R&P Relaties & Psychologie
Heb je relatieproblemen, of zit je in een diep psychologisch gat? Stort hier je hart uit, en heb steun aan de reacties van anderen.
Herkenbaar ook. Ik zit inmiddels bijna een jaar thuis en liep op m'n werk al ruim een jaar tegen een burnout aan te hikken. Nare kutzooi is het.quote:Op donderdag 20 februari 2014 17:50 schreef sylvesterrr het volgende:
Thanks.
Ik moet mijn gedrag/houding aanzienlijk veranderen:
- niet meer (veel) zorgen maken om anderen (dus anderen aan hun lot overlaten totdat zij zelf om hulp vragen);
- niet meer de verantwoordelijkheid van andermans taken op me nemen (dus eerst mijn eigen taken afronden voordat ik iemand anders help);
- niet meer overal 'ja' op zeggen (dus vaker 'nee' zeggen);
- niet meer meer om anderen dan om mezelf geven (dus meer om mezelf denken, want anderen hebben immers niets een 'gebroken' ik);
- niet meer zoveel stressen (dus meer ontspannen door het leven gaan);
...
en nog een hele waslijst.
Tante minthy!! O+
Achtbaan1 is voor mij te intens
Achtbaan1 is voor mij te intens
