[FOT SC] #331 Met zere ruggen van de zware gear.

quote:

Op zondag 26 januari 2014 15:18 schreef kanovinnie het volgende:
Drukte hier!

quote:

Op zondag 26 januari 2014 14:23 schreef Thinkk-Pinkk het volgende:

[..]

Heb Zeeuwse bolussen gebakken, zo naar mijn ouders toe en voor de rest nog niet veel. Wel optijd uit bed gekomen.

quote:

Op zondag 26 januari 2014 14:27 schreef xepera9 het volgende:

[..]

Moet zo nog een paar boodschappen halen bij de supermarkt. Ik kan helaas weinig doen want ik heb teveel last van m'n rug sinds eergisteren. (Soort spit lijkt het wel, maar dan bovenin).

quote:

Op zondag 26 januari 2014 15:23 schreef Timmos het volgende:

[..]

Ruggen zijn kut .. Die van mij dan toch.. Ben nu fysisch beperkt belastbaar volgens de reumatoloog en volgens fysio zit zwaar/fysiek werk er niet meer in voor mij.. Wees er maar voorzichtig mee ..

quote:

Op zondag 26 januari 2014 17:07 schreef xepera9 het volgende:

[..]

Dat is knap balen. Heb je (een vorm van) reuma dat je bij de reumatoloog terecht bent gekomen?
Ik kan helaas mijn onderrug ook weinig belasten (en bovenrug dus kennelijk ook niet). Ik doe wel een beetje krachttraining en ben ook bezig te kijken naar voeding + vitaminen (calcium, magnesium, vit. D etc) voor de botten.

Heb van de week een zwaar statief gebruikt en een doos van 12kg een trap op gesjouwd. Had ik ook niet moeten doen.

quote:

Op zondag 26 januari 2014 17:07 schreef xepera9 het volgende:

[..]

Dat is knap balen. Heb je (een vorm van) reuma dat je bij de reumatoloog terecht bent gekomen?
Ik kan helaas mijn onderrug ook weinig belasten (en bovenrug dus kennelijk ook niet). Ik doe wel een beetje krachttraining en ben ook bezig te kijken naar voeding + vitaminen (calcium, magnesium, vit. D etc) voor de botten.

Heb van de week een zwaar statief gebruikt en een doos van 12kg een trap op gesjouwd. Had ik ook niet moeten doen.

quote:

Op zondag 26 januari 2014 17:12 schreef J03llV het volgende:

[..]

Verkeerd getild dan

quote:

Op zondag 26 januari 2014 17:15 schreef Timmos het volgende:

[..]

De dokter had mogelijk dat idee ja, en er waren ook tekenen voor, maar dat is het niet.. Heeft uiteindelijk geen naam gekregen, mijn rug (en dus ook nek) zijn niet gegroeid zoals het moet.. Heb nu bepaalde punten in mijn rug die zonder dat ik iets doe al ontstoken/overbelast zijn..

Fitness heb ik gek genoeg niet heel veel last mee met zwaardere gewichten (117kg max. nu) maar als ik langer sta of zit of gewoon sjouw of buk, dan wel meer, pijn heb ik elke dag toch al..

quote:

Op zondag 26 januari 2014 17:24 schreef xepera9 het volgende:

[..]

117kg Weet niet wat, maar dat klinkt als heel veel. Ik kon een paar jaar geleden mijn onderrug met maar 15kg belasten bij de fitness. De rest wel wat meer gelukkig.

Naar hoor, rugpijn. Ik heb trouwens wel wat baat gehad bij special rugtraining (OriGENE).

quote:

Op zondag 26 januari 2014 17:25 schreef J03llV het volgende:

[..]

Ga is deadliften, lukt je vast wel meer te tillen Ofcourse niet overbelasten als het niet lekker voelt..

quote:

Op zondag 26 januari 2014 17:45 schreef xuryah het volgende:
Gelukkig is het gelukt met de boodschappen!
Nu nog koken?

Ik ben Wordpress een beetje aan het uitproberen. Snap er nog niks van. Iemand ervaring daar mee?
Denk dat het wel heel makkelijk werkt op zich, als je het door krijgt...
Zo eerst maar eens koken! Lekker stoofpotje met rundvlees en rode wijn. Wordt wel laat eten ben ik bang

quote:

Op zondag 26 januari 2014 17:24 schreef xepera9 het volgende:

[..]

117kg Weet niet wat, maar dat klinkt als heel veel. Ik kon een paar jaar geleden mijn onderrug met maar 15kg belasten bij de fitness. Vrees dat dat nu niet veel beter is. De rest wel wat meer gelukkig.

Naar hoor, rugpijn. Ik heb trouwens wel wat baat gehad bij special rugtraining (OriGENE).

quote:

Op zondag 26 januari 2014 17:48 schreef Puala het volgende:

[..]

Wat wil je weten over wordpress?

quote:

Op zondag 26 januari 2014 17:48 schreef xepera9 het volgende:
He, interessant, Wordpress. Staat bij mij ook nog op de planning. Geen ervaring mee nog. Ben benieuwd hoe het bevalt.

Koken: gebakken aardappels, kipschnitzel, groente wordt denk ik broccoli. Jammer genoeg is de pindakaas op, anders was een beetje satésaus erbij wel lekker.

quote:

Op zondag 26 januari 2014 17:58 schreef xuryah het volgende:

[..]

Alles. Eerst de basis dingen.
Hoe ik een menu maak, wat pages zijn en wat posts zijn en alles..
Er is vast wel een uitleg te lezen op internet, dus ga ff googlen.

Ben alleen een beetje gefrustreerd nu, omdat de buren ergens beneden ons al weeeeeeeken lang lopen te boren, te timmeren en allerlei andere dingen en het is echt heel erg gehorig. Kan zelfs m'n vriend niet eens goed verstaan er door. Volgens mij bakken ze er ook gewoon niks van. Heb nog nooit iemand zo raar horen boren. En zo irritant horen timmeren. Dacht eerst dat er ergens een kut kind aan het spelen was ofzo.
Begin me er nu echt aan te irriteren! En kan me niet meer concentreren Wat dus het grootste probleem is denk ik waardoor ik Wordpress nog niet snap.

quote:

Op zondag 26 januari 2014 17:55 schreef Timmos het volgende:

[..]

Valt mee hoor.. Is met de benen maar ik ben veel zwaarder gewend, maar dat is nu teveel druk nog.. Hopelijk is het een beetje goed te trainen allemaal .. Tintelingen ken ik ook, maar dat waren bij mij beknelde zenuwen..

Wordpress draait hier ook op mijn site maar begint een beetje PHP ruimte te vreten wat ik niet meer heb helaas..

quote:

Op zondag 26 januari 2014 18:01 schreef Puala het volgende:

[..]

Een post is een blogpost, dus daar kan je er meerdere van op een pagina zetten (bij je instellingen kan je zeggen of je home (beginpagina) of een andere pagina je blogposts moet laten zien. Met pages kun je dus pagina's maken en daar teksten op zetten.

Met widgets kan je plugins toevoegen. Bijv. voor fotografie is nextgen een mooie. Kan je albums ed mee maken

quote:

Op zondag 26 januari 2014 18:12 schreef xuryah het volgende:

[..]

Thanks. Wat ik nu begrijp is, dat posts op de home komen.
Pages komen dus niet op je home. Dus als je niet wilt dat een pagina op je home komt, moet je een page maken? En als je dat wel wilt, een post?

Die widgets zijn idd leuk. Ga daar ook nog eventjes naar kijken

quote:

Op zondag 26 januari 2014 18:01 schreef xuryah het volgende:

[..]

Klinkt lekker! Broccoli heb ik al een jaar, sinds dat ik samenwoon, niet meer gegeten. Vriend houdt er niet van. Maar gewokte broccoli
Keertje eten als hij er niet is
En ik zal het laten weten of Wordpress bevalt Wat wil jij er mee gaan doen?

quote:

Op zondag 26 januari 2014 18:12 schreef xuryah het volgende:

[..]

Thanks. Wat ik nu begrijp is, dat posts op de home komen.
Pages komen dus niet op je home. Dus als je niet wilt dat een pagina op je home komt, moet je een page maken? En als je dat wel wilt, een post?

Die widgets zijn idd leuk. Ga daar ook nog eventjes naar kijken