R&P Relaties & Psychologie
Heb je relatieproblemen, of zit je in een diep psychologisch gat? Stort hier je hart uit, en heb steun aan de reacties van anderen.
Frustraties kwijtraken door springen op zitzak, is dat goed?
Hopelijk staat dit topic hier goed.
Het klinkt misschien een beetje stom. Ik heb een zitzak op m'n kamer, ook wel bekend als beanbag of fatboy. Maar net hoe je het noemen wilt. Die zit erg lekker als ik met m'n laptop op schoot aan het FOK!ken ben.
Maar nu heb ik de laatste tijd wat nieuws geprobeerd. Als ik boos ben of ik voel me gefrustreerd dan ga ik er gewoon met al m'n kracht en gewicht op springen net zolang tot ik me beter voel.
En op zich werkt het wel aardig voor me.
Ik vroeg me alleen af of dit nou een goede manier is om je frustratie of woede te ventileren, of dat ik het beter op een andere manier kan doen.
Het klinkt misschien een beetje stom. Ik heb een zitzak op m'n kamer, ook wel bekend als beanbag of fatboy. Maar net hoe je het noemen wilt. Die zit erg lekker als ik met m'n laptop op schoot aan het FOK!ken ben.
Maar nu heb ik de laatste tijd wat nieuws geprobeerd. Als ik boos ben of ik voel me gefrustreerd dan ga ik er gewoon met al m'n kracht en gewicht op springen net zolang tot ik me beter voel.
En op zich werkt het wel aardig voor me.
Ik vroeg me alleen af of dit nou een goede manier is om je frustratie of woede te ventileren, of dat ik het beter op een andere manier kan doen.
Ja hoor, prima manier, kan niks mee fout gaan.
Kwestie van tijd natuurlijk voordat dat ding ontploft en je de stofzuiger kunt gaan halen.
Kwestie van tijd natuurlijk voordat dat ding ontploft en je de stofzuiger kunt gaan halen.
Ik bedoelde dus vooral of het kwaad kan, of ik hiermee de woede niet meer opkrop ofzo.
[ Bericht 73% gewijzigd door #ANONIEM op 03-01-2014 15:29:40 ]
[ Bericht 73% gewijzigd door #ANONIEM op 03-01-2014 15:29:40 ]
Afgezien van het feit dat je er waarschijnlijk als een debiel uit zult zien, zal het verder weinig kwaad kunnen, en je frustraties uiten op zo'n onschuldige fysieke manier, is verder gewoon prima....
Ik denk dat het wel even oplucht, maar of de oorzaak van je woede/frustratie ermee verdwijnt.. Dat denk ik niet.
hee hallo
Oké, fijn.quote:Op vrijdag 3 januari 2014 15:28 schreef RichardDawkins het volgende:
Ja hoor, prima manier, kan niks mee fout gaan.
Kwestie van tijd natuurlijk voordat dat ding ontploft en je de stofzuiger kunt gaan halen.
Ja, dat laatste is natuurlijk niet de bedoeling. Maar hopelijk gebeurt dat niet dan.
Oké, fijnquote:Op vrijdag 3 januari 2014 15:30 schreef Yi-Long het volgende:
Afgezien van het feit dat je er waarschijnlijk als een debiel uit zult zien, zal het verder weinig kwaad kunnen, en je frustraties uiten op zo'n onschuldige fysieke manier, is verder gewoon prima....
. Ja het is wel handig om dan even de gordijnen / deur dicht te doen zodat niemand het ziet.
Oké, dus ik kan beter op zoek naar de oorzaak dan op deze manier zorgen dat het voor me "verdwijnt"? Of allebei?quote:Op vrijdag 3 januari 2014 15:30 schreef Scootermuisje het volgende:
Ik denk dat het wel even oplucht, maar of de oorzaak van je woede/frustratie ermee verdwijnt.. Dat denk ik niet.
Prima, toch? Andere mensen gaan ruzie zoeken of geirriteerd doen. Ik ben blij dat je op deze manier een uitlaat-klep hebt
Als ik zit te chagrijnen, dan houdt mijn vriendin wel eens een kussen omhoog met de melding "ga hier maar eens lekker op rammen". Werkt prima
Als ik zit te chagrijnen, dan houdt mijn vriendin wel eens een kussen omhoog met de melding "ga hier maar eens lekker op rammen". Werkt prima
Geinspireerd door historische gebeurtenissen en karakters. Dit werk van fictie was ontworpen, ontwikkeld en geproduceerd door een multicultureel team van verschillende religies en geloven.
Kan best hoor maar ik zou op zich wel een zoektochtje gaan doen naar de achterliggende oorzaak van die uitbarstingen.
Iedereen is de hoofdrolspeler van zijn eigen komedie.
Vrijheid
Vrijheid
Denk niet dat t kwaad kan. Tenzij je 3x per dag op zo een manier je woede kwijt moet zien te raken, dan zou ik toch even na gaan denken waar de woede vandaan komt.
Is geen goede manier, sterker nog je blijft langer boos dan als je het niet zou doen en de kans is groter dat je zelfs 'agressiever' gaat gedragen om je woede en frustraties maar zo te kunnen blijven uiten. Je wordt er haast afhankelijk van en het werkt een beetje als een drugs.
Beter is om rustig aan te doen en jezelf af te leiden met iets dat helemaal geen verband heeft met agressief gedrag. Tel tot tien en ga wat anders doen als je echt af wilt koelen.
Brad J. Bushman heeft hier meerdere onderzoeken naar gedaan, bovenstaande is ook min of meer zijn conclusie daaruit.
Beter is om rustig aan te doen en jezelf af te leiden met iets dat helemaal geen verband heeft met agressief gedrag. Tel tot tien en ga wat anders doen als je echt af wilt koelen.
Brad J. Bushman heeft hier meerdere onderzoeken naar gedaan, bovenstaande is ook min of meer zijn conclusie daaruit.
Mooi zo. Ja, ik vind het ook fijn dat ik er op zo'n manier kan zorgen dat de frustratie weggaat. Anders zit je er ook maar mee de hele tijd.quote:
Prima, toch? Andere mensen gaan ruzie zoeken of geirriteerd doen. Ik ben blij dat je op deze manier een uitlaat-klep hebt
Als ik zit te chagrijnen, dan houdt mijn vriendin wel eens een kussen omhoog met de melding "ga hier maar eens lekker op rammen". Werkt prima
Oké, bedankt. Dan moet ik dat maar eens doen denk ik.quote:Op vrijdag 3 januari 2014 15:36 schreef jogy het volgende:
Kan best hoor maar ik zou op zich wel een zoektochtje gaan doen naar de achterliggende oorzaak van die uitbarstingen.
Nee, het is hoogstens 1x per dag. In heel uitzonderlijke gevallen 2x.quote:
Denk niet dat t kwaad kan. Tenzij je 3x per dag op zo een manier je woede kwijt moet zien te raken, dan zou ik toch even na gaan denken waar de woede vandaan komt.
Bij elke dag en soms vaker zou ik t alsnog overwegenquote:
[..]
Nee, het is hoogstens 1x per dag. In heel uitzonderlijke gevallen 2x.
Oh, nee. Ik scheef het verkeerd. Ik bedoelde niet dat het elke dag is. Misschien 1x in de 2 weken of 1x in de maand. Maar als het dan is, dan is het ook maar 1x die dag.quote:
[..]
Bij elke dag en soms vaker zou ik t alsnog overwegen
Als iets jou zodanig irriteert of frustreert, zorg er dan voor dat dat niet gebeurd zodat je ook niet meer zo gefrustreerd raakt. Zonde van je tijdquote:
[..]
Oké, dus ik kan beter op zoek naar de oorzaak dan op deze manier zorgen dat het voor me "verdwijnt"? Of allebei?
hee hallo
Beter dat dan dat je een familielid op dezelfde manier gaat bewerken.quote:
Ik bedoelde dus vooral of het kwaad kan, of ik hiermee de woede niet meer opkrop ofzo.
Optimist tot in de kist
Miniem's internetvriendinnetje :P
Bij vlagen briljant, helaas is het momenteel windstil
Miniem's internetvriendinnetje :P
Bij vlagen briljant, helaas is het momenteel windstil
Ik heb al geprobeerd om mezelf af te leiden of om iets anders te doen. Maar dat lukt me niet echt. Soms afleiding door eten wel, maar aangezien ik ook aan mijn gewicht wil werken is dat niet altijd een optie.quote:
Is geen goede manier, sterker nog je blijft langer boos dan als je het niet zou doen en de kans is groter dat je zelfs 'agressiever' gaat gedragen om je woede en frustraties maar zo te kunnen blijven uiten. Je wordt er haast afhankelijk van en het werkt een beetje als een drugs.
Beter is om rustig aan te doen en jezelf af te leiden met iets dat helemaal geen verband heeft met agressief gedrag. Tel tot tien en ga wat anders doen als je echt af wilt koelen.
Brad J. Bushman heeft hier meerdere onderzoeken naar gedaan, bovenstaande is ook min of meer zijn conclusie daaruit.
Maar ik begrijp dat volgens jou deze manier van "afkoelen" niet een goede is.
Bedankt voor de link. Ik ga het even lezen.quote:
Familietrekje? Heb een broer die normaal de rust zelf is behalve als hem iets frustreert....altijd lachen als er dan iemand bij loopt die je niet geloofde dat zo'n rustig type zo kan ontploffen (alleen met woorden hoorquote:
Kan best hoor maar ik zou op zich wel een zoektochtje gaan doen naar de achterliggende oorzaak van die uitbarstingen.
).
Optimist tot in de kist
Miniem's internetvriendinnetje :P
Bij vlagen briljant, helaas is het momenteel windstil
Miniem's internetvriendinnetje :P
Bij vlagen briljant, helaas is het momenteel windstil
Niet zozeer volgens mij, meer volgens die psycholoog die hier meerdere malen onderzoek naar heeft gedaan met consequente resultaten. Daar baseer ik mij op, maar bijvoorbeeld Freud vond 'jouw' manier van afkoelen wel weer goed, heb ik zelf wat minder mee omdat hij niet echt onderzoek ernaar deed maar meer via gefilosofeer op zulke ideeën kwam.quote:
[..]
Ik heb al geprobeerd om mezelf af te leiden of om iets anders te doen. Maar dat lukt me niet echt. Soms afleiding door eten wel, maar aangezien ik ook aan mijn gewicht wil werken is dat niet altijd een optie.
Maar ik begrijp dat volgens jou deze manier van "afkoelen" niet een goede is.
[..]
Bedankt voor de link. Ik ga het even lezen.
Maar die link kan het allemaal een stuk beter verwoorden dan ik.
Dat is wel een goed idee ja. Ik denk dat ik onbewust toch telkens weer die frustraties opzoek. Misschien moet ik er eens wat bewuster mee omgaan.quote:
[..]
Als iets jou zodanig irriteert of frustreert, zorg er dan voor dat dat niet gebeurd zodat je ook niet meer zo gefrustreerd raakt. Zonde van je tijd
|
|
Frustraties kwijtraken door springen op zitzak, is dat goed?
