LIF Lifestyle
Alles over gezondheid, uiterlijke verzorging, mode, kleding, make-up, tabak, etc.
Dit topic is voor alle hardlopers, van hardlopende beginners tot helden van de RoPaRun. Het maakt niet uit of je nou met Evy loopt, je eigen schema volgt of bij een vereniging loopt: Iedereen is hier welkom! Je kan in dit topic praten over hoe het gaat, welke kleding je wil dragen, hoe zwaar/makkelijk het allemaal gaat..Je kan het zo gek niet verzinnen. Stel ook gerust vragen, we zijn hier om elkaar te helpen
.----------------------------------------------------------------------------------------------------------
Er zijn 2 hardlooptopics gaande:
[LIF] Topicreeks: Hardlopen voor beginners (heet inmiddels Hardlopen) :
Alles over hardlopen! Kleding, schema's, lappenmandopvang, motivatie, wedstrijdjes..you name it!
[SPT] Topicreeks: Centraal topic voor amateurhardlopers :
Dit topic is voor de hardlopers die geen beginners meer zijn, al aardig wat wedstrijden lopen, flink op de tijden letten maar toch nog amateurs zijn.
Kijk en post gezellig mee in het topic wat voor jou van toepassing is
----------------------------------------------------------------------------------------------------------
Gebruik je Endomondo om je voortgang bij te houden? Meld je dan aan bij het Fok! Endomondo team en laat zien dat Fok!kers ook buiten komen
Stuur even een PM/DM naar mosselmossel als je je hebt aangemeld ----------------------------------------------------------------------------------------------------------
Ook dit jaar willen we weer vanuit dit topic meedoen met de Rotterdam Ekiden, op 5 juli 2014. De Ekiden is een estafetteloop, zes personen vormen samen een team waarbij elk teamlid een eigen afstand loopt. De afstanden zijn in startvolgorde; 5km- 10km- 5km- 10km- 5km- 7,195km. In totaal wordt dus 42,195 km afgelegd, een echte "MARATHON" afstand. Een leuke gelegenheid om samen aan een wedstrijd mee te doen, ieder in zijn eigen tempo. ( www.rotterdamekiden.nl )
Heb je interesse om mee te doen, stuur dan een pm naar MaleDuck.
Overzicht deelnemers:
https://docs.google.com/s(...)ClcgXqra51s-sPQ/edit
----------------------------------------------------------------------------------------------------------
SPOILER: Schema'sOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.SPOILER: Diverse linksOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.SPOILER: Apps voor op telefoonsOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.SPOILER: Wedstrijdtijden voorspellenOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.SPOILER: Wie loopt er waar en wanneer?Om spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.SPOILER: 2014 ChallengeOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.SPOILER: Verlopen ChallengesOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.SPOILER: Formule voor het berekenen van je maximale hartslagOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.SPOILER: PRs bijhoudenOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.SPOILER: Ten commandments for the runnerOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.SPOILER: Why we runOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
[ Bericht 0% gewijzigd door streamnl op 18-03-2014 20:21:00 ]Normaal gesproken zou ik vanavond met mn trainingsgroep gaan lopen, maar GotC moest ineens naar een sociale activiteit (Dat had ik moeten weten voordat we gingen trouwen).
Dus toen maar creatief met tijd gedaan, en vanaf mijn schoonouders gestart met lopen. Het schema schreef een duurloop van 100 minuten voor, dus dat moest dan maar. Leuk rondje in de buurt van 's Gravenzande, Hoek van Holland en Naaldwijk gelopen, en ik ben zelfs alvast over de finish van de Arcade Halve Marathon gegaan
Enniehoe, ik heb echt superlekker gelopen. Mooie constante hartslag, de fluctuaties in kilometertijden zijn te wijten en danken aan de pittige wind.
http://www.endomondo.com/workouts/310347530/2113543F means you're fucked
Nou ja, hou het in gedachten en roep tegen die tijd nog maar eens een keer iets.quote:Op dinsdag 18 maart 2014 20:11 schreef streamnl het volgende:
[..]
Ben ik de cauberg trail run aan het lopen.Zeeuwse mossels kunnen altijd!de eerste zaterdag die op de 20ste valt, is in september.quote:
Als je dat nou op zaterdag de 20e doet dan komen wij ook langshobbelenOh, ik bedoel de 19e denk ikquote:
[..]
de eerste zaterdag die op de 20ste valt, is in september.april
Ja doei.5 april?quote:Op dinsdag 18 maart 2014 20:14 schreef mosselmossel het volgende:
Nou ja, hou het in gedachten en roep tegen die tijd nog maar eens een keer iets.
anders bespreken we dit wel via whatsapp. Volgens mij heb ik je nummer nog.trouwens Stream. Kun je me hier bij zetten? HM ga ik doen!quote:15 juni 2014 - Marathon Amersfoort (Amersfoort)
• GlenHighland - HMZeeuwse mossels kunnen altijd!done.quote:
trouwens Stream. Kun je me hier bij zetten? HM ga ik doen!done.quote:
Mare, ik ben weer even offline dus de WLW moet je maar even DMen/PMen. Ik zit nu op school en moet nu even opletten
Thanks!quote:
[..]
done.
Mare, ik ben weer even offline dus de WLW moet je maar even DMen/PMen. Ik zit nu op school en moet nu even oplettenquote:
[..]
de eerste zaterdag die op de 20ste valt, is in september.
Game on!'Lopen is geen sport maar een manier van reizen'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'oke, meer hardloop related....quote:
mijn hardloopshirt voor de komende maanden
'Lopen is geen sport maar een manier van reizen'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'Oh, dat is waar! Ik krijg deze week ook m'n nieuwe teamkleding!quote:
[..]
oke, meer hardloop related....
mijn hardloopshirt voor de komende maanden
[ afbeelding ][b]Op zaterdag 31 december 2011 16:16 schreef Socios het volgende:[/b] Kusje voor jou. :) :@ :*Ik zou op je stemmen.quote:
[..]
oke, meer hardloop related....
mijn hardloopshirt voor de komende maanden
[ afbeelding ]"De loper kent slechts één leven; gelukkig dat we geen sprinters zijn, dan was het gauw over!" - Jan Knippenbergquote:Op dinsdag 18 maart 2014 20:28 schreef Guppyfriend het volgende:
[..]
Oh, dat is waar! Ik krijg deze week ook m'n nieuwe teamkleding!
dat is redelijk snel!'Lopen is geen sport maar een manier van reizen'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'Ik was ff vergeten hoe lekker het is om zo af en toe ff helemaal alleen hard te lopen trouwens...
F means you're fuckedsorry, ik ben niet verkiesbaar....geen NZ-staatsburger and all thatquote:
Ik mag wel opgeroepen worden voor jury service en iemand naar het gevang sturen maar mag me niet beschikbaar stellen voor de gemeenteraad van ons 300 inwoners tellende dorp
'Lopen is geen sport maar een manier van reizen'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'loop je zo weinig alleen dan YUR?quote:
Ik was ff vergeten hoe lekker het is om zo af en toe ff helemaal alleen hard te lopen trouwens...
ik vind het heerlijk, gewoon je eigen tempo etc (al heeft dat ook weer het nadeel dat je vaak iets afzak in tempo)'Lopen is geen sport maar een manier van reizen'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'Lokaal bedrijfquote:
[b]Op zaterdag 31 december 2011 16:16 schreef Socios het volgende:[/b] Kusje voor jou. :) :@ :*Ik loop momenteel 4 keer per week met clubgenoten, ook erg leuk! Het is gewoon allebei leukquote:
[..]
loop je zo weinig alleen dan YUR?
ik vind het heerlijk, gewoon je eigen tempo etc (al heeft dat ook weer het nadeel dat je vaak iets afzak in tempo)F means you're fuckedWist ik wel.quote:
[..]
sorry, ik ben niet verkiesbaar....geen NZ-staatsburger and all that
Ik mag wel opgeroepen worden voor jury service en iemand naar het gevang sturen maar mag me niet beschikbaar stellen voor de gemeenteraad van ons 300 inwoners tellende dorp
Is dit "alleen maar" voor de gemeenteraad?Dat is dan wel een hoop poppenkast voor zo'n kleine gemeente.
"De loper kent slechts één leven; gelukkig dat we geen sprinters zijn, dan was het gauw over!" - Jan Knippenberg
Forum Opties Forumhop: Hop naar:
