LIF Lifestyle
Alles over gezondheid, uiterlijke verzorging, mode, kleding, make-up, tabak, etc.
Dit topic is voor alle hardlopers, van hardlopende beginners tot helden van de RoPaRun. Het maakt niet uit of je nou met Evy loopt, je eigen schema volgt of bij een vereniging loopt: Iedereen is hier welkom! Je kan in dit topic praten over hoe het gaat, welke kleding je wil dragen, hoe zwaar/makkelijk het allemaal gaat..Je kan het zo gek niet verzinnen. Stel ook gerust vragen, we zijn hier om elkaar te helpen
.----------------------------------------------------------------------------------------------------------
Er zijn 2 hardlooptopics gaande:
[LIF] Topicreeks: Hardlopen voor beginners (heet inmiddels Hardlopen) :
Alles over hardlopen! Kleding, schema's, lappenmandopvang, motivatie, wedstrijdjes..you name it!
[SPT] Topicreeks: Centraal topic voor amateurhardlopers :
Dit topic is voor de hardlopers die geen beginners meer zijn, al aardig wat wedstrijden lopen, flink op de tijden letten maar toch nog amateurs zijn.
Kijk en post gezellig mee in het topic wat voor jou van toepassing is
----------------------------------------------------------------------------------------------------------
Gebruik je Endomondo om je voortgang bij te houden? Meld je dan aan bij het Fok! Endomondo team en laat zien dat Fok!kers ook buiten komen
Stuur even een PM/DM naar Lady Oracle als je je hebt aangemeld ----------------------------------------------------------------------------------------------------------
SPOILER: Schema'sOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.SPOILER: Diverse linksOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.SPOILER: Apps voor op telefoonsOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.SPOILER: Wie loopt er waar en wanneer?Om spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.SPOILER: 2013 ChallengeOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.SPOILER: Verlopen ChallengesOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.SPOILER: Formule voor het berekenen van je maximale hartslagOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.SPOILER: PRs bijhoudenOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.SPOILER: Ten commandments for the runnerOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.SPOILER: Why we runOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.*********DENK AAN LEDBANDJES/REFLECTIE*********
[ Bericht 0% gewijzigd door Swetsenegger op 15-10-2013 19:56:46 ]Potdomme mis ik de lapo. Dan moet ik jou maar ff aan het werk zetten straks Swets!
Sorry Quoi en HatsJust remember, you can't climb the ladder of success with your hands in your pockets. ~Arnold Swarzenegger
Oh hallo Swets, ik loop 'm ook(De Helicon Asselronde) .
Kierkegaard: Life Can Only Be Understood Backwards, But It Must Be Lived Forwardsquote:Op maandag 14 oktober 2013 19:16 schreef SEMTEX het volgende:
Oh hallo Swets, ik loop 'm ook
Dus je reserveert een plekje?Ik vind het spannend.. ik weet dat je bij je 1e marathon niet over je eindtijd moet nadenken, maar stiekem kan ik niet anders..En de midwintermarathon is niet heel makkelijk...
Volgens mij loop jij dat gebeuren op je sloffen uit.quote:Op maandag 14 oktober 2013 19:24 schreef Jero_nimo het volgende:
Ik vind het spannend.. ik weet dat je bij je 1e marathon niet over je eindtijd moet nadenken, maar stiekem kan ik niet anders..
LetterlijkZonder mij! Maar tof dat je de marathon gaat doen Jero!quote:
Wordt weer een Fok!-feestje bij de midwintermarathon!Ik wil dat je binnen 3:14:59 binnenkomt...quote:
Ik vind het spannend.. ik weet dat je bij je 1e marathon niet over je eindtijd moet nadenken, maar stiekem kan ik niet anders..
(ik heb bij mijzelf 2:59:00 als eindtijd gezet)
quote:
[..]
Ik wil dat je binnen 3:14:59 binnenkomt...
(ik heb bij mijzelf 2:59:00 als eindtijd gezetSPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.Met duimen omhoog natuurlijk!quote:
Stream loopt maar een minuutje trager en dan kunnen jullie hand in hand over de finish!
quote:Ik blijf het grappig vinden. Hier zie je maar weer hoe zwaar de TdF is. Daar liep jij "maar" 25km en daar liep jij hem in 2:59:nogwat.SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.Mag ik in de OP voor 7HL 15km en Drechtstadloop HM?
Beiden staan er al in dus ik hoef dan niet de hele code aan te leveren toch?
Ja,quote:Op maandag 14 oktober 2013 19:26 schreef hatsaflats het volgende:
[..]
Zonder mij! Maar tof dat je de marathon gaat doen Jero!held
Kierkegaard: Life Can Only Be Understood Backwards, But It Must Be Lived Forwardsquote:Hahaha, daar hadden we het al via Whatsapp overquote:
Stream loopt maar een minuutje trager en dan kunnen jullie hand in hand over de finish!
Ik 2:30. Moet jou toch ook wel lukken?quote:
(ik heb bij mijzelf 2:59:00 als eindtijd gezetKierkegaard: Life Can Only Be Understood Backwards, But It Must Be Lived ForwardsWaarom niet? Je hebt ook een 18.5 en een 8km geloof ik.quote:
[..]
Zonder mij! Maar tof dat je de marathon gaat doen Jero!
Swets wil je het volgende in de OP wijzigen?
16 November crosscompetitie staat na 17 November, dus die dient even omhoog gezet te worden.
Mag ik bij de andere 4 crosscompetities voor de 10km neergezet worden? Dus 7 dec, 18 jan, 15 feb en 1 mrt.
1 [*] Daywalk3r - 10km
En wil je bij 18 januari bij de crosscompetitie de naam Holterberg veranderen in Holten.
Dank u vriendelijk!Just remember, you can't climb the ladder of success with your hands in your pockets. ~Arnold SwarzeneggerJero
Ik ben heel erg benieuwd hoe je het gaat doen!Ik ben de Schim. Door de angstige stad ren ik. Door het eeuwige lijden vlucht ik weg.Omdat ik in februari om Schoorl m'n PR op de 10 ga verbeteren verpulveren. En 18,5km is te ver en 8km te weinig.quote:
[..]
Waarom niet? Je hebt ook een 18.5 en een 8km geloof ik.
En vergeet je inschrijving voor de hel van de holtenbergloop niet.quote:
Swets wil je het volgende in de OP wijzigen?
16 November crosscompetitie staat na 17 November, dus die dient even omhoog gezet te worden.
Mag ik bij de andere 4 crosscompetities voor de 10km neergezet worden? Dus 7 dec, 18 jan, 15 feb en 1 mrt.
[ code verwijderd ]
En wil je bij 18 januari bij de crosscompetitie de naam Holterberg veranderen in Holten.
Dank u vriendelijk!Ik ben de Schim. Door de angstige stad ren ik. Door het eeuwige lijden vlucht ik weg.Om m'n PR te verpulveren moet ik wel meer gaan lopen en minder dit:SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
quote:
Om m'n PR te verpulveren moet ik wel meer gaan lopen en minder dit:Kitteh does not approve your plansSPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.Kierkegaard: Life Can Only Be Understood Backwards, But It Must Be Lived Forwardsdat zou ik zo graag willen doen maar door je doorgaans doordrammerige beterweterigheid en google-alwetendheid kan ik me soms gewoon niet inhoudenquote:
[..]
Negeer me gewoon, zou je dat voortaan kunnen doen? Alvast bedankt.'Lopen is geen sport maar een manier van reizen'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'Ik twijfel nog een beetje over 5 of 10EM. De 10 lijkt me echt mooi als voorbereiding voor de 7^^. Maar ik heb vandaag pas weer voor het eerst een wat langere afstand gelopen.
Alhoewel de strongmanrun ook 18/19km was. En mijn knie voelde wel goed na de LDL vandaag. Hoop ik alleen dat die dat op hogere snelheid ook goed vind.Just remember, you can't climb the ladder of success with your hands in your pockets. ~Arnold SwarzeneggerIk hoor net vanavond dat er een 'bult' in zit van 20% en een kilometer lang... om de snelle tijd ga ik hem niet lopenquote:
Ik twijfel nog een beetje over 5 of 10EM. De 10 lijkt me echt mooi als voorbereiding voor de 7^^. Maar ik heb vandaag pas weer voor het eerst een wat langere afstand gelopen.
Alhoewel de strongmanrun ook 18/19km was. En mijn knie voelde wel goed na de LDL vandaag. Hoop ik alleen dat die dat op hogere snelheid ook goed vind.Ik ben de Schim. Door de angstige stad ren ik. Door het eeuwige lijden vlucht ik weg.quote:
[..]
Ik hoor net vanavond dat er een 'bult' in zit van 20% en een kilometer lang... om de snelle tijd ga ik hem niet lopen
En nu ik dit plaatje zie bedenk ik me dat ik de 10EM wil doen. Uitdagingen zijn mooi
Just remember, you can't climb the ladder of success with your hands in your pockets. ~Arnold Swarzeneggerquote:
Ik zie dat de inschrijving voor de midwintermarathon nu ook officieel open is
Ik en mijn geduld....game on!quote:
Ik zie dat de inschrijving voor de midwintermarathon nu ook officieel open is'Lopen is geen sport maar een manier van reizen'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'Bikkel. Ik vind de 5 mijl leuk zat voor nu .. 8 km met zo'n klim er in en dan nog doorlopen is voor mij nu een goede uitdaging.quote:
[..]
[ afbeelding ]
En nu ik dit plaatje zie bedenk ik me dat ik de 10EM wil doen. Uitdagingen zijn mooi
Heb zelf tot nu toe ook nog maar 2x 10 km gelopen natuurlijk.Ik ben de Schim. Door de angstige stad ren ik. Door het eeuwige lijden vlucht ik weg."Diepe Hel" , wel een bazennaamquote:
[..]
[ afbeelding ]
En nu ik dit plaatje zie bedenk ik me dat ik de 10EM wil doen. Uitdagingen zijn mooiKierkegaard: Life Can Only Be Understood Backwards, But It Must Be Lived ForwardsSwets mag ik bij de Diepe Hel loop. 10EM.
1 [*] Daywalk3r - 10 EM
Echt he.. Dat wordt nummer 5.quote:Multifunctionele buff als herinnering
gepubliceerd op oktober 14th, 2013 | door Diepe Hel Holterbergloop
Zo’n handige multifunctionele buff, dat wil je toch ook?! Die krijg je als herinnering, wanneer je meedoet aan de Diepe Hel Holterbergloop! Wat zijn de mogelijkheden van een buff? Benieuwd naar alle toepassingsmogelijkheden van een ... Lees Meer →Just remember, you can't climb the ladder of success with your hands in your pockets. ~Arnold SwarzeneggerAlleen om de naam moest ik mij al inschrijvenquote:
Ik ben de Schim. Door de angstige stad ren ik. Door het eeuwige lijden vlucht ik weg.quote:
Swets mag ik bij de Diepe Hel loop. 10EM.
[ code verwijderd ]
Echt he.. Dat wordt nummer 5.
[..]Ik ben de Schim. Door de angstige stad ren ik. Door het eeuwige lijden vlucht ik weg.Doe mij maar een medaille..Als je in de zomer ziet hoe fietsers soms stuk zitten tegen de heuvels opquote:Just remember, you can't climb the ladder of success with your hands in your pockets. ~Arnold SwarzeneggerDeze soort Buff?quote:
[..]SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.Kierkegaard: Life Can Only Be Understood Backwards, But It Must Be Lived Forwards
Wat betreft die Midwinter Marathon:SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.Kierkegaard: Life Can Only Be Understood Backwards, But It Must Be Lived ForwardsEr staat toch echt dat je een medaille krijgt... http://www.diepehelholterbergloop.nl/deelnemers/quote:
Doe mij maar een medaille..
[..]
Als je in de zomer ziet hoe fietsers soms stuk zitten tegen de heuvels opIk ben de Schim. Door de angstige stad ren ik. Door het eeuwige lijden vlucht ik weg.Ik heb deze voor van de winter gekocht, was ik wel heel erg blij mee
Die zal ook goed van pas komen in februari
quote:Op maandag 14 oktober 2013 20:06 schreef SEMTEX het volgende:
[..]
Deze soort Buff?Ja ik heb er 1, heb hem steeds bij me, gisteren nog als mutsje op gehad de eerste paar km.SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.Ik ben de Schim. Door de angstige stad ren ik. Door het eeuwige lijden vlucht ik weg.quote:Op maandag 14 oktober 2013 20:12 schreef SEMTEX het volgende:
Wat betreft die Midwinter Marathon:Hij hangt er mooi bij inderdaadSPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
Kans is aanwezig dat ik daar komende editie ook weer bij ben. Lekker weer met een bus vol lui van Haag ofzoF means you're fuckedquote:
[..]
Deze soort Buff?Deze dingenSPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
Moet zeggen. De orginele (onderste 2) zijn van betere stof dan de bovenste 2. Die zwarte kreeg ik bij de ravijnloop zaterdag (goedkope gladde stof) en die blauwe brooks is ook wel redelijk van de strongmanrun.Just remember, you can't climb the ladder of success with your hands in your pockets. ~Arnold Swarzenegger
Forum Opties Forumhop: Hop naar:
