(Berg)wandelen, hiken en alles wat daarbij hoort #4

quote:

Op zaterdag 9 augustus 2014 11:08 schreef Sunnythesun het volgende:


Nu durf ik mijn verslag bijna niet te posten hier hoor Wij hebben wel gewandeld maar niets vergeleken met jouw tochten. Moest mijn knieën nog steeds ontzien dus ook niet veel hoogtemeters gemaakt, maar het was wel heel tof

Onzin, gewoon posten!

Wandelingen met minder klimmen of zelfs vlak zijn ook prachtig. Op deze reis heb ik me vooral op de heuvels gefocusseerd maar ik heb vaak net zoveel genoten van de inloop/uitloop van/naar de voet van de heuvels.

Vaak ben ik na een dag heuvels beklimmen s'avonds na het avondeten opnieuw een vlakke wandeling gaan doen, op zoek naar vogeltjes, otters, zeehonden, etc. En genieten van het mooie zachte avondlicht natuurlijk...

Onze langste tocht was 12km op Kerrera. De kortste 4km langs de kust bij Mellon Udrigle. Beiden echt heel mooi
http://sonnie-tieske.nl/verslagen/Schotland%202014/index.html
Ik moet nog wel de gps-tracks aan de verslagen toevoegen btw..

Wij hebben helaas geen otters of zeearenden gezien. Wel heel veel herten, zeehonden, fazanten, raven, buizerds, kwikstaarten (op de tent o.a.) en kippen En steenarenden vanuit de auto..

Jaaaaa het verslag van Sun & Tav staat online! Hier op kantoor even wat brandjes blussen en dan ga ik er eens voor zitten.

Edit: eetblabla verwijderd

[ Bericht 40% gewijzigd door minilot op 09-08-2014 13:58:09 ]

quote:

Op zaterdag 9 augustus 2014 13:50 schreef minilot het volgende:
Jaaaaa het verslag van Sun & Tav staat online! Hier op kantoor even wat brandjes blussen en dan ga ik er eens voor zitten.

jo, verkeerde topic!

O, haha! Per ongeluk verdwaald!
Ik kopieer wel even naar de juiste SC.

denk al, wat doet Mini nu weer hier?!

Hello!

In oktober ga ik met vrienden 4 dagen wandelen in de bergen in Spanje. Elke dag lopen we ongeveer 30 km.

Nu loop ik eigenlijk nooit lange afstanden, dus ik heb vorige week wandelschoenen gekocht en heb nu 3x 20 km en 1x 10 km gelopen. Het lopen zelf gaat me goed af. Weinig pijn en ik vind t leuk. Maar de dag na het lopen doen mijn knieen pijn.

Weet iemand hier oefeningen om mijn knieen te versterken? Twee jaar geleden heb ik een voorstekruisbandreconstructie gehad, dus mijn knie zal mijnzwakste punt zijn.

Verdere (oefen-)tips zijn welkom

[ Bericht 0% gewijzigd door sjaak_trekbek op 10-08-2014 07:36:35 ]

quote:

Op zondag 29 december 2013 20:32 schreef Spanky78 het volgende:

Waar je heel mooi kan wandelen en kanoen is glaskogen:

http://glaskogen.se/

Je kunt daar voor een paar euro een kaartje kopen en dan in het gebied wandelen. Er zijn routes en shelters met vuurplaats en hout waar je dan gebruik van mag maken. Lekker fikken, forel vissen, bessen plukken en alcoholarm bier meezeulen... Superleuk, natuurlijk is het weer niet 100% zeker, maar dat is nergens in een leuk wandelgebeid...meestal zijn die groen, dus enigzins vochtig.

Sorry dat ik je oude post quote, maar weet je misschien ook wat de beste plek is in Glaskogen om als basis te gebruiken voor mensen die niet zo van kamperen houden?

quote:

Op zondag 10 augustus 2014 07:27 schreef sjaak_trekbek het volgende:
Nu loop ik eigenlijk nooit lange afstanden, dus ik heb vorige week wandelschoenen gekocht en heb nu 3x 20 km en 1x 10 km gelopen. Het lopen zelf gaat me goed af. Weinig pijn en ik vind t leuk. Maar de dag na het lopen doen mijn knieen pijn.

Weet iemand hier oefeningen om mijn knieen te versterken?

langzaam opbouwen.

Hou je er ook rekening mee dat 30 km in de bergen hele andere shit is dan 30 km in het platte nederland?

quote:

Op zondag 10 augustus 2014 07:27 schreef sjaak_trekbek het volgende:
Hello!

In oktober ga ik met vrienden 4 dagen wandelen in de bergen in Spanje. Elke dag lopen we ongeveer 30 km.

Nu loop ik eigenlijk nooit lange afstanden, dus ik heb vorige week wandelschoenen gekocht en heb nu 3x 20 km en 1x 10 km gelopen. Het lopen zelf gaat me goed af. Weinig pijn en ik vind t leuk. Maar de dag na het lopen doen mijn knieen pijn.

Weet iemand hier oefeningen om mijn knieen te versterken? Twee jaar geleden heb ik een voorstekruisbandreconstructie gehad, dus mijn knie zal mijnzwakste punt zijn.

Verdere (oefen-)tips zijn welkom

Als je nooit loopt en nu opeens in één week 3x 20km en 1x 10km hebt gelopen op gloednieuwe schoenen dan vind ik het niet zo raar dat je lichaam protesteert. Gewoon de komende tijd meer wandelingen maken zonder het te forceren. Je lichaam laten wennen.

quote:

Op zondag 10 augustus 2014 08:21 schreef SeLang het volgende:

[..]

Als je nooit loopt en nu opeens in één week 3x 20km en 1x 10km hebt gelopen op gloednieuwe schoenen dan vind ik het niet zo raar dat je lichaam protesteert. Gewoon de komende tijd meer wandelingen maken zonder het te forceren. Je lichaam laten wennen.

Eigenlijk niet zo raar, als je het zo stelt. Dan inderdaad maar wat rustiger opbouwen.

De wandeltocht gaat door en om een stad, bij 30 kilometer wandelen kun je wel aan de alcohol toch?
Gaat trouwens om de wandelvierdaagse van Marbella

Leuk om dit alles te lezen, Schotland en Zweden lijken me geweldig (Schotland ben ik wel geweest, maar nauwelijks gehiked).

Na eerdere wandelervaringen in gebieden waar je van dorpje naar dorpje liep hebben we deze zomer voor het eerst van hut naar hut gelopen. In Noorwegen, Hardangervidda. Dat was een nieuwe ervaring omdat we voorheen dus geen rekening hoefden te houden met proviand en nu wel. Nu was er in elke hut ook wel vanalles te koop, maar onderweg natuurlijk niets (alleen water is overal uit rivieren en meren te halen, dat scheelt aanzienlijk in het gewicht dat je mee moet sjouwen).

Ook nieuw was dat bij onze eerdere tochten een pad altijd wel een pad was, terwijl we nu overal rotspartijen klauterden en sneeuwvelden doorkruisten. Dat vereist meer concentratie dan wanneer je niet hoeft op te letten waar je je voeten neerzet, dus dat was even wennen. Na twee dagen ging het een stuk beter, de eerste twee dagen vonden we zwaar.

Omdat wij in dit soort gebieden beginners zijn hebben we keurig de gemarkeerde routes gevolgd. Daarnaast hadden we het beginnersgeluk dat we geen nare weersomstandigheden hadden. Sterker nog, het was voor Noorse begrippen belachelijk warm en zonnig. Niks sneeuwstormen, niks ijzige wind, niks hagel, niks slagregens. Wel wat onweer gehad, dat was spannend, maar voor de rest heel vriendelijk weer.

Ik vond het prachtig. Wat een mooie natuur, en wat is de wijdsheid van die eindeloze leegte indrukwekkend. Aangezien we nog maar een klein deel van de Hardangervidda hebben gezien (6 dagen gelopen), en dus nog maar een miniem deel van Noorwegen als geheel, en 1 van de aangeschafte kaarten nog helemaal niet hebben gebruikt, en een andere nauwelijks, kan ik me zo voorstellen dat we volgende zomer terug gaan. Dit smaakte naar meer. We hebben allebei een kantoorbaan, een vakantie waarin je de hele dag in beweging bent in de buitenlucht is precies wat we om de zoveel tijd nodig hebben.

quote:

Op zondag 10 augustus 2014 17:53 schreef ShadyLane het volgende:
Leuk om dit alles te lezen, Schotland en Zweden lijken me geweldig (Schotland ben ik wel geweest, maar nauwelijks gehiked).

Na eerdere wandelervaringen in gebieden waar je van dorpje naar dorpje liep hebben we deze zomer voor het eerst van hut naar hut gelopen. In Noorwegen, Hardangervidda. Dat was een nieuwe ervaring omdat we voorheen dus geen rekening hoefden te houden met proviand en nu wel. Nu was er in elke hut ook wel vanalles te koop, maar onderweg natuurlijk niets (alleen water is overal uit rivieren en meren te halen, dat scheelt aanzienlijk in het gewicht dat je mee moet sjouwen).

Ook nieuw was dat bij onze eerdere tochten een pad altijd wel een pad was, terwijl we nu overal rotspartijen klauterden en sneeuwvelden doorkruisten. Dat vereist meer concentratie dan wanneer je niet hoeft op te letten waar je je voeten neerzet, dus dat was even wennen. Na twee dagen ging het een stuk beter, de eerste twee dagen vonden we zwaar.

Omdat wij in dit soort gebieden beginners zijn hebben we keurig de gemarkeerde routes gevolgd. Daarnaast hadden we het beginnersgeluk dat we geen nare weersomstandigheden hadden. Sterker nog, het was voor Noorse begrippen belachelijk warm en zonnig. Niks sneeuwstormen, niks ijzige wind, niks hagel, niks slagregens. Wel wat onweer gehad, dat was spannend, maar voor de rest heel vriendelijk weer.

Ik vond het prachtig. Wat een mooie natuur, en wat is de wijdsheid van die eindeloze leegte indrukwekkend. Aangezien we nog maar een klein deel van de Hardangervidda hebben gezien (6 dagen gelopen), en dus nog maar een miniem deel van Noorwegen als geheel, en 1 van de aangeschafte kaarten nog helemaal niet hebben gebruikt, en een andere nauwelijks, kan ik me zo voorstellen dat we volgende zomer terug gaan. Dit smaakte naar meer. We hebben allebei een kantoorbaan, een vakantie waarin je de hele dag in beweging bent in de buitenlucht is precies wat we om de zoveel tijd nodig hebben.

Ga ook eens naar Rondane. Een paar weken geleden ben ik daar een weekend naartoe geweest en het is echt schitterend.

Je ervaring dat je soms zelf je weg moet zoeken deel ik. Als je gewend bent aan de goed aangegeven paden, is dit wel even wat anders. Wij waren afentoe het pad helemaal kwijt en dan kun je behoorlijk omlopen. Wat niet hielp was dat het pad soms in de sneeuw verdween.

quote:

Op zondag 10 augustus 2014 18:58 schreef Heremeteit het volgende:


Je ervaring dat je soms zelf je weg moet zoeken deel ik. Als je gewend bent aan de goed aangegeven paden, is dit wel even wat anders. Wij waren afentoe het pad helemaal kwijt en dan kun je behoorlijk omlopen. Wat niet hielp was dat het pad soms in de sneeuw verdween.

Ik ben zo'n scheiterd, ik ga in NL niet meer op stap in de 'wildernis' zonder GPS op zak

Gewoon een kaart meenemen, kun je aan de vorm van bergen en meren zien waar je bent ongeveer.

quote:

Op zondag 10 augustus 2014 19:05 schreef computergirl het volgende:

[..]

Ik ben zo'n scheiterd, ik ga in NL niet meer op stap in de 'wildernis' zonder GPS op zak

Ik heb altijd een satphone bij me op dit soort tochten.

Gelukkig kun je met Backcountry Navigator elke telefoon van prima kaartmateriaal voorzien.

Ik ben op zoek naar erg brede wandelschoenen. Ik heb een 2 jaar op Meindl Matrei GTX gelopen, dit zijn al erg brede schoenen. Na een jaar gingen de naden aan de zijkant van de schoen los zitten. Dit is gerepareerd maar na een paar maanden keerde het probleem terug. Ik weer terug gaan na de winkel, ze vertelden dat mijn voeten te breed zijn voor deze schoenen.

Ze raadde mij de Meindl Guffert GTX aan, echter dit zijn B/C schoenen, dat lijkt mij wat overdreven aangezien ik ze vooral in Nederland gebruik, en soms in het buitenland met alleen een dagrugzak.

Hebben jullie nog tips?

Beginnnende wandelaar hier Na twee routes in Amerika (Kansas, Horsethief Canyon trail, 5 km en Nevada, Red Rock Canyons nationaalpark 5 km) heb ik besloten een serieuzere wandelaar te worden. Ik heb al een 10 km en 19 km achter de rug (Hoge Kempen in Belgïe, bij Lanaken). Ik ben nu van plan een wandeling te maken van 14,5 km in de Eifel. Ik heb een leuke route op het oog:

http://www.nationalpark-e(...)zen_thematour_3.html

Ik heb alleen een probleem. Ik snap niks van de gps coordinaten van de beginlocatie. Volgens de site is het: 50 ° 33'45'' N 0.35 6 ° 21'36'' E 0,29 maar ik vind het vreemd dat er nummers achter N en E staan. Geen site die het kan omzetten naar iets nuttigs. 1 site gaf zelfs Kazachstan aan Kan iemand mij helpen hiermee?

Ps. Voor mensen die interesse hebben in de hikes die ik in Amerika heb gemaakt:

Kansas, Horsethief Canyon (Dichtbij Salina, Kansas)


Nevada, Red Rock Canyon National Park (Dichtbij Las Vegas, Nevada)
http://www.lvlg.com/lasvegas/attracts/redrock1.jpg

Ik heb nog zelfgemaakte foto's maar voel me een beetje lui om te uploaden

[ Bericht 23% gewijzigd door Draganta op 11-08-2014 17:24:53 ]

Hier staat toch gewoon hoe je er moet komen: Vanaf de B266 Gemünd / Einruhr beurt Erkenruhr. In de eerste plaats Erkensruhr weg (na Kapel Hubert's), slaat u linksaf en draai de parkeerplaats.
Lijkt me makkelijker..

quote:

Op maandag 11 augustus 2014 17:21 schreef Sunnythesun het volgende:
Hier staat toch gewoon hoe je er moet komen: Vanaf de B266 Gemünd / Einruhr beurt Erkenruhr. In de eerste plaats Erkensruhr weg (na Kapel Hubert's), slaat u linksaf en draai de parkeerplaats.
Lijkt me makkelijker..

Ik vind het makkelijker als ik het in de GPS precies kan invoeren, ik ben niet zo goed met wegen

Probeer het eens met deze: 50°33'45.35"N 6°21'36.29"E

quote:

Op maandag 11 augustus 2014 17:26 schreef Sunnythesun het volgende:
Probeer het eens met deze: 50°33'45.35"N 6°21'36.29"E

Haha volgens een site krijg ik een locatie in Oekraine, maar gpscoordinaten.nl geeft mij exact de juiste locatie aan. Je bent een held !

graag gedaan hoor.. Kwestie van de boel in de juiste volgorde zetten..

quote:

Op maandag 11 augustus 2014 15:11 schreef dralion13 het volgende:
Ik ben op zoek naar erg brede wandelschoenen. Ik heb een 2 jaar op Meindl Matrei GTX gelopen, dit zijn al erg brede schoenen. Na een jaar gingen de naden aan de zijkant van de schoen los zitten. Dit is gerepareerd maar na een paar maanden keerde het probleem terug. Ik weer terug gaan na de winkel, ze vertelden dat mijn voeten te breed zijn voor deze schoenen.

Ze raadde mij de Meindl Guffert GTX aan, echter dit zijn B/C schoenen, dat lijkt mij wat overdreven aangezien ik ze vooral in Nederland gebruik, en soms in het buitenland met alleen een dagrugzak.

Hebben jullie nog tips?

Teva Kimtah (Mid = halfhoog) heeft dezelfde pasvorm als de Teva Riva en die valt (viel) erg breed.

Mag je t hier ook over trailrunnen hebben? In dat geval, we gaan met flink wat Fok! users meedoen aan de Trail des Fantomes komende zaterdag.