Borstvoeding deel 183

Index

» ouder(s)

actieve topics nieuwe topics
abonnement Unibet Coolblue Bitvavo
  donderdag 27 maart 2014 @ 12:46:40 #1
286844 Kimpossible
Van lurker tot poster.
pi_138223147
101 redenen om borstvoeding te geven

Borstvoedingsorganisaties:
Vereniging Borstvoeding Natuurlijk
La Leche League
Beide organisaties hebben een GRATIS telefonische informatiedienst.

Handige en betrouwbare sites:
Borstvoeding.com biedt veel informatie over borstvoeding verzorgd door een team van borstvoedingsdeskundigen en moeders met borstvoedingservaring.
Het Borstvoedingsforum is een initiatief van de Samenwerkende Borstvoeding Organisaties.
Kellymom.com, breastfeeding and parenting Engelstalige site met zeer uitgebreide informatie.
Nursingtwo Engelstalige site over tandemvoeden (meerdere kindjes aan de borst) en voeden tijdens de zwangerschap
Medicijnen en borstvoeding
Protocol borstvoeding prematuren

Directe links naar veel voorkomende vragen en problemen:
Het belang van goed aanleggen
Tepelproblemen
Spruw
Spruwbehandeling
Kolven
Bewaren, vervoeren en opwarmen van moedermelk; je kolf schoonhouden
Regeldagen
Verstopte melkkanaaltjes en borstontsteking
Borstontsteking te lijf
Borstvoeding en de wet

Telefoonnummer Avent: 0900 101 101 5

Nieuw: de multidisciplinaire borstvoedingsrichtlijn: http://www.richtlijnborstvoeding.nl/
Één keer in de zoveel tijd komen dromen uit!
  donderdag 27 maart 2014 @ 12:47:36 #2
286844 Kimpossible
Van lurker tot poster.
pi_138223164
Ik zei dus:

Jup, minder wit als van de week. Aanleggen pijnvrij mits goed gehapt, maar misschien moet ik toch eens aan de schilder? Ze heeft nu m 11.15 en 12 gedronken en valt me nu alweer aan alsof ze nooit wat krijgt
Één keer in de zoveel tijd komen dromen uit!
pi_138223185
Hoe oud is ze nu, KP?
Home is where the O+ is...
  donderdag 27 maart 2014 @ 12:51:21 #4
286844 Kimpossible
Van lurker tot poster.
pi_138223264
Zaterdag 4 weken.
Één keer in de zoveel tijd komen dromen uit!
  donderdag 27 maart 2014 @ 12:53:17 #5
286844 Kimpossible
Van lurker tot poster.
pi_138223318
Ik zou er af en toe bijna een speen in douwen. Bijna. :@
Één keer in de zoveel tijd komen dromen uit!
pi_138223335
3-4 weken is volgens mij ook wel echt regeldagen, dus vermoedelijk drinkt ze daarom zo vaak. Deed jij nou blokvoeden of niet meer?

Anders haar eigen knuistje? Werkte hier wel redelijk.
Home is where the O+ is...
  donderdag 27 maart 2014 @ 12:59:55 #7
286844 Kimpossible
Van lurker tot poster.
pi_138223502
Hm, dan toch? Ik blijf maar aanleggen, veel te bang dat ze iets tekort komt. Hoewel ze net m'n pink kreeg omdat ik a al ontaarde moeder dacht 'ja daahaag, you've got to be kidding me' en nu is ze even kalm. Ogen dicht en zulks. Baby's boss!

Ik blokvoedt een beetje los/vast. Soms wel, als ze dus zo snel komt, maar na 2 uur ofzo wissel ik wel.

Knuistje doet ze heel af en toe zelf, maar als wij haar helpen moet ze m niet.

Ach, tis een faaaase *) maar dat grapje van spoken en niet willen slapen en 'honger, dorst, krampjes, honger, krampjes, honger' van 2 tot 6 vannacht en vanaf 8 weer is niet heel lekker voor m'n emotionele gesteldheid. Ik denk dat als je heel hard boe roept dat ik ga janken :')
Één keer in de zoveel tijd komen dromen uit!
pi_138223928
Ik begrijp het :*.

Mss wil ze in slaap vallen en lukt 't niet? Anders even hoofdje op je schouder en beetje lopen?

En het is ook lastig - blijkbaar heeft ze wel een grote sabbelbehoefte. Lekker soms die pink geven: als ze daarmee content is, heeft ze geen echte trek :).

Krampjes zuigen en bang dat er tekort is, herken ik ook. Nog steeds :@ :).
Home is where the O+ is...
  donderdag 27 maart 2014 @ 13:20:03 #9
286844 Kimpossible
Van lurker tot poster.
pi_138224081
Rapapa, rapapa, we haz a sleepin' baby! De pink deed de truc. Dan ga ik ook maar even liggen ipv huishouderen. ^O^
Één keer in de zoveel tijd komen dromen uit!
pi_138224425
Groot gelijk dat je even gaat liggen Kim! :*
En er zijn rond die tijd idd regeldagen! stekte!
**human milk for human babies**
Be who you are and say what you feel, because those who mind don't matter and those who matter don't mind.
  donderdag 27 maart 2014 @ 13:37:35 #11
286844 Kimpossible
Van lurker tot poster.
pi_138224571
Ze was t alweer beu :') dan maar lui op de bank hangen en knuffelen! Wie weet volgt r dan nog een echt slaapje B-)
Één keer in de zoveel tijd komen dromen uit!
pi_138224646
Misschien valt ze in slaap aan de borst en kan jij ook je ogen dicht doen!
**human milk for human babies**
Be who you are and say what you feel, because those who mind don't matter and those who matter don't mind.
pi_138225069
Even een crosspost uit het dreumestopic met de stats van de 14 maanden afspraak.
D was 9185 gram en 76,5 cm, J is 9625 gram en 77 cm. De verschillen zijn dus hetzelfde gebleven :D





Volgens het boekje O+ O+ O+
pi_138230686
Dat ziet er fantastisch uit, Kyara! Wat een groei!

Kim, ik herken het ook. Krampjes waren rond die tijd bij I. ook op z'n hoogtepunt. Nu zitten er nog wel eens scheten dwars, maar het ergste is echt geweest geloof ik (hoop ik). En die cyclus van voeden, krampen, slapen is herkenbaar!

I. heeft in de nacht, ook bij de krampjes, wel goed geslapen. Dat scheelde voor mij een stuk, dan kun je overdag wat meer hebben. In de draagdoek in huis wil ook wel helpen!
"All that maybe the slightly better ones do is sort of get inside your head and leave something there"
pi_138230809
Prachtig, Kyara!
Home is where the O+ is...
pi_138230943
Vervelend trouwens Kim en Cwen, die angst tekort te hebben. Ik heb dat eigenlijk niet. Weet ook niet waarom. Ik heb er gewoon wel vertrouwen in dat het vraag-aanbod verhaal z'n werk doet. Tijdens de zwangerschap en bevalling wist mijn lichaam ook precies wat het moest doen, en nu dus kennelijk ook.

Ik was de afgelopen dagen wel behoorlijk verkouden, niet lekker, futloos. Maar de melk blijft gewoon komen. It's amazing! :D . ;) .

I. is vandaag wat behoeftiger dan anders. Die gaat tegenwoordig driftig op al haar vingers tegelijk zuigen, als teken dat ze honger heeft.
"All that maybe the slightly better ones do is sort of get inside your head and leave something there"
  donderdag 27 maart 2014 @ 17:09:28 #17
74065 Burdie
Cogito ergo Fok!
pi_138231189
quote:
1s.gif Op donderdag 27 maart 2014 13:37 schreef Kimpossible het volgende:
Ze was t alweer beu :') dan maar lui op de bank hangen en knuffelen! Wie weet volgt r dan nog een echt slaapje B-)
Misschien even de stofzuiger aan zetten? Werkt hier als een trein...
♡ Kuiken ♡ Guppy ♡
pi_138231292
quote:
1s.gif Op donderdag 27 maart 2014 17:09 schreef Burdie het volgende:

[..]

Misschien even de stofzuiger aan zetten? Werkt hier als een trein...
Mijn baby is dat al vanuit de zwangerschap niet gewend :P
pi_138231328
Mijn peuter is nog steeds band van de stofzuiger :D
**human milk for human babies**
Be who you are and say what you feel, because those who mind don't matter and those who matter don't mind.
pi_138231340
quote:
2s.gif Op donderdag 27 maart 2014 17:00 schreef Franny_G het volgende:
Vervelend trouwens Kim en Cwen, die angst tekort te hebben. Ik heb dat eigenlijk niet. Weet ook niet waarom. Ik heb er gewoon wel vertrouwen in dat het vraag-aanbod verhaal z'n werk doet. Tijdens de zwangerschap en bevalling wist mijn lichaam ook precies wat het moest doen, en nu dus kennelijk ook.

Ik was de afgelopen dagen wel behoorlijk verkouden, niet lekker, futloos. Maar de melk blijft gewoon komen. It's amazing! :D . ;) .

I. is vandaag wat behoeftiger dan anders. Die gaat tegenwoordig driftig op al haar vingers tegelijk zuigen, als teken dat ze honger heeft.
Dat is toch fijn! Ik heb geen idee waar ik me soms nog zorgen om maak, want ik heb na 2 dagen een aantal 2 borsten per voeding aanbieding, weer flink stuwing _O-. Er is dus echt NIKS om me zorgen om te maken, en toch knijp ik 'm weer bij elke cb afspraak.

Nu roept vrijwel mijn hele omgeving wel dat ze vinden dat ik al erg lang voed, dat ik daarom zo moe ben en mijn moeder zei vorige week doodleuk: "Borstvoeding nadat je een kindje een jaar is vind ik gewoon gestoord, sorry." Nu ken ik 'r langer dan vandaag en schuif ik 't opzij, maar het geeft wel aan hoe de omgeving hier in elkaar steekt :D.
Home is where the O+ is...
pi_138231381
Mooie stats Kyara :Y

Regeldagen, wat ben ik blij dat ik daar vanaf ben!
  donderdag 27 maart 2014 @ 17:14:38 #22
74065 Burdie
Cogito ergo Fok!
pi_138231382
quote:
1s.gif Op donderdag 27 maart 2014 17:12 schreef WupWup het volgende:

[..]

Mijn baby is dat al vanuit de zwangerschap niet gewend :P
Lol, het geluid van een stofzuiger schijnt te lijken op het geluid wat de navelstreng maakt. :P
♡ Kuiken ♡ Guppy ♡
  donderdag 27 maart 2014 @ 19:46:48 #23
14811 Asyniur
Nu met 2 jommetjes <3
pi_138236582
quote:
1s.gif Op donderdag 27 maart 2014 17:13 schreef Cwen het volgende:

[..]

Dat is toch fijn! Ik heb geen idee waar ik me soms nog zorgen om maak, want ik heb na 2 dagen een aantal 2 borsten per voeding aanbieding, weer flink stuwing _O-. Er is dus echt NIKS om me zorgen om te maken, en toch knijp ik 'm weer bij elke cb afspraak.

Nu roept vrijwel mijn hele omgeving wel dat ze vinden dat ik al erg lang voed, dat ik daarom zo moe ben en mijn moeder zei vorige week doodleuk: "Borstvoeding nadat je een kindje een jaar is vind ik gewoon gestoord, sorry." Nu ken ik 'r langer dan vandaag en schuif ik 't opzij, maar het geeft wel aan hoe de omgeving hier in elkaar steekt :D.
Dan ben ik supergestoord ;)
Nog 2 weken en dan zit ik aan de WHO norm O+
Harry &lt;3
Huubke &lt;3
  donderdag 27 maart 2014 @ 20:02:20 #24
286844 Kimpossible
Van lurker tot poster.
pi_138237209
Kennen jullie dat verhaal van die geiten die het halve flesje gentiaan violet over de white wash laminaatvloer lieten kukelen? :')
Één keer in de zoveel tijd komen dromen uit!
pi_138237247
quote:
1s.gif Op donderdag 27 maart 2014 20:02 schreef Kimpossible het volgende:
Kennen jullie dat verhaal van die geiten die het halve flesje gentiaan violet over de white wash laminaatvloer lieten kukelen? :')
Zou dat met bleek weg gaan?
I am unconditionally and irrevocably in love with him.
I'm 97% sure you don't like me, I'm 100% sure I don't care.
pi_138237340
Heeeel herkenbaar Cwen, inclusief opmerking van m'n moeder :').

Laat mij maar lekker gestoord zijn dan *O*.

Kyara, wat een geweldige curves zeg!!

Asyniur, bijna who-norm, top! Hoe vaak voed je nog?

Meer hier die na een jaar nog niet ongesteld waren? Ik weet wel dat het nog best even kan duren maar het frustreert een beetje hier.
pi_138237544
Oh ik ben ook gestoord. Nog steeds. :D
I am unconditionally and irrevocably in love with him.
I'm 97% sure you don't like me, I'm 100% sure I don't care.
pi_138237588
Weer even ego (goh, whats new?) maar hoe lang duurt het voor ik resultaat ga zien met kolven door wisselvoeden, syntospray en fenegriek? At the moment wordt het kolven alleen maar minder en ik overweeg nu echt serieus domperidon. ;( 4x kolven vandaag leverde wel 130 cc op. Jippie wel één voeding }:|
pi_138237694
quote:
0s.gif Op donderdag 27 maart 2014 20:10 schreef Mabawa. het volgende:
Weer even ego (goh, whats new?) maar hoe lang duurt het voor ik resultaat ga zien met kolven door wisselvoeden, syntospray en fenegriek? At the moment wordt het kolven alleen maar minder en ik overweeg nu echt serieus domperidon. ;( 4x kolven vandaag leverde wel 130 cc op. Jippie wel één voeding }:|
Een paar dagen, zeg max een week dat je echt je productie wel moet zien toenemen.
I am unconditionally and irrevocably in love with him.
I'm 97% sure you don't like me, I'm 100% sure I don't care.
pi_138238108
Cwen en Lot lekker laten roepen.

Mabawa wat balen! Heb helaas geen ervaring met wisselkolven en fenegriek.

Asy lekker aan het aftellen naar de who norm?

Hier ook aan het aftellen en supergestoord: nog 5 weken en we hebben 2 jaar bv gehaald.
Carpe Diem- Pluk de Dag
Life is unfair and then you die
Wat U niet wil dat u geschiedt doe dat ook een ander niet
  donderdag 27 maart 2014 @ 20:23:22 #31
286844 Kimpossible
Van lurker tot poster.
pi_138238238
quote:
1s.gif Op donderdag 27 maart 2014 20:03 schreef Ticootje het volgende:

[..]

Zou dat met bleek weg gaan?
:Y goddank wel. Wel een gevalletje 'it gets worse before it gets better' though. Paarse vlek van 1 bij 1. Dacht dat t nooit meer goed zou komen :o

Maar hee, mini heeft een paarse bakkes (en alleen een paars randje op d'r onderlip *O* ) en ik heb clownstetten. Jippie! Na weer pijn bij het aanleggen een aanhoudend wit in d'r mond toch maar de proef op de som genomen. Hoop dat we snel weer kunnen stoppen. Hoe lang blijven we paars? :+
Één keer in de zoveel tijd komen dromen uit!
pi_138238451
quote:
1s.gif Op donderdag 27 maart 2014 20:12 schreef Ticootje het volgende:

[..]

Een paar dagen, zeg max een week dat je echt je productie wel moet zien toenemen.
Ja pfff verre van dat.

Thumbs up voor de 2 jaar, ik zou daar zo graag in de buurt komen! ^O^
pi_138238546
quote:
1s.gif Op donderdag 27 maart 2014 20:23 schreef Kimpossible het volgende:

[..]

:Y goddank wel. Wel een gevalletje 'it gets worse before it gets better' though. Paarse vlek van 1 bij 1. Dacht dat t nooit meer goed zou komen :o

Maar hee, mini heeft een paarse bakkes (en alleen een paars randje op d'r onderlip *O* ) en ik heb clownstetten. Jippie! Na weer pijn bij het aanleggen een aanhoudend wit in d'r mond toch maar de proef op de som genomen. Hoop dat we snel weer kunnen stoppen. Hoe lang blijven we paars? :+
Tot alle klachten weg zijn. Zat er geen bijsluiter bij? Volgens mij gebruik je het een week, dan moet je stoppen en als de klachten terugkomen weer een week.

Ik vind het geniaal spul. Het werkte hier echt altijd.
I am unconditionally and irrevocably in love with him.
I'm 97% sure you don't like me, I'm 100% sure I don't care.
pi_138238925
quote:
1s.gif Op donderdag 27 maart 2014 20:05 schreef L0t.. het volgende:
Heeeel herkenbaar Cwen, inclusief opmerking van m'n moeder :').

Laat mij maar lekker gestoord zijn dan *O*.

Kyara, wat een geweldige curves zeg!!

Asyniur, bijna who-norm, top! Hoe vaak voed je nog?

Meer hier die na een jaar nog niet ongesteld waren? Ik weet wel dat het nog best even kan duren maar het frustreert een beetje hier.
Hoezo frustrerend? :+ ;)
Hier met 15 maanden ongesteld.

Mabawa zo vervelend zeg! je zei dat je voltijd werkte, hoe vaak drinkt M live bij jou in de week?
Domp is net een probleem toch?
LB en Phaidra hebben het geslikt :* en misschien Kyara ook?

Asy O+
**human milk for human babies**
Be who you are and say what you feel, because those who mind don't matter and those who matter don't mind.
  donderdag 27 maart 2014 @ 20:36:22 #35
286844 Kimpossible
Van lurker tot poster.
pi_138238949
Ik hoopte dat t paarse sneller weg zou trekken haha. Paar uurtjes paars van ee 24 u en dan gewoon gewoon O-)
Één keer in de zoveel tijd komen dromen uit!
pi_138239614
quote:
0s.gif Op donderdag 27 maart 2014 20:36 schreef bitterend het volgende:

[..]

Hoezo frustrerend? :+ ;)
Hier met 15 maanden ongesteld.
Ah, duurde bij jou ook wel even dus. Kinderwens is hier al een aantal maanden weer aanwezig maar dat schiet natuurlijk niet op zo :'). Nouja geduld dan maar, ik ga er iig geen borstvoeding om minderen.
pi_138239929
quote:
0s.gif Op donderdag 27 maart 2014 20:36 schreef bitterend het volgende:

[..]

Hoezo frustrerend? :+ ;)
Hier met 15 maanden ongesteld.

Mabawa zo vervelend zeg! je zei dat je voltijd werkte, hoe vaak drinkt M live bij jou in de week?
Domp is net een probleem toch?
LB en Phaidra hebben het geslikt :* en misschien Kyara ook?

Asy O+
Ja ik werk 4 dagen van 9 uur. Op een werkdag krijgt M. zo'n 3 tot 4 keer fles en drinkt daarnaast nog 8 tot 10 keer live. Op vrije dagen drinkt hij zo'n 10 tot 16 keer, ook een beetje afhankelijk van de dagindeling.
Ik ga morgen de ha maar bellen, ik wil nu actie want ik word hier heel verdrietig, onrustig en ongezellig van.
pi_138240000
Mabawa :* succes. Niet leuk dat je je er zo onder voelt.

L0t, hopelijk snel weer ongesteld. Zo lang wegblijven klinkt leuk maar heeft bij jou dus ook nadelen :D
pi_138240193
Hoe doen zo veel mensen dat, een kinderwens zo snel na de eerste :D ik kan me niks bij voorstellen!

L0t :*

Mabawa jeetje dat is wel veel! en hij drinkt ook veel op je werkdagen dus misschien ligt het niet daar aan..domp kan je gewoon bij de apotheek halen!hoop dat het helpt!!
**human milk for human babies**
Be who you are and say what you feel, because those who mind don't matter and those who matter don't mind.
  donderdag 27 maart 2014 @ 21:00:52 #40
286844 Kimpossible
Van lurker tot poster.
pi_138240288
Gut die van mij is bijna 4 weken maar ik zou ook wel weer zwanger willen zijn :D

Zwanger dan he. De seks die eraan voorafgaat en de baby die volgt mogen ze nog ff houden _O-
Één keer in de zoveel tijd komen dromen uit!
pi_138240308
quote:
0s.gif Op donderdag 27 maart 2014 20:59 schreef bitterend het volgende:
Hoe doen zo veel mensen dat, een kinderwens zo snel na de eerste :D ik kan me niks bij voorstellen!

L0t :*

Mabawa jeetje dat is wel veel! en hij drinkt ook veel op je werkdagen dus misschien ligt het niet daar aan..domp kan je gewoon bij de apotheek halen!hoop dat het helpt!!
Zonder recept??
pi_138240367
Oh ja joh. En dan zeggen dat ik geen bv. geef toch?

Edit: als het gevraagd wordt uiteraard.
pi_138240474
Ja precies!
**human milk for human babies**
Be who you are and say what you feel, because those who mind don't matter and those who matter don't mind.
pi_138240577
Ik heb het ook gebruikt maar vooral toen ik een productiedip (zeg maar crash) had door een buikgriep. Voordeel: 2 vliegen in 1 klap want ik was meteen ook niet meer misselijk. Dat was een handige "bijwerking" ;)
pi_138241018
Ik heb domperidon best lang gebruikt. Het hielp in een dosering van 3x daags 10 mg binnen een dag of 3. Ik heb het later weer af kunnen bouwen, al ging dat wel heel langzaam en zorgde het wel weer voor een tijdelijke dip. Gelukkig kwam dat vanzelf weer goed. Bij mij was de reden overigens een lage productie doordat mini nog niet krachtig genoeg kon drinken. Toen hij ouder was, kon hij zelf goed zorgen voor de productieverhoging.

Succes Mabawa!
Venus in pocketformaat
© loveli
  donderdag 27 maart 2014 @ 21:30:00 #46
171422 LadyBlack
paint it black
pi_138241885
Mabawa, jij bikkel _O_
Echt heel erg knap hoe je ervoor gaat hoor!

Ik heb idd ook domperidon gebruikt, alleen ik merkte pas echt effect bij 3x daags 20 mg :') Heb het uiteindelijk 4 maanden gebruikt en sindsdien voed ik lekker helemaal zelf O+

Asyniur en Tinuviel ook al zo lang, en dus bijna de WHO norm _O_

L0t, nog steeds niks? -O- Zal je altijd zien he, als je erop zit te wachten komt t niet, maar als je het kan missen als kiespijn.... }:|
Ik ben gisteren weer ongesteld geworden, maar nu is het ook weer écht. Dus ik vrees dat ik er weer elke maand aan moet geloven vanaf nu.
pi_138242449
quote:
0s.gif Op donderdag 27 maart 2014 21:30 schreef LadyBlack het volgende:
Mabawa, jij bikkel _O_
Echt heel erg knap hoe je ervoor gaat hoor!
Nou dit idd! Klinkt echt heel intensief Mabawa. Hopelijk biedt de domperidon nog net wat extra ondersteuning, lees hier iig alleen maar goede verhalen :). Je doet het super!

Ik mis het ongesteld zijn ook totaal niet hoor :D het is alleen een noodzakelijk kwaad helaas..

J. is zo'n boobaholic hè :D Als we samen in bad gaan moet ik m'n borsten verstoppen onder het schuim anders duikt ze gewoon bijna onder water om aan te happen :') O+ Soms mag ze wel drinken in bad hoor, ik vind dat zo mooi en knus *; maar niet altijd even handig als ze dan in slaap valt.
pi_138243319
quote:
1s.gif Op donderdag 27 maart 2014 21:40 schreef L0t.. het volgende:

[..]


J. is zo'n boobaholic hè :D Als we samen in bad gaan moet ik m'n borsten verstoppen onder het schuim anders duikt ze gewoon bijna onder water om aan te happen :') O+ Soms mag ze wel drinken in bad hoor, ik vind dat zo mooi en knus *; maar niet altijd even handig als ze dan in slaap valt.
O+ dat klinkt zo lief.

Bedankt voor de ervaringen en succeswensen. Dit moet gewoon lukken!
pi_138244802
Mabawa, ik neem aan dat er goed gekeken is naar je maat kolfschild? En is je kolftechniek al eens onder de loep genomen? Heb je het idee dat je kolf de melk er niet uitkrijgt, of dat je productie afneemt? Ruk hoor zo.

kyara, prachtig gemiddelde meisjes zo!

l0t, hier bij 13 mnd bij nr 2 weer volop cyclus :X
I 21-5-10 ♥ T 1-11-12 ♥ K 4-11-18 ♥
pi_138244864
quote:
1s.gif Op donderdag 27 maart 2014 17:12 schreef WupWup het volgende:

[..]

Mijn baby is dat al vanuit de zwangerschap niet gewend :P
_O-
.... met gevoel voor drama....
actieve topics nieuwe topics
abonnement Unibet Coolblue Bitvavo
Borstvoeding deel 183
Index

» ouder(s)

Forum Opties
Forumhop:
Hop naar:
(afkorting, bv 'KLB')