LIF Lifestyle
Alles over gezondheid, uiterlijke verzorging, mode, kleding, make-up, tabak, etc.
Dit topic is voor alle hardlopers, van hardlopende beginners tot helden van de RoPaRun. Het maakt niet uit of je nou met Evy loopt, je eigen schema volgt of bij een vereniging loopt: Iedereen is hier welkom! Je kan in dit topic praten over hoe het gaat, welke kleding je wil dragen, hoe zwaar/makkelijk het allemaal gaat..Je kan het zo gek niet verzinnen. Stel ook gerust vragen, we zijn hier om elkaar te helpen
.----------------------------------------------------------------------------------------------------------
Er zijn 2 hardlooptopics gaande:
[LIF] Topicreeks: Hardlopen voor beginners (heet inmiddels Hardlopen) :
Alles over hardlopen! Kleding, schema's, lappenmandopvang, motivatie, wedstrijdjes..you name it!
[SPT] Topicreeks: Centraal topic voor amateurhardlopers :
Dit topic is voor de hardlopers die geen beginners meer zijn, al aardig wat wedstrijden lopen, flink op de tijden letten maar toch nog amateurs zijn.
Kijk en post gezellig mee in het topic wat voor jou van toepassing is
----------------------------------------------------------------------------------------------------------
Gebruik je Endomondo om je voortgang bij te houden? Meld je dan aan bij het Fok! Endomondo team en laat zien dat Fok!kers ook buiten komen
Stuur even een PM/DM naar Lady Oracle als je je hebt aangemeld ----------------------------------------------------------------------------------------------------------
SPOILER: Schema'sOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.SPOILER: Diverse linksOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.SPOILER: Apps voor op telefoonsOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.SPOILER: Wie loopt er waar en wanneer?Om spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.SPOILER: 2013 ChallengeOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.SPOILER: Verlopen ChallengesOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.SPOILER: Formule voor het berekenen van je maximale hartslagOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.SPOILER: PRs bijhoudenOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.SPOILER: Ten commandments for the runnerOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.SPOILER: Why we runOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
[ Bericht 1% gewijzigd door streamnl op 22-09-2013 09:26:51 ]succes allemaal! ik spring ook in de auto!
Als jullie me zien, zeg even gedag.
Canon EOS 5D MkII | Canon 24-70 F/2.8 | | Canon 70-200 F/2.8 | Canon 580EX
-----
1500m: 5.55.4 | 3000m: 12:02:05 | 5km: 20:59 | 10km: 47:21 | Halve Marathon: 1:51:03 | Marathon: 4:09:57
-----Wij zijn vandaag in de minderheidquote:Op zaterdag 21 september 2013 10:59 schreef Wolve000 het volgende:
Nee hoor, daar loop ik helemaal niet voor!
Ik zet gewoon het Carnegieplein in de Tomtom en als ik binnen een kilometer er vandaan een parkeerplek zie, zet ik hem daar.quote:
iemand nog parkeertips rondom vredesloop?Zeeuwse mossels kunnen altijd!Ach, wordt bij de 7^^ wel weer goedgemaakt.quote:
[..]
Wij zijn vandaag in de minderheid
NT650V - XJR1300 - R1100GS - GTR1000 - XL600R - ZZR600Ook dan ben ik in de minderheidquote:
[..]
Ach, wordt bij de 7^^ wel weer goedgemaakt.
Oh...quote:
[..]
Ook dan ben ik in de minderheid
NT650V - XJR1300 - R1100GS - GTR1000 - XL600R - ZZR600Stom.quote:
[..]
Ook dan ben ik in de minderheidJa doei.
quote:
O my, Jude Law loopt in DH rond vandaag
hoe kan ik nu nog normaal lopen, met deze wetenschap?
I can only please one person per day. Today is not your day. Tomorrow isn't looking too good either.Kom je kijken?quote:
Succes VredeslopersI can only please one person per day. Today is not your day. Tomorrow isn't looking too good either.
Ja, pers jij nou maar's een beebie uit, dan kun je daarna weerquote:
Succes VredeslopersJa doei.
Ik heb wel zin en geen blessures, maar ben gewoon niet zo'n ochtendmens, dus GWK-meet'ers, niet op me wachten, ik ben een treintje later! Zou nu al onderweg naar het station moeten zijn maar ik moet m'n boterham voor de lunch nog smeren en de poes voeren... Hopelijk zie ik toch nog wat Fok!kers, als jullie mij zien zwaai effe! Het wordt m'n oranje shirt, wit petje en natuurlijk blote voeten. Loop ze allemaal en misschien tot vanmiddag!Allen veel plezier natuurlijk! Ik heb er nu wel vrede mee. Hopen dat het snel beter gaat en de pijlen richten op de HM.Just remember, you can't climb the ladder of success with your hands in your pockets. ~Arnold SwarzeneggerWel zorgen dat je conditie op peil blijftquote:
Allen veel plezier natuurlijk! Ik heb er nu wel vrede mee. Hopen dat het snel beter gaat en de pijlen richten op de HM.
Balen joh
Ja doei.Ik ga morgen rennen, LDL. Dus nu aan de slag. Morgen, voor ik ga rennen, moet 't eigenlijk af zijn.
Ja doei.Verrekte weinig anders te doen in de trein dan Fok checkenMet een verbeten grimas en een verborgen glimlach.Ik heb m'n pijlen gericht op 29 septemberquote:Op zaterdag 21 september 2013 11:06 schreef motorbloempje het volgende:
[..]
Ja, pers jij nou maar's een beebie uit, dan kun je daarna weer
Beterschap DW!Ah, dan kunnen we meteen op kraamvisite komen de 30equote:Op zaterdag 21 september 2013 11:11 schreef GotC het volgende:
[..]
Ik heb m'n pijlen gericht op 29 septemberJa doei.Nog even doorbikkelen danquote:
Ik ga morgen rennen, LDL. Dus nu aan de slag. Morgen, voor ik ga rennen, moet 't eigenlijk af zijn.Met een verbeten grimas en een verborgen glimlach.Yup! Gisteren een relatief goede slag gemaakt, en vandaag en morgen nog maar even zorgen dat 't 'genoeg' is. Voor 'uitmuntend' ga ik niet meer, gewoon voor dat papiertje op 't momentquote:
Ja doei.quote:
[..]
Ik heb m'n pijlen gericht op 29 september
Beterschap DW!
Dat is erg snel al.
vooral dat laatste is erg herkenbaarquote:
[..]
Yup! Gisteren een relatief goede slag gemaakt, en vandaag en morgen nog maar even zorgen dat 't 'genoeg' is. Voor 'uitmuntend' ga ik niet meer, gewoon voor dat papiertje op 't moment
Met een verbeten grimas en een verborgen glimlach.Ik dacht bij het aankleden 'laat ik niet m'n roze shirt aandoen, maar m'n witte.. Er zijn zoveel vrouwen die roze aanhebben'..
Maar die shirts van de vredesloop zijn natuurlijk ook wit.. dus in het kader van makkelijk zoeken op foto's straks misschien toch maar roze aandoen..I can only please one person per day. Today is not your day. Tomorrow isn't looking too good either.Ik visualiseer gewoon dat hij bij mijn finish staatquote:Op zaterdag 21 september 2013 11:05 schreef E.T. het volgende:
[..]
hoe kan ik nu nog normaal lopen, met deze wetenschap?
Jij veel succes met je 10
Gaafquote:
O my, Jude Law loopt in DH rond vandaagIk ben de Schim. Door de angstige stad ren ik. Door het eeuwige lijden vlucht ik weg.Maar ik loop nu natuurlijk wel de hele tijd paranoide om me heen te kijken of ik hem langs de kant zie staanquote:
[..]
Ik visualiseer gewoon dat hij bij mijn finish staat
Jij veel succes met je 10I can only please one person per day. Today is not your day. Tomorrow isn't looking too good either.Mijn zwarte shirt zat in de was en ik draag geen wit, dus ik ga ook in het roze.quote:
Ik dacht bij het aankleden 'laat ik niet m'n roze shirt aandoen, maar m'n witte.. Er zijn zoveel vrouwen die roze aanhebben'..
Maar die shirts van de vredesloop zijn natuurlijk ook wit.. dus in het kader van makkelijk zoeken op foto's straks misschien toch maar roze aandoen..
http://instagram.com/p/ehGR2Qgdha/“I planned my death carefully, unlike my life, which meandered along from one thing to another, despite my feeble attempts to control it.”
― Margaret Atwood, Lady OracleJude Law - IMDbquote:I can only please one person per day. Today is not your day. Tomorrow isn't looking too good either.Nee, ik vraag het me ook af. Ken hem van naam, maar verder... En ja, ik leef meestal onder een steen.“I planned my death carefully, unlike my life, which meandered along from one thing to another, despite my feeble attempts to control it.”
― Margaret Atwood, Lady OracleLaatste intensieve trainingsweek voor de HM in Brussel. Laatste week beetje afbouwen dan en dan hopelijk een mooie tijd neerzetten. Dit weekend:
Vandaag: 40min Fartlek
Morgen: 40min easy pace - 40 min HM pace
Succes allemaal vandaag!Nee toch?quote:Ik ben de Schim. Door de angstige stad ren ik. Door het eeuwige lijden vlucht ik weg.Zo ik ben hyped trouwens!! Sta helemaal te stuiteren en dat zal niet van de bietensap zijn!Ik ben de Schim. Door de angstige stad ren ik. Door het eeuwige lijden vlucht ik weg.Oh. Ik heb ook alleen the Holiday gezien van die hele imdb-lijst. Jullie mogen hem houden. :-)“I planned my death carefully, unlike my life, which meandered along from one thing to another, despite my feeble attempts to control it.”
― Margaret Atwood, Lady OracleVeel succes en vooral plezier aan de lopers dit weekend.
Twinky en krijg je nu ook een mooiere hardloopomgeving?Iedereen veel plezier vandaag en Den Haag!
Het is heerlijk buiten, ben net een rondje Efteling wezen wandelen met de hond.
Nog even een wasmand met was opvouwen en dan beestjes kijken in de Beekse Bergen.Weltrusten... Tot morgen zonder zorgen.
Oudste, Jongste en Lara
Mijn mietjesschema in de strijd naar een betere conditie.quote:
Zo ik ben hyped trouwens!! Sta helemaal te stuiteren en dat zal niet van de bietensap zijn!
Ik heb er ook echt zo'n zin in!
This will be me btw:
***Zou Jude Law bij de start roepen.
"Start in the name of the law?"
Mooie naam BE.
Just remember, you can't climb the ladder of success with your hands in your pockets. ~Arnold SwarzeneggerIk ben knal oranje zoals in Rdam.Ik ben de Schim. Door de angstige stad ren ik. Door het eeuwige lijden vlucht ik weg.
Forum Opties Forumhop: Hop naar:
