LIF Lifestyle
Alles over gezondheid, uiterlijke verzorging, mode, kleding, make-up, tabak, etc.
ik ben echt aangekomen en wil graag 10kg minder wegen.
vanaf maandag ga ik geen zoetigheid en tussendoortjes eten.
mijn moeder stopt met avondeten als aardappelen omdat dat niet gezond zou zijn en mijn vader om andere reden een speciaal dieet moet doen. Zo is ook brood niet zo gezond. Wat is jullie mening?
En wat is een goed ontbijt?
De centeaal examens komen eraan wat kan ik behalve veel leren doen aan mn figuur? Leren kost energie maar bewegen meer. :p
Alle tipa welkom ik wil mijn leven drastisch omgooien
vanaf maandag ga ik geen zoetigheid en tussendoortjes eten.
mijn moeder stopt met avondeten als aardappelen omdat dat niet gezond zou zijn en mijn vader om andere reden een speciaal dieet moet doen. Zo is ook brood niet zo gezond. Wat is jullie mening?
En wat is een goed ontbijt?
De centeaal examens komen eraan wat kan ik behalve veel leren doen aan mn figuur? Leren kost energie maar bewegen meer. :p
Alle tipa welkom ik wil mijn leven drastisch omgooien
Goed voor de leerprestaties en goed tegen honger gevoelquote:
Knapen die storneren willen moeten mannen met automatische incasso's zijn
Je hersens gebruiken tijdens hoge activiteit niet veel meer energie dan als je aan het dagdromen bent.
Ik zou ook geen groenten en fruit meer eten, dat is ook niet gezond.
All she wants and needs is just a little taste..
Vooral niet langs de Subway, das pas ongezond volgens onze fitness-guru Braddie.quote:Op zaterdag 29 maart 2014 22:23 schreef Luxuria het volgende:
Ik zou ook geen groenten en fruit meer eten, dat is ook niet gezond.
Tja ik ben alleen gestopt met cola drinken en ben 5 kilo afgevallen, dit was overigens niet de bedoeling maar vind sinds mijn zware hersenschudding cola gewoon walgelijk
Hoe debiel veel cola dronk je dan wel niet?quote:Op zaterdag 29 maart 2014 22:27 schreef LittleLady het volgende:
Tja ik ben alleen gestopt met cola drinken en ben 5 kilo afgevallen, dit was overigens niet de bedoeling maar vind sinds mijn zware hersenschudding cola gewoon walgelijk
Fles van 1,5 l cola per dag, kan me nu haast niet meer voorstellen dat ik dat lekker vond, drink nu perzik limonade vind dat nu heerlijkquote:Op zaterdag 29 maart 2014 22:27 schreef CrashO het volgende:
[..]
Hoe debiel veel cola dronk je dan wel niet?
waarom vanaf maandag? begin gewoon meteen of doe het helemaal niet
I just warped whoop whoop!
Op dinsdag 27 juli 2010 04:05 schreef Righteous het volgende:
Drinky is een baas
Op dinsdag 27 juli 2010 04:05 schreef Righteous het volgende:
Drinky is een baas
Havermout doet wonderen, en vult goed!quote:
ik ben echt aangekomen en wil graag 10kg minder wegen.
vanaf maandag ga ik geen zoetigheid en tussendoortjes eten.
mijn moeder stopt met avondeten als aardappelen omdat dat niet gezond zou zijn en mijn vader om andere reden een speciaal dieet moet doen. Zo is ook brood niet zo gezond. Wat is jullie mening?
En wat is een goed ontbijt?
De centeaal examens komen eraan wat kan ik behalve veel leren doen aan mn figuur? Leren kost energie maar bewegen meer. :p
Alle tipa welkom ik wil mijn leven drastisch omgooien
ik neem zelf altijd een bakje met gestoomde groenten mee naar school, soms met wat tonijn erbij.
appel vult,
oh an brocolli is je beste mattie, die shit zorgt dat je voor langere tijd vol zit en daardoor minder eet
natuurlijk ook veel water blijven zuipen maar het belangrijkste is toch echt cardio in combinatie met kracht.
succes mapima!.
Waz met jou!
quote:
waarom vanaf maandag? begin gewoon meteen of doe het helemaal niet
Staat relatief hoog op de GI -> snelle koolhydraat.quote:
Kwark is een goeie. Yoghurt, gekookt eitje, ect. Eiwitten
-||||-----||||- Iron and me, we're meant to be -||||-----||||-
Jaaa, cottage cheese ook (ben de Nederlandse naam even vergetenquote:Op zondag 30 maart 2014 08:44 schreef Qwea het volgende:
[..]
Staat relatief hoog op de GI -> snelle koolhydraat.
Kwark is een goeie. Yoghurt, gekookt eitje, ect. Eiwitten
)vooral ook groentjes/salade, gekookte kip (geen kfc of zoiets)
Waz met jou!
Brood niet gezond?
Ik zou helemaal stoppen met eten; geen enkel voedingsmiddel is gezond.
Ik zou helemaal stoppen met eten; geen enkel voedingsmiddel is gezond.
F.K.A. SuperwormJim
Gewoon gaan cutten. Bereken je dagelijkse hoeveelheid aan kcal wat je nodig hebt en ga daar 500 kcal onder zitten evt in combinatie met cardio / kracht en drink meer water.
Dare to be different.
The ordinary teacher tells. The good teacher explains. The superior teacher demonstrates. The best teacher inspires.
Nonsens, glycemic load van appels is laag. GI valt ook mee, maar uiteindelijk draait het toch om GL.quote:
[..]
Staat relatief hoog op de GI -> snelle koolhydraat.
Kwark is een goeie. Yoghurt, gekookt eitje, ect. Eiwitten
quote:
[..]
Nonsens, glycemic load van appels is laag. GI valt ook mee, maar uiteindelijk draait het toch om GL.
There's an old Italian saying: you fuck up once, you lose two teeth.
Volgens de bronnen die ik heb gezien wel. Maar als je een betrouwbare link hebt die het tegendeel stelt?quote:
Zoals: http://link.springer.com/article/10.1007/s11745-003-1040-x#page-1
"Whole apples produced low insulin levels"
En: http://nutritiondata.self.com/topics/glycemic-index
[ Bericht 11% gewijzigd door -Strawberry- op 30-03-2014 13:43:01 ]
Exact. En als ze het bereikt hebben weer stoppen met het dieetquote:
waarom vanaf maandag? begin gewoon meteen of doe het helemaal niet
net mn laatste voorraad kinder bueno white gegeten maar vandaag heb ik dus nog gezondigd dus pas vanaf morgen ben ik officieel goed bezig
nouja het zal best juist wezen hoor maar tegenwoordig moet je universeel afgestudeerd zijn wil je een appel eten
There's an old Italian saying: you fuck up once, you lose two teeth.
Voorraad nog welquote:
net mn laatste voorraad kinder bueno white gegeten maar vandaag heb ik dus nog gezondigd dus pas vanaf morgen ben ik officieel goed bezig
Ga eens normaal eten, dan val je vanzelf af.
Evolution is from the Devil
Did you know that Ted Bundy's first dog, a collie, was named Lassie, did you know that?
Did you know that Ted Bundy's first dog, a collie, was named Lassie, did you know that?
Ah, op die manier. Ik dacht dat je het er niet mee eens was. Gelukkig kom je met gewoon gezond verstand ook een heel eind.quote:
nouja het zal best juist wezen hoor maar tegenwoordig moet je universeel afgestudeerd zijn wil je een appel eten
Volgens mij valt dat wel mee (40):quote:
[..]
Staat relatief hoog op de GI -> snelle koolhydraat.
Kwark is een goeie. Yoghurt, gekookt eitje, ect. Eiwitten
http://www.glycemische-index.com/
Beetje kaneel erop (werkt bloedsuikerspiegel verlagend) en het is een heerlijk tussendoortje.quote:
[..]
Volgens mij valt dat wel mee (40):
http://www.glycemische-index.com/
Appel en kaneel is sowieso een meesterlijke combinatie.quote:
[..]
Beetje kaneel erop (werkt bloedsuikerspiegel verlagend) en het is een heerlijk tussendoortje.
A man once asked me if it hurt my head when I broke through the earth's crust on my ascension from Hell.
Ga 3 x per week sporten
Kan je meteen ook beter leren.
Kan je meteen ook beter leren.
Op woensdag 6 februari 2019 00:47 schreef SideEffect het volgende
Als dima voor 31 december 2019 een relatie krijgt met treinmeisje, krijg jij van mij 10¤
Als dima voor 31 december 2019 een relatie krijgt met treinmeisje, krijg jij van mij 10¤
dittus.quote:
waarom vanaf maandag? begin gewoon meteen of doe het helemaal niet
Kaleidoscopiklimax
Daarom.quote:Op zondag 30 maart 2014 21:11 schreef Fera het volgende:
[..]
Appel en kaneel is sowieso een meesterlijke combinatie.
Appel met kaneel
To see a world in a grain of sand
And a heaven in a wild flower,
Hold infinity in the palm of your hand
And eternity in an hour.
And a heaven in a wild flower,
Hold infinity in the palm of your hand
And eternity in an hour.
Ik doe met je mee. Ik ben al een halve kilo afgevallen.
Eigenlijk moeten we een Fok afval competitie organiseren.
Eigenlijk moeten we een Fok afval competitie organiseren.
Blubber. Aantrekkelijke verwoording.quote:
Lekker mollig is juist heerlijk. Lekker beetje een blubberbuikjee. Lkkr lkre
Hij lult ook uit zijn nek trouwens.quote:
[..]
Blubber. Aantrekkelijke verwoording.
vandaag al de tweede dag dat ik leef zonder dingen als chips, snicker ijsjes, witte kinder buen et cetera ik eet sochtends brood smiddags ook en savonds maaltijd maar ik moet zeggen dat ik wel moeite moet doen om de hele avondmaaltijd op te eten mn ma schept net wat teveel op
maar ik heb nu veel vaker en meer een hongergevoel wat betekent dat?
ik eet sochtends brood smiddags ook en savonds maaltijd maar ik moet zeggen dat ik wel moeite moet doen om de hele avondmaaltijd op te eten mn ma schept net wat teveel opmaar ik heb nu veel vaker en meer een hongergevoel wat betekent dat?
Dat je honger hebt...quote:
vandaag al de tweede dag dat ik leef zonder dingen als chips, snicker ijsjes, witte kinder buen et cetera
maar ik heb nu veel vaker en meer een hongergevoel wat betekent dat?
quote:
[..]
ik bedoelde meer of het goed is voor afvallen of niet
serieus? Ik bent?quote:
sommige users als dopfles doen net alsof ik een mbo1 meisje bent :S
Ohnee sorry want een kappersopleiding is een vwo opleiding toch?quote:
sommige users als dopfles doen net alsof ik een mbo1 meisje bent :S
gymnasiumquote:Op dinsdag 1 april 2014 21:55 schreef dopfles1 het volgende:
[..]
Ohnee sorry want een kappersopleiding is een vwo opleiding toch?
Als je zulke spelfouten maakt is het ook logisch dan mensen dat over je denken...quote:
Als je wil afvallen moet je misschien eerst googelen voordat je de meest obvious vragen hier stelt
Dat hongergevoel is niet goed. Dan moet je eten (gezond uiteraard). Krijg je honger en je eet niks, dan houdt je dit slechts een paar dagen hooguit paar weken vol, voordat je je weer volpropt omdat je de hele tijd honger hebt (en dus weer - of zelfs meer- aankomt!) Dus, niet aan te raden. Eet.quote:
vandaag al de tweede dag dat ik leef zonder dingen als chips, snicker ijsjes, witte kinder buen et cetera
maar ik heb nu veel vaker en meer een hongergevoel wat betekent dat?
Want ik wil gezellig met je neutronenbommenstickers op m'n nieuwe tas gaan plakken!
Dat hongergevoel wordt wel minder hoor. Maar in principe zou je je niet honger moeten voelen nee.quote:
[..]
Dat hongergevoel is niet goed. Dan moet je eten (gezond uiteraard). Krijg je honger en je eet niks, dan houdt je dit slechts een paar dagen hooguit paar weken vol, voordat je je weer volpropt omdat je de hele tijd honger hebt (en dus weer - of zelfs meer- aankomt!) Dus, niet aan te raden. Eet.
Misschien moet je eens googelen op snelle en langzame koolhydraten. Volgens mij heb je minder snel last van een hongergevoel als je langzame koolhydraten eet. En eiwit geeft wat dat betreft hetzelfde effect, dacht ik.quote:
vandaag al de tweede dag dat ik leef zonder dingen als chips, snicker ijsjes, witte kinder buen et cetera
maar ik heb nu veel vaker en meer een hongergevoel wat betekent dat?
Evolution is from the Devil
Did you know that Ted Bundy's first dog, a collie, was named Lassie, did you know that?
Did you know that Ted Bundy's first dog, a collie, was named Lassie, did you know that?
zorg wel dat je bil behouden blijft, zou zonde zijn. Die is net zo lekker.quote:
ik ben echt aangekomen en wil graag 10kg minder wegen.
vanaf maandag ga ik geen zoetigheid en tussendoortjes eten.
mijn moeder stopt met avondeten als aardappelen omdat dat niet gezond zou zijn en mijn vader om andere reden een speciaal dieet moet doen. Zo is ook brood niet zo gezond. Wat is jullie mening?
En wat is een goed ontbijt?
De centeaal examens komen eraan wat kan ik behalve veel leren doen aan mn figuur? Leren kost energie maar bewegen meer. :p
Alle tipa welkom ik wil mijn leven drastisch omgooien
Don't quote me boy, cause I ain't said shit!
Send Banano to: ban_1drjycsqhpwa1i4uxo1mmqau6q8gibgbn6oabtub53zpcrabjunt3uscaqty
Send Banano to: ban_1drjycsqhpwa1i4uxo1mmqau6q8gibgbn6oabtub53zpcrabjunt3uscaqty
|
|
