F&F Flora & Fauna
Beesten in het nieuws, vragen over roerende en onroerende organismen, foto's en al het andere met betrekking op de levende have: hier kun je het kwijt...
Ja, maar ik moet wel achtergrondbehang hebben, anders gaat het foutquote:Op zondag 26 januari 2014 22:06 schreef Harajuku. het volgende:
[..]
Nee joh, je moet m misschien iets harder zeggen maar t valt echt mee, hoor. En na een tijdje haal je 100 kcal per 10 minuten dus ben je met een half uur ook klaar
Dat was wel fijner aan Achmea (ben overgegaan op Basic Fit) bij Achmea had je loopbanden met een tv erin verwerktquote:Op zondag 26 januari 2014 22:07 schreef miss_dynastie het volgende:
[..]
Ja, maar ik moet wel achtergrondbehang hebben, anders gaat het fout
Dan loop je veel makkelijker
I liked it. I was good at it. It made me feel alive.
Rewimo
Nederduitse/Mevrouw qltel
Roeitrainer en tv is een prima combiquote:
Ja, maar ik moet wel achtergrondbehang hebben, anders gaat het fout
De mijne stond ook voor de tv.
Most people don't listen with the intention to understand, they listen with the intention to reply.
<a href="http://bijenzonderzorgen.nl/" target="_blank" rel="nofollow">http://bijenzonderzorgen.nl/</a> beslist geen BIJ-zaak!
<a href="http://bijenzonderzorgen.nl/" target="_blank" rel="nofollow">http://bijenzonderzorgen.nl/</a> beslist geen BIJ-zaak!
Dat lijkt me sowieso voor mijn arme enkels geen goed ideequote:
ik hoor mijn stepper nooit. dan kan springtouwen ook niet bij je?
Ik kan het niet meer atm maar dat vond ik altijd wel leuk om te doen.
Ik heb geen last van enkels of knieën maar je moet het ook niet uit gaan dagen natuurlijk.
Nee, maar het is wel een makkelijkere voor de calorieën. Voor mij iig. Met de loopband en roeien kon ik makkelijk 100 per 10 minuten halen, dat hoef ik met de crosstrainer ofzo niet te proberenquote:
Roeien vind ik dus echt geen fluit aan in de sportschool
I liked it. I was good at it. It made me feel alive.
Ik eet te graag friet 
Eigenlijk moeten er wat kilo's af en dat gaat niet goed.
Eigenlijk moeten er wat kilo's af en dat gaat niet goed.
Werewolf
Papa 15/11/1950 - 29/08/2025
Papa 15/11/1950 - 29/08/2025
En je traint veel spiergroepen tegelijkertijd. Dat is op de hometrainer toch echt anders.quote:
[..]
Nee, maar het is wel een makkelijkere voor de calorieën. Voor mij iig. Met de loopband en roeien kon ik makkelijk 100 per 10 minuten halen, dat hoef ik met de crosstrainer ofzo niet te proberen
Zwemmen overwogen?quote:
[..]
Dat lijkt me sowieso voor mijn arme enkels geen goed idee
Ik mis overigens wel krachttraining in je lijstje. Afaik is de beste manier om af te vallen de combinatie tussen kracht en cardio. Warm worden met cardio, dan de krachtoefeningen en daarna de rest van de cardio.
I liked it. I was good at it. It made me feel alive.
Hardlopen doe ik lekker buiten... anders moet ik er wéér een apparaat bijquote:Op zondag 26 januari 2014 22:08 schreef Harajuku. het volgende:
[..]
Dat was wel fijner aan Achmea (ben overgegaan op Basic Fit) bij Achmea had je loopbanden met een tv erin verwerkt
Mooi!quote:
[..]
Roeitrainer en tv is een prima combi
Dat geloof ik graag hoor, maar ik kon me er nooit toe zetten in de sportschool. Voor mij is het ook niet prettig voor m'n buik, dus dat speelt ook wel mee.quote:
[..]
Nee, maar het is wel een makkelijkere voor de calorieën. Voor mij iig. Met de loopband en roeien kon ik makkelijk 100 per 10 minuten halen, dat hoef ik met de crosstrainer ofzo niet te proberen
And so the lion fell in love with the lamb
Voor krachttraining heeft de Action hele goedkope kettlebells! Ik heb ze naar huis gesjouwd, dus ik heb mijn portie voor deze week weer gehad
Wat mij wel helpt om niets te snacken is weten dat ik binnen afzienbare tijd ergens naakt dien te verschijnen Sauna, ofzo...
Als ik dat een week van te voren weet, eet ik rustig een week lang kipfilet en kiwi's
(om de dag er na twee zakken M&M's leeg te eten)...
Sauna, ofzo...Als ik dat een week van te voren weet, eet ik rustig een week lang kipfilet en kiwi's
(om de dag er na twee zakken M&M's leeg te eten)...
IT'S GREYSIE IT'S PARTY
De kilo's gingen bij mij het hardst toen ik minimaal 2 keer naar de sportschool ging en 2 a 3 keer per week ging hardlopen. Maar dat houd ik niet vol op gegeven momentquote:
[..]
Hardlopen doe ik lekker buiten... anders moet ik er wéér een apparaat bij
[..]
Mooi!
Dan kak ik gewoon weer in 
I liked it. I was good at it. It made me feel alive.
HAHAHHAHAHAquote:
Voor krachttraining heeft de Action hele goedkope kettlebells! Ik heb ze naar huis gesjouwd, dus ik heb mijn portie voor deze week weer gehad
zo ben ik ook
I liked it. I was good at it. It made me feel alive.
Ja, maar babe, ik wil niet l*llig doen, maar als ik jouw prachtige figuur zou hebben, zou ik echt nooit meer klagenquote:
Wat mij wel helpt om niets te snacken is weten dat ik binnen afzienbare tijd ergens naakt dien te verschijnen
Als ik dat een week van te voren weet, eet ik rustig een week lang kipfilet en kiwi's
(om de dag er na twee zakken M&M's leeg te eten)...
Volgens mij is mijn achterwerk 5x zo groot dan de jouwe.
Ik vind de roasted fajita spice kikkererwten oid nog steeds zo geweldigquote:
Wat mij wel helpt om niets te snacken is weten dat ik binnen afzienbare tijd ergens naakt dien te verschijnen
Als ik dat een week van te voren weet, eet ik rustig een week lang kipfilet en kiwi's
(om de dag er na twee zakken M&M's leeg te eten)...
Iets langer laten drogen en harder bakken om er snacks van te maken en korter drogen en bakken om er een avondmaal van te maken
I liked it. I was good at it. It made me feel alive.
Het low-impact programma heeft ook gedeeltes met gewichtenquote:
[..]
Zwemmen overwogen?
Ik mis overigens wel krachttraining in je lijstje. Afaik is de beste manier om af te vallen de combinatie tussen kracht en cardio. Warm worden met cardio, dan de krachtoefeningen en daarna de rest van de cardio.
En ik heb hiervoor sowieso 2 maanden lang niets gedaan door migraine en daarvoor 3 jaar lang vrijwel niets door de stress. Ik wil het ook niet overdrijven
Ik streef naar drie keer per week hardlopen. Ik heb alleen héél slecht voor mezelf gezorgd de laatste weken, dus daar is heel erg de klad in gekomen. Heb het maandenlang wél gedaan. Mijn ideaal zou zijn daarnaast twee keer per week drie kwartier op de hometrainer en ik moet dat gewoon doen ook eigenlijkquote:Op zondag 26 januari 2014 22:12 schreef Harajuku. het volgende:
[..]
De kilo's gingen bij mij het hardst toen ik minimaal 2 keer naar de sportschool ging en 2 a 3 keer per week ging hardlopen. Maar dat houd ik niet vol op gegeven moment
Maar eerst het lopen maar weer eens oppakken c.q. doorpakken
De action zit om de hoek bij m'n werk. Ik ga eens kijken of ze die nog hebben!quote:
Voor krachttraining heeft de Action hele goedkope kettlebells! Ik heb ze naar huis gesjouwd, dus ik heb mijn portie voor deze week weer gehad
Nee, je moet zeker niet overdrijven maar als je je spieren een beetje kliert dmv krachttraining brandt/werkt dat verder door in de cardio die je daarna verricht. Als het goed is, ik ben geen expertquote:
[..]
Het low-impact programma heeft ook gedeeltes met gewichten
I liked it. I was good at it. It made me feel alive.
Oh het was echt niet stom bedoeld he, dat weet je toch?quote:Op zondag 26 januari 2014 22:13 schreef PaarsBeestje het volgende:
[..]
Ja, maar babe, ik wil niet l*llig doen, maar als ik jouw prachtige figuur zou hebben, zou ik echt nooit meer klagen
Volgens mij is mijn achterwerk 5x zo groot dan de jouwe.
Niet aanstellerig ofzo.
Dingen als dat '30 days shred', zo'n videoprogramma dat je thuis kunt doen, zou dat niets voor je zijn eventueel?
IT'S GREYSIE IT'S PARTY
Of hebben jullie het daar net over met dat programma?
Ik heb een paar posts gemist volgens mij *terugleest*
Ik heb een paar posts gemist volgens mij *terugleest*
IT'S GREYSIE IT'S PARTY
Ik deed ook een tijdje zo'n filmpje van youtube, maar ik weet niet meer hoe dat heet 
iets met 5 mile of zo 
iets met 5 mile of zo
I liked it. I was good at it. It made me feel alive.
Geen idee....ik eet gewoon weinig...ben niet graatmager ofzo, maar kan echt gemakkelijk weken niet snoepen. ik zeg vaak nee op chocolade of zulks bij anderen....Maar daarentegen kan ik ook in de avond met 2 kikker snoepjes toequote:
Ik heb dat 1 dag geprobeerd, ik dacht dat ik dood gingquote:
[..]
Oh het was echt niet stom bedoeld he, dat weet je toch?
Niet aanstellerig ofzo.
Dingen als dat '30 days shred', zo'n videoprogramma dat je thuis kunt doen, zou dat niets voor je zijn eventueel?
en een week lang nog spierpijn.
And so the lion fell in love with the lamb
Ik vind dat echt knapquote:Op zondag 26 januari 2014 22:18 schreef Laysa het volgende:
[..]
Geen idee....ik eet gewoon weinig...ben niet graatmager ofzo, maar kan echt gemakkelijk weken niet snoepen. ik zeg vaak nee op chocolade of zulks bij anderen....Maar daarentegen kan ik ook in de avond met 2 kikker snoepjes toe
And so the lion fell in love with the lamb
Nee joh, weet ik! Echt waar!quote:
[..]
Oh het was echt niet stom bedoeld he, dat weet je toch?
Niet aanstellerig ofzo.
Dingen als dat '30 days shred', zo'n videoprogramma dat je thuis kunt doen, zou dat niets voor je zijn eventueel?
Ik moest alleen stiekem even lachen. Ik maak me nog helemaal niet druk om er als een jonge godin uit te zien in de sauna. Persoonlijk ben ik al blij als ik er niet meer uitzie als zo'n Amerikaanse overgewichtspatient De nuance ligt ff anders zeg maar.En bij de shred ga ik dood. Daar moet ik nog ff naar toe opbouwen
Snoep en koek laat ik ook jaren staan, maar de hartige dingen oohhquote:
[..]
Geen idee....ik eet gewoon weinig...ben niet graatmager ofzo, maar kan echt gemakkelijk weken niet snoepen. ik zeg vaak nee op chocolade of zulks bij anderen....Maar daarentegen kan ik ook in de avond met 2 kikker snoepjes toe
I liked it. I was good at it. It made me feel alive.
Leslie Sansone!quote:Op zondag 26 januari 2014 22:18 schreef Harajuku. het volgende:
Ik deed ook een tijdje zo'n filmpje van youtube, maar ik weet niet meer hoe dat heet
Ik wil niet lullig doen over PB, maar ik denk toch dat dat niets is voor 'ons soort mensen'quote:
Dingen als dat '30 days shred', zo'n videoprogramma dat je thuis kunt doen, zou dat niets voor je zijn eventueel?
Op
ik kan wel eens wat plakjes worst en blokjes kaas eten 's avonds, maar dat is dan vaak mijn 3e maaltijd van de dagquote:
[..]
Snoep en koek laat ik ook jaren staan, maar de hartige dingen oohh
Oh, er was ook zoiets als 'Start walking' online, dat vond ik ook wel wat en veel minder intensief!!
IT'S GREYSIE IT'S PARTY
Nou, ik ben mijn knopje echt ff helemaal kwijt geweestquote:Op zondag 26 januari 2014 22:22 schreef Yashaaaaa het volgende:
Als we hier zo over afvallen en sporten blijven hebben vraag ik wel of ie weer dicht mag hoor
Maar 't gaat nu goedkomen, ikvoelut
Ik voel me schuldig dat we vandaag niet zijn wezen zwemmen. Het was gister namelijk best laat En die dag er voor ook al. Nu wil IB morgen dus ben benieuwd of daar wat van komt.
En ik moet ook echt heel wat kilo's kwijt. Hoop broeken die nu toch gewoon te strak zitten etc. (Van het weekend dus maar eens een maatje groter gekocht. Broek van 30 euro, dus als hij "binnenkort" te groot is is daar ook niet veel aan verloren.
Miss Etam. Haal ik al een poosje mn broeken tegenwoordig.
Ik heb hier wel mandarijnen liggen maar die vergeet ik altijd te eten
En die dag er voor ook al. Nu wil IB morgen dus ben benieuwd of daar wat van komt.En ik moet ook echt heel wat kilo's kwijt. Hoop broeken die nu toch gewoon te strak zitten etc. (Van het weekend dus maar eens een maatje groter gekocht. Broek van 30 euro, dus als hij "binnenkort" te groot is is daar ook niet veel aan verloren.
Miss Etam. Haal ik al een poosje mn broeken tegenwoordig. Ik heb hier wel mandarijnen liggen maar die vergeet ik altijd te eten
Doe anders ff een TR joh!quote:
Als we hier zo over afvallen en sporten blijven hebben vraag ik wel of ie weer dicht mag hoor
het schijnt te helpen als je je aan je boodschappenlijstje met alleen maar de gezonde dingen erop houdt, maar dat is mij echt nog nooit gelukt 
''Zeggen ze''...
''Zeggen ze''...
Volgens mij is dat ook van Leslie Sansone (ik ben fanquote:
Oh, er was ook zoiets als 'Start walking' online, dat vond ik ook wel wat en veel minder intensief!!
). Heb ik jaren gedaan en stiekem ondertussen ook weer opgepakt.
Ik heb met de boodschappen van januari werkelijk nog niets lekkers gekocht dus het kan welquote:
het schijnt te helpen als je je aan je boodschappenlijstje met alleen maar de gezonde dingen erop houdt, maar dat is mij echt nog nooit gelukt
''Zeggen ze''...
(ik heb zelfs een hele lade vol lekkere dingen en dus op die drie keer nog niet aangezeten).
dat vind ik echt knap....bij mij blijft er echt altijd nog wel wat extra's aan mijn handen plakkenquote:
[..]
Ik heb met de boodschappen van januari werkelijk nog niets lekkers gekocht dus het kan wel
Maar mijn chips is mij echt heilig. Maar msschien moet ik het toch eens een weekend afzweren. Kijken of ik het mis.
Nog heiliger is friet btw. Dat moet ik wel echt 1 keer in de week eten
Nog heiliger is friet btw. Dat moet ik wel echt 1 keer in de week eten
Ik moet geen Doritos nacho cheese in huis hebben hoorquote:
[..]
Ik heb met de boodschappen van januari werkelijk nog niets lekkers gekocht dus het kan wel
Drie weken kan ik dat negeren maar daarna gaat die zak KAAAAAPOOOOOOOT
I liked it. I was good at it. It made me feel alive.
