KLB Klaagbaak
Klaag maar raak voor een knaak.
Op 
He verdikkie nou. SNAP JE, DIKKIE XD XD XD HUAHAHAHAquote:Op woensdag 26 februari 2014 19:58 schreef Braddie het volgende:
[..]
True.
Maar ik ga hier geen foto posten.
Ik post pas een foto als m`n ban in US voorbij is
B-b-b-bird, Bird, The Bird is the word.
Zal Veers zoete aardappel eens vullen.
SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
US Sexy en Kotsendquote:Op woensdag 26 februari 2014 19:59 schreef MMGYMCMB het volgende:
Lmfao, ik besef ineens dat er ook gewoon mensen zijn die "" serieus gebruiken
.
Dat er nog mensen zijn die Lmfao echt gebruikenquote:
Lmfao, ik besef ineens dat er ook gewoon mensen zijn die "
In vervolg mag je bést wel een pilletje innemen voordat je op FOK! komt posten.quote:
[..]
He verdikkie nou. SNAP JE, DIKKIE XD XD XD HUAHAHAHA
Hoe is het met je stoelgang?quote:
[..]
Dat er nog mensen zijn die Lmfao echt gebruiken
Hjb Peter Griffin' lookin' ass nigga.quote:
[..]
Dat er nog mensen zijn die Lmfao echt gebruiken
Zit nu al die filmpjes te kijken, ging stuk om deze.quote:
Op vrijdag 12 mei 2017 12:45 schreef NoelGallagher het volgende:
Ik zal natuurlijk elke mogelijkheid aangrijpen om een tr te zetten zodat je weer een ban krijgt.
Ik zal natuurlijk elke mogelijkheid aangrijpen om een tr te zetten zodat je weer een ban krijgt.
Niet iederéén hééft pilletjes nodig, Braadslee. Niét zo projectéren.quote:
[..]
In vervolg mag je bést wel een pilletje innemen voordat je op FOK! komt posten.
B-b-b-bird, Bird, The Bird is the word.
Braadslee?quote:
[..]
Niet iederéén hééft pilletjes nodig, Braadslee. Niét zo projectéren.
Reminds me of Diabeethoven 
.
quote:Op woensdag 26 februari 2014 20:01 schreef MMGYMCMB het volgende:
[..]
Hjb Peter Griffin' lookin' ass nigga.
quote:
Lmfao, ik besef ineens dat er ook gewoon mensen zijn die "
gr gr
Diabeethovenquote:Op woensdag 26 februari 2014 20:01 schreef MMGYMCMB het volgende:
[..]
Braadslee?
))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))) hahahahaha
DM me als je ergens half kotsend op een bank ligt bij een feestje en geil bent.quote:
Zelfde geldt voor jou, dronken van je cocktails of high van je waterpijp, whatever.quote:
full stops and exclamation marks
En haar Bubba even niet oplet.quote:Op woensdag 26 februari 2014 20:03 schreef krioro het volgende:
[..]
DM me als je ergens half kotsend op een bank ligt bij een feestje en geil bent.
Lmfao @ mensen die dat niet doen.quote:
[..]
Dat er nog mensen zijn die Lmfao echt gebruiken
quote:
[..]
Peter Griffin' lookin' ass nigga.
quote:
LMFAOOOOOOOOOquote:
full stops and exclamation marks
Jóúw gébrúik ván dé ' is wél héél érg óvérdrévén hé ?quote:
[..]
Niet iederéén hééft pilletjes nodig, Braadslee. Niét zo projectéren.
Okquote:
[..]
DM me als je ergens half kotsend op een bank ligt bij een feestje en geil bent.
Vandaag trouwens sinds lange tijd weer gesquat. Wel teleurstellend hoe laag je dan weer in gewicht moet gaan. Ook begonnen met glute bridge met gewichten. Leg nu zo'n ding van 10kg op m'n onderbuik en doe 3x10. Is dat wat samen met 3x10 squat? Omdat ik zo lang niks heb gedaan kon ik vrij weinig verder doen met gewichten, heb nog wat lunges gedaan zonder gewicht voor de afbouwing. Maar wil het dus weer gaan opbouwen en dan ook 2x10 beide benen lunges erbij gaan doen en daarna nog deadlifts erbij.
B-b-b-bird, Bird, The Bird is the word.
Verloren geval, dit. Maar echt.quote:
[..]
Jóúw gébrúik ván dé ' is wél héél érg óvérdrévén hé ?
B-b-b-bird, Bird, The Bird is the word.
Klinkt prima, gewoon rustig opbouwen ja. Later wellicht ook meer volume (sets/herhalingen).quote:
[..]
Ok
Vandaag trouwens sinds lange tijd weer gesquat. Wel teleurstellend hoe laag je dan weer in gewicht moet gaan. Ook begonnen met glute bridge met gewichten. Leg nu zo'n ding van 10kg op m'n onderbuik en doe 3x10. Is dat wat samen met 3x10 squat? Omdat ik zo lang niks heb gedaan kon ik vrij weinig verder doen met gewichten, heb nog wat lunges gedaan zonder gewicht voor de afbouwing. Maar wil het dus weer gaan opbouwen en dan ook 2x10 beide benen lunges erbij gaan doen en daarna nog deadlifts erbij.
full stops and exclamation marks
quote:
[..]
Zit nu al die filmpjes te kijken, ging stuk om deze.
Die 2 zijn wel echt een typische douchebag en een typische <subcultuurnaam kwijt> .
Meer herhalingen ja? Ik dacht dat vooral gewichtsopbouw belangrijk was, ipv herhaling/sets?quote:
[..]
Klinkt prima, gewoon rustig opbouwen ja. Later wellicht ook meer volume (sets/herhalingen).
B-b-b-bird, Bird, The Bird is the word.
quote:
[..]
Ok
Vandaag trouwens sinds lange tijd weer gesquat. Wel teleurstellend hoe laag je dan weer in gewicht moet gaan. Ook begonnen met glute bridge met gewichten. Leg nu zo'n ding van 10kg op m'n onderbuik en doe 3x10. Is dat wat samen met 3x10 squat? Omdat ik zo lang niks heb gedaan kon ik vrij weinig verder doen met gewichten, heb nog wat lunges gedaan zonder gewicht voor de afbouwing. Maar wil het dus weer gaan opbouwen en dan ook 2x10 beide benen lunges erbij gaan doen en daarna nog deadlifts erbij.
Even ter illustratie voor een MI bij dwc, Veer die dit doet.
| Forum Opties | |
|---|---|
| Forumhop: | |
| Hop naar: | |