LIF Lifestyle
Alles over gezondheid, uiterlijke verzorging, mode, kleding, make-up, tabak, etc.
naja, als je echt goed binnen de lijnen blijft kun je toch wel 500 tot 1000 gram afvallen per week zonder te crashen.quote:Op vrijdag 15 november 2013 10:39 schreef Puckzzz het volgende:
Als het al stukken minder als voorheen is dan is het toch goed?
Afvallen gaat gewoon frustrerend langzaam
En dan helpt een alles verslindende partner ook niet
disclaimer
Mijn ma gaat om die reden binnenkort waarschijnlijk het maagband/verkleiningstraject in.quote:
en ik zit ook heel erg met m'n diabaids te kutten, en diabaids + afvallen is echt aids
Speciaal voor mijn collega zijn ze nu een ruit aan het vervangen van een vergaderhok. Incl grote hamers, boromachines, een breekijzers. 
disclaimer
Ik sluit me hierbij aan.quote:
Jumalatkin kuolevat
Edessäni vuotavat
Olen tämän maailman loppu
Minä olen tyhjyys
Edessäni vuotavat
Olen tämän maailman loppu
Minä olen tyhjyys
Mijn vader heeft gisteren hier een complete bak met van die marsepein-biggetjes met chocola van de AH opgegeten.. En ging daarna kijken hoeveel kcal dat eigenlijk waren 
Schnitzel, friet, erwten en worteltjes, GENIET!
Ik heb keiveel verstand van alles.
Ik heb keiveel verstand van alles.
Epischquote:Op vrijdag 15 november 2013 10:41 schreef Stormqueen het volgende:
Speciaal voor mijn collega zijn ze nu een ruit aan het vervangen van een vergaderhok. Incl grote hamers, boromachines, een breekijzers.
.
Once in a while, I just wanna dance and feel good
En hard-pratende werklui?quote:
Speciaal voor mijn collega zijn ze nu een ruit aan het vervangen van een vergaderhok. Incl grote hamers, boromachines, een breekijzers.
Schnitzel, friet, erwten en worteltjes, GENIET!
Ik heb keiveel verstand van alles.
Ik heb keiveel verstand van alles.
ik denk voor zo'n bakje ongeveer 1700?quote:Op vrijdag 15 november 2013 10:42 schreef Nagelschaartje het volgende:
Mijn vader heeft gisteren hier een complete bak met van die marsepein-biggetjes met chocola van de AH opgegeten.. En ging daarna kijken hoeveel kcal dat eigenlijk waren
disclaimer
Ja ik ga volgende week eetdagboek bijhouden, moest ook van m'n diettiste enzo. Het gaat nu voornamelijk om dat ik goed wordt ingesteld, dan kan ik me ook beter richten op afvallen als m'n diabetes stabiel is.
Het is gewoon echt lastig om met diabetes af te vallen, ik wens dit echt m'n ergste vijand nog niet toe
het is een visuele cirkel, want van het ene komt het andere enz enz.
Het is gewoon echt lastig om met diabetes af te vallen, ik wens dit echt m'n ergste vijand nog niet toe
het is een visuele cirkel, want van het ene komt het andere enz enz.
it's the map in my mind that sends me on my way.
Hij begon met lezen "1 biggetje beval 91 kcal"..quote:
[..]
ik denk voor zo'n bakje ongeveer 1700?
Toen bleek er ook nog ergens te staan "inhoud: 8 biggetjes"..
Toen heeft hij besloten dat het foutieve informatie was en dat AH stom was, maar die biggetjes wel lekker
Schnitzel, friet, erwten en worteltjes, GENIET!
Ik heb keiveel verstand van alles.
Ik heb keiveel verstand van alles.
Ja meestal is dat voor ouderen een betere oplossing idd, alleen wil ik dat dus absoluut nog niet. Daarbij had ik dat vorig jaar al een keer besproken met m'n arts en die zei dat ik voor zo'n operatie nog te licht wasquote:
[..]
Mijn ma gaat om die reden binnenkort waarschijnlijk het maagband/verkleiningstraject in.
it's the map in my mind that sends me on my way.
Het werkt wel voor de bewustwording om die fatsecret app in te vullen inderdaadquote:
[..]
Ja ik weet ook niet wat jij moet eten met je diabaids, maar ik zou proberen zoveel mogelijk gezonde opties te kiezen. Het ding is, bijvoorbeeld, een bakje M&M's (ongeveer 1/3 van zo'n zak) bevat evenveel kcals als vier belegde boterhammen.
En dan heb jij voor je gevoel weinig zooi gegeten maar eigenlijk is het gewoon een hele maaltijd extra. Had je in plaats daarvan een appel en wat worteltjes gesnackt, dan zat je aan 100 kcal, wat perfect is voor een tussendoortje.
Het is altijd even zoeken, ik raad altijd aan om gewoon eens echt bij te houden wat je eet, ALLES, en dan vind je al snel het probleem
Komt goed hoor!!
Ik heb er alleen echt het geduld niet voor en eigenlijk ook geen zin om dat ding structureel bij te houden. Dus ik heb het een paar dagen gedaan en verder wat 'gemiddelde' dagen ingevoerd om te zien waar ik zoal op uitkwam. Naar aanleiding daarvan wat kleine aanpassingen gedaan en wel de hoeveelheden blijven wegen en dat ging eigenlijk gewoon altijd goed daarna
Alleen laat ik het nu de laatste tijd wel wat versloffen en ik moet weer ff de knop vinden om om te zetten en er weer voor te gaan, voordat ik weer afglij en mijn 'nieuwe' broeken niet meer pas en zo
quote:
Speciaal voor mijn collega zijn ze nu een ruit aan het vervangen van een vergaderhok. Incl grote hamers, boromachines, een breekijzers.
Goed geregeld Skjoe!
Hey! Het is OK om alleen je eerste twee teennagels te lakken als je van plan bent peeptoes te gaan dragen!
Deze moest ik even quoten voor het nageslachtquote:
Ja ik ga volgende week eetdagboek bijhouden, moest ook van m'n diettiste enzo. Het gaat nu voornamelijk om dat ik goed wordt ingesteld, dan kan ik me ook beter richten op afvallen als m'n diabetes stabiel is.
Het is gewoon echt lastig om met diabetes af te vallen, ik wens dit echt m'n ergste vijand nog niet toe
disclaimer
Oh, dan waren het kleine biggetjesquote:
[..]
Hij begon met lezen "1 biggetje beval 91 kcal"..
Toen bleek er ook nog ergens te staan "inhoud: 8 biggetjes"..
Toen heeft hij besloten dat het foutieve informatie was en dat AH stom was, maar die biggetjes wel lekker
disclaimer
Ja, zij is eigenlijk ook te licht, maar ze gaat het in ieder geval proberen.quote:
[..]
Ja meestal is dat voor ouderen een betere oplossing idd, alleen wil ik dat dus absoluut nog niet. Daarbij had ik dat vorig jaar al een keer besproken met m'n arts en die zei dat ik voor zo'n operatie nog te licht was
In het begin denk ik wel. Ik vind vooral de laatste kilo's het lastigst. Die gaan langzaam.quote:
[..]
naja, als je echt goed binnen de lijnen blijft kun je toch wel 500 tot 1000 gram afvallen per week zonder te crashen.
Hey! Het is OK om alleen je eerste twee teennagels te lakken als je van plan bent peeptoes te gaan dragen!
Ja, ken je die niet? Die zijn echt fucking lekkerquote:
[..]
Oh, dan waren het kleine biggetjes
Schnitzel, friet, erwten en worteltjes, GENIET!
Ik heb keiveel verstand van alles.
Ik heb keiveel verstand van alles.
Het is ook onnodig. Door zo'n operatie val je af omdat.... ...... .....quote:
[..]
Ja meestal is dat voor ouderen een betere oplossing idd, alleen wil ik dat dus absoluut nog niet. Daarbij had ik dat vorig jaar al een keer besproken met m'n arts en die zei dat ik voor zo'n operatie nog te licht was
JE MINDER KAN VRETEN
Dat kun je ook zelf!
Heus!
disclaimer
Dat ja. Ik zit ook alweer eeuwig vastquote:Op vrijdag 15 november 2013 10:48 schreef Puckzzz het volgende:
[..]
In het begin denk ik wel. Ik vind vooral de laatste kilo's het lastigst. Die gaan langzaam.
Lekker motiverend.
ik ben al twee jaar aan het afvallen Schaar. Neen.quote:
[..]
Ja, ken je die niet? Die zijn echt fucking lekker
Hoewel ik vandaag echt een KUTdag heb, ik had mijn lunch om 9:51 al op. Honger galore.
disclaimer
