LIF Lifestyle
Alles over gezondheid, uiterlijke verzorging, mode, kleding, make-up, tabak, etc.
Voor wie is de FOK!Dieetclub bedoeld? De FOK!Dieetclubtopics zijn bedoeld voor mannen en vrouwen met overgewicht die een BMI (body mass index, ook wel bekend als Quetelet Index) hebben van 27 of hoger. Bij een BMI van onder de 25 ben je van harte welkom in het zustertopic Gezond slank. Met een BMI tussen de 25 en 27 mag je zelf beslissen waar je je aanmeldt. Hoe je je het beste kunt aanmelden kun je lezen onder het kopje Ik wil ook!.
Linkjes Vroeger hadden we een hele lijst met linkjes; deze linkjes en vele andere (incl. alle oude dieetclublinkjes) zijn hier te vinden: Dieetclub Linksite. Weet je nog een leuke link die er niet tussen staat, geef hem even door in het topic!
Goede en lekkere tips voor verantwoord ontbijt/lunch: CUL / Gezonde ontbijt/lunch keuzes
Ik wil ook! Dat kan
Post mee en als je wil, maak dan een dieetticker aan op www.lilyslim.com, vergeet je naam niet in de ticker te zetten!! Meld in dit topic duidelijk dat je ook in de OP wilt en geef het linkje van je ticker. De topicstarter of een van de modjes zet je er dan bij. Als je een account aanmaakt. krijgt je ticker hier automatisch ook een update als je iets aanpast. Als je geen account wilt. zul je ieder weegmoment een nieuwe ticker aan moeten maken en de url duidelijk in het topic zetten met het verzoek om aanpassing van je ticker.
Deelnemers
Linkjes Vroeger hadden we een hele lijst met linkjes; deze linkjes en vele andere (incl. alle oude dieetclublinkjes) zijn hier te vinden: Dieetclub Linksite. Weet je nog een leuke link die er niet tussen staat, geef hem even door in het topic!
Goede en lekkere tips voor verantwoord ontbijt/lunch: CUL / Gezonde ontbijt/lunch keuzes
Ik wil ook! Dat kan
Post mee en als je wil, maak dan een dieetticker aan op www.lilyslim.com, vergeet je naam niet in de ticker te zetten!! Meld in dit topic duidelijk dat je ook in de OP wilt en geef het linkje van je ticker. De topicstarter of een van de modjes zet je er dan bij. Als je een account aanmaakt. krijgt je ticker hier automatisch ook een update als je iets aanpast. Als je geen account wilt. zul je ieder weegmoment een nieuwe ticker aan moeten maken en de url duidelijk in het topic zetten met het verzoek om aanpassing van je ticker.Deelnemers
SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.Mocht je nog even willen lachen om het gebash, de heerlijke OP, of de tips die voorbij kwamen in een vorig topic, gekaapt door Gym, klik danhier
Of course life's a bitch. If it was a slut, it would be easy.
Nopequote:
Denk dat ik maar even wacht tot 12 uur en dan ga mailen met de vraag wanneer ik alsnog een telefoontje mag verwachten. Had nog meer gepland voor vandaag, en heel de tijd zitten wachten op een telefoontje is dan niet zo handig
Ha, dat was fijn sporten. Volgende keer eens kijken of ik de grotemensenstang een beetje relaxed omhoog krijg. 
Qua eten nog even kijken voor vanavond, ik eet blijkbaar alleen, dus allerlei opties.
Volgende keer eens kijken of ik de grotemensenstang een beetje relaxed omhoog krijg. Qua eten nog even kijken voor vanavond, ik eet blijkbaar alleen, dus allerlei opties.
Jumalatkin kuolevat
Edessäni vuotavat
Olen tämän maailman loppu
Minä olen tyhjyys
Edessäni vuotavat
Olen tämän maailman loppu
Minä olen tyhjyys
Nee erg vervelend inderdaadquote:Op woensdag 26 maart 2014 11:44 schreef Miss_Congeniality het volgende:
[..]
Nope
Denk dat ik maar even wacht tot 12 uur en dan ga mailen met de vraag wanneer ik alsnog een telefoontje mag verwachten. Had nog meer gepland voor vandaag, en heel de tijd zitten wachten op een telefoontje is dan niet zo handig
Of course life's a bitch. If it was a slut, it would be easy.
Matig wel.quote:
[..]
Nope
Denk dat ik maar even wacht tot 12 uur en dan ga mailen met de vraag wanneer ik alsnog een telefoontje mag verwachten. Had nog meer gepland voor vandaag, en heel de tijd zitten wachten op een telefoontje is dan niet zo handig
Jumalatkin kuolevat
Edessäni vuotavat
Olen tämän maailman loppu
Minä olen tyhjyys
Edessäni vuotavat
Olen tämän maailman loppu
Minä olen tyhjyys
Ja, tell me about it. Maar als je het niet neemt ligt je er echt langer uit /ervaring.quote:
[..]
Een week rust? Wat is dat?Rust als in helemaal niets doen met armen of alleen de barbell niet?
Thanks voor je hulp trouwens!
Ik zou even heel je biceps met rust laten. En als je dat echt echt echt echt niet kan of wil, zou ik echt idioot licht gaan trainen.
-||||-----||||- Iron and me, we're meant to be -||||-----||||-
quote:
[..]
Is ook wel waarmaar niet zonder de combi met buikspieroefeningen.
Je moet echt best wel clean eten om de vage lijnen van een sixpack al te kunnen zien. Anders krijg je gewoon een harde buik met alsnog wat vetjes eroverheen.
Dat heb ik dus nu. Minimaal vet hoor, maar wel iets. En ik heb echt een hekel aan clean eten. Ik hou van af en toe ff bunkeren. Ik zit me ook altijd af te vragen hoe clean clean nou is.
*boks*quote:
Ik wil geen sixpack, maar wel een beetje dat de vorm ervan doorschijnt. Gewoon dat m'n buik een beetje een strakke vorm heeft. En m'n tieten zijn helaas al een stuk gekrompenMaar ik wil niet meer terug naar een hoger vetpercentage hoor, dus jammer dan van die tieten. Daar moet ik maar mee leven en als het bijv. voor een leuk jurkje nodig is draag ik wel push up.
Ik heb wel dat je de lijnen aan de zijkant kan zien van de buikspieren. Fucking eindelijk. Mag ook godsamme wel eens, train me het apezuur.
Ik heb een rustdag maar verveel me de pleuris
Miss zo toch ff cardio'en
-||||-----||||- Iron and me, we're meant to be -||||-----||||-
Wat is jouw train/sport schema dan Qwea? Misschien dat je het al eens gezegd hebt, sorry danquote:Op woensdag 26 maart 2014 13:05 schreef Qwea het volgende:
[..]
Ik zit me ook altijd af te vragen hoe clean clean nou is.
[..]
*boks*
Ik heb wel dat je de lijnen aan de zijkant kan zien van de buikspieren. Fucking eindelijk. Mag ook godsamme wel eens, train me het apezuur.
Ik heb een rustdag maar verveel me de pleuris
En thanks voor je tips nog! Ik ben mn knie idd aan t koelen en zo'n brace lijkt mij ook wel prettig. Eens kijken of ik dat vandaag kan scoren.
Ik sport 4x in de week. 2x onder PT 2x bij basic Cardio en KT. En elke dag (oke vandaag niet, moet ze nog doen vanaaf of straks) 250 buikspieroefenigen.quote:Op woensdag 26 maart 2014 13:13 schreef xuryah het volgende:
[..]
Wat is jouw train/sport schema dan Qwea? Misschien dat je het al eens gezegd hebt, sorry dan
En thanks voor je tips nog! Ik ben mn knie idd aan t koelen en zo'n brace lijkt mij ook wel prettig. Eens kijken of ik dat vandaag kan scoren.
3x daags 15 min koelen. En zo'n brace kun je ook bij action kopen
-||||-----||||- Iron and me, we're meant to be -||||-----||||-
Wat is PT?quote:
[..]
Ik sport 4x in de week. 2x onder PT 2x bij basic Cardio en KT. En elke dag (oke vandaag niet, moet ze nog doen vanaaf of straks) 250 buikspieroefenigen.
3x daags 15 min koelen. En zo'n brace kun je ook bij action kopen
Hoe lang doe jij dan kracht en cardio?
Ah handig, dan stuur ik mn vriend morgen avond even naar de action! :p
Zonder dat ik zeur, zou het 30 kilo geleden echt heel frustrerend geweest zijn om mensen te horen over lijntjes die je kunt zien aan de zijkant van je buikspieren. De gemiddelde fattie ziet lijntjes tussen de rollen...quote:
[..]
Ik zit me ook altijd af te vragen hoe clean clean nou is.
[..]
*boks*
Ik heb wel dat je de lijnen aan de zijkant kan zien van de buikspieren. Fucking eindelijk. Mag ook godsamme wel eens, train me het apezuur.
Ik heb een rustdag maar verveel me de pleuris
Als het echt alleen maar over trainingsschema's enzo gaat, is het misschien een idee om het via pm of dm of in een sporttopic te zetten ofzo?
K&W / Tink's droomhuis deel 3: Vur goan beginne! Ofzoiets....
maandag 30 september 2013 07:58 schreef Brighteyes het volgende:
En over de chocola... Tink is van een andere planeet. ;) Die heeft dat niet nodig. ;)
maandag 30 september 2013 07:58 schreef Brighteyes het volgende:
En over de chocola... Tink is van een andere planeet. ;) Die heeft dat niet nodig. ;)
PT is personal training. Ik doe 2x in de week sporten onder begeleiding van mijn fysio. I.v.m reuma e.d. (Vandaar ook telkens dat of mijn handen het niet doen, of mijn AC gewrichten ontstoken zijn, of dat ik amper kan lopen omdat mijn knieën ontzettend pijn doen).quote:
[..]
Wat is PT?
Hoe lang doe jij dan kracht en cardio?
Ah handig, dan stuur ik mn vriend morgen avond even naar de action! :p
Ik doe -denkt- sinds een jaar of 2.5 / 3 sporten bij de fysio. Eerst was dat wat lafjes aankloten om in beweging te blijven en zo de belasting op de gewrichten telkens te kunnen verhogen (niet dat dat werkt, want er is serieus geen peil op te trekken. Doe ik 70 kilo pressen kan ik geen last hebben, doe ik 2 kilo pressen kan ik de volgende dag amper iets vastpakken bv
De logica ontbreekt. ) Sinds 1.5 jaar ben ik serieus bezig gegaan bij de fysio en heb ik vorig jaar Augustus een Basic Fit abo erbij genomen. Dus zeg dat ik sinds een jaar actief aan KT doe Ja, dingen kosten geen moer
Neem je er 2, 1 op reserve 
-||||-----||||- Iron and me, we're meant to be -||||-----||||-
En waarom is dat frustrerend? Beter is het een motivator.quote:
[..]
Zonder dat ik zeur, zou het 30 kilo geleden echt heel frustrerend geweest zijn om mensen te horen over lijntjes die je kunt zien aan de zijkant van je buikspieren. De gemiddelde fattie ziet lijntjes tussen de rollen...
Mijn godquote:Als het echt alleen maar over trainingsschema's enzo gaat, is het misschien een idee om het via pm of dm of in een sporttopic te zetten ofzo?
Ben je zo allergisch voor sport dan? "Als het echt alleen maar over trainingsschema's gaat" 1 hele post. Ik word altijd zo simpel van dat gehaat op het sporten en dat gehaat op het "HUUUUU MAAR JIJ BENT MAATJE 36 EN WIJ MAAT 50. DAT IS NIET EERLIJK EN WAAROM ZEUR JE OVER DAT ENE VET ROLLETJE" Boodschappen, kwark is op
-||||-----||||- Iron and me, we're meant to be -||||-----||||-
Ja dat herken ik ook bij mijn moeder. Zij heeft dan geen reuma, maar fibromyalgie. Vooral in haar handen. Lijkt me erg vervelend!quote:
[..]
PT is personal training. Ik doe 2x in de week sporten onder begeleiding van mijn fysio. I.v.m reuma e.d. (Vandaar ook telkens dat of mijn handen het niet doen, of mijn AC gewrichten ontstoken zijn, of dat ik amper kan lopen omdat mijn knieën ontzettend pijn doen).
Ik doe -denkt- sinds een jaar of 2.5 / 3 sporten bij de fysio. Eerst was dat wat lafjes aankloten om in beweging te blijven en zo de belasting op de gewrichten telkens te kunnen verhogen (niet dat dat werkt, want er is serieus geen peil op te trekken. Doe ik 70 kilo pressen kan ik geen last hebben, doe ik 2 kilo pressen kan ik de volgende dag amper iets vastpakken bv
Ja, dingen kosten geen moer
Knap van je dat je zo aan het trainen bent
en dat je in een jaar tijd dit al bereikt hebt! Wou dat dat bij mij ook zo snel ging haha.
Is ook erg vervelend. Fibromyalgie lijkt me nog veel vervelender, want daar is zogenaamd niet echt iets aan te doen, zegt men. Ik heb "tenminste" nog ontstoken gewrichten, dat heeft je moeder niet. Daar is niet echt iets aan te zien toch? Bij fibro? Ook niet in het bloed toch?quote:
[..]
Ja dat herken ik ook bij mijn moeder. Zij heeft dan geen reuma, maar fibromyalgie. Vooral in haar handen. Lijkt me erg vervelend!
Knap van je dat je zo aan het trainen bent
Sinds Oktober 2012 ben ik 26kg kwijt. Niet alleen sporten hoor. Ook gewoon echt vrij schoon eten. Blijkbaar niet schoon genoeg zag ik, dus daar gaan we dan maar mee beginnen
. En maakt toch niet uit hoe snel het gaat? Gaat erom dat je er serieus mee bezig bent, dan komt het vanzelf Ooh ja, ik ging kwark halen
-||||-----||||- Iron and me, we're meant to be -||||-----||||-
Ga dan door naar Slank als je het daar over wilt hebben. Ik kan me prima voorstellen hoe Tink het bedoelt.quote:
[..]
En waarom is dat frustrerend? Beter is het een motivator.
[..]
Mijn god
Boodschappen, kwark is op
Qwea brengt het weer heel subtiel, maar ik ben het er wel mee eens. Er zitten hier wel meer former fatties die nu geen gewicht meer hoeven te verliezen maar nu de vrijheid en het voorrecht hebben om zich te focussen op het lichaam mooi/sterk/strak maken. Dat is naar mijn mening juist aan te prijzen.
Bovendien vroeg ik laatst of ik beter naar Slank kon verkassen en toen werd er gezegd dat we welkom zijn. Al weet ik niet wie dat beslist niemand lijkt me.
Zie het als motivatie dat wij na het traject van afvallen nu kunnen focussen op lijntjes van buikspieren, beenspieren enz blabla. Als je dat aanvallend vindt overkomen is er misschien iets krom in je denkpatroon.
Bovendien vroeg ik laatst of ik beter naar Slank kon verkassen en toen werd er gezegd dat we welkom zijn. Al weet ik niet wie dat beslist
niemand lijkt me.Zie het als motivatie dat wij na het traject van afvallen nu kunnen focussen op lijntjes van buikspieren, beenspieren enz blabla. Als je dat aanvallend vindt overkomen is er misschien iets krom in je denkpatroon.
Nomnomnomnomnomnomnomnomnomnom
Omdat dit topic voor fatties is en niet voor slankies. Daarom. Het is geen gehaat, iedereen is blij voor je en trots op je dat je zo knap bent afgevallen. Bij veel anderen is dat nog niet gelukt en het is fijner om samen te mopperen op je nietzosnelalsjewelzouwillenlopende proces of over een keer een forse uitglijder of mislukking dan steeds met je neus op jouw resultaat te worden gedrukt, met name omdat jij wel regelmatig moppert maar dan op het minieme randje vet dat je over je sixpack hebt liggen.quote:
[..]
En waarom is dat frustrerend? Beter is het een motivator.
[..]
Mijn god
Boodschappen, kwark is op
Prrrrr
Ja klopt, het is psychisomatisch en niks van te zien. Dus erg frustrerend. Niks aan te doen dus ook.quote:
[..]
Is ook erg vervelend. Fibromyalgie lijkt me nog veel vervelender, want daar is zogenaamd niet echt iets aan te doen, zegt men. Ik heb "tenminste" nog ontstoken gewrichten, dat heeft je moeder niet. Daar is niet echt iets aan te zien toch? Bij fibro? Ook niet in het bloed toch?
Sinds Oktober 2012 ben ik 26kg kwijt. Niet alleen sporten hoor. Ook gewoon echt vrij schoon eten. Blijkbaar niet schoon genoeg zag ik, dus daar gaan we dan maar mee beginnen
Ooh ja, ik ging kwark halen
Is clean eten zo belangrijk voor de spieren enzo dan? Weet wel dat het veel gezonder is, maar dat het verder effect heeft op je lichaam of spieren niet.
Het maakt idd niet uit hoe snel het gaat. Maar ik ben al maanden bezig en nog geen kilo afgevallen. Dat vind ik gewoon niet leuk. Als ik hier lijstjes plaats dan wordt er ook gezegd dat ik gewoon prima eet en genoeg sport (3x hardlopen, 2 a 3x fitnessen waarvan 1 uur KT en daarnaast nog wat cardio). Dus ik snap het gewoon niet. Morgen bij de action ook meteen zo'n meetding kopen want gewicht zegt natuurlijk niet alles, dat weet ik wel.
Ik hoop toch iig voordat ik op vakantie ga (midden juni) wel IETS af te vallen en strakker te worden!
Maar waarom worden er dan wel mensen welkom geheten terwijl ze zich aanmelden met de zin: "Ik wil graag 5 kilo kwijt". Waarom worden die dan niet gelijk naar slank 'gestuurd'? Qwea kwam namelijk van fattie af en heeft hier al die tijd meegepost (dus ook mensen leren kennen, wat de nieuwere niet hebben).quote:
[..]
Omdat dit topic voor fatties is en niet voor slankies. Daarom. Het is geen gehaat, iedereen is blij voor je en trots op je dat je zo knap bent afgevallen. Bij veel anderen is dat nog niet gelukt en het is fijner om samen te mopperen op je nietzosnelalsjewelzouwillenlopende proces of over een keer een forse uitglijder of mislukking dan steeds met je neus op jouw resultaat te worden gedrukt, met name omdat jij wel regelmatig moppert maar dan op het minieme randje vet dat je over je sixpack hebt liggen.
Ik vind 't gewoon allemaal een beetje raar om nu steeds te lopen bitchen op de 'oude garde' die het over sporten etc hebben terwijl nieuwelingen gewoon toe worden gelaten (oke, dit klinkt heel erg van "ja maar jij mag hier niet bij" maar zo bedoel ik het niet) terwijl die maar 5 kilo kwijt moeten. Er is niet voor niets een scheiding tussen de 2 topics aangebracht. En ik kan het me heel goed voor Qwea voorstellen dat ze hier nog niet weg zou willen (ik hoef ook nog maar 10 kilo, maar mij zou je bijvoorbeeld niet in slank gaan vinden, dan post ik liever niet).
Edit: en ik weet, je kunt niet zomaar iedereen wegsturen/afwijzen etc. Maar doe dat dan ook niet met de oude garde omdat ze toevallig al wel 'klaar' zijn met afvallen maar nog niet met het 'boetseren'.
Pathoshik jij verwoord precies hoe ik er ook over denk. Daarnaast vind ik bepaalde opmerkingen ook niet tof, zoals de dit topic is voor fatties.
jij verwoord precies hoe ik er ook over denk. Daarnaast vind ik bepaalde opmerkingen ook niet tof, zoals de dit topic is voor fatties.
Van mij mag iedereen hier posten, al hebben ze bmi van 18. De vraag was waarom er wordt 'gehaat' (niet mijn woorden) wordt op mensen die maatje 36 hebben en toch mopperen en ik denk dat dat komt doordat dit topic in de grond niet voor hen is bedoeld (zie OP). Ik gaf alleen antwoord.
Prrrrr
Ditquote:
Pathoshik
quote:
Ohja!
Ik kan opdrukken.
Jumalatkin kuolevat
Edessäni vuotavat
Olen tämän maailman loppu
Minä olen tyhjyys
Edessäni vuotavat
Olen tämän maailman loppu
Minä olen tyhjyys
Ik bedoelde het niet echt als reactie perse op jou, maar gewoon even op dat zinnetje.quote:
Van mij mag iedereen hier posten, al hebben ze bmi van 18. De vraag was waarom er wordt 'gehaat' (niet mijn woorden) wordt op mensen die maatje 36 hebben en toch mopperen en ik denk dat dat komt doordat dit topic in de grond niet voor hen is bedoeld (zie OP). Ik gaf alleen antwoord.
| Forum Opties | |
|---|---|
| Forumhop: | |
| Hop naar: | |