LIF Lifestyle
Alles over gezondheid, uiterlijke verzorging, mode, kleding, make-up, tabak, etc.
Na zondag ben ik natuurlijk super gemotiveerd om zodirect te gaan intervallen 
En waarom zijn jullie eigenlijk bezig over Jero zijn korte afstanden? Die gast gaat zijn hart volgen en (ooit) ultratrailen. Dan eet hij korte afstanden voor zijn ontbijt
En waarom zijn jullie eigenlijk bezig over Jero zijn korte afstanden? Die gast gaat zijn hart volgen en (ooit) ultratrailen. Dan eet hij korte afstanden voor zijn ontbijt
Hopen dat het over is dan!quote:Op dinsdag 28 januari 2014 18:50 schreef Daywalk3r het volgende:
Vanavond bij de fysio geweest, verhaal uitgelegd , klein beetje gerekt/gekraak.. Conclusie volgens hem: Geen external snapping hip (zoals ik dacht, al vond hij het goed gevonden) maar wat immobiel in mijn heup (links) waardoor het naar mijn bovenbeen trekt. Simpel oefeningetje meegekregen die ik 3 x per dag moet doen en ik zou geen last meer moeten krijgen, anders terug komen.
Met een verbeten grimas en een verborgen glimlach.
quote:
Na zondag ben ik natuurlijk super gemotiveerd om zodirect te gaan intervallen
En waarom zijn jullie eigenlijk bezig over Jero zijn korte afstanden? Die gast gaat zijn hart volgen en (ooit) ultratrailen. Dan eet hij korte afstanden voor zijn ontbijt
Goed bezig!Dan wil je in juli vast ook wel meedoen met de 5k bij de Ekiden?
Sowieso, de Ekiden. Misschien al een idee om een beetje te kijken wie/wat/wanneer? Ik wil best wel meeregelen trouwen, weet niet of daar nog meer gegadigden voor zijn? MD heb jij nog zin om er weer wat tijd in te steken?
Sterkte, en lekker rennen om je hoofd ff leeg te maken!quote:Op dinsdag 28 januari 2014 18:48 schreef Quoi het volgende:
Vandaag don't-push-Q-dag. Een al-lang-hangende bom gedropt op mijn werk. Baas stalkt me met foontjes, maar ik trek mijn hardloopkloffie aan en doe mijn foon uit.
ik ben hier niet goed in
Ik heb net ook even gelopen met Evy na een dag rennen op 't werk, en ging verbazingwekkend goed. Totdat ik opeens steken in m'n linkerbal (don't laugh
) kreeg, toen maar iets rustiger gaan lopen. Wel gewoon les 3 van Evy uitgelopen!
Science adjusts its views based on what's observed, faith is the denial of observation so that belief can be preserved.
Zwabber de problemen die jij omschrijft met de 620 heb ik totaal geen last van. Mijn kaartjes zijn net zo strak als bij de 610 en afstanden komen vrijwel overeen. Ik kan eventueel wel de helicon asselronde met zowel de 610 als 620 gaan lopen.
Echt probleemvrij is hij echter inderdaad niet. Toevallig kreeg ik vandaag de melding dat er een update is. Hopelijk is het enige minpuntje dat ik heb nu opgelost en geeft hij mijn actuele snelheid nu wel goed aan.Voor de rest vind ik hem zeker een verbetering ten opzichte van de 610.
Echt probleemvrij is hij echter inderdaad niet. Toevallig kreeg ik vandaag de melding dat er een update is. Hopelijk is het enige minpuntje dat ik heb nu opgelost en geeft hij mijn actuele snelheid nu wel goed aan.Voor de rest vind ik hem zeker een verbetering ten opzichte van de 610.
You can run but you can't hide....quote:
Vandaag don't-push-Q-dag. Een al-lang-hangende bom gedropt op mijn werk. Baas stalkt me met foontjes, maar ik trek mijn hardloopkloffie aan en doe mijn foon uit.
ik ben hier niet goed in
'Lopen is geen sport maar een manier van reizen'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'
Ik zal er eens over nadenkenquote:
[..]
Dan wil je in juli vast ook wel meedoen met de 5k bij de Ekiden?
Sowieso, de Ekiden. Misschien al een idee om een beetje te kijken wie/wat/wanneer? Ik wil best wel meeregelen trouwen, weet niet of daar nog meer gegadigden voor zijn? MD heb jij nog zin om er weer wat tijd in te steken?
Kleine 10 KM gelopen, waaronder een coopertest. Dat was flink bikkelen. Mag tevreden met mijn 3.11 KM zijn. Al zegt endomondo gemiddeld 
Iemand enig idee dit klopt? Als we het niet in Jero-maatstaven, maar in menselijke maatstaven meten?
Iemand enig idee dit klopt? Als we het niet in Jero-maatstaven, maar in menselijke maatstaven meten?
"The miracle isn't that I finished. The miracle is that I had the courage to start."
Gemiddeld? Gemiddeld van wat?quote:
Kleine 10 KM gelopen, waaronder een coopertest. Dat was flink bikkelen. Mag tevreden met mijn 3.11 KM zijn. Al zegt endomondo gemiddeld
Mijn cooper zit nu op ommenabij de 2,4km ofzo en daar ben ik meer dan tevreden mee.
NT650V - XJR1300 - R1100GS - GTR1000 - XL600R - ZZR600
Google is your friend: http://nl.wikipedia.org/wiki/Coopertest
Lijkt me een zeer nette uitslag. Zelf heb ik alleen een Coopertest-resutlaat binnen een 5km wedstrijd, en dat was 3,29km. Maar goed, ik ben dan ook geen Jero_nimo.
Lijkt me een zeer nette uitslag. Zelf heb ik alleen een Coopertest-resutlaat binnen een 5km wedstrijd, en dat was 3,29km. Maar goed, ik ben dan ook geen Jero_nimo.
Zolang ik geen talent heb, blijf ik trainen...
Al sla je mij doodquote:
[..]
Gemiddeld? Gemiddeld van wat?
Mijn cooper zit nu op ommenabij de 2,4km ofzo en daar ben ik meer dan tevreden mee.
Dat staat bij Fitheidsniveau. Zo vaak gebruik ik endomondo niet.
Mijn vriendin is afgehaakt met Evy. Ze vind er geen ruk aan.
"The miracle isn't that I finished. The miracle is that I had the courage to start."
Is dat een Premium feature ofzo? Ik kan 't niet vinden.quote:
[..]
Al sla je mij dood
Dat staat bij Fitheidsniveau. Zo vaak gebruik ik endomondo niet.
Mijn vriendin is afgehaakt met Evy. Ze vind er geen ruk aan.
Evy is ook niet leuk.
Maar stopt ze helemaal of wil ze nog wel zelf een beetje lopen?
NT650V - XJR1300 - R1100GS - GTR1000 - XL600R - ZZR600
Ah tnx!quote:
Google is your friend: http://nl.wikipedia.org/wiki/Coopertest
Lijkt me een zeer nette uitslag. Zelf heb ik alleen een Coopertest-resutlaat binnen een 5km wedstrijd, en dat was 3,29km. Maar goed, ik ben dan ook geen Jero_nimo.
Dit geeft een heel ander beeld. Vreemde berekening gebruikt Endomondo dan.
"The miracle isn't that I finished. The miracle is that I had the courage to start."
Das echt niet gemiddeld...quote:
Kleine 10 KM gelopen, waaronder een coopertest. Dat was flink bikkelen. Mag tevreden met mijn 3.11 KM zijn. Al zegt endomondo gemiddeld
Met een verbeten grimas en een verborgen glimlach.
Nee, ik heb geen premium. Staat gewoon bij de workout erbij. Bij gemiddelde snelheid etc. Zowel op de site als bij de app.quote:
[..]
Is dat een Premium feature ofzo? Ik kan 't niet vinden.
Evy is ook niet leuk.
"The miracle isn't that I finished. The miracle is that I had the courage to start."
Bij mij staat er toch echt dit:quote:
[..]
Nee, ik heb geen premium. Staat gewoon bij de workout erbij. Bij gemiddelde snelheid etc. Zowel op de site als bij de app.
Niet dat ik dat belangrijk vind...quote:Upgrade to Endomondo Premium to see the development in your personal bests over time and compare with your peers
Met een verbeten grimas en een verborgen glimlach.
Dat is pas gek. Gelukkig zijn er zaken in het leven om je wel druk over te maken
"The miracle isn't that I finished. The miracle is that I had the courage to start."
Heb je de app pas geleden gedownload? Ze hebben nl. nu een actie dat je hem de eerste tijd gratis als premium krijgt. Je ziet via de site ook zo'n 'zilveren dingetje' naast je foto dan.quote:
[..]
Nee, ik heb geen premium. Staat gewoon bij de workout erbij. Bij gemiddelde snelheid etc. Zowel op de site als bij de app.
Ik ga nog even een rondje...gewoon omdat het kan. (En omdat ik graag nog even wil kijken of ik echt wel 4 kilometer kan lopen zondag.
)
"De loper kent slechts één leven; gelukkig dat we geen sprinters zijn, dan was het gauw over!" - Jan Knippenberg
Ja, maar het stomme is dat ik het soms tijdens het hardlopen heb.. Heb ik ook verteld en hij gaf me gewoon aan die oefening te doen en dan te kijken hoe en wat.quote:
Just remember, you can't climb the ladder of success with your hands in your pockets. ~Arnold Swarzenegger
Maar ik hou nog mooi even rust ook. Heb wat last van mijn scheen dus ik ga donderdag weer. Morgen maar weer eens naar de sportschool. Mooi 4 dagen genikst, ook wel eens lekker.
Just remember, you can't climb the ladder of success with your hands in your pockets. ~Arnold Swarzenegger
Succes! En nee, ruim een jaar ofzo.quote:
[..]
Heb je de app pas geleden gedownload? Ze hebben nl. nu een actie dat je hem de eerste tijd gratis als premium krijgt. Je ziet via de site ook zo'n 'zilveren dingetje' naast je foto dan.
Ik ga nog even een rondje...gewoon omdat het kan. (En omdat ik graag nog even wil kijken of ik echt wel 4 kilometer kan lopen zondag.
"The miracle isn't that I finished. The miracle is that I had the courage to start."
Actieve rust.quote:
Ik ben de Schim. Door de angstige stad ren ik. Door het eeuwige lijden vlucht ik weg.
quote:
[..]
Maar het is toch ook geen reet aan als je binnen 5 minuten al weer klaar bent?
Dan kan je ook nog wel afzien, maar het is zo kort! Liever inderdaad lekker een halve dag prutsen in de Ardennen!
Ik snap je helemaal.
Dat is voor mij ook de reden dat ik nog nooit een 5k wedstrijd heb gelopen. Je bent veel meer tijd kwijt met heel die poespas eromheen dan het daadwerkelijk lopen
Maar... Misschien loop ik dit jaar een 5k wedstrijd met de AV.
