LIF Lifestyle
Alles over gezondheid, uiterlijke verzorging, mode, kleding, make-up, tabak, etc.
Dit topic is voor alle hardlopers, van hardlopende beginners tot helden van de RoPaRun. Het maakt niet uit of je nou met Evy loopt, je eigen schema volgt of bij een vereniging loopt: Iedereen is hier welkom! Je kan in dit topic praten over hoe het gaat, welke kleding je wil dragen, hoe zwaar/makkelijk het allemaal gaat..Je kan het zo gek niet verzinnen. Stel ook gerust vragen, we zijn hier om elkaar te helpen
.----------------------------------------------------------------------------------------------------------
Er zijn 2 hardlooptopics gaande:
[LIF] Topicreeks: Hardlopen voor beginners (heet inmiddels Hardlopen) :
Alles over hardlopen! Kleding, schema's, lappenmandopvang, motivatie, wedstrijdjes..you name it!
[SPT] Topicreeks: Centraal topic voor amateurhardlopers :
Dit topic is voor de hardlopers die geen beginners meer zijn, al aardig wat wedstrijden lopen, flink op de tijden letten maar toch nog amateurs zijn.
Kijk en post gezellig mee in het topic wat voor jou van toepassing is
----------------------------------------------------------------------------------------------------------
Gebruik je Endomondo om je voortgang bij te houden? Meld je dan aan bij het Fok! Endomondo team en laat zien dat Fok!kers ook buiten komen
Stuur even een PM/DM naar Lady Oracle als je je hebt aangemeld ----------------------------------------------------------------------------------------------------------
SPOILER: Schema'sOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.SPOILER: Diverse linksOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.SPOILER: Apps voor op telefoonsOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.SPOILER: Wie loopt er waar en wanneer?Om spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.SPOILER: 2013 ChallengeOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.SPOILER: Verlopen ChallengesOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.SPOILER: Formule voor het berekenen van je maximale hartslagOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.SPOILER: PRs bijhoudenOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.SPOILER: Ten commandments for the runnerOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.SPOILER: Why we runOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.Gewoon lekker mensen kijken tijdens de Zevenheuvelenloop, daar zijn er genoeg van in ieder geval.
Oh en Gogo, in de OP staan bij de WLWW een 2 maart tussen de 8 en 9 maart. Die moet iets naar boven als je dat wilt doen.
[ Bericht 37% gewijzigd door Jero_nimo op 12-11-2013 08:32:02 ]Net voor het eerst sinds een week weer gelopen. Hele week gekloot met galstenen. Binnenkort afspraak met de chirurg en dan hopelijk afgelopen.
http://www.endomondo.com/workouts/268098561/4776103Da's kut zeg....sterkte!quote:Op dinsdag 12 november 2013 09:20 schreef baggerbaas het volgende:
Net voor het eerst sinds een week weer gelopen. Hele week gekloot met galstenen
http://www.endomondo.com/workouts/268098561/4776103F means you're fuckedEn dan toch al die bekertjes lopen.quote:
Net voor het eerst sinds een week weer gelopen. Hele week gekloot met galstenen
http://www.endomondo.com/workouts/268098561/4776103
Succes met de galstenen. Maar je conditie is zo te zien niet zomaar ingestort.
NT650V - XJR1300 - R1100GS - GTR1000 - XL600R - ZZR600Da's bagger, baas!quote:
Net voor het eerst sinds een week weer gelopen. Hele week gekloot met galstenen
http://www.endomondo.com/workouts/268098561/4776103
Beterschap, moge het snel verholpen worden!Ach ja, een week lang energie opsparen doet wonderen blijkbaarquote:
[..]
En dan toch al die bekertjes lopen.
Succes met de galstenen. Maar je conditie is zo te zien niet zomaar ingestort.Hopen dat 't snel verhopen is, baggerbaas! Sterkte!
Voor wie er nog een klassieker wil aanschouwen: 24 november, Doncaster, Wolve vs. Slow Farah. Epic battle for last place! (Zag dat Jero 'm al gezien had op m'n facebook)
Ja doei.Wat zijn de odds? Film jij?quote:
Hopen dat 't snel verhopen is, baggerbaas! Sterkte!
Voor wie er nog een klassieker wil aanschouwen: 24 november, Doncaster, Wolve vs. Slow Farah. Epic battle for last place! (Zag dat Jero 'm al gezien had op m'n facebookJust remember, you can't climb the ladder of success with your hands in your pockets. ~Arnold Swarzenegger
Filmen, goeie! En dan in slow motion af laten sp.. oh, wacht, dat is dan niet meer nodig...Ja doei.quote:Op dinsdag 12 november 2013 10:44 schreef motorbloempje het volgende:
Filmen, goeie! En dan in slow motion af laten sp.. oh, wacht, dat is dan niet meer nodig...Beter ffwd, dan kan ik nog wat anders doen die dag
Just remember, you can't climb the ladder of success with your hands in your pockets. ~Arnold SwarzeneggerHad zoveel last vanmorgen dat ik mezelf naar het ziekenhuis heb laten slepen. Ik heb er een spierscheurtje aan overgehouden. Bij de beweging vooruit terwijl ik bleef haken is het fout gegaan. De eerste dagen zo min mogelijk lopen en dan 6 tot 8 weken rust.
Dit word een hel"The miracle isn't that I finished. The miracle is that I had the courage to start."Shit zeg...Ben je mooi klaar mee...
Vraagje voor de 7^^-nacht-lopers, gaan jullie zelf nog met iets van een lampje oid lopen? ik wil sws wel mijn reflecterende hesje aan doen maar ik twijfel over van die knipperende armbandjes nog even halen bijvoorbeeld.***quote:
Had zoveel last vanmorgen dat ik mezelf naar het ziekenhuis heb laten slepen. Ik heb er een spierscheurtje aan overgehouden. Bij de beweging vooruit terwijl ik bleef haken is het fout gegaan. De eerste dagen zo min mogelijk lopen en dan 6 tot 8 weken rust.
Dit word een helJe loopt in zo'n grote groep over verlichte wegen, hesje is genoeg gok ik... Wellicht voor de sfeer, maar zou ook niet te fel knipperend meenemen, want dat kan ook vervelend zijn voor medelopers.quote:
Shit zeg...
Vraagje voor de 7^^-nacht-lopers, gaan jullie zelf nog met iets van een lampje oid lopen? ik wil sws wel mijn reflecterende hesje aan doen maar ik twijfel over van die knipperende armbandjes nog even halen bijvoorbeeld.
Ja doei.Ik denk dat je geen eigen verlichting nodig hebt. De enige plek waar geen straatlantaarns staan, zetten ze die voor de gelegenheid neer.quote:
Shit zeg...
Vraagje voor de 7^^-nacht-lopers, gaan jullie zelf nog met iets van een lampje oid lopen? ik wil sws wel mijn reflecterende hesje aan doen maar ik twijfel over van die knipperende armbandjes nog even halen bijvoorbeeld.
Van de website:quote:De organisatie zal er op een originele en duurzame manier zorg voor dragen dat het parcours, waar nodig veilig (verlicht) is.NT650V - XJR1300 - R1100GS - GTR1000 - XL600R - ZZR600Ja precies, dat had ik ook gelezen. Ik probeer me al steeds te bedenken hoe ze dat gaan doen.
Ik twijfelde dus over lampjes, maar eig. heb ik geen zin in extra ballast, hoe klein ook, als het niet nodig is.***Godstering. Kutvolk man. Sterkte!quote:
Had zoveel last vanmorgen dat ik mezelf naar het ziekenhuis heb laten slepen. Ik heb er een spierscheurtje aan overgehouden. Bij de beweging vooruit terwijl ik bleef haken is het fout gegaan. De eerste dagen zo min mogelijk lopen en dan 6 tot 8 weken rust.
Dit word een helJust remember, you can't climb the ladder of success with your hands in your pockets. ~Arnold SwarzeneggerAh, gevonden! Ik wist dat ik er eerder al eens meer over gelezen had: http://www.zevenheuvelenl(...)loopbverlichting.pdfquote:
Ja precies, dat had ik ook gelezen. Ik probeer me al steeds te bedenken hoe ze dat gaan doen.
Ik twijfelde dus over lampjes, maar eig. heb ik geen zin in extra ballast, hoe klein ook, als het niet nodig is.NT650V - XJR1300 - R1100GS - GTR1000 - XL600R - ZZR600
Forum Opties Forumhop: Hop naar:
