abonnement Unibet Coolblue Bitvavo
pi_133663633
Ik eet altijd quarter pounders, vind 32gr eiwit op 500kcal best prima. 3 van die dingen en je zit al aan 100gr eiwit. Neem eerder op de dag altijd al een wheyshake met halve liter melk en dan zit ik al op 140gr.

Maarja ik tel eigenlijk de laatste tijd geen macro's, puur alleen maar kcals. En ik eet echt dirty. Vandaag 800kcal aan marsepein gegeten.
pi_133663919
quote:
0s.gif Op dinsdag 26 november 2013 23:52 schreef Sapstengel het volgende:
Ik eet altijd quarter pounders, vind 32gr eiwit op 500kcal best prima. 3 van die dingen en je zit al aan 100gr eiwit. Neem eerder op de dag altijd al een wheyshake met halve liter melk en dan zit ik al op 140gr.

Maarja ik tel eigenlijk de laatste tijd geen macro's, puur alleen maar kcals. En ik eet echt dirty. Vandaag 800kcal aan marsepein gegeten.
Haha, fucking sick. Waarom is altijd dat super lekkere voedsel zo hoog in kcals. Waarom vinden ze niet hetzelfde voedsel uit met een factor 10 minder kcals. Dat moet hedendaags toch wel kunnen.
If not now, then when.
pi_133663927
quote:
0s.gif Op dinsdag 26 november 2013 23:34 schreef Ethanolic het volgende:

[..]

Feit dat ie door een wagen is opgehaald ipv heli zegt al genoeg denk ik.
Door een ambulance bedoel je? Mensen gaan in Nederland nooit mee met de traumaheli, wellicht bij hele hoge uitzondering. De MMT arts in een traumaheli gaat meestal mee met de ambulance waarna de heli de arts bij het ziekenhuis weer oppikt.

Als de beste man in een lijkenwagen is opgehaald mag het wel duidelijk zijn ja, maar volgens mij heb ik gelezen dat het een ambu was, wat ze niet zullen doen als de man al dood is.
pi_133663958
quote:
0s.gif Op woensdag 27 november 2013 00:02 schreef Yuri_Boyka het volgende:

[..]

Haha, fucking sick. Waarom is altijd dat super lekkere voedsel zo hoog in kcals. Waarom vinden ze niet hetzelfde voedsel uit met een factor 10 minder kcals. Dat moet hedendaags toch wel kunnen.
Haha moet wel kunnen, maar ik vind het niet erg als ik aan het bulken ben. Lekker makkelijk :)
pi_133663993
quote:
0s.gif Op woensdag 27 november 2013 00:03 schreef Sapstengel het volgende:

[..]

Haha moet wel kunnen, maar ik vind het niet erg als ik aan het bulken ben. Lekker makkelijk :)
Dan nog. Als het een factor 10 minder kcals heeft, betekent het dat je er een factor 10 meer van eten kan. _O-
If not now, then when.
pi_133664012
quote:
6s.gif Op woensdag 27 november 2013 00:04 schreef Yuri_Boyka het volgende:

[..]

Dan nog. Als het een factor 10 minder kcals heeft, betekent het dat je er een factor 10 meer van eten kan. _O-
hahha dat is zo :D
pi_133664414
quote:
0s.gif Op dinsdag 26 november 2013 23:52 schreef Sapstengel het volgende:
Ik eet altijd quarter pounders, vind 32gr eiwit op 500kcal best prima. 3 van die dingen en je zit al aan 100gr eiwit. Neem eerder op de dag altijd al een wheyshake met halve liter melk en dan zit ik al op 140gr.

Maarja ik tel eigenlijk de laatste tijd geen macro's, puur alleen maar kcals. En ik eet echt dirty. Vandaag 800kcal aan marsepein gegeten.
goed dat je het zegt, binnenkort maar weer ff zelf een paar kg marsepein maken :D
Bowl Of continental chicken and vegetables family pack rice (125grams)
pi_133664445
quote:
0s.gif Op woensdag 27 november 2013 00:21 schreef dreamerbulk het volgende:

[..]

goed dat je het zegt, binnenkort maar weer ff zelf een paar kg marsepein maken :D
Dat moet ik dus ook doen. In voor recept.

Had nu gewoon ff snel wat uit supermarkt gehaald.
pi_133664468
quote:
0s.gif Op woensdag 27 november 2013 00:23 schreef Sapstengel het volgende:

[..]

Dat moet ik dus ook doen. In voor recept.

Had nu gewoon ff snel wat uit supermarkt gehaald.
meest makkelijke recept ooit

Wat?
250 g poedersuiker
250 g amandelpoeder (fijngemalen amandelen)
2 eiwitten
1 tl citroensap
Hoe?
Stap 1 – Meng alle ingrediënten in een keukenmachine tot er een glad mengsel ontstaat. Stap 2 – Laat het vervolgens minimaal één dag in de koelkast opstijven.
Tip: Wil jij kleurrijke figuurtjes maken? Voeg dan eetbare kleurstof aan het mengsel toe.

keukenmachine is niet nodig, zelf voeg ik altijd wat pure cacao toe voor de kleur en smaak .. beetje marsepin kartoffel idee
Bowl Of continental chicken and vegetables family pack rice (125grams)
pi_133664510
Oh nice, ga ik morgen direct maken :D Wel ff kcals uitrekenen maar moet te doen zijn :P

Kun je ook whey toevoegen voor de smaak? lol
pi_133664514
quote:
0s.gif Op woensdag 27 november 2013 00:27 schreef Sapstengel het volgende:
Oh nice, ga ik morgen direct maken :D Wel ff kcals uitrekenen maar moet te doen zijn :P

Kun je ook whey toevoegen voor de smaak? lol
haha lol, whey geeft een rare kauw sensatie(op een slechte manier imo) aan vast voedsel vind ik.

beetje kleverig, had ik ook toen ik zelf protein bars ging maken ... dingen waren niet te nassen vond ik.. mss teveel whey gebruikt.
Bowl Of continental chicken and vegetables family pack rice (125grams)
pi_133664544
Haha dan maar als goede beuker gebruiken voor de kcals. Klinkt wel nice, goede hoeveelheid amandelen en suiker iig.
pi_133664572
quote:
0s.gif Op woensdag 27 november 2013 00:30 schreef Sapstengel het volgende:
Haha dan maar als goede beuker gebruiken voor de kcals. Klinkt wel nice, goede hoeveelheid amandelen en suiker iig.
pwo marsepein
Bowl Of continental chicken and vegetables family pack rice (125grams)
pi_133666089
Echt sommige comments daar. Tranen van het lachen. :')

http://www.reddit.com/r/A(...)ing_youve_ever_done/
If not now, then when.
pi_133666383
Whehehe sommige zijnn echt te erg ja :D

quote:
Drove to class. Escalators up to third floor classroom were broken. Went home.
Lol.

Moest wel ff wennen aan de onverzichtelijke teringbende die Reddit heet. Nog nooit echt gekeken, of in ieder geval niet de moeite genomen uit te vinden hoe zoiets werkt.

Veel te hard gelachen om de reactie op iemand die te lui was om te poepen:

quote:
As a health major, I recommend don't do that. It can really mess you up.

Not pooping really fucks up people.
Lol wat? :D _O-

[ Bericht 33% gewijzigd door Sapstengel op 27-11-2013 03:27:30 ]
pi_133666421
quote:
0s.gif Op woensdag 27 november 2013 03:17 schreef Sapstengel het volgende:
Whehehe sommige zijnn echt te erg ja :D

[..]

Lol.

Moest wel ff wennen aan de onverzichtelijke teringbende die Reddit heet. Nog nooit echt gekeken, of in ieder geval niet de moeite genomen uit te vinden hoe zoiets werkt.

Veel te hard gelachen om de reactie op iemand die te lui was om te poepen:

[..]

Lol wat? :D _O-
Fuck. :')

Ja, de desktop layout is echt fucked up. Daarom kijk ik altijd op de 'reddit is fun' app (mobiel). Je hebt hier op FOK! sub-fora, maar daar heb je subreddits. Bijv. www.reddit.com/r/fitness www.reddit.com/r/advancedfitness www.reddit.com/r/powerlifting www.reddit.com/r/gonewild :D

Hier heb je een lijst van alle subreddits op aantal subscribers: http://www.redditlist.com/ Reddit is veel beter dan FOK! qua content, alleen de layout zuigt dus.

Op de mobiel check ik altijd www.reddit.com/r/all Dat is laat maar zeggen de homepage, maar inclusief 18+, nsfw stuff.
If not now, then when.
pi_133666438
Cool thanks, zat het eens uitvinden..

Maar zit het niet vol met neckbeards, WK's en feministen? Dat is wat ik altijd hoor over Reddit.
pi_133666448
quote:
0s.gif Op woensdag 27 november 2013 03:41 schreef Sapstengel het volgende:
Cool thanks, zat het eens uitvinden..

Maar zit het niet vol met neckbeards, WK's en feministen? Dat is wat ik altijd hoor over Reddit.
In de jongere tijden van Reddit was dat volgens mij wel zo. Tegenwoordig is het wat meer mainstream. In /r/gonewild vind je trouwens wel veel WK's, maar dat is ook logisch gezien de content, net zoals hier in S&G. :')
If not now, then when.
pi_133666460
Haha ja inderdaad :')

Lmao deze

quote:
Middle of the night when the late night piss time comes around... pissed in my empty cheeto bag and didnt throw it out for 2 days because i lost it and didnt want to find it
:')

En nu moet ik eigenlijk gaan slapen..

Okay dat is mijn luiheid. Te lui zijn om op te staan, eten, tanden poetsen, in bed gaan liggen. En dan gewoon om 04:00 nog achter je pc zitten terwijl je om 1 uur al naar bed wilde gaan.

[ Bericht 8% gewijzigd door Sapstengel op 27-11-2013 04:05:31 ]
pi_133666709
quote:
99s.gif Op dinsdag 26 november 2013 22:16 schreef Montelly het volgende:

[..]

Ik heb nog Cuba en Aruba op de planning staan, wellicht Miami over 2 jaar..
Cuba lijkt me ook nog wel wat idd! Aruba daarentegen lijkt me dan weer niks.

quote:
0s.gif Op dinsdag 26 november 2013 22:32 schreef Yuri_Boyka het volgende:

[..]

Hoeveel was je nou kwijt aan zo'n vakantie?
Nou we zijn maar 9 dagen geweest. Koste ons dikke 700 euro voor retourvlucht Ams-MIA MIA-Ams en hotel o.b.v. logies en ontbijt.

Als je eenmaal daar bent kun je het zo gek maken als je zelf wilt. Je kunt je voor 15 euro per dag helemaal vol eten, maar ook 300 euro kwijt zijn en je afvragen waar je het aan hebt uitgegeven..
You had my curiosity but now you have my attention...
..
Pain is weakness leaving the body
..
  woensdag 27 november 2013 @ 07:12:49 #46
253447 Ethanolic
TOUCH UR FUKIN CHEST BRAH
pi_133666802
quote:
0s.gif Op woensdag 27 november 2013 03:45 schreef Yuri_Boyka het volgende:

[..]

In de jongere tijden van Reddit was dat volgens mij wel zo. Tegenwoordig is het wat meer mainstream. In /r/gonewild vind je trouwens wel veel WK's, maar dat is ook logisch gezien de content, net zoals hier in S&G. :')
Jij hebt in S&G ook af en toe van die posts die ik niet weet te plaatsen :')
Deathlift or Die.
  woensdag 27 november 2013 @ 07:17:58 #47
182806 RaymondK
User icon is Raymondk
pi_133666820
Was Sapstengel gisteren bij Fitline Leidschendam?
Was een goed doorgebulkte gozer met een enorme bos rastahaar en baardje namelijk :+
Srs
  woensdag 27 november 2013 @ 07:19:33 #48
253447 Ethanolic
TOUCH UR FUKIN CHEST BRAH
pi_133666829
quote:
10s.gif Op woensdag 27 november 2013 02:28 schreef Yuri_Boyka het volgende:
Echt sommige comments daar. Tranen van het lachen. :')

http://www.reddit.com/r/A(...)ing_youve_ever_done/
i was laying in bed with the light on and wanted to go to sleep with it off. i called my house from my cell phone and asked for myself in a disguised voice. when my mom came in to bring me the phone i asked her to turn the light out when she left. hung up both phones and went to sleep

_O-
Deathlift or Die.
  woensdag 27 november 2013 @ 07:20:05 #49
157922 fathank
Wie baas is bakt koekjes.
pi_133666832
quote:
2s.gif Op woensdag 27 november 2013 00:02 schreef no1uknow het volgende:

[..]

Door een ambulance bedoel je? Mensen gaan in Nederland nooit mee met de traumaheli, wellicht bij hele hoge uitzondering. De MMT arts in een traumaheli gaat meestal mee met de ambulance waarna de heli de arts bij het ziekenhuis weer oppikt.

Als de beste man in een lijkenwagen is opgehaald mag het wel duidelijk zijn ja, maar volgens mij heb ik gelezen dat het een ambu was, wat ze niet zullen doen als de man al dood is.
Ambulance mag geen dode vervoeren, tenzij die natuurlijk in de ambulance komt te overlijden.

Gonewild komen wel regelmatig pareltjes voorbij :9
Behulpzaam als een waterkraan.
Op woensdag 29 april 2015 16:30 schreef seto het volgende:
als je niet #teamhenk bent ben je gewoon een *weggeFopt*homo
  woensdag 27 november 2013 @ 07:22:35 #50
182806 RaymondK
User icon is Raymondk
pi_133666842
Is Star_ketser al gezien?
Ikgaf hem gisteren een zelfgemaakte tip om zn rohmboids area op zn plek te drukken/ nek te krakenzelf, maar zn eigen gedachten was al dat als niet meer inlogde vanmorgen dat i ergens verlamt op de grond ligt nu :+ _O-
abonnement Unibet Coolblue Bitvavo
Forum Opties
Forumhop:
Hop naar:
(afkorting, bv 'KLB')