LIF Lifestyle
Alles over gezondheid, uiterlijke verzorging, mode, kleding, make-up, tabak, etc.
Dit topic is voor alle hardlopers, van hardlopende beginners tot helden van de RoPaRun. Het maakt niet uit of je nou met Evy loopt, je eigen schema volgt of bij een vereniging loopt: Iedereen is hier welkom! Je kan in dit topic praten over hoe het gaat, welke kleding je wil dragen, hoe zwaar/makkelijk het allemaal gaat..Je kan het zo gek niet verzinnen. Stel ook gerust vragen, we zijn hier om elkaar te helpen
.----------------------------------------------------------------------------------------------------------
Er zijn 2 hardlooptopics gaande:
[LIF] Topicreeks: Hardlopen voor beginners (heet inmiddels Hardlopen) :
Alles over hardlopen! Kleding, schema's, lappenmandopvang, motivatie, wedstrijdjes..you name it!
[SPT] Topicreeks: Centraal topic voor amateurhardlopers :
Dit topic is voor de hardlopers die geen beginners meer zijn, al aardig wat wedstrijden lopen, flink op de tijden letten maar toch nog amateurs zijn.
Kijk en post gezellig mee in het topic wat voor jou van toepassing is
----------------------------------------------------------------------------------------------------------
Gebruik je Endomondo om je voortgang bij te houden? Meld je dan aan bij het Fok! Endomondo team en laat zien dat Fok!kers ook buiten komen
Stuur even een PM/DM naar Lady Oracle als je je hebt aangemeld ----------------------------------------------------------------------------------------------------------
SPOILER: Schema'sOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.SPOILER: Diverse linksOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.SPOILER: Apps voor op telefoonsOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.SPOILER: Wie loopt er waar en wanneer?Om spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.SPOILER: 2013 ChallengeOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.SPOILER: Verlopen ChallengesOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.SPOILER: Formule voor het berekenen van je maximale hartslagOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.SPOILER: PRs bijhoudenOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.SPOILER: Ten commandments for the runnerOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.SPOILER: Why we runOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.*********DENK AAN LEDBANDJES/REFLECTIE*********
[ Bericht 0% gewijzigd door Swetsenegger op 15-10-2013 19:56:46 ]Potdomme mis ik de lapo. Dan moet ik jou maar ff aan het werk zetten straks Swets!
Sorry Quoi en HatsJust remember, you can't climb the ladder of success with your hands in your pockets. ~Arnold Swarzenegger
Oh hallo Swets, ik loop 'm ook(De Helicon Asselronde) .
Kierkegaard: Life Can Only Be Understood Backwards, But It Must Be Lived Forwardsquote:Op maandag 14 oktober 2013 19:16 schreef SEMTEX het volgende:
Oh hallo Swets, ik loop 'm ook
Dus je reserveert een plekje?Ik vind het spannend.. ik weet dat je bij je 1e marathon niet over je eindtijd moet nadenken, maar stiekem kan ik niet anders..En de midwintermarathon is niet heel makkelijk...
Volgens mij loop jij dat gebeuren op je sloffen uit.quote:Op maandag 14 oktober 2013 19:24 schreef Jero_nimo het volgende:
Ik vind het spannend.. ik weet dat je bij je 1e marathon niet over je eindtijd moet nadenken, maar stiekem kan ik niet anders..
LetterlijkZonder mij! Maar tof dat je de marathon gaat doen Jero!quote:
Wordt weer een Fok!-feestje bij de midwintermarathon!Ik wil dat je binnen 3:14:59 binnenkomt...quote:
Ik vind het spannend.. ik weet dat je bij je 1e marathon niet over je eindtijd moet nadenken, maar stiekem kan ik niet anders..
(ik heb bij mijzelf 2:59:00 als eindtijd gezet)
quote:
[..]
Ik wil dat je binnen 3:14:59 binnenkomt...
(ik heb bij mijzelf 2:59:00 als eindtijd gezetSPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.Met duimen omhoog natuurlijk!quote:
Stream loopt maar een minuutje trager en dan kunnen jullie hand in hand over de finish!
quote:Ik blijf het grappig vinden. Hier zie je maar weer hoe zwaar de TdF is. Daar liep jij "maar" 25km en daar liep jij hem in 2:59:nogwat.SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.Mag ik in de OP voor 7HL 15km en Drechtstadloop HM?
Beiden staan er al in dus ik hoef dan niet de hele code aan te leveren toch?
Ja,quote:Op maandag 14 oktober 2013 19:26 schreef hatsaflats het volgende:
[..]
Zonder mij! Maar tof dat je de marathon gaat doen Jero!held
Kierkegaard: Life Can Only Be Understood Backwards, But It Must Be Lived Forwardsquote:Hahaha, daar hadden we het al via Whatsapp overquote:
Stream loopt maar een minuutje trager en dan kunnen jullie hand in hand over de finish!
Ik 2:30. Moet jou toch ook wel lukken?quote:
(ik heb bij mijzelf 2:59:00 als eindtijd gezetKierkegaard: Life Can Only Be Understood Backwards, But It Must Be Lived ForwardsWaarom niet? Je hebt ook een 18.5 en een 8km geloof ik.quote:
[..]
Zonder mij! Maar tof dat je de marathon gaat doen Jero!
Swets wil je het volgende in de OP wijzigen?
16 November crosscompetitie staat na 17 November, dus die dient even omhoog gezet te worden.
Mag ik bij de andere 4 crosscompetities voor de 10km neergezet worden? Dus 7 dec, 18 jan, 15 feb en 1 mrt.
1 [*] Daywalk3r - 10km
En wil je bij 18 januari bij de crosscompetitie de naam Holterberg veranderen in Holten.
Dank u vriendelijk!Just remember, you can't climb the ladder of success with your hands in your pockets. ~Arnold SwarzeneggerJero
Ik ben heel erg benieuwd hoe je het gaat doen!Ik ben de Schim. Door de angstige stad ren ik. Door het eeuwige lijden vlucht ik weg.Omdat ik in februari om Schoorl m'n PR op de 10 ga verbeteren verpulveren. En 18,5km is te ver en 8km te weinig.quote:
[..]
Waarom niet? Je hebt ook een 18.5 en een 8km geloof ik.
En vergeet je inschrijving voor de hel van de holtenbergloop niet.quote:
Swets wil je het volgende in de OP wijzigen?
16 November crosscompetitie staat na 17 November, dus die dient even omhoog gezet te worden.
Mag ik bij de andere 4 crosscompetities voor de 10km neergezet worden? Dus 7 dec, 18 jan, 15 feb en 1 mrt.
[ code verwijderd ]
En wil je bij 18 januari bij de crosscompetitie de naam Holterberg veranderen in Holten.
Dank u vriendelijk!Ik ben de Schim. Door de angstige stad ren ik. Door het eeuwige lijden vlucht ik weg.
Forum Opties Forumhop: Hop naar:
