LIF Lifestyle
Alles over gezondheid, uiterlijke verzorging, mode, kleding, make-up, tabak, etc.
Mogguh! Kan je die ongebrande noten dan niet zelf branden? Volgens mij is het een probleem dat de meeste uit de winkel gebrande noten gefrituurd zijn.
Be ready when opportunity comes...Luck is the time when preparation and opportunity meet
Ik koop weleens ongebrande amandelen die ik zelf in een met olie ingewreven pan bak, dat is wél heel lekker!quote:Op woensdag 23 oktober 2013 11:40 schreef _aurum_ het volgende:
Mogguh! Kan je die ongebrande noten dan niet zelf branden? Volgens mij is het een probleem dat de meeste uit de winkel gebrande noten gefrituurd zijn.
Onverzadigde vetten kunnen slecht tegen verhitting. De dubbele binding kan kapot gaan en voila, vrije radicalen.
crap in = crap out
Middag!
Welkom Kano! Je verbruik lijkt me redelijk laag geschat. Mijn BMR is ergens rond de 2000 en met klein beetje beweging zit ik rond de 3000 kcal.
Maar als ik fiets dan knalt dat omhoog, met stevig doorfietsen (rond de 30 km/h) dan verbruik ik nog eens 900 kcal/uur.
En gister gesprek bij technisch detacheerder gehad. Ging goed, volgende week volgende afspraak. En... ze vroegen of ik voor hen zelf wilde gaan werken.. Daar had ik nog nooit over na gedacht. Lijkt me op zich best leuk, maar ik weet niet of ik daar hard genoeg voor ben. Werd direct in een 2e gesprek gezet met het opperhoofd van het kantoor. Kom maar op met die zaag
Die nodigde me later uit voor capaciteiten test maar ik moest eerst beslissen of ik dat echt wil.
Welkom Kano! Je verbruik lijkt me redelijk laag geschat. Mijn BMR is ergens rond de 2000 en met klein beetje beweging zit ik rond de 3000 kcal.
Maar als ik fiets dan knalt dat omhoog, met stevig doorfietsen (rond de 30 km/h) dan verbruik ik nog eens 900 kcal/uur.
En gister gesprek bij technisch detacheerder gehad. Ging goed, volgende week volgende afspraak. En... ze vroegen of ik voor hen zelf wilde gaan werken.. Daar had ik nog nooit over na gedacht. Lijkt me op zich best leuk, maar ik weet niet of ik daar hard genoeg voor ben. Werd direct in een 2e gesprek gezet met het opperhoofd van het kantoor. Kom maar op met die zaag
Die nodigde me later uit voor capaciteiten test maar ik moest eerst beslissen of ik dat echt wil.
Het lijkt me dat je op een mountainbike meer energie verbruikt dan op een racefiets, niet dat ik verstand heb van fietsen 
crap in = crap out
Oh ja, ik doe idd op een MTB scheelt denk ik wel wat met een racefiets.
Ben dr nog steeds niet uit of ik voor die ene baan moet gaan. Ik vind mezelf niet zo'n salesmannetje.. Maar ja aan de andere kant ben ik dat wel uit mezelf gaan doen en vind ik het wel echt uitdagend.
Ben dr nog steeds niet uit of ik voor die ene baan moet gaan. Ik vind mezelf niet zo'n salesmannetje.. Maar ja aan de andere kant ben ik dat wel uit mezelf gaan doen en vind ik het wel echt uitdagend.
Waarom twijfel je dan? Ik hoor je alleen maar over boten, kopen en verkopen...dus waarom is dit nou anders?quote:
Oh ja, ik doe idd op een MTB scheelt denk ik wel wat met een racefiets.
Ben dr nog steeds niet uit of ik voor die ene baan moet gaan. Ik vind mezelf niet zo'n salesmannetje.. Maar ja aan de andere kant ben ik dat wel uit mezelf gaan doen en vind ik het wel echt uitdagend.
Be ready when opportunity comes...Luck is the time when preparation and opportunity meet
Pff, in mijn pauze "even" naar de Primark. Was ik vergeten dat het herfstvakantie is 
Pubers galooooooore
Lijstje voor vandaag:
O: eitjes met groenten
T: stukjes kaas
L: salade met kip en groenten. En iemand heeft een droppot bij het koffiezet apparaat gezet. Dus er zijn al een paar dropjes in mijn mond geeindigd
T: kleine havermoutshake
D: Iets met gehakt en bloemkoolpurree.
T: kwark
Co: wat is jouw recept ook alweer voor bloemkoolpurree?
Pubers galoooooooreLijstje voor vandaag:
O: eitjes met groenten
T: stukjes kaas
L: salade met kip en groenten. En iemand heeft een droppot bij het koffiezet apparaat gezet. Dus er zijn al een paar dropjes in mijn mond geeindigd
T: kleine havermoutshake
D: Iets met gehakt en bloemkoolpurree.
T: kwark
Co: wat is jouw recept ook alweer voor bloemkoolpurree?
Be ready when opportunity comes...Luck is the time when preparation and opportunity meet
Ja dat was meer voor de gein eigenlijk.. En omdat ik daar echt veel van weet kan ik daar voor mijn doen makkelijk succes halen, van HRM heb ik geen verstand. Dus ik kan me er nog niet zoveel bij voorstellen dat ik daar een succes van ga maken. Maar misschien valt het mee als je het trucje geleerd hebt.quote:
[..]
Waarom twijfel je dan? Ik hoor je alleen maar over boten, kopen en verkopen...dus waarom is dit nou anders?
Ik doe dit al een tijdje, dus misschien kan ik je een beetje helpen om de twijfel weg te nemen. Ik PM je vanaaf wel ffquote:
Ja dat was meer voor de gein eigenlijk.. En omdat ik daar echt veel van weet kan ik daar voor mijn doen makkelijk succes halen, van HRM heb ik geen verstand. Dus ik kan me er nog niet zoveel bij voorstellen dat ik daar een succes van ga maken. Maar misschien valt het mee als je het trucje geleerd hebt.
Be ready when opportunity comes...Luck is the time when preparation and opportunity meet
Ok, top! Thnx alvast!quote:
[..]
Ik doe dit al een tijdje, dus misschien kan ik je een beetje helpen om de twijfel weg te nemen. Ik PM je vanaaf wel ff
Kook de bloemkool in bouillon gaar. Giet af. Zet de staafmixer erop. Roer er een flinke klont roomboter door en eventueel wat room. Als je er van houdt ook een beetje nootmuskaat. Klaar.quote:
Pff, in mijn pauze "even" naar de Primark. Was ik vergeten dat het herfstvakantie is
Lijstje voor vandaag:
O: eitjes met groenten
T: stukjes kaas
L: salade met kip en groenten. En iemand heeft een droppot bij het koffiezet apparaat gezet. Dus er zijn al een paar dropjes in mijn mond geeindigd
T: kleine havermoutshake
D: Iets met gehakt en bloemkoolpurree.
T: kwark
Co: wat is jouw recept ook alweer voor bloemkoolpurree?
En een kwak grove mosterdquote:
[..]
Kook de bloemkool in bouillon gaar. Giet af. Zet de staafmixer erop. Roer er een flinke klont roomboter door en eventueel wat room. Als je er van houdt ook een beetje nootmuskaat. Klaar.
Nu doen en genieten, doodgaan kan altijd nog!
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
Dit met courgette was mijn soep vorige weekquote:
[..]
Kook de bloemkool in bouillon gaar. Giet af. Zet de staafmixer erop. Roer er een flinke klont roomboter door en eventueel wat room. Als je er van houdt ook een beetje nootmuskaat. Klaar.
Lekker met spekjes 
List
Werkvoer
D Gesmoorde sperziebonen (met knof, ui, tomaat, smabal) , roergebakken spinazie , gegrilde kipfilet en rijst met zelfgemaakte satesaus, Oosterse komkommersalade (geschaafde komkommer, sojasaus, citroensap, knoflook, zout, peper, suiker, gember, zeer fijn gesneden peper,dille)
Werkvoer
D Gesmoorde sperziebonen (met knof, ui, tomaat, smabal) , roergebakken spinazie , gegrilde kipfilet en rijst met zelfgemaakte satesaus, Oosterse komkommersalade (geschaafde komkommer, sojasaus, citroensap, knoflook, zout, peper, suiker, gember, zeer fijn gesneden peper,dille)
Nu doen en genieten, doodgaan kan altijd nog!
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
Lekker idd, maak ik ook regelmatigquote:
[..]
Dit met courgette was mijn soep vorige week
Mijn lijst:
O: speltbrood, boter, kaas, thee
L: erwtensoep, smoothie fruit-yoghurt
T: chocolade, cappuchino
D: scholfilet, salade, gemengde groenten, cola light
Geen yoga vandaag, pas rond 21:00 thuis van werk.
Speltbrood 82 kcal
Kaas, 48+ met minder zout 76 kcal
Boter 37 kcal
Erwtensoep met spek/worst 245 kcal
Smoothie, fruit en zuivel 125 kcal
Chocolade, puur met noten 147 kcal
Cappuccino met suiker 43 kcal
Scholfilet, gebakken/gestoofd 134 kcal
889 kcal
Zonder de groente met waarschijnlijk nog wat olie.
Eitje op toast zo meteen nog ofzo?
Kaas, 48+ met minder zout 76 kcal
Boter 37 kcal
Erwtensoep met spek/worst 245 kcal
Smoothie, fruit en zuivel 125 kcal
Chocolade, puur met noten 147 kcal
Cappuccino met suiker 43 kcal
Scholfilet, gebakken/gestoofd 134 kcal
889 kcal
Zonder de groente met waarschijnlijk nog wat olie.
Eitje op toast zo meteen nog ofzo?
Nu doen en genieten, doodgaan kan altijd nog!
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
om nom nom nom bloemkool ala Coooooo
Be ready when opportunity comes...Luck is the time when preparation and opportunity meet
Ik heb een heel ritterblok chocolade op he? Schol was gebakken met remouladesaus en salade met dressing. Had de hoeveelheid moeten posten, sorry.quote:
Speltbrood 82 kcal
Kaas, 48+ met minder zout 76 kcal
Boter 37 kcal
Erwtensoep met spek/worst 245 kcal
Smoothie, fruit en zuivel 125 kcal
Chocolade, puur met noten 147 kcal
Cappuccino met suiker 43 kcal
Scholfilet, gebakken/gestoofd 134 kcal
889 kcal
Zonder de groente met waarschijnlijk nog wat olie.
Eitje op toast zo meteen nog ofzo?
En dat verstop je als T op je lijstje?quote:Op woensdag 23 oktober 2013 20:46 schreef An24 het volgende:
Ik heb een heel ritterblok chocolade op he?
crap in = crap out
Het was een hele lange T, tussen 13 en 17 uurquote:
[..]
En dat verstop je als T op je lijstje?
Ja, foutje, morgen geen crap
Lijstje vandaag:
O: 2 volkoren pindakaas
T: banaan
L: 3 volkoren; 2 vegapate 1 met ei. 10 cherrytomaatjes, stuk komkommer.
T: appel, rijstwafel, 2 bonbons
D: Leftover quinoasalade van gister.
T: stukje roggebrood met zuivelspread.
Planning morgen:
O: overnight oats
T: peer
L: 3 volkoren met beleg. Wat groenvoer erbij.
T: druiven, amandelen
D: Risotto met raapstelen.
S: bootcamp
T: magere kwark met muesli.
O: 2 volkoren pindakaas
T: banaan
L: 3 volkoren; 2 vegapate 1 met ei. 10 cherrytomaatjes, stuk komkommer.
T: appel, rijstwafel, 2 bonbons
D: Leftover quinoasalade van gister.
T: stukje roggebrood met zuivelspread.
Planning morgen:
O: overnight oats
T: peer
L: 3 volkoren met beleg. Wat groenvoer erbij.
T: druiven, amandelen
D: Risotto met raapstelen.
S: bootcamp
T: magere kwark met muesli.
Hoi! 
Trusten, Puff!
En niet op het toetsenbord of op 't beeldscherm
Hier de eerste 3 dagen erop zitten
Maandag en dinsdag was even langzaam aan, beetje rondneuzen en inlezen en zo, vandaag lekker bezig geweest
Heb zo'n gevoel dat ik me daar wel ga thuis voelen
Trusten, Puff!
quote:
Thuiswerk gezelligheid:
[ afbeelding ]
En niet op het toetsenbord of op 't beeldscherm
Hier de eerste 3 dagen erop zitten
Maandag en dinsdag was even langzaam aan, beetje rondneuzen en inlezen en zo, vandaag lekker bezig geweest
Heb zo'n gevoel dat ik me daar wel ga thuis voelen
Like anything else in life, anal fisting can be made high class by going at it with your pinkie out.
An, sorry dat weet ik ook niet maar dan nog 
Fijn dat je PP klaar is Puff
V1, dat klinkt positief jongen
Fijne overzichtelijke lijstjes DE
* uniekhoorn moet ophouden hotels te boeken
Bonte Wever FTW 
Fijn dat je PP klaar is Puff
V1, dat klinkt positief jongen
Fijne overzichtelijke lijstjes DE
* uniekhoorn moet ophouden hotels te boeken
Bonte Wever FTW
Nu doen en genieten, doodgaan kan altijd nog!
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
