LIF Lifestyle
Alles over gezondheid, uiterlijke verzorging, mode, kleding, make-up, tabak, etc.
Dit topic is voor alle hardlopers, van hardlopende beginners tot helden van de RoPaRun. Het maakt niet uit of je nou met Evy loopt, je eigen schema volgt of bij een vereniging loopt: Iedereen is hier welkom! Je kan in dit topic praten over hoe het gaat, welke kleding je wil dragen, hoe zwaar/makkelijk het allemaal gaat..Je kan het zo gek niet verzinnen. Stel ook gerust vragen, we zijn hier om elkaar te helpen
.----------------------------------------------------------------------------------------------------------
Er zijn 2 hardlooptopics gaande:
[LIF] Topicreeks: Hardlopen voor beginners (heet inmiddels Hardlopen) :
Alles over hardlopen! Kleding, schema's, lappenmandopvang, motivatie, wedstrijdjes..you name it!
[SPT] Topicreeks: Centraal topic voor amateurhardlopers :
Dit topic is voor de hardlopers die geen beginners meer zijn, al aardig wat wedstrijden lopen, flink op de tijden letten maar toch nog amateurs zijn.
Kijk en post gezellig mee in het topic wat voor jou van toepassing is
----------------------------------------------------------------------------------------------------------
Gebruik je Endomondo om je voortgang bij te houden? Meld je dan aan bij het Fok! Endomondo team en laat zien dat Fok!kers ook buiten komen
Stuur even een PM/DM naar Lady Oracle als je je hebt aangemeld ----------------------------------------------------------------------------------------------------------
SPOILER: Schema'sOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.SPOILER: Diverse linksOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.SPOILER: Apps voor op telefoonsOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.SPOILER: Wie loopt er waar en wanneer?Om spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.SPOILER: 2013 ChallengeOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.SPOILER: Verlopen ChallengesOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.SPOILER: Formule voor het berekenen van je maximale hartslagOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.SPOILER: PRs bijhoudenOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.SPOILER: Ten commandments for the runnerOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.SPOILER: Why we runOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.Gewoon lekker mensen kijken tijdens de Zevenheuvelenloop, daar zijn er genoeg van in ieder geval.
Oh en Gogo, in de OP staan bij de WLWW een 2 maart tussen de 8 en 9 maart. Die moet iets naar boven als je dat wilt doen.
[ Bericht 37% gewijzigd door Jero_nimo op 12-11-2013 08:32:02 ]Net voor het eerst sinds een week weer gelopen. Hele week gekloot met galstenen. Binnenkort afspraak met de chirurg en dan hopelijk afgelopen.
http://www.endomondo.com/workouts/268098561/4776103Da's kut zeg....sterkte!quote:Op dinsdag 12 november 2013 09:20 schreef baggerbaas het volgende:
Net voor het eerst sinds een week weer gelopen. Hele week gekloot met galstenen
http://www.endomondo.com/workouts/268098561/4776103F means you're fuckedEn dan toch al die bekertjes lopen.quote:
Net voor het eerst sinds een week weer gelopen. Hele week gekloot met galstenen
http://www.endomondo.com/workouts/268098561/4776103
Succes met de galstenen. Maar je conditie is zo te zien niet zomaar ingestort.
NT650V - XJR1300 - R1100GS - GTR1000 - XL600R - ZZR600Da's bagger, baas!quote:
Net voor het eerst sinds een week weer gelopen. Hele week gekloot met galstenen
http://www.endomondo.com/workouts/268098561/4776103
Beterschap, moge het snel verholpen worden!Ach ja, een week lang energie opsparen doet wonderen blijkbaarquote:
[..]
En dan toch al die bekertjes lopen.
Succes met de galstenen. Maar je conditie is zo te zien niet zomaar ingestort.Hopen dat 't snel verhopen is, baggerbaas! Sterkte!
Voor wie er nog een klassieker wil aanschouwen: 24 november, Doncaster, Wolve vs. Slow Farah. Epic battle for last place! (Zag dat Jero 'm al gezien had op m'n facebook)
Ja doei.Wat zijn de odds? Film jij?quote:
Hopen dat 't snel verhopen is, baggerbaas! Sterkte!
Voor wie er nog een klassieker wil aanschouwen: 24 november, Doncaster, Wolve vs. Slow Farah. Epic battle for last place! (Zag dat Jero 'm al gezien had op m'n facebookJust remember, you can't climb the ladder of success with your hands in your pockets. ~Arnold Swarzenegger
Filmen, goeie! En dan in slow motion af laten sp.. oh, wacht, dat is dan niet meer nodig...Ja doei.quote:Op dinsdag 12 november 2013 10:44 schreef motorbloempje het volgende:
Filmen, goeie! En dan in slow motion af laten sp.. oh, wacht, dat is dan niet meer nodig...Beter ffwd, dan kan ik nog wat anders doen die dag
Just remember, you can't climb the ladder of success with your hands in your pockets. ~Arnold SwarzeneggerHad zoveel last vanmorgen dat ik mezelf naar het ziekenhuis heb laten slepen. Ik heb er een spierscheurtje aan overgehouden. Bij de beweging vooruit terwijl ik bleef haken is het fout gegaan. De eerste dagen zo min mogelijk lopen en dan 6 tot 8 weken rust.
Dit word een hel"The miracle isn't that I finished. The miracle is that I had the courage to start."Shit zeg...Ben je mooi klaar mee...
Vraagje voor de 7^^-nacht-lopers, gaan jullie zelf nog met iets van een lampje oid lopen? ik wil sws wel mijn reflecterende hesje aan doen maar ik twijfel over van die knipperende armbandjes nog even halen bijvoorbeeld.***quote:
Had zoveel last vanmorgen dat ik mezelf naar het ziekenhuis heb laten slepen. Ik heb er een spierscheurtje aan overgehouden. Bij de beweging vooruit terwijl ik bleef haken is het fout gegaan. De eerste dagen zo min mogelijk lopen en dan 6 tot 8 weken rust.
Dit word een helJe loopt in zo'n grote groep over verlichte wegen, hesje is genoeg gok ik... Wellicht voor de sfeer, maar zou ook niet te fel knipperend meenemen, want dat kan ook vervelend zijn voor medelopers.quote:
Shit zeg...
Vraagje voor de 7^^-nacht-lopers, gaan jullie zelf nog met iets van een lampje oid lopen? ik wil sws wel mijn reflecterende hesje aan doen maar ik twijfel over van die knipperende armbandjes nog even halen bijvoorbeeld.
Ja doei.Ik denk dat je geen eigen verlichting nodig hebt. De enige plek waar geen straatlantaarns staan, zetten ze die voor de gelegenheid neer.quote:
Shit zeg...
Vraagje voor de 7^^-nacht-lopers, gaan jullie zelf nog met iets van een lampje oid lopen? ik wil sws wel mijn reflecterende hesje aan doen maar ik twijfel over van die knipperende armbandjes nog even halen bijvoorbeeld.
Van de website:quote:De organisatie zal er op een originele en duurzame manier zorg voor dragen dat het parcours, waar nodig veilig (verlicht) is.NT650V - XJR1300 - R1100GS - GTR1000 - XL600R - ZZR600Ja precies, dat had ik ook gelezen. Ik probeer me al steeds te bedenken hoe ze dat gaan doen.
Ik twijfelde dus over lampjes, maar eig. heb ik geen zin in extra ballast, hoe klein ook, als het niet nodig is.***Godstering. Kutvolk man. Sterkte!quote:
Had zoveel last vanmorgen dat ik mezelf naar het ziekenhuis heb laten slepen. Ik heb er een spierscheurtje aan overgehouden. Bij de beweging vooruit terwijl ik bleef haken is het fout gegaan. De eerste dagen zo min mogelijk lopen en dan 6 tot 8 weken rust.
Dit word een helJust remember, you can't climb the ladder of success with your hands in your pockets. ~Arnold SwarzeneggerAh, gevonden! Ik wist dat ik er eerder al eens meer over gelezen had: http://www.zevenheuvelenl(...)loopbverlichting.pdfquote:
Ja precies, dat had ik ook gelezen. Ik probeer me al steeds te bedenken hoe ze dat gaan doen.
Ik twijfelde dus over lampjes, maar eig. heb ik geen zin in extra ballast, hoe klein ook, als het niet nodig is.NT650V - XJR1300 - R1100GS - GTR1000 - XL600R - ZZR600Reflecterend hesje lijkt mij persoonlijk ook niet noodzakelijk. De organisatie zal toch wel voor een parcours zonder verkeer zorgenquote:
Shit zeg...
Vraagje voor de 7^^-nacht-lopers, gaan jullie zelf nog met iets van een lampje oid lopen? ik wil sws wel mijn reflecterende hesje aan doen maar ik twijfel over van die knipperende armbandjes nog even halen bijvoorbeeld.Kan me niet anders voorstellen van de Zevenheuvelen-organisatie (die top is
Laat dat je overigens niet tegenhouden als jij je beter voelt bij het lopen met een hesje!quote:
[..]
Ah, gevonden! Ik wist dat ik er eerder al eens meer over gelezen had: http://www.zevenheuvelenl(...)loopbverlichting.pdfLiever niet, dat ding hangt heel los en vind ik eig. helemaal niet prettig.quote:
[..]
Reflecterend hesje lijkt mij persoonlijk ook niet noodzakelijk. De organisatie zal toch wel voor een parcours zonder verkeer zorgen
Laat dat je overigens niet tegenhouden als jij je beter voelt bij het lopen met een hesje!***quote:
Had zoveel last vanmorgen dat ik mezelf naar het ziekenhuis heb laten slepen. Ik heb er een spierscheurtje aan overgehouden. Bij de beweging vooruit terwijl ik bleef haken is het fout gegaan. De eerste dagen zo min mogelijk lopen en dan 6 tot 8 weken rust.
Dit word een hel
Balen _MvN_! Sterkte met je herstel en veel geduld (voor het niet lopen).In theory there is no difference between theory and practice. In practice there is._MvN_ veel sterkte! Zes tot acht weken door zo'n rotgeintje, echt heel erg balen. (En dan zouden de daders van zo'n grapje waarschijnlijk een aantal uur moeten schoffelen…mochten ze ooit gepakt worden, highly unlikely)
MvN, wat een ongelofelijke rotstreek! Ik zou deze serieuze blessure trouwens nog wel even bij de politie melden als aanvulling op de melding van gister!
Eigenlijk had ik vanmorgen geen zin om te lopen, maar nadat ik de kinderen naar school had gebracht bleek het zulk heerlijk loopweer (ikvan miezerregen) dat ik me toch omgekleed heb en de deur uit ben gestapt voor een km of 10. Uiteindelijk 9,6km gelopen.. Merkte wel dat m'n garmin moeite had met dikke bewolking, miezer en bomen.. m'n GPS is niet erg netjes en zei dus in eerste instantie ook 9,51km.. In Runkeeper alle puntjes netjes op de weg gezet ipv in het water enzo en toen kwam ik op 9,6.. toch weer 90meter
I can only please one person per day. Today is not your day. Tomorrow isn't looking too good either.Ik kwam gisterenavond in het donker een 6tal knipperende lichtjes tegen.quote:
Zo veel mogelijk irritant knipperende lichtjes
4 knipperde aan het grondoppervlak en 2 erboven, op en neer, op en neer..what the hell??
Toen het dichterbij kwam bleek het een paard te wezen met knipperlichten aan.Ik ben de Schim. Door de angstige stad ren ik. Door het eeuwige lijden vlucht ik weg.Balen MvN
Dat je recovery maar voorspoedig mag verlopenMet een verbeten grimas en een verborgen glimlach.Wat is er precies gebeurt? Dat heb ik even gemist..“Rather than love, than money, than fame, give me truth.”Een of andere klootviool (m/v, enkelvoud/meervoud) had in het donker een lijntje over de weg gespannen.quote:
Wat is er precies gebeurt? Dat heb ik even gemist..Ja doei.
Ik ga zonder reflecterend hesje of lampjes .. maar ik doe ook niet mijn nieuwe favoriete zwarte shirt aan want dat is misschien wel wat donker
Dan maar een licht shirt zoeken
Kleurtjes zijn het helemaal deze winter!quote:Op dinsdag 12 november 2013 12:55 schreef Serinde het volgende:
Ik ga zonder reflecterend hesje of lampjes .. maar ik doe ook niet mijn nieuwe favoriete zwarte shirt aan want dat is misschien wel wat donker
Dan maar een licht shirt zoeken
http://www.nytimes.com/20(...)-dazzle-of-neon.htmlNT650V - XJR1300 - R1100GS - GTR1000 - XL600R - ZZR600MvN succes met het herstel. Wat een domper. En wat een klootzakken!!
Ik doe zaterdag gewoon mijn zwarte Vasaloppet tshirt of mijn Devil`s trail tshirt aan.
Ik geloof dat het niet nodig is om reflectie aan te doen.
Op mijn schoenen en tight zitten overigens wel reflectiestrepen.
Hebben de nachtlopers al een tijd en plek afgesproken om te ontmoeten?home is where doghair sticks to anything but the dog!quote:
Wellicht voor de sfeer, maar zou ook niet te fel knipperend meenemen, want dat kan ook vervelend zijn voor medelopers.
Volgens mij ben ik een beetje nachtblind of zo. Ik vind dat soort dingen ook heel irritant (ik heb het gevoel dat ik mijn dieptezicht kwijtraak), zelfs die gele hesjes (die ik zelf ook moet dragen tijdens de trainingen) verblinden me al.Ik ben dat lopen in de regen wel een beetje zat nu trouwens.
Of nou ja, die regen niet zo zeer, maar wel dat het als ijswater aan voelt.
Oh, en ik heb zojuist besloten om met mijn driekwartbroek te gaan lopen. Die zit gewoon goed en fijn en daar weet ik wat ik (er) aan heb.
Qua shirt had ik lange mouwen in gedachten, maar die heb ik idd alleen in het zwart. Hmmmm...
*gedoe, zo nachtrun
***Oplossing:quote:
Ik ben dat lopen in de regen wel een beetje zat nu trouwens.
Of nou ja, die regen niet zo zeer, maar wel dat het als ijswater aan voelt.
Oh, en ik heb zojuist besloten om met mijn driekwartbroek te gaan lopen. Die zit gewoon goed en fijn en daar weet ik wat ik (er) aan heb.
Qua shirt had ik lange mouwen in gedachten, maar die heb ik idd alleen in het zwart. Hmmmm...
*gedoe, zo nachtrun
Nieuwe kleding kopenJaaaaa!!!!
Ik ben alleen zo platzak als je het maar verzinnen kan, dus eig. niet echt een optie.
Ik kan wel mijn witte hardloop top over het longsleeve shirt aan doen? Heb ik gelijk wat extra warmte op mijn body en mss zet ik wel een nieuwe trend.***Of een leuk hemdje of shirt over je lange mouwen aan
Hier voor het eerst natte sneeuw. Ik wilgraag hardlopen, maar nog steeds erg verkouden en mijn rustpols licht verhoogd.. TwijfelIk hou van mij van mij van mij en van geen ander, want ik ben verreweg de leukste die ik ken!Ik ga waarschijnlijk voor een zwarte longsleeve met daarover het clubvest. Is wel overdag trouwens, maar zelfs als het relatief warm is, is zo'n functioneel shirt goed genoeg om je koel te houden.quote:
Jaaaaa!!!!
Ik ben alleen zo platzak als je het maar verzinnen kan, dus eig. niet echt een optie.
Ik kan wel mijn witte hardloop top over het longsleeve shirt aan doen? Heb ik gelijk wat extra warmte op mijn body en mss zet ik wel een nieuwe trend.
Dus een longsleeve met daarover een gewoon shirt moet toch zeker wel kunnen (als je dat niet te warm vindt met twee lagen). Zeker een zwarte als onderste laag is neutraal. Zolang die maar wel functioneel is, anders wordt het wel erg plakkerig.NT650V - XJR1300 - R1100GS - GTR1000 - XL600R - ZZR600Oke, ik heb besloten dat ik toch ga. Mutsje op, jasje aan, 40 minuten D2, go!Ik hou van mij van mij van mij en van geen ander, want ik ben verreweg de leukste die ik ken!quote:
Had zoveel last vanmorgen dat ik mezelf naar het ziekenhuis heb laten slepen. Ik heb er een spierscheurtje aan overgehouden. Bij de beweging vooruit terwijl ik bleef haken is het fout gegaan. De eerste dagen zo min mogelijk lopen en dan 6 tot 8 weken rust.
Dit word een hel
Forum Opties Forumhop: Hop naar:
