochtend. Hoeveel k wil je doen? Ik ga morgen fie maasvlakteroute ook nog vietsen.quote:
[..]
hoe laat ga je ongeveer? Rondje samen doen? D1 training jeweet. Moet sowieso rustig aan doen met die pees.
Then again, kan altijd eerder omkeren.
Ik ben afhankelijk van wie je het vraagt de grootste hypochonder van Fok, of als je het mij vraagt, een beetje blessure gevoelig. Maar ik ga vanavond gewoon sporten hoor, weet nog niet precies wat, fiets of sportschool, dat zie ik wel.quote:
Je kan ook gewoon gaan fietsen. Ik ben na 1,5 jaar bijna 20kg kwijt. Zonder noemenswaardig dieet. Drinkber zrlfs mog bier naast. Heb dan welliswaar geen 'pijntjes' maar zo belastend is fietsen niet op het gestel toch?
Niet al te gek hoor. 80 km ofzo? Jij?quote:
[..]
Begin middag/einde ochtend. Hoeveel k wil je doen? Ik ga morgen fie maasvlakteroute ook nog vietsen.
Then again, kan altijd eerder omkeren.
http://m.lc.nl/friesland/(...)d&utm_medium=twitter
Ja iets minder, maar dat kan prima. Rondje bollenvelden? Afspreken bij t kopje ofzo?quote:
[..]
Niet al te gek hoor. 80 km ofzo? Jij?
Dan ben ik afhankelijk van jou voor de route. Hoe laat op 't kopje?quote:
[..]
Ja iets minder, maar dat kan prima. Rondje bollenvelden? Afspreken bij t kopje ofzo?
Hou t ff op begin van de middag, moet nog wat shizzle doen Half 1 ofzo? Of is dat te laat voor je?/komt dat uit met die boot?quote:
[..]
Dan ben ik afhankelijk van jou voor de route. Hoe laat op 't kopje?
Half 1 is goed. Daaro bij die rotonde? https://www.google.com/ma(...)ata=!4m3!4m2!1m0!1m0quote:
[..]
Hou t ff op begin van de middag, moet nog wat shizzle doen Half 1 ofzo? Of is dat te laat voor je?/komt dat uit met die boot?
Bij de welbekende brievenbus!Brievenbusquote:
Bovenop dat tekkeding toch?
https://www.google.com/ma(...)bp=12,359.45,,0,7.38quote:
Van noord naar zuid aan de linkerkant van de weg.
Boete voor wát? Bumperkleven?quote:
Patroon:
http://m.lc.nl/friesland/(...)d&utm_medium=twitter
Ik ga wel effe zoeken. Half 1 is goed, desnoods rij ik nog een klein rondje ofzo.quote:
[..]
https://www.google.com/ma(...)bp=12,359.45,,0,7.38
Van noord naar zuid aan de linkerkant van de weg.
quote:
Patroon:
http://m.lc.nl/friesland/(...)d&utm_medium=twitter
Bierquote:
Je kan ook gewoon gaan fietsen. Ik ben na 1,5 jaar bijna 20kg kwijt. Zonder noemenswaardig dieet. Drinkber zrlfs mog bier naast. Heb dan welliswaar geen 'pijntjes' maar zo belastend is fietsen niet op het gestel toch?
Edit. Typen op een telefoon.
Toffe site, mooie plannenquote:
Zo, een paar uurtjes werken en dan kan het grote weekend fiets festijn beginnen.
Mijn vriendin is dit weekend weg dus ik heb enkel de kat waar ik voor moet zorgen
Vandaag 80Km
Morgen 100Km
Zondag 200Km
Ik heb er zin in! (enkel vandaag moet het weer even meewerken gezien het nu nog zwaar bewolkt is, maar de vooruitzichten zijn dat het vanmiddag op moet klaren... zolang het maar droog is ben ik blij!
Ik heb het zowaar nog even op google maps en strava gecontroleerd ookquote:
Patroon:
http://m.lc.nl/friesland/(...)d&utm_medium=twitter
Maar dat was Patrón niet, die heeft zn rondjes ten zuidoosten van Ljouwert ergens gereden.
Wat ben jij toch lekker impulsief, lekker gek.quote:
Zeker een leuke site. Net geregisteerd. Even kijken of ik morgenochtend met een groep mee kan
Goed bezig kano.
Die zit er volgens mij om te voorkomen dat je ketting tussen je cassette en spaken slaat. Zolang je derailleur goed afgesteld is gebeurd dat niet dus dan zit je veilig en kan je 'm weghalenquote:
Bij mijn canyon fiets zit een plastic schijf achter de cassete, dient deze als bescherming toen ze hem opstuurde? Of hoort hij er te zitten?
#1quote:
Bij mijn canyon fiets zit een plastic schijf achter de cassete, dient deze als bescherming toen ze hem opstuurde? Of hoort hij er te zitten?
Is een gratis frisbee.quote:
Bij mijn canyon fiets zit een plastic schijf achter de cassete, dient deze als bescherming toen ze hem opstuurde? Of hoort hij er te zitten?
Veel fiets plannen maken wij hier via Meetup of Facebook. Werkt wel goed en je ontmoet mensen van overal vandaan. Ik weet alleen niet of het bekend is onder de Nederlanders.quote:
Probleem is dat veel mensen die aangemeld hebben (via Facebook) werken op zaterdag en vandaar dat we de lange route maken op zondag. En als het mooi weer is zit ik liever op de fiets dan er naar te kijkenquote:
[..]
ik zou zaterdag en zondag even omdraaien... heb je zondag nog wat tijd om voor je tv door te brengen.. RVV kijken
Wonen er veel Nederlanders in Barcelona? Zag even snel al 3 Nederlande namen alleen tussen de organizers staanquote:
[..]
Veel fiets plannen maken wij hier via Meetup of Facebook. Werkt wel goed en je ontmoet mensen van overal vandaan. Ik weet alleen niet of het bekend is onder de Nederlanders.
[..]
Probleem is dat veel mensen die aangemeld hebben (via Facebook) werken op zaterdag en vandaar dat we de lange route maken op zondag. En als het mooi weer is zit ik liever op de fiets dan er naar te kijken
Behalve zaterdag want dan moet ik nog efkes uurtje werken.
Die group is opgezet door een Nederlander, en dan weten de Nederlanders, Engelsen etc. elkaar wel te vinden. Werkt prima, dus wellicht kun je dit voor NL op opzetten gezien Facebook maar lauwe troep aan het worden is omdat je overladen wordt met uitnodigen voor alles en nog wat, en juist de belangrijke dingen over het hoofd ziet. Met Meetup is het directe communicatie via email.quote:
[..]
Wonen er veel Nederlanders in Barcelona? Zag even snel al 3 Nederlande namen alleen tussen de organizers staan
http://www.dumpert.nl/med(...)n_niki_terpstra.html
Wat een baas.
Ff opzouten jij. Ik heb een behoorlijk geheugen en oude berichten zoeken doe ik niet aan. Je weet best wat ik bedoelde, maar het is absoluut niet belangrijk totdat jij jezelf over die KOM's ineens gaat tegenspreken. Maar daar schijn je wel vaker last van te hebben. Typisch weegschalen gedrag en moet je mee uitkijken. Niet hier maar voordat je het weet wordt je niet meer serieus genomen.quote:
[..]
Quote dat bericht ff, want je bent een ouwe jokkebrok heb ik wel door. Graag voortaan bij een bewering ff originele post quoten. Heb je vast wel bijgehouden in Excel ofzo
Je bedoeld zoiets als niet geven om KOM's en zeggen flag maar, en dan de flag weg laten halen?quote:
[..]
Ff opzouten jij. Ik heb een behoorlijk geheugen en oude berichten zoeken doe ik niet aan. Je weet best wat ik bedoelde, maar het is absoluut niet belangrijk totdat jij jezelf over die KOM's ineens gaat tegenspreken. Maar daar schijn je wel vaker last van te hebben. Typisch weegschalen gedrag en moet je mee uitkijken. Niet hier maar voordat je het weet wordt je niet meer serieus genomen.
Nee joh, liep ooit te janken dat iemand een kom van zn vriendin had afgepakt en dat moest en zou dus weer teruggepakt worden. Hele warmingup en met twee man ervoor voor de afzet als ik me nog goed herrinner. Stond ook nog een foto van die molshoop bij geloof ik. Kun jij vast wel terugvinden. Ik heb me nooit in zoekfuncties op Fok verdiept.quote:
[..]
Je bedoeld zoiets als niet geven om KOM's en zeggen flag maar, en dan de flag weg laten halen?
(Hij had ook zelf kunnen fietsen met account van vriendin)
Ja niks op tegen hoor, al wil je ze op de brommert terugpakken, mij een zorg want ik heb niet zon strava ding. Past niet op een Blackberry. Maar kom hier dan later niet beweren dat KOMs je niets interesseren. Die Patroon kwam hier ooit ook eens bij windkracht 11 vertellen dat hij weer een kom gepakt had "omdat het kon"'. Ik bedoel maar.quote:
Ach is toch leuke bezigheid om een kom op die manier terug te pakken ?
Ah, je kan je praatjes niet hard maken. Weet niet waar je op doelt. Wil je voortaan ff de bewuste quote erbij pakken als je zonodig iemand op zijn plek wil wijzen als oom agent? Dank.quote:
[..]
Ff opzouten jij. Ik heb een behoorlijk geheugen en oude berichten zoeken doe ik niet aan. Je weet best wat ik bedoelde, maar het is absoluut niet belangrijk totdat jij jezelf over die KOM's ineens gaat tegenspreken. Maar daar schijn je wel vaker last van te hebben. Typisch weegschalen gedrag en moet je mee uitkijken. Niet hier maar voordat je het weet wordt je niet meer serieus genomen.
@Kano, de flag was verbazingwekkend met 1 druk op de knop weg. Best slecht eigenlijk, zo heeft flaggen geen zin. Als ik de rit prive maak, telt hij dan nog mee voor de totalen? Daar gaat het mij ff om.
Geen idee. Dat zou je gister al gedaan hebben tochquote:
[..]
Ah, je kan je praatjes niet hard maken. Weet niet waar je op doelt. Wil je voortaan ff de bewuste quote erbij pakken als je zonodig iemand op zijn plek wil wijzen als oom agent? Dank.
@Kano, de flag was verbazingwekkend met 1 druk op de knop weg. Best slecht eigenlijk, zo heeft flaggen geen zin. Als ik de rit prive maak, telt hij dan nog mee voor de totalen? Daar gaat het mij ff om.
Geloof van niet.quote:
[..]
Ah, je kan je praatjes niet hard maken. Weet niet waar je op doelt. Wil je voortaan ff de bewuste quote erbij pakken als je zonodig iemand op zijn plek wil wijzen als oom agent? Dank.
@Kano, de flag was verbazingwekkend met 1 druk op de knop weg. Best slecht eigenlijk, zo heeft flaggen geen zin. Als ik de rit prive maak, telt hij dan nog mee voor de totalen? Daar gaat het mij ff om.
Dat zegt nog niet of het mij boeit. Kwam waarschijnlijk ff zo uit met de wind. Weet niet eens precies waar alle koms liggen.quote:
[..]
Ja niks op tegen hoor, al wil je ze op de brommert terugpakken, mij een zorg want ik heb niet zon strava ding. Past niet op een Blackberry. Maar kom hier dan later niet beweren dat KOMs je niets interesseren. Die Patroon kwam hier ooit ook eens bij windkracht 11 vertellen dat hij weer een kom gepakt had "omdat het kon"'. Ik bedoel maar.
Zoals gister zag ik pas achteraf dat daar een kom lag, maar dat geloof jij vast niet.
Vind het zonde als niet meetelt ivm de jaartotalen. Ik zal het eens testenquote:
[..]
Geen idee. Dat zou je gister al gedaan hebben toch
Ahh ja dat verhaal. Was toen mooi. We waren toen met 3 man + vriendin aan het fietsen en kwamen tijdens rit op idee om haar de kom terug te geven. Wij haar in stelling brengen en als treintje voor haar aangetrokken. Was vet leuk joh!quote:
[..]
Nee joh, liep ooit te janken dat iemand een kom van zn vriendin had afgepakt en dat moest en zou dus weer teruggepakt worden. Hele warmingup en met twee man ervoor voor de afzet als ik me nog goed herrinner. Stond ook nog een foto van die molshoop bij geloof ik. Kun jij vast wel terugvinden. Ik heb me nooit in zoekfuncties op Fok verdiept.
Maak jij wel eens iets leuks mee Buzz?Maar ff zon geintje uithalen zegt natuurlijk niks over de mate van hoe belangrijk ik zo'n KOM vind.
Zwart/witte fietsen en ditto pakjesquote:
Nee, rellen is leuker. Patroon, weet je dat je een lelijke fiets hebt? Wat een dranghek. Echt.
Ja, die tijd.quote:
Welke tijd jonge? Toen je nog een luier aan had?
Ik help je graag in het vrijdagmiddagvermaak op de zaak. Ik denk dat ik zo een biertje ga pakkenquote:
Hahaha buzz heeft een blackberry.quote:
[..]
Ja niks op tegen hoor, al wil je ze op de brommert terugpakken, mij een zorg want ik heb niet zon strava ding. Past niet op een Blackberry. Maar kom hier dan later niet beweren dat KOMs je niets interesseren. Die Patroon kwam hier ooit ook eens bij windkracht 11 vertellen dat hij weer een kom gepakt had "omdat het kon"'. Ik bedoel maar.
Jij bent echt oud
En cap fab past niet door de deur.quote:
Ja haha want naar cap_fab toekomen past natuurlijk niet in het traininsschema
HAHAHAHA
Ok nu ga ik weer werken.
SPOILER
[ Bericht 8% gewijzigd door Captain_Fabulous op 04-04-2014 14:10:03 ]
Passen jullie daar verkeerde img tags toequote:
Dit doen we met brutale ijsberen waar ik woon vriend.SPOILER[img]http://www.visualphotos.com/photo/1x9398741/dead_polar_bear_ursus_maritimus_lying_on_ice_floe_killed_by_another_polar_bear_spitsbergen_svalb_YP6-1344879.jpg[/img
Ik zie maisquote:
voor de mensen die nu thuis vrij zijn... op discoevry channel laten ze zien hoe ze bij Campirotzooi, De Bullet wielen fabriceren (how do they do it.. mogelijk ook ergens een herhaling te vinden, voor de liefhebbers)
Nee, maar je weet nooit of er tere zietjes meekijken, dus ik dacht, doe ik in een spoiler.quote:
[..]
Passen jullie daar verkeerde img tags toe
Voortaan moet je er effe een ] achter zitten. [/img werkt niet.quote:
[..]
Nee, maar je weet nooit of er tere zietjes meekijken, dus ik dacht, doe ik in een spoiler.
En in werkelijkheid zit je avonds in de sportschool op een hometrainert.quote:
Dit doen we met brutale ijsberen waar ik woon vriend.SPOILER[ afbeelding ]
klopt.. nu krukassen dan vliegtuigen.. maar daarna... wielen ff 10 min geduld ofzoquote:
Beter dan in de auto zittenquote:
[..]
En in werkelijkheid zit je avonds in de sportschool op een hometrainert.
Werktuigbouwkundequote:
[..]
klopt.. nu krukassen dan vliegtuigen.. maar daarna... wielen ff 10 min geduld ofzo
Zonder mijn beroep geen hoge pornowielen!Mijn Strava en ik, vertellen de absolute waarheid, als daar sportsschool staat, is er gesprotschooltquote:
[..]
En in werkelijkheid zit je avonds in de sportschool op een hometrainert.
Toch weer campa die de wereld laat zien hoe het moet ja gister gezien ja.... bizar he! Je weet dat het bestaat, maar om zo te zien is toch wel ff andere koekquote:
http://www.deredactie.be/(...)ppen?video=1.1930078
WTFquote:
[..]
Vind het zonde als niet meetelt ivm de jaartotalen. Ik zal het eens testen
Je hebt al net zoveel kilometers gemaakt dit jaar als in heel 2013 en dan mauwen over 50 km die er niet bij zouden komen op je totaal?
Autist
En dat terwijl hij niet maalt om het aantal kilometers dat hij fietstquote:
[..]
WTF
Je hebt al net zoveel kilometers gemaakt dit jaar als in heel 2013 en dan mauwen over 50 km die er niet bij zouden komen op je totaal?
Autist
http://www.strava.com/segments/5802244
Haha ja ben best wel autistisch. Mijn vriendin zegt niet voor niets soms "jij bent mijn kleine autist"quote:
[..]
WTF
Je hebt al net zoveel kilometers gemaakt dit jaar als in heel 2013 en dan mauwen over 50 km die er niet bij zouden komen op je totaal?
Autist
Echte liefde als je elkaars afwijking gaat waarderen @Kano, iig niet als competitie van wie fietst het meest, maar als tegen mezelf tov voorgaande jaren ofzo, weet niet. Als ik iets bij hou doe ik het nauwkeurig of niet.
Ja, morgen maar geen trainingskoersquote:
Moet eerst die pees van je maar es in orde zijn.
En daarna ál het bier in 010 opzuipen.
Like always, achilles. Vrees dat ik daar altijd last van ga houden bij extreme inspanningen.quote:
Ja, 185 op dag 1 en 205 op dag 2 is extreem voor mij
Kom ik aan met als doel voor 2014 om 220 in 2 dagen te doen en 220 in 1 dag in 2015quote:
[..]
Like always, achilles. Vrees dat ik daar altijd last van ga houden bij extreme inspanningen.
Ja, 185 op dag 1 en 205 op dag 2 is extreem voor mij
Verschil moet er zijn zal ik maar zeggen.
quote:
Had vd week ook wat last van pezen en knietjes. Vandaag ben ik wel weer herstelt inmiddels, ergo, niet verotter dan normaal op vrijdag. Toch rust ik dit weekend, omdat ik 3 weken goed getraind heb.
Paar jaar terug kon ik hier ook nog niet aan denken hoor. En de prijs moet ik er ook voor betalen. Maandag kon ik de trap bij het station nauwelijks af en op komen zonder pijn. En vandaag na 16 km fietsen was ik heel blij dat ik thuis was.quote:
[..]
Kom ik aan met als doel voor 2014 om 220 in 2 dagen te doen en 220 in 1 dag in 2015
Verschil moet er zijn zal ik maar zeggen.
2x 110 is ook een prestatie hoor, 1tje die ik ook nog maar een keer of 2/3 heb voltooid denk ik.
Hier ook rust. Morgen weer 1u achter de auto (geen paniek, ik maak hem prive) en zondag 2u D1.quote:
Had vd week ook wat last van pezen en knietjes. Vandaag ben ik wel weer herstelt inmiddels, ergo, niet verotter dan normaal op vrijdag. Toch rust ik dit weekend, omdat ik 3 weken goed getraind heb.
Biergarten is open.quote:
Morgen lekker door de havens raggen
En daarna ál het bier in 010 opzuipen.
En de whiskywinkel
Zal Lieuwe Westra wel geweest zijn haha.quote:
[..]
Ik heb het zowaar nog even op google maps en strava gecontroleerd ook
Maar dat was Patrón niet, die heeft zn rondjes ten zuidoosten van Ljouwert ergens gereden.
Dan was het bericht "auto stayert achter wielrenner".quote:
[..]
Zal Lieuwe Westra wel geweest zijn haha.
zoals ik al zei, geloof ik...quote:
[..]
Huh? Waar was dat dan, kan ik me niet herinneren.
ik weet niet meer of jij er bij zat het was hooguit 20 km voor het eindeJa en 150 watt erbij, dan heb ik er meteen 50% van mijn vermogen op omslagpunt erbij. Wel bizar, afgelopen zomer op de (geleende) elektrische mountainbike van mijn schoonmoeder gereden.quote:
[..]
ja gister gezien ja.... bizar he! Je weet dat het bestaat, maar om zo te zien is toch wel ff andere koek
Even een klein stukje bergop op vol vermogen en zelf ook vol trappen ga je op een muurtje van 10% gewoon met 30km/h omhoog en is net alsof je een hele grote duw in je rug krijgt als je eenmaal begint met trappen.
Wel grappig om een keer op te fietsen maar je zal mij er niet snel op vinden.
Hoe weet je wat je maximale vermogen is? Meting gedaan?quote:
[..]
Ja en 150 watt erbij, dan heb ik er meteen 50% van mijn vermogen op omslagpunt erbij. Wel bizar, afgelopen zomer op de (geleende) elektrische mountainbike van mijn schoonmoeder gereden.
Even een klein stukje bergop op vol vermogen en zelf ook vol trappen ga je op een muurtje van 10% gewoon met 30km/h omhoog en is net alsof je een hele grote duw in je rug krijgt als je eenmaal begint met trappen.
Wel grappig om een keer op te fietsen maar je zal mij er niet snel op vinden.
Die 17.1 km ben je gelijk ook als een malle doorgejakkertquote:
Oja ik ging net op mijn zadel zitten en dacht meteen.... WOW. Zit echt VEEEEEEEL beter
Ja, echtquote:
[..]
Die 17.1 km ben je gelijk ook als een malle doorgejakkert
Maja ben er wel blij mee. Voelde op dit kleine stukje al dit hij een stuk beter zit dan mijn vorige zadel
Dat ik in Aalsmeer werkte was ik een half uur langer onderweg. en dat met 2 keer het pont. Zonder diep ontjes zou ik sneller zijn geweest. 70k-72 km per dag.quote:
Ik ga vandaag voor het eerst de volledige commute doen van 110 km. Al met al scheelt het van deur tot deur nog niet eens zo heel veel tijd. Denk dat ik in totaal een uur langer onderweg ben.
Ja een test, maar nu met die knie doet het op normale duurvermogen al een beetje pijn. Vanmorgen dus een half uurtje laag in herstel getrapt dat ging best prima maar nog niet 100%.quote:
[..]
Hoe weet je wat je maximale vermogen is? Meting gedaan?
[ Bericht 7% gewijzigd door MarcoD op 04-04-2014 16:59:30 ]
Heb nu nieuwe soepele bandjes maar vroeg me af of ik dan eigenlijk ook beter latex biba's er in kan gooien.
Lees een paar topics terug want alles is er wel over gezegt. De mening zijn verdeeld. Ik zou voor het MTB'en een chinese bouwlamp voor op je helm kopen+ een setje fietslampen van de action voor zichtbaarheid op de fietspaden en nog zo'n set voor op je racefiets.quote:
Iemand tips voor verlichting op de fiets? Wil het gaan gebruiken voor zowel racen als voor het mountainbiken.
Paar topics al terug gelezen maar kan er weinig over vinden + ben geen held in het gebruik van de zoek functies hier op 't forum. Hoeveel lumen ben je ongeveer nodig wil je fatsoenlijk wat kunnen zien op smalle zandpaden/ singletracks welke ik in de zomer ook kan gebruiken voor het racen?quote:
[..]
Lees een paar topics terug want alles is er wel over gezegt. De mening zijn verdeeld. Ik zou voor het MTB'en een chinese bouwlamp voor op je helm kopen+ een setje fietslampen van de action voor zichtbaarheid op de fietspaden en nog zo'n set voor op je racefiets.
Achterlicht zodat overige weg gebruikers mij kunnen zien heb ik al wel van de Action. Gaat me dus eigenlijk specifiek om een voorlamp op t stuur of aan de helm.
http://www.dx.com/p/singf(...)-190425#.Uz7U86h_vh4 deze is 2500lumen of is dat al teveel?
Toen was ik toch al illegaal gedemarreerd met Kaas en MarcoD?quote:
[..]
zoals ik al zei, geloof ik...
Ik heb 1800 en dat is al voldoende. Een klein lampje zou ik er wel op doen want zeker als je licht op je helm zit is het irritant voor de medeweggebruikers. En illigaal.quote:
[..]
Paar topics al terug gelezen maar kan er weinig over vinden + ben geen held in het gebruik van de zoek functies hier op 't forum. Hoeveel lumen ben je ongeveer nodig wil je fatsoenlijk wat kunnen zien op smalle zandpaden/ singletracks welke ik in de zomer ook kan gebruiken voor het racen?
Achterlicht zodat overige weg gebruikers mij kunnen zien heb ik al wel van de Action. Gaat me dus eigenlijk specifiek om een voorlamp op t stuur of aan de helm.
http://www.dx.com/p/singf(...)-190425#.Uz7U86h_vh4 deze is 2500lumen of is dat al teveel?
Een dag vol verrassingen voor jou!quote:
Wejoo ik dacht altijd dat Wombcat een vrouwelijke user was
quote:
Wejoo ik dacht altijd dat Wombcat een vrouwelijke user was
Nou ja 'Womb' betekent ook 'Baarmoeder'quote:
Wejoo ik dacht altijd dat Wombcat een vrouwelijke user was