LIF Lifestyle
Alles over gezondheid, uiterlijke verzorging, mode, kleding, make-up, tabak, etc.
Bodyvive gedaan, is een mix van stapjes, lunges en squats en buikspieren. Best goed 
Wel pizza op, ik moet niet te goed gaan he
Wel pizza op, ik moet niet te goed gaan he
Ik word oudquote:Op woensdag 16 oktober 2013 17:11 schreef uniekhoorn het volgende:
Paars is ook mooi! Maar met jou blonde haartjes staat rood helemaal goed natuurlijk, leuk!
Ben je zo moe Aurum? How come?
naja, dat ook maar iemand in huis ging er om 0600 ff uit en daarna was ik klaarwakker. Ik had nog wel een uurtje willen maffen 
Dat icm met 400 km rijden vandaag dan ben ik wel moe. Tukkie van een half uurtje heeft het probleem opgelost
Be ready when opportunity comes...Luck is the time when preparation and opportunity meet
Je moet balans vinden, pizza kan best een keer. Maar niet iedere avondquote:
Bodyvive gedaan, is een mix van stapjes, lunges en squats en buikspieren. Best goed
Wel pizza op, ik moet niet te goed gaan he
@sigme: dat ding geeft me jaren 80 flashbacks
veel plezier ermee 
Be ready when opportunity comes...Luck is the time when preparation and opportunity meet
voor het niet eten van koekjes en voor het bijna niet eten van de koekjes
Ja vroeg op daar word je moe van 
Sigme, wat goed!!
An, klinkt fijn. Wat hebbie gegeten?
Zal ik naar bed? Hoef morgen pas om acht uur poppen te reanimeren dus dat is uitslapen maar aangezien inderdaad ook hier de bastagnekoekjes, popcorn, paprikachips en chocolade in de kast liggen en alleen thuis ben is het beter om zo nog even kwark en vla te nemen en crashen.
Sigme, wat goed!!
An, klinkt fijn. Wat hebbie gegeten?
Zal ik naar bed? Hoef morgen pas om acht uur poppen te reanimeren dus dat is uitslapen maar aangezien inderdaad ook hier de bastagnekoekjes, popcorn, paprikachips en chocolade in de kast liggen en alleen thuis ben is het beter om zo nog even kwark en vla te nemen en crashen.
Nu doen en genieten, doodgaan kan altijd nog!
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
Veel, op zijn Unieks!quote:
Ja vroeg op daar word je moe van
Sigme, wat goed!!
An, klinkt fijn. Wat hebbie gegeten?
Zal ik naar bed? Hoef morgen pas om acht uur poppen te reanimeren dus dat is uitslapen maar aangezien inderdaad ook hier de bastagnekoekjes, popcorn, paprikachips en chocolade in de kast liggen en alleen thuis ben is het beter om zo nog even kwark en vla te nemen en crashen.
Lijstje
O dubbele boterham pindakaas
T appel
L tomatensoep, 2 dubbele boterhammen met boter en kaas
T banaan
S bodyvive
D pizza bolognese
T restje senoble
O dubbele boterham pindakaas
T appel
L tomatensoep, 2 dubbele boterhammen met boter en kaas
T banaan
S bodyvive
D pizza bolognese
T restje senoble
Ohja, dat bedacht ik me vandaag nog. Ik wil een ehbo cursus doen
Be ready when opportunity comes...Luck is the time when preparation and opportunity meet
Doen, weet je iig wat je hAd moeten doen als er iemand voor je neerpleurtquote:
Ohja, dat bedacht ik me vandaag nog. Ik wil een ehbo cursus doen
Ach, de lunch maakt het af... heerlijke dikke mosterdsoep met droge worst en spekjes. broodjes belegd met van alles. kroketten
, fruit.Puff, zou het voor jou niet beter werken als je meer eiwitten zou eten en minder kh's?
Nu doen en genieten, doodgaan kan altijd nog!
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
An, niet zo flauw.. ik wil mijzelf lekker maken met wat anderen hebben gegeten... vermaak mij 
Nu doen en genieten, doodgaan kan altijd nog!
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
Boerenkool met knolselderij, worst, scheutje slagroom, lepel half bakje roomkaas, gerookte kalkoenreepjes, honingmosterd.quote:Op woensdag 16 oktober 2013 22:25 schreef uniekhoorn het volgende:
An, niet zo flauw.. ik wil mijzelf lekker maken met wat anderen hebben gegeten... vermaak mij
Dat was na de 4 bastognes.
crap in = crap out
Meer eiwit en minder kh's is overdag niet altijd makkelijk en 's avonds lukt t soms wel, soms niet. Morgen staat er dan weer courgettebloemkoolsoep op t menu, stuk beter dan vandaag. Samenwonen is beter, dan hoef je niet elke dag te koken/nog 4,5 week.
Lijstje: 2 bananen, 2 handjes bosbessen, 2 handjes cranberry's, 2 handen amandelen, 3 crackers rogge met veel pindakaas, handje rozijnen, bak kwark, half stokbrood, bacon, stukken kip, salade, mayonaise, twee koffies met melk, bodybalance
[ Bericht 4% gewijzigd door Probability op 16-10-2013 23:08:06 ]
[ Bericht 4% gewijzigd door Probability op 16-10-2013 23:08:06 ]
Worry is a misuse of imagination
O: zuurdesemcracker kaas, bakje yoghurt/vla met muesli
T: 2 rijstwafels pindakaas
L: 2 speltboterhammen appelstroop
T: banaan, handje ongezouten cashews
S: hardlopen
D: 3 vissticks, gebakken aardappeltjes, broccoli
T: 2 rijstwafels pindakaas
L: 2 speltboterhammen appelstroop
T: banaan, handje ongezouten cashews
S: hardlopen
D: 3 vissticks, gebakken aardappeltjes, broccoli
Stay with me, let's just breathe.
It's funny how the colors of the real world only seem really real when you viddy them on the screen.
It's funny how the colors of the real world only seem really real when you viddy them on the screen.
Naar een goede opticien gaan een optie?quote:
Mogge! Heb andere lenzen besteld, heb t idee dat deze beter zijn! (maar de dag is nog vroeg).
Ik voel me altijd bijzonder ouderwets, maar ik ga gewoon naar een hele degelijke opticien die niet stunt met prijzen, maar waar ik wel goed word geholpen, ze zonder problemen tig keer mijn bril stellen en ze me meer dan uitstekend advies geven.
Doe wat je niet durft.
Geef kinderen in Madagascar kans op onderwijs. Steun Abecole
www.Facebook.com/AbecoleNL
Geef kinderen in Madagascar kans op onderwijs. Steun Abecole
www.Facebook.com/AbecoleNL
Mjaah, voor mijn bril doe ik dat ook. Maar voor mijn lenzen ga ik alleen langs als ik problemen heb (niet meer goed zien/ voelen zitten etc). Als alles goed is, dan bestel ik mijn lenzen gewoon online. In mijn geval weet ik dat mijn opticien 50% marge maakt op de lenzen.
En als ik kan kiezen om of 160 euro of 80 euro te betalen.....dan weet ik het wel
En als ik kan kiezen om of 160 euro of 80 euro te betalen.....dan weet ik het wel
Be ready when opportunity comes...Luck is the time when preparation and opportunity meet
En mijn lijstje voor vandaag wordt zoiets:
O: 2 gebakken eitjes met koffie
T: 1/2 bak kwark
L: gemengde salade
T: kleine havermoutshake
D: hachee met rijst
T: 1/2 bak kwark
Kreeg vanmorgen complimentje van lief dat mijn sport/eet aanpassingen aanslaan
O: 2 gebakken eitjes met koffie
T: 1/2 bak kwark
L: gemengde salade
T: kleine havermoutshake
D: hachee met rijst
T: 1/2 bak kwark
Kreeg vanmorgen complimentje van lief dat mijn sport/eet aanpassingen aanslaan
Be ready when opportunity comes...Luck is the time when preparation and opportunity meet
Als je geen problemen hebt is het wel een goed punt idd. Ik schijn een afwijkende oogbolling te hebben waardoor zachte lenzen niet goed blijven zitten. Resultaat: scherp-niet scherp-scherp-niet scherp zien. Betrekkelijk irritant.quote:
Mjaah, voor mijn bril doe ik dat ook. Maar voor mijn lenzen ga ik alleen langs als ik problemen heb (niet meer goed zien/ voelen zitten etc). Als alles goed is, dan bestel ik mijn lenzen gewoon online. In mijn geval weet ik dat mijn opticien 50% marge maakt op de lenzen.
En als ik kan kiezen om of 160 euro of 80 euro te betalen.....dan weet ik het wel
Draag ze nu alleen nog in de sauna of met de drekrees.
Doe ik ook weer eens een lijstje:
O: 2 volkoren boterhammen met 2 gebakken eitjes en 3 plakjes ontbijtspek
T: kwark met frambozen en mango
S: uur fietsen (wind mee geloof ik)
B: 3 a 4 uur rondrennen en lunch serveren
L (laat!): ik gok op wat soep met een stukje hartige taart, misschien nog een koekje tussendoor
S: uur fietsen (tegenwind vrees ik)
D: zelfgemaakte pizza met pompensaus, ham en ui.
Doe wat je niet durft.
Geef kinderen in Madagascar kans op onderwijs. Steun Abecole
www.Facebook.com/AbecoleNL
Geef kinderen in Madagascar kans op onderwijs. Steun Abecole
www.Facebook.com/AbecoleNL
Okayquote:
An, niet zo flauw.. ik wil mijzelf lekker maken met wat anderen hebben gegeten... vermaak mij
Amuse:
Sushi van avocado, geitenkaas in witte chocolade, brood met olijfolie/ boter.
Voor:
Couscoussalade met radijs, eitje, paprika, zure komkommer, parmezaan ( heel verfijnd)
Hoofd:
Zalm met safraansaus en bietjesstampot/ champignons
Na:
Tiramisu, ijs
Bij thee:
Boterkoek, bonbon, fudge
Ps, ik vergeet glas witte wijn!
Had gisteren echt de lekkerste curry ooit was een lamstoof met de lam helemaal uitgeplozen! En wat een smaak! Mijn hemel, wat lekker 
Lijst gisteren:
O: 2 toast met hummus
T: roggebrood met pindakaas
L: 2 toast met forefilet en gekookt ei
T: klein restje pasta van maandag (vooral groenten eigenlijk)
S: heuveltraining (km inlopen, 6 keer heuvel op en neer rennen: omhoog op volle snelheid, terug rustig uitlopen, km uitlopen, totaal 5.5km)
D: curry 1 poppadom, een chicken chat, half nan met de lamstoof, 3 pints cobra
Lijst vandaag:
O: 2 toast met hummus
T: banaan
L: omelet met forel en spinazie
T: roggebrood met pindakaas
D: nachos con todo
[ Bericht 1% gewijzigd door motorbloempje op 17-10-2013 11:09:24 ]
was een lamstoof met de lam helemaal uitgeplozen! En wat een smaak! Mijn hemel, wat lekker Lijst gisteren:
O: 2 toast met hummus
T: roggebrood met pindakaas
L: 2 toast met forefilet en gekookt ei
T: klein restje pasta van maandag (vooral groenten eigenlijk)
S: heuveltraining (km inlopen, 6 keer heuvel op en neer rennen: omhoog op volle snelheid, terug rustig uitlopen, km uitlopen, totaal 5.5km)
D: curry
1 poppadom, een chicken chat, half nan met de lamstoof, 3 pints cobraLijst vandaag:
O: 2 toast met hummus
T: banaan
L: omelet met forel en spinazie
T: roggebrood met pindakaas
D: nachos con todo
[ Bericht 1% gewijzigd door motorbloempje op 17-10-2013 11:09:24 ]
Ja doei.
Klinkt goed Mo! De rest van je lijstjes eigenlijk ook.
Ik denk dat ik vanavond voor iets met bonen en worst ga, dit leek me wel lekker: http://www.ah.nl/allerhan(...)&latestAllerhande=on
Rest van het lijstje is eigenlijk hetzelfde als elke dag.
Ik denk dat ik vanavond voor iets met bonen en worst ga, dit leek me wel lekker: http://www.ah.nl/allerhan(...)&latestAllerhande=on
Rest van het lijstje is eigenlijk hetzelfde als elke dag.
Know that while you sleep
Everything has changed
Everything has changed
ik had gisteren sushi bij Sumo! Was lekker, ze vergaten alleen iedere ronde minstens 1 ding te brengen
En daarna gingen we Turbo kijken in de bios
Was lekker, ze vergaten alleen iedere ronde minstens 1 ding te brengen En daarna gingen we Turbo kijken in de bios
"Dijenkletserextravaganza!" - V1z
volgens mij is dat zo vaak Maria, wij gaan altijd met een grote groep en heel vaak ontvangen we dingen van andere tafels 
Houdt het leven spannend
Ik ga eens kijken of ik van het weekend los kan gaan met Indisch eten. Had ook kikkererwtenmeel gescoord dus daar moet ik wel wat mee kunnen
Houdt het leven spannend
Ik ga eens kijken of ik van het weekend los kan gaan met Indisch eten. Had ook kikkererwtenmeel gescoord dus daar moet ik wel wat mee kunnen
Be ready when opportunity comes...Luck is the time when preparation and opportunity meet
