LIF Lifestyle
Alles over gezondheid, uiterlijke verzorging, mode, kleding, make-up, tabak, etc.
Leuk topic. Ook om inzicht te krijgen wat andere nou dagelijks eten.
Ben er zelf ook nee bezig ( gezond eten) en merk wel dat eigenlijk iedereen mij voor verklaard..
Nee, iedere dag 8 droge boterhammen met kaas is lekker gevarieerd zeg haha.
Bij mij is het zo ingedeeld:
O1 : halve bak kwart met muesli of brinta, stuk fruit, 2-3 boterhammen pindakaas of vlees
O2 : stuk fruit, noten, 2 boterhammen
L1 : maaltijd
L2 : maaltijd
D1 : maaltijd
D2 : rest vd kwart met eiwitpoeder en brinta, 3 eieren.
Maaltijden bestaan bij mij uit 200 tot 300 gram groente, 2 stukken kip of burgers of groot stuk vis.
Het is trouwens elke dag wel anders maar de hoeveelheden zijn eigenlijk altijd wel hetzelfde.
Ben er zelf ook nee bezig ( gezond eten) en merk wel dat eigenlijk iedereen mij voor verklaard..
Nee, iedere dag 8 droge boterhammen met kaas is lekker gevarieerd zeg haha.
Bij mij is het zo ingedeeld:
O1 : halve bak kwart met muesli of brinta, stuk fruit, 2-3 boterhammen pindakaas of vlees
O2 : stuk fruit, noten, 2 boterhammen
L1 : maaltijd
L2 : maaltijd
D1 : maaltijd
D2 : rest vd kwart met eiwitpoeder en brinta, 3 eieren.
Maaltijden bestaan bij mij uit 200 tot 300 gram groente, 2 stukken kip of burgers of groot stuk vis.
Het is trouwens elke dag wel anders maar de hoeveelheden zijn eigenlijk altijd wel hetzelfde.
lijst
• ons vette yoghurt met appel en pruimen
• middageten: bak pompoensoep met creme fraiche, borg geroerbakte courgette, hapje viskuit, 1 gebakken ei met kaas en ham, wat minitomaatjes en paprika
• 1 winterbockbier
• avondeten: speklappen, gekookte wortel, misschien wat capucijners of bruine bonen
• toe: appelmoes met een scheut advocaat
Vandaag appels geoogst - we hebben appels op voorraad tot ver in het voorjaar
.
• ons vette yoghurt met appel en pruimen
• middageten: bak pompoensoep met creme fraiche, borg geroerbakte courgette, hapje viskuit, 1 gebakken ei met kaas en ham, wat minitomaatjes en paprika
• 1 winterbockbier
• avondeten: speklappen, gekookte wortel, misschien wat capucijners of bruine bonen
• toe: appelmoes met een scheut advocaat
Vandaag appels geoogst - we hebben appels op voorraad tot ver in het voorjaar
.
ik moet verrassend weinig
Es ist heute schlecht und wird nun täglich schlechter werden, – bis das Schlimmste kommt
Es ist heute schlecht und wird nun täglich schlechter werden, – bis das Schlimmste kommt
Dus je eet 6 stukken kip of burgers of 3 stukken vis per dag?quote:Op maandag 7 oktober 2013 17:51 schreef DownBusiness het volgende:
Leuk topic. Ook om inzicht te krijgen wat andere nou dagelijks eten.
Ben er zelf ook nee bezig ( gezond eten) en merk wel dat eigenlijk iedereen mij voor verklaard..
Nee, iedere dag 8 droge boterhammen met kaas is lekker gevarieerd zeg haha.
Bij mij is het zo ingedeeld:
O1 : halve bak kwart met muesli of brinta, stuk fruit, 2-3 boterhammen pindakaas of vlees
O2 : stuk fruit, noten, 2 boterhammen
L1 : maaltijd
L2 : maaltijd
D1 : maaltijd
D2 : rest vd kwart met eiwitpoeder en brinta, 3 eieren.
Maaltijden bestaan bij mij uit 200 tot 300 gram groente, 2 stukken kip of burgers of groot stuk vis.
Het is trouwens elke dag wel anders maar de hoeveelheden zijn eigenlijk altijd wel hetzelfde.
Worry is a misuse of imagination
Eet vaak 2 stukken kip, stuk rundvlees of burger een blik tonijn en nog stuk vis per dag ja.quote:Op maandag 7 oktober 2013 18:16 schreef Probability het volgende:
[..]
Dus je eet 6 stukken kip of burgers of 3 stukken vis per dag?
Soma wat meer van de ene dan de ander.
Al moet ik zeggen dat het door de weeks niet altijd lukt en ik er soms ook geen zin in heb ( is gewoon echt te veel om bij te houden ).
Maar ik zal wel moeten om mijn trage stofwisseling op gang te houden en toch energieker te voelen.
Haha het is een hoop ja. Maar echt ik zweer er nu bij.quote:
Ben van 120 kg naar 80 gegaan ( duurde wel 3 jaar) en wilde de laatste restjes weghalen en ging steeds minder eten.
Nu ik meer eet werkt dat veel beter EN veel meer energie EN geen ingevallen wangen XD
Goed bezig Viz!
Huisgenoot deed weer even chef Aanbrand spelen. Dit keer met vlam in de pan
Sportschool was echt afzien. Halverwege mijn training vroegen ze of ik mee wou doen met circuit. Ik gaf het verkeerde antwoord
Helemaal naar de kloten nu..
Huisgenoot deed weer even chef Aanbrand spelen. Dit keer met vlam in de pan
Sportschool was echt afzien. Halverwege mijn training vroegen ze of ik mee wou doen met circuit. Ik gaf het verkeerde antwoord
Helemaal naar de kloten nu..
Vaiz 
wat tof
Ik heb een raar lijstje, want teamuitje:
O: speltbrood met ham, kaas, en gebakken ei.
T: twee koffie met melk
L: ze hadden alleen broodjes
dus ik heb mijn banaan en twee handjes notenmix gegeten. Met een glas melk
D: kookworkshop: vooraf bruchetta's, want wilde wel proeven. Hoofd gevuld kalfsvlees, salade, roseval aardappeltjes. Na notentaart. Biertje, wijntje
Nu vol
wat tof Ik heb een raar lijstje, want teamuitje:
O: speltbrood met ham, kaas, en gebakken ei.
T: twee koffie met melk
L: ze hadden alleen broodjes
dus ik heb mijn banaan en twee handjes notenmix gegeten. Met een glas melkD: kookworkshop: vooraf bruchetta's, want wilde wel proeven. Hoofd gevuld kalfsvlees, salade, roseval aardappeltjes. Na notentaart. Biertje, wijntje
Nu vol
900 gram groente per dag maar??
Voor ik uberhaupt aan het warm eten begin heb ik al 500 gr groente op... Misschien niet goed maar don't care.
Trsten
Voor ik uberhaupt aan het warm eten begin heb ik al 500 gr groente op... Misschien niet goed maar don't care.
Trsten
Nu doen en genieten, doodgaan kan altijd nog!
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
Dank voor de jompels 
Trusten groentebeer van het noorden
Jouw groenteconsumptie vergelijken met de rest is mijn deadliftrecord vergelijken met de restquote:
900 gram groente per dag maar??
Voor ik uberhaupt aan het warm eten begin heb ik al 500 gr groente op... Misschien niet goed maar don't care.
Trsten
Trusten groentebeer van het noorden
Like anything else in life, anal fisting can be made high class by going at it with your pinkie out.
Zo, lig...
An dat klinkt heerlijk! Krijg je veel last van de bruchetta?
Je bent lief V1
An dat klinkt heerlijk! Krijg je veel last van de bruchetta?
Je bent lief V1
Nu doen en genieten, doodgaan kan altijd nog!
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
Ik ga netter kleden trouwens wel doorzetten, voelt goed, afgelopen vrijdag ook, netjes in pantalon en goede schoenen, goed zittend overhemd (uit het rek ook nog eens) maar mensen gaan dan echt voor je uit de weg. Allerlei beleefdheden als je ergens moet wachten, normaal had ik een "wie was er dan?" bij de slager nu was het een "sorry voor het wachten meneer".
Kleren maken de man is niet eens zo'n heel gekke uitspraak.
Aangezien je er 3jr over gedaan hebt past dit wel bij je dus!?
Kleren maken de man is niet eens zo'n heel gekke uitspraak.
Ken het, stabiel blijven is moeilijker dan afvallen, woog wel iets meer maar ben nu ook poos stabiel op iets meer.quote:
[..]
Haha het is een hoop ja. Maar echt ik zweer er nu bij.
Ben van 120 kg naar 80 gegaan ( duurde wel 3 jaar) en wilde de laatste restjes weghalen en ging steeds minder eten.
Nu ik meer eet werkt dat veel beter EN veel meer energie EN geen ingevallen wangen XD
Aangezien je er 3jr over gedaan hebt past dit wel bij je dus!?
Like anything else in life, anal fisting can be made high class by going at it with your pinkie out.
Laat ik je morgen wetenquote:
Zo, lig...
An dat klinkt heerlijk! Krijg je veel last van de bruchetta?
Je bent lief V1
ik had sowieso last gekregen als ik ook de broodjes had gegeten. Nu blijft scgade beperkt denk ik. Tis zo lekker allemaal
Maar ik kijk ook naar de winter uit. K merk sterk dat ik minder energie en makkelijker negatief ben, en daar moeilijker uitkom in de winter. Ti's niet dat ik suīcidaal ben, ofzo..quote:
Ik heb jarenlang gedacht dat ik winterdepressies had, incl lichttherapie gehad. Bleek ik 'gewoon' depressief te zijn en na therapie en medicijnen heb ik nooit meer een winterdepressie gehad. Ik kijk er nu zelfs naar uit; de prachtige herfst, de heerlijke frisheid van de sneeuw, kaarsjes aan 's avonds, lekker knus allemaal
Avondeten werd sushi ( 
) en daarna een filmpje gepakt, was leuk! 
) en daarna een filmpje gepakt, was leuk!
Stay with me, let's just breathe.
It's funny how the colors of the real world only seem really real when you viddy them on the screen.
It's funny how the colors of the real world only seem really real when you viddy them on the screen.
Kan het me best voorstellen, zeker in Zweden. Vitamine D slik je al? Ik had daar vorige winter erg veel baat bij!quote:
[..]
Maar ik kijk ook naar de winter uit. K merk sterk dat ik minder energie en makkelijker negatief ben, en daar moeilijker uitkom in de winter. Ti's niet dat ik suīcidaal ben, ofzo..
Stay with me, let's just breathe.
It's funny how the colors of the real world only seem really real when you viddy them on the screen.
It's funny how the colors of the real world only seem really real when you viddy them on the screen.
Ti'squote:
[..]
Maar ik kijk ook naar de winter uit. K merk sterk dat ik minder energie en makkelijker negatief ben, en daar moeilijker uitkom in de winter. Ti's niet dat ik suīcidaal ben, ofzo..
die kende ik nog niet!
Ja! Maar het zegt zo weinig, maar da's een lastig verhaal Ach, what the heck, zal morgen wel ff linkje sturen naar eenieder die dat wil.
Maar denk dat het klustopic binnenkort duidelijker is.
Maar het zegt zo weinig, maar da's een lastig verhaal Ach, what the heck, zal morgen wel ff linkje sturen naar eenieder die dat wil. Maar denk dat het klustopic binnenkort duidelijker is.
Stay with me, let's just breathe.
It's funny how the colors of the real world only seem really real when you viddy them on the screen.
It's funny how the colors of the real world only seem really real when you viddy them on the screen.
Lekker, en dan het liefste in de soep!quote:
Bereik een ideaal gewicht met de beste workouts. Hulp bij afvallen voor iedereen. Lees ook ons onderzoek naar het ziekenhuisdieet.
Goed bezig V1z!
Dat Weight Watchers helpt wel met groente en fruit eten trouwens... Da's het enige wat je onbeperkt mag eten, dus er ligt hier nu zowaar een zak worteltjes naast me.
Dat Weight Watchers helpt wel met groente en fruit eten trouwens... Da's het enige wat je onbeperkt mag eten, dus er ligt hier nu zowaar een zak worteltjes naast me.
Know that while you sleep
Everything has changed
Everything has changed
