KLB Klaagbaak
Klaag maar raak voor een knaak.
beetje vergelijkbaar met dit
http://www.foxnews.com/story/2002/09/21/fat-teens-sue-mcdonald/
http://www.foxnews.com/story/2002/09/21/fat-teens-sue-mcdonald/
Gr gr. de KLB Keizer
Gewoon minder eten. Alsof dat zo moeilijk is. Maarja vaak ontbreekt het aan motivatie en gaat men allerlei excuses verzinnen.
quote:
Op woensdag 25 maart 2015 09:49 schreef TARDIS. het volgende: 'eend112', een vrolijke doch nuchtere user die bekend staat om zijn vriendelijkheid, goedwilligheid en af en toe onverwacht scherpe opmerking.
Ik moest lachenquote:Op woensdag 29 januari 2014 18:38 schreef datismijnmening het volgende:
Rennen dan dikkertje
En minder eten, de enige klacht hier ben jijzelf
@ TS: met deze instelling blijf je altijd dik, kut voor jou
Toch wandelen. Maar wandelen is saai. Dus probeer eens wandelen met een audioboek.
Dat deed Stephen Fry
Eerlijk is eerlijk, de man zit wel weer in de buurt van zijn oude gewicht.
Of eet niet meer na acht uur 's avonds.
Dat deed Stephen Fry
Eerlijk is eerlijk, de man zit wel weer in de buurt van zijn oude gewicht.
Of eet niet meer na acht uur 's avonds.
Bestiality sure is a fun thing to do. But I have to say this as a warning to you:
With almost all animals you can have a ball, but the hedgehog can never be buggered at all.
With almost all animals you can have a ball, but the hedgehog can never be buggered at all.
Welke medelijden? Ik klaag enkel dat supermarkten teveel reclame maken van lekkere dingen. Laat dat toch. Gooi gezonde dingen in de aanbieding heeft met zelfmedelijden niets te maken.quote:Op woensdag 29 januari 2014 19:18 schreef Mortaxx het volgende:
Dat zwelgen in zelfmedelijden leidt in ieder geval tot niets.
Gezonde dingen zijn duur terwijl de vettige hap goedkoop is.
Het leven is een vijand die je niet met een uppercut kan slaan.
Kapotte topics van een kapotte jongen - Spongeboss
Het belangrijkste wordt onderdrukt als in de kelder van Fritzl, de duivel woont naast de deur, geloof me, dat is het stigma van mensen.
Kapotte topics van een kapotte jongen - Spongeboss
Het belangrijkste wordt onderdrukt als in de kelder van Fritzl, de duivel woont naast de deur, geloof me, dat is het stigma van mensen.
quote:
Of eet niet meer na acht uur 's avonds.
Nee, gemakzuchtige gezonde dingen zijn duur. Je kan prima gezond en goedkoop eten, alleen moet je dat wel zelf bereiden en je niet laten verleiden tot het gemak van koffiebroodjes.quote:Op woensdag 29 januari 2014 20:08 schreef Spongeboss het volgende:
[..]
Welke medelijden? Ik klaag enkel dat supermarkten teveel reclame maken van lekkere dingen. Laat dat toch. Gooi gezonde dingen in de aanbieding heeft met zelfmedelijden niets te maken.
Gezonde dingen zijn duur terwijl de vettige hap goedkoop is.
Bestiality sure is a fun thing to do. But I have to say this as a warning to you:
With almost all animals you can have a ball, but the hedgehog can never be buggered at all.
With almost all animals you can have a ball, but the hedgehog can never be buggered at all.
Het is niet de schuld van de supermarkten dat jij die shit koopt hoor, een zak aardappelen kost geen fuck, net als een krop sla.quote:
[..]
Welke medelijden? Ik klaag enkel dat supermarkten teveel reclame maken van lekkere dingen. Laat dat toch. Gooi gezonde dingen in de aanbieding heeft met zelfmedelijden niets te maken.
Gezonde dingen zijn duur terwijl de vettige hap goedkoop is.
Ga weg
Dat is een serieuze suggestie. Je krijgt gewoon minder calorieën binnen als je 's avonds niet meer eet. Daar komt bij dat je 's avonds eerder kiest voor chips, nootjes en andere vettigheden die je geen verzadigd gevoel geven, maar wèl gigantisch veel calorieën met zich meebrengen.quote:
Bestiality sure is a fun thing to do. But I have to say this as a warning to you:
With almost all animals you can have a ball, but the hedgehog can never be buggered at all.
With almost all animals you can have a ball, but the hedgehog can never be buggered at all.
En naar het zoeken naar je pikkie ben je ook wel even bezig! You can do it rolletje!quote:
meer masturberen, dan schud je de kilo's er zo af
Leer dan discipline aan, dikzak.quote:
[..]
Welke medelijden? Ik klaag enkel dat supermarkten teveel reclame maken van lekkere dingen. Laat dat toch. Gooi gezonde dingen in de aanbieding heeft met zelfmedelijden niets te maken.
Gezonde dingen zijn duur terwijl de vettige hap goedkoop is.
O RLY?quote:
[..]
Dat is een serieuze suggestie. Je krijgt gewoon minder calorieën binnen als je 's avonds niet meer eet. Daar komt bij dat je 's avonds eerder kiest voor chips, nootjes en andere vettigheden die je geen verzadigd gevoel geven, maar wèl gigantisch veel calorieën met zich meebrengen.
[ Bericht 5% gewijzigd door #ANONIEM op 29-01-2014 20:23:36 ]
Je hebt geen discipline.quote:
[..]
Welke medelijden? Ik klaag enkel dat supermarkten teveel reclame maken van lekkere dingen. Laat dat toch. Gooi gezonde dingen in de aanbieding heeft met zelfmedelijden niets te maken.
Gezonde dingen zijn duur terwijl de vettige hap goedkoop is.
Ik begrijp de poging tot humor niet helemaal.quote:
Je gaat niet 's middags al compenseren omdat je van jezelf 's avonds niet meer mag eten.
Bestiality sure is a fun thing to do. But I have to say this as a warning to you:
With almost all animals you can have a ball, but the hedgehog can never be buggered at all.
With almost all animals you can have a ball, but the hedgehog can never be buggered at all.
Serieus?!
Kom naar Chinese Muur dan!
Kom naar Chinese Muur dan!
Ook zag ik, dat al het zwoegen, alsook alle bekwaamheid in het werk, louter naijver is van de een op de ander; ook dit is ijdelheid en najagen van wind.
het boeit niet wanneer je eet, als je maar niet teveel eetquote:
[..]
Ik begrijp de poging tot humor niet helemaal.
misschien heb je gewoon een stofwisseling die je tegenwerkt. ik zou niet weten wat het anders is, want dit is overduidelijk niet je eigen schuld allemaal
Van het concert des levens krijgt niemand een program.
Nou TS een serieus antwoord:
Allereerst als ik ergens wel een hekel aan heb dan is het wel sporten, dik ben ik nooit echt geweest, na mijn studie had zich toch wel een lichte bierbuik gevormd. Ik besloot die weg te werken en wilde dit niet doen door te sporten. Immers geldt als je sport dan val je weliswaar af, maar zodra je stopt met sporten komt alles er weer vrolijk bij en ik als niet-sportief persoon zie mezelf niet sportend door het leven gaan.
Wat helpt wel, het is al meerdere malen gezegd: gezonder eten en minder eten. Ik dronk zo een anderhalve liter cola per dag, at junk food of kant en klaar en begon vaak pas rond 17.00 met eten. Allereerst heb ik nu een beter ritme, ontbijt en lunch vrij stevig, hierop hoef te niet te bezuinigen aangezien je het meeste toch weer verbruikt.
Avondeten kan je rustig mager vlees zoals kip en groenten eten, de voordelen hiervan zijn dat je nagenoeg zoveel kunt eten als je wilt. Van groenten wordt je sowieso niet dik en van kip ook niet echt (zit wel vet in, maar bij mij lag het aan de suikers). Rijst eet ik zelden, meestal aardappelen of spaghetti. Het gaat misschien te diep, maar die leveren langzamer suiker waardoor je lichaam ze minder snel omzet in vet.
Drinken doe ik alleen: koffie (heel soms thee, maar dat is gay ) en bruisend mineraalwater (laat me toch nog een beetje aan cola denken). En in het weekend gewoon evenveel bier als altijd 
Mijn gewicht is genormaliseerd en de bierbuik is verdwenen.
[Edit] Oh ja en zeer belangrijk, ik doe niet aan snoepen of tussendoortjes. Gewoon goed lunchen en dineren. Als ik toch trek krijg ga ik eerst iets anders doen, drink een halve tank water leef en in het ergste geval eet ik gewoon een boterham met kipfilet.
Allereerst als ik ergens wel een hekel aan heb dan is het wel sporten, dik ben ik nooit echt geweest, na mijn studie had zich toch wel een lichte bierbuik gevormd. Ik besloot die weg te werken en wilde dit niet doen door te sporten. Immers geldt als je sport dan val je weliswaar af, maar zodra je stopt met sporten komt alles er weer vrolijk bij en ik als niet-sportief persoon zie mezelf niet sportend door het leven gaan.
Wat helpt wel, het is al meerdere malen gezegd: gezonder eten en minder eten. Ik dronk zo een anderhalve liter cola per dag, at junk food of kant en klaar en begon vaak pas rond 17.00 met eten. Allereerst heb ik nu een beter ritme, ontbijt en lunch vrij stevig, hierop hoef te niet te bezuinigen aangezien je het meeste toch weer verbruikt.
Avondeten kan je rustig mager vlees zoals kip en groenten eten, de voordelen hiervan zijn dat je nagenoeg zoveel kunt eten als je wilt. Van groenten wordt je sowieso niet dik en van kip ook niet echt (zit wel vet in, maar bij mij lag het aan de suikers). Rijst eet ik zelden, meestal aardappelen of spaghetti. Het gaat misschien te diep, maar die leveren langzamer suiker waardoor je lichaam ze minder snel omzet in vet.
Drinken doe ik alleen: koffie (heel soms thee, maar dat is gay
) en bruisend mineraalwater (laat me toch nog een beetje aan cola denken). En in het weekend gewoon evenveel bier als altijd Mijn gewicht is genormaliseerd en de bierbuik is verdwenen.
[Edit] Oh ja en zeer belangrijk, ik doe niet aan snoepen of tussendoortjes. Gewoon goed lunchen en dineren. Als ik toch trek krijg ga ik eerst iets anders doen, drink een halve tank water leef en in het ergste geval eet ik gewoon een boterham met kipfilet.
Een heer met stijl
Uiteraard draait het om het totaal wat er op een dag aan calorieën binnenkomt.quote:
[..]
het boeit niet wanneer je eet, als je maar niet teveel eet
Als je een periode van de dag bewust niet meer eet, scheelt dat de calorieën die je op dat moment zou eten. Je krijgt dan dus minder calorieën binnen. Maar dat ga je compenseren.
En als je juist 's avonds niet meer eet, mis je de gelegenheid om te compenseren. In tegenstelling tot krap ontbijten (ga je zwaar lunchen) of krap lunchen (ga je 's middags zwaar snacken of 's avonds meer eten), ga je niet spontaan slaapwandelend naar de koelkast. En het is ook niet zo dat je 's ochtends wakker wordt met gigantische honger, omdat je 's avonds niet meer gegeten hebt. Daarom is 's avonds niet eten een prima middel om een steentje bij te dragen in het beperken van de calorieën die je binnenkrijgt.
En daar komt dan dus bij dat je 's avonds eerder voor een vette snack kiest.
Ik hoop niet dat je dacht dat ik probeer te beweren dat 's avonds niet eten een wondermiddel is waarmee je spontaan slank wordt. Het draagt een behoorlijk steentje bij.
Bestiality sure is a fun thing to do. But I have to say this as a warning to you:
With almost all animals you can have a ball, but the hedgehog can never be buggered at all.
With almost all animals you can have a ball, but the hedgehog can never be buggered at all.
Van teveel eten word je dikquote:Op woensdag 29 januari 2014 20:41 schreef Heer_van_Bartolhoven het volgende:
Nou TS een serieus antwoord:
Allereerst als ik ergens wel een hekel aan heb dan is het wel sporten, dik ben ik nooit echt geweest, na mijn studie had zich toch wel een lichte bierbuik gevormd. Ik besloot die weg te werken en wilde dit niet doen door te sporten. Immers geldt als je sport dan val je weliswaar af, maar zodra je stopt met sporten komt alles er weer vrolijk bij en ik als niet-sportief persoon zie mezelf niet sportend door het leven gaan.
Wat helpt wel, het is al meerdere malen gezegd: gezonder eten en minder eten. Ik dronk zo een anderhalve liter cola per dag, at junk food of kant en klaar en begon vaak pas rond 17.00 met eten. Allereerst heb ik nu een beter ritme, ontbijt en lunch vrij stevig, hierop hoef te niet te bezuinigen aangezien je het meeste toch weer verbruikt.
Avondeten kan je rustig mager vlees zoals kip en groenten eten, de voordelen hiervan zijn dat je nagenoeg zoveel kunt eten als je wilt. Van groenten wordt je sowieso niet dik en van kip ook niet echt (zit wel vet in, maar bij mij lag het aan de suikers). Rijst eet ik zelden, meestal aardappelen of spaghetti. Het gaat misschien te diep, maar die leveren langzamer suiker waardoor je lichaam ze minder snel omzet in vet.
Drinken doe ik alleen: koffie (heel soms thee, maar dat is gay
Mijn gewicht is genormaliseerd en de bierbuik is verdwenen.
Als je 3000 kcal aan kip eet terwijl je onderhoudsniveau 2000 kcal is, dan kom je op langere termijn wel aan in gewicht. Uiteraard is het wel lastiger om een overschot te creëren als je voeding alleen maar uit mager vlees en groente bestaat waardoor je idd grotere volumes kan eten
Op 
Nee tuurlijk, ik bedoel ook niet onbeperkt doorschransen, maar gewoon 250 gram kip dan zit je pas 350 kcal heb ik net opgezocht. 0,0 gram suikers; het merendeel zijn eiwitten. Als je het volgens jou zou doen dan zou je dus 2500 gram kip moeten eten, dat is mij zelfs in mijn ergste bui nog nooit gelukt.quote:
[..]
Van teveel eten word je dik
Een heer met stijl
