Ja, maar ik moet wel achtergrondbehang hebben, anders gaat het foutquote:Op zondag 26 januari 2014 22:06 schreef Harajuku. het volgende:
[..]
Nee joh, je moet m misschien iets harder zeggen maar t valt echt mee, hoor. En na een tijdje haal je 100 kcal per 10 minuten dus ben je met een half uur ook klaar
Dat was wel fijner aan Achmea (ben overgegaan op Basic Fit) bij Achmea had je loopbanden met een tv erin verwerkt Dan loop je veel makkelijkerquote:Op zondag 26 januari 2014 22:07 schreef miss_dynastie het volgende:
[..]
Ja, maar ik moet wel achtergrondbehang hebben, anders gaat het fout
Roeitrainer en tv is een prima combi De mijne stond ook voor de tv.quote:Op zondag 26 januari 2014 22:07 schreef miss_dynastie het volgende:
Ja, maar ik moet wel achtergrondbehang hebben, anders gaat het fout
Dat lijkt me sowieso voor mijn arme enkels geen goed idee Ik heb geen last van enkels of knieën maar je moet het ook niet uit gaan dagen natuurlijk.quote:Op zondag 26 januari 2014 22:06 schreef ferrari_rood het volgende:
ik hoor mijn stepper nooit. dan kan springtouwen ook niet bij je?
Ik kan het niet meer atm maar dat vond ik altijd wel leuk om te doen.
Nee, maar het is wel een makkelijkere voor de calorieën. Voor mij iig. Met de loopband en roeien kon ik makkelijk 100 per 10 minuten halen, dat hoef ik met de crosstrainer ofzo niet te proberenquote:Op zondag 26 januari 2014 22:07 schreef Bamba het volgende:
Roeien vind ik dus echt geen fluit aan in de sportschool
En je traint veel spiergroepen tegelijkertijd. Dat is op de hometrainer toch echt anders.quote:Op zondag 26 januari 2014 22:09 schreef Harajuku. het volgende:
[..]
Nee, maar het is wel een makkelijkere voor de calorieën. Voor mij iig. Met de loopband en roeien kon ik makkelijk 100 per 10 minuten halen, dat hoef ik met de crosstrainer ofzo niet te proberen
Zwemmen overwogen?quote:Op zondag 26 januari 2014 22:08 schreef PaarsBeestje het volgende:
[..]
Dat lijkt me sowieso voor mijn arme enkels geen goed idee Ik heb geen last van enkels of knieën maar je moet het ook niet uit gaan dagen natuurlijk.
Hardlopen doe ik lekker buiten... anders moet ik er wéér een apparaat bijquote:Op zondag 26 januari 2014 22:08 schreef Harajuku. het volgende:
[..]
Dat was wel fijner aan Achmea (ben overgegaan op Basic Fit) bij Achmea had je loopbanden met een tv erin verwerkt Dan loop je veel makkelijker
Mooi!quote:Op zondag 26 januari 2014 22:08 schreef Rewimo het volgende:
[..]
Roeitrainer en tv is een prima combi De mijne stond ook voor de tv.
Dat geloof ik graag hoor, maar ik kon me er nooit toe zetten in de sportschool. Voor mij is het ook niet prettig voor m'n buik, dus dat speelt ook wel mee.quote:Op zondag 26 januari 2014 22:09 schreef Harajuku. het volgende:
[..]
Nee, maar het is wel een makkelijkere voor de calorieën. Voor mij iig. Met de loopband en roeien kon ik makkelijk 100 per 10 minuten halen, dat hoef ik met de crosstrainer ofzo niet te proberen
De kilo's gingen bij mij het hardst toen ik minimaal 2 keer naar de sportschool ging en 2 a 3 keer per week ging hardlopen. Maar dat houd ik niet vol op gegeven moment Dan kak ik gewoon weer inquote:Op zondag 26 januari 2014 22:11 schreef miss_dynastie het volgende:
[..]
Hardlopen doe ik lekker buiten... anders moet ik er wéér een apparaat bij
[..]
Mooi!
HAHAHHAHAHA zo ben ik ookquote:Op zondag 26 januari 2014 22:12 schreef miss_dynastie het volgende:
Voor krachttraining heeft de Action hele goedkope kettlebells! Ik heb ze naar huis gesjouwd, dus ik heb mijn portie voor deze week weer gehad
Ja, maar babe, ik wil niet l*llig doen, maar als ik jouw prachtige figuur zou hebben, zou ik echt nooit meer klagenquote:Op zondag 26 januari 2014 22:12 schreef Greys het volgende:
Wat mij wel helpt om niets te snacken is weten dat ik binnen afzienbare tijd ergens naakt dien te verschijnen Sauna, ofzo...
Als ik dat een week van te voren weet, eet ik rustig een week lang kipfilet en kiwi's
(om de dag er na twee zakken M&M's leeg te eten)...
Ik vind de roasted fajita spice kikkererwten oid nog steeds zo geweldigquote:Op zondag 26 januari 2014 22:12 schreef Greys het volgende:
Wat mij wel helpt om niets te snacken is weten dat ik binnen afzienbare tijd ergens naakt dien te verschijnen Sauna, ofzo...
Als ik dat een week van te voren weet, eet ik rustig een week lang kipfilet en kiwi's
(om de dag er na twee zakken M&M's leeg te eten)...
Het low-impact programma heeft ook gedeeltes met gewichten En ik heb hiervoor sowieso 2 maanden lang niets gedaan door migraine en daarvoor 3 jaar lang vrijwel niets door de stress. Ik wil het ook niet overdrijvenquote:Op zondag 26 januari 2014 22:10 schreef Harajuku. het volgende:
[..]
Zwemmen overwogen?
Ik mis overigens wel krachttraining in je lijstje. Afaik is de beste manier om af te vallen de combinatie tussen kracht en cardio. Warm worden met cardio, dan de krachtoefeningen en daarna de rest van de cardio.
Ik streef naar drie keer per week hardlopen. Ik heb alleen héél slecht voor mezelf gezorgd de laatste weken, dus daar is heel erg de klad in gekomen. Heb het maandenlang wél gedaan. Mijn ideaal zou zijn daarnaast twee keer per week drie kwartier op de hometrainer en ik moet dat gewoon doen ook eigenlijk Maar eerst het lopen maar weer eens oppakken c.q. doorpakkenquote:Op zondag 26 januari 2014 22:12 schreef Harajuku. het volgende:
[..]
De kilo's gingen bij mij het hardst toen ik minimaal 2 keer naar de sportschool ging en 2 a 3 keer per week ging hardlopen. Maar dat houd ik niet vol op gegeven moment Dan kak ik gewoon weer in
De action zit om de hoek bij m'n werk. Ik ga eens kijken of ze die nog hebben!quote:Op zondag 26 januari 2014 22:12 schreef miss_dynastie het volgende:
Voor krachttraining heeft de Action hele goedkope kettlebells! Ik heb ze naar huis gesjouwd, dus ik heb mijn portie voor deze week weer gehad
Show me your skillsquote:
Nee, je moet zeker niet overdrijven maar als je je spieren een beetje kliert dmv krachttraining brandt/werkt dat verder door in de cardio die je daarna verricht. Als het goed is, ik ben geen expertquote:Op zondag 26 januari 2014 22:14 schreef PaarsBeestje het volgende:
[..]
Het low-impact programma heeft ook gedeeltes met gewichten En ik heb hiervoor sowieso 2 maanden lang niets gedaan door migraine en daarvoor 3 jaar lang vrijwel niets door de stress. Ik wil het ook niet overdrijven
Forum Opties | |
---|---|
Forumhop: | |
Hop naar: |