LIF Lifestyle
Alles over gezondheid, uiterlijke verzorging, mode, kleding, make-up, tabak, etc.
Scherp!quote:Op zondag 2 maart 2014 21:57 schreef YUR het volgende:
[..]
Que pasa?
EZ is Economische Zaken, denk ik zomaar
♥ || Baby catcher in training || ♥
Jep. Ik dacht, ik hou het herkenbaar voor degenen die weten waar het over gaat, maar das achteraf niet zo handigquote:
[..]
Que pasa?
EZ is Economische Zaken, denk ik zomaar
Maar dus, anyone?
Spelende vrouw, wat heeft u nu geleerd?
Volgens mij nietquote:Op zondag 2 maart 2014 22:00 schreef Murmeli het volgende:
[..]
Jep. Ik dacht, ik hou het herkenbaar voor degenen die weten waar het over gaat, maar das achteraf niet zo handig
Maar dus, anyone?
F means you're fucked
Ja joh vaste prikquote:
Op 
Maar die hebben blijkbaar een fitnessruimte en daar verzamelen we. Dus ik neem aam dat we daar na afloop ook kunnen douchen
Spelende vrouw, wat heeft u nu geleerd?
Zondequote:
Helaas geen businessrun, te weinig animo op het werk, dus doen we niet mee
Hier doen 150 man mee voor het bedrijf waar ik voor werk
Hoorde dat de massagetafel mee gaat 
Bij ons werken er 350 mensen, maar er doen er dus niet eens 6 mee. Bij Egmond waren we ook maar met drie en verder aangevuld met zakelijke relaties..
quote:
Bij ons werken er 350 mensen, maar er doen er dus niet eens 6 mee. Bij Egmond waren we ook maar met drie en verder aangevuld met zakelijke relaties..
jammerGeloof dat het bij ons altijd heel snel vol is. Ik heb me echt meteen aangemeld toen de mail kwam.
Spelende vrouw, wat heeft u nu geleerd?
Anyway, bed 
Trusten en voor degenen die hebben gelopen vandaag: nageniet-ze!
Trusten en voor degenen die hebben gelopen vandaag: nageniet-ze!
Spelende vrouw, wat heeft u nu geleerd?
Het vorige topic ging echt snel zeg. Klote Levitas, hopelijk gaat het met wat rust en als het mentaal wat beter gaat ook beter met hardlopen.
Voor iedereen die dit weekend wel weer (lekker) gelopen heeft
Ook al moet je als je daar schoenen koopt toch nog betalen (¤15) voor de analyse, ik had daar achteraf geen moeite meer mee. Ik ben daar voor de analyse en het schoenen passen zo'n 3 kwartier binnen geweest en werd alle tijd genomen om mij goed te helpen om tot de beste schoenen te komen. De volgende keren als je daar dan komt is de analyse gratis en krijg je 10% korting op schoenen.
Voor iedereen die dit weekend wel weer (lekker) gelopen heeft
Ik heb het paar schoenen waar ik nu op loop ook bij Step One in Borne gehaald, mede omdat ik daar goede verhalen over gehoord had.quote:
[..]
Ja dat klopt, alleen ik zou niet weten waar dat rondom almelo is. Ik zou het liefst gratis advies en dan kopen via internet met een mooie korting.
Ook al moet je als je daar schoenen koopt toch nog betalen (¤15) voor de analyse, ik had daar achteraf geen moeite meer mee. Ik ben daar voor de analyse en het schoenen passen zo'n 3 kwartier binnen geweest en werd alle tijd genomen om mij goed te helpen om tot de beste schoenen te komen. De volgende keren als je daar dan komt is de analyse gratis en krijg je 10% korting op schoenen.
gefeliciteerd Spirtus!
wat was je winnende tijd?
wat was je winnende tijd?
'Lopen is geen sport maar een manier van reizen'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'
quote:Beste deelnemer, uw persoonlijke (finish)foto is op dinsdag 4 maart om 11.00 uur gereed.
Eigenlijk wil ik hem gewoon nu maar vooruit maar weer.
"De loper kent slechts één leven; gelukkig dat we geen sprinters zijn, dan was het gauw over!" - Jan Knippenberg
Zitten er ook winkels die zo uitgebreid meten in rotterdam of den haag?quote:
Het vorige topic ging echt snel zeg. Klote Levitas, hopelijk gaat het met wat rust en als het mentaal wat beter gaat ook beter met hardlopen.
Voor iedereen die dit weekend wel weer (lekker) gelopen heeft
[..]
Ik heb het paar schoenen waar ik nu op loop ook bij Step One in Borne gehaald, mede omdat ik daar goede verhalen over gehoord had.
Ook al moet je als je daar schoenen koopt toch nog betalen (¤15) voor de analyse, ik had daar achteraf geen moeite meer mee. Ik ben daar voor de analyse en het schoenen passen zo'n 3 kwartier binnen geweest en werd alle tijd genomen om mij goed te helpen om tot de beste schoenen te komen. De volgende keren als je daar dan komt is de analyse gratis en krijg je 10% korting op schoenen.
Spelende vrouw, wat heeft u nu geleerd?
Vandaag naar Alphen aan den Rijn voor de 20. Vlak bij mijn stadje Leiden dus leek me een goed idee. Prima geregeld al klopte het afhaal adres voor het tshirt niet. Normaal zal me dat boeien maar deze keer ha ik blijkbaar aangegeven dat ik in stijl wilde lopen.
Ruim op tijd aan de start met passend bij het weer kort-kort om naast het lopen ook nog aan de vitamine d te werken.
Start en de eerste tien kilometers gingen bijzonder voorspoedig. Helaas begonnen de klachten kort daarna. Maag, voeten, hoofd spanden samen om mij af te remmen. Zelfs gestopt omdat ik er geen lol meer in had maar na een uitgebreide sanitaire stop en een halve kilometer wandelaar spelen toch de knop om kunnen zetten en met een gevoel bergop te lopen naar de eindstreep.
Finish gehaald in twee uur en drie minuten volgens de tijdmeting maar dat boeit ook eigenlijk niet meer. Gehaald.
Nu nog even proberen de slechte ervaring te vergeten en niet mee te nemen naar de CPC start streep.
En snel nieuwe schoenen lijkt me. Met de kilometers die ik de laatste tijd draai zijn de mizuno's langzaam op. Daarnaast is het slijtpatroon afwijkend van de vorige schoentjes, hak en blok aan de binnenkant van de schoen nog helemaal goed, zool voor totaal versleten. Zou ik anders zijn gaan lopen door lager lichaamsgewicht en meer kilometers... op naar de schoenenboer dan maar.
Ruim op tijd aan de start met passend bij het weer kort-kort om naast het lopen ook nog aan de vitamine d te werken.
Start en de eerste tien kilometers gingen bijzonder voorspoedig. Helaas begonnen de klachten kort daarna. Maag, voeten, hoofd spanden samen om mij af te remmen. Zelfs gestopt omdat ik er geen lol meer in had maar na een uitgebreide sanitaire stop en een halve kilometer wandelaar spelen toch de knop om kunnen zetten en met een gevoel bergop te lopen naar de eindstreep.
Finish gehaald in twee uur en drie minuten volgens de tijdmeting maar dat boeit ook eigenlijk niet meer. Gehaald.
Nu nog even proberen de slechte ervaring te vergeten en niet mee te nemen naar de CPC start streep.
En snel nieuwe schoenen lijkt me. Met de kilometers die ik de laatste tijd draai zijn de mizuno's langzaam op. Daarnaast is het slijtpatroon afwijkend van de vorige schoentjes, hak en blok aan de binnenkant van de schoen nog helemaal goed, zool voor totaal versleten. Zou ik anders zijn gaan lopen door lager lichaamsgewicht en meer kilometers... op naar de schoenenboer dan maar.
If at first you fail, re-define your objective.
Runnersworld in de Theresiastraat in Den Haagquote:
[..]
Zitten er ook winkels die zo uitgebreid meten in rotterdam of den haag?
F means you're fucked
Leukleuk! Zet je hem ook hier en/of op facebook neer?quote:
[..]
Eigenlijk wil ik hem gewoon nu maar vooruit maar weer.
Spelende vrouw, wat heeft u nu geleerd?
19:42quote:
gefeliciteerd Spirtus!
wat was je winnende tijd?
Normaal gesproken zou ik 19-laag of 18-hoog kunnen lopen, maar een marathonvoorbereiding is niet optimaal voor de korte afstanden.
Maar ach, ik ben tevreden.
Heb bij Run2day mn schoenen gehaald en daar krijg je een loopanalyse m.b.v. een video die dan wordt bekeken. Volgens mij doen ze bij Runnerworld een soortgelijk iets, maar dat weet ik niet zeker.quote:
[..]
Zitten er ook winkels die zo uitgebreid meten in rotterdam of den haag?
Beide zaken zitten overigens sowieso in Rotterdam.
Oh dan ga ik daar eens langs binnenkort. Hoeveel km op een paar schoenen moet ik nou aanhouden? In max hoeveel jaar? Of wat doen jullie?quote:Op zondag 2 maart 2014 22:18 schreef YUR het volgende:
[..]
Runnersworld in de Theresiastraat in Den Haag
Spelende vrouw, wat heeft u nu geleerd?
Dat ligt aan het type schoenen, je lichaamsgewicht, je loopstijl, de ondergrond waar je meestal op loopt....zo veel verschillende factorenquote:
[..]
Oh dan ga ik daar eens langs binnenkort. Hoeveel km op een paar schoenen moet ik nou aanhouden? In max hoeveel jaar? Of wat doen jullie?
F means you're fucked
Ja gewoon zo heb ik ook gehad, dat doen alle hardloopwinkels toch? Maar die toko in borne doet het nog een stukje uitgebreiderquote:
[..]
Heb bij Run2day mn schoenen gehaald en daar krijg je een loopanalyse m.b.v. een video die dan wordt bekeken. Volgens mij doen ze bij Runnerworld een soortgelijk iets, maar dat weet ik niet zeker.
Beide zaken zitten overigens sowieso in Rotterdam.
Spelende vrouw, wat heeft u nu geleerd?
Gemiddeld hou ik zo'n 1000 km aan, maar dat hangt er maar net van af hoe hard je schoenen slijten door bijv. je loopstijl, je loopondergrond etc.quote:
[..]
Oh dan ga ik daar eens langs binnenkort. Hoeveel km op een paar schoenen moet ik nou aanhouden? In max hoeveel jaar? Of wat doen jullie?
