De kunst van het loslaten van je ex #227

quote:

Op woensdag 23 oktober 2013 13:52 schreef Kloon1984 het volgende:

[..]

Yep. Dat is de reden dat ik sinds dit weekend alle contact heb verbroken.

Nog een vraag voor jullie: mijn horloge ligt nog bij hem. Ik zou dit graag terugwillen en vrees dat hij het niet met de post gaat versturen. Suggesties hoe ik dit dan het beste kan aanpakken?

Ergens voel ik nog steeds een behoefte om met hem te praten. We hebben nog nooit een dag zonder contact gezeten en nu is het inmiddels 3 dagen en het voelt klote.

Het belangrijkste is nu gewoon om alles op een rijtje te zetten en je leven weer op te pakken, hoe moeilijk dat ook is.

Ik zit nu zelf in hetzelfde schuitje; van vijf jaar lang alles samen te hebben gedaan naar niets. Het is verdomde lastig, vooral omdat ik bij letterlijk alles wel een herinnering heb aan haar. Maar toch weet ik ook dat ik op een dag ga beseffen dat dit voor ons allebei de beste keuze was, hoe onwaarschijnlijk dat op dit moment ook lijkt.

quote:

Op woensdag 23 oktober 2013 14:01 schreef Gauner het volgende:

[..]

Het belangrijkste is nu gewoon om alles op een rijtje te zetten en je leven weer op te pakken, hoe moeilijk dat ook is.

Ik zit nu zelf in hetzelfde schuitje; van vijf jaar lang alles samen te hebben gedaan naar niets. Het is verdomde lastig, vooral omdat ik bij letterlijk alles wel een herinnering heb aan haar. Maar toch weet ik ook dat ik op een dag ga beseffen dat dit voor ons allebei de beste keuze was, hoe onwaarschijnlijk dat op dit moment ook lijkt.

Ik ben gisteren bij hem langsgegaan om mijn horloge op te halen. Het was redelijk ongemakkelijk en emotioneel in het begin. Uiteindelijk hebben we vrij rustig zitten praten en heeft hij nog een andere leugen uit de doeken gedaan die mij niet zozeer gekwetst heeft maar die wel mijn beeld van hem altijd in negatieve zin gekleurd heeft...dat was dus onterecht...hoe stom kan iemand zijn om leugens op te gaan hangen uit onzekerheid?!

Hij probeerde me nog wel te zoenen maar dat heb ik afgewend. Ik geef nog wel ontzettend veel om die jongen en vind het super jammer dat hij het niet heeft aangedurfd om zichzelf bij mij te zijn uit angst dat ik hem zou afwijzen...nu wijs ik hem dus af omdat hij alles verzonnen heeft.

Ik ga weer verder met het geen contact hebben, hoe moeilijk ik dat ook vind. Het zal toch wel ooit gaan slijten mag ik hopen...

quote:

Op vrijdag 25 oktober 2013 10:30 schreef Kloon1984 het volgende:

[..]

Ik ben gisteren bij hem langsgegaan om mijn horloge op te halen. Het was redelijk ongemakkelijk en emotioneel in het begin. Uiteindelijk hebben we vrij rustig zitten praten en heeft hij nog een andere leugen uit de doeken gedaan die mij niet zozeer gekwetst heeft maar die wel mijn beeld van hem altijd in negatieve zin gekleurd heeft...dat was dus onterecht...hoe stom kan iemand zijn om leugens op te gaan hangen uit onzekerheid?!

Hij probeerde me nog wel te zoenen maar dat heb ik afgewend. Ik geef nog wel ontzettend veel om die jongen en vind het super jammer dat hij het niet heeft aangedurfd om zichzelf bij mij te zijn uit angst dat ik hem zou afwijzen...nu wijs ik hem dus af omdat hij alles verzonnen heeft.

Ik ga weer verder met het geen contact hebben, hoe moeilijk ik dat ook vind. Het zal toch wel ooit gaan slijten mag ik hopen...

Goede beslissing. En ja, het slijt.

Hoi,

Dit is mijn frustratiepost, dus je hoeft het niet te lezen.

Probleem:
Ik heb even een terugval: malen, piekeren, overanalyseren van een relatie die 3 maanden terug is beeindigd en nu pas boven water komt bij mij. Ik dacht dat ik het verwerkt had. Maar blijkbaar was ik aan het rebounden. Daarna besloot ik de focus op mezelf te houden (kappen met mannen) en dat ging een maandje goed.

Trigger:
Ex belde ivm een gezamenlijke rekening (we hebben samengewoond). Na bellen en elkaar zien kwamen bij mij gevoelens omhoog waarvan ik dacht dat ze dood waren. Immers, ik had gevoelens gekregen voor een ander (al is het niets geworden). Hij heeft nu ook een soort vaneen vriendin waarmee het volgens hem niet lekker loopt.

Reden breakup:
Ik was niet klaar voor samenwonen en had veel ruimte nodig om te groeien. Hij was te aanhankelijk om mij die ruimte te geven. Ik heb voor een groot deel aan mijn issues gewerkt dmv trainingen e.d. Hij gaf aan dat het bij hem veel dieper en complexer ligt en dat hij niet bereid is om eraan te werken.

Mijn leven:
Ik heb weinig te klagen over mijn leven. Het zou alleen ideaal zijn als ik niet word overvallen met dit soort emoties. Ik wil voorlopig single blijven en me niet bezig houden met deze situaties. We zijn er beide niet klaar voor en ik weet niet of ik nog voor hem zou kiezen als ik me compleet voel.

Wat hij voor me betekent:
Hij was mijn veilige haven. Dat vertrouwde, daar snakte ik naar toen ik hem zag. Het liefst wou ik hem stevig knuffelen. In zijn ogen zag ik dat het wederzijds was, maar hij maakte geen move. Logisch, want we waren beiden ongelukkig in de relatie. Ik vraag me wel eens af of het anders zou zijn als we niet samenwonen, maar ik denk niet dat het veel uitmaakt. Hij moet ook veranderen.

Ik weet dat ik 2 dingen door elkaar haar. Mijn ex en mijn gevoelens lopen door elkaar.

Doel:
Ik wil niets voelen, voor niemand. Ik kan er toch weinig mee, want ik wil groeien en dat kan ik niet met een relatie (I tried).
Ik hoop nooit meer iets van mijn ex te horen. Ik ben iig van mijn schuld af er iets nieuws komt gaat hij een gemeenschappelijke iemand bellen. Ik wil hem achter me laten. Het doet me pijn dat hij (doet alsof hij) niet voelt. Niet dat dat mij wat moet uitmaken en dat frustreert nog meer.

Sorry voor de chaotische tekst. Moest het van me afschrijven.

quote:

Op zaterdag 26 oktober 2013 00:50 schreef helplesssss het volgende:

Wat hij voor me betekent:
Hij was mijn veilige haven. Dat vertrouwde, daar snakte ik naar toen ik hem zag. Het liefst wou ik hem stevig knuffelen. In zijn ogen zag ik dat het wederzijds was, maar hij maakte geen move. Logisch, want we waren beiden ongelukkig in de relatie. Ik vraag me wel eens af of het anders zou zijn als we niet samenwonen, maar ik denk niet dat het veel uitmaakt. Hij moet ook veranderen.

Ik weet dat ik 2 dingen door elkaar haar. Mijn ex en mijn gevoelens lopen door elkaar.

Ofwel mis je echt iets (:veilige haven) en maakt contact met hem die verlangen nog sterker,
Of je houdt van hem en je wilt het om één of ander reden ontkennen: angst om gekwetst te worden.

Ik dacht niet aan hem toen ik iemand had ontmoet die relatief beter bij me paste. Maar dat is niet gelukt.
Toen ik met hem was, voelde ik me ook niet gelukkig. Alleen veilig. Hij inspireerde me niet, doordat hij een saai leventje had: tv kijken, niet sporten, niet uitgaan, geen nieuwe contacten opdoen, nooit ergens heen fietsen, af en toe de stad in, geen hobbies, geen behoefte aan nieuwe dingen leren, want hij 'weet al zoveel'. Zijn enige passie is (lesgeven omtrent) koken. That's it! En oh hij dacht aan kinderen. Ik wil nog veel meer! En het stoorde trouwens ook dat hij veel at en niet aankwam en ik in de verleiding kwam meer te eten waardoor ik steeds dikker werd. Liever ben ik met iemand die ook traint en zijn voeding erop aanpast. Hetis een leefstijl... liefde alleen is niet genoeg. Met hem was ik steeds verder van huis. Ik ben zelf eigenlijk ook religieus en ik merk dat ik dat liet wegvaren met hem. Indirect heb je toch invloed op elkaar. Los van alles was hij de betweter en dat uitte zich in ongevraagde tips en adviezen waar ik vaak geen behoefte aan had.
Ik was door dit alles ongelukkig en maakte ik hem ook ongelukkig.
Kortom: we hielden elkaars persoonlijke groei tegen.
Dus het liefst wil ik iemand die actiever is én voor mij gaat. Die heb ik nog niet ontmoet, waardoor ik mijn gevoelens aanwakkerde.

Ik heb weinig discipline en samenwonen met iemand is een hele grote uitdaging.

Nu is bijv mijn huis heel erg aangepast naar mijn doelen. Ik haal bijv in huis wat voor mij goed is en wanneer ik een eetbui heb, is dat niet schadelijk.

Ik heb een ruimte gecreeerd voor het gebed. Met hem had ik een grote huis, maar het leek heel klein.

Wat is er mis met iemand vinden met wie ik meer aanknopingspunten heb? Ik hoef mijn kopie niet, maar ik wil bijv wel dat iemand sportief is en van uitdaging houdt

Ik stond daar toen nog niet bij stil, want ik heb geen lange relaties gehad en niet samengewoond. We werkten voor hetzelfde bedrijf. Dat was onze enige aanknopingspunt. En onze opleidingen hadden iets gemeen. Onze humor ook.

Wel, dan heb je geleerd van je relatie: je weet nu precies wat je zoekt in een relatie .
Ik denk dat wat mitchelll0181 bedoelt is dat je ook de positieve kanten moet bekijken.
Je bent verliefd geweest en je hebt van je relatie geleerd.

Je hebt nog wat liefdesverdriet omdat hij direct een ander had. volgens mij kan je dit niet goed plaatsen en is dat meer het probleem. (denk ik)

Ik ben misschien jaloers Maar tjah, wat hij doet staat los van mij. Ik kan ook iemand vinden, maar mijn doel is veel groter. Om toekomstige relaties te laten slagen, moet ik hier alleen doorheen. Want anders ga ik weer met iemand zijn omdat ik me alleen voel etc. Ik wil leren mezelf gelukkig te maken en dat heb ik nooit gedaan zonder een man, want mijn mindset was dat ik alleen gelukkig kan zijn MET een man. Het moet zijn ik ben al gelukkig ZONDER. Het kan hooguit gezelliger worden.

quote:

Op zaterdag 26 oktober 2013 12:07 schreef helplesssss het volgende:
Ik ben misschien jaloers Maar tjah, wat hij doet staat los van mij. Ik kan ook iemand vinden, maar mijn doel is veel groter. Om toekomstige relaties te laten slagen, moet ik hier alleen doorheen. Want anders ga ik weer met iemand zijn omdat ik me alleen voel etc. Ik wil leren mezelf gelukkig te maken en dat heb ik nooit gedaan zonder een man, want mijn mindset was dat ik alleen gelukkig kan zijn MET een man. Het moet zijn ik ben al gelukkig ZONDER. Het kan hooguit gezelliger worden.

Het kan zeker gezelliger worden. en als je van jezelf houdt, ga je je minder verliezen in een relatie en gelukkig zijn met of zonder man.

Eat, pray and love hé

Daarvoor moet ik NU een manier te vinden om de focus op mezelf niet te verliezen. Ik neig zo nu en dan terug te vallen.

Hoe pak ik dat het beste aan?

quote:

Op zaterdag 26 oktober 2013 12:20 schreef helplesssss het volgende:
Daarvoor moet ik NU een manier te vinden om de focus op mezelf niet te verliezen. Ik neig zo nu en dan terug te vallen.

Hoe pak ik dat het beste aan?

Je moet jouw endorfine gehalte verhogen tot het niveau van "welcome back to myself" .Hoe?

Veeeeeeeeeeel mega leuke dingen doen.

Met andere woorden je kan jezelf enkel niet meer verliezen als je stopt met leven in je gedachten maar door meer in contact te komen met jezelf. Nu heb je veel contact met hem in je gedachten.

Dus doe zolang en zoveel het nodig is mega leuke dingen. Zo kom je "uit" je gedachten en ga je "terug " naar jezelf.

En als je jezelf hebt teruggevonden, ga je zelfs kunnen genieten van jezelf zonder niets te doen! maar eerst nu veel actie om uit je gedachten te komen

[ Bericht 3% gewijzigd door complicate op 26-10-2013 12:39:06 ]

Hmmm. Dus dingen doen om uit te spiraal te komen van dwangmatig denken, om vervolgens weer normaal te kunnen denken?

hmmm nee niet echt.
Wat je doet is niet dwangmatig denken hoor, je leeft gewoon in je gedachten over je ex en voelt je niet prettig omdat hij al een ander heeft enzo.
En ik zeg dus dat je je gedachten meer naar jezelf zou moeten richten.
Het is niet gemakkelijk maar moeilijk gaat ook. Vandaar dat heel leuke dingen doen een startpunt zou kunnen zijn om uit je gedachten te komen om dan achteraf helder te kunnen nadenken en zo die spiraal te doorbreken.

Hmm ja oke bedankt!

quote:

Op woensdag 23 oktober 2013 14:01 schreef Gauner het volgende:
Ik zit nu zelf in hetzelfde schuitje; van vijf jaar lang alles samen te hebben gedaan naar niets. Het is verdomde lastig, vooral omdat ik bij letterlijk alles wel een herinnering heb aan haar. Maar toch weet ik ook dat ik op een dag ga beseffen dat dit voor ons allebei de beste keuze was, hoe onwaarschijnlijk dat op dit moment ook lijkt.

Dit is op dit moment ook mijn leven na een relatie van 3 jaar en 7 maanden. Voor haar is het nu gewoon klaar en ik heb geen idee hoe ik zonder haar moet... Hoe fucking moeilijk is dit Wist niet dat ik z'n wijf kon zijn, maar ik heb het er echt zwaar mee.

Facebook status aanpassen, dan is het echt voorbij

quote:

Op zondag 27 oktober 2013 19:51 schreef Dark_Angelus het volgende:
Facebook status aanpassen, dan is het echt voorbij

Dat is een goed begin : Y

quote:

Op zondag 27 oktober 2013 19:51 schreef Dark_Angelus het volgende:
Facebook status aanpassen, dan is het echt voorbij

Hopelijk toch wel eerst gewoon face to face gezegd he. Ik heb zo'n hekel aan mensen die het dus niet doen, en het dan ineens via een facebook status doen